abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 13:53:09 #151
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146032791
quote:
6s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:41 schreef kaasplankje het volgende:
Ik heb met meer dan 20 van Tommekes collega's 24uurs race gereden.
Sterker nog, ik heb naast Tommeke's fiets gereden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_146032813
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:51 schreef kaasplankje het volgende:
Ik wil ook een stuurmount, vet man hoor je er helemaal bij.
In de fietskoerierswereld is dat blijkbaar anders dan. Maar dat is dan ook de enige scene waar baarden, fixies en tattoos van kettingbladen ook nog steeds hip zijn.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 13:53:49 #153
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146032815
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:52 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ja, in je rugzakje zoals iedereen :?
rugzakken bennen niet soignee hoor knut.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_146032831
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:53 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

rugzakken bennen niet soignee hoor knut.
Knip jij die er af?
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 13:54:45 #155
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146032844
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:54 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Knip jij die er af?
Neuh maar ik zou dat niet zo snel een rugzak noemen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 13:55:05 #156
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146032853
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:53 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

In de fietskoerierswereld is dat blijkbaar anders dan. Maar dat is dan ook de enige scene waar baarden, fixies en tattoos van kettingbladen ook nog steeds hip zijn.
Jullie hebben toch juist allemaal van die apparaten op het stuur? In de scene is juist leegheid op de bocht troef.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 13:56:30 #157
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146032888
Kijk knuttemans, dit is een rugzak:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_146032932
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:55 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Jullie hebben toch juist allemaal van die apparaten op het stuur? In de scene is juist leegheid op de bocht troef.
Een beetje telefoon is al snel 2 of 3 keer zo groot als een garmin 800.

Dit


vind ik toch echt een stuk cleaner dan dit



:')
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 13:59:10 #159
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146032981
Die onderste ken je teminste lezen man, hoe moet je nou van een postzegel navigeren. Nu begrijp ik waarom jullie allemaal zo langzaam fietsen.
pi_146032993
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:56 schreef kanovinnie het volgende:
Kijk knuttemans, dit is een rugzak:
[ afbeelding ]
Uiteraard bedoelde ik

pi_146033012
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:59 schreef kaasplankje het volgende:
Die onderste ken je teminste lezen man, hoe moet je nou van een postzegel navigeren. Nu begrijp ik waarom jullie allemaal zo langzaam fietsen.
Aaaaah wat liev, kaas wordt oud en heeft een brilletje nodig
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:00:39 #162
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146033027
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Uiteraard bedoelde ik

[ afbeelding ]
Die man links mag wel wat vaker in de zon. Ik zou dat zelf eerder shirtzakjes noemen. Maargoed, we begrijpen melkander weer.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:01:56 #163
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033063
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Uiteraard bedoelde ik

[ afbeelding ]
In de categorie: Mannen die voor de foto helemaal stijf gaan staan om stoer over te komen....
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:04:10 #164
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146033140
allround fit is dat
pi_146033155
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 13:52 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ja, in je rugzakje zoals iedereen :?
Dan kan ik toch niet makkelijk ff van muziek veranderen, bellen indien nodig, strava pauzeren etc etc.

nee, zo'n groot scherm lijkt me helemaal niet zo erg.
En blijkt straks van wel, dan zien we dat dan wel weer :P
People assume too much.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:05:55 #166
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146033203
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:00 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Die man links mag wel wat vaker in de zon.
Moet jij zeggen met je melkflessen.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:05:55 #167
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146033204
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:04 schreef very het volgende:

[..]

Dan kan ik toch niet makkelijk ff van muziek veranderen, bellen indien nodig, strava pauzeren etc etc.

nee, zo'n groot scherm lijkt me helemaal niet zo erg.
En blijkt straks van wel, dan zien we dat dan wel weer :P
Strava doe je dan op je teller met GPS. En hoe vaak moet je nou bellen?
Plus, muziek luisteren hoort niet op de fiets.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:06:38 #168
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146033225
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:05 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Moet jij zeggen met je melkflessen.
Ja hallo, ik train gewoon serieus ipv in de zon liggen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_146033268
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:04 schreef very het volgende:

[..]

Dan kan ik toch niet makkelijk ff van muziek veranderen, bellen indien nodig, strava pauzeren etc etc.

nee, zo'n groot scherm lijkt me helemaal niet zo erg.
En blijkt straks van wel, dan zien we dat dan wel weer :P
:')!

Gewoon rije met je kutje, luiwammes.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:09:03 #170
369313 beverstraat
Facebook expert
pi_146033297
Vandaag nieuwe fiets gaan halen!
Mooi spul!
Zal straks even een fotootje nemen.
You Only Live Onces
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:09:09 #171
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033303
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

:')!

Gewoon rije met je kutje, luiwammes.
Dit inderdaad, ga gewoon sporten man. Je start Strava, rijdt jezelf een rondje precies kapot genoeg, en gaat daarna bellen en muziek luisteren...
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:10:00 #172
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033331
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:04 schreef kaasplankje het volgende:
allround fit is dat
Hij staat er heel ontspannen bij idd :')
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:14:04 #173
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146033472
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:09 schreef beverstraat het volgende:
Vandaag nieuwe fiets gaan halen!
Mooi spul!
Zal straks even een fotootje nemen.
Wat voor?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:16:34 #174
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146033552
Eddy van Yzendoorn deadlift ook:

  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:19:25 #175
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033635
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:16 schreef kaasplankje het volgende:
Eddy van Yzendoorn deadlift ook:

[ afbeelding ]
Exact dezelfde bouw idd ;)

The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_146033666
Telefoon in je zadeltas jongens _O_
pi_146033685
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:05 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Strava doe je dan op je teller met GPS. En hoe vaak moet je nou bellen?
Plus, muziek luisteren hoort niet op de fiets.
Ik moet niet heel vaak bellen, maar muziek luisteren is wel een must op de fiets hoor (als ik alleen fiets tenminste).
People assume too much.
pi_146033715
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:20 schreef Leonos het volgende:
Telefoon in je zadeltas jongens _O_
Dat past niet :P
People assume too much.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:22:09 #179
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033718
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:20 schreef very het volgende:

[..]

Ik moet niet heel vaak bellen, maar muziek luisteren is wel een must op de fiets hoor (als ik alleen fiets tenminste).
Misschien moet je dan lekker gaan mountainbiken in de bossen i.p.v. je op de openbare weg te begeven met 35km/h op 8kg aluminium en rubber.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:22:13 #180
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146033721
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:19 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Exact dezelfde bouw idd ;)

[ afbeelding ]
Foto stond op ze twitter, dacht da hij dat was.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:22:55 #181
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033751
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:22 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Foto stond op ze twitter, dacht da hij dat was.
Zou kunnen, maar dan spant ie zich wel heel erg aan, vergelijk het maar eens met de ontspannen foto na de koers.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_146033772
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:22 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Misschien moet je dan lekker gaan mountainbiken in de bossen i.p.v. je op de openbare weg te begeven met 35km/h op 8kg aluminium en rubber.
:')

Ik zet mijn muziek niet hard...ik hoor gewoon alles nog om me heen :{w
En tijdens het mountainbiken doe ik het ook :Y
People assume too much.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:24:37 #183
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033809
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:23 schreef very het volgende:

[..]

:')

Ik zet mijn muziek niet hard...ik hoor gewoon alles nog om me heen :{w
En tijdens het mountainbiken doe ik het ook :Y
Ik vind het maar idioot. Luister altijd muziek behalve tijdens het wielrennen en snowboarden. Dan gaat het gewoon niet.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_146033851
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:24 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ik vind het maar idioot. Luister altijd muziek behalve tijdens het wielrennen en snowboarden. Dan gaat het gewoon niet.
Tijdens snowboarden gaat het ook niet? :')
Je weet dat er op de meeste muziekspelers een volumeknop zit, toch? Zet hem zacht en je hebt lekker achtergrondgeluidje tijdens het fietsen/snowboarden.
People assume too much.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:26:18 #185
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146033870
Met een oortje in niet maar op de speaker das wel fijn. Bond vroeger wel eens een radiootje op me stuur met een elastiek voor een duurtraining.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:26:45 #186
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033887
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:25 schreef very het volgende:

[..]

Tijdens snowboarden gaat het ook niet? :')
Je weet dat er op de meeste muziekspelers een volumeknop zit, toch? Zet hem zacht en je hebt lekker achtergrondgeluidje tijdens het fietsen/snowboarden.
Beide situaties waarin ik volledig wil weten wat er om me heen gebeurt, dus nee, ook bij het snowboarden niet meer.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:27:23 #187
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146033902
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:26 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Beide situaties waarin ik volledig wil weten wat er om me heen gebeurt, dus nee, ook bij het snowboarden niet meer.
Nou je kan het overdrijven ook. 1 oortje in zachtjes terwijl je door de polder van Noord Holland rijd er is niets aan de hand hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:27:44 #188
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146033915
Fret is allesvrezer.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:28:34 #189
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033941
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:27 schreef kaasplankje het volgende:
Fret is allesvrezer.
:Y

Zit inmiddels al weer veilig op het zolderkamertje. Winter is coming :o
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:28:50 #190
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146033945
Oja. Ergens volgend voorjaar is mijn housewarmingvoorjaarsronde. Iemand intresse?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:30:10 #191
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146033991
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:27 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Nou je kan het overdrijven ook. 1 oortje in zachtjes terwijl je door de polder van Noord Holland rijd er is niets aan de hand hoor.
Een oortje in en dan zachtjes, waarom heb je het dan uberhaupt nog? Maar ook dan fiets ik lekkerder als ik alles hoor.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:31:54 #192
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146034048
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:30 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Een oortje in en dan zachtjes, waarom heb je het dan uberhaupt nog? Maar ook dan fiets ik lekkerder als ik alles hoor.
Heb ik op m'n werk ook vaak. Gewoon als achtergrond. En als collega's wat zeggen hoor ik het nog.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_146034077
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:16 schreef kaasplankje het volgende:
Eddy van Yzendoorn deadlift ook:

[ afbeelding ]
Als dat schijfjes van 10 zijn kun je het niet echt deadliften noemen :P
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:33:23 #194
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146034091
quote:
14s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:31 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Heb ik op m'n werk ook vaak. Gewoon als achtergrond. En als collega's wat zeggen hoor ik het nog.
Ik vind het altijd beroerd klinken dan, dan laat ik het liever. Kan ook genre zijn natuurlijk.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_146034120
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:22 schreef very het volgende:

[..]

Dat past niet :P
Grotere zadeltas :P
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:35:02 #196
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146034146
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:34 schreef Leonos het volgende:

[..]

Grotere zadeltas :P
Niet soignee :{w
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:35:05 #197
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146034148
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:34 schreef Leonos het volgende:

[..]

Grotere zadeltas :P
Alles leuk en aardig maar je snapt wel dat als je zo doorgaat, ik een ban moet aanvragen wegens het overtreden van de soigneeregels?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:35:35 #198
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146034161
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:32 schreef Questular het volgende:

[..]

Als dat schijfjes van 10 zijn kun je het niet echt deadliften noemen :P
Boah, opwarmronde.
pi_146034170
Oordopjes in helpt ook tegen koude oren als het straks koud gaat worden :Y
People assume too much.
pi_146034201
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:32 schreef Questular het volgende:

[..]

Als dat schijfjes van 10 zijn kun je het niet echt deadliften noemen :P
Onzin, als hij 20kg + 2x 10kg deadlift met 5x 20 herhalingen is dat perfecte duur belasting, als hij de 20herh net goed kan uitvoeren. Het gaat niet om het gewicht, maar om hoe zwaar het voelt.

Ook bij krachttraining moet je periodiseren. Je hebt kan ook een periode max gewicht en weinig herhalingen doen, kunst is dan wel om de techniek goed te blijven uitvoeren.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_146034205
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:25 schreef very het volgende:

[..]

Tijdens snowboarden gaat het ook niet? :')
Je weet dat er op de meeste muziekspelers een volumeknop zit, toch? Zet hem zacht en je hebt lekker achtergrondgeluidje tijdens het fietsen/snowboarden.
Je oortjes in kan je ook prima je telefoon in je achterzak. Kan je met je oortjes zelfs nog telefoontje opnemen, muziek zachter zetten, nummer doorspoelen dit dat.

Maar je telefoon op het stuur om door je muzieklijsten te scrollen is gewoon achterlijk en nog gevaarlijk ook.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:37:59 #202
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146034247
Was vandaag weer voort eerst dat ik dacht koud en handschoenen aan.

Liever zomer maja.

  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:38:08 #203
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146034250
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:35 schreef very het volgende:
Oordopjes in helpt ook tegen koude oren als het straks koud gaat worden :Y
Sarcasme hoop ik... Anders mietenkop!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:38:46 #204
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146034271
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:36 schreef Patroon het volgende:

[..]

Onzin, als hij 20kg + 2x 10kg deadlift met 5x 20 herhalingen is dat perfecte duur belasting, als hij de 20herh net goed kan uitvoeren. Het gaat niet om het gewicht, maar om hoe zwaar het voelt.

Ook bij krachttraining moet je periodiseren. Je hebt kan ook een periode max gewicht en weinig herhalingen doen, kunst is dan wel om de techniek goed te blijven uitvoeren.
Elke dag zoveel mogelijk gewicht, anders denken de andere boyz van de gym dat je een meisje bent.

Beter 10 kilo meer en een slechte uitvoering dan minder dan de rest.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:39:53 #205
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146034307
Ik doe altijd gewoon 2x zoveel kg als wat de anderen doen. En hard brullen ook derbij.
pi_146034312
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 11:28 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Pff die foon heeft al een tijdje software issues. Heb nu een nieuw abbo afgesloten met een sony experia z3 compact toestel. Toestel is alleen wel iets kwetsbaarder in de koerstrui want die samsung galaxy xcover heeft een onbreekbaar schermpje. Even een hoesje erbij. Donderdag binnen.
Mooi toestel hoor, een van de weinige kleine telefoons met normale specificaties!
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:40:51 #207
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146034337
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:39 schreef kaasplankje het volgende:
Ik doe altijd gewoon 2x zoveel kg als wat de anderen doen. En hard brullen ook.
Ja precies. Liever 3 herhalingen met flink gewicht dan 10 met meisjesgewicht.

Jammer dat Patroon dat niet begrijpt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_146034404
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:35 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Niet soignee :{w
Boeiend :*
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:43:56 #209
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_146034417
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:39 schreef kaasplankje het volgende:
Ik doe altijd gewoon 2x zoveel kg als wat de anderen doen. En hard brullen ook derbij.
Meer schreeuwen = meer testosteron.

Doe dat ook altijd als ik een sprintje trek en auto's optil.
Kan inmiddels niet meer op mn zadel zitten door de grootte van mn cojones.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_146034477
quote:
14s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:38 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Elke dag zoveel mogelijk gewicht, anders denken de andere boyz van de gym dat je een meisje bent.

Beter 10 kilo meer en een slechte uitvoering dan minder dan de rest.
Jij snapt het, als je niet zoveel als mij kunt benchen ben je maar een mietje
pi_146034576
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:38 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Sarcasme hoop ik... Anders mietenkop!
Aldus degene die bang is voor een deuntje tijdens het fietsen/snowboarden _O-

Als je flink zweet en het is goed koud buiten, dan kan dat flink pijn doen.
People assume too much.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:49:35 #212
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_146034586
Mooie De Rosa zeg.

pi_146034724
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:36 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Je oortjes in kan je ook prima je telefoon in je achterzak. Kan je met je oortjes zelfs nog telefoontje opnemen, muziek zachter zetten, nummer doorspoelen dit dat.

Maar je telefoon op het stuur om door je muzieklijsten te scrollen is gewoon achterlijk en nog gevaarlijk ook.
Mijn koptelefoon kan alleen maar muziek aan of uit...of ik moet via Siri nummers gaan skippen. En volgens mij kan je volume niet aanpassen of nummers doorspoelen met Siri. Dus dat is poep.
En gevaarlijk? Dat ligt er nogal aan hoe je het doet he...als je met 35km/u op een druk fietspad zoiets gaat doen is het inderdaad gevaarlijk. Als je, net als ik, bijna alleen maar duinweggetjes en rustige fietspaden fietst...dan valt dat erg mee natuurlijk
People assume too much.
pi_146034751
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:54 schreef very het volgende:

[..]

Mijn koptelefoon kan alleen maar muziek aan of uit...of ik moet via Siri nummers gaan skippen. En volgens mij kan je volume niet aanpassen of nummers doorspoelen met Siri. Dus dat is poep.
En gevaarlijk? Dat ligt er nogal aan hoe je het doet he...als je met 35km/u op een druk fietspad zoiets gaat doen is het inderdaad gevaarlijk. Als je, net als ik, bijna alleen maar duinweggetjes en rustige fietspaden fietst...dan valt dat erg mee natuurlijk
Bovendien fiets jij met je dikke sportvasten lijst toch nooit boven de 30 ^O^
pi_146034820
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:54 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Bovendien fiets jij met je dikke sportvasten lijst toch nooit boven de 30 ^O^
zeker wel :Y
People assume too much.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:56:37 #216
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146034824
Wat heeft snelheid er nou mee te maken?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 14:56:59 #217
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_146034841
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:56 schreef very het volgende:

[..]

zeker wel :Y
Laat zien op strava dan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_146034915
Dus fietsen met muziek op is gevaarlijk maar af en toe door rood rijden om je virtuele strava KOM penis te laten groeien is prima?
pi_146035023
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:56 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Laat zien op strava dan
Ik moet nog beginnen met Strava :P
Ik heb slechts 1 avondritje gemeten, en daar zit, na lang zoeken, een stukje 30+ tussen haha
Maar toen was ik ook echt pas NET begonnen met fietsen.

Mijn naam op Strava is, net als in het eggie, Ferry Passchier
People assume too much.
  dinsdag 28 oktober 2014 @ 15:13:44 #220
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_146035461
Mensen die niet met muziek op fietsen rijden zeker ook altijd met de ramen open en de radio uit in de auto?
The colour of her eyes were the colour of insanity
pi_146035760
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 15:02 schreef very het volgende:

[..]

Ik moet nog beginnen met Strava :P
Ik heb slechts 1 avondritje gemeten, en daar zit, na lang zoeken, een stukje 30+ tussen haha
Maar toen was ik ook echt pas NET begonnen met fietsen.

Mijn naam op Strava is, net als in het eggie, Ferry Passchier
very aan het fietsen? :o
pi_146035828
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 15:20 schreef Leonos het volgende:

[..]

very aan het fietsen? :o
Ja :Y
People assume too much.
pi_146035891
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 14:59 schreef Questular het volgende:
Dus fietsen met muziek op is gevaarlijk maar af en toe door rood rijden om je virtuele strava KOM penis te laten groeien is prima?
Wie zegt dat?
pi_146035908
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 oktober 2014 15:20 schreef Leonos het volgende:

[..]

very aan het fietsen? :o
Nou fietsen is een groot woord.

Aan het iphonen op de fiets.
pi_146035943
Sowieso een iPhone hebben :')
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')