LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 30-12-2014 19:26:39 ]F means you're fuckedJe gaat nu vanmiddag nog een keer lopen? Waarom?quote:Op maandag 29 december 2014 12:21 schreef Maraca het volgende:
Fietspad hier was redelijk schoon. Dacht slim te zijn door gewoon een schoon stukje uit te kiezen en dan heen en weer te rennen. Alleen toen werd het een beetje een coopertest en was ik na 10 minuten kapotHad me ook veel te warm aangekleed
Dat gaan we vanmiddag even opnieuw proberen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nou ja, zat nu op 1,5kmquote:
[..]
Je gaat nu vanmiddag nog een keer lopen? Waarom?(ben na die 10 minuten gestopt) Maar ik kijk wel even.. kan zijn dat ik het hier ook bij laat
YUR, kan je me uit de OP halen voor deze wedstrijd? Had me niet ingeschreven namelijkquote:Op maandag 29 december 2014 11:39 schreef mosselmossel het volgende:
twitter:MarathonRdam twitterde op maandag 29-12-2014 om 11:38:58 Wegens overweldigende belangstelling is de populaire 1/4 Marathon Rotterdam uitverkocht! #MR15 reageer retweet
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Je moet het zelf weten hoorquote:
[..]
Nou ja, zat nu op 1,5kmmaar ik heb zelf altijd zoiets van "nou ja, jammer dan, volgende keer beter". Die training doe ik de volgende keer nog wel weer een keer.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Nou ja, zat nu op 1,5km
[..]
YUR, kan je me uit de OP halen voor deze wedstrijd? Had me niet ingeschreven namelijk
F means you're fuckedIs ook zoquote:
[..]
Je moet het zelf weten hoorEr staat sowieso nog een krachttraining op de planning en spinning dus grote kans dat ik straks geen zin meer heb
quote:wijze les voor volgend jaar
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zat op app eerst te kijken inderdaad.quote:Op maandag 29 december 2014 12:23 schreef Ynske het volgende:
[..]
op de gewone site kun je dat zien, niet in de app
Volgens site zit ik op 160km voor dit jaar.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueOh joh, lekker die krachttraining nog pakken vandaag danquote:
[..]
Is ook zo
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Er komen heus nog wel startbewijzen vrij van mensen die m uiteindelijk toch niet gaan lopen. Ik zou vanaf maart een kijkje nemen op www.startbewijshulp.nl als ik jou wasquote:
[..]
Is ook zo
[..]F means you're fuckedAh, dat is een goede tipquote:
[..]
Er komen heus nog wel startbewijzen vrij van mensen die m uiteindelijk toch niet gaan lopen. Ik zou vanaf maart een kijkje nemen op www.startbewijshulp.nl als ik jou wasVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Andersom geldt natuurlijk ook: Gewoon inschrijven volgende keer. Mocht je onverhoopt niet kunnen lopen, raak je je startnummer voor zo'n groot evenement toch wel weer kwijtquote:
[..]
Ah, dat is een goede tipF means you're fuckedJe kan vast die van Toekito wel overnemen. Die slapjanus traint toch niet.quote:
[..]
Ah, dat is een goede tipSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Er zijn nog tig andere, veel leukere loopjes! Die niet vol gaan zijn, en waarvoor je dus pas op her laatste moment hoeft te beslissen.quote:
[..]
Ah, dat is een goede tiplekker door de slushpuppy gelopen in het bos, waar verder bijna niemand was.
Dacht dat het in het bos lastig lopen zou zijn, maar het was op straat/stoep verradelijker.
In het bos moest je meer oppassen dat je geen haffel smeltende sneeuw op je dakpan kreegMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat dus. Rotterdam is leuk, maar 2 jaar geleden kwam ik zelfs in de achterhoede opstoppingen tegen door de drukte op het parcours. Dat je gewoon echt stilstond zeg maar.quote:
[..]
Er zijn nog tig andere, veel leukere loopjes! Die niet vol gaan zijn, en waarvoor je dus pas op her laatste moment hoeft te beslissen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Even een technische vraag: bij veel schema's (bijv. runnersweb) zie ik dat je de lange duurloop op heel langzaam tempo moet lopen. Bijv. meer dan 7:00 min/km. Terwijl ik nu 10 km kan lopen in één uur (6:00m/km). Dan moet ik echt wel mijn best doen. Bij een tempo van 6:20/km loop ik al een stukje comfortabeler. (Ik ben nog een redelijke newbie, half september begonnen met lopen).
