LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Caffienequote:Op dinsdag 21 oktober 2014 08:38 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nou ja, ga er wel vanuit. Plus dat je een tolerantie opbouwt natuurlijk.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dit heb ik mijn man ook aangeraden om eens te proberen! 'Gewone' havermout met melk uit de magnetron vond ie niets en een poging om het op te leuken met aardbeien is ook niet geslaagd. Ben benieuwd wat ie hiervan vindtquote:Op maandag 20 oktober 2014 22:14 schreef xuryah het volgende:
Warme havermout met appel en kaneel en rozijntjessssssssssss!
Het ziet er een beetje uit als iets wat eerder gegeten is en besloot weer terug te komenquote:
Timmos
[ afbeelding ]Opzich echt niet verkeerd... maar ik kan echt die structuur niet handelen hoor
Wat moest het zijn?
ja inderdaad.. Nou voor de dagen dat je er doorheen zit is het misschien wel wat.. Maar ik zou het inderdaad niet elke keer nemen ! Heb je nog wel lekker geslapen?quote:
[..]
Nou ja, ga er wel vanuit. Plus dat je een tolerantie opbouwt natuurlijk.
hahaha ik wilde het niet zeggen!quote:
[..]
Het ziet er een beetje uit als iets wat eerder gegeten is en besloot weer terug te komen
Wat moest het zijn?
Ok, hoi, ik moet weer even mee gaan posten want ik was mijn zelfbeheersing een beetje kwijt. 
Veel vooruit lopen bakken voor mijn blog, dus nu kan ik weer een poosje streng doen en weg blijven van alle baksels. Of nouja, ongeveer dan. Want deze donderdag nog een cake bakken om met mijn neefje en nichtje te versieren. En vrijdag een stroopwafel cheesecake bakken voor een verjaardag van zaterdag. Maar dan stop ik er echt mee.
Vandaag een beetje netjes houden, vanavond in ieder geval lekker pompoensoep.
Veel vooruit lopen bakken voor mijn blog, dus nu kan ik weer een poosje streng doen en weg blijven van alle baksels. Of nouja, ongeveer dan. Want deze donderdag nog een cake bakken om met mijn neefje en nichtje te versieren. En vrijdag een stroopwafel cheesecake bakken voor een verjaardag van zaterdag. Maar dan stop ik er echt mee. Vandaag een beetje netjes houden, vanavond in ieder geval lekker pompoensoep.
Havermout, melk en een schep nesquickquote:
[..]
En wat heb je er nu doorheen gemikt?
Nou, de laatste happen moest ik kokhalzen dus het had er zo weer uit kunnen komenquote:
[..]
Het ziet er een beetje uit als iets wat eerder gegeten is en besloot weer terug te komen
Wat moest het zijn?
Ja, eigenlijk wel. Viel me alles meequote:
[..]
ja inderdaad.. Nou voor de dagen dat je er doorheen zit is het misschien wel wat.. Maar ik zou het inderdaad niet elke keer nemen ! Heb je nog wel lekker geslapen?
*zucht* ik ben wat aan het berekenen maar mijn rekensommen kloppen weer eens niet
En ik kom er niet achter waar de fout zit 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Merk dat ik het moeilijk vind om voldoende te eten. Ben bang om te veel te eten.. grr.. Zit nu op 1410 kcal.. iemand aanvullingen?
Ohja, voor de pannenkoeken kom ik op 495 kcal uit.. kan dat kloppen? Heb gewoon de ingrediënten ingevoerd, lijkt me wel dan toch?
O: 300 gram yoghurt, 1 banaan
T: Blikje tonijn
L: 3 witte boterhammen met kalkoenfilet, 3 gekookte eiwit.
T: 225 gram Optimel yoghurt Griekse stijl kers
D: 4 pannenkoeken
T: ??
Ohja, voor de pannenkoeken kom ik op 495 kcal uit.. kan dat kloppen? Heb gewoon de ingrediënten ingevoerd, lijkt me wel dan toch?
O: 300 gram yoghurt, 1 banaan
T: Blikje tonijn
L: 3 witte boterhammen met kalkoenfilet, 3 gekookte eiwit.
T: 225 gram Optimel yoghurt Griekse stijl kers
D: 4 pannenkoeken
T: ??
Kook je eieren en laat je het ei-geel eruit? dan is aan meer kcal komen natuurlijk niet lastig, gewoon het geel ook opeten.
O aanvullen met havermout, muesli?quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 09:01 schreef PatriQue89 het volgende:
Merk dat ik het moeilijk vind om voldoende te eten. Ben bang om te veel te eten.. grr.. Zit nu op 1410 kcal.. iemand aanvullen?
Ohja, voor de pannenkoeken kom ik op 495 kcal uit.. kan dat kloppen? Heb gewoon de ingrediënten ingevoerd, lijkt me wel dan toch?
O: 300 gram yoghurt, 1 banaan
T: Blikje tonijn
L: 3 witte boterhammen met kalkoenfilet, 3 gekookte eiwit.
T: 225 gram Optimel yoghurt Griekse stijl kers
D: 4 pannenkoeken
T: ??
Laatste T een appel? Of iets anders? Hoeveel kcal moet je?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gekookt eigeel vind ik niet zo lekker.. Ik bak ze maar denk ikquote:
Kook je eieren en laat je het ei-geel eruit? dan is aan meer kcal komen natuurlijk niet lastig, gewoon het geel ook opeten.
Hmm.. muesli is wel een idee. Ik denk dat ik maar even boodschappen moet doen vanmiddagquote:
[..]
O aanvullen met havermout, muesli?
Laatste T een appel? Of iets anders? Hoeveel kcal moet je?
Heb niet veel in huis wat verantwoord is. En onderhoud is 2500, dus als ik daar 500 onderzit..
Dus moet je naar 2000. Dan kun je ook een handje nootjes overwegen. 300kcal ongeveer. zit je op 1700, moet je nog 300 aanvullen.quote:
[..]
Gekookt eigeel vind ik niet zo lekker.. Ik bak ze maar denk ik
[..]
Hmm.. muesli is wel een idee. Ik denk dat ik maar even boodschappen moet doen vanmiddag
En onderhoud is 2500, dus als ik daar 500 onderzit..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ah, ik heb walnoten.quote:
[..]
Dus moet je naar 2000. Dan kun je ook een handje nootjes overwegen. 300kcal ongeveer. zit je op 1700, moet je nog 300 aanvullen.
Soms kan het zo makkelijk zijn
Dank. Zit nu op 1965!
quote:
[..]
Ah, ik heb walnoten.
Soms kan het zo makkelijk zijn
Walnoten Geen dank, enjoy je walnoten
/jaloers
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tis dat ik geen appel in huis heb.. het is zooo lekkerquote:
[..]
Dit heb ik mijn man ook aangeraden om eens te proberen! 'Gewone' havermout met melk uit de magnetron vond ie niets en een poging om het op te leuken met aardbeien is ook niet geslaagd. Ben benieuwd wat ie hiervan vindt
En is het echt iets om aan te raden in dit topic?quote:
[..]
ja inderdaad.. Nou voor de dagen dat je er doorheen zit is het misschien wel wat.. Maar ik zou het inderdaad niet elke keer nemen ! Heb je nog wel lekker geslapen?
Ik denk dat als Qwea al zegt dat ze het minder gaat gebruiken dat ik het zelf niet hoef neequote:Op dinsdag 21 oktober 2014 09:44 schreef Sarabi het volgende:
[..]
En is het echt iets om aan te raden in dit topic?
maar ik was er wel benieuwd naar ...
Want er kijken veel uit dit topic op naar Qwea, dus wel iets om rekening mee te houdenquote:
[..]
Ik denk dat als Qwea al zegt dat ze het minder gaat gebruiken dat ik het zelf niet hoef nee
Ook veel jonge mensen in dit topic
ja het is verschrikkelijk!quote:
Goedemorgen trouwens!
Wat een kut weer.
En wat een vreselijke nacht was dat
Waarom een vreselijke nacht?
JA maar Qwea geeft zelf ook aan dat ze het alleen nog maar neemt als ze moe is.. Dat lezen de mensen die tegen haar opkijken hopelijk ookquote:
[..]
Want er kijken veel uit dit topic op naar Qwea, dus wel iets om rekening mee te houden
Ook veel jonge mensen in dit topic
Maar ik snap je punt wel Sarabi
Ik hoop dat die mensen ook voor hun zelf blijven nadenken..quote:
[..]
Want er kijken veel uit dit topic op naar Qwea, dus wel iets om rekening mee te houden
Ook veel jonge mensen in dit topic
Dat zeker maar ik vind dat we daar als topic ook over na mogen denkenquote:
[..]
Ik hoop dat die mensen ook voor hun zelf blijven nadenken..
Een dag geleden werd er door meerdere hier nog luchtig gedaan over de hartkloppingen en nu blijkt het spul misschien toch niet ideaal te zijn.
Gewoon iets om over na te denken, je hoeft het er niet mee eens te zijn.
Het was ook niet alleen Qwea maar meerdere die er positief over warenquote:
[..]
JA maar Qwea geeft zelf ook aan dat ze het alleen nog maar neemt als ze moe is.. Dat lezen de mensen die tegen haar opkijken hopelijk ook
Maar ik snap je punt wel Sarabi
Kan me voorstellen dat een 15 jarig meisje/jongen het dan ook wel wil gaan proberen als je dan extra lang door kan gaan.
Er zitten maar 64 kcal in een gekookt ei, ik vind t niksquote:
Kook je eieren en laat je het ei-geel eruit? dan is aan meer kcal komen natuurlijk niet lastig, gewoon het geel ook opeten.
