LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn lijst:
O: -
L: twee dikke speltbth met roomkaas en (goede laag) gerookte zalm
T: paar stukjes gerookte paling
D: tongfilet (de vis dus) met gekookte worteltjes
T: appel
Zo nog bak yoghurt denk ik. Veel vis haha maar wel erg lekker. Ben bij mn ouders en die eten veel vis, ik zelf maar weinig, dus ze wilden me even vol stoppen ofzo
Planning morgen:
O: dikke plak speltbrood met roomkaas
T: warme chocolademelk met chocolademuffin
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: appel
D: (deels) zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas
Deeg niet zelfgemaakt, zo'n zelfmaakkit waarbij je t deeg nog wel moet bakken. Als ik nog in de ah kom haal ik wel n zakje gist en maak ik speltdeeg voor mn eigen pizza (vriend blieft dat niet).
O: -
L: twee dikke speltbth met roomkaas en (goede laag) gerookte zalm
T: paar stukjes gerookte paling
D: tongfilet (de vis dus) met gekookte worteltjes
T: appel
Zo nog bak yoghurt denk ik. Veel vis haha maar wel erg lekker. Ben bij mn ouders en die eten veel vis, ik zelf maar weinig, dus ze wilden me even vol stoppen ofzo
Planning morgen:
O: dikke plak speltbrood met roomkaas
T: warme chocolademelk met chocolademuffin
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: appel
D: (deels) zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas
Deeg niet zelfgemaakt, zo'n zelfmaakkit waarbij je t deeg nog wel moet bakken. Als ik nog in de ah kom haal ik wel n zakje gist en maak ik speltdeeg voor mn eigen pizza (vriend blieft dat niet).
Aldi heeft vrij goedkope Hollandse garnalen.
C1000 als het er ligt heeft goedkope sock-eye. Jumbo is iets duurder maar is het wel waard.
Lidl voor de forelfilet.
AH is qua verse tonijn wel redelijk.
Kunt bij veel karren vaak wel vragen om kabeljauw of wijting als gebakken, betaal je wel meer(dubbele).
Mja, vind ik lekkerder dan panga.
Mosselen uit potje is niets mis mee, vooral in spek
Supermarktmakreel geen fan van, haal ik zelf bij vishandel.
Spekbokking is lekker en goedkoop zelfs bij vishandel.
Schillerlokken, zo lekker! En goedkoop...
Vis
Voor broodbeleg is Aldi sowieso geniaal...
Lekkere gerookte ham (dan komt het maar niet uit Italië) voor weinig.
Ze hebben ook van die grote ronde afbakbroden, die gooi je dan vol met kaas, ham, salami pepertjes, spek, ui, tonijn, etc...
Heb je de hele zondag te eten
C1000 als het er ligt heeft goedkope sock-eye. Jumbo is iets duurder maar is het wel waard.
Lidl voor de forelfilet.
AH is qua verse tonijn wel redelijk.
Kunt bij veel karren vaak wel vragen om kabeljauw of wijting als gebakken, betaal je wel meer(dubbele).
Mja, vind ik lekkerder dan panga.
Mosselen uit potje is niets mis mee, vooral in spek
Supermarktmakreel geen fan van, haal ik zelf bij vishandel.
Spekbokking is lekker en goedkoop zelfs bij vishandel.
Schillerlokken, zo lekker! En goedkoop...
Vis
Voor broodbeleg is Aldi sowieso geniaal...
Lekkere gerookte ham (dan komt het maar niet uit Italië) voor weinig.
Ze hebben ook van die grote ronde afbakbroden, die gooi je dan vol met kaas, ham, salami pepertjes, spek, ui, tonijn, etc...
Heb je de hele zondag te eten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Paling is volgens mij gewoon een pechdier 
Een vers gerookte makreel is net zo lekker, nog meer structuur zelfs, die exclusiviteit doet hem lekkerder doen lijken smaken...
Zelfde met kaviaar, kuit van een forel is net zo lekker, en dan voel je geen schaamte wanneer je het bakt.
Gebakken kuit
Een vers gerookte makreel is net zo lekker, nog meer structuur zelfs, die exclusiviteit doet hem lekkerder doen lijken smaken...
