LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Probleem is dat ik even redelijk inspiratieloos ben 
Bios draait niets naar onze gading, standaard uit eten is ook weer zo.... standaard.
Bios draait niets naar onze gading, standaard uit eten is ook weer zo.... standaard.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Hahahahahahahaha zo zie je maar dat die tanita vetweegdingen NIET betrouwbaar zijn. Ik zit ff bij een andere sportschool (afwisseling) en ik ga erop staan... 27,1%. Ik heb heel hard gelachen iig 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De weegschaal in de sportschool gaf bij mij aan 18% en de weegschaal thuis zat er ook 9% boven. Leuk bedacht die dingen maar er klopt geen kut vanquote:Op vrijdag 9 januari 2015 15:58 schreef Qwea het volgende:
Hahahahahahahaha zo zie je maar dat die tanita vetweegdingen NIET betrouwbaar zijn. Ik zit ff bij een andere sportschool (afwisseling) en ik ga erop staan... 27,1%. Ik heb heel hard gelachen iig
Pff nog anderhalf uur volhouden hier op kantoor 
.. ben er echt helemaal klaar mee voor deze week. Ga ook niet veel meer doen dan een beetje internetten en m'n rijst met kipfilet opeten. Daarna snel PWO naar binnen werken en de sportschool in.
Daarna dan éindelijk weekend!
.. ben er echt helemaal klaar mee voor deze week. Ga ook niet veel meer doen dan een beetje internetten en m'n rijst met kipfilet opeten. Daarna snel PWO naar binnen werken en de sportschool in.Daarna dan éindelijk weekend!
hilarisch idd die dingenquote:Op vrijdag 9 januari 2015 16:06 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
De weegschaal in de sportschool gaf bij mij aan 18% en de weegschaal thuis zat er ook 9% boven. Leuk bedacht die dingen maar er klopt geen kut van
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had rustdag vandaag... 1x raden waar ik ben /junkquote:
Pff nog anderhalf uur volhouden hier op kantoor
Daarna dan éindelijk weekend!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Waar zit je op volgens huidplooimetingen dan?quote:
Hahahahahahahaha zo zie je maar dat die tanita vetweegdingen NIET betrouwbaar zijn. Ik zit ff bij een andere sportschool (afwisseling) en ik ga erop staan... 27,1%. Ik heb heel hard gelachen iig
Maarja die weegschalen werken met stroomgeleiding, dus als je een leuk experiment wilt doen, moet je even een liter water naar binnen klokken en er weer op gaan staan
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zojuist als een goede huisvrouw lopend naar 3 supermarkten gegaan voor alle aanbiedingen. Dat was mijn sport voor vandaag.
Dat was mijn sport voor vandaag.
Rond de 23% was in novquote:
[..]
Waar zit je op volgens huidplooimetingen dan?
Maarja die weegschalen werken met stroomgeleiding, dus als je een leuk experiment wilt doen, moet je even een liter water naar binnen klokken en er weer op gaan staan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vanavond weer PWO gebruiken sinds bijna twee weken, misschien wel langer. Zal wel flink stuiteren worden
Gelukkig is het weekend.
Gelukkig is het weekend.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Oooeh dat ga ik zo ff doen:D dat water. Werktook enkel via voeten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lol en je kan atletisch en standaard kiezen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hmm dan zou 21% op zich prima kunnen toch, je bent toch een paar kg lichter? Als ik jouw foto's zie, lijkt me 23 ook wel aan de hoge kant.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
21??? 27!!! Zegt ie!quote:
[..]
Hmm dan zou 21% op zich prima kunnen toch, je bent toch een paar kg lichter? Als ik jouw foto's zie, lijkt me 23 ook wel aan de hoge kant.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooohhquote:
Sorry, vrijdagmiddag. Hopen dat ik de laatste 2 uurtjes nog wel scherp ben op mijn werkactiviteiten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Ooohh
goeie morgen!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb de hoop al opgegeven.. nog 65 minuten rond klikken op internet it isquote:
[..]
Ooohh
Is dat na water?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik vraag me wel sterk af wat dat atletisch dan doet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ookquote:
Ik vraag me wel sterk af wat dat atletisch dan doet
Ja na water, sanger
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had bedacht dat ik meer vlees moet eten en nu heb ik iets heuuuul lekkers bedacht voor vanavond wat ik al een tijdje niet gegeten heb. Van die Patak curry met creme fraiche en veel kip en naanbrood! Of rijst, dat is natuurlijk eigenlijk gezonder. 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Zo weer MR1 naar binnen werken.. wish me luck
Good luck!
Wat?quote:
Ik had bedacht dat ik meer vlees moet eten en nu heb ik iets heuuuul lekkers bedacht voor vanavond wat ik al een tijdje niet gegeten heb. Van die Patak curry met creme fraiche en veel kip en naanbrood! Of rijst, dat is natuurlijk eigenlijk gezonder.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Buhh. Lief eet de andere helft op van mijn pizza van gisteren. Maar nu ruikt het hier dus naar pizza en IK WIL OOK. 
Sterkheidsbaas van alles.
Herinner het gevoel van gisteren. Stay strongquote:Op vrijdag 9 januari 2015 17:43 schreef Lonaa het volgende:
Buhh. Lief eet de andere helft op van mijn pizza van gisteren. Maar nu ruikt het hier dus naar pizza en IK WIL OOK.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lees anders je post even terug over hoe de smaak altijd tegenvaltquote:
Buhh. Lief eet de andere helft op van mijn pizza van gisteren. Maar nu ruikt het hier dus naar pizza en IK WIL OOK.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Yes.quote:Op vrijdag 9 januari 2015 17:44 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Herinner het gevoel van gisteren. Stay strong
Hij eet m nu op. Ik heb straks kalkoenfilet en broccoli.
Maar het ruikt zo lekker.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, I know, ik moest gewoon ff spuien.quote:
[..]
Lees anders je post even terug over hoe de smaak altijd tegenvalt
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb dat altijd met broodjes bapao met rundvlees. Die vind ik niet lekker, maar ze ruiken zoooooooooooooo heerlijk. 
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Ik heb dat altijd met broodjes bapao met rundvlees. Die vind ik niet lekker, maar ze ruiken zoooooooooooooo heerlijk.
die met kip (niet kip sate )
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik zit tegen heug en meug dingen weg te stouwen Ik heb geen honger meer
Ik heb geen honger meer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh, die vind ik echt heerlijk.quote:
Ik heb dat altijd met broodjes bapao met rundvlees. Die vind ik niet lekker, maar ze ruiken zoooooooooooooo heerlijk.
Wel een goede dag. Geen patat gehad, al was de verleiding best groot.
O: havermout, amandelmelk, banaan
L: kwark met walnoten en bosvruchten
T: appel
T: praline bonbon
D: maaltijdsalade zalm
Geen patat gehad, al was de verleiding best groot.O: havermout, amandelmelk, banaan
L: kwark met walnoten en bosvruchten
T: appel
T: praline bonbon
D: maaltijdsalade zalm
Volgens mij heb ik goed genoeg getraind. Stond te trillen op m'n benen onder de douche
Eigenlijk heerlijk gevoel, maar ben nu helemaal stuk.
Eigenlijk heerlijk gevoel, maar ben nu helemaal stuk.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Forgive me father, for I have sinned Om half 8 nog boodschappen op het station op vrijdagavond terwijl je moe en hongerig bent, is toch best wel moeilijk, dus toen is er ook een pure chocoladereep in het mandje gegaan en voor meer dan de helft op..
Ik vraag me wel af of dat komt door gisteren niet meer dan normaal te eten maar wel intensief te sporten, meestal heb ik op de dag van een intensieve training helemaal geen extra trek, maar die dag erna.. poeh.
Avondeten was wel heel lekker
Om half 8 nog boodschappen op het station op vrijdagavond terwijl je moe en hongerig bent, is toch best wel moeilijk, dus toen is er ook een pure chocoladereep in het mandje gegaan en voor meer dan de helft op..Ik vraag me wel af of dat komt door gisteren niet meer dan normaal te eten maar wel intensief te sporten, meestal heb ik op de dag van een intensieve training helemaal geen extra trek, maar die dag erna.. poeh.
Avondeten was wel heel lekker
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker gevoel is dat hè.quote:
Volgens mij heb ik goed genoeg getraind. Stond te trillen op m'n benen onder de douche
Eigenlijk heerlijk gevoel, maar ben nu helemaal stuk.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ze doen het erom die verleidingen.Ik moest tanken vanmiddag op weg naar huis. Zo vlak voor etenstijd.... Hebben ze net verse broodjes en frituur daar binnen..... Weersta de verleiding dam maar eens?... Vroeger kon ik dat dus nietquote:
Forgive me father, for I have sinned
Ik vraag me wel af of dat komt door gisteren niet meer dan normaal te eten maar wel intensief te sporten, meestal heb ik op de dag van een intensieve training helemaal geen extra trek, maar die dag erna.. poeh.
Avondeten was wel heel lekker
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ja, ik moet eigenlijk hardlopen, nou dikke lulquote:
[..]
Lekker winddicht gelukkig. Wat waait het weer hard
quote:
Mijn benen 'branden' nog van gisteravond
Nice is dat ey? Ik twijfel of ik benen ga doen of cardio. Denk maar benen. Zit sowieso cardio bij.WOEHOOOOOO!!!!!!! Netjes!quote:
Resultaat deze week -1,3 kg. Totaal nu 23,9 kg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hardlopen zou ik overslaanquote:Op zaterdag 10 januari 2015 09:13 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja, ik moet eigenlijk hardlopen, nou dikke lul
[..]
[..]
WOEHOOOOOO!!!!!!! Netjes!
Zeer lekker gevoel, geeft z'n voldaan gevoel
wat is het geworden? Benen/cardio?Uhuh. I'm happy
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
