Dus van niet eten word ik strak en gespierd. Chill!quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:53 schreef An24 het volgende:
Loveli: grappig wat je zei over ouder worden en vetjes bij vrouwen. Sinds ik IF doe ben ik strakker en gespierder
Ging over leeftijd van 20 tot 60, dus keep it upquote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:53 schreef An24 het volgende:
Loveli: grappig wat je zei over ouder worden en vetjes bij vrouwen. Sinds ik IF doe ben ik strakker en gespierder
quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 23:47 schreef KikiD het volgende:
[..]
Dus van niet eten word ik strak en gespierd. Chill!
Wat jammer. Wat was er verkeerd gegaan?quote:Op woensdag 22 oktober 2014 09:46 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
Vanmorgen m'n 1e mugcake gemaakt. Helaas vond ik het niet erg smakelijk... na een halve mugcake mijn ontbijt aangevuld met een halve appel en een gekookt eitje!
ik vond het nogal een massieve klont, met weinig smaak. Ik had hem gemaakt van boekweitmeel, amandelmelk, olie, bakpoeder en cacao.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 09:54 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Wat jammer. Wat was er verkeerd gegaan?
Mijne was geweldig. Niet te zoet, mooi luchtig, niet plakkerig. Perfect.
Het ei ontbreekt. En boekweitmeel en amandelmelk reageren natuurlijk ook heel anders dan tarwe(volkoren)meel en yoghurt/karnemelk. Cacao vind ik er ook niet lekker in.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 14:57 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
[..]
ik vond het nogal een massieve klont, met weinig smaak. Ik had hem gemaakt van boekweitmeel, amandelmelk, olie, bakpoeder en cacao.
Misschien wat te weinig bakpoeder, duurde lang voordat hij omhoog kwam. Als zoetstof had ik alleen honing, maar misschien moet ik er daar dan meer van door doen. Ik weet het niet..
ik ga maar weer boekweit pannenkoeken bakken, veel lekkerder als ontbijt/lunch, met banaan of kaas.
Ik heb geen recept gebruikt, dus de boel net zo lang in de magnetron gezet als nodig is.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 15:10 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
Dat ei stond niet in het recept, maar dat vond Ik wel vreemd omdat ik het in veel andere recepten wel tegen kwam.
En cacao geeft wel een bittere smaak. Ik dacht alleen dat dat volkoren meel niet zo goed is qua koolhydraten en suiker kan ik natuurlijk wel vervangen voor honing. Zou dat meel vervangen kunnen worden voor boekweitmeel?
Ook bijzonder is dat die van jou 4 minuten in de magnetron moest en bij mij stond maar 45 sec.
Jup. En hongerig. Jouw lijstje ziet er ook lekker uit, al is het volgens mij in kcal niet eens zoveel.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 16:28 schreef uniekhoorn het volgende:
Benne gij weer wakker Tink?
Lijstje :
O: beschuit met rozenbotteljam en 1 met kaas
L: 2 boterhammen met rosbief/gekookt ei, beschuit kaas, beker melk
Ts: Appel, peer, blokje choco, rauwe wortel, cola--berenburg
D: sperziebonen, wortels, aardappelkroketten, koolvis, salade
T's: kwark, vla, pruim en een klein kommetje verse macadamiamix vd markt, wat bubbeltjeswijn
Nom!quote:Op woensdag 22 oktober 2014 17:38 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Jup. En hongerig. Jouw lijstje ziet er ook lekker uit, al is het volgens mij in kcal niet eens zoveel.
o. muffin in a cup ( appel gemengd met twee schepjes suiker en een theelepel kaneel, ei, 4 volkorentarwemeel-eetlepels-met-kop, flinke scheut olie, 3-4 eetlepels yoghurt.)
t. 4 gedroogde vijgen, 1 ei
l. 1 pompoen gegrild met zout + mayonaise
t. paar spruitjes en aardappels + 5 bitterkoekjes + 1 bevroren banaan in stukjes + plak oude kaas
Hm, geen wonder dat ik honger heb. Echt veel is het niet. D is uit eten, weet nog niet wat.
Dat geeft weinig gezondheidswinst. Zeker als je het verhit is honing gewoon een ander soort suiker.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 15:10 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
en suiker kan ik natuurlijk wel vervangen voor honing.
Hoe zat dat ook alweer? Dat is chill toch? Maar dan 's ochtends wel later licht maar langer licht !quote:
VOORjaar de klok VOORuitquote:Op woensdag 22 oktober 2014 19:40 schreef Probability het volgende:
[..]
Hoe zat dat ook alweer? Dat is chill toch? Maar dan 's ochtends wel later licht maar langer licht !
Ja maar is dat dat alleen 's avoids chill of juist 's ochtendsquote:Op woensdag 22 oktober 2014 19:42 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
VOORjaar de klok VOORuit
Wintertijd dus achteruit
Net lijstje hoor!quote:Op woensdag 22 oktober 2014 21:22 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
Pff, lastig hoor, dingen waarvan ik denk dat ze gezond zijn, blijken dus toch weer niet gezond te zijn. (Honing vs Suiker)
Het valt me wel op dat jullie toch wel vaak brood/aardappels op de lijstjes hebben staan, letten jullie vooral op calorieën of koolhydraten?
Lijstje van vandaag:
O - halve mugcake, halve appel en gekookt ei
T- banaan
S- 30 min zwemmen
L- Griekse yoghurt met mango, gebakken ei met 1 tomaat en halve avocado
T- thee, thee
D- 2 wraps met kipfilet, sla, tomaat, komkommer, paprika, ui, avocado en klein beetje komkommer-yoghurt saus.
T- 2x koffie met 1 suiker.
Tijdsspanne van lichturen is minder dus pas je de tijd aan om verspilling tegen te gaan.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 19:50 schreef Probability het volgende:
[..]
Ja maar is dat dat alleen 's avoids chill of juist 's ochtends
Want ik vind vroeg licht en laat donker chill maar dat is eigenlijk vooral een voordeel van de zomer
Dus nu worden de dagen korter
En ff denken klok gaat achteruit
Dus
7 uur is eigenlijk 6 uur geworden
In de ochtend
O ja dus het wordt eerder licht
MAAR
7 uur 's avonds noemen we opeens 6 uur ook
O ja dat is dan kut dus nog eerder donker
Dan zet ik m'n wekker wel heel vroeg heb ik meer licht
quote:Op woensdag 22 oktober 2014 22:00 schreef jvo91 het volgende:
O: 2 speltboterhammen 1x pindapasta en banaan <3 en 1x kipfilet avocado
T: 3 dadels met paar amandelen
L: Pompoensoep met snee roggebrood en huttekase, 1 gekookt ei en 1 rode paprika
T: paar engelse dropjes en een cola
D: Gegrilde kipfilet met veel verschillende groente
T: Griekse yoghurt met een kleine appel en 1 mandarijn
Vond ik ook wel toen ik zo zag behalve die dropjes die waren eigenlijk niet te vreten, houd helemaal niet van drop.... maarja denken dat je iets moet hebben he....quote:
Precies.. dat besef je ook. Dus niet meer eten als je het niet echt lekker vind.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 22:03 schreef jvo91 het volgende:
[..]
Vond ik ook wel toen ik zo zag behalve die dropjes die waren eigenlijk niet te vreten, houd helemaal niet van drop.... maarja denken dat je iets moet hebben he....
I'll keep trying! geniet van je popcornquote:Op woensdag 22 oktober 2014 22:08 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Precies.. dat besef je ook. Dus niet meer eten als je het niet echt lekker vind.
Great Brittish Bake-off kijken is NIET goed
/zakje popcorn
/heiliger dan de paus ja
Ja weet ikquote:Op woensdag 22 oktober 2014 22:02 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Tijdsspanne van lichturen is minder dus pas je de tijd aan om verspilling tegen te gaan.
Vooral handig bij beroepen waarbij zonlicht van belang is.
En achterhaald.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 22:02 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Tijdsspanne van lichturen is minder dus pas je de tijd aan om verspilling tegen te gaan.
Vooral handig bij beroepen waarbij zonlicht van belang is.
Suikerbommen-vruchtensapjes inderdaad (van Spa, Dubbelfrisss, etcetera). Ik ga dat echt wat minderen, maar we hebben er nogal wat pakken van in huis, maar ik ga er een hoop minder van kopen in ieder geval .quote:Op donderdag 23 oktober 2014 10:54 schreef Tele6 het volgende:
Goed bezig met S Anne!
Wat voor vruchtensap drink je? Toen ik op begon te letten met eten heb ik dingen als sap en frisdrank als eerste geschrapt, want zonder dat ik het merkte dronk ik een hoop suiker. Nu heb ik thee in een heleboel smaakjes. Hou jij van thee?
Waarom nog steeds kopen ? Sinds ik het niet meer koop mis ik het totaal niet, kan prima op water en thee en eventueel eens wat limonade.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 11:25 schreef Anne het volgende:
[..]
Suikerbommen-vruchtensapjes inderdaad (van Spa, Dubbelfrisss, etcetera). Ik ga dat echt wat minderen, maar we hebben er nogal wat pakken van in huis, maar ik ga er een hoop minder van kopen in ieder geval .
Ik hou zeker van thee! Aardbeienthee vooral. Ik zit nu ook weer aan de thee .
In aardbeien thee zit volgens mij ook suikerquote:Op donderdag 23 oktober 2014 11:25 schreef Anne het volgende:
[..]
Suikerbommen-vruchtensapjes inderdaad (van Spa, Dubbelfrisss, etcetera). Ik ga dat echt wat minderen, maar we hebben er nogal wat pakken van in huis, maar ik ga er een hoop minder van kopen in ieder geval .
Ik hou zeker van thee! Aardbeienthee vooral. Ik zit nu ook weer aan de thee .
Ik heb nog iemand anders in huis die het graag drinkt .quote:Op donderdag 23 oktober 2014 11:31 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
[..]
Waarom nog steeds kopen ? Sinds ik het niet meer koop mis ik het totaal niet, kan prima op water en thee en eventueel eens wat limonade.
Dat is inderdaad dan lastig, mijn vader zet altijd ook nootjes op tafel dan is de verleiding er snel...quote:Op donderdag 23 oktober 2014 11:42 schreef Anne het volgende:
[..]
Ik heb nog iemand anders in huis die het graag drinkt .
! Dat is wel weer een bummer. Waarschijnlijk in alle zoete thee, zeker?quote:Op donderdag 23 oktober 2014 11:35 schreef Probability het volgende:
[..]
In aardbeien thee zit volgens mij ook suiker
Huh fascinerendquote:Op donderdag 23 oktober 2014 13:47 schreef loveli het volgende:
Suiker niet per se. Maar "natuurlijk aardbeienaroma" komt in 99 van de 100 gevallen niet uit aardbeien, maar uit een bepaald soort boomschors dat waarschijnlijk naar aardbei smaakt,
Ofzo. Er zijn iig niet genoeg aardbeien op de planeet om in de vraag naar aardbeienyoghurtsmaak te voorzien.
Van Lipton wel volgens mij!quote:Op donderdag 23 oktober 2014 13:35 schreef Anne het volgende:
[..]
! Dat is wel weer een bummer. Waarschijnlijk in alle zoete thee, zeker?
Suiker staat dan als 'aroma' op de verpakkingquote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:15 schreef Tele6 het volgende:
Ik heb ook wel eens gehoord dat in sommige theezakjes suiker zit. Dan denk ik zelf altijd dat het in ieder geval minder is dan in frisdrank en dat de kans erop minder groot is als je kwaliteitsthee hebt. Ik heb bijvoorbeeld heerlijke citroenthee van Twinings en daar staat gewoon op dat er citroenschilletjes, citroengras en nog een paar van dat soort duidelijke ingrediënten in zitten.
Appeltaartthee... Dat lijkt me inderdaad interessant. Ik heb speculaasthee en dat is niet zo moeilijk: zwarte thee, specerijen, klaar.
Mogen ze suiker aroma noemen...? Kan iemand dat even verboden maken?quote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:43 schreef Probability het volgende:
[..]
Suiker staat dan als 'aroma' op de verpakking
Heb net lekkere thee gekocht van Clipper, is gewoon bij de Albert Heijn te krijgen.
Wut?! Tijd om in een donker hoekje te gaan huilen...quote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:43 schreef Probability het volgende:
[..]
Suiker staat dan als 'aroma' op de verpakking
Heb net lekkere thee gekocht van Clipper, is gewoon bij de Albert Heijn te krijgen.
Is erg lekker! Ingredienten:quote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:15 schreef Tele6 het volgende:
Ik heb ook wel eens gehoord dat in sommige theezakjes suiker zit. Dan denk ik zelf altijd dat het in ieder geval minder is dan in frisdrank en dat de kans erop minder groot is als je kwaliteitsthee hebt. Ik heb bijvoorbeeld heerlijke citroenthee van Twinings en daar staat gewoon op dat er citroenschilletjes, citroengras en nog een paar van dat soort duidelijke ingrediënten in zitten.
Appeltaartthee... Dat lijkt me inderdaad interessant. Ik heb speculaasthee en dat is niet zo moeilijk: zwarte thee, specerijen, klaar.
Geen hand over, ik eet kwark met niet-suikerbijgevoerde biologische koudgeslingerde EU honing.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:55 schreef motorbloempje het volgende:
Ik drink thee met zoetjes.
Snel, bel de aspartaam politie!
*sirene-geluidjes maakt*quote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:55 schreef motorbloempje het volgende:
Ik drink thee met zoetjes.
Snel, bel de aspartaam politie!
Tsk!quote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:55 schreef motorbloempje het volgende:
Ik drink thee met zoetjes.
Snel, bel de aspartaam politie!
Ik vind 't lekker. Of misschien is het gewenning. Meh.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 14:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*sirene-geluidjes maakt*
Ik kan er niet tegen, maar whatever floats your goat!
[ afbeelding ]
natuurlijkquote:Op donderdag 23 oktober 2014 16:13 schreef motorbloempje het volgende:
Have you tried turning it off and on again?
Don't cry because it's over fixed, smile because it happened works again!quote:Op donderdag 23 oktober 2014 16:42 schreef loveli het volgende:
Hm.. er zat een printjob vast ofzo
denk ik
Het is ook voornamelijk veel vocht geweest denk ik die eerste paar kilo's. Maar goed begin het ook al langzaam aan m'n buik te zien, de vormen worden weer beter zichtbaar. Nog even 2 weekjes ook veel cardio doenquote:Op dinsdag 21 oktober 2014 16:58 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Pardon?! 2.5 kilo in 2 weken en dat gaat niet heel hard? Hoeveel vind je dan wel normaal? 2 kilo per week ofzo?
Ik vind 2.5 kilo in 2 weken in elk geval heel veel, haha. Als ik zo snel afviel, was ik na een maand klaar..
When shooting for the stars prepare to land on Uranus.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 17:28 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Don't cry because it's over fixed, smile because it happened works again!
Tegeltjeswijshedenquote:Op donderdag 23 oktober 2014 21:59 schreef V1z0R het volgende:
[..]
When shooting for the stars prepare to land on Uranus.
Wanneer ben jij niet op vakantie ?quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 08:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Wat een ontbijt buffet hier. Met 10 verschillende soorten kaas alleen al o+
Gisteren een heerlijke pizza frutti de mere mrt knoflook en chili, verrassend lekker.
Vanavond slecht eten in een Berlijnse eetcafé
dat klinkt goed! En soms is slecht eten ook best lekkerquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 08:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Wat een ontbijt buffet hier. Met 10 verschillende soorten kaas alleen al o+
Gisteren een heerlijke pizza frutti de mere mrt knoflook en chili, verrassend lekker.
Vanavond slecht eten in een Berlijnse eetcafé
En dit is het geworden:quote:Op donderdag 23 oktober 2014 10:54 schreef Tele6 het volgende:
O: banaan, yoghurt, muesli, stukje volkoren knäckebröd
T: speculaasje
L: couscous met broccoli en paprika
S: uur sportschool iets
T: mandarijn, evt handje nootjes
D: 3 volkoren boterhammen met iets (waarschijnlijk kaas)
Dan eet je toch lekker mee met je gezinnetje? Lekker genieten en daarna de draad weer oppakkenquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 16:34 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
Dat moet dan wel hele goeie drank zijn!
lijstje:
O- Griekse yoghurt met mango
T - niks
L- niks
T- druiven en kop thee
D- waarschijnlijk patat voor man en kinderen, voel me k*t dus geen puf in koken, kijk nog wel wat ik eet.
T- als ik wel puf heb, wat gezonde hapjes: druiven, komkommer, paprika, kaasje.
quote:Op donderdag 23 oktober 2014 16:11 schreef motorbloempje het volgende:
Is het een zwarte USB? Dan is het misschien afgeschaft.
Dank je! En jij met je tien jaar! Wat had je? Als ik vragen magquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 19:55 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
Ben geen vis eter, dus daar kan ik niet over mee praten. Veel verder dan tonijn uit blik en tilapia filet of vissticks kom ik niet.
en een rekenmethode voor je vetvrije gewicht? Die wil ik ook wel weten als dat zo'n 13 kilo scheelt!
An24, gefeliciteerd met je schoonouders, knap dat je schoonvader al 5 jaar knokt! Ik ben deze maand 10 jaar kanker vrij!
En ik heb je raad gisteren opgevolgd, patatjes gegeten. Was wat ik nodig had 'S avonds wel gezonder hapjes genomen: kaas, komkommer, plakje worst.
Voor vanavond nog geen plannen.
Vanavond maar weer eens wegen...
Vandaag:
O- wasa thin crisp met kipfilet en nog 1 met zuivel spread met komkommer
T- banaan, glas vers geperste jus
L- omelet van 2 eieren, Italiaanse kruiden en 1 tomaat
T- handje kruidnoten
D- rode kool, gebakken aardappeltjes, saucijsje
dat magquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 21:57 schreef An24 het volgende:
[..]
Dank je! En jij met je tien jaar! Wat had je? Als ik vragen mag
En goed dat je van de patat genoten hebt. Af en toe dan doen werkt beter dan jezelf dingen ontzeggen. En het is leuker voor je kids
Ja gadver, nasleep kan erg vervelend zijn, sterkte!quote:Op zaterdag 25 oktober 2014 22:40 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
[..]
dat mag
Ik kreeg op mijn 21e te horen dat ik Hodgkin had (lymfeklierkanker).
Na chemo ' s en bestralingen weer 'gezond' verklaard. Nog elk jaar onder controle, ik moet binnenkort weer.
Helaas een slechte gezondheid er aan over gehouden, en momenteel weer in de ziekenhuis molen.
Jurkjes staan je geweldig! Mij ook trouwensquote:Op zondag 26 oktober 2014 20:19 schreef loveli het volgende:
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
Kleding van een paar jaar geleden is weer hip. Ik zou nog even wachten als ik jou was met nieuwe kleren kopenquote:Op zondag 26 oktober 2014 20:19 schreef loveli het volgende:
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
Nee, ik ging het niet meer kopen voor op mijn kamer doordeweeksquote:Op zondag 26 oktober 2014 21:36 schreef loveli het volgende:
Was jij niet degene die nooit meer ontbijtkoek ging eten?
Medestanderquote:Op zondag 26 oktober 2014 22:20 schreef motorbloempje het volgende:
ONTBIJTKOEK
SHUN
PEK
VEREN
BURRRNNNNNNN!!!!
quote:Op zondag 26 oktober 2014 22:20 schreef motorbloempje het volgende:
ONTBIJTKOEK
SHUN
PEK
VEREN
BURRRNNNNNNN!!!!
Spannendquote:Op maandag 27 oktober 2014 20:01 schreef Chicolate het volgende:
Gereageerd op een vrije sector huurwoning bij een Amsterdamse woningcorporatie, ideale locatie en tuin en en en ... En nu kan ik gaan wachten en zenuwen tot ik een ons weeg, want er stond geen deadline bij en: "Alleen indien u binnen de selectie valt, nemen wij contact met u op. Het heeft geen zin om contact op te nemen over de stand van zaken. Als u niets van ons hoort, bent u helaas niet geselecteerd voor de woning."
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezelsquote:Op maandag 27 oktober 2014 21:30 schreef Probability het volgende:
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek !
vanwaar deze conclusie?quote:Op maandag 27 oktober 2014 22:01 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezels
quote:Op maandag 27 oktober 2014 22:01 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezels
Was de enige logische die ik zagquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op maandag 27 oktober 2014 22:33 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Was de enige logische die ik zagTis te laat voor mijSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heeft iedereen wel eens gehad...quote:
Dacht van de Rabobankquote:Op maandag 27 oktober 2014 22:59 schreef V1z0R het volgende:
[..]
heeft iedereen wel eens gehad...
Is allemaal de schuld van de invoering van de euro
Ook bij hun valt het kwartje niet meerquote:
Badum tshhh.quote:Op maandag 27 oktober 2014 23:20 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ook bij hun valt het kwartje niet meer
Maareh, wat voor dingen staan er ook weer in? 20 manieren om havermout te bereiden uiteraard, maar verder?quote:Op maandag 27 oktober 2014 21:30 schreef Probability het volgende:
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek !
Kwartje van Kokquote:Op maandag 27 oktober 2014 23:20 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ook bij hun valt het kwartje niet meer
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |