LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Devv op 17-12-2014 10:35:36 ]Dat dusquote:Op dinsdag 16 december 2014 14:03 schreef Guard het volgende:
[..]
55 uur per week werken zou ik alleen doen als ik zelfstandig ondernemer was.
Ik denk dat daar je grootste probleem ligt, en niet in de activiteiten die je wil ondernemen buiten werktijd...Pas er echt mee op, zeker als je nu het gevoel hebt dat je op bent. Zo begon het bij mij en nu zit ik al 5 maanden thuis met een burn-out
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Jij mag dus niet op mijn afstudeer-verjaardag-baan-14maandentelatehousewarming-borrel komenquote:
Een vriend(in) die afstudeert in december is per definitie een luie slampamper die er veel te lang over gedaan heeft. Het is dus terecht dat je hem/haar dat laat voelen door gewoon te gaan trainen. Je hebt maar een leven, dus laat je niet leiden door het waardeloze ritme van een ander.
Mijn training ging zojuist trouwens zo kut dat ik 'm afgebroken heb.
Poging 3... ooit gaat het lukken om hem in de WLWW te krijgen:
1
2[b]7 juni 2015 - [url=http://www.marathonamersfoort.nl/]Marathon Amersfoort (Amersfoort)[/url][/b]
[*] McTwente - HM
Edit: alle loopjes van afgelopen weekend staan er ook nog in, zie ik...
Edit 2: even een quote zodat Devv een melding krijgt:quote:
[ Bericht 18% gewijzigd door McTwente op 16-12-2014 14:46:37 ]Tja het is niet geheel vrijwillig, dat PhD project moet gewoon af. Maar na 1 april stop ik weer met mijn fulltime baan daarnaast en kan ik me volledig op het onderzoek richten.quote:
[..]
Dat dus
Maar goed jullie hebben me overtuigd, borrel it is, en morgen dan naar de andere training. Ik zal iig heeeel blij zijn als deze week voorbij is
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Daar meen jij helemaal niks van. Ik stel voor dat je me toch vraagt, liefst meerdere malen op een bedelende toon, en dat ik dan zeg dat ik helaas niet kan.quote:
[..]
Jij mag dus niet op mijn afstudeer-verjaardag-baan-14maandentelatehousewarming-borrel komenTis handig dat je de OP (gedeeltelijk) quote, dan krijgt de TS een melding dat je gequote hebt. Niet iedereen leest alle posts.quote:
Poging 3... ooit gaat het lukken om hem in de WLWW te krijgen:
[ code verwijderd ]
Edit: alle loopjes van afgelopen weekend staan er ook nog in, zie ik...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Sorry McTwente, ik moet dan denk ik over je verzoek heengelezen hebben? Heb de rest wel verwerkt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Done! Bedankt voor de tip.quote:
[..]
Tis handig dat je de OP (gedeeltelijk) quote, dan krijgt de TS een melding dat je gequote hebt. Niet iedereen leest alle posts.Nee, hij stond niet in het vorige topic. Ik kijk maar af en toe in de OP en zag nu dat deze nog niet toegevoegd was, verzoek stond in twee opeenvolgende topics. Maar dan al een aantal topics geleden. Dus excuses zijn niet nodig, je hebt geen verzoek van mij gemist.quote:
Sorry McTwente, ik moet dan denk ik over je verzoek heengelezen hebben? Heb de rest wel verwerkt.
Ik klik dat soort meldingen altijd ongelezen weg, dus als je dat soort dingen bij mij doet: ik zie het niet.quote:
[..]
Tis handig dat je de OP (gedeeltelijk) quote, dan krijgt de TS een melding dat je gequote hebt. Niet iedereen leest alle posts.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dit ja, zeker als ik een tijdje niet achter m'n laptop heb gezeten. Dikke kans dat ik de quote dan allang mobiel heb gezien.quote:Op dinsdag 16 december 2014 14:59 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik klik dat soort meldingen altijd ongelezen weg, dus als je dat soort dingen bij mij doet: ik zie het niet.♥ || Baby catcher in training || ♥je kunt t ook inschakelen in je optiesquote:
[..]
Ik klik dat soort meldingen altijd ongelezen weg, dus als je dat soort dingen bij mij doet: ik zie het niet.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOpties... Dat moet ik opzoeken. Want dan kan ik het dus uitschakelen ook.quote:Op dinsdag 16 december 2014 15:10 schreef Ynske het volgende:
[..]
je kunt t ook inschakelen in je optiesZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb besloten van een belachelijke rit naar de Arbo-dienst (Enkhuizen-Almere
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
De software in mijn 210 was helemaal van het padje af, van de winkel waar ik 'm gekocht had kreeg ik geen enkele reactie (Runstore.eu).. was nl. 2 dagen voordat ik 'm twee jaar had en dus volgens mij garantie.
Toen Garmin gemaild, mocht 'm opsturen en nu bericht dat ik 'n nieuwe krijg
*blij*I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:Op dinsdag 16 december 2014 15:57 schreef E.T. het volgende:
De software in mijn 210 was helemaal van het padje af, van de winkel waar ik 'm gekocht had kreeg ik geen enkele reactie (Runstore.eu
Toen Garmin gemaild, mocht 'm opsturen en nu bericht dat ik 'n nieuwe krijg
*blij*"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDie runstore.eu daarentegen, weinig service.
Maar een snelle google leert ook dat die meer webshops hebben, ledvoordeel.eu bijvoorbeeld.
En dat allemaal vanuit een 3 kamer appartement in Tilburg...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.runstore is idd echt dieptriest... Gewoon geen enkele reactie op mails.. niet via contactformulier en niet via een klantenservice mailadresI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.http://forum.fok.nl/user/edit_prefs en dan bij overigquote:
[..]
Opties... Dat moet ik opzoeken. Want dan kan ik het dus uitschakelen ook.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieEn weer verlaat een tevreden klant het pand...quote:
[..]
http://forum.fok.nl/user/edit_prefs en dan bij overig
Het was alweer een paar topics geleden?quote:
[..]
En weer verlaat een tevreden klant het pand...
Het was alweer een paar topics geledenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieFinkers. Specifiek het deel waarin hij verkoper van kussentjes is.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Verkoopt u ook kussentjes?quote:
Finkers. Specifiek het deel waarin hij verkoper van kussentjes is.
- goedemiddag!
Verkoopt u ook kussentjes?
- waarmee kan ik u van dienst zijn?
Verkoopt u nou kussentjes of niet?
- nou, we hebben ze wel, maar we verkopen ze nooit.
Waarom niet?
- wij hebben 2 kleuren en de bijenkorf hier tegenover heeft maar liefst 5 kleuren
En weer verlaat een tevreden klant het pand.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Kijk je op de landingspagina staat alles op tijdelijk uitverkochtquote:
runstore is idd echt dieptriest... Gewoon geen enkele reactie op mails.. niet via contactformulier en niet via een klantenservice mailadresAlles op die website is tijdelijk uitverkochtquote:
[..]
Kijk je op de landingspagina staat alles op tijdelijk uitverkocht
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Je vergeet de vraag of de Bijenkorf ver lopen is... en het antwoord daarop, dat het recht tegenover de V&D is (waar Herman als kussentjesverkoper werkt).quote:
[..]
Verkoopt u ook kussentjes?
- goedemiddag!
Verkoopt u ook kussentjes?
- waarmee kan ik u van dienst zijn?
Verkoopt u nou kussentjes of niet?
- nou, we hebben ze wel, maar we verkopen ze nooit.
Waarom niet?
- wij hebben 2 kleuren en de bijenkorf hier tegenover heeft maar liefst 5 kleuren
En weer verlaat een tevreden klant het pand.
Tot zover de cursus "doe en denk richting klant"...Ik lees dit:betekendquote:Bij Runstore.eu streven we ernaar de beste hardloopartikelen te bieden tegen concurrerende prijzen. We berekenen geen verzendkosten boven ¤50,- en wanneer een artikel op voorraad is betekend dit, voor 17:00 besteld, de volgende dag bezorgd!Twee jaar geleden hadden ze veel... Blijkbaar zijn de zaken door dit soort acties niet zo goed gegaan en zijn ze nu op sterven na, doodI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik zit ook even op Trustpilot te kijken. Volgens mij zijn die positieve recenties allemaal zelf geschreven door RunstoreVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mag ik de grap dan even verpesten en zeggen dat V&D en Bijenkorf een tijd lang dezelfde moedermaatschappij hebben gehad?quote:
[..]
Je vergeet de vraag of de Bijenkorf ver lopen is... en het antwoord daarop, dat het recht tegenover de V&D is (waar Herman als kussentjesverkoper werkt).
Tot zover de cursus "doe en denk richting klant"...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dit was vast voor het Vendex-KBB tijdperk.quote:
[..]
Mag ik de grap dan even verpesten en zeggen dat V&D en Bijenkorf een tijd lang dezelfde moedermaatschappij hebben gehad?even terugkomend op de Big Five en lopen op de Noordpool en/of Zuidpool
Een dame bij mij uit het dorp, 5 jaar geleden met hardlopen nadat ze drastisch was afgevallen omdat ze een kilootje of 60 te zwaar was heeft nu nog alleen de Zuidpoolmarathon (in 2016) op haar lijstje staan en dan heeft ze een marathon op ieder continent gelopen,inclusief de Big Five en afgelopen maand de New York marathon'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Net 7 km door de duinen gerend. Met hoofdlamp. En wat is dat leuk zeg!
Buiten dat het bizar is zo in het donker met een lamp op pad te zijn zie je ook veel dieren. 2 keer een vos zien zitten omdat ik z'n reflecterende ogen zag.
Voor herhaling vatbaar!Xilantof Flickrt
foto-nerdWoohoo! Handjes in de lucht
Want met mijn 40' loopje van vanmorgen 6u heb ik de 500km dit jaar aangetikt! Om precies te zijn 84 activities met 502,91km! Wie had dat begin dit jaar gedacht? 500+ km, de Bruggenloop gedaan en nu ingeschreven voor de CPC HM!Yeahhhhh Liesje!!!!
Oh en Yur, beterschappies!!!! Dat was ik nog vergeten
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?McTwente bu'j d'r kloar veur?
Mijn knieën waren wat aan het klieren maar gister in de sportschool en vandaag bij een 5k geen last gehad, dus als het donderdag ook lekker gaat dan heb ik er alle vertrouwen in
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerBroncos....quote:
Woohoo! Handjes in de lucht
[ afbeelding ]
Want met mijn 40' loopje van vanmorgen 6u heb ik de 500km dit jaar aangetikt! Om precies te zijn 84 activities met 502,91km! Wie had dat begin dit jaar gedacht? 500+ km, de Bruggenloop gedaan en nu ingeschreven voor de CPC HM!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gefeliciteerd!quote:
Woohoo! Handjes in de lucht
[ afbeelding ]
Want met mijn 40' loopje van vanmorgen 6u heb ik de 500km dit jaar aangetikt! Om precies te zijn 84 activities met 502,91km! Wie had dat begin dit jaar gedacht? 500+ km, de Bruggenloop gedaan en nu ingeschreven voor de CPC HM!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik kijk uit naar mijn HM zaterdag, mogelijk al in clubtenue en als enige Brabo.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb een hesje van de Stevensloop gekregen met de post
En volgens mij is de Runnersworld ook op ander papier gedrukt!
[ Bericht 15% gewijzigd door Guppy op 16-12-2014 20:08:05 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*zomerse dag..... komt het toch even goed uit dat ik een Fire Service meeting in Invercargill heb vandaag en al woggend even door kan rijden naar Oreti Beach om een rondje te lopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'mooi vooruitzicht op een goed 2015!!quote:
Woohoo! Handjes in de lucht
[ afbeelding ]
Want met mijn 40' loopje van vanmorgen 6u heb ik de 500km dit jaar aangetikt! Om precies te zijn 84 activities met 502,91km! Wie had dat begin dit jaar gedacht? 500+ km, de Bruggenloop gedaan en nu ingeschreven voor de CPC HM!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Heb je diegene voor het nieuwe jaar?quote:
Ik heb een hesje van de Stevensloop gekregen met de post
En volgens mij is de Runnersworld ook op ander papier gedrukt!
Ben wel benieuwd of dat een leuke is. Dan koop ik 'm een keertjeJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSnelste Braboquote:Op dinsdag 16 december 2014 19:51 schreef SEMTEX het volgende:
Ik kijk uit naar mijn HM zaterdag, mogelijk al in clubtenue en als enige Brabo.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Even gecheckt, die van 1 januari is dat. Maar behalve een ander papiertje, merk ik niet zo heel veel verschilquote:
[..]
Heb je diegene voor het nieuwe jaar?
Ben wel benieuwd of dat een leuke is. Dan koop ik 'm een keertje[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Komt helemaal goed!quote:
McTwente bu'j d'r kloar veur?
Mijn knieën waren wat aan het klieren maar gister in de sportschool en vandaag bij een 5k geen last gehad, dus als het donderdag ook lekker gaat dan heb ik er alle vertrouwen in
Morgen de laatste training, meehobbelen met het langzamere groepje. En dan rust tot zondag.
Vandaag kwam ook mijn Salomon handheld "bidon" binnen. Precies op tijd om morgen te testen tijdens de training en zondag eventueel te gebruiken.quote:
[..]
Even gecheckt, die van 1 januari is dat. Maar behalve een ander papiertje, merk ik niet zo heel veel verschil
Die?Ah mooiquote:
[..]
Komt helemaal goed!
Morgen de laatste training, meehobbelen met het langzamere groepje. En dan rust tot zondag.
Vandaag kwam ook mijn Salomon handheld "bidon" binnen. Precies op tijd om morgen te testen tijdens de training en zondag eventueel te gebruiken.
Zover ik kan zien geen drinkposten. Even zien of ik dan m'n belt of rugzak meeneem.
[ Bericht 2% gewijzigd door Daywalk3r op 16-12-2014 21:40:48 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa, diequote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De baan was nu al op sommige plekjes heel gladBeetje wennen nog om dan zonder te glibberen snelheid te maken. De korte intervalletjes gaan langzaam weer richting 4:00min/km, dus hopelijk gaat dat de goede kant op. Maar kan net zo goed zijn dat het volgende week weer meh is.
En appels na de training zijn chill
Liesje
Hier ook een jompeltje. Ik ging in mineur naar de training toe en kom er nu met een big smile vandaanTóch met eigen groep meegetraind; die gingen lekker rustig. Longen uit mijn lijf gehoest, maar geen benauwdheid whatsorever yeah
Mijn zin om vanavond te gaan was weggeregend op de fiets naar huis.
Morgen nieuwe kansenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Goed bezig Liesje, Quoi, Hats en vast ook nog anderen die ik vergeet!
Voor de geïnteresseerden: http://stasera.nl/hardlopen-de-winter/Volgens mij ook niet. Als het morgen bevalt neem ik deze fles mee in plaats van de belt.quote:
Ah mooi
Zover ik kan zien geen drinkposten. Even zien of ik dan m'n belt of rugzak meeneem.@D.:Wat klinkt ze onbereikbaar, die Renate.
Al gaat mijn voorkeur uit naar Evy.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Evy geprobeerd, maar die kon mij niet aanquote:
@D.:Wat klinkt ze onbereikbaar, die Renate.
Al gaat mijn voorkeur uit naar Evy.
[ afbeelding ]
Renate is meer 'mijn ding'
lagen ze buiten?quote:
En appels na de training zijn chill'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Leuke blog!quote:
Goed bezig Liesje, Quoi, Hats en vast ook nog anderen die ik vergeet!
Voor de geïnteresseerden: http://stasera.nl/hardlopen-de-winter/
Ik kan ook niet zo goed tegen de winter. Ook vooral moe, en daar word ik dan weer sip van. Heb mijn lamp maar weer aangezet, dus hopelijk over een week weer een beetje aanspreekbaarSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Evy is een zoetsappige muts. Om mee te lopen vond ik Renate stukken fijner.quote:
[..]
Evy geprobeerd, maar die kon mij niet aan
Renate is meer 'mijn ding'Zeeuwse mossels kunnen altijd!Jij moe? Kan dat? Je komt de laatste dagen nog steeds hyper overquote:
[..]
Leuke blog!
Ik kan ook niet zo goed tegen de winter. Ook vooral moe, en daar word ik dan weer sip van. Heb mijn lamp maar weer aangezet, dus hopelijk over een week weer een beetje aanspreekbaarquote:
Liesje
Hier ook een jompeltje. Ik ging in mineur naar de training toe en kom er nu met een big smile vandaanZo stond ik vanmorgen op. Het regent, het waait, donker en ontstoken tandvlees. Sla wel overquote:
Mijn zin om vanavond te gaan was weggeregend op de fiets naar huis.
Morgen nieuwe kansen
Runkeeper gaat daar wel relaxed mee om, next workout is tomorrow.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Haha! Ik ben moe van mezelf dan, hihihiquote:
[..]
Jij moe? Kan dat? Je komt de laatste dagen nog steeds hyper over
[..]
En iddSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?hier nog zo eentje.quote:
[..]
Leuke blog!
Ik kan ook niet zo goed tegen de winter. Ook vooral moe, en daar word ik dan weer sip van. Heb mijn lamp maar weer aangezet, dus hopelijk over een week weer een beetje aanspreekbaar
Vit d, lamp en bach bloesemToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieSterkte met je tandvlees. Heb je dat vaker?quote:
[..]
Zo stond ik vanmorgen op. Het regent, het waait, donker en ontstoken tandvlees. Sla wel over
Runkeeper gaat daar wel relaxed mee om, next workout is tomorrow.
En verder ben je een aanstellerSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?VitD slik ik ook. Het hele jaar door, maar nu extra.quote:
[..]
hier nog zo eentje.
Vit d, lamp en bach bloesem
Bach bloesem is kalmerend toch? Of krijg jij echt stress van de winter?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?je hebt verschillende bloesems, deze haalt de scherpste kanten eraf om ervoor te zorgen dat de depressieve gevoelens niet de overhand hebbenquote:
[..]
VitD slik ik ook. Het hele jaar door, maar nu extra.
Bach bloesem is kalmerend toch? Of krijg jij echt stress van de winter?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieAh! Handig!quote:
[..]
je hebt verschillende bloesems, deze haalt de scherpste kanten eraf om ervoor te zorgen dat de depressieve gevoelens niet de overhand hebben
Ik heb daar gewoon hardcore pillen voorSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Holy moly!
Zit er gewoon een in de trail facebookgroep die nu al 939 dagen achter elkaar een mijl of meer heeft gerend
Dan zijn de challengers van hier nog maar watjes daarbij en dat vind ik al zo stoer (ja, ook als je moet stoppen na dag X ivm ziek/rug etc).
Poeh hé!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Oef, ik was bijna mijn hardloopschoenen en kleren kwijt! We werden ineens vanwege materiaalpech uit de trein gezet en moesten snel overstappen op een overvolle sprinter. Daar besefte ik ineens dat ik 2 tassen had vanochtend.. Gelukkig had een lieve conducteur de trein nagelopen voor hij terugging naar de basis en mijn tas gevonden!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Oef, ik was bijna mijn hardloopschoenen en kleren kwijt! We werden ineens vanwege materiaalpech uit de trein gezet en moesten snel overstappen op een overvolle sprinter. Daar besefte ik ineens dat ik 2 tassen had vanochtend.. Gelukkig had een lieve conducteur de trein nagelopen voor hij terugging naar de basis en mijn tas gevonden!
Pffff dan schrik je je wel effe de tandjes
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Een mijl of meerquote:
Holy moly!
Zit er gewoon een in de trail facebookgroep die nu al 939 dagen achter elkaar een mijl of meer heeft gerend
Dan zijn de challengers van hier nog maar watjes daarbij en dat vind ik al zo stoer (ja, ook als je moet stoppen na dag X ivm ziek/rug etc).
Poeh hé!Mijn minimum ligt op een half uur/6 km
Zat gisteren op dag 18, tot nu toe m'n beste dag. Ging erg lekker, benen voelen heel goed. Klein pijntje aan m'n rechter enkel, al een paar maanden, lijkt ook minder te worden. Ik kan het iedereen aanraden, een oplossing voor al uw blessuresIk mag vanavond weer, wordt een lekkere 10x 400p400. Dat vind ik toch wel 1 van de fijnere trainingen.dat is wel een heel kort loopje iddquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zijn die mensen dan nooit ziek of op reis ofzo of gaan ze dan gewoon alsnog als ze ziek zijn en rennen ze rondjes over een vliegveld of zoquote:
Holy moly!
Zit er gewoon een in de trail facebookgroep die nu al 939 dagen achter elkaar een mijl of meer heeft gerend
Dan zijn de challengers van hier nog maar watjes daarbij en dat vind ik al zo stoer (ja, ook als je moet stoppen na dag X ivm ziek/rug etc).
Poeh hé!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat doet ze op haar rustdag, de andere dagen loopt ze meer.quote:
[..]
dat is wel een heel kort loopje iddSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Vroeg ik me ook af. Een mijl is natuurlijk wel makkelijk te doen.quote:
[..]
Zijn die mensen dan nooit ziek of op reis ofzo of gaan ze dan gewoon alsnog als ze ziek zijn en rennen ze rondjes over een vliegveld of zoSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ron Hill kon er ook wel wat van:
http://www.independent.co(...)running-8395924.htmlF means you're fuckedVolgens Endomondo zit ik op 0.013 trips to the moon, maar dat is inclusief fietskilometers denk ikquote:
Ron Hill kon er ook wel wat van:
http://www.independent.co(...)running-8395924.htmlIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!En deze meneer is ook geen mietje:
http://m.runnersworld.com(...)k-record?page=single
Tot zo ver mijn bijdrageF means you're fucked
Dank je, was weer gezelligquote:
En deze meneer is ook geen mietje:
http://m.runnersworld.com(...)k-record?page=single
Tot zo ver mijn bijdrage
Ik ben de laatste tijd meer combo's aan het maken van niet-loop-dagen, dan van wel-loop-dagen
Alhoewel ik maandag een combo van 9 niet-loop-dagen heb doorbroken<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik kreeg deze mail binnen, ziet er wel leuk uit, misschien zijn er meer liefhebbers:
U heeft dit jaar meegedaan aan een wedstrijd georganiseerd door atletiekvereniging Altis.
Wij hopen dat u hier veel loopplezier aan hebt beleefd en nodigen u nu uit deel te nemen aan de 24e Klaverblad Verzekeringen Amersfoortse Bergcross.
Deze cross vindt plaats op zondag 8 maart 2015 op de bosrijke Utrechtse Heuvelrug met de bekende, pittige hoogteverschillen.
De inschrijving voor de Bergcross is geopend!
Inschrijven kan via deze link:
http://www.bergcross.nl/a(...)0/5/inschrijven.html
Voor de liefhebbers worden ook de clinics ditmaal weer georganiseerd.
Op onverhard en heuvelachtig terrein lopen vereist specifieke vaardigheden. Wij bieden u daarom ook de mogelijkheid om deel te nemen aan clinics die speciaal hiervoor worden georganiseerd door Altis. De clinics zijn niet alleen nuttig voor beginnende lopers. Ook voor lopers die al veel ervaring hebben op de weg en/of de baan worden de clinics aanbevolen.
De clinics worden gehouden op 6 zondagen tegenover restaurant ’t Hoogt in Soest. De data zijn: 25 januari, 1 februari, 8 februari, 15 februari, 22 februari en 1 maart. De laatste zondag is op het parcours van de Bergcross.
Tijdens deze trainingen is er onder andere aandacht voor:
Techniek : bochten en hoogteverschillen
Tactiek : krachtverdeling/starten
Fysiek : uithoudingsvermogen verhogen en snelheid verbeteren.
De kosten voor de clinics bedragen ¤ 25. Dit is inclusief de inschrijving voor de Bergcross zelf. Vanzelfsprekend kunt u zich ook inschrijven zonder deel te nemen aan de clinics. Het inschrijfgeld is dan ¤ 7,50 voor volwassenen en ¤ 2,50 voor jeugd.
Voor meer informatie en eventueel inschrijven kunt u terecht op onze site: www.bergcross.nl.
Wij zien u graag weer aan de start verschijnen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zondag liep ik even achter iemand waarvan zijn shirtsponsor mij even deed fronsen. Een uitvaartverzorger.was het een doodloper?quote:
Zondag liep ik even achter iemand waarvan zijn shirtsponsor mij even deed fronsen. Een uitvaartverzorger.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Mag ik in de OP?
1
2[b]8 maart 2015 - [url=http://www.bergcross.nl/amersfoort/home/0/4/home.html]Klaverblad Amersfoortse Boscross (Amersfoort)[/url][/b]
[*] La_Tramposa - Trimloop 8.8km
De clinics ga ik maar niet doen omdat ik al 2 of 3x niet kan en ook niet weet of ik steeds zin heb om daarvoor naar Amersfoort te gaan.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Als de uitslagen van vorig jaar iets zeggen kan ik me beter laten omschrijven naar de wedstrijdlopers misschien t.z.t. Daar word ik dan wel dik laatste, maar het verschil met de recreanten is wel heel groot. Geen idee hoe zwaar het parcours is natuurlijk, maar als ik hetzelfde tempo loop als op de 10km van afgelopen zondag, ben ik 7 minuten sneller dan de winnaar bij de dames recreanten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!De inschrijvingen voor Kootstertille zijn ook open, maar ik durf me eigenlijk niet meer in te schrijven.
Heb daar nu al 2 jaar achter elkaar m'n bandje moeten inleveren...
It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeSpeeltuin voor volwassenenquote:
De inschrijvingen voor Kootstertille zijn ook open, maar ik durf me eigenlijk niet meer in te schrijven.
Heb daar nu al 2 jaar achter elkaar m'n bandje moeten inleveren...
Waarom doen ze zo'n NK eigenlijk in de winter, in de zomer kun je toch veel beter door slootjes springen en aan touwen hangen?
Kan je het onderdeel wat de afgelopen 2 jaar misging niet specifiek trainen?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ga niet steeds bevestigen als ik iemand in de OP heb gezet hoor. Je wordt er gewoon stilzwijgend tussen gezet.Het gebied waar het gehouden wordt heet Klein-Zwitserland. Dat zegt al dat het niet gemakkelijk wordt.quote:
Als de uitslagen van vorig jaar iets zeggen kan ik me beter laten omschrijven naar de wedstrijdlopers misschien t.z.t. Daar word ik dan wel dik laatste, maar het verschil met de recreanten is wel heel groot. Geen idee hoe zwaar het parcours is natuurlijk, maar als ik hetzelfde tempo loop als op de 10km van afgelopen zondag, ben ik 7 minuten sneller dan de winnaar bij de dames recreanten
En wat is het probleem met een wedstrijd winnen?Het NK is elk jaar op een andere wedstrijd. Kootstertille is in maart, dus dan hoeft het geen winter te zijn. De weersomstandigheden zijn ook wel een essentieel onderdeel van de sport, en de competitie gaat ook gewoon in de winter door.quote:
[..]
Speeltuin voor volwassenen
Waarom doen ze zo'n NK eigenlijk in de winter, in de zomer kun je toch veel beter door slootjes springen en aan touwen hangen?
Kan je het onderdeel wat de afgelopen 2 jaar misging niet specifiek trainen?
Ik kan qua techniek alles wel, alleen is een run nooit helemaal hetzelfde. Dus je weet ook nooit waar je het moeilijk gaat krijgen (meestal alles op het eind, dat welIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeNiets, maar als de tegenstand uit mensen bestaat die net Evy 5-10km afhebben is het niet erg eerlijk vind ik. En de tijden bij de wedstrijdlopers zijn wel vrij rap dus heeeeel dramatisch zwaar kan het parcours toch ook weer niet zijnquote:
[..]
Het gebied waar het gehouden wordt heet Klein-Zwitserland. Dat zegt al dat het niet gemakkelijk wordt.
En wat is het probleem met een wedstrijd winnen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oke volgens mij waren andere jaren de afstanden anders of zo, anders zijn er vrouwen die 8.8 km op 2.57/km gecrosst hebben en dat zal wel niet. Oke we zien het wel!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!De dameswedstrijd is 6,6km.quote:
Oke volgens mij waren andere jaren de afstanden anders of zo, anders zijn er vrouwen die 8.8 km op 2.57/km gecrosst hebben en dat zal wel niet. Oke we zien het wel!
En dat van dat er in de omgeving van Amersfoort geen alpen zijn, dat zegt mij dat je nooit naar het ziekenhuis op de berg hebt moeten fietsen...
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
