SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
M'n tipistok jeukt al bij het idee kaas. 
Dit ga ik met m'n kippie overleggen want sept/okt is toch vaak de periode voor onze zomervakantie.
T is van mijn kant nog losjes hoor, er zijn al zoveel andere fietsplannen voor deze zomer en er ligt ook al een idee om met patroon & onze meisjes op vakantie te gaan.
Maar tof is t sowieso
Dit ga ik met m'n kippie overleggen want sept/okt is toch vaak de periode voor onze zomervakantie.
T is van mijn kant nog losjes hoor, er zijn al zoveel andere fietsplannen voor deze zomer en er ligt ook al een idee om met patroon & onze meisjes op vakantie te gaan.
Maar tof is t sowieso
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Alleen wordt het meestal niet zo toegepast. Het wordt meestal als methode gebruikt om af te vallen, niet om structureel toe passen op je eetgewoonten. De reden ook dat de meesten jojo-en.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 20:28 schreef Levitas het volgende:
[..]
Eetgewoonten is toch ook een dieet? Althans, je stelt voor jezelf vast wat je wel en niet eet, maar dat wordt een bepaalde gewoonte (en dus leefregels)
[quote=Vandale]di·eet (het; o; meervoud: diëten)
1
leefregel wat eten en drinken betreft, bv. op medische gronden of om af te vallen
Semantisch gezien heb je gelijk maar de meeste diëten zijn niet bedoeld om structureel toe te passen en daardoor ook onzinnig.
Weekje klinkt goed 14.gif
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En de reactie daarop van dat sportvastgebeuren was een stuk sterker..quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 19:56 schreef Patroon het volgende:
[..]
Noc-nsf heeft nier voor niks een statement afgegeven.
En fery is een dikzak die meer moet fietsen en beter moet eten. De kano van 2 jaar terug.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Net even gelezen, en inderdaad klinkt dit sterker.quote:
[..]
En de reactie daarop van dat sportvastgebeuren was een stuk sterker..
Link: http://www.sportvasten.nl(...)_nocnsf_bijlagen.pdf
Maar jij hebt er ook ervaring mee, hoorde ik? Wat zijn jouw bevindingen? Met welk doel deed je het? En is dat doel weer uit het oog verloren na de kuur? Of heb je blijvende resultaten geboekt?
People assume too much.
quote:
Om nog te profiteren van fietsplan ga ik een nieuwe racefiets kopen. Op bikemotion heb ik de stevens idzoard pro bekeken. Past binnen budget en heeft een erg laag gewicht. Nadeel is dat hij pas in januari leverbaar is.
Vandaag ben ik bij een fietsenzaak hier in de buurt geweest en heb daar een merckx emx1 ultegra bekeken. Prijs en gewicht zijn iets hoger maar het is wel een merckx. Nu ben ik dus aan het twijfelen.
Links naar de beide fietsen
Stevens: http://www.stevensbikes.d(...)12&cou=BE&lang=en_US
Merckx:http://www.ubyk.co.uk/edd(...)o-ultegra-2014/16887
Kunnen jullie mij adviseren?
Boodschap van algemeen nut.
SPT / Racefiets kopen / Beginnen met wielrennen #17 winterfietsen gezochtquote:
Probeer het daar, dan sneeuwt je post minder snel onder en wordt je ook beter geholpen.
Ja leuk idee, misschien niet in 2015 maar 2016.quote:
M'n tipistok jeukt al bij het idee kaas.
Dit ga ik met m'n kippie overleggen want sept/okt is toch vaak de periode voor onze zomervakantie.
T is van mijn kant nog losjes hoor, er zijn al zoveel andere fietsplannen voor deze zomer en er ligt ook al een idee om met patroon & onze meisjes op vakantie te gaan.
Maar tof is t sowieso
Ofzo.
In de zomer is het meestal erg warm daar en in het voorjaar heb je kans op sneeuw op hoogte. Het najaar is mooi qua temperatuur doorgaans en er is werkelijk geen kip op de weg te bekennen.
[ Bericht 4% gewijzigd door kaasplankje op 01-11-2014 08:35:57 ]
Niet zo overdrijven. Kan hij prima.quote:
[..]
Inderdaad niet mee komen naar de sportful hoor, je gaat helemaal dood dan. Alhoewel, er is ook een korte afstand van 100 km.
Jij moet dit jaar natuurlijk wel gewoon de heuvels in, AGR, klimclassic, la chouffe, rondje mergelland. en in je vakantie in de Alpen of Pyreneeën in een mooi dal zitten waar het vooral lekker toeven met je meisje is, maar waar je ook de heuvels en als je iets langer doortrapt de hoge cols op kunt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Natuurlijk hebben ze zo'n reactie, want ze moeten er dik mee cashen.quote:
[..]
En de reactie daarop van dat sportvastgebeuren was een stuk sterker..
Geef mij 1 reden waarom een onafhankelijke organisatie, zonder winstoogmerk een statement uitbrengt, die een ander bedrijf, wat geen concurrent is, schade toebrengt.
Verder zijn de argumenten maar slap, maar klinken voor een leek wel betrouwbaar.
Die trainert van me is zowel inspanningsfysioloog en sportvoedingsdeskundige, 2 universitaire studies, en raadt het echt af.
Oksel, geef eens aan hoeveel totale winst je nu hebt gemaakt met die tig keren sportvasten? Het is opvallend dat zowel jij als very, steeds weer terugvallen naar het oude gewicht.
Maar ik kan 't mis hebben...
Lijkt me leuk voor 2016.quote:
[..]
Ja leuk idee, misschien niet in 2015 maar 2016.
Ofzo.
In de zomer is het meestal erg warm daar en in het voorjaar heb je kans op sneeuw op hoogte. Het najaar is mooi qua temperatuur doorgaans en er is werkelijk geen kip op de weg te bekennen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Iemand met een rust hartslag van 40, 11% BF en max vermogen van 400 watt lijkt me ook niet echt een dikzak, maar iemand die al regelmatig heeft gesport. En het is één persoon. Totaal niet representatief lijkt me?quote:
Verder zijn de argumenten maar slap, maar klinken voor een leek wel betrouwbaar.
Wij van wc-eend...quote:
[..]
En de reactie daarop van dat sportvastgebeuren was een stuk sterker..
Orly? Geef dan gewoon aan dat je graag je zooi wil verkopen. Je kan prima die aminozuren uit je voeding halen, heb je al die onzin als BCAA's of aminozuursupplementen echt niet voor nodig. Een lichaam is efficiënt genoeg om dagelijks te zorgen voor een volledig aminozuurprofiel.. De kans dat je niet alle essentiële aminozuren binnenhaalt op een dag is nihil in de westerse wereld.quote:NOC*NSF geeft vervolgens aan dat een risico zou zijn dat er verlies van spiermassa zou optreden. Dit zien wij echter niet
terug in de praktijk, mede door het inzetten van een aminozuur voedingssupplement tegen spierafbraak.
Gewoon niet teveel suikers (dus ook koolhydraten) eten en veel bewegen en je valt af.
Verder alles met mate.
Verder alles met mate.
Het gaat er toch om dat je die zuren alsnog binnenkrijgt ondanks dat je geen voeding krijgt?quote:
[..]
Orly? Geef dan gewoon aan dat je graag je zooi wil verkopen. Je kan prima die aminozuren uit je voeding halen, heb je al die onzin als BCAA's of aminozuursupplementen echt niet voor nodig. Een lichaam is efficiënt genoeg om dagelijks te zorgen voor een volledig aminozuurprofiel.. De kans dat je niet alle essentiële aminozuren binnenhaalt op een dag is nihil in de westerse wereld.
Dus dat je die supplementen in een normaal eetpatroon niet nodig hebt lijkt me nogal wiedes.
People assume too much.
Ik wil denk ik weer de marmotte doen en bij mijn huidige werkgever gaat het mij niet lukken om zowel in juni als in juli een week vrij te krijgen. Kortom ik ben druk bezig een andere baan te vindenquote:
Yankee, ga je ook mee naar de GF Sportlul?
.
Diegene die mij adviseert is ook niet bepaald een nitwit ofzo hoor. Een screenshot van zijn linkedin:quote:
Die trainert van me is zowel inspanningsfysioloog en sportvoedingsdeskundige, 2 universitaire studies, en raadt het echt af.
De reden dat ik steeds terugviel is omdat ik simpelweg geen goede dicipline had en terugviel in mijn oude eetgewoonten, bankhangen, blowen en het sporten nooit meer dan drie maanden volhield. Nu hoop ik meer gedreven te zijn. Ik zit al een tijdje op de fiets met grote regelmaat, ik zwem...en mijn vrienden om me heen voelen ook steeds meer de druk om te sporten. Ook ben ik gestopt met blowen/roken. Daar komt ook bij dat ik nu 31 ben en mijn huid nu nog veerkrachtig is, maar straks wellicht niet meer. Dus het is nu ook een soort van nu of nooit.
People assume too much.
Succes!quote:
[..]
Diegene die mij adviseert is ook niet bepaald een nitwit ofzo hoor. Een screenshot van zijn linkedin:
[ afbeelding ]
De reden dat ik steeds terugviel is omdat ik simpelweg geen goede dicipline had en terugviel in mijn oude eetgewoonten, bankhangen, blowen en het sporten nooit meer dan drie maanden volhield. Nu hoop ik meer gedreven te zijn. Ik zit al een tijdje op de fiets met grote regelmaat, ik zwem...en mijn vrienden om me heen voelen ook steeds meer de druk om te sporten. Ook ben ik gestopt met blowen/roken. Daar komt ook bij dat ik nu 31 ben en mijn huid nu nog veerkrachtig is, maar straks wellicht niet meer. Dus het is nu ook een soort van nu of nooit.
Maar ik kan 't mis hebben...
Goed bezig. Mijn whey en shit was ook weer op, dus gisteren nieuwe doos afgeleverd.quote:
Ik heb btw gisteren een paar van die megapotten voedingssupps gehaald als ondersteuning van mijn krachtprogram. Leek me goed aangezien ik naast 4x gym per week ook nog zo'n 300/350km afleg vaak ook op een bakfiets of met een volle tas op de rug. Merk dat ik normaal etende soms niet goed hersteld ben. Nu heb ik whey isolaat, amino BCCA op advies vd verkopert, en een recov shake met van alles aan vitamine B, mineralen, carbs weet ik wat. Gisteren mee begonnen echt tantoesmerig maar 't werkt wel.
Maar ik kan 't mis hebben...
