Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Dit!quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:40 schreef Gewas het volgende:
Het punt is dat mensen hier er niks mee kunnen als je over snijden gaat praten. Hoe zouden mensen moeten reageren/je helpen?
Zie pm.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:42 schreef AdoraBelle het volgende:
Ik probeer me al zoveel mogelijk te beperken als ik erover praat. Maar blijkbaar is dat niet goed genoeg.
Het is alleen wel iets dat ik kwijt moet. Als ik ermee blijf zitten wordt het alleen maar erger .
Ik hoop in ieder geval dat je je snel weer beter voelt. Ik denk altijd bij mezelf, vroeg of laat gaan de zon weer schijnen.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:42 schreef AdoraBelle het volgende:
Ik probeer me al zoveel mogelijk te beperken als ik erover praat. Maar blijkbaar is dat niet goed genoeg.
Het is alleen wel iets dat ik kwijt moet. Als ik ermee blijf zitten wordt het alleen maar erger .
Dan hou ik er nu over op.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:44 schreef Re het volgende:
Dat snap ik best maar er zijn echt betere kanalen om dit te bespreken, echt waar
Ik heb haar al een link gegeven naar een lotgenotenforum. Een link die vroeger in het Hulpverleningstopic stond maar is weggehaald terwijl het gewoon duidelijk is hoeveel mensen behoefte hebben aan zo'n verwijzing.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:44 schreef Re het volgende:
Dat snap ik best maar er zijn echt betere kanalen om dit te bespreken, echt waar
Waarom post je niet eerder wat je dwars zit, er moet een reden zijn waardoor het fout gaat. Als je daarover kan praten lucht het misschien op en kun je misschien voorkomen dat t misgaat. Er eerder bij zijn. En praten kan echt opluchten, desnoods via DM.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En krijg morgenavond visite. Mensen zien.
Herkenbaar. Ik heb totaal geen behoefte om "sociale" dingen te doen.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 11:07 schreef kvd het volgende:
In het kader van 'onder de mensen komen' heb ik de afspraak met mijn psych om straks naar een haak-/breiclub te gaan. Ik sch**t nu al 7 kleuren, vind het doodeng.
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 15:08 schreef Gewas het volgende:
Wandelingen zijn wel de ultieme manier om je goed te voelen zeg.Daar heb ik geen wandeling voor nodig. Alleen m'n beste vriendin. Ik voel me helemaal happy door haar .SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En krijg morgenavond visite. Mensen zien.
Die naalden bijten niet, joh.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 11:07 schreef kvd het volgende:
In het kader van 'onder de mensen komen' heb ik de afspraak met mijn psych om straks naar een haak-/breiclub te gaan. Ik sch**t nu al 7 kleuren, vind het doodeng.
Je hebt wel een goeie stap gezet door het gewoon te ondergaan zonder er een zeg maar extra lading aan te koppelen, nicely donequote:Op dinsdag 28 oktober 2014 16:40 schreef duracellkonijntje het volgende:
Afgelopen zaterdag best wel een, hoe zal ik het noemen, spirituele (?) ervaring gehad. Ik zat zoals ik al eerder zei die week behoorlijk te piekeren en daardoor was ik erg gespannen. Die dag zat ik bij een vriend en het begon echt te leidden tot wat voelde als een paniekaanval. Dit was echter voor het eerst dat ik daar zat, eigenlijk gewoon 100% een paniekaanval had, maar er gebeurde niks. Ik voelde alles door m'n lichaam razen, maar ik observeerde het gewoon, voelde het. Een heel erg bizar besef, maar ook erg prettig.
Ik merk dat door het turven van mijn 'goede handelingen', ik nu het vertrouwen heb ik eigen kunnen wat ik eerst nog niet had. Ik durf veel meer los te laten en er op vertrouwen dat ik alles wel doe wanneer het er is. En zo niet, dan niet en dan leer ik hopelijk mijn lesje dan wel. Die impuls om er over te denken is wat het zo naar maakt. Mijn eigen denken maakt me ellendig, niks meer, niks minder. Tegelijkertijd mijn kamer helemaal veranderd. Voelt echt als een nieuwe fase dit en ik hoop dat het zo doorgaat.
De behoefte is inderdaad hier niet zo heel groot, maar is wel noodzakelijk. Naast mijn vriend heb ik eigenlijk met niemand echt sociaal contact. Af en toe met de familie, heel oppervlakkig en that's it. Geen vrienden/vriendinnen.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 15:22 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Herkenbaar. Ik heb totaal geen behoefte om "sociale" dingen te doen.
[..]
Daar heb ik geen wandeling voor nodig. Alleen m'n beste vriendin. Ik voel me helemaal happy door haar .
Klopt, bijten niet maar steken welquote:
Wat is er gebeurd?quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 19:45 schreef missbehavin het volgende:
Vreselijk weekend gehad, alles wat mis kon gaan, ging mis, and then some. En om het af te maken mijn foon, pasjes, alles kwijt, wat me ook nog bakken geld gaat kosten (wat ik niet heb). Echt, waarom ik het huis überhaupt nog uit kom....
Vertel ik liever niet. Maar mijn vertrouwen in de mensheid (en mezelf ftm) is er niet beter op geworden.quote:
Dat is mooi kut Do.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 19:45 schreef missbehavin het volgende:
Vreselijk weekend gehad, alles wat mis kon gaan, ging mis, and then some. En om het af te maken mijn foon, pasjes, alles kwijt, wat me ook nog bakken geld gaat kosten (wat ik niet heb). Echt, waarom ik het huis überhaupt nog uit kom....
Aah da's lief van je, hoeft niet hoor. Gebruik (als de nieuwe sim binnen is) die oude van zoonlief van jouquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:06 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Dat is mooi kut Do.
Ik kan even kijken of ik nog iets heb liggen voor je maar ik geloof van niet.
Dat klinkt goed kut. Zo jammer dat een paar mensen je leven zo overhoop kunnen gooien en het vertrouwen kunnen wegnemen.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 19:45 schreef missbehavin het volgende:
Vreselijk weekend gehad, alles wat mis kon gaan, ging mis, and then some. En om het af te maken mijn foon, pasjes, alles kwijt, wat me ook nog bakken geld gaat kosten (wat ik niet heb). Echt, waarom ik het huis überhaupt nog uit kom....
Doet dat ding het nog steeds ja?quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:07 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Aah da's lief van je, hoeft niet hoor. Gebruik (als de nieuwe sim binnen is) die oude van zoonlief van jou
Uhuh! Hij heeft inmiddels een nieuwe, dus dat kwam even goed uit.quote:
Ja, het was niet altijd makkelijk, maar wel heel fijn om te ondergaan. Het is alsof je als een soort 'puur' bewustzijn alles ervaart. Ik zie steeds beter waar al die gedachten vandaan komen en hoe zo'n negatief patroon me verdomde ongelukkig maakt. Die constante neiging om alles te overdenken en daardoor niet te leven.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 17:43 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Je hebt wel een goeie stap gezet door het gewoon te ondergaan zonder er een zeg maar extra lading aan te koppelen, nicely done
Jezelf kunnen observeren
Mannen doen sommige dingen best wel goed he.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:13 schreef missbehavin het volgende:
Het enige pluspunt is dat mijn vriend echt geweldig is
Ja, deze zeker.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 21:56 schreef duracellkonijntje het volgende:
[..]
Mannen doen sommige dingen best wel goed he.
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 15:08 schreef Gewas het volgende:
Wandelingen zijn wel de ultieme manier om je goed te voelen zeg.Wandelingen ja. Maar in eerste instantie vaak ongemakkelijk en pas na een poos gerustmakend. en je er toe zetten is al watSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En krijg morgenavond visite. Mensen zien.:')
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 16:40 schreef duracellkonijntje het volgende:
Afgelopen zaterdag best wel een, hoe zal ik het noemen, spirituele (?) ervaring gehad. Ik zat zoals ik al eerder zei die week behoorlijk te piekeren en daardoor was ik erg gespannen. Die dag zat ik bij een vriend en het begon echt te leidden tot wat voelde als een paniekaanval. Dit was echter voor het eerst dat ik daar zat, eigenlijk gewoon 100% een paniekaanval had, maar er gebeurde niks. Ik voelde alles door m'n lichaam razen, maar ik observeerde het gewoon, voelde het. Een heel erg bizar besef, maar ook erg prettig.
Ik wou al zoiets tikken, maar dat heb jij al gedaanquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 22:22 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Maar kijk wel uit dat je je niet te erg vastklampt aan die ervaring.
Zoiets is niet te forceren, wat je wel hebt ervaren is de kracht dat je door observatie en het niet te serieus nemen van angst (niet vechten tegen je angst) je het kan laten zijn zonder je te laten meeslepen. Heel waardevol inzicht!! Maar ga het niet 'achterna', besef dat het kan. Dat is mijn tip uit ervaring
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:13 schreef missbehavin het volgende:
Het enige pluspunt is dat mijn vriend echt geweldig is
Ehm, niet goed. Voel me verloren, paniekerig..quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
quote:Op woensdag 29 oktober 2014 14:41 schreef kuolema het volgende:
Gezellig hier
Yay kvd! Goed dat je bent gegaan!
missbehavin
Elvi , weet je hoe het komt dat je je zo voelt?
Ik werd wakker met hoofdpijn en voel me verder ook niet lekker. Denk dat het door de escitalopram komt, want bij citalopram had ik bij het starten ook vlagen van hoofdpijn en misselijkheid. Verwacht en hoop dan ook dat het snel weer over gaat. Morgen ga ik verhogen naar 10mg.Ja dat kan daar goed door komen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En miss ook wel door gisteren.
Ik herken dat wel, dat je niet helemaal stuk bent als er iemand overlijdt. Ik had dat met mijn opa's ook.
En daarbij: het is ingrijpender om een vader te verliezen dan een opa, dus dat jij je niet geheel kan inleven in je moeder vind ik niet zo raar.
En dan heb je ook nog je eigen shit aan je hoofd.
Dus: veroordeel jezelf niet te hard
MissB en Elvi not coolSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Nou, die donkere dagen maken mij ook niet blijerquote:Op woensdag 29 oktober 2014 18:21 schreef Elvi het volgende:
Ik werd vanochtend wakker en dacht "het leven is kut en zinloos" en toen zat de stemming er goed in
Ik laat het maar even.. morgen doe ik ook rustig aan. Hopelijk wat gamen met vriendlief en misschien een sjaal breien ofzo
Ik weet het verder ook even niet Misschien komt het omdat het weer eerder donker is en het zo grijs buiten is.
+1quote:Op woensdag 29 oktober 2014 18:23 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Nou, die donkere dagen maken mij ook niet blijer
Sjongejonge, 18u en het was al donker
Dus je bent niet alleen wat dat aangaat
Dankje, daar zal ik zeker voor uitkijken. Ik laat het inderdaad gewoon over me heen komen. Dat doe ik nu met al die angstscheuten die ik regelmatig heb. Wat vooral mooi (een paniekaanval mooi, hoe gek kan het worden) was aan deze ervaring, was het contrast van intensiteit en rust.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 22:22 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Maar kijk wel uit dat je je niet te erg vastklampt aan die ervaring.
Zoiets is niet te forceren, wat je wel hebt ervaren is de kracht dat je door observatie en het niet te serieus nemen van angst (niet vechten tegen je angst) je het kan laten zijn zonder je te laten meeslepen. Heel waardevol inzicht!! Maar ga het niet 'achterna', besef dat het kan. Dat is mijn tip uit ervaring
Hier is t ook wat minder allemaal. Dat je s ochtends geen zin hebt om eruit te komen... misschien toch het weer?quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:00 schreef missbehavin het volgende:
Fijn idd duracel.
En nee, het najaar helpt hier ook niet.. Weet niet of alles er daarom nu zo inhakt, maar heb een beetje zo'n 'laatste druppel die de emmer doet overlopen' gevoel. En ik mis mijn vent
Nou idd, zou het liefst blijven liggen.. Zie nu al op tegen morgen weer werken. Kon dinsdag gelukkig vrij krijgen, ik trok het echt niet. Maar mijn baas begon toen ik zei dat ik mijn foon kwijt ben meteen "heb je mijn berichten dus niet gezien??". Begin ik meteen te piekeren wat ik nu weer fout gedaan hebquote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:49 schreef zomertje het volgende:
[..]
Hier is t ook wat minder allemaal. Dat je s ochtends geen zin hebt om eruit te komen... misschien toch het weer?
quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:57 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Nou idd, zou het liefst blijven liggen.. Zie nu al op tegen morgen weer werken. Kon dinsdag gelukkig vrij krijgen, ik trok het echt niet. Maar mijn baas begon toen ik zei dat ik mijn foon kwijt ben meteen "heb je mijn berichten dus niet gezien??". Begin ik meteen te piekeren wat ik nu weer fout gedaan heb
Maar denk dat het hier niet alleen het weer is, het weekend heeft er gewoon ongenadig ingehakt..
Sorry, ben atm niet echt een bron van vreugde...
Misschien dat meditatie iets voor je is. Hoeft niet lang, kwartiertje de rust pakken. Dan oefen je als het ware dat 'observerende' wt je beschreef.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 20:45 schreef duracellkonijntje het volgende:
[..]
Dankje, daar zal ik zeker voor uitkijken. Ik laat het inderdaad gewoon over me heen komen. Dat doe ik nu met al die angstscheuten die ik regelmatig heb. Wat vooral mooi (een paniekaanval mooi, hoe gek kan het worden) was aan deze ervaring, was het contrast van intensiteit en rust.
Wat is er in het weekend gebeurd?quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:57 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Nou idd, zou het liefst blijven liggen.. Zie nu al op tegen morgen weer werken. Kon dinsdag gelukkig vrij krijgen, ik trok het echt niet. Maar mijn baas begon toen ik zei dat ik mijn foon kwijt ben meteen "heb je mijn berichten dus niet gezien??". Begin ik meteen te piekeren wat ik nu weer fout gedaan heb
Maar denk dat het hier niet alleen het weer is, het weekend heeft er gewoon ongenadig ingehakt..
Sorry, ben atm niet echt een bron van vreugde...
Als je vrij hebt moeten ze je toch wel ff met rust kunnen laten? Ik denk dat zo'n baas die rust flink kan verstoren. Stressbronquote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:57 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Nou idd, zou het liefst blijven liggen.. Zie nu al op tegen morgen weer werken. Kon dinsdag gelukkig vrij krijgen, ik trok het echt niet. Maar mijn baas begon toen ik zei dat ik mijn foon kwijt ben meteen "heb je mijn berichten dus niet gezien??". Begin ik meteen te piekeren wat ik nu weer fout gedaan heb
Maar denk dat het hier niet alleen het weer is, het weekend heeft er gewoon ongenadig ingehakt..
Sorry, ben atm niet echt een bron van vreugde...
Fijn dat het wat beter gaat meisje! En goed van je hoor, dat hardlopen. Er moet eerst een zombie apocalypse komen wil ik gaan rennenquote:Op donderdag 30 oktober 2014 07:39 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Wat is er in het weekend gebeurd?
Wat ik dan wel weer heb: vanwege de wintertijd al de hele week netjes om 6.30 uit bed kunnen komen
Dan ben ik vroeg op mijn werk en kan ik vroeg naar huis. Vandaag laatste dag en dan pas 12 nov weer werken
En vanavond na het werk weer eens hardlopen. Maandag voor het laatst gelopen en ik mis het dus dan na een dag al
Ben ook minder sjaggo dan gisteravond. Heb toch maar braaf gekookt en klusjes gedaan en nu gaat ie wel weer.
Na de vakantie weer lampie loeren denk ik. En dan ga ik ook in de lunchpauze hardlopen een keer per week. *daglicht nodig*
Mijn baas ís een stressbron Hij smst me regelmatig 's avonds laat, in het weekend, whenever. En ik kan gewoon niet tegen die man op, vind hem zo intimiderend om de een of andere reden.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 08:14 schreef zomertje het volgende:
[..]
Als je vrij hebt moeten ze je toch wel ff met rust kunnen laten? Ik denk dat zo'n baas die rust flink kan verstoren. Stressbron
Bazen.... wat je te verliezen hebt is dat ze je niet lief meer vinden. En is dat nou zo erg??quote:Op donderdag 30 oktober 2014 09:48 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Mijn baas ís een stressbron Hij smst me regelmatig 's avonds laat, in het weekend, whenever. En ik kan gewoon niet tegen die man op, vind hem zo intimiderend om de een of andere reden.
Tja, best wel (3 man op kantoor, incl. hij)quote:Op donderdag 30 oktober 2014 18:09 schreef posje het volgende:
[..]
Bazen.... wat je te verliezen hebt is dat ze je niet lief meer vinden. En is dat nou zo erg??
(Ja! En sorry, kom hier zo maar even binnen vallen)
Dat is dan eigenlijk een probleem, jij durft je grenzen niet aan te geven en hij walst er met de stoomwals gevoelloos overheen. Tenminste, zo stel ik me dat voor.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 09:48 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Mijn baas ís een stressbron Hij smst me regelmatig 's avonds laat, in het weekend, whenever. En ik kan gewoon niet tegen die man op, vind hem zo intimiderend om de een of andere reden.
Hoiquote:Op donderdag 30 oktober 2014 18:55 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Tja, best wel (3 man op kantoor, incl. hij)
En hoi
Ik heb ooit zoiets gehad (die belde niet in t weekend, maar was agressief over de telefoon enz), en heb toen een andere baan gezocht. Dat was veel beter voor me.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 19:26 schreef missbehavin het volgende:
Dat stel je je heel goed voor zomertje... En het is gewoon een moeilijke man.. Er over praten heeft geen zin, werkt alleen averechts...
Ja moet ik ook, maar lukt me niet.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 19:41 schreef zomertje het volgende:
[..]
Ik heb ooit zoiets gehad (die belde niet in t weekend, maar was agressief over de telefoon enz), en heb toen een andere baan gezocht. Dat was veel beter voor me.
Ik zou er nu ook niet aan moeten denken...quote:Op donderdag 30 oktober 2014 19:54 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Ja moet ik ook, maar lukt me niet.
Maak je er niet zo druk om. Hoort volgens mij een beetje bij het volwassen worden hoor. Ik had dat in mijn studietijd ook. Je ontwikkelt dan hoe je in de wereld staat. Vraagstukken als sexuele geaardheid en "ben ik wel normaal?" horen daarbij. En ik kan me voorstellen dat je, als je "iets" hebt, pdd nos of adhd of noem een zijstraat, dat dit soort vragen extra opkomen.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 20:21 schreef Vervelendiets het volgende:
Ben tussen de 20-22 jaar oud en heb Pdd-nos, zit op de uni en haal gewoon goede cijfers enzo
Echter merk ik als ik stressvolle periodes heb, zoals toetsen, ik vervelende gedachtes heb. Gedachtes van ben ik homo, zou ik iemand wat aan kunnen doen enzovoort.
Deze gedachtes starten als ik bijvoorbeeld iets op internet lees over homofilie ofzo in de krant, vrij random dus.
Ik ga mezelf dan eindeloos controleren of ik 'iets' ben: homo, raar, noem maar op. En op internet staan gekke dingen die niet bepaald helpen.
Heel naar is dit want ik wéét dat deze gedachtes niet realistisch zijn maar ik voel me zo zwaar vervelend door die dingen te denken het maakt me letterlijk misselijk.
Ik ook nietquote:Op donderdag 30 oktober 2014 21:45 schreef zomertje het volgende:
[..]
Ik zou er nu ook niet aan moeten denken...
Haha, over dat rennenquote:Op donderdag 30 oktober 2014 09:46 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Fijn dat het wat beter gaat meisje! En goed van je hoor, dat hardlopen. Er moet eerst een zombie apocalypse komen wil ik gaan rennen
En heb je het over zo'n winterlamp? Vraag me altijd af of dat helpt, ik mis het zonlicht altijd wel..
En tja, het weekend.. was gewoon heel kut. Had een soort van feestje van een vriendin van mijn vriend (zonder hem), waar ik, in al mijn onzekerheid, ontzettend tegenop zag. En dan wordt het zo'n self fulfilling profecy he..
M.a.w. je voelt je er wel thuis??quote:Op zaterdag 1 november 2014 08:07 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik heb een hekel aan mensen die braaf en eerlijk zijn -.-
Ik heb er inmiddels 4 week als consultant op zitten. Het zijn allemaal gladde leugenaars
Vervelend als je het weer helemaal opnieuw op moet bouwen he? Nouja, het is misschien moeilijker om op je oude niveau te komen, maar in die zin ook een nog grotere uitdaging voor je discipline en wilskracht!quote:Op zaterdag 1 november 2014 07:08 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Haha, over dat rennen
Ik hou ervan, baal echt dat ik weer opnieuw moet opbouwen, wil weer lekker een halve marathon rennen of nou ja, sjokken in mijn geval, ik ga niet zo hard.
Van het weekend is rot ja balen dat je koppie dan zo met je aan de haal gaat.
Ja ik denk dat je misschien wel gelijk hebt. Maar soms heb ik van die momenten waarop ik heel makkelijk kan relativeren, en dan heb ik momenten dat ik echt h-e-l-e-m-a-a-l gek wordt.quote:Op zaterdag 1 november 2014 07:05 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Maak je er niet zo druk om. Hoort volgens mij een beetje bij het volwassen worden hoor. Ik had dat in mijn studietijd ook. Je ontwikkelt dan hoe je in de wereld staat. Vraagstukken als sexuele geaardheid en "ben ik wel normaal?" horen daarbij. En ik kan me voorstellen dat je, als je "iets" hebt, pdd nos of adhd of noem een zijstraat, dat dit soort vragen extra opkomen.
Laat gewoon komen dus, ik denk dat het over een jaar of 5 veel rustiger is in je kop.
PS: ik wil het niet bagatelliseren trws, snap wel dat het heel irritant is en het je onzeker maakt.
Je zit zo weer op je oude niveau of zelfs daarboven. En zo langzaam ga je ook weer niet.quote:Op zaterdag 1 november 2014 07:08 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Haha, over dat rennen
Ik hou ervan, baal echt dat ik weer opnieuw moet opbouwen, wil weer lekker een halve marathon rennen of nou ja, sjokken in mijn geval, ik ga niet zo hard.
Van het weekend is rot ja balen dat je koppie dan zo met je aan de haal gaat.
wantrouw iedereen, dan kan het alleen maar meevallen.quote:Op zaterdag 1 november 2014 08:07 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik heb een hekel aan mensen die braaf en eerlijk zijn -.-
Ik heb er inmiddels 4 week als consultant op zitten. Het zijn allemaal gladde leugenaars
Als je in cirkels gaat denken zou je erover kunnen praten met iemand, dat helpt soms om dat te doorbreken.quote:Op zaterdag 1 november 2014 11:17 schreef Vervelendiets het volgende:
[..]
Ja ik denk dat je misschien wel gelijk hebt. Maar soms heb ik van die momenten waarop ik heel makkelijk kan relativeren, en dan heb ik momenten dat ik echt h-e-l-e-m-a-a-l gek wordt.
Nee je hebt gelijk praten helpt altijd welquote:Op zaterdag 1 november 2014 12:10 schreef zomertje het volgende:
[..]
Als je in cirkels gaat denken zou je erover kunnen praten met iemand, dat helpt soms om dat te doorbreken.
(mijn stemming suckt trouwens de laatste weken )
Leuk is anders. Ik heb het er moeilijk mee MK.quote:Op zaterdag 1 november 2014 09:19 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
M.a.w. je voelt je er wel thuis??
Maar even serieus, wie gehts s_e?
Toch niet gesneden hoop ik?quote:Op zondag 2 november 2014 18:49 schreef AdoraBelle het volgende:
Het is weer helemaal mis gegaan .
Ik snap niet hoe je een vriendschap zomaar kunt verbreken, alleen om een simpele ruzie. Ze heeft me meteen overal verwijderd en geblokkeerd, totaal niet voor rede vatbaar. Heb ik me dan echt zo in haar vergist? Ik dacht dat ze er voor me was, ik kon met haar praten wanneer ik het echt moeilijk had. En dan opeens wil ze niks meer met me te maken hebben vanwege een onzinnige ruzie.
Waarom laten mensen waar ik om geef me nou altijd in de steek .
Dit is wat ik met die eerste zin bedoelde . Sorry dat ik je teleurstel.quote:Op zondag 2 november 2014 18:59 schreef Gewas het volgende:
[..]
Toch niet gesneden hoop ik?
Sommige mensen hebben nu eenmaal een hele sterke persoonlijkheid. Ik ben ook weleens vrienden kwijtgeraakt omdat ik iets doms zei (toen ik dronken was bv).
No problem, ik zal niet zeggen wat je wel/niet moet doen.quote:Op zondag 2 november 2014 19:05 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Dit is wat ik met die eerste zin bedoelde . Sorry dat ik je teleurstel.
Mijn grootste angst is juist om vriendinnen/vrienden kwijt te raken. En als het dan gebeurt dan weet ik niet wat ik moet en zit ik er helemaal doorheen.
Vrienden/vriendinnen komen en gaan. Dit is soms vervelend, maar ook goed. Als persoon verander jij ook je hele leven lang en vaak reflecteert je vriendengroep deze persoonlijke verandering. Je voelt je onbewust toch meer aangetrokken door mensen waar jij voor je gevoel meer raakvlak mee hebt.quote:Op zondag 2 november 2014 19:05 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Dit is wat ik met die eerste zin bedoelde . Sorry dat ik je teleurstel.
Mijn grootste angst is juist om vriendinnen/vrienden kwijt te raken. En als het dan gebeurt dan weet ik niet wat ik moet en zit ik er helemaal doorheen.
Sowieso is het beter met iemand zo goed overweg te kunnen, dat de angst die persoon kwijt te raken, er gewoon niet is zeg maarquote:Op maandag 3 november 2014 00:38 schreef sitting_elfling het volgende:
Bang zijn om iemand kwijt te raken, werkte bij mij altijd averechts. :/
Toch heb ik de allerliefste vrienden van de hele wereld en heb ik die angst nogsteeds….quote:Op maandag 3 november 2014 01:20 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Sowieso is het beter met iemand zo goed overweg te kunnen, dat de angst die persoon kwijt te raken, er gewoon niet is zeg maar
angst om iemand kwijt te raken?quote:Op maandag 3 november 2014 08:12 schreef Californium het volgende:
[..]
Toch heb ik de allerliefste vrienden van de hele wereld en heb ik die angst nogsteeds….
Klinkt goed, het gaat je wel lukken *aanmoedigt*quote:Op maandag 3 november 2014 08:59 schreef duracellkonijntje het volgende:
Vanmiddag is het zo ver, proefdag draaien voor daarna (hopelijk) mijn nieuwe bijbaan. Maar god wat ben ik nerveus. Ik droom al een paar dagen zelfs over gestressed zijn en ik weet 100% dat hier hierdoor komt.
Het komt volgensmij vanuit twee kanten. Enerzijds vanuit het feit dat ik nu iets ga doen wat vanuit mijn angst perspectief heel, heeeel lang not done was: werken naast mijn studie (want anders klap ik weer helemaal in, het is te veel, blabla) en anderzijds simpelweg dat als ik het niet fix ik weer geldstress heb..
Toch wil ik dit verdomme gewoon gaan doen. Ik moet ook wel, plus 8 a 10 uur per week als maximale uren is imo acceptabel en laat genoeg ruimte voor mezelf. Ondanks al deze stress slaap ik goed en ik ben ergens zo enorm trots op de vordering die ik maak. Ik durf dit gewoon, stukje bij beetje leef ik weer en dit geeft alle stress ook wel een erg fijne ondertoon!
Eerst maar even een kom warme pap en kop groene thee..
Veel succes en ook plezier vanmiddag!quote:Op maandag 3 november 2014 08:59 schreef duracellkonijntje het volgende:
Vanmiddag is het zo ver, proefdag draaien voor daarna (hopelijk) mijn nieuwe bijbaan. Maar god wat ben ik nerveus. Ik droom al een paar dagen zelfs over gestressed zijn en ik weet 100% dat hier hierdoor komt.
Het komt volgensmij vanuit twee kanten. Enerzijds vanuit het feit dat ik nu iets ga doen wat vanuit mijn angst perspectief heel, heeeel lang not done was: werken naast mijn studie (want anders klap ik weer helemaal in, het is te veel, blabla) en anderzijds simpelweg dat als ik het niet fix ik weer geldstress heb..
Toch wil ik dit verdomme gewoon gaan doen. Ik moet ook wel, plus 8 a 10 uur per week als maximale uren is imo acceptabel en laat genoeg ruimte voor mezelf. Ondanks al deze stress slaap ik goed en ik ben ergens zo enorm trots op de vordering die ik maak. Ik durf dit gewoon, stukje bij beetje leef ik weer en dit geeft alle stress ook wel een erg fijne ondertoon!
Eerst maar even een kom warme pap en kop groene thee..
Naja, ik bedoelde er ook zeg maar mee dat het me gewoon niet meer bezig houdt. Mocht 1tje afhaken, dan is dat wel een kleine aderlating, maar geen ramp op zich omdat ik zoiets heb van "graag of niet"quote:Op maandag 3 november 2014 08:12 schreef Californium het volgende:
[..]
Toch heb ik de allerliefste vrienden van de hele wereld en heb ik die angst nogsteeds….
dat is wel goed ik kan echt lang blijven nadenken over dingen die ik heb meegemaaktquote:Op maandag 3 november 2014 10:50 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Naja, ik bedoelde er ook zeg maar mee dat het me gewoon niet meer bezig houdt. Mocht 1tje afhaken, dan is dat wel een kleine aderlating, maar geen ramp op zich omdat ik zoiets heb van "graag of niet"
Ik maak me er gewoon niet meer druk om, misschien omdat ik zelfverzekerd genoeg geworden ben oid.
Maar sowieso ben ik meer met de dag gaan leven, wat vorige maand gebeurd is, houd me allang al niet meer bezig
Het is totaal niet fout om te reflecterenquote:Op maandag 3 november 2014 11:04 schreef Giertje het volgende:
[..]
dat is wel goed ik kan echt lang blijven nadenken over dingen die ik heb meegemaakt
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |