abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_145859706
Hey McNulty, drop eens een banger dan.
If not now, then when.
pi_145859728
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  donderdag 23 oktober 2014 @ 18:55:52 #203
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_145859736
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 18:53 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

[ afbeelding ]


OUTTA NOWHERE
pi_145859813
Dit is ook wel een leuke sub: http://www.reddit.com/r/FindTheSniper
If not now, then when.
pi_145859901
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 18:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Hey McNulty, drop eens een banger dan.
Hey McNulty



[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 23-10-2014 19:01:28 ]
pi_145859922
quote:
Haha, al gezien. Ik mistte Sydney wel. :')
If not now, then when.
pi_145860056
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 18:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Hey McNulty, drop eens een banger dan.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  donderdag 23 oktober 2014 @ 19:09:05 #209
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_145860310
If not now, then when.
pi_145860407
If not now, then when.
pi_145860545
Hey Sapstengel.





SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_145860591
Weet iemand wat deze emoticon in WhatsApp betekent?

If not now, then when.
  donderdag 23 oktober 2014 @ 19:24:00 #214
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_145860665
Hi5
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_145860704
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:12 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Lekker hoor.
Dat nummrtj of die meid?

Ghehe ja tog
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_145860713
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 18:52 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Hey GRS

[ afbeelding ]
Blijft leuk :')
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:19 schreef Deuce92 het volgende:
Hey Sapstengel.

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
O+ wat een mooi gezicht zeg
  donderdag 23 oktober 2014 @ 19:26:20 #217
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_145860762
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:21 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Weet iemand wat deze emoticon in WhatsApp betekent?

[ afbeelding ]
Handenwassen ?
pi_145860844
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:25 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

O+ wat een mooi gezicht zeg
Dit inderdaad. Zou geven.
pi_145861130
Dit vinnik nou mooi.

we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_145861296
Is this real life?



Hey VMSDF heb je zulke voeten?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_145861381
quote:
10s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:40 schreef McNulty het volgende:
Is this real life?

[ afbeelding ]

Hey VMSDF heb je zulke voeten?
Ik heb blijkbaar griekse roots. Wellicht verklaart dat mijn liefde voor tranny's.
pi_145861406
quote:
10s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:40 schreef McNulty het volgende:
Is this real life?

[ afbeelding ]

Hey VMSDF heb je zulke voeten?
Roman feet crew checking in
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145861413
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:36 schreef McNulty het volgende:
Dit vinnik nou mooi.

[ afbeelding ]
Fucking hell zeg, ben benieuwd wat voor haarproducten zij gebruikt :o
quote:
10s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:40 schreef McNulty het volgende:
Is this real life?

[ afbeelding ]

Hey VMSDF heb je zulke voeten?
Egyptian feet crew checkin' in
  donderdag 23 oktober 2014 @ 19:45:34 #224
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_145861479
Lelijke voeten :(
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_145861618
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:45 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Lelijke voeten :(
Vieze signature en missende barbellreferentie.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  donderdag 23 oktober 2014 @ 19:54:11 #226
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_145861853
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:21 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Weet iemand wat deze emoticon in WhatsApp betekent?

[ afbeelding ]
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  donderdag 23 oktober 2014 @ 19:55:15 #227
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_145861895
quote:
10s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:40 schreef McNulty het volgende:
Is this real life?

[ afbeelding ]

Hey VMSDF heb je zulke voeten?
Egyptian/Roman check innn
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  donderdag 23 oktober 2014 @ 19:57:45 #228
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_145862002
quote:
10s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:40 schreef McNulty het volgende:
Is this real life?

[ afbeelding ]

Hey VMSDF heb je zulke voeten?
Egyptian, en nu?
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  donderdag 23 oktober 2014 @ 20:50:27 #229
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_145864699
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 13:36 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

verbosity
I'm rich, biatch !
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  donderdag 23 oktober 2014 @ 20:52:39 #230
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_145864827
quote:
1s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 20:50 schreef Verbosity het volgende:

[..]

I'm rich, biatch !
I see what you did there
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  donderdag 23 oktober 2014 @ 20:56:25 #231
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_145865004
quote:
14s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 20:52 schreef Champy het volgende:

[..]

I see what you did there
Triple entendre :D
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  donderdag 23 oktober 2014 @ 20:59:05 #232
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_145865147
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 19:55 schreef Montelly het volgende:

[..]

Egyptian/Roman check innn
hey haha
feyenoord :')
Deathlift or Die.
pi_145865570
ewa
pi_145866350
Ewa
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867034
De Add Friend button zit echt gevaarlijk dichtbij de Home button.
If not now, then when.
pi_145867076
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:35 schreef Yuri_Boyka het volgende:
De Add Friend button zit echt gevaarlijk dichtbij de Home button.
Waar heb je het over?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867087
quote:
2s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:35 schreef Klokov het volgende:

[..]

Waar heb je het over?
Facebook.
If not now, then when.
  donderdag 23 oktober 2014 @ 21:38:38 #239
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_145867215
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:36 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Facebook.
Waar dan? Nergens last van. Zowel op browser als mobiel.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_145867320
Mijn home button zit links, add friend ergens in het midden (computer)
Op de mobiel zit home bovenaan en vriend toevoegen bijna helemaal onderaan.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867371
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:38 schreef Verbosity het volgende:

[..]

Waar dan? Nergens last van. Zowel op browser als mobiel.
Als je naar beneden scrolled.

If not now, then when.
pi_145867446
Hoe lang ben je alweer vrij trouwens?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867490
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:41 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Als je naar beneden scrolled.

[ afbeelding ]
Dit is mobiel toch? Ik klik altijd gewoon op het FB-icoontje
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867492
quote:
2s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:42 schreef Klokov het volgende:
Hoe lang ben je alweer vrij trouwens?
Drie dagen.
If not now, then when.
pi_145867505
quote:
2s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:43 schreef Klokov het volgende:

[..]

Dit is mobiel toch?
Laptop. Kan zijn omdat ik 13" heb.
If not now, then when.
pi_145867523
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:43 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Drie dagen.
Brb, ff ondertitel aanpassen
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867571
quote:
2s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:43 schreef Klokov het volgende:

[..]

Brb, ff ondertitel aanpassen
Thanks voor de liefde man. Ik heb echt

If not now, then when.
  donderdag 23 oktober 2014 @ 21:45:24 #248
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_145867616
Daarom deze ook altijd gebruiken:

Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_145867713
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:45 schreef Verbosity het volgende:
Daarom deze ook altijd gebruiken:

[ afbeelding ]
Haha ja, dat is ook idd een mogelijkheid. :D
If not now, then when.
pi_145867723
No stress broeder, alles komt goed.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867756
Volgens mij moet ik mijn eiwitinname verhogen :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145867790
quote:
2s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:47 schreef Klokov het volgende:
Volgens mij moet ik mijn eiwitinname verhogen :')
Kettlebells richten toch niet zoveel spierschade aan?
If not now, then when.
pi_145868237
quote:
2s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:47 schreef Klokov het volgende:
Volgens mij moet ik mijn eiwitinname verhogen :')
6' 8'' 400lbs masterrace. HAHAHAHAHAHA

we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_145868443
I'd hit that.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_145868450
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 17:59 schreef McNulty het volgende:

[..]

[..]

Pssst pssst vrouwtjes post jullie macro's.
Die hou ik niet zo in de gaten, om eerlijk te zijn. Als ik het in zou moeten schatten zit ik wat hoger in mn carbs dan nodig zou zijn en mogen mn eiwitten wel omhoog.

Net lekker afgebeuld en pindakaaswhey is raaaaar. Alsof je smakeloze pinda's drinkt.
pi_145868454
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:54 schreef McNulty het volgende:

[..]

6' 8'' 400lbs masterrace. HAHAHAHAHAHA

20k kcals, kan nooit goed zijn :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145868735
quote:
10s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:59 schreef McNulty het volgende:
I'd hit that.
Wist gewoon dat je dit ging posten. :')
If not now, then when.
pi_145869051
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:04 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Wist gewoon dat je dit ging posten. :')
Ben quoraverslaafd geworden :D Vooral psychologie, inspiratie en werk gerelateerde vragen zijn zo interessant
pi_145869105
quote:
ja lekker man
pi_145869113
Wat is quora?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145869461
Quora is een platform waar men vragen kan stellen over uiteenlopende onderwerpen. Anderen geven weer antwoord op vragen. Het kunnen experts zijn maar ook mensen die denken een goed antwoord te hebben op de vraag. Enorm leuk en interessant om te lezen :)

Als je bijvoorbeeld een vraag hebt over een bedrijf kan het wel eens zijn dat een medewerker van het desbetreffende bedrijf een antwoord geeft, superhandig!
  donderdag 23 oktober 2014 @ 22:21:29 #262
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_145869557
Van die sites waar je ongemerkt uren op rondhangt.
pi_145869643
quote:
1s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:12 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Ben quoraverslaafd geworden :D Vooral psychologie, inspiratie en werk gerelateerde vragen zijn zo interessant
Haha nice.
If not now, then when.
pi_145869655
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:04 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Wist gewoon dat je dit ging posten. :')
Was een quote van die gast. :D
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_145869656
Idd ja! Deze is er ook een van:

http://clientsfromhell.net/

:D
pi_145869767
quote:
1s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:19 schreef G.R.S. het volgende:
Quora is een platform waar men vragen kan stellen over uiteenlopende onderwerpen. Anderen geven weer antwoord op vragen. Het kunnen experts zijn maar ook mensen die denken een goed antwoord te hebben op de vraag. Enorm leuk en interessant om te lezen :)

Als je bijvoorbeeld een vraag hebt over een bedrijf kan het wel eens zijn dat een medewerker van het desbetreffende bedrijf een antwoord geeft, superhandig!
Post een paar goede dan meisje.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  donderdag 23 oktober 2014 @ 22:25:47 #267
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_145869798
quote:
1s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:23 schreef G.R.S. het volgende:
Idd ja! Deze is er ook een van:

http://clientsfromhell.net/

:D
Jammer dat deze niet meer geupdate wordt:
www.dontevenreply.com
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_145869823
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_145869842
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:23 schreef McNulty het volgende:

[..]

Was een quote van die gast. :D
Yeah, I know man. Was die shit aan het kijken en kwam bij dat stukje, dacht gelijk "Dat McNulty phrase doe", switchte naar FOK! en zag jouw post.
If not now, then when.
pi_145870005
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:25 schreef Verbosity het volgende:

[..]

Jammer dat deze niet meer geupdate wordt:
www.dontevenreply.com
_O-
If not now, then when.
pi_145870310
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 21:35 schreef Yuri_Boyka het volgende:
De Add Friend button zit echt gevaarlijk dichtbij de Home button.
link van dame in kwestie waar je pagga op slaat
pi_145870370
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:36 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

link van dame in kwestie waar je pagga op slaat
http://facebook.com/profile.php?=7332236
If not now, then when.
  donderdag 23 oktober 2014 @ 22:41:45 #273
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_145870513
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_145870675
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:41 schreef Verbosity het volgende:

[..]

:@
;)
If not now, then when.
pi_145871818


:')
If not now, then when.
pi_145872614
this weer pixel feest
pi_145874466
quote:
_O-
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 01:44:37 #279
147172 THEFXR
Alpha Bear
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:09:12 #282
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_145878111
quote:
0s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 20:59 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

hey haha
feyenoord :')
:D
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:13:53 #283
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_145878147
quote:
1s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:19 schreef G.R.S. het volgende:
Quora is een platform waar men vragen kan stellen over uiteenlopende onderwerpen. Anderen geven weer antwoord op vragen. Het kunnen experts zijn maar ook mensen die denken een goed antwoord te hebben op de vraag. Enorm leuk en interessant om te lezen :)

Als je bijvoorbeeld een vraag hebt over een bedrijf kan het wel eens zijn dat een medewerker van het desbetreffende bedrijf een antwoord geeft, superhandig!
Net zoiets als Fok dus
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:14:36 #284
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_145878152
quote:
1s.gif Op donderdag 23 oktober 2014 22:23 schreef G.R.S. het volgende:
Idd ja! Deze is er ook een van:

http://clientsfromhell.net/

:D
Haha echt wel! Te herkenbaar allemaal.
pi_145878155
Hey Henk
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:16:02 #286
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_145878160
Vanaf wanneer is het gebruik van whey/eiwit/weet ik wat voor shakes eigenlijk nuttig?

Ik zie een hoop mensen om me heen 1 keer een sportschoolselfie maken en daarna meteen shakes naar binnen werken alsof dat nog belangrijker is dan het eigenlijke trainen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:17:06 #287
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_145878169
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:16 schreef kanovinnie het volgende:
Vanaf wanneer is het gebruik van whey/eiwit/weet ik wat voor shakes eigenlijk nuttig?

Ik zie een hoop mensen om me heen 1 keer een sportschoolselfie maken en daarna meteen shakes naar binnen werken alsof dat nog belangrijker is dan het eigenlijke trainen.
Zodra je in je dieet eiwitten te kort komt.
pi_145878270
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:16 schreef kanovinnie het volgende:
Vanaf wanneer is het gebruik van whey/eiwit/weet ik wat voor shakes eigenlijk nuttig?

Ik zie een hoop mensen om me heen 1 keer een sportschoolselfie maken en daarna meteen shakes naar binnen werken alsof dat nog belangrijker is dan het eigenlijke trainen.
hey een blauwe

Het heeft de voorkeur een Eiwitshake binnen 30 minuten na je training te nemen ivm de zogeheten anabolic window
pi_145878281
quote:
1s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:28 schreef no1uknow het volgende:

[..]

hey een blauwe

Het heeft de voorkeur een Eiwitshake binnen 30 minuten na je training te nemen ivm de zogeheten anabolic window
Dit idd. Als je het niet direct na je trainen doet word het opgeslagen als vet.
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:30:37 #290
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_145878308
quote:
1s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:28 schreef no1uknow het volgende:

[..]

hey een blauwe

Het heeft de voorkeur een Eiwitshake binnen 30 minuten na je training te nemen ivm de zogeheten anabolic window
Voegt het voor het gros van de mensen ook wat toe of is het vooral voor mensen die tot het uiterste gaan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_145878336
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:30 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Voegt het voor het gros van de mensen ook wat toe of is het vooral voor mensen die tot het uiterste gaan?
nouja het gaat om een stukje effectiviteit. Eiwitshakes zijn als het ware een eiwitbom (in de positieve zin) voor je lichaam en worden snel opgenomen door het lichaam en zijn uiteraard voor spierherstel. En juist om dit laatste is het belangrijk het na het trainen te doen, omdat je spieren dan beginnen met herstellen.
pi_145878384
quote:
1s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:32 schreef no1uknow het volgende:

[..]

nouja het gaat om een stukje effectiviteit. Eiwitshakes zijn als het ware een eiwitbom (in de positieve zin) voor je lichaam en worden snel opgenomen door het lichaam en zijn uiteraard voor spierherstel. En juist om dit laatste is het belangrijk het na het trainen te doen, omdat je spieren dan beginnen met herstellen.
Alleen moet je er wel mee oppassen dat je niet te veel shakes neemt en daardoor te gespierd word. Sommige whey-fabrikanten voegen stoffen/supplementen toe met anabolische werking.
pi_145878419
Maar die kans is klein hoor, dat kan je vergelijken met XTC, waar mogelijk ook rotzooi in zit maar kleine kans.
pi_145878459
quote:
1s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:39 schreef no1uknow het volgende:
Maar die kans is klein hoor, dat kan je vergelijken met XTC, waar mogelijk ook rotzooi in zit maar kleine kans.
Net zoals bij creatine bedoel je? Genoeg verhalen gehoord over mensen die denken dat ze creatine in nemen icm met wheyshakes en die in het ziekenhuis belanden. :N

Daarom gew een appel ipv creatine en een glas melk ipv wheyshakes. Zit je altijd wel veilig en is nog 100% natuurlijk/naturel ook. ^O^

[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2014 08:48:20 ]
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:46:26 #295
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_145878502
Hey Weisstroll
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:56:34 #296
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_145878658
quote:
Inb4 zou prikken
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:56:45 #297
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_145878660
quote:
_O-
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:56:57 #298
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_145878667
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:14 schreef Weissman het volgende:
Hey Henk
Hey Weissman
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:57:17 #299
407389 Klokov
Ya Bogatyr
  vrijdag 24 oktober 2014 @ 08:57:32 #300
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_145878680
quote:
1s.gif Op vrijdag 24 oktober 2014 08:39 schreef no1uknow het volgende:
Maar die kans is klein hoor, dat kan je vergelijken met XTC, waar mogelijk ook rotzooi in zit maar kleine kans.
Speel maar weer met je leven vriend
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')