Zelfde met kaviaar, kuit van een forel is net zo lekker, en dan voel je geen schaamte wanneer je het bakt.
Gebakken kuit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is weer de moeite waard om even in OUD te kijken, Kwak heeft iets moois gemaakt.
crap in = crap out
Ook hoi! 
Wat leuk voor kwak! Las dat ze een keizersnee had gehad.. Lijkt me heftig. Klopt het dat ze dan echt je buikspieren doorsnijden?
Ik heb weer eens weeg/meet moment gedaan. Was alweer tijdje terug geloof ik. Wel behoorlijk zwaarder geworden.. Gewicht varieert sowieso erg veel de laatste tijd.
Stats zijn nu 89 kg, bij 1,84.. BMI 26.3, volgens de boekjes overgewicht.
voor zover dat wat zegt.
Nek 45 cm
Borst 117cm
Arm 34,5 cm
Middel 90 cm
bovenbeen 64cm.
Volgens rekenmethode zit ik nu op vetvrij gewicht van zo'n 76 kg.
Dus wel wat zwaarder, maar het verschil zit vooral in benen en rug. Puur esthetisch zou er nog wat taille af mogen om nog wat meer een V vorm te krijgen. Verder voel ik me vooral erg fit
Wat leuk voor kwak! Las dat ze een keizersnee had gehad.. Lijkt me heftig. Klopt het dat ze dan echt je buikspieren doorsnijden?
Ik heb weer eens weeg/meet moment gedaan. Was alweer tijdje terug geloof ik. Wel behoorlijk zwaarder geworden.. Gewicht varieert sowieso erg veel de laatste tijd.
Stats zijn nu 89 kg, bij 1,84.. BMI 26.3, volgens de boekjes overgewicht.
voor zover dat wat zegt.Nek 45 cm
Borst 117cm
Arm 34,5 cm
Middel 90 cm
bovenbeen 64cm.
Volgens rekenmethode zit ik nu op vetvrij gewicht van zo'n 76 kg.
Dus wel wat zwaarder, maar het verschil zit vooral in benen en rug. Puur esthetisch zou er nog wat taille af mogen om nog wat meer een V vorm te krijgen. Verder voel ik me vooral erg fit
Avond!
Leuke dag gehad. Schoonouders zijn 40 jaar getrouwd. Feestje overdag natuurlijk vanwege zieke schoonpa, die over de kanker voor het vijfde jaar de baas blijft spelen
Dus alleen maar lekkers op: buffet, zowel hartig als zoet. Daarna gelijk weer direct een wattenhoofd gevoel. Had ik gister ook al na de M&M's Dat betekent dat ik het nu zeker weet: An en suiker worden geen vriendjes meer. Het gevecht tegen suiker gaat beginnen. Afscheid nemen doet pijn
Vanavond nog een soepje, en wat chipjes en cola light. Daarna schone lei tijd
Leuke dag gehad. Schoonouders zijn 40 jaar getrouwd. Feestje overdag natuurlijk vanwege zieke schoonpa, die over de kanker voor het vijfde jaar de baas blijft spelen
Dus alleen maar lekkers op: buffet, zowel hartig als zoet. Daarna gelijk weer direct een wattenhoofd gevoel. Had ik gister ook al na de M&M's Dat betekent dat ik het nu zeker weet: An en suiker worden geen vriendjes meer. Het gevecht tegen suiker gaat beginnen. Afscheid nemen doet pijn
Vanavond nog een soepje, en wat chipjes en cola light. Daarna schone lei tijd
Ik heb niet zoveel op m'n lijst na mijn tweejaarlijkse avondje teveel bier 
Meh. Kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere week doen
B: twee verse broodjes. Een brie, halve hummus, halve hagelslag
T: slapen
T: gekookt eitje, hand walnoten
D: pompoenrisotto met spinazie
T: dadels met wat geitenkaas
Meh. Kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere week doen
B: twee verse broodjes. Een brie, halve hummus, halve hagelslag
T: slapen
T: gekookt eitje, hand walnoten
D: pompoenrisotto met spinazie
T: dadels met wat geitenkaas
Ja doei.
Ben geen vis eter, dus daar kan ik niet over mee praten. Veel verder dan tonijn uit blik en tilapia filet of vissticks kom ik niet. 
en een rekenmethode voor je vetvrije gewicht? Die wil ik ook wel weten als dat zo'n 13 kilo scheelt!
An24, gefeliciteerd met je schoonouders, knap dat je schoonvader al 5 jaar knokt! Ik ben deze maand 10 jaar kanker vrij!
En ik heb je raad gisteren opgevolgd, patatjes gegeten. Was wat ik nodig had 'S avonds wel gezonder hapjes genomen: kaas, komkommer, plakje worst.
Voor vanavond nog geen plannen.
Vanavond maar weer eens wegen...
Vandaag:
O- wasa thin crisp met kipfilet en nog 1 met zuivel spread met komkommer
T- banaan, glas vers geperste jus
L- omelet van 2 eieren, Italiaanse kruiden en 1 tomaat
T- handje kruidnoten
D- rode kool, gebakken aardappeltjes, saucijsje
en een rekenmethode voor je vetvrije gewicht? Die wil ik ook wel weten als dat zo'n 13 kilo scheelt!
An24, gefeliciteerd met je schoonouders, knap dat je schoonvader al 5 jaar knokt! Ik ben deze maand 10 jaar kanker vrij!
En ik heb je raad gisteren opgevolgd, patatjes gegeten. Was wat ik nodig had
'S avonds wel gezonder hapjes genomen: kaas, komkommer, plakje worst.Voor vanavond nog geen plannen.
Vanavond maar weer eens wegen...
Vandaag:
O- wasa thin crisp met kipfilet en nog 1 met zuivel spread met komkommer
T- banaan, glas vers geperste jus
L- omelet van 2 eieren, Italiaanse kruiden en 1 tomaat
T- handje kruidnoten
D- rode kool, gebakken aardappeltjes, saucijsje
Niks teveel zouzomaar maar wel een lekker weekend lijst.
En hoera voor 10 jaar kanker vrij!
En hoera voor 10 jaar kanker vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dank je! En jij met je tien jaar! Wat had je? Als ik vragen magquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 19:55 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
Ben geen vis eter, dus daar kan ik niet over mee praten. Veel verder dan tonijn uit blik en tilapia filet of vissticks kom ik niet.
en een rekenmethode voor je vetvrije gewicht? Die wil ik ook wel weten als dat zo'n 13 kilo scheelt!
An24, gefeliciteerd met je schoonouders, knap dat je schoonvader al 5 jaar knokt! Ik ben deze maand 10 jaar kanker vrij!
En ik heb je raad gisteren opgevolgd, patatjes gegeten. Was wat ik nodig had
Voor vanavond nog geen plannen.
Vanavond maar weer eens wegen...
Vandaag:
O- wasa thin crisp met kipfilet en nog 1 met zuivel spread met komkommer
T- banaan, glas vers geperste jus
L- omelet van 2 eieren, Italiaanse kruiden en 1 tomaat
T- handje kruidnoten
D- rode kool, gebakken aardappeltjes, saucijsje
En goed dat je van de patat genoten hebt. Af en toe dan doen werkt beter dan jezelf dingen ontzeggen. En het is leuker voor je kids
dat magquote:
[..]
Dank je! En jij met je tien jaar! Wat had je? Als ik vragen mag
En goed dat je van de patat genoten hebt. Af en toe dan doen werkt beter dan jezelf dingen ontzeggen. En het is leuker voor je kids
Ik kreeg op mijn 21e te horen dat ik Hodgkin had (lymfeklierkanker).
Na chemo ' s en bestralingen weer 'gezond' verklaard. Nog elk jaar onder controle, ik moet binnenkort weer.
Helaas een slechte gezondheid er aan over gehouden, en momenteel weer in de ziekenhuis molen.
Ja gadver, nasleep kan erg vervelend zijn, sterkte!quote:
[..]
dat mag
Ik kreeg op mijn 21e te horen dat ik Hodgkin had (lymfeklierkanker).
Na chemo ' s en bestralingen weer 'gezond' verklaard. Nog elk jaar onder controle, ik moet binnenkort weer.
Helaas een slechte gezondheid er aan over gehouden, en momenteel weer in de ziekenhuis molen.
Nou, ik heb toch maar even gerend, ondanks rugklachten. Gut, ik moet daar echt wat mee doen. Fysio bijvoorbeeld. Maar ook kt en yoga/pilates. Ik moet en zal sterker worden! woensdag naar de sportschool
O: 2 harde broodjes
S: 6.5km hardlopen (cross country met modder, gras en heuvels
T: pindakoek
T: 2 gekookte eitjes
D: volkorenbroodje hamburger met creme fraiche, sla, ui, tomaat, etc. met wat aardappeltjes en paprika's en wat er nog meer aan groente ligt uit de oven.
woensdag naar de sportschool O: 2 harde broodjes
S: 6.5km hardlopen (cross country met modder, gras en heuvels
T: pindakoek
T: 2 gekookte eitjes
D: volkorenbroodje hamburger met creme fraiche, sla, ui, tomaat, etc. met wat aardappeltjes en paprika's en wat er nog meer aan groente ligt uit de oven.
Ja doei.
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
crap in = crap out
Jurkjes staan je geweldig! Mij ook trouwensquote:Op zondag 26 oktober 2014 20:19 schreef loveli het volgende:
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
O: yoghurt, banaan, muesli, plakje ontbijtkoek
T: halve muffin
L: 1 volkoren boterham kruidenkaas en komkommer, 3 volkoren boterhammen pure hagelslag
T: 1/4 appel 1/4 mandarijn 1/4 banaan, chocoladekoekje
D: boerenkoolschotel met kwark, rozijnen en kaas, rijst
Voor een weekendlijstje vind ik dit best netjes
T: halve muffin
L: 1 volkoren boterham kruidenkaas en komkommer, 3 volkoren boterhammen pure hagelslag
T: 1/4 appel 1/4 mandarijn 1/4 banaan, chocoladekoekje
D: boerenkoolschotel met kwark, rozijnen en kaas, rijst
Voor een weekendlijstje vind ik dit best netjes
Kleding van een paar jaar geleden is weer hip. Ik zou nog even wachten als ik jou was met nieuwe kleren kopenquote:
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, ik ging het niet meer kopen voor op mijn kamer doordeweeksquote:
Was jij niet degene die nooit meer ontbijtkoek ging eten?
Dus als ik bij m'n ouders logeer eet ik het nog, maar dat is toch alleen op zondagochtend
Maar misschien, over een tijdje...
Goed onthouden trouwens
Medestanderquote:
ONTBIJTKOEK
SHUN
PEK
VEREN
BURRRNNNNNNN!!!!
crap in = crap out
Hoi!
Er zijn ergere dingen dan ontbijtkoek ik was gisteren uitgegaan tot vrij laat. Manman wat voelde ik me brak vandaag.. Daar is ontbijtkoek niks bij
Er zijn ergere dingen dan ontbijtkoek
ik was gisteren uitgegaan tot vrij laat. Manman wat voelde ik me brak vandaag.. Daar is ontbijtkoek niks bij
quote:
ONTBIJTKOEK
SHUN
PEK
VEREN
BURRRNNNNNNN!!!!
Wel een leuke avond gehad 85mc?
Ja, dat had ik gisteren, na vrijdag.
1 blond smooth ale
3 pints 5.2% ikweetdenaamnietmeer
2 halve liters Erdinger
1 flesje Kwak (belgisch bier )
Ben begonnen met voer invoeren in 'n app. Vandaag voor 't eerst maar mee begonnen. Teveel carbs, maar dat was te verwachten op een carbdag met weinig variatiemogelijkheden over in huis.
Ik ga de drank van afgelopen vrijdag maar niet invullen.
1 blond smooth ale
3 pints 5.2% ikweetdenaamnietmeer
2 halve liters Erdinger
1 flesje Kwak (belgisch bier )
Ben begonnen met voer invoeren in 'n app. Vandaag voor 't eerst maar mee begonnen. Teveel carbs, maar dat was te verwachten op een carbdag met weinig variatiemogelijkheden over in huis.
Ik ga de drank van afgelopen vrijdag maar niet invullen.
Ja doei.
Ja hoor, zeker wel Maar de volgende keer ga ik wel minder drinken. Bij vrienden thuis eerst redelijk wat mojito's gedronken en daarna nog de stad in. Maar was wel gezellig
Maar de volgende keer ga ik wel minder drinken. Bij vrienden thuis eerst redelijk wat mojito's gedronken en daarna nog de stad in. Maar was wel gezellig
Ik ga weer een maand niet drinken
(Vanaf donderdag wijntjes bij het eten tot zondag)
=lange weekenden
Maar voel mij wel mega fit en scherp dan
(Vanaf donderdag wijntjes bij het eten tot zondag)
=lange weekenden
Maar voel mij wel mega fit en scherp dan
Worry is a misuse of imagination
Gaat super goed hier! Ik eet braaf meer en gezond en ik val ook gelijk weer af. Tussendoortjes begin ik onder de knie te krijgen en het scheelt dat ik moet studeren voor tentamens. Ik merk dat mijn concentratie echt beter is als ik wat gegeten heb. Weegschaal nu op 55.5kg.
Vandaag
O: Twee afgebakken ciabatta's met bacon
T: Een klein bakje magere yoghurt
L: Twee semispeltboterhammen met pindakaas
T: Kiwi en banaan
D: Wat de pot schaft bij mijn ouders, maar sowieso een half bord groente en een kwart bord rijst of aardappelen met eventueel een stukje vlees.
Ik eet braaf meer en gezond en ik val ook gelijk weer af. Tussendoortjes begin ik onder de knie te krijgen en het scheelt dat ik moet studeren voor tentamens. Ik merk dat mijn concentratie echt beter is als ik wat gegeten heb. Weegschaal nu op 55.5kg. Vandaag
O: Twee afgebakken ciabatta's met bacon
T: Een klein bakje magere yoghurt
L: Twee semispeltboterhammen met pindakaas
T: Kiwi en banaan
D: Wat de pot schaft bij mijn ouders, maar sowieso een half bord groente en een kwart bord rijst of aardappelen met eventueel een stukje vlees.
Your opinion of me is none of my business.
Gereageerd op een vrije sector huurwoning bij een Amsterdamse woningcorporatie, ideale locatie en tuin en en en ... En nu kan ik gaan wachten en zenuwen tot ik een ons weeg, want er stond geen deadline bij en: "Alleen indien u binnen de selectie valt, nemen wij contact met u op. Het heeft geen zin om contact op te nemen over de stand van zaken. Als u niets van ons hoort, bent u helaas niet geselecteerd voor de woning." 
... En nu kan ik gaan wachten en zenuwen tot ik een ons weeg, want er stond geen deadline bij en: "Alleen indien u binnen de selectie valt, nemen wij contact met u op. Het heeft geen zin om contact op te nemen over de stand van zaken. Als u niets van ons hoort, bent u helaas niet geselecteerd voor de woning."
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek !
!
Worry is a misuse of imagination
Spannendquote:
Gereageerd op een vrije sector huurwoning bij een Amsterdamse woningcorporatie, ideale locatie en tuin en en en
Worry is a misuse of imagination
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezelsquote:
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezels
vanwaar deze conclusie?
quote:
[..]
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezels
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Was de enige logische die ik zagquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Was de enige logische die ik zagTis te laat voor mijSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
heeft iedereen wel eens gehad...Is allemaal de schuld van de invoering van de euro
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dacht van de Rabobankquote:Op maandag 27 oktober 2014 22:59 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Is allemaal de schuld van de invoering van de euro
Worry is a misuse of imagination
Ook bij hun valt het kwartje niet meerquote:
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 27-10-2014 23:26:46 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Badum tshhh.quote:Op maandag 27 oktober 2014 23:20 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ook bij hun valt het kwartje niet meer
Hooi!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maareh, wat voor dingen staan er ook weer in? 20 manieren om havermout te bereiden uiteraard, maar verder?quote:
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |