LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Yuki 
Mensen/prestaties van hier:
Sem en LT die hun 1e M retevlak en in een mooie tijd liepen
YURs supertijd op de HM oostland en YUR die aan het trailen sloeg
RD die zo lekker steady door blijft gaan met de ultra's. Geen blessures, door niets tegen te houden
Doorzetters twinky, ynske en nanook, die ondanks (al dan niet loopgerelateerde) tegenslagen lopen wanneer ze kunnen
De vele (bijna) beginnende lopers die erbij zijn gekomen
Mossel die een fucking zware als eerste M koos
Zwabber die sub2 liep op de HM
En nu mis ik er vast nog een hele hoop
En eigenlijk ook mezelf. Vorig jaar oktober gekapt met miepen en 'begonnen' met lopen, en nu de afstanden en het tempo aardig omhoog en vooral veel meer plezier in het lopen.
Ja, was een mooi jaar hier in het topic
Mensen/prestaties van hier:
Sem en LT die hun 1e M retevlak en in een mooie tijd liepen
YURs supertijd op de HM oostland en YUR die aan het trailen sloeg
RD die zo lekker steady door blijft gaan met de ultra's. Geen blessures, door niets tegen te houden
Doorzetters twinky, ynske en nanook, die ondanks (al dan niet loopgerelateerde) tegenslagen lopen wanneer ze kunnen
De vele (bijna) beginnende lopers die erbij zijn gekomen
Mossel die een fucking zware als eerste M koos
Zwabber die sub2 liep op de HM
En nu mis ik er vast nog een hele hoop
En eigenlijk ook mezelf. Vorig jaar oktober gekapt met miepen en 'begonnen' met lopen, en nu de afstanden en het tempo aardig omhoog en vooral veel meer plezier in het lopen.
Ja, was een mooi jaar hier in het topic
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hier ook zoiets. Het begint nu wel een beetje te frustreren. Ik kan iig weer normaal lopen (op de trappen na) en volgende week voorzichtig wat fietsen.quote:Op vrijdag 19 december 2014 11:06 schreef Yuki het volgende:
Thanks allen
Nog geen prognose, helaas, maar hoop na de jaarwisseling gewoon weer te kunnen trainen. In de tussentijd maar ff zwemmen enzo.
Ik zet begin volgend jaar mijn beste beentje voor en ga een paar keer vrijwilligen bij www.powerrunproject.com !
Ze zoeken daar nog hardloopschoenen, windjacks, sportshirts, sportbroeken, sportsokken, mutsen en handschoenen. Hebben we hier misschien nog eea over?
Ze zoeken daar nog hardloopschoenen, windjacks, sportshirts, sportbroeken, sportsokken, mutsen en handschoenen. Hebben we hier misschien nog eea over?
F means you're fucked
Link werkt niet, maar volgens mij komen jullie begin januari bij ons langs, dus dan kan je wel een paar schoenen meenemen. Ben ik er vanaf.quote:Op vrijdag 19 december 2014 13:11 schreef YUR het volgende:
Ik zet begin volgend jaar mijn beste beentje voor en ga een paar keer vrijwilligen bij www.thepowerrunproject.com !
Ze zoeken daar nog hardloopschoenen, windjacks, sportshirts, sportbroeken, sportsokken, mutsen en handschoenen. Hebben we hier misschien nog eea over?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hier heb ik opzich wel het eea wat weg mag (neem aan dat je 2de hands spul bedoeld?)quote:Op vrijdag 19 december 2014 13:11 schreef YUR het volgende:
Ze zoeken daar nog hardloopschoenen, windjacks, sportshirts, sportbroeken, sportsokken, mutsen en handschoenen. Hebben we hier misschien nog eea over?
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Heeft Murmeli reeds opgemerkt dat Garmin Connect nu de mogelijkheid heeft om per loop je "gear" in te vullen?
Ik zal m'n kast straks eens door gaan, vast nog wel shirts en broekjes die ik niet meer draag (omdat te klein, most likely).quote:
Ik zet begin volgend jaar mijn beste beentje voor en ga een paar keer vrijwilligen bij www.powerrunproject.com !
Ze zoeken daar nog hardloopschoenen, windjacks, sportshirts, sportbroeken, sportsokken, mutsen en handschoenen. Hebben we hier misschien nog eea over?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Waarna totale afstanden of iets dergelijks niet af te lezen zijn. Daar gaat 't toch juist om?quote:
Heeft Murmeli reeds opgemerkt dat Garmin Connect nu de mogelijkheid heeft om per loop je "gear" in te vullen?
.
Get stoned
Nee, niet gezien!quote:
Heeft Murmeli reeds opgemerkt dat Garmin Connect nu de mogelijkheid heeft om per loop je "gear" in te vullen?
@hinder: hmmz dat klinkt niet handig
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bij mij wel hoor. Al weer 48 km op mijn nieuwe schoenen.quote:Op vrijdag 19 december 2014 13:49 schreef Hinder het volgende:
[..]
Waarna totale afstanden of iets dergelijks niet af te lezen zijn. Daar gaat 't toch juist om?
Het weer is hier inmiddels behoorlijk opgeklaard. Kijken of ik een uurtje eerder er tussenuit kan knijpen voor een wisselduurloopje...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
In de widget-weergave is wel wat tevoorschijn te toveren, ja. Al krijg ik er maar één tegelijk op. Kan nog wel wat beter.quote:
[..]
Bij mij wel hoor. Al weer 48 km op mijn nieuwe schoenen.
Get stoned
Ik heb maar één paar schoenen, dus dat is geen probleem.quote:Op vrijdag 19 december 2014 14:11 schreef Hinder het volgende:
[..]
In de widget-weergave is wel wat tevoorschijn te toveren, ja. Al krijg ik er maar één tegelijk op. Kan nog wel wat beter.
Het is overigens schitterend loopweer. Mijn 10x400p400 gingen moeizaam, want nachtdiensten gehad, maar toen de wind eenmaal in de rug was ging het beter.
Terugblikken, mwah. 2014 liet zien dat de hardloopcurve niet altijd maar door kan stijgen. Al heb ik - onder de streep - toch mijn eerste HM gelopen dit jaar 
Zeg YUR, liep jij overigens vanmorgen ergens bij jou in de buurt hard in een fluorescerend geel jasje?
Zeg YUR, liep jij overigens vanmorgen ergens bij jou in de buurt hard in een fluorescerend geel jasje?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Terugblikken, mwah. 2014 liet zien dat de hardloopcurve niet altijd maar door kan stijgen. Al heb ik - onder de streep - toch mijn eerste HM gelopen dit jaar
Zeg YUR, liep jij overigens vanmorgen ergens bij jou in de buurt hard in een fluorescerend geel jasje?
En je 2e en je 3eSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar voor de niet eindeloos stijgende curve ben ik ook wel bang ja. Nou ja, niet bang, maar de verbeteringen kunnen niet eindeloos doorgaan. De lol gelukkig welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Terugblikken, mwah. 2014 liet zien dat de hardloopcurve niet altijd maar door kan stijgen. Al heb ik - onder de streep - toch mijn eerste HM gelopen dit jaar
Zeg YUR, liep jij overigens vanmorgen ergens bij jou in de buurt hard in een fluorescerend geel jasje?
Euh..nee, ik lig nog buiten werking te liggenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Luiwammes.quote:
[..]
Euh..nee, ik lig nog buiten werking te liggen
Lekker snel!quote:Op vrijdag 19 december 2014 17:02 schreef mosselmossel het volgende:
w000t! M'n nieuwe Brooksen zijn binnen.
Tsja, wie zal t zeggen? De doc vond t wel de moeite waard dus...Verder vaste baan id gezondheidszorg: van mij komen ze niet zo snel afquote:
[..]
Klinkt allemaal niet fijn zeg!
Is er een grote kans dat optie 1 nu beter zal werken dan de vorige keer? En wat gebeurt er met je baan mocht je voor de andere optie gaan en toch 6 weken uit de roulatie zijn?
Wel mooi shit, kan je net weer lopen, blijkt het toch nog niet goed te zijn
Zeg ik lekker nietquote:
[..]
Wat moet er dan gebeuren?
6 weken niet werkenVoor lopen daarentegen minder..
Ach, met 6 weken niet werken loop ik tegen de muur op. Maar het niet lopen zal nog langer zijn
Maar goed, eerst dit proberen en het andere kan altijd nog.
Ok, ik ben even aan t bijlezen...quote:
oke.... omdat het bijna nieuw jaar is.... wat was het meest opmerkelijke/bijzondere en/ of waar of wie stonden jullie verstelt van,in dit topic dit jaar??
Voor mij Gotc. Goed, ik heb niet alle posts van de laatste jaren gelezen maar volgens mij heeft zij toch wel wat tegenslag gehad...
quote:
Terugblikken, mwah. 2014 liet zien dat de hardloopcurve niet altijd maar door kan stijgen. Al heb ik - onder de streep - toch mijn eerste HM gelopen dit jaar
Zeg YUR, liep jij overigens vanmorgen ergens bij jou in de buurt hard in een fluorescerend geel jasje?
Eerste HM-boksSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en tevens niet-altijd-stijgende hardloopcurve.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
Wisselduurloopje geslaagd, uurtje lang genoten.
Alles ging zo lekker, precies zoals gepland.
Zo'n training
En ook over de 1800 km in 2014
Alles ging zo lekker, precies zoals gepland.
Zo'n training
En ook over de 1800 km in 2014
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jaaa Gotc ook nog!quote:
[..]
Ok, ik ben even aan t bijlezen...
Voor mij Gotc. Goed, ik heb niet alle posts van de laatste jaren gelezen maar volgens mij heeft zij toch wel wat tegenslag gehad...
En Yuki. In april volgens mij nog flink aan de shinsplints en sinds die tijd een dikke lijn recht omhoog. Behalve nu kutknie dus die moet effe opzouten!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gelukkig. Maar niet lopen zuigt.quote:
[..]
Tsja, wie zal t zeggen? De doc vond t wel de moeite waard dus...Verder vaste baan id gezondheidszorg: van mij komen ze niet zo snel af
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nice! Hoef ik ze niet op hun donder te gevenquote:
w000t! M'n nieuwe Brooksen zijn binnen.
Welke mensen of prestaties hebben mij verbaasd?
Op zich was er weinig dat mij verbaasd heeft dit jaar. Ik denk dat verhoudingsgewijs de marathon van Swets de beste prestatie is geweest, zeker gezien de voorgeschiedenis en de ongemakken in de dagen ervoor.
Het punt is dat je met het noemen van namen ook veel mensen te kort doet die je niet noemt. Aan de andere kant heb ik geen hart en voelt dat buitengewoon lekker. Dus ik som nog wat meer namen op.
Devv met de vlag. Kwam hier binnen als iemand die iedereen met een langzamere tijd dan 25 minuten op de 5 km zonder pardon afserveerde. Hij had natuurlijk volledig gelijk.
Jero_nimo, de snelste van allemaal. Die daadwerkelijk podia haalde bij sterk bezette wedstrijden.
L_T, die qua opbouw misschien wel de beste marathon gelopen heeft van alle fokkers. Het knapste was misschien nog wel dat ze juist bij deze wedstrijd niet gehinderd werd door het OV en op tijd was, iets wat haar bij de meeste trainingen niet lukt.
YUR hoort eigenlijk niet in dit rijtje thuis. Veel miepen en na slechts 25 dagen op rij lichtjes trainen weer heel makkelijk opgeven omdat hij een beetje misselijk is. Zo'n type is het wel. Maar dat geeft niet, die mensen heb je nodig om je beter te voelen. Toch wil ik wel applaus geven voor hoe hij zijn marathons steevast eindigt, namelijk met een intervaltraining en planken in het gras.
Yuki liep een dijk van een HM in het warme Portugal. Ik ben nog steeds onder de indruk van haar doorzettingsvermogen.
Murmeli vomeert dagelijks alle social media vol met haar enthousiasme voor hardlopen, trailen, gemalen plant met water en pijll. Haar Bruggenloop ging top. Ze kan nog beter. Binnen 3 jaar gaat ze pijll voorbij en dan moet hij haar dumpen. Via dit forum uiteraard, want zo is het ook begonnen.
Alle mensen van de Ekiden. Wat waren we goed. Eerlijk is eerlijk. En dan te bedenken dat sommigen sindsdien nauwelijks nog gelopen hebben. Dat noem ik stoppen op het hoogtepunt. Mooi.
Guard en Berlijn. Briljant gelopen. Guard is voor mijn gevoel een van de makkelijkste lopers hier.
Mosselmossel. Van het weer, de voeten en de filmpjes. Op het forum een onwaarschijnlijke botte lul, in het echt zo vreselijk aardig. Hij heeft dit jaar goed naar mij geluisterd en presteert nu eindelijk naar vermogen.
RD. De ultratrailende man aan de andere kant van de wereld. Als ik niet oud wil worden dan moet ik doen wat jij nu doet, met je Keplers en je Naseby's. Bizarre prestaties en mooie foto's van een interend lichaam tijdens de uitputtingsslagen.
Bonobo had de foto van het jaar. May he rest in peace (wat beter is dan in pieces).
Corniel. De kamikazemarathonner die ook een aantal keren het podium haalde in regionale wedstrijdjes. Hij kan nog beter.
Pijll. Zijn wet is maatgevend, niet het GPS-klokje. Blij dat hij weer terug is na een lange blessure en hier ben ik dan wel weer verbaasd hoe snel hij altijd weer in de buurt komt van zijn niveau. Ik ben echt blij dat hij niet serieus traint, anders zouden zijn PR's nog veel beter zijn.
In z'n algemeenheid: bewondering voor de meesten vanwege de discipline om iedere week weer meermaals de pantoffels onder te binden. Weer of geen weer. Druk of niet druk. Meh of niet meh. Jullie hebben zelden of nooit zin, maar gaan wel. Want laten we wel wezen, daar komt het op neer. Iedereen kan een halfuurtje vrij maken, maar soms kost dat best wel moeite en geven we onszelf de spreekwoordelijke schop onder het reetje. Mensen die die discipline niet hebben, hebben meestal wel smoesjes. Maar de waarheid is dat het puur aan hun zelf ligt als ze niet gaan. Niet miepen, maar... etc.
Op zich was er weinig dat mij verbaasd heeft dit jaar. Ik denk dat verhoudingsgewijs de marathon van Swets de beste prestatie is geweest, zeker gezien de voorgeschiedenis en de ongemakken in de dagen ervoor.
Het punt is dat je met het noemen van namen ook veel mensen te kort doet die je niet noemt. Aan de andere kant heb ik geen hart en voelt dat buitengewoon lekker. Dus ik som nog wat meer namen op.
Devv met de vlag. Kwam hier binnen als iemand die iedereen met een langzamere tijd dan 25 minuten op de 5 km zonder pardon afserveerde. Hij had natuurlijk volledig gelijk.
Jero_nimo, de snelste van allemaal. Die daadwerkelijk podia haalde bij sterk bezette wedstrijden.
L_T, die qua opbouw misschien wel de beste marathon gelopen heeft van alle fokkers. Het knapste was misschien nog wel dat ze juist bij deze wedstrijd niet gehinderd werd door het OV en op tijd was, iets wat haar bij de meeste trainingen niet lukt.
YUR hoort eigenlijk niet in dit rijtje thuis. Veel miepen en na slechts 25 dagen op rij lichtjes trainen weer heel makkelijk opgeven omdat hij een beetje misselijk is. Zo'n type is het wel. Maar dat geeft niet, die mensen heb je nodig om je beter te voelen. Toch wil ik wel applaus geven voor hoe hij zijn marathons steevast eindigt, namelijk met een intervaltraining en planken in het gras.
Yuki liep een dijk van een HM in het warme Portugal. Ik ben nog steeds onder de indruk van haar doorzettingsvermogen.
Murmeli vomeert dagelijks alle social media vol met haar enthousiasme voor hardlopen, trailen, gemalen plant met water en pijll. Haar Bruggenloop ging top. Ze kan nog beter. Binnen 3 jaar gaat ze pijll voorbij en dan moet hij haar dumpen. Via dit forum uiteraard, want zo is het ook begonnen.
Alle mensen van de Ekiden. Wat waren we goed. Eerlijk is eerlijk. En dan te bedenken dat sommigen sindsdien nauwelijks nog gelopen hebben. Dat noem ik stoppen op het hoogtepunt. Mooi.
Guard en Berlijn. Briljant gelopen. Guard is voor mijn gevoel een van de makkelijkste lopers hier.
Mosselmossel. Van het weer, de voeten en de filmpjes. Op het forum een onwaarschijnlijke botte lul, in het echt zo vreselijk aardig. Hij heeft dit jaar goed naar mij geluisterd en presteert nu eindelijk naar vermogen.
RD. De ultratrailende man aan de andere kant van de wereld. Als ik niet oud wil worden dan moet ik doen wat jij nu doet, met je Keplers en je Naseby's. Bizarre prestaties en mooie foto's van een interend lichaam tijdens de uitputtingsslagen.
Bonobo had de foto van het jaar. May he rest in peace (wat beter is dan in pieces).
Corniel. De kamikazemarathonner die ook een aantal keren het podium haalde in regionale wedstrijdjes. Hij kan nog beter.
Pijll. Zijn wet is maatgevend, niet het GPS-klokje. Blij dat hij weer terug is na een lange blessure en hier ben ik dan wel weer verbaasd hoe snel hij altijd weer in de buurt komt van zijn niveau. Ik ben echt blij dat hij niet serieus traint, anders zouden zijn PR's nog veel beter zijn.
In z'n algemeenheid: bewondering voor de meesten vanwege de discipline om iedere week weer meermaals de pantoffels onder te binden. Weer of geen weer. Druk of niet druk. Meh of niet meh. Jullie hebben zelden of nooit zin, maar gaan wel. Want laten we wel wezen, daar komt het op neer. Iedereen kan een halfuurtje vrij maken, maar soms kost dat best wel moeite en geven we onszelf de spreekwoordelijke schop onder het reetje. Mensen die die discipline niet hebben, hebben meestal wel smoesjes. Maar de waarheid is dat het puur aan hun zelf ligt als ze niet gaan. Niet miepen, maar... etc.
De verhalen van Zwabber zijn voor mij altijd weer kleine hoogtepuntjes. Al heeft hij niet helemaal gelijk, Mr.B heeft mij verslagen bij de 7heuvels. Hij heeft alleen de pech dat wegwedstrijden nog snellere deelnemers aantrekken.
Zwabber, jouw observaties idd, daarvoor maak ik een uitzondering qua namen noemen Blijf lekker doen.
Blijf lekker doen.
Briljant verhaal weer van zwabber
Al hoop ik dat zijn voorspelling over gedumpt worden door pijll niet klopt, want ik heb geen zin om weer een nieuw vriendje te zoeken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lieve Quoi, jij bent dit jaar op een drempel gestuit. Een drempel die ik wel herken en waar je overheen moet én kunt. Jij liep op een gegeven moment ver onder je niveau. Dat lag niet aan je fysiek of aanleg. Het lag al helemaal niet aan je geleverde trainingsarbeid. Alles was aanwezig voor hartverscheurende verbeteringen van de eerder door jou geleverde prestaties.quote:
Lieve lieve lieve Zwabber, mag ik ook een zinnetje?
Maar je kop wilde niet.
Binnenkort komt er een wedstrijd waarbij je de innerlijke stem negeert en dan loop je gewoon door. Ik weet waar ik het over heb. Mijn drempel werd dit jaar tijdens de ronde van west overwonnen.
Het beste is dat je ook de strijd aan gaat met Murmeli. Jij moet jezelf voornemen dat je beter wordt dan zij. Jullie zijn aan elkaar gewaagd. Bovendien levert het hopelijk vermaak op in de vorm van enkele enthousiast uitgevoerde polemische bitchfights.
En o ja, Quoi, stop met het kijken naar instant pace. Kijk in plaats daarvan naar lap pace, op basis van een autolap die op een kilometer staat afgesteld.
O wow, dankjequote:
[..]
Lieve Quoi, jij bent dit jaar op een drempel gestuit. Een drempel die ik wel herken en waar je overheen moet én kunt. Jij liep op een gegeven moment ver onder je niveau. Dat lag niet aan je fysiek of aanleg. Het lag al helemaal niet aan je geleverde trainingsarbeid. Alles was aanwezig voor hartverscheurende verbeteringen van de eerder door jou geleverde prestaties.
Maar je kop wilde niet.
Binnenkort komt er een wedstrijd waarbij je de innerlijke stem negeert en dan loop je gewoon door. Ik weet waar ik het over heb. Mijn drempel werd dit jaar tijdens de ronde van west overwonnen.
Het beste is dat je ook de strijd aan gaat met Murmeli. Jij moet jezelf voornemen dat je beter wordt dan zij. Jullie zijn aan elkaar gewaagd. Bovendien levert het hopelijk vermaak op in de vorm van enkele enthousiast uitgevoerde polemische bitchfights.
Waarheid als een 
Die drempel ga ik een keertje over Afgelopen jaar was niet mijn meest krachtige jaar mentaal gezien, mede door werk gedoe. Wordt aan gewerkt gelukkig.Murmeli, je hoort het
Oh en instant pace....? Focus ik daarop? Ik zal er eens op letten.
Zoals ik al zei: kom maar opquote:
[..]
O wow, dankje
Murmeli, je hoort het
Oh en instant pace....? Focus ik daarop? Ik zal er eens op letten.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Sorry als ik het terugblikken even verstoor, maar toch nog even op twee "oudere" posts (jullie gaan hard zeg!) reageren.
Interval ontdekt sinds twee maandjes <3. Tegenwoordig alleen, wat iets minder motiverend is, maar met harde muziek lukt het ook. Vind het trouwens zo fijn om in de winter te lopen: bijna geen andere lopers op de baan/in het park.
Heb ook een shockabsorber (waarover ik nog zo'n sportbh van de H&M over aan doe) en met mijn hudige hartslagband werkt dat niet goed: of het is te strak, of het zit te veel onder mijn borsten (wat snijdt) of het wordt eronder weg geduwd.quote:
[..]
dat idd,supercominatie met de shockabsorber
Hoe is de intervalfunctie op de Garmin 210? En de accu in het algemeen?quote:Op dinsdag 16 december 2014 15:57 schreef E.T. het volgende:
De software in mijn 210 was helemaal van het padje af, van de winkel waar ik 'm gekocht had kreeg ik geen enkele reactie (Runstore.eu).. was nl. 2 dagen voordat ik 'm twee jaar had en dus volgens mij garantie.
Toen Garmin gemaild, mocht 'm opsturen en nu bericht dat ik 'n nieuwe krijg
*blij*
Interval ontdekt sinds twee maandjes <3. Tegenwoordig alleen, wat iets minder motiverend is, maar met harde muziek lukt het ook. Vind het trouwens zo fijn om in de winter te lopen: bijna geen andere lopers op de baan/in het park.
quote:
[..]
Nog effies hoor en dan ben ik weer. Vanaf eind januari zoiets
Ik gun het je van harte om mij eruit te lopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gevalletje uit het oog, uit het hart waarschijnlijkquote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Liar liar! Zo zijn vrouwen helemaal niet. Die gunnen elkaar het licht in de ogen helemaal niet. Pure kutnijd. Je zegt dit alleen maar omdat de marge nu nog in jouw voordeel is.quote:
[..]
Ik gun het je van harte om mij eruit te lopen
Sorry, ik bitchfight niet om PRs.quote:
[..]
Beetje een sissytekst, "kom maar op". Amusementswaarde: laag.
Dat kan beter.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Liar liar! Zo zijn vrouwen helemaal niet. Die gunnen elkaar het licht in de ogen helemaal niet. Pure kutnijd. Je zegt dit alleen maar omdat de marge nu nog in jouw voordeel is.
Je verwart vrouwen met mannen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zwabber, je vist naar een bitch fight, liefst nu al en hier. Maar dat gaat niet gebeuren 
Al ben ik natuurlijk iets minder mild dan Murmel, want ik sta op achterstand. En natuurlijk baal ik daar stevig van, dat ontken ik niet. Wat dacht je van Mossel? We liepen een jaar geleden dezelfde tijden!
Maar ik moet mezelf een beetje beschermen en me niet teveel opwinden over dat soort dingen. Dat bijten moet ik overlaten aan de momenten in de wedstrijd dat ik dat nodig heb
Al ben ik natuurlijk iets minder mild dan Murmel, want ik sta op achterstand. En natuurlijk baal ik daar stevig van, dat ontken ik niet. Wat dacht je van Mossel? We liepen een jaar geleden dezelfde tijden!
Maar ik moet mezelf een beetje beschermen en me niet teveel opwinden over dat soort dingen. Dat bijten moet ik overlaten aan de momenten in de wedstrijd dat ik dat nodig heb
Ook voor jou geldt: ik denk dat je beter kunt dan je zelf denkt. Eigenlijk weet ik dat wel zeker. Het is een andere drempel dan Quoi heeft, maar je hebt er wel een.quote:
[..]
Gevalletje uit het oog, uit het hart waarschijnlijk
Je hebt de Puinduinmeet overleefd, dan moet je toch wel iets kunnen, me dunkt.
Zorg ervoor dat je volgend jaar structureel 3x in de week traint, al is het soms maar 20 minuten, en je loopt automatisch kwartiertjes van je huidige toptijden af. Verschuil je nergens achter, laat dat maar aan mensen over die daar beter in zijn (ik).
Lijstjes leuk leesplezier!
leuk leesplezier!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Zwabber, je vist naar een bitch fight, liefst nu al en hier. Maar dat gaat niet gebeuren
Niet alleen mossel is mij met een rotgang gepasseerd, soms letterlijkquote:Al ben ik natuurlijk iets minder mild dan Murmel, want ik sta op achterstand. En natuurlijk baal ik daar stevig van, dat ontken ik niet. Wat dacht je van Mossel? We liepen een jaar geleden dezelfde tijden!
Murmeli doet maar wat. Jij hebt een plan en meer kracht. Ga voor de spiegel staan en zeg hardop "die bitch uit Tholen is sloom vlees en gaat volgend jaar zware sneeuw zien!".quote:Maar ik moet mezelf een beetje beschermen en me niet teveel opwinden over dat soort dingen. Dat bijten moet ik overlaten aan de momenten in de wedstrijd dat ik dat nodig heb
quote:
[..]
Ook voor jou geldt: ik denk dat je beter kunt dan je zelf denkt. Eigenlijk weet ik dat wel zeker. Het is een andere drempel dan Quoi heeft, maar je hebt er wel een.
Je hebt de Puinduinmeet overleefd, dan moet je toch wel iets kunnen, me dunkt.
Zorg ervoor dat je volgend jaar structureel 3x in de week traint, al is het soms maar 20 minuten, en je loopt automatisch kwartiertjes van je huidige toptijden af. Verschuil je nergens achter, laat dat maar aan mensen over die daar beter in zijn (ik).
Overspannen zijn hielp niet mee. Ik ben weer helemaal opnieuw aan het beginnen maar ooit loop ook ik een HM...als de tijden weer wat rustiger zijn.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Whahahahaaaa!!!quote:
[..]
[..]
Niet alleen mossel is mij met een rotgang gepasseerd, soms letterlijk
[..]
Murmeli doet maar wat. Jij hebt een plan en meer kracht. Ga voor de spiegel staan en zeg hardop "die bitch uit Tholen is sloom vlees en gaat volgend jaar zware sneeuw zien!".
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Overspannen zijn hielp niet mee. Ik ben weer helemaal opnieuw aan het beginnen maar ooit loop ook ik een HM...als de tijden weer wat rustiger zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hoop dat je je vanaf nu weer stukje bij beetje beter gaat voelen. Al zal het nog wel effe pittig zijn.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
quote:
[..]
Overspannen zijn hielp niet mee. Ik ben weer helemaal opnieuw aan het beginnen maar ooit loop ook ik een HM...als de tijden weer wat rustiger zijn.Tuurlijk gaat dat jou lukkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Ik hoop dat je je vanaf nu weer stukje bij beetje beter gaat voelen. Al zal het nog wel effe pittig zijn.
quote:
[..]
Tuurlijk gaat dat jou lukkenThanks dames.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
Overspannen zijn hielp niet mee. Ik ben weer helemaal opnieuw aan het beginnen maar ooit loop ook ik een HM...als de tijden weer wat rustiger zijn.Sterkte met alles! Het is een cliché, maar juist hardlopen kan een uitlaatklep zijn en je op de been houden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is het ook zeker maar de echte regelmaat wil er nog even niet in komen.quote:
[..]
Sterkte met alles! Het is een cliché, maar juist hardlopen kan een uitlaatklep zijn en je op de been houden.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Dit.quote:
.....
In z'n algemeenheid: bewondering voor de meesten vanwege de discipline om iedere week weer meermaals de pantoffels onder te binden. Weer of geen weer. Druk of niet druk. Meh of niet meh. Jullie hebben zelden of nooit zin, maar gaan wel. Want laten we wel wezen, daar komt het op neer. Iedereen kan een halfuurtje vrij maken, maar soms kost dat best wel moeite en geven we onszelf de spreekwoordelijke schop onder het reetje. Mensen die die discipline niet hebben, hebben meestal wel smoesjes. Maar de waarheid is dat het puur aan hun zelf ligt als ze niet gaan. Niet miepen, maar... etc.
Nee, bv dinsdag voor het werk in het donker gaan lopen is niet direct leuk maar ik en met mij andere mensen op hun moment ga/gaan wel lopen.
Niet soms, maar één keer. En op zich heb je het in je om mij weer gewoon te passeren. Moet je wel hard werken, want dat blijf ik ook doen.quote:
Niet alleen mossel is mij met een rotgang gepasseerd, soms letterlijk
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkte
Zwabber-verhaaltjes
En Nanook sterkte meid
En Nanook
sterkte meid
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Das toch 'zwarte sneeuw'?quote:
[..]
[..]
Niet alleen mossel is mij met een rotgang gepasseerd, soms letterlijk
[..]
Murmeli doet maar wat. Jij hebt een plan en meer kracht. Ga voor de spiegel staan en zeg hardop "die bitch uit Tholen is sloom vlees en gaat volgend jaar zware sneeuw zien!".
Op
Nog 11 dagen te gaan in hardloopjaar 2014. En ik heb nog 1 mezelf opgelegd doel te halen, namelijk 100KM in elke maand van 2014. Ik moet nog 45KM lopen in de komende 11 dagen.
Op papier een geweldig hardloopjaar. Diverse PR's verbroken, mijn eerste marathon succesvol gelopen. Meer kilometers dan ooit gelopen.... Maar ik ben totaal niet tevreden. Alle successen zitten in de eerste 3 en halve maand gepropt en de rest van het jaar was het hangen, wurgen, frustratie en pijn.
Hopelijk gaat het in 2015 beter.
Op papier een geweldig hardloopjaar. Diverse PR's verbroken, mijn eerste marathon succesvol gelopen. Meer kilometers dan ooit gelopen.... Maar ik ben totaal niet tevreden. Alle successen zitten in de eerste 3 en halve maand gepropt en de rest van het jaar was het hangen, wurgen, frustratie en pijn.
Hopelijk gaat het in 2015 beter.
Haha die zwabber.. Vóór mijn M vielen er overigens juist wel 4 metros uit en de 5e kapte vanwege materiaalpech voortijdig maar ik kwam nog wel op tijd!
@nanook wat kut.. Maar hopelijk op termijn dan toch ook fijner..
@nanook wat kut.. Maar hopelijk op termijn dan toch ook fijner..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh, dus zo kijk jij terug op de Maaskantjesloop.quote:
Alle successen zitten in de eerste 3 en halve maand gepropt en de rest van het jaar was het hangen, wurgen, frustratie en pijn.
Een van de weinige lichtpuntjes in een zee van ellende.quote:
[..]
Oh, dus zo kijk jij terug op de Maaskantjesloop.
Nonde Zwabber, dat was een post zeg, een jaaroverzicht waar de NOS jaloers op kan zijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Sterkte Nanook.
Wat een tof jaaroverzicht Zwabber. Ik heb na de voetbaltraining van gisteren besloten zondag wel wedstrijd te lopen, maar twijfel nog wel of ik de 10km of de halve marathon zal doen. Gelukkig kan ik daar nog even over nadenken.
Wat een tof jaaroverzicht Zwabber. Ik heb na de voetbaltraining van gisteren besloten zondag wel wedstrijd te lopen, maar twijfel nog wel of ik de 10km of de halve marathon zal doen. Gelukkig kan ik daar nog even over nadenken.
Sterkte Nanook!
Helaas zelf ook vorig jaar mee moeten maken, wat voor mij mede aanleiding was om weer wat serieuzer te gaan lopen.
Alleen de weekenden dat ik de kinderen heb gaat dat dus niet.
[ Bericht 4% gewijzigd door McTwente op 20-12-2014 10:36:16 ]
Helaas zelf ook vorig jaar mee moeten maken, wat voor mij mede aanleiding was om weer wat serieuzer te gaan lopen.
Alleen de weekenden dat ik de kinderen heb gaat dat dus niet.
[ Bericht 4% gewijzigd door McTwente op 20-12-2014 10:36:16 ]
Sterkte nanook, flinke gif beker krijg je weg te werken. Hopelijk its all for the best
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zo, ondanks dat het volgens sommigen hier voor ons amateurs geen drol uitmaakt, merk ik deze week echt hóeveel goed slapen en eten voor mij persoonlijk uitmaakt. Hele week net een halfuur/uur minder geslapen dan optimaal, wel veel gegeten maar zeker niet goed en iets vaker op hakken gelopen dan normaal. Heb maar 1x getraind maar de hele week al zere benen.
Enfin, nu nog even een paar uurtjes naar mijn conferentie en dan heb ik ook echt vakantie. Dan ga ik denk ik eerst even een kort middagdutje doen (schijnt het beste te werken om je slaaptekort op te lossen) en dan een stukje lopen. Heb eindelijk een soort van schema gemaakt tot de 30 van Schoorl dus ik moet wel
Enfin, nu nog even een paar uurtjes naar mijn conferentie en dan heb ik ook echt vakantie. Dan ga ik denk ik eerst even een kort middagdutje doen (schijnt het beste te werken om je slaaptekort op te lossen) en dan een stukje lopen. Heb eindelijk een soort van schema gemaakt tot de 30 van Schoorl dus ik moet wel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Boodschappen gedaan, en dan zo meteen het eerste loopje na de trail van vorig weekend.
Even met de kop in de wind!
Even met de kop in de wind!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Die was leuk!!!quote:
[..]
Oh, dus zo kijk jij terug op de Maaskantjesloop.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Sloom vlees heeft vannacht lekker 9 a 10 uur geslapen. Heerlijk!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Waarom twee sport bh's? Het nut daarvan ontgaat me helemaal.quote:
Heb ook een shockabsorber (waarover ik nog zo'n sportbh van de H&M over aan doe) en met mijn hudige hartslagband werkt dat niet goed: of het is te strak, of het zit te veel onder mijn borsten (wat snijdt) of het wordt eronder weg geduwd.
Nanook
Als je shockabsorber goed past (wel een must), is één bh echt wel genoeg inderdaad.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Volgens mij had Yuki er eentjequote:
Een van jullie had zo'n muts met staartgat. Waar heb je die gehaald?
maar ik heb ze bij zowat elke sportwinkel gezien, ook bij Perry. Kan niet missen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nog nooit gezien, zo'n muts. Maar ik vind - als het écht koud is - zo'n brede haarband met oorstukjes (Asics) ook wel heul fijn
Sterkte Nanook
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mossel, mag ik erbij voor de derde kerstdagloop, 27 dec.
• murmeli - 14 km
• murmeli - 14 km
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bedankt allemaal...jullie zijn lief
Maarre, wordt er nog hardgelopen
Maarre, wordt er nog hardgelopen
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
Jij gaat RD even laten zien hoe dat moet zo'n (bijna) miler.Mossel heeft blijkbaar hoge verwachtingen van je.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Sterkte ermeequote:
Bedankt allemaal...jullie zijn lief
Maarre, wordt er nog hardgelopen
En morgen weer rondje lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Morgen een HM met McTwentequote:
Bedankt allemaal...jullie zijn lief
Maarre, wordt er nog hardgelopen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |