abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_148299134
quote:
1s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 21:12 schreef RBWO het volgende:

[..]

'Probleem' Is dat als ik smiddags geen halve oxazepam en rond 18:00 de hele niet pak ik gewoon de hele dag zo'n angstig gevoel heb (het Is ook meer angst voor een paniekaanval dan daadwerkelijk angstig zijn). Neem dus gewoon iedere dag standaard 15mg oxazepam.. Maarja het helpt mij nu wel de dag 'redelijk' door te komen. Vandaag ook weer even 2u bij mijn opa en oma geweest en dat ging wel prima(zonder oxazepam lukt me dat nu niet)
Kan moeilijk multiquoten op mijn telefoon.

@minty.
Goed om te horen dat het uiteindelijk wel werkt! Moet dus gewoon geduld hebben!

@kvt
Dat klopt ja.. Was ik eigenlijk wel even vergeten dat in het begin je meer angst krijgt..

Ach, ik moet Denk ik maar eens wat geduld hebben. Over 2 weken slik ik het 5 weken en wie weet hoe het dan is. Als ik het vergelijk met 2 weken geleden ben ik al een stukje beter geworden in de dagelijkse dingen. Kan weer boodschappen doen, even autorijden, soms een uurtje of 2 naar vrienden. Zie de dagen iets positiever in(2 weken geleden echt niet) .. Komt best goed als ik het de tijd maar geef.
Geduld ja, ik heb daar nog een spreekwoord over vanuit de periode dat ik de eerste keer AD ben gaan opbouwen: Geduld is een schone zaak alleen het duurt zo lang ;)

Ik ken het helemaal en zit in hetzelfde proces, alleen iets verder.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_148299172
Zeg... kennen jullie dat mensen zich teveel zorgen om je maken en om de beurten van alles en nog wat verzinnen om je bezig te houden en bij je te zijn? Vandaag wilde iemand spelletjes komen spelen, morgen willen mensen me naar een concert meenemen, vrijdag wilde iemand sporten, donderdag wilde iemand wandelen... Ik vind het heel lief, maar ik wil geen project zijn van mensen. Ik red me wel en anders stap ik naar de hulpverleners. Alleen ik weet niet hoe ik dit op een lieve manier kan vertellen, zonder ondankbaar te klinken. En aan de ene kant vind ik het ook wel prettig, alleen het is een beetje te overduidelijk dat ze me van de straat willen houden... Ik wil gewoon niet dat ze zich zorgen maken eigenlijk...

En ik weet dat ze zien dat ik mijn best doe, en dat ik alles eraan doen om geen profiteur te zijn, alleen ik ben wel bang dat ze dat gaan vinden. Daarnaast heb ik ineens sociale contacten en afspraken voor de afgelopen tien weken die zich in een keer inhalen en raak compleet oververmoeid...
*voelt zich een ondankbaar kreng*
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_148299290
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 22:42 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zeg... kennen jullie dat mensen zich teveel zorgen om je maken en om de beurten van alles en nog wat verzinnen om je bezig te houden en bij je te zijn? Vandaag wilde iemand spelletjes komen spelen, morgen willen mensen me naar een concert meenemen, vrijdag wilde iemand sporten, donderdag wilde iemand wandelen... Ik vind het heel lief, maar ik wil geen project zijn van mensen. Ik red me wel en anders stap ik naar de hulpverleners. Alleen ik weet niet hoe ik dit op een lieve manier kan vertellen, zonder ondankbaar te klinken. En aan de ene kant vind ik het ook wel prettig, alleen het is een beetje te overduidelijk dat ze me van de straat willen houden... Ik wil gewoon niet dat ze zich zorgen maken eigenlijk...
Doen ze dat uit medelijden omdat ze je situatie kennen?
Bij mij is het zo dat ik het leuk zou vinden als mensen het aan me vragen maar dat nooit voorkomt.
Op maandag 11 maart 2013 21:24 schreef Kally het volgende:
Ga jij lekker met je mini spelen }:|
pi_148299420
quote:
1s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 22:44 schreef Miniem het volgende:

[..]

Doen ze dat uit medelijden omdat ze je situatie kennen?
Bij mij is het zo dat ik het leuk zou vinden als mensen het aan me vragen maar dat nooit voorkomt.
dit, ik zou er juist superblij mee zijn. maar als je het niet nodig hebt kun je dat toch gewoon aangeven, zoals je zelf al zegt?
pi_148303268
quote:
1s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 18:29 schreef RBWO het volgende:

[..]

Top! De AD slaat al wel aan op mijn andere symptomen. En vergeleken met 2 weken geleden is er voor zowel mij als de omgeving al een verbetering merkbaar.

Alleen die k*t angst en paniekaanvallen zijn er nog wel (en de angst voor de angst! :')). Dus moet dus nog minimaal een weekje of 3 afwachten omtrent de werking op de angst! Die blijft nl wat langer opzich wachten blijkbaar.
Ik slik het nu een half jaar en sta as we speak op een bruiloft. Zelfs alcohol, een van De grootste angsten, is geen probleem. Exposure is belangrijk, maar wel als je eraan toe bent ;)
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
pi_148303435
Ze zeggen dat ze het doen omdat ze me leuk vinden en me tien weken hebben moeten missen (op bezoek in een instelling is toch even anders dan normaal afspreken) en ik hoop dat dit waar is; want ik ben graag bij mijn vrienden. Alleen ik ben bang dat ze het met andere redenen doen (maar goed, wanneer ik dat vraag zeggen ze dat het mijn onzekerheid is, wat hopelijk waar is)...

Waarschijnlijk zie ik beren op de weg die er niet zijn, I hope so
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  zondag 4 januari 2015 @ 00:40:56 #257
327059 Royco1
I AM THE LAW!!
pi_148304473
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 22:42 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zeg... kennen jullie dat mensen zich teveel zorgen om je maken en om de beurten van alles en nog wat verzinnen om je bezig te houden en bij je te zijn? Vandaag wilde iemand spelletjes komen spelen, morgen willen mensen me naar een concert meenemen, vrijdag wilde iemand sporten, donderdag wilde iemand wandelen... Ik vind het heel lief, maar ik wil geen project zijn van mensen. Ik red me wel en anders stap ik naar de hulpverleners. Alleen ik weet niet hoe ik dit op een lieve manier kan vertellen, zonder ondankbaar te klinken. En aan de ene kant vind ik het ook wel prettig, alleen het is een beetje te overduidelijk dat ze me van de straat willen houden... Ik wil gewoon niet dat ze zich zorgen maken eigenlijk...

En ik weet dat ze zien dat ik mijn best doe, en dat ik alles eraan doen om geen profiteur te zijn, alleen ik ben wel bang dat ze dat gaan vinden. Daarnaast heb ik ineens sociale contacten en afspraken voor de afgelopen tien weken die zich in een keer inhalen en raak compleet oververmoeid...
*voelt zich een ondankbaar kreng*
Ik denk dat het een beetje beide is.
Dat ze je en gemist hebben en zich nog steeds zorgen om je maken en je willen helpen.

Maar geef wel aan als het je teveel wordt, wees eerlijk.
pi_148304780
quote:
@ Willy Deville
If you are going go
If you are staying stay
I'd rather feel something than nothing at all
Through the fire and smoke
The rackage and the ropes
And the indifference and dreams going nowhere
Nothing's as heavy as an empty heart
Nothing's as heavy as an empty heart
Nothing's as heavy as an empty heart
pi_148307430
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 19:46 schreef Deeltjesversneller het volgende:
t voelt echt alsof m'n einde nabij is :r

zo hard afgetakeld de laatste maanden, terwijl er iets meer dan een jaar geleden nog niets aan de hand was ;(
Heel herkenbaar voor mij. ;(
Maar na regen komt zonneschijn, toch?
I'll take a few years of happy over a life time of nothing.
  zondag 4 januari 2015 @ 04:04:59 #260
365860 AdoraBelle
graag verwijderen
pi_148308745
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 07:46 schreef Gewas het volgende:

[..]

Krijg je hulp voor je zelfbeschadiging?

In ieder geval kut voor je en hoop dat je je snel beter voelt.
Ja, ik was in behandeling bij een psychiater. Helaas ging dat niet zo goed, waardoor ik nu een andere heb. Binnenkort heb ik mijn eerste gesprek met hem.

Ik hoop het ook. Ik voelde me vandaag wat beter, maar helaas was ik zonet wel weer angstig. Gelukkig kon ik afleiding vinden en nu ben ik niet meer angstig.
pi_148310598
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 10:27 schreef duracellkonijntje het volgende:
Straks afspraak met dat meisje. Reuze zin in, maar doemscenario's en nervositeit. Ach fuck it, ik ga m'n leven niet door die onzin laten beheersen. Wat gebeurt dat gebeurt. :P
Hoe is het gegaan?
pi_148313291
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 02:22 schreef emptiness het volgende:

[..]

Heel herkenbaar voor mij. ;(
Maar na regen komt zonneschijn, toch?
hoop het maar. heb een jaar lang allerlei dingen geprobeerd om het zelf op te lossen maar dat is me niet gelukt. nu kijken of het met hulp van een psycholoog lukt...
  zondag 4 januari 2015 @ 14:00:29 #263
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_148315786
quote:
14s.gif Op zondag 4 januari 2015 11:03 schreef TvhN het volgende:

[..]

Hoe is het gegaan?
Ja ging echt goed man. Zijn vanaf 1 uur in de middag tot ongeveer 2 uur 's nachts samengeweest. In de stad geweest, gekookt, filmpje gekeken, lekker bankhangen. Het is nog allemaal heel pril en er zijn nog een paar dingen waar ik erg nerveus over ben, maar ik durf het aan en het voelt heel fijn. Hoop dat de positieve spiraal zich doorzet.

Valt me sowieso op dat die angst voor relaties en dingen doen eigenlijk er nooit meer is. Angst en nervositeit in het algemeen nog wel, maar dat laat ik gewoon lekker borrelen tot het vanzelf weggaat. :)

quote:
0s.gif Op zaterdag 3 januari 2015 11:12 schreef zomertje het volgende:

[..]

Van de vorige (paroxetine) was ik 17kg aangekomen en permanent op mn eten aan het letten. Alsof je al 2 jaar aan de lijn aan het doen bent....
Ja dan snap ik dat je er vanaf wilt. Die bijwerkingen worden minder met deze variant? Al contact gehad met je psych?
Ignorance is bliss
pi_148321770
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 14:00 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Ja dan snap ik dat je er vanaf wilt. Die bijwerkingen worden minder met deze variant? Al contact gehad met je psych?
Van deze kom ik in ieder geval niet meer zo makkelijk aan. Maar nu nog zorgen dat t beter gaat werken. Dinsdagochtend ga ik bellen met psych.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  zondag 4 januari 2015 @ 18:10:56 #265
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_148325200
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 16:46 schreef zomertje het volgende:

[..]

Van deze kom ik in ieder geval niet meer zo makkelijk aan. Maar nu nog zorgen dat t beter gaat werken. Dinsdagochtend ga ik bellen met psych.
Mooizo! Dan ben je in ieder geval toe aan de laatste horde. :)
Ignorance is bliss
pi_148325611
Hoop dat ik hier goed zit..
Kleine 3 jaar geleden heb ik gezoend met een meid die wat te veel ophad, nou is dat in eerste instantie niet erg, beetje zoenen.. Ze was dronken, maar ... Ze heeft er toen een énorm probleem van gemaakt, en elke keer als ik nu weer in de kroeg sta of bij mij thuis ben, en er word door mij met een meid gezoend heb ik elke keer toch weer een soort angst dat ook die andere meiden er hele grote problemen van maken..

Ik heb tot Augustus/September een scharreltje gehad, en dat voelde gewoon goed het zoenen, was geen angst bij van shit shit shit wat als.. want die was nuchter, en zag mij toen als potentie..

Gister was ik met een stel vrienden bij mij thuis en een van die meiden bedankte me dat het zo gezellig was en dat ze dit wel vaker wilde doen, dat eindigde in een een lange zoen, meid in kwestie had wat op.. Nou is het normaal niet erg om een beetje te zoenen, maar ik had echt weer hetzelfde gevoel bij haar van, shit ... ze heeft wat op, wat als ze er ook een probleem van gaat maken?

(Die meid wie er zo`n probleem van maakte heeft mij toen echt 1 jaar ruim niet meer aangesproken, overal genegeerd, en heeft mij tegen iedereen afgedaan alsof ik haar dronken had gevoerd puur zodat ik met haar kon zoenen, wat echt de grootste onzin ooit was)

Kan iemand mij hier misschien mee helpen? (Ik ben sowieso als het op vrouwen aankomt, ook door mijn postuur, wat onzeker op dat gebied, of naja.. wát onzeker, zeg maar gerust, énorm onzeker..)
  zondag 4 januari 2015 @ 18:30:32 #267
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_148326591
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 14:00 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Ja ging echt goed man. Zijn vanaf 1 uur in de middag tot ongeveer 2 uur 's nachts samengeweest. In de stad geweest, gekookt, filmpje gekeken, lekker bankhangen. Het is nog allemaal heel pril en er zijn nog een paar dingen waar ik erg nerveus over ben, maar ik durf het aan en het voelt heel fijn. Hoop dat de positieve spiraal zich doorzet.
Gaaf, goed bezig! _O_

quote:
Angst en nervositeit in het algemeen nog wel, maar dat laat ik gewoon lekker borrelen tot het vanzelf weggaat. :)
Dat adviseert Paul David toch ook in zijn boek?
pi_148326984
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 14:00 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Ja ging echt goed man. Zijn vanaf 1 uur in de middag tot ongeveer 2 uur 's nachts samengeweest. In de stad geweest, gekookt, filmpje gekeken, lekker bankhangen. Het is nog allemaal heel pril en er zijn nog een paar dingen waar ik erg nerveus over ben, maar ik durf het aan en het voelt heel fijn. Hoop dat de positieve spiraal zich doorzet.


Wat ontzettend fijn voor je! Ik hoop met je mee :*
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_148328551
Vanochtend een zwaar gevoel (iedere ochtend dus daar wen je aan). Vanmiddag besloten kwartiertje te gaan hardlopen, en 2u later weer. Voelde zo vaag om dat te doen terwijl je hoofd 'vol' zit met gedachten.. Maar ergens wel lekker om mijn hartslag zelf eens omhoog te laten gaan in plaats van door de angst!

En vanaf 17:00 heb ik het gevoel alsof mijn klachten met 50% zijn verminderd! Even lekker genieten van dat moment want ik weet dat het veranderd!

Iedereen hier :*
pi_148328692
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 19:51 schreef RBWO het volgende:
Vanochtend een zwaar gevoel (iedere ochtend dus daar wen je aan). Vanmiddag besloten kwartiertje te gaan hardlopen, en 2u later weer. Voelde zo vaag om dat te doen terwijl je hoofd 'vol' zit met gedachten.. Maar ergens wel lekker om mijn hartslag zelf eens omhoog te laten gaan in plaats van door de angst!

En vanaf 17:00 heb ik het gevoel alsof mijn klachten met 50% zijn verminderd! Even lekker genieten van dat moment want ik weet dat het veranderd!

Iedereen hier :*
Hardlopen zorgt voor goede stofjes en het kan je echt helpen je beter te voelen :) Dus als t voor jou werkt, doen!
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  zondag 4 januari 2015 @ 20:38:20 #272
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_148330488
quote:
14s.gif Op zondag 4 januari 2015 18:53 schreef TvhN het volgende:

[..]

Gaaf, goed bezig! _O_

[..]

Dat adviseert Paul David toch ook in zijn boek?
Klopt :) al was dit sowieso iets wat ik al een tijd deed door het mediteren. Dat sluit er wat dat betreft perfect op aan.
Ignorance is bliss
pi_148335747
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 19:51 schreef RBWO het volgende:
Vanochtend een zwaar gevoel (iedere ochtend dus daar wen je aan). Vanmiddag besloten kwartiertje te gaan hardlopen, en 2u later weer. Voelde zo vaag om dat te doen terwijl je hoofd 'vol' zit met gedachten.. Maar ergens wel lekker om mijn hartslag zelf eens omhoog te laten gaan in plaats van door de angst!

En vanaf 17:00 heb ik het gevoel alsof mijn klachten met 50% zijn verminderd! Even lekker genieten van dat moment want ik weet dat het veranderd!

Iedereen hier :*
Goed bezig dus! Ben trots op je :*
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_148336479
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 18:23 schreef Stratman het volgende:
Kan iemand mij hier misschien mee helpen? (Ik ben sowieso als het op vrouwen aankomt, ook door mijn postuur, wat onzeker op dat gebied, of naja.. wát onzeker, zeg maar gerust, énorm onzeker..)
snap niet helemaal waarom je zo onzeker bent als er blijkbaar genoeg vrouwen zijn die je willen zoenen. dat die ene er spijt van heeft (hebben de meesten wel eens, jij waarschijnlijk ook met haar nu) hoef je je toch niks van aan te trekken?
pi_148337451
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2015 22:21 schreef Deeltjesversneller het volgende:

[..]

snap niet helemaal waarom je zo onzeker bent als er blijkbaar genoeg vrouwen zijn die je willen zoenen. dat die ene er spijt van heeft (hebben de meesten wel eens, jij waarschijnlijk ook met haar nu) hoef je je toch niks van aan te trekken?
Nou, blijkbaar genoeg vrouwen... Erg overdreven.

Die meid die er zo moeilijk om deed dat was in 2011 ( :') ) Daarna heb ik pas weer ergens rond midden 2012 met een meid gezoend, die boeide het niks verder. Daarna ergens begin 2013 weer met 1 meid die er wel weer moeilijk om ging doen.. Toen afgelopen Mei > September een scharrel gehad, dus ja ook gezoend, maar dat voelde gewoon meteen echt goed. En gisternacht voor het uitgaan bij mij thuis met een meid, en die kwam er zelf mee... Maar toch werd ik een beetje angstig, want ze had wat op, en het is een vriendin van me, dus ja.. Bang voor weer de capriolen zoals die in 2011 (Meid die me ruim 1 jaar niet meer wilde spreken, en zelfs nu zoiets heeft van, ik wil liever ook geen knuffel meer van je :') )

Ik kan prima gewoon met meiden omgaan en gezellig doen, maar zodra het op zoenen aankomt klap ik vaak dicht en krijg ik weer die "Wat als" gedachtes..
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')