Voor een tempo van meer dan 7:00/km kan ik me niet goed motiveren. Wil wel een beetje het gevoel hebben dat ik wat aan het doen ben. (Oftewel: met een rood verhit hoofd de training uitlopen
Is het een probleem als ik de lange duurloop op een sneller tempo loop (ook al zit ik dan niet in de juiste hartslagzone)? Of kom ik dan in de knoei met overbelasting?Dit is je valkuil, want dit moet dus niet elke keer per se. Overbelasting ligt, zoals je zelf al zegt, op de loer dan.quote:
Even een technische vraag: bij veel schema's (bijv. runnersweb) zie ik dat je de lange duurloop op heel langzaam tempo moet lopen. Bijv. meer dan 7:00 min/km. Terwijl ik nu 10 km kan lopen in één uur (6:00m/km). Dan moet ik echt wel mijn best doen. Bij een tempo van 6:20/km loop ik al een stukje comfortabeler. (Ik ben nog een redelijke newbie, half september begonnen met lopen).
Voor een tempo van meer dan 7:00/km kan ik me niet goed motiveren. Wil wel een beetje het gevoel hebben dat ik wat aan het doen ben. (Oftewel: met een rood verhit hoofd de training uitlopen
Is het een probleem als ik de lange duurloop op een sneller tempo loop (ook al zit ik dan niet in de juiste hartslagzone)? Of kom ik dan in de knoei met overbelasting?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat Gup zegt en je zal minder snel progressie boeken. LDL's in 6:30 a 6:40 lopen en intervallen op 5:50 of 5:45 gaan lopen (bv 12x200m 100m rust)quote:
[..]
Dit is je valkuil, want dit moet dus niet elke keer per se. Overbelasting ligt, zoals je zelf al zegt, op de loer dan.Ik kan 10 km onder de 47 minuten lopen en ik doe mijn langzame duurlopen ook boven de 6.00quote:
Even een technische vraag: bij veel schema's (bijv. runnersweb) zie ik dat je de lange duurloop op heel langzaam tempo moet lopen. Bijv. meer dan 7:00 min/km. Terwijl ik nu 10 km kan lopen in één uur (6:00m/km). Dan moet ik echt wel mijn best doen. Bij een tempo van 6:20/km loop ik al een stukje comfortabeler. (Ik ben nog een redelijke newbie, half september begonnen met lopen).
Voor een tempo van meer dan 7:00/km kan ik me niet goed motiveren. Wil wel een beetje het gevoel hebben dat ik wat aan het doen ben. (Oftewel: met een rood verhit hoofd de training uitlopen
Is het een probleem als ik de lange duurloop op een sneller tempo loop (ook al zit ik dan niet in de juiste hartslagzone)? Of kom ik dan in de knoei met overbelasting?
Omdat de topsnelheid van ons gewone stervelingen niet zo hoog is moet je echt langzaam lopen voor je gevoel om in de juiste zone te lopen..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ga denk ik zo voor een rondje van een kilometer of vijf.. Veel te lekker weer om vanavond in het donker te gaan lopen.
Oh, iemand hier die een startbewijs voor de midwintermarathon wilt? 16 km of 25 km (van mossel)? Ik heb mossel een weekend Rome cadeau gedaan en had er bij het inschrijven niet aan gedacht dat dat in hetzelfde weekend is.
oe... hmz.quote:
Ik ga denk ik zo voor een rondje van een kilometer of vijf.. Veel te lekker weer om vanavond in het donker te gaan lopen.
Oh, iemand hier die een startbewijs voor de midwintermarathon wilt? 16 km of 25 km (van mossel)? Ik heb mossel een weekend Rome cadeau gedaan en had er bij het inschrijven niet aan gedacht dat dat in hetzelfde weekend is.Bedankt Guppy, Swets en LT voor de reacties. Het is me duidelijk: ik zal rustiger de duurloopjes moeten gaan doen dus, om op de langere termijn meer progressie te kunnen boeken. (Verstandig zijn is niet altijd leuk).
Hoe vaak mag je eigenlijk voluit lopen? Zit daar een max op?Zou niet sneller dan 6:40 doen.quote:
Even een technische vraag: bij veel schema's (bijv. runnersweb) zie ik dat je de lange duurloop op heel langzaam tempo moet lopen. Bijv. meer dan 7:00 min/km. Terwijl ik nu 10 km kan lopen in één uur (6:00m/km). Dan moet ik echt wel mijn best doen. Bij een tempo van 6:20/km loop ik al een stukje comfortabeler. (Ik ben nog een redelijke newbie, half september begonnen met lopen).
Voor een tempo van meer dan 7:00/km kan ik me niet goed motiveren. Wil wel een beetje het gevoel hebben dat ik wat aan het doen ben. (Oftewel: met een rood verhit hoofd de training uitlopen
Is het een probleem als ik de lange duurloop op een sneller tempo loop (ook al zit ik dan niet in de juiste hartslagzone)? Of kom ik dan in de knoei met overbelasting?
Is toch ook juist lekker een uur lang hardlopen en nergens last van hebben.Als je echt een langer stuk doet, max 1 keer per week. Korte intervallen (200/400m) kunnen eventueel twee keer maar voor relatieve beginners ook beter 1 keer.quote:
Bedankt Guppy, Swets en LT voor de reacties. Het is me duidelijk: ik zal rustiger de duurloopjes moeten gaan doen dus, om op de langere termijn meer progressie te kunnen boeken. (Verstandig zijn is niet altijd leuk).
Hoe vaak mag je eigenlijk voluit lopen? Zit daar een max op?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ga het niet reddenquote:
[..]
Lekker samen een rondje met je vrouw lopen.Of een stukje verder natuurlijk.
Ik heb m'n rondje voor vandaag er ook weer opzitten. Rondje, want het viel me alles mee in het park. Goed te doen, qua gladheid.
Er staat voor oudejaarsdag nog een training op het programma. Maar ik moet nog zien of ik die ga lopen. Het knalt hier nu al behoorlijk, moet je nagaan als het de 31ste is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
hou ook van jouquote:
[..]
Je gaat hem achterna. Of je gaat rennen, maar dat zie ik niet gebeuren
@Ynske ik zat aan 3 km maar al maanden niks gedaan....PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaVanmiddag een rondje van 11km gelopen, ik denk dat dit de laatste kilometers van het jaar zijn. De helft van het loopje moest ik plassen, ik heb dat steeds, ik denk door de kou, zo irritant. Geen horecagelegenheid in de buurt en wildplassen vind ik niet te doen hier: polderlandschap met vrij veel langsrazend verkeer of een heel druk Amsterdamse bos. Ik overweeg een plastuit mee te nemen volgende keer want dit verpest echt het lopen.Ook geen McDonalds of tankstation die je in je route kunt opnemen? Die bieden mij nog wel eens uitkomstquote:
Vanmiddag een rondje van 11km gelopen, ik denk dat dit de laatste kilometers van het jaar zijn. De helft van het loopje moest ik plassen, ik heb dat steeds, ik denk door de kou, zo irritant. Geen horecagelegenheid in de buurt en wildplassen vind ik niet te doen hier: polderlandschap met vrij veel langsrazend verkeer of een heel druk Amsterdamse bos. Ik overweeg een plastuit mee te nemen volgende keer want dit verpest echt het lopen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vandaag naar Dodewaard geweest, gepast, gerend, gepast, gerend, gepast, gerend... En jahoooor ik heb eindelijk schoenen. Het zijn asics gel fortitude 6 geworden. Grijs met paars en groen. (hieronder de foto als ik het goed heb gedaan
ben blij
dan zou ik t niet doen. Maar het wie ben ik.quote:
[..]
hou ook van jou
@Ynske ik zat aan 3 km maar al maanden niks gedaan....
Ik ga voor maart een 5km.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieEr is helemaal niets mis met over- of onderpronatie hoorquote:
Vandaag naar Dodewaard geweest, gepast, gerend, gepast, gerend, gepast, gerend... En jahoooor ik heb eindelijk schoenen
ben blij
[ afbeelding ]
Veel plezier en veel fijne kilometers op je mooie nieuwe schoenen!F means you're fuckedO nee zo bedoelde ik het ook niet!! Is ook zeker niets mis mee. Alleen ik dacht juist dat ik dat had maar de video zei van niet dus dat vind ik mooiquote:
[..]
Er is helemaal niets mis met over- of onderpronatie hoor
Veel plezier en veel fijne kilometers op je mooie nieuwe schoenen!
En thanks dat gaat wel lukken!
Thanks YnskeDenk woensdag pas echt helemaal weg..quote:
Hoop dan een een rondje van een km of 22 te kunnen makenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Da's een mooi stukje. Ik mag nu ook mijn LDL weer uit gaan breidenquote:
[..]
Denk woensdag pas echt helemaal weg..
Hoop dan een een rondje van een km of 22 te kunnen makenF means you're fuckedDat is geen damesschoenquote:
Vandaag naar Dodewaard geweest, gepast, gerend, gepast, gerend, gepast, gerend... En jahoooor ik heb eindelijk schoenen
ben blij
[ afbeelding ]
Die heb ik namelijk ook, alleen in andere kleuren'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik ga vanavond lekker toch niet. Denk gister in de vastgevroren sneeuw wat overbelast met al die ongelijke grond. Irritatiefactortje in het linkerbeen. En dan ga ik lekker rust houden. Misschien dinsdag of woensdag nog. Anders komend weekend wel weer.quote:
[..]
Da's een mooi stukje. Ik mag nu ook mijn LDL weer uit gaan breidenZeeuwse mossels kunnen altijd!Gewoon heel dit jaar niet meer lopen. Ik doe meequote:
[..]
Ik ga vanavond lekker toch niet. Denk gister in de vastgevroren sneeuw wat overbelast. Irritatiefactortje in het linkerbeen. En dan ga ik lekker rust houden. Misschien dinsdag of woensdag nog. Anders komend weekend wel weer.F means you're fuckedLijkt me een prima plan. En ik ga sowieso de hele volgende week ook niet lopen, dus inderdaad hooguit komend weekend nog. Even lekker alles laten herstellen en dan vanaf 12 januari beginnen met het schema naar Rotterdam.quote:
[..]
Gewoon heel dit jaar niet meer lopen. Ik doe meeZeeuwse mossels kunnen altijd!Wellus!!!quote:
[..]
Dat is geen damesschoen
Die heb ik namelijk ook, alleen in andere kleurenStaat zelfs op de doos.En die vrouw zei dat ook nog. Ik had eerst de mannenvariant aan in het blauw met groen. Maar dat valt iets te ruim ofzo ik weet het ook niet haha .Voorderest is er denk weinig verschil idd behalve de kleur dan! En ik vind ze
ook al lekker zitten dus ze zullen ook wel lekker lopenDan heb ik de mannenvariant ja, want die van mij zijn blauw met groenquote:
[..]
Wellus!!!
ook al lekker zitten dus ze zullen ook wel lekker lopen'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'dames modellen zijn vaak smaller als ik het goed hebquote:Op maandag 29 december 2014 16:00 schreef Swetsenegger het volgende:
Zijn er dames en herenschoenen in hardloopschoenen anders dan het kleurtjeToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHeb ik ook.quote:
Vandaag naar Dodewaard geweest, gepast, gerend, gepast, gerend, gepast, gerend... En jahoooor ik heb eindelijk schoenen
ben blij
[ afbeelding ]
Laatste rondje van het jaar gelopen, vijf kilometer. Ik had een rondje met drukke fietspaden uitgekozen, ervanuitgaande dat die goed gestrooid zouden zijn. Klopte ook, geen last gehad van gladheid. Het was prachtig weer om te lopen! Blij dat ik nu al gegaan ben in plaats van naar de training vanavond. Toch weer wat daglicht meegepakt zo.Ja ik heb er weer zin in, van die lange afstanden.quote:
[..]
Da's een mooi stukje. Ik mag nu ook mijn LDL weer uit gaan breiden
En er staan natuurlijk ook een aantal lange loopjes op het programma begin 2015, dus wat km's maken is geen slecht idee.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jullie verwende nesten.... Auckland 5 uur 's ochtend in een broeierige hotelkamer.
buiten 20 graden en een RV van 90% dus geen ideaal slaapweer.
Nog even en dan begint het te schemeren en dan maar een rondje dwalen door de ontwakende stad.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Voor mij morgen mijn laatste ronde van 2014, mag ook een mooie lange van 22+ km worden. Hardloopschoenen mee naar Parijs doe ik toch maar niet, daarvoor zijn we er te kort en we zullen toch al heel wat meters lopend afleggen denk ik.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nou, ik heb wel interesse. Even kijken hoe het in de planning valt.quote:
Ik ga denk ik zo voor een rondje van een kilometer of vijf.. Veel te lekker weer om vanavond in het donker te gaan lopen.
Oh, iemand hier die een startbewijs voor de midwintermarathon wilt? 16 km of 25 km (van mossel)? Ik heb mossel een weekend Rome cadeau gedaan en had er bij het inschrijven niet aan gedacht dat dat in hetzelfde weekend is.Voornemen voor 2015 is het bijhouden van een trainingslogboek/blog en het vinden van een mooi schema dat ik kan gaan volgen. De laatste tijd doe ik maar wat en daar moet wat meer lijn in gaan komen.Jij ook alquote:
Voornemen voor 2015 is het bijhouden van een trainingslogboek/blog en het vinden van een mooi schema dat ik kan gaan volgen. De laatste tijd doe ik maar wat en daar moet wat meer lijn in gaan komen.F means you're fuckedMijn eerste en tot nu toe enige blog stamt alweer van 5 novemberquote:
Het enige wat ik ooit geblogged heb is mijn eerste jaar als vader.F means you're fucked
Gelukkig loop je consequenterquote:
[..]
Mijn eerste en tot nu toe enige blog stamt alweer van 5 novemberVandaag was lopen toch wel weer goed te doen als je op de fietspaden bleef, dus lekker 10k gelopen. Morgen nog een keer ongeveer die afstand en dan ben ik ook klaar voor dit jaarEigenlijk doelde ik op bloggen, maar nu je het zegt...quote:
[..]
Doel je op bloggen of 'maar wat doen'F means you're fuckedNoem je dat consequent?quote:Op maandag 29 december 2014 19:53 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Gelukkig loop je consequenter
Kerstcross foto's alleen van de lange crossWe horen het wel.quote:
[..]
Nou, ik heb wel interesse. Even kijken hoe het in de planning valt.Psssttt....quote:
[..]
Noem je dat consequent?
Kerstcross foto's alleen van de lange cross
http://www.avsparta.nl/content/view/full/9541F means you're fuckedGezienquote:
[..]
Psssttt....
http://www.avsparta.nl/content/view/full/9541Ik heb je wel gespot. De 33ste foto ofzoquote:
[..]
GezienF means you're fuckedOh thanks. Met mijn kleine haasjequote:
[..]
Ik heb je wel gespot. De 33ste foto ofzo
(die ik natuurlijk wel even heb verpletterd voor de finish)Die vroeg er dan ook omquote:
[..]
Oh thanks. Met mijn kleine haasje
(die ik natuurlijk wel even heb verpletterd voor de finish)F means you're fuckedHeel goed, zo'n hotchoc krijg je natuurlijk niet zomaarquote:
[..]
Die riep telkens "CHOCOLADEMELK" onderweg. "Nog even", zei pa danF means you're fuckedIemand nog behoefte om een marathon te lopen in het land van De Grote Leider?
http://www.koryogroup.com(...)ongyang_marathon.php
TOUR COST: Option A EUR 790 || Option B EUR 990
Als ik dat geld had, had ik het overwogenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat lijkt me zo vreselijk tofquote:
Iemand nog behoefte om een marathon te lopen in het land van De Grote Leider?
[ afbeelding ][ afbeelding ]
http://www.koryogroup.com(...)ongyang_marathon.php
TOUR COST: Option A EUR 790 || Option B EUR 990
Als ik dat geld had, had ik het overwogenF means you're fucked
Ja, mij ook. Ik vraag me alleen af of je uberhaupt iets van foto's mag maken van alles wat je ziet en hoe streng je overal gecontroleerd wordt. Ik ben ook reuze benieuwd door wat voor gecontroleerd gebied je mag lopen, want je mag vooral geen arme Noord-Koreanen zien. Misschien zetten ze wel lachend publiek neerquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk vraag me zelfs af of ik wel mag gaan zonder dat het me mijn baan gaat kosten.quote:Op maandag 29 december 2014 23:02 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ja, mij ook. Ik vraag me alleen af of je uberhaupt iets van foto's mag maken van alles wat je ziet en hoe streng je overal gecontroleerd wordt. Ik ben ook reuze benieuwd door wat voor gecontroleerd gebied je mag lopen, want je mag vooral geen arme Noord-Koreanen zien. Misschien zetten ze wel lachend publiek neer
De marathon gaat overigens over 4 rondjes, dus 98% van dit topic mag sowieso al niet meedoenF means you're fucked
(daar heb je ze, de lachende Noord-Koreanen... al kunnen ze ook lachen omdat ze zelden Westerlingen zien
Goed, die gaat op de bucketlist...Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWordt wel een dure, die prijzen zijn vanuit Bejing, dus tel nog even de reis naar China erbij op...
Maar zou wel een mooie ervaring zijn..
Maar ja rondjes...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Retourtje Beijing vanaf ongeveer 450 euro + het reispakket van 800 euro. En dan nog overnachtingen in Beijingquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
(daar heb je ze, de lachende Noord-Koreanen... al kunnen ze ook lachen omdat ze zelden Westerlingen zien
[ afbeelding ]
Goed, die gaat op de bucketlist...F means you're fuckedGing lekker vanavond 3.17km in 25 minuten weten te lopen. Nu dit vasthouden en door in het volgende jaar| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueZo, dat was een dagje op stap met .co.uk.
Vanochtend eerst samen wezen trailen over een ijzige ondergrond. We spraken af op de parkeeerplaats voor mijn hotel. Op een gegeven moment kwam de bus van the A-team voorrijden met daarin iemand met een nucleair gele jas aan. Dat moest haast wel een hardloper zijn. Het was Wolve000 en ook Moblo had besloten om toch mee te gaan lopen.
Wolve had een leuke route uitgezet en door de sneeuw en het prachtige weer was het een bijzonder aangename loop. Mijn eerste training in tien dagen, dus ik had er veel zin in. Na 9,4 km, een D+ van 37 m en honderdtriljoen duimpjes van moblo was het uurtje ouwehoeren helaas al weer voorbij.
's Middags wezen lunchen in huize Moblo/Wolve. Erg lekker en welverdiend na de pittige training. Daarna gepoold in Barnsley en veel gegeten in een pub. We zouden eigenlijk naar een voetbalwedstrijd gaan, maar die werd afgelast vanwege een bevroren veld.
Ik vond het enorm gezellig en zal beiden missen.
TL;DR: het was allemaal kut.
[ Bericht 0% gewijzigd door Zwabberhark op 29-12-2014 23:48:39 ]Quoi, niet prima lopen gaat vanzelf. Daar hoef ik niet eens moeite voor doen. Het is een gift.
Murmeli, ik loop nu de laatste tijd gewoon echt matig; slechts eenmaal per week een training en met beetje last van mijn enkel. Eerst overbelasting links en nu voel ik hetzelfde ook rechts heel lichtjes opkomen. Heb nog geen fatsoenlijke duurloop gedaan sinds de Bruggenloop en Egmond zit eraan te komen. Was van plan om er een veredelde duurloop van te maken, maar dat gewaggel is ook vervelend voor de voeten en mijn conditie is slushpuppy (die vind ik mooi!).
quote:
Iemand nog behoefte om een marathon te lopen in het land van De Grote Leider?
[ afbeelding ][ afbeelding ]
http://www.koryogroup.com(...)ongyang_marathon.php
TOUR COST: Option A EUR 790 || Option B EUR 990
Als ik dat geld had, had ik het overwogen
Ik denk dat ik trouwens wel alleen moet, ik verwacht dat ik Mrs.RD niet mee krijg ondanks dat het een echte chardonnay socialist is.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik denk dat ik na de 9 uur bij HAAG en Naseby wel gekwalificeert benquote:
[..]
De marathon gaat overigens over 4 rondjes, dus 98% van dit topic mag sowieso al niet meedoen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo, net laatste loopje van het jaar gedaan! 40' joggen en aansluitend 10' wedstrijdtempo.
En de eindstand voor 2014 is : 92 activiteiten, 571,09km, 64,47'08" gelopen en 32,541 kcal verbrand ( volgens Garmin ). Ik ben blij!
Het doel voor 2015 is blessurevrij lopen.Ik heb al jarenlang een fascinatie voor het land Noord-Korea. In mijn ogen is het een ronduit bizar land. Als Niet-Amerikaan is het ook relatief makkelijk om er op vakantie te gaan.
Uit reisverslagen kun je halen dat je ter plekke twee Noord-Koreaanse gidsen krijgt toegewezen en dat zij bepalen wat je ziet, wanneer je het ziet en met wie je spreekt (niet of nauwelijks de gewone burger). Je krijgt aanwijzigen wat je wel en niet mag fotograferen en hoe je het fotografeert (standbeelden van de grote leider moeten er in z'n geheel op).
Je mobiel en paspoort lever je bij binnenkomst verplicht in. En inderdaad, meestal reis je per trein vanuit Peking, waar je eerst je visum moet aanvragen. Er bestaat ook een optie per vliegtuig, maar bedenk wel dat AirKoryo op de zwarte lijst staat.
Het lijkt me een enorm beklemmende "vakantie" en alleen daardoor al een onvergetelijke ervaring. Maar toch heb ik besloten om er niet naartoe te gaan. Het is namelijk een land waarbij de bevolking met harde hand onderdrukt wordt en waarin miljoenen mensen onder erbarmelijke omstandigheden in werkkampen worden geplaatst. Vaak om kleine redenen, maar ook worden hele families geporteerd naar deze werkkampen als een van de leden ergens van verdacht wordt. In deze werkkampen worden mensen zonder enige vorm van een proces, laat staan een eerlijk proces, geëxecuteerd.
Ik vind het een onaangenaam idee om in zo'n land de toerist uit hangen. Maar goed, ik snap het wel als mensen nieuwsgierig zijn en er wel naartoe gaan. Ik gok trouwens dat het behoorlijk heet is tijdens die marathon.Ik heb het invullen van mijn naam bij de challenge iets te lettelijk genomen... kan dat aangepast of verwijderd worden?
[ Bericht 0% gewijzigd door zouzomaarkunnen op 30-12-2014 08:11:51 ]Ik deel je fascinatie, maar je omschrijft ook precies waarom ook wij het land (nog) niet bezocht hebben.quote:
Ik heb al jarenlang een fascinatie voor het land Noord-Korea. In mijn ogen is het een ronduit bizar land. Als Niet-Amerikaan is het ook relatief makkelijk om er op vakantie te gaan.
Uit reisverslagen kun je halen dat je ter plekke twee Noord-Koreaanse gidsen krijgt toegewezen en dat zij bepalen wat je ziet, wanneer je het ziet en met wie je spreekt (niet of nauwelijks de gewone burger). Je krijgt aanwijzigen wat je wel en niet mag fotograferen en hoe je het fotografeert (standbeelden van de grote leider moeten er in z'n geheel op).
Je mobiel en paspoort lever je bij binnenkomst verplicht in. En inderdaad, meestal reis je per trein vanuit Peking, waar je eerst je visum moet aanvragen. Er bestaat ook een optie per vliegtuig, maar bedenk wel dat AirKoryo op de zwarte lijst staat.
Het lijkt me een enorm beklemmende "vakantie" en alleen daardoor al een onvergetelijke ervaring. Maar toch heb ik besloten om er niet naartoe te gaan. Het is namelijk een land waarbij de bevolking met harde hand onderdrukt wordt en waarin miljoenen mensen onder erbarmelijke omstandigheden in werkkampen worden geplaatst. Vaak om kleine redenen, maar ook worden hele families geporteerd naar deze werkkampen als een van de leden ergens van verdacht wordt. In deze werkkampen worden mensen zonder enige vorm van een proces, laat staan een eerlijk proces, geëxecuteerd.
Ik vind het een onaangenaam idee om in zo'n land de toerist uit hangen. Maar goed, ik snap het wel als mensen nieuwsgierig zijn en er wel naartoe gaan. Ik gok trouwens dat het behoorlijk heet is tijdens die marathon.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo, over een uurtje de laatste keer jaar...Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieBurp.. ik had gisteren vast een stevig ontbijt klaargemaakt voor vóór mijn lange duurloop. Maar iets te stevig vrees ik, dat wordt een paar uur laten zakkenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mijzelf maar op de challenge lijst gezet met 500.
Gaat flinke opdracht worden omdat ik dit jaar de 200 niet eens gehaald heb maar moet iets hebben om naar uit te kijken en om als doel te hebben.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueJezus wat een idioot land. Het trok me sowieso al niet, en nu nog minder. Maar ik ga ook niet naar een land als Rusland toe, ook omdat dat een "raar" land is waar ze niet normaal met hun burgers omgaan.quote:
Ik heb al jarenlang een fascinatie voor het land Noord-Korea. In mijn ogen is het een ronduit bizar land. Als Niet-Amerikaan is het ook relatief makkelijk om er op vakantie te gaan.
Uit reisverslagen kun je halen dat je ter plekke twee Noord-Koreaanse gidsen krijgt toegewezen en dat zij bepalen wat je ziet, wanneer je het ziet en met wie je spreekt (niet of nauwelijks de gewone burger). Je krijgt aanwijzigen wat je wel en niet mag fotograferen en hoe je het fotografeert (standbeelden van de grote leider moeten er in z'n geheel op).
Je mobiel en paspoort lever je bij binnenkomst verplicht in. En inderdaad, meestal reis je per trein vanuit Peking, waar je eerst je visum moet aanvragen. Er bestaat ook een optie per vliegtuig, maar bedenk wel dat AirKoryo op de zwarte lijst staat.
Het lijkt me een enorm beklemmende "vakantie" en alleen daardoor al een onvergetelijke ervaring. Maar toch heb ik besloten om er niet naartoe te gaan. Het is namelijk een land waarbij de bevolking met harde hand onderdrukt wordt en waarin miljoenen mensen onder erbarmelijke omstandigheden in werkkampen worden geplaatst. Vaak om kleine redenen, maar ook worden hele families geporteerd naar deze werkkampen als een van de leden ergens van verdacht wordt. In deze werkkampen worden mensen zonder enige vorm van een proces, laat staan een eerlijk proces, geëxecuteerd.
Ik vind het een onaangenaam idee om in zo'n land de toerist uit hangen. Maar goed, ik snap het wel als mensen nieuwsgierig zijn en er wel naartoe gaan. Ik gok trouwens dat het behoorlijk heet is tijdens die marathon.
Leuk verslag van je dagje met mo en wolve
@wyccie: hmm ok dat klinkt wel matig. Hier is t ook best wel prut met lopen helaas
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Als raar met burgers omgaan de maatstaf is, dan kan je zo ongeveer nergens op vakantie.
Maar de punten die Zwabber noemt snijden wel hout, desalniettemin lijkt het mij een geniale reis en ervaring om daar inderdaad een race te doen. Ik denk dat er ook weinig concurrentie is op Strava segments.
Jack does it in real time...Je kan niet eens hardlopen in Noord-Korea, want je Garmin wordt net als je telefoon ingenomen bij binnenkomst in het land.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mij lijkt het nou helemaal niets, naar Korea gaan en al helemaal niet om een marathon te lopen. Ik beslis graag zelf wat ik waar en wanneer doeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Twijfelde nog, maar geen Garmin dus, dan houdt het op inderdaad...quote:
Je kan niet eens hardlopen in Noord-Korea, want je Garmin wordt net als je telefoon ingenomen bij binnenkomst in het land.Jack does it in real time...Dan toch maar een Polar kopen
Ik zit te twijfelen over de Parijs Marathon...maar ik zie dat het nogal lastig is om je startnummer over te dragenF means you're fuckedIk doelde dus op die punten ook ja. Raar was even de makkelijke formuleringquote:
Als raar met burgers omgaan de maatstaf is, dan kan je zo ongeveer nergens op vakantie.
Maar de punten die Zwabber noemt snijden wel hout, desalniettemin lijkt het mij een geniale reis en ervaring om daar inderdaad een race te doen. Ik denk dat er ook weinig concurrentie is op Strava segments.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Dan toch maar een Polar kopen
Ik zit te twijfelen over de Parijs Marathon...maar ik zie dat het nogal lastig is om je startnummer over te dragen
Waarom twijfel je? En wat moet je doen om je nr over te dragen? Of kan het uberhaupt niet?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Om praktische redenenquote:
[..]
Waarom twijfel je? En wat moet je doen om je nr over te dragen? Of kan het uberhaupt niet?
Volgens de organisatie kan het niet, en je moet je startnummer ophalen met een legitimatiebewijs en een medische verklaringF means you're fuckedWeet iemand hoe je strava en myfitnesspal kunt koppelen? Ik kan strava wel vinden in myfitnesspal, maar ik weet niet hoe ik in strava de koppeling goedkeur. (Of hoeft dat niet?)
Aan deze 2 apps wil ik straks UP van jawbone koppelen.
Vanmiddag ga ik poging 2 tot hardlopen doen..Ik heb werkelijk waar geen enkel flauw ideequote:
Weet iemand hoe je strava en myfitnesspal kunt koppelen? Ik kan strava wel vinden in myfitnesspal, maar ik weet niet hoe ik in strava de koppeling goedkeur. (Of hoeft dat niet?)
Aan deze 2 apps wil ik straks UP van jawbone koppelen.
Vanmiddag ga ik poging 2 tot hardlopen doen..
Maar: Heel veel plezier met hardlopen vanmiddag!F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Wegens overweldigende belangstelling is de populaire 1/4 Marathon Rotterdam uitverkocht! 
Op 
.jpg)
