Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Dit!quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:40 schreef Gewas het volgende:
Het punt is dat mensen hier er niks mee kunnen als je over snijden gaat praten. Hoe zouden mensen moeten reageren/je helpen?
Zie pm.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:42 schreef AdoraBelle het volgende:
Ik probeer me al zoveel mogelijk te beperken als ik erover praat. Maar blijkbaar is dat niet goed genoeg.
Het is alleen wel iets dat ik kwijt moet. Als ik ermee blijf zitten wordt het alleen maar erger .
Ik hoop in ieder geval dat je je snel weer beter voelt. Ik denk altijd bij mezelf, vroeg of laat gaan de zon weer schijnen.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:42 schreef AdoraBelle het volgende:
Ik probeer me al zoveel mogelijk te beperken als ik erover praat. Maar blijkbaar is dat niet goed genoeg.
Het is alleen wel iets dat ik kwijt moet. Als ik ermee blijf zitten wordt het alleen maar erger .
Dan hou ik er nu over op.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:44 schreef Re het volgende:
Dat snap ik best maar er zijn echt betere kanalen om dit te bespreken, echt waar
Ik heb haar al een link gegeven naar een lotgenotenforum. Een link die vroeger in het Hulpverleningstopic stond maar is weggehaald terwijl het gewoon duidelijk is hoeveel mensen behoefte hebben aan zo'n verwijzing.quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:44 schreef Re het volgende:
Dat snap ik best maar er zijn echt betere kanalen om dit te bespreken, echt waar
Waarom post je niet eerder wat je dwars zit, er moet een reden zijn waardoor het fout gaat. Als je daarover kan praten lucht het misschien op en kun je misschien voorkomen dat t misgaat. Er eerder bij zijn. En praten kan echt opluchten, desnoods via DM.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En krijg morgenavond visite. Mensen zien.
Herkenbaar. Ik heb totaal geen behoefte om "sociale" dingen te doen.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 11:07 schreef kvd het volgende:
In het kader van 'onder de mensen komen' heb ik de afspraak met mijn psych om straks naar een haak-/breiclub te gaan. Ik sch**t nu al 7 kleuren, vind het doodeng.
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 15:08 schreef Gewas het volgende:
Wandelingen zijn wel de ultieme manier om je goed te voelen zeg.Daar heb ik geen wandeling voor nodig. Alleen m'n beste vriendin. Ik voel me helemaal happy door haar .SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En krijg morgenavond visite. Mensen zien.
Die naalden bijten niet, joh.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 11:07 schreef kvd het volgende:
In het kader van 'onder de mensen komen' heb ik de afspraak met mijn psych om straks naar een haak-/breiclub te gaan. Ik sch**t nu al 7 kleuren, vind het doodeng.
Je hebt wel een goeie stap gezet door het gewoon te ondergaan zonder er een zeg maar extra lading aan te koppelen, nicely donequote:Op dinsdag 28 oktober 2014 16:40 schreef duracellkonijntje het volgende:
Afgelopen zaterdag best wel een, hoe zal ik het noemen, spirituele (?) ervaring gehad. Ik zat zoals ik al eerder zei die week behoorlijk te piekeren en daardoor was ik erg gespannen. Die dag zat ik bij een vriend en het begon echt te leidden tot wat voelde als een paniekaanval. Dit was echter voor het eerst dat ik daar zat, eigenlijk gewoon 100% een paniekaanval had, maar er gebeurde niks. Ik voelde alles door m'n lichaam razen, maar ik observeerde het gewoon, voelde het. Een heel erg bizar besef, maar ook erg prettig.
Ik merk dat door het turven van mijn 'goede handelingen', ik nu het vertrouwen heb ik eigen kunnen wat ik eerst nog niet had. Ik durf veel meer los te laten en er op vertrouwen dat ik alles wel doe wanneer het er is. En zo niet, dan niet en dan leer ik hopelijk mijn lesje dan wel. Die impuls om er over te denken is wat het zo naar maakt. Mijn eigen denken maakt me ellendig, niks meer, niks minder. Tegelijkertijd mijn kamer helemaal veranderd. Voelt echt als een nieuwe fase dit en ik hoop dat het zo doorgaat.
De behoefte is inderdaad hier niet zo heel groot, maar is wel noodzakelijk. Naast mijn vriend heb ik eigenlijk met niemand echt sociaal contact. Af en toe met de familie, heel oppervlakkig en that's it. Geen vrienden/vriendinnen.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 15:22 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Herkenbaar. Ik heb totaal geen behoefte om "sociale" dingen te doen.
[..]
Daar heb ik geen wandeling voor nodig. Alleen m'n beste vriendin. Ik voel me helemaal happy door haar .
Klopt, bijten niet maar steken welquote:
Wat is er gebeurd?quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 19:45 schreef missbehavin het volgende:
Vreselijk weekend gehad, alles wat mis kon gaan, ging mis, and then some. En om het af te maken mijn foon, pasjes, alles kwijt, wat me ook nog bakken geld gaat kosten (wat ik niet heb). Echt, waarom ik het huis überhaupt nog uit kom....
Vertel ik liever niet. Maar mijn vertrouwen in de mensheid (en mezelf ftm) is er niet beter op geworden.quote:
Dat is mooi kut Do.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 19:45 schreef missbehavin het volgende:
Vreselijk weekend gehad, alles wat mis kon gaan, ging mis, and then some. En om het af te maken mijn foon, pasjes, alles kwijt, wat me ook nog bakken geld gaat kosten (wat ik niet heb). Echt, waarom ik het huis überhaupt nog uit kom....
Aah da's lief van je, hoeft niet hoor. Gebruik (als de nieuwe sim binnen is) die oude van zoonlief van jouquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:06 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Dat is mooi kut Do.
Ik kan even kijken of ik nog iets heb liggen voor je maar ik geloof van niet.
Dat klinkt goed kut. Zo jammer dat een paar mensen je leven zo overhoop kunnen gooien en het vertrouwen kunnen wegnemen.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 19:45 schreef missbehavin het volgende:
Vreselijk weekend gehad, alles wat mis kon gaan, ging mis, and then some. En om het af te maken mijn foon, pasjes, alles kwijt, wat me ook nog bakken geld gaat kosten (wat ik niet heb). Echt, waarom ik het huis überhaupt nog uit kom....
Doet dat ding het nog steeds ja?quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:07 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Aah da's lief van je, hoeft niet hoor. Gebruik (als de nieuwe sim binnen is) die oude van zoonlief van jou
Uhuh! Hij heeft inmiddels een nieuwe, dus dat kwam even goed uit.quote:
Ja, het was niet altijd makkelijk, maar wel heel fijn om te ondergaan. Het is alsof je als een soort 'puur' bewustzijn alles ervaart. Ik zie steeds beter waar al die gedachten vandaan komen en hoe zo'n negatief patroon me verdomde ongelukkig maakt. Die constante neiging om alles te overdenken en daardoor niet te leven.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 17:43 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Je hebt wel een goeie stap gezet door het gewoon te ondergaan zonder er een zeg maar extra lading aan te koppelen, nicely done
Jezelf kunnen observeren
Mannen doen sommige dingen best wel goed he.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:13 schreef missbehavin het volgende:
Het enige pluspunt is dat mijn vriend echt geweldig is
Ja, deze zeker.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 21:56 schreef duracellkonijntje het volgende:
[..]
Mannen doen sommige dingen best wel goed he.
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 15:08 schreef Gewas het volgende:
Wandelingen zijn wel de ultieme manier om je goed te voelen zeg.Wandelingen ja. Maar in eerste instantie vaak ongemakkelijk en pas na een poos gerustmakend. en je er toe zetten is al watSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En krijg morgenavond visite. Mensen zien.:')
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 16:40 schreef duracellkonijntje het volgende:
Afgelopen zaterdag best wel een, hoe zal ik het noemen, spirituele (?) ervaring gehad. Ik zat zoals ik al eerder zei die week behoorlijk te piekeren en daardoor was ik erg gespannen. Die dag zat ik bij een vriend en het begon echt te leidden tot wat voelde als een paniekaanval. Dit was echter voor het eerst dat ik daar zat, eigenlijk gewoon 100% een paniekaanval had, maar er gebeurde niks. Ik voelde alles door m'n lichaam razen, maar ik observeerde het gewoon, voelde het. Een heel erg bizar besef, maar ook erg prettig.
Ik wou al zoiets tikken, maar dat heb jij al gedaanquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 22:22 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Maar kijk wel uit dat je je niet te erg vastklampt aan die ervaring.
Zoiets is niet te forceren, wat je wel hebt ervaren is de kracht dat je door observatie en het niet te serieus nemen van angst (niet vechten tegen je angst) je het kan laten zijn zonder je te laten meeslepen. Heel waardevol inzicht!! Maar ga het niet 'achterna', besef dat het kan. Dat is mijn tip uit ervaring
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 20:13 schreef missbehavin het volgende:
Het enige pluspunt is dat mijn vriend echt geweldig is
Ehm, niet goed. Voel me verloren, paniekerig..quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
quote:Op woensdag 29 oktober 2014 14:41 schreef kuolema het volgende:
Gezellig hier
Yay kvd! Goed dat je bent gegaan!
missbehavin
Elvi , weet je hoe het komt dat je je zo voelt?
Ik werd wakker met hoofdpijn en voel me verder ook niet lekker. Denk dat het door de escitalopram komt, want bij citalopram had ik bij het starten ook vlagen van hoofdpijn en misselijkheid. Verwacht en hoop dan ook dat het snel weer over gaat. Morgen ga ik verhogen naar 10mg.Ja dat kan daar goed door komen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En miss ook wel door gisteren.
Ik herken dat wel, dat je niet helemaal stuk bent als er iemand overlijdt. Ik had dat met mijn opa's ook.
En daarbij: het is ingrijpender om een vader te verliezen dan een opa, dus dat jij je niet geheel kan inleven in je moeder vind ik niet zo raar.
En dan heb je ook nog je eigen shit aan je hoofd.
Dus: veroordeel jezelf niet te hard
MissB en Elvi not coolSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Nou, die donkere dagen maken mij ook niet blijerquote:Op woensdag 29 oktober 2014 18:21 schreef Elvi het volgende:
Ik werd vanochtend wakker en dacht "het leven is kut en zinloos" en toen zat de stemming er goed in
Ik laat het maar even.. morgen doe ik ook rustig aan. Hopelijk wat gamen met vriendlief en misschien een sjaal breien ofzo
Ik weet het verder ook even niet Misschien komt het omdat het weer eerder donker is en het zo grijs buiten is.
+1quote:Op woensdag 29 oktober 2014 18:23 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Nou, die donkere dagen maken mij ook niet blijer
Sjongejonge, 18u en het was al donker
Dus je bent niet alleen wat dat aangaat
Dankje, daar zal ik zeker voor uitkijken. Ik laat het inderdaad gewoon over me heen komen. Dat doe ik nu met al die angstscheuten die ik regelmatig heb. Wat vooral mooi (een paniekaanval mooi, hoe gek kan het worden) was aan deze ervaring, was het contrast van intensiteit en rust.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 22:22 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Maar kijk wel uit dat je je niet te erg vastklampt aan die ervaring.
Zoiets is niet te forceren, wat je wel hebt ervaren is de kracht dat je door observatie en het niet te serieus nemen van angst (niet vechten tegen je angst) je het kan laten zijn zonder je te laten meeslepen. Heel waardevol inzicht!! Maar ga het niet 'achterna', besef dat het kan. Dat is mijn tip uit ervaring
Hier is t ook wat minder allemaal. Dat je s ochtends geen zin hebt om eruit te komen... misschien toch het weer?quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:00 schreef missbehavin het volgende:
Fijn idd duracel.
En nee, het najaar helpt hier ook niet.. Weet niet of alles er daarom nu zo inhakt, maar heb een beetje zo'n 'laatste druppel die de emmer doet overlopen' gevoel. En ik mis mijn vent
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |