ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
SPOILER: GymchickregelsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Klokov op 24-10-2014 09:19:33 ]Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ga je gaan?quote:
Hey Rachidquote:
Niks zo'n lekker gevoel als gierende eiwitten door je lichaam na je trainingquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 08:32 schreef no1uknow het volgende:
[..]
nouja het gaat om een stukje effectiviteit. Eiwitshakes zijn als het ware een eiwitbom (in de positieve zin) voor je lichaam en worden snel opgenomen door het lichaam en zijn uiteraard voor spierherstel. En juist om dit laatste is het belangrijk het na het trainen te doen, omdat je spieren dan beginnen met herstellen.
http://www.drugs-test.nlquote:
Maar die kans is klein hoor, dat kan je vergelijken met XTC, waar mogelijk ook rotzooi in zit maar kleine kans.
prikker is wel een rullevante achternaam. Selffulfilling prophecyquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 07:10 schreef IrCute het volgende:
http://instagram.com/sandraprikker
Nl chick
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ] [ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]SPOILER: BonusmascotteOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Wist je dat he wetenschappelijk ia bewezen dat als je je kind op jonge leeftijd in aanraking brengt met een barbell zij het verder zullen schoppen in het leven als dat dit niet gebeurd.SPOILER: GymchickregelsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit is op 3000 kinderen getest.
1000 kinderen kregen een barbell.
1000 kinderen kwamen hier nooit mee in aanraking.
1000 kinderen kregen een kettlebell.
De eerste groep was veruit het meest succesvol.
Wat de onderzoekers vreemd vonden dat ruim 70% van de laatste groep gay en travestiet werd, er is niet uitgesloten dat het 1 met het ander te maken heeft.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
godverdomme weer die kutkettlebells
en verander die gymchick niet iedereen geilt op 4 jarigen
en verander die gymchick niet iedereen geilt op 4 jarigen
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Geniaal!quote:
[..]
Jammer dat deze niet meer geupdate wordt:
www.dontevenreply.com
Zo kan die wel weer Diederik Stapel.quote:
[..]
Wist je dat he wetenschappelijk ia bewezen dat als je je kind op jonge leeftijd in aanraking brengt met een barbell zij het verder zullen schoppen in het leven als dat dit niet gebeurd.
Dit is op 3000 kinderen getest.
1000 kinderen kregen een barbell.
1000 kinderen kwamen hier nooit mee in aanraking.
1000 kinderen kregen een kettlebell.
De eerste groep was veruit het meest succesvol.
Wat de onderzoekers vreemd vonden dat ruim 70% van de laatste groep gay en travestiet werd, er is niet uitgesloten dat het 1 met het ander te maken heeft.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 09:43 schreef Klokov het volgende:
[..]
Zo kan die wel weer Diederik Stapel.
zo voelen wij ons dus ook bij jou soms babe
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Ik citeer gewoon mijn bronnen hoor vriendquote:
[..]
quote:
Voor degene die het interessant vinden, ik heb van een aantal wetenschappelijke artikelen m.b.t. kettlebelltraining de samenvatting (Engels) gepost. Wanneer je het hele artikel wil lezen kan je het beste via scholar.google.nl op de titel zoeken. Mocht je er niet uitkomen, stuur een dm.SPOILER: Kettlebell training for musculoskeletal and cardiovascular health: a randomized controlled trialOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Effects of weightlifting vs. kettlebell training on vertical jump, strength, and body compositionOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Kettlebell swing training improves maximal and explosive strengthOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mechanical demands of kettlebell swing exerciseOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Transference of kettlebell training to strength, power, and enduranceOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Kettlebell Turkish Get-Up: Training Tool for Injury Prevention and Performance EnhancementOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Comparison of two-hand kettlebell exercise and graded treadmill walking: effectiveness as a stimulus for cardiorespiratory fitness.Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterOver barbells gesproken sinds ik OHP met stang doe i.p.v dumbell shouder press (seated) lijk ik een stuk meer massa in mn schouders te krijgen
[ Bericht 0% gewijzigd door Questular op 24-10-2014 10:22:34 ]Hier klokkie, persoonlijke ervaring ipv onderzoekenquote:
Over barbells gesproken sinds ik OHP met stang doe i.p.v dumbell shouder press (seated) lijkt ik een stuk meer massa in mn schouders te krijgen
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Klokov is dom hij kan een polder J.J. Watt worden, maaaaaaaar nee hoor hij gaat lopen kutten met kettlebels omdat hij niet kan pressen zonder het plafond te raken.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeOp zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymSUKKELTJwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeGoede signature bro. Opmaak, inhoud 10/10quote:
[..]
Hier klokkie, persoonlijke ervaring ipv onderzoekenwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeIk heb persoonlijke ervaring met zowel barbells als kettlebells, wat is je punt?quote:
[..]
Hier klokkie, persoonlijke ervaring ipv onderzoekenTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinisterontbijtkoek, koek, pizza, boterhammenquote:
goedemorgen
lijstje vandaag
O: ontbijtkoek
T: appel/kwark
L: 3 boterhammen met filet americain en een ei
T: koekje op werk
D: we gaan zelf pizza maken
S: hardlopen
T: whey/fruit
zo wil ik ook wel cutten
no ectoDoe dan!quote:
[..]
ontbijtkoek, koek, pizza, boterhammen
zo wil ik ook wel cutten
no ectoik cut (nog) nietquote:
[..]
ontbijtkoek, koek, pizza, boterhammen
zo wil ik ook wel cutten
no ectoik ben nog vooral hard bezig mijn lifestyle aan te passen (en geloof me deze lijstjes zijn al 1000 maal beter dan dat ze waren) en ik val nog steeds af.. 79,1 vanmorgen op de weegschaal (ik ben 1,83/1,84)
Hij is gewoon mensen met inhoud naar deze reeks aan het lokken laat je niet gek makenquote:
[..]
ik cut (nog) nietStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Post totaal aantal kcal, protons, carbs en vetten van dat lijstje.quote:
[..]
ik cut (nog) nietwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeLekkerquote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoOoit een keer een vrouw van gelijke lengte ontmoet, zou wel geraakt hebben.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterKleine petite vrouwtjes
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymGeen moeite met langere vrouwen. Lekker man. Zo eentje die een beetje tegengas kan geven ipv zo'n kleine opdonder die je van links naar rechts door de kamer slingert met 2 vingers.quote:Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoNet als een kettlebellquote:
[..]
Je kunt zo zo lekker over je schouder gooien
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymIifym bro, zij begrijpt hetquote:
[..]
ontbijtkoek, koek, pizza, boterhammen
zo wil ik ook wel cutten
no ectoSig nog een week laten of er mee kappen?
I think i've made my point
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Welk punt?quote:
Sig nog een week laten of er mee kappen?
I think i've made my pointkunnen dit soort onzin lijstjes in LIF blijven?quote:
[..]
ontbijtkoek, koek, pizza, boterhammen
zo wil ik ook wel cutten
no ectoDat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietde punt aan het einde van de barbellquote:
Dat de barbell altijd wint als het gaat bij liftingStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Wanten krijg ik trek in koek. En pizza. En nu moet ik wel iets gaann halen zo.
Weg gainsDat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
/carequote:
Sig nog een week laten of er mee kappen?
I think i've made my point
Zie toch geen sigs mobielBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoOeeeeeeeeh mr zit op zn blackberry en moet dat aan iedereen laten weten. Kut hipsters die blackberry gebruikers.quote:we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeWint van wat?quote:
[..]
de punt aan het einde van de barbell
Dat de barbell altijd wint als het gaat bij liftingAlles.quote:we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeIedere zichzelf respecterende wereldleider heeft een blackberry. Kuthipstersquote:
[..]
Oeeeeeeeeh mr zit op zn blackberry en moet dat aan iedereen laten weten. Kut hipsters die blackberry gebruikers.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoBarbell farmer walk? Barbell run vs. yoke? Barbell flips vs Tire flips? Barbell loading of Key loading?quote:
[..]
de punt aan het einde van de barbell
Dat de barbell altijd wint als het gaat bij liftingOp vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.AL-TIJDquote:
[..]
Barbell farmer walk? Barbell run vs. yoke? Barbell flips vs Tire flips? Barbell loading of Key loading?Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Klokov:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenZo, hij is binnen. herculesDat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietYep.quote:Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenAfvallen hoeft niet per definitie goed te zijn, als je te ver onder je onderhoudsniveau gaat zitten qua inname.quote:
[..]
ik cut (nog) niet
Doe je ook iets aan sport/bewegen?Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenLeg uit.quote:Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenCutten is trouwens overrated: zie ook de beachboy-bash column van Ome Harry in de nieuwe M&F.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenManlet crew checking inquote:
[..]
al dat overdreven gegeil op meisjes met bepaalde stats
alsof de rest minderwaardig isOp vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.Voor mij is er vrij weinig minderwaardig, hoor.quote:
[..]
al dat overdreven gegeil op meisjes met bepaalde stats
alsof de rest minderwaardig isOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etendenigrerendquote:
[..]
Voor mij is er vrij weinig minderwaardig, hoor.Dan eet je dus continu te weinig.quote:
lol cutten
als ik gewoon 1 dagje weinig eten word ik volgende ochtend wakker met solid absOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenafgelopen maanden wel, bleef maar steken op 69 maar heb nu 100 gr pinda's toegevoegd aan mijn dieet en ik kom nu weer aanquote:
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 13:27:18 ]Post je eetschema eens.quote:
[..]
afgelopen maanden wel, bleef maar steken op 69 maar heb nu 100 gr pinda's toegevoegd aan mijn dieet en ik kom nu weer aan
Verder is het 100 g of 100 gram en niet 100 gr.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenEn je trainingsschema.quote:
[..]
afgelopen maanden wel, bleef maar steken op 69 maar heb nu 100 gr pinda's toegevoegd aan mijn dieet en ik kom nu weer aan
Hoeveel squat je eigenlijk?Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etensnee pindakaasquote:
[..]
Post je eetschema eens.
Verder is het 100 g of 100 gram en niet 100 gr.
2L volle melk
100g dry roasted pinda's
250g yoghurt
+ blikje tonijn op trainingsdagen
+ avondeten
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 13:29:45 ]Is dit één maaltijd of de hele dag?quote:
[..]
snee pindakaas
2L volle melk
100g dry roasted pinda's
250g yoghurt
+ blikje tonijn op trainingsdagenOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenik doe momenteel PPLPPLquote:
[..]
En je trainingsschema.
Hoeveel squat je eigenlijk?hele dagquote:
[..]
Is dit één maaltijd of de hele dag?En dat is??quote:Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenOK.quote:
Schuif je dat in een IF-window naar binnen of gedurende de hele dag op meerdere eetmomenten?
Indien het laatste, kun je het uitsplitsen in:
O:
T:
L:
T:
D:
T:
?Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenWaarom geen benen trainen??quote:
[..]
push pull leg
maar dan zonder leg
Echt, waarom???Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenIk heb weer een ingeving: ik ga een fitnessketen beginnen zonder beenapparaten: kan ik nog wat goedkoper zijn dan BF en F4F en hele volksstammen gebruiken ze toch niet.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenOf een fitnessketen met alleen beenapparaten voor de vrouwenquote:
Ik heb weer een ingeving: ik ga een fitnessketen beginnen zonder beenapparaten: kan ik nog wat goedkoper zijn dan BF en F4F en hele volksstammen gebruiken ze toch niet.Nee, de adductor en abductor, waar vrouwen vaak op te vinden zijn, zijn niet erg effectief: je kunt beter lunges doen. Dat weet jij wel, maar veel vrouwen helaas nog niet.quote:
[..]
Of een fitnessketen met alleen beenapparaten voor de vrouwenOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenWelke oefeningen doe jij zoal voor je benen?quote:
[..]
Of een fitnessketen met alleen beenapparaten voor de vrouwenOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenHey setowe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeMijn vriendin is <1,80, hoezo noem je mij seksistisch vriend?quote:Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterGekoeldnetzolekker, voor hoeveel kan ik je sig huren?Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterWat is key loading?quote:
[..]
Barbell farmer walk? Barbell run vs. yoke? Barbell flips vs Tire flips? Barbell loading of Key loading?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterKeg loadingquote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.Ochtend eet ik een snee pindakaas + theequote:
[..]
OK.
Schuif je dat in een IF-window naar binnen of gedurende de hele dag op meerdere eetmomenten?
Indien het laatste, kun je het uitsplitsen in:
O:
T:
L:
T:
D:
T:
?
Op de heenweg naar school eet ik nu 50g pinda's.
Op de terugweg ook weer 50g pinda's.
Eenmaal thuis drink ik wat glazen melk
daarna avondeten
dan resterende melk
en voor het slapen yoghurt
Na het trainen blikje tonijn
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 14:09:59 ]Swole like Dima-diet:
-Melk/yoghurt
-Pinda's
-Avondeten
Trainingsdagen= Tonijn
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.Dima moet toch gewoon een troll zijn? Of ja troll is misschien niet de juiste bewoording zijn aangezien trollen geen beta manlets zijn.Cuttenquote:
Cutten is trouwens overrated: zie ook de beachboy-bash column van Ome Harry in de nieuwe M&F.
Sick cunt zijn
Er uit zien als een dikke DuitserDeathlift or Die.Dus omdat je een man bent moet je er als een dikke, ongeschoren Neanderthaler uit zien?Deathlift or Die.Gewoon trimmen, een baard misstaat de meeste mannen niet maar ik zie steeds meer cavemanbeardsquote:
Dus omdat je een man bent moet je er als een dikke, ongeschoren Neanderthaler uit zien?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterBen benen trainen echt beu geworden door SS. En ik kan niet alle beenoefeningen in het krachthonk doen. Krachthonk is bij ons zo'n apart hokje ergens afgelegen in het donker. Voor sommige oefeningen moet ik dan in de grote ruimte waar al die 'fitnessers' trainen en de meisjes.quote:
[..]
Waarom geen benen trainen??
Echt, waarom???
Ook zitten al mijn broeken veels te strak rondom mijn dijen, ondanks dat ik ze al ruim een half jaar al niet train. Bovendien loopt mijn upperbody wat achter op bepaalde punten, vooral mijn armen, daar ga ik me de komende tijd meer op richten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van squatten krijg je DYEL lichaam
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 14:21:27 ]Is dit nu een verwijzing naar mij omdat ik dicht bij de grens woon?quote:
[..]
Cutten
Sick cunt zijn
Er uit zien als een dikke DuitserStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Ligt eraan welke grens je bedoeldquote:
[..]
Is dit nu een verwijzing naar mij omdat ik dicht bij de grens woon?quote:
[..]
Is dit nu een verwijzing naar mij omdat ik dicht bij de grens woon?quote:
Gekoeldnetzolekker, voor hoeveel kan ik je sig huren?Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterMet die Duitsersquote:
[..]
Ligt eraan welke grens je bedoeldStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Begin nou eens met fatsoenlijk ontbijten.quote:
[..]
Ochtend eet ik een snee pindakaas + thee
Op de heenweg naar school eet ik nu 50g pinda's.
Op de terugweg ook weer 50g pinda's.
Eenmaal thuis drink ik wat glazen melk
daarna avondeten
dan resterende melk
en voor het slapen yoghurt
Na het trainen blikje tonijn
Een snee (een boterham bedoel je?) met wat pindakaas en een hele kop thee is echt te weinig.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenIn ochtend krijg ik niet meer door mijn keel helaas.quote:
[..]
Begin nou eens met fatsoenlijk ontbijten.
Een snee (een boterham bedoel je?) met wat pindakaas en een hele kop thee is echt te weinig.Er zit wel iets tussen cutkneuzen en dikke Duitsers.quote:
[..]
Cutten
Sick cunt zijn
Er uit zien als een dikke Duitser
Bovendien gain je spiermassa ook beter als je BF niet te laag is.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenKwestie van wennen: elke dag een hapje meer en het is zo klaar.quote:
[..]
In ochtend krijg ik niet meer door mijn keel helaas.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenDit dus.quote:
Je zorgen maken over vetOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenNiks moet. Als er een ding irritant is, zijn het wel die Lemmingen (m/v) die alleen maar dingen doen, omdat het "moet".quote:
Dus omdat je een man bent moet je er als een dikke, ongeschoren Neanderthaler uit zien?Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenIk win echt max 5 ofzoquote:
[..]
Hier rond de 18km dus vlak mij niet uit :pStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280God jij bent zo hypocriet hequote:
[..]
Niks moet. Als er een ding irritant is, zijn het wel die Lemmingen (m/v) die alleen maar dingen doen, omdat het "moet".Deathlift or Die.Oplossing: ga naar een fatsoenlijke gym.quote:
[..]
Ben benen trainen echt beu geworden door SS. En ik kan niet alle beenoefeningen in het krachthonk doen. Krachthonk is bij ons zo'n apart hokje ergens afgelegen in het donker. Voor sommige oefeningen moet ik dan in de grote ruimte waar al die 'fitnessers' trainen en de meisjes.Oplossing: koop niet van die hommo-slim-fit-broekjes.quote:Ook zitten al mijn broeken veels te strak rondom mijn dijen, ondanks dat ik ze al ruim een half jaar al niet train. Bovendien loopt mijn upperbody wat achter op bepaalde punten, vooral mijn armen, daar ga ik me de komende tijd meer op richten.quote:Dit is een kneuzenopmerking^2.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van squatten krijg je DYEL lichaamOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenHoezo?quote:Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenquote:
[..]
Ben benen trainen echt beu geworden door SS. En ik kan niet alle beenoefeningen in het krachthonk doen. Krachthonk is bij ons zo'n apart hokje ergens afgelegen in het donker. Voor sommige oefeningen moet ik dan in de grote ruimte waar al die 'fitnessers' trainen en de meisjes.
Ook zitten al mijn broeken veels te strak rondom mijn dijen, ondanks dat ik ze al ruim een half jaar al niet train. Bovendien loopt mijn upperbody wat achter op bepaalde punten, vooral mijn armen, daar ga ik me de komende tijd meer op richten.Doe een brosplit Dima:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van squatten krijg je DYEL lichaam
Borst+Biceps
Benen+Abs
Schouder+Triceps
Rug
Benen train je dan 1 keer en je bovenlichaam 3 keer per week. Alles je ook nog een bulk erbij doet dan geef je je lichaam de kans om wat spiermassa in je bovenlichaam aan te zetten. Dan komen je verhoudingen wat beter uit. Hou je volume op legday laag.
SS heeft 45 squatreps per week. Die volume beperk je heel erg als je die brosplit doe.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeSquatsquote:
[..]
Welke oefeningen doe jij zoal voor je benen?
Front squats
Leg press
Leg curl/extension
Walking lunges
Stiffed deadlift
2 bil en kuitoefeningenquote:
[..]
Squats
Front squats
Leg press
Leg curl/extension
Walking lunges
Stiffed deadlift
2 bil en kuitoefeningen
@Dima: zo dus.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenquote:
Oplossing: ga naar een fatsoenlijke gym.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Is gewoon fatsoenlijke gym.quote:
[..]
Gewoon trimmen, een baard misstaat de meeste mannen niet maar ik zie steeds meer cavemanbeardsCaveman beard is juist baas man. Net zoals die 20k calories gast in die video van gisteren.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik doe nu:quote:
[..]
Doe een brosplit Dima:
Borst+Biceps
Benen+Abs
Schouder+Triceps
Rug
Benen train je dan 1 keer en je bovenlichaam 3 keer per week. Alles je ook nog een bulk erbij doet dan geef je je lichaam de kans om wat spiermassa in je bovenlichaam aan te zetten. Dan komen je verhoudingen wat beter uit. Hou je volume op legday laag.
SS heeft 45 squatreps per week. Die volume beperk je heel erg als je die brosplit doe.
push:
military press
bench press
incline db press
side raises
dibs
pull:
deadlift
bor
pull ups
cable rows
shrugs
ez curls
hammercurls
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 14:47:12 ]Zoals?quote:
[..]
Ja komt wel. Heb nu andere prioriteiten.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenMjah weetje SS is leuk voor de beginnende kracht (goh) maar als je dat jaren doet heb je zieke benen, maar echt een bagger chest en nauwelijks bijvoorbeeld rear delts.
Daarom vind ik zelf een combinatie fijner. Doe nu zelf 5/3/1 met bodybuilding assistance. Combinatie van bb en pl.Hey seto
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeKan altijd zo genieten van dit soort filmpjesTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterZou hem zelf niet laten staan, ziet er m.i. onverzorgd uit.quote:
[..]
Caveman beard is juist baas man. Net zoals die 20k calories gast in die video van gisteren.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterAlleen MMA?quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 15:11 schreef Klokov het volgende:
Kan altijd zo genieten van dit soort filmpjes
Of ook dit bv:
Nee, van alles.quote:
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinisterwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Zou wel kettlebell swing tegen z'n kop geven/10quote:
Vanavond maar eens naar de sportschool.
Normaal ga ik niet op vrijdagavond, maar afgezien van een praatje hier en daar heb ik er nog nooit een date uitgesleept... eens kijken of de vrijdagavondstemming helpt
Voor de rest al de hele week geen matches meer op tinder... komt vast door de herfstvakantie, maar ik weet helaas natuurlijk beterGeef jij hem even een hint andersquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 16:23 schreef Weissman het volgende:
[..]
Zou wel kettlebell swing tegen z'n kop geven/10
Meent hij dat nou echt?quote:
[..]
Zou wel kettlebell swing tegen z'n kop geven/10Dit ja, wat een faggot. Sowieso gasten die naar de gym gaan om "een praatje te maken" of chicks te regelen. Flikker op naar een café en laat vrouwen die aan hun lichaam willen werken met rust.quote:
[..]
Zou wel kettlebell swing tegen z'n kop geven/10Ben geen WK of feminist maar het is toch gruwelijk irritant als je gewoon wil sporten en er komen de hele tijd gasten interessant doen of praatjes maken van "hey je bent wel fanatiek bezig zeg!" of ongevraagd een beetje tips geven over hoe een oefening moetquote:
Ik kan mezelf wel prima vermaken, maar samen is toch leuker.
Ook in de sportschool ga ik net altijd wat ff harder als er een leuke meid naast me aan het sporten is.Dat laatste is wel zo ja als ik chicks zie krijg ik een soort extra kracht omdat ik dan denk "ik moet dit gewicht optillen zodat ik alfa ben en dat soort chicks kan neuken"Kom net van de gym. Samen met mij kwamen er 2 andere vrouwen van rond de 1.80 in het krachthonk trainen. 1 vrouw ging ergens anders paar andere oefeningen doen.
Even later kwam er een gozer van echt rond de 2 meter die ging gelijk praatje maken met dat meisje in krachthonk, allerlei tips geven etc, helpen met oefeningen.
Daarna ging dat meisje ook weg en toen ik ging curlen zag ik ze samen bij de cable machines, en die gozer was natuurlijk weer met het meisje bezig die niet aan toestel hing.
Toen ik klaar was met trainen moest ik langs ze lopen en hoorde ik ze praten over persoonlijke / maatschappelijke kwesties, iets met zelfverzekerheid ofzo.
Wat een kk hommo.
Voor zijn lengte had ie wel goeie armen en schouders maar hij had wel buikje volgens mij. Hij had zijn lengte mee maar tegelijkertijd zorgt zijn lengte ervoor dat ie nooit echt aesthetic zal worden, zeker niet zonder gear. Beetje slungelige bouw had ie ook.Dit is precies het type wat ik bedoelquote:
Even later kwam er een gozer van echt rond de 2 meter die ging gelijk praatje maken met dat meisje in krachthonk, allerlei tips geven etc, helpen met oefeningen.
Dit is wel herkenbaar.quote:
Dat laatste is wel zo ja als ik chicks zie krijg ik een soort extra kracht omdat ik dan denk "ik moet dit gewicht optillen zodat ik alfa ben en dat soort chicks kan neuken"Gasten vragen wel eens wat mijn doel is. Ik zeg dan dat ik mijn vetpercentage wil verlagen. Letterlijk elke gozer zei dat geen vet had. Ewa, als dat het geval zou zijn dan stonden we niet te kletsen. Voortaan zeg ik dat ik sterker wil worden anders krijg ik elke keer 'je moet niet zo onzeker zijn over jezelf zijn want je ziet er prima uit' preek.quote:
[..]
Dit is precies het type wat ik bedoelik praat nooit in de gym man
oordoppne met zware metal aan en 60 min later weg
die kk kneuzen daar zijn beneden mijn standLol echt hequote:
[..]
Gasten vragen wel eens wat mijn doel is. Ik zeg dan dat ik mijn vetpercentage wil verlagen. Letterlijk elke gozer zei dat geen vet had. Ewa, als dat het geval zou zijn dan stonden we niet te kletsen. Voortaan zeg ik dat ik sterker wil worden anders krijg ik elke keer 'je moet niet zo onzeker zijn over jezelf zijn want je ziet er prima uit' preek.In mijn vorige gym was er wel een femlet die sterker was dan de meeste mannen daar. Ze had ook wel goeien asser.
Zou wel raken/10Haha idd ja. Mag je aan een man gaan uitleggen dat vrouwen minder testosteron hebbenquote:
[..]
Lol echt heGew per ongeluk dumbell laten vallen op z'n voeten. Per ongeluk, snap jequote:
[..]
Haha idd ja. Mag je aan een man gaan uitleggen dat vrouwen minder testosteron hebbenHaha. Het is grappig omdat he niet echt per ongeluk is, toch? Echt goed.quote:
[..]
Gew per ongeluk dumbell laten vallen op z'n voeten. Per ongeluk, snap jeHaha, jij snapt het. En dag zeg je ''oh sorry'' je weet wel zoals vrouwen soms doen. Haha die sukkel kan je niks maken.quote:
[..]
Haha. Het is grappig omdat he niet echt per ongeluk is, toch? Echt goed.Zeg gewoon "doe normaal, zo doe ik ook. Haha ja tog, laters"quote:
[..]
Haha idd ja. Mag je aan een man gaan uitleggen dat vrouwen minder testosteron hebbenTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterToen ik nog in NL woonde was ik aan het squatten en kwam er een kerel van 1.60 op mij af en die vroeg waarom ik niet ging squatten in het squat apparaat, omdat hij graag wou squatten
En ook regelmatig mannen die vroegen waarom ik zo zwaar trainde als meisje. Daarna paar keer met mijn marokkanse neef en oom (2x NL bodybuilding competitie gewonnen) getraind en nooit meer gezeik gehadHuh?quote:
Toen ik nog in NL woonde was ik aan het squatten en kwam er een kerel van 1.60 op mij af en die vroeg waarom ik niet ging squatten in het squat apparaat, omdat hij graag wou squatten
En ook regelmatig mannen die vroegen waarom ik zo zwaar trainde als meisje. Daarna paar keer met mijn marokkanse neef en oom (2x NL bodybuilding competitie gewonnen) getraind en nooit meer gezeik gehadwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeJelqen en een penispomp schijnen te helpen hiervoor.quote:we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeTante is getrouwd met een mocro. Ze woonde vroeger bij mij om de hoek en ik ging heel veel om met mijn neef en zijn marokkaanse familie. Marokkaans etenquote:Nu snap ik hem.quote:
[..]
Tante is getrouwd met een mocro. Ze woonde vroeger bij mij om de hoek en ik ging heel veel om met mijn neef en zijn marokkaanse familie. Marokkaans etenwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeIk schrok eerst. Dacht huh jij bent toch geen fietsendief.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeZou gevenquote:
[ afbeelding ]
Ik met mijn mocro familie jeweetzelluf. Dat form
nopedogeht zu furrquote:we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeTijd voor een progressiepic julliettechealseaquote:
[..]
Haha ik zag net die foto op facebook weer, ik moest zo hard lachen. En mijn abs doen al pijn
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeHeb ik niet. Ben pas net weer begonnen met trainen omdat ik eindelijk mijn homegym heb.quote:
[..]
Tijd voor een progressiepic julliettechealseaPost je before dan alvast.quote:
[..]
Heb ik niet. Ben pas net weer begonnen met trainen omdat ik eindelijk mijn homegym heb.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeLol. Ben je ook thicker than a snicker nu?quote:
[..]
Die wil je niet, alhoewel jij en sap misschien welwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeBen nooit moddervet geweest. Zwaarste was 70 kilo/1.71cmquote:
[..]
Lol. Ben je ook thicker than a snicker nu?http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)de-dag-geboren.dhtml
Heb even op "deprimerend" gestemd vanwege die kut naam.
JaydenI second thisquote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)de-dag-geboren.dhtml
Heb even op "deprimerend" gestemd vanwege die kut naam.
JaydenTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterBeangstigend.quote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)de-dag-geboren.dhtml
Heb even op "deprimerend" gestemd vanwege die kut naam.
Jaydenquote:
[ afbeelding ]
Ik met mijn mocro familie jeweetzelluf. Dat formDit. Of: hoe zet je je kind bij geboorte al op achterstand...quote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)de-dag-geboren.dhtml
Heb even op "deprimerend" gestemd vanwege die kut naam.
JaydenOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenHoe ga ik mijn 2 zonen en 1 dochter noemen mannen? Zeg het maar, met welke naam kan je op de proppen komen in deze samenleving. Wellicht 2 dochters trouwens maar in ieder geval 1 van elk, voordat ze die eruit heeft stop ik niet.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterFedor, Dmitry en Olgaquote:
Hoe ga ik mijn 2 zonen en 1 dochter noemen mannen? Zeg het maar, met welke naam kan je op de proppen komen in deze samenleving. Wellicht 2 dochters trouwens maar in ieder geval 1 van elk, voordat ze die eruit heeft stop ik niet.Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.Kankerknuppels die naar de gym gaan voor wijvenquote:
Inbe4 rage van Henk
Inbe4 rant van Sap
Hier lopen een paar kickboxchixks rond. Die zouden ze een keer aan moeten spreken leren ze het gelijk af.Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoKorte krachtige namen.quote:
Hoe ga ik mijn 2 zonen en 1 dochter noemen mannen? Zeg het maar, met welke naam kan je op de proppen komen in deze samenleving. Wellicht 2 dochters trouwens maar in ieder geval 1 van elk, voordat ze die eruit heeft stop ik niet.
Dochters: Olga, Rosa, Roos, Ilse, etc.
Jongens: Koen, Bram, DennisPavel DmitriBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoDe jongens kom ik wel uit trouwens, die vernoem ik gewoon naar mijzelfTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterNarcism muchquote:
De jongens kom ik wel uit trouwens, die vernoem ik gewoon naar mijzelfBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoZonen: Jermaine, DeShawnquote:
Hoe ga ik mijn 2 zonen en 1 dochter noemen mannen? Zeg het maar, met welke naam kan je op de proppen komen in deze samenleving. Wellicht 2 dochters trouwens maar in ieder geval 1 van elk, voordat ze die eruit heeft stop ik niet.
Dochter: JazminHahah ben je mad op de vrouwtjes omdat ze je nooit zien staan met je 1.43 hahahaquote:
[..]
Kankerknuppels die naar de gym gaan voor wijven
Hier lopen een paar kickboxchixks rond. Die zouden ze een keer aan moeten spreken leren ze het gelijk af.
no manlet
6'' masterrace crew reporting in
hey klokovIk zou mijn zoon 4 namen geven die absoluut niet bij elkaar passen
Rachid Henk Miroslav Germaine ofzo
Hey Yuri
Hey Henk
Hey McFlurry
Hey GRSKen wel iemand die Jeff heet trouwensTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Bartho, ook wel coolquote:Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym/dagboek.quote:
Kom net van de gym. Samen met mij kwamen er 2 andere vrouwen van rond de 1.80 in het krachthonk trainen. 1 vrouw ging ergens anders paar andere oefeningen doen.
Even later kwam er een gozer van echt rond de 2 meter die ging gelijk praatje maken met dat meisje in krachthonk, allerlei tips geven etc, helpen met oefeningen.
Daarna ging dat meisje ook weg en toen ik ging curlen zag ik ze samen bij de cable machines, en die gozer was natuurlijk weer met het meisje bezig die niet aan toestel hing.
Toen ik klaar was met trainen moest ik langs ze lopen en hoorde ik ze praten over persoonlijke / maatschappelijke kwesties, iets met zelfverzekerheid ofzo.
Wat een kk hommo.
Voor zijn lengte had ie wel goeie armen en schouders maar hij had wel buikje volgens mij. Hij had zijn lengte mee maar tegelijkertijd zorgt zijn lengte ervoor dat ie nooit echt aesthetic zal worden, zeker niet zonder gear. Beetje slungelige bouw had ie ook.
Verder: denk je als manlet nu echt indruk te maken als je (alleen) curlt? Straal zelfvertrouwen uit en ga squatten.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenFixed.quote:
Gewoon je zoon JeffArnold, Lee, Ronnie of Dorian noemen.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenHoe heette die beachboi ook alweer?quote:Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenDimachaerus?quote:
[..]
Hoe heette die beachboi ook alweer?Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterIig niet iets met een "y" erin.quote:
Hoe ga ik mijn 2 zonen en 1 dochter noemen mannen? Zeg het maar, met welke naam kan je op de proppen komen in deze samenleving. Wellicht 2 dochters trouwens maar in ieder geval 1 van elk, voordat ze die eruit heeft stop ik niet.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Vrouwtjes kijken vanzelf als 160 kg van de grond komt 5xquote:
[..]
Hahah ben je mad op de vrouwtjes omdat ze je nooit zien staan met je 1.43 hahaha
no manlet
6'' masterrace crew reporting in
hey klokovBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoBoris en Floris.quote:Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenIk laat ze liever kijken naar iets anders wat omhoog komtquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 21:37 schreef fathank het volgende:
[..]
Vrouwtjes kijken vanzelf als 160 kg van de grond komt 5xquote:
KLB / Marokkaanse dame die boos word, door mijn vingers bij de poezehut
hardop gelachenSteek die maar in je zak Yurislavquote:Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterIk hoop dat dit een grap isquote:
[..]
Vrouwtjes kijken vanzelf als 160 kg van de grond komt 5xStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Ja, we weten dat je meer tilt.quote:
[..]
Ik hoop dat dit een grap isTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterDude, dat bedoel ii niet.quote:
Maar als je bezig bent met of mensen kijken als je lift
HaterStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Wat ga je in je sig zetten vriend? Misschien gewoon een simpel linkje?quote:
[..]
Dude, dat bedoel ii niet.
Maar als je bezig bent met of mensen kijken als je lift
HaterSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterNee hoor ik kan nog vrolijk een 360• panorama via de spiegel checken tijdens mn lockoutquote:
[..]
Ik hoop dat dit een grap isBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoeigenlijk zegt die eerste zin al alles wat je over Dima hoeft te weten. Alleen dit had zelfs ik dan weer niet verwachtquote:
Kom net van de gym. Samen met mij kwamen er 2 andere vrouwen van [jankverhaal]Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietvan crunches val je niet af hoor. Met 160 kilo voel je je denk ik ook meer in LIF thuisquote:
[..]
Vrouwtjes kijken vanzelf als 160 kg van de grond komt 5xDat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietEn jij op motor-forum.nlquote:
[..]
van crunches val je niet af hoor. Met 160 kilo voel je je denk ik ook meer in LIF thuis
Oh wacht.Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homomowt nu klein beetje huilenquote:Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietLol huilen om materiële zakenquote:Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoHoi. Ik wil naast mijn (inactieve
Nu is mijn vraag: Wat vinden jullie zelf interessant/leuk om te zien? Er zijn niet veel vrouwelijke bodybuilding kanalen, de meeste zijn fitness sletjes die 20x bodyweight exercises doen. Een paar vrouwelijke BB kanalen zijn: https://www.youtube.com/user/MakeFitnessEasy https://www.youtube.com/user/nikkiblackketter https://www.youtube.com/user/DanaLinnBailey/videos https://www.youtube.com/user/1fitASHmom/videos
Top, ik ben verkocht. Waar kan ik subscriben?Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterNog niet vrientquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 22:04 schreef Klokov het volgende:
Top, ik ben verkocht. Waar kan ik subscriben?Ik zou wel trouw blijven aan de barbell dat is een veel grotere doelgroepquote:Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Dat sowieso, maar of het een grotere doelgroep is weet ik niet. Meeste vrouwen zijn helaas zelf toch meer geinteresseerd in fitness oefeningen. Dus mijn voornamelijke doelgroep zal mannen zijn denk ikquote:
[..]
Ik zou wel trouw blijven aan de barbell dat is een veel grotere doelgroepHet interessantste is een goeie asser in yogapants, ongeacht wat je verder doet voor oefening.fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en AssadMet zo een insteek kun je beter niet beginnen!!quote:
[..]
Dat sowieso, maar of het een grotere doelgroep is weet ik niet. Meeste vrouwen zijn helaas zelf toch meer geinteresseerd in fitness oefeningen. Dus mijn voornamelijke doelgroep zal mannen zijn denk ik
Er zijn genoeg vrouwen die jou gevoel delen en daardoor niet beginnenStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Thicker than a snicker is niet moddervet.quote:
[..]
Ben nooit moddervet geweest. Zwaarste was 70 kilo/1.71cm
Ben je pear shaped, apple shaped of hourglass?we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeHourglassquote:
[..]
Thicker than a snicker is niet moddervet.
Ben je pear shaped, apple shaped of hourglass?Hey Cake-Henkquote:
Bemoei je er niet mee hater
Heb je money deel met niemand haha
Doe gewoon normaal zo doet Weis ook haha ja tog laterzzGa naar Pattaya samen met Sap. Jij pakt die petit Thaise meisjes en Sap de trannies.quote:
Wie gaat mee seksfeestje gangbang ?? zondag
http://www.kinky.nl/sex-a(...)fault.aspx?tab=photowe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeProtip: Draag make-up in je video's. Chelsealifts haar views ging meteen omhoog toen ze dat deed.quote:
Hoi. Ik wil naast mijn (inactieve
Nu is mijn vraag: Wat vinden jullie zelf interessant/leuk om te zien? Er zijn niet veel vrouwelijke bodybuilding kanalen, de meeste zijn fitness sletjes die 20x bodyweight exercises doen. Een paar vrouwelijke BB kanalen zijn: https://www.youtube.com/user/MakeFitnessEasy https://www.youtube.com/user/nikkiblackketter https://www.youtube.com/user/DanaLinnBailey/videos https://www.youtube.com/user/1fitASHmom/videos
PS: Ik wil je lichaam in beweging zien. Workout sessies dus.
[ Bericht 7% gewijzigd door McNulty op 24-10-2014 23:05:42 ]we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodelucky youquote:we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeIk val niet echt op Aziatisch. Zou opzich wel naar die gangbang gaan, kan ik direct Dima meeten (nohomo)quote:
[..]
Ga naar Pattaya samen met Sap. Jij pakt die petit Thaise meisjes en Sap de trannies.Hey msWeisquote:
Im out, tot volgende week
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoSamen een dp'tje doen. Sharing is caring.quote:
[..]
Ik val niet echt op Aziatisch. Zou opzich wel naar die gangbang gaan, kan ik direct Dima meeten (nohomo)
Hahaha ja tog.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeIf ur balls dont touch Ur not gay ok!?!quote:
[..]
Samen een dp'tje doen. Sharing is caring.
Hahaha ja tog.Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280haha lekkerquote:
Idd Dima ga je mee naar Duitsland gangbang met Sexy Susi
[ afbeelding ]
je hebt daar ook van die partytreffs he
is gewoon een resort met allemaal vrouwtjes
betaal je eenmalig entree en dan mag je cummen zoveel je kan
zo een dikke turk 18 jarige uit mijn buurt was daarheen gegaan
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 23:47:31 ]Geef jezelf een dag onbeperkte sex!
Waar anderen van dromen, kun jij nu beleven! Zoveel sex als je wilt.
Met zoveel meiden als je wilt. Voor een heldere, lage ALL-IN prijs.
Je weet dus precies waar je aan toe bent. En geen nare verrassingen achteraf. Je zult het jammer vinden dat je niet eerder naar Xanten bent gereden!
We zijn elke dag, zeven dagen per week geopend. Bij ons mag je doen wat je leuk of lekker vindt. Eijn meisje, twee meisjes, lesbische sex, of een gangbang... We bieden je een fantastische atmosfeer met meer dan 400m2 erotisch vermaak. En dat voor eijn all-in prijs!
Bij ons kun je doen waar je vrienden alleen maar van kunnen dromen. Gun jezelf eens een dag onbeperkte sex. Of je nu in de sauna relaxt, je allereerste trio hebt, een Frans hoogtepunt tot het einde (zonder) meemaakt, een Grieks avontuur beleeft, of in onze grote, fraai aangelegde tuin tot rust komt: laat je verrassen en geniet van de ultieme ontspanning bij Partytreff Xanten.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 23:44:13 ]Let op! FKK week (alle dames naakt) in Partytreff Xanten
Geile dames, gezellige/sfeervolle kamers (ook aparte kamers) en gang bang op het grote bed (Spielwiese).
Highlight: 25 oktober 2014 Body 2 Body
Geniet van de geile momenten en Hot Girls, beleef sex die je anders nog nooit beleefd hebt. Alle dames zijn naakt - pak de kans!
Highlights:
oliemassages bij en door de dames
pijpen aan de bar
gang bang & sex op aparte kamers
striptease & dildo spelletjes
Entree ¤119,- All inclusive
Happy hour van af 19.00 uur , ¤99,- All inclusive
Partytreff Xanten - FKK Week - alle dames helemaal naakt - mis het niet!!!Hahaha shieeetttt
Gym meet daar wie doet mee
Zo even wat reviews lezen
http://www.hookers.nl/forumdisplay.php?f=157Wow die is wel lekker man
Zou daar echt de hele dag pompen en naar huis gaan met een schrale piemel die eruit ziet als een verschrompelde komkommer
Iedereen ouder dan achttien jaar is van harte welkom. Onze oudste gast tot nu toe was bijna tachtig en heeft een heel leuke dag gehad. Dus ook als je al wat ouder bent: we zien je graag als gastJe staaf in iemand anders kwakje roeren. No thanks jeff.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeSoms komt er, als je met z'n tween bent, uit zichzelf een meisje bij. Maar vraag er anders gerust om. En kwartetten vinden we ók leuk ;-)Lol Xanten is dichtbij.quote:
https://maps.google.com/m(...)88f76983d&dg=featureJullie lopen het ook helemaal uit te stippelen he.
Stelletje vieserikken.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodedoequote:we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodedanwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodehmmtjwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode17Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymTot hoever gaan die krengen bij jullie da?quote:
Gisteren shrugs met kettlebells gedaan, ik heb het licht gezien!
[ afbeelding ]Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Sup buffe tjik?quote:Hey glas melkquote:
[..]
Tot hoever gaan die krengen bij jullie da?we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodelkkr flex jwzquote:
[..]
Yoo meneer BBC hoe is het ermeewe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodejawe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeokewe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeduswe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodetofwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeswegwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple exploderektwe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeAh Yissswe don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
