LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De eerste keer dat ik het nam, sliep ik pas om 4 uur.....quote:Op maandag 20 oktober 2014 22:36 schreef Qwea het volgende:
[..]
*proest*
Ik ben ook nog steeds wakker. Normaal gesproken lig ik al wel in coma. Maar ik zit nog vol energie
En de volgende dag (om 9 uur) zat ik weer vol energie!
Ik zeg het je, magisch.
quote:Op maandag 20 oktober 2014 22:43 schreef xuryah het volgende:
[..]
De eerste keer dat ik het nam, sliep ik pas om 4 uur.....
En de volgende dag (om 9 uur) zat ik weer vol energie!
Ik zeg het je, magisch.
wtfIk had gisteren dus echt en crash he.. geen idee of het van dat spul kwam, maar ik was gisteren echt helemaal kapot. Echt de hele dag. Heb geluncht in de stad, toen op de bank geslapen, serie gekeken, weer geslapen, serie gekeken, weer geslapen, eten gemaakt, serie gekeken, en naar bed gegaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik hou het wel bij koffie als ik het zo hoor. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh dat heb ik gelukkig nog niet meegemaaktquote:
[..]
Ik had gisteren dus echt en crash he.. geen idee of het van dat spul kwam, maar ik was gisteren echt helemaal kapot. Echt de hele dag. Heb geluncht in de stad, toen op de bank geslapen, serie gekeken, weer geslapen, serie gekeken, weer geslapen, eten gemaakt, serie gekeken, en naar bed gegaan
Ik zit de hele dag vol energie en ik ben opeens zo positief en gemotiveerd enzo
geen idee of dat door dat spul komt
quote:Op maandag 20 oktober 2014 22:49 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik hou het wel bij koffie als ik het zo hoor.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Oh dat heb ik gelukkig nog niet meegemaakt
Ik zit de hele dag vol energie en ik ben opeens zo positief en gemotiveerd enzo
magisch indeed!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoeveel mg cafeine zit erin joh?quote:
[..]
*proest*
Ik ben ook nog steeds wakker. Normaal gesproken lig ik al wel in coma. Maar ik zit nog vol energie
Staat er niet bijquote:
[..]
Hoeveel mg cafeine zit erin joh?
http://www.bodyenfitshop.(...)n/crazy-pre-workout/
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wtf. Energydrank is 300mg per LITER. 4 van die ranzige stinkblikken.quote:
Q. Kom op... dat kan niet gezond zijn.
Ik las het net jaquote:
[..]
Wtf. Energydrank is 300mg per LITER. 4 van die ranzige stinkblikken.
Q. Kom op... dat kan niet gezond zijn.
ik had ook niet gezien dat er zoveel in zat 6/8 koppen koffie staat hier gelijk aan geen wonder dat ik nog klaar wakker ben. Ik drink zelden cafeīne
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Ik las het net ja
wauw.
Goed, dus, max 1x pw een halve scoop, alleen als ik kapot ben
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik maakte dat potje op met 3 scoops.. En dan na fitness alsnog willen slapenquote:
Goed, dus, max 1x pw een halve scoop, alleen als ik kapot ben
De tyfusquote:
[..]
Ik maakte dat potje op met 3 scoops.. En dan na fitness alsnog willen slapen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De tering zeg, stelletje fanatiekelingen. Sinds dat ik gister weg ben gegaan van werk even 5/6 pagina's vol kladden 
.
Maar goedemorgen.
Sporten ging gisteren weer goed, vanochtend nu geen spierpijn 
.Maar goedemorgen
.Sporten ging gisteren weer goed
, vanochtend nu geen spierpijn
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Nou , ook goeie morgen hoor!quote:
De tering zeg, stelletje fanatiekelingen. Sinds dat ik gister weg ben gegaan van werk even 5/6 pagina's vol kladden
Maar goedemorgen
Sporten ging gisteren weer goed
No spierpijn, fijn
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Nou , ook goeie morgen hoor!
No spierpijn, fijn
Ik heb ook nog gewoon alles bijgelezen, dus kostte redelijk veel tijd
.Geen spierpijn, maar wel een moe/uitgeput gevoel in sommige spieren. Maar dat zal wel de bedoeling zijn denk ik
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Gisteren ein-de-lijk ook weer eens iets aan sport gedaan
Jillian's 30 day shred. Heb de cardio maar half gedaan, omdat ik met mijn knieën niet meteen het risico wilde lopen dat ik ze zou slopen Maar voelde goed om weer eens wat te doen! Voel me gewoon een vette blob op het moment en dat moet gewoon anders. Wellicht dat 3 - 4x per week Jillian me weer een beetje op de goede weg helpt. Het zal in ieder geval helpen met motivatie om ook gezond te blijven eten.
Heb nu wel wat spierpijn hier en daar, maar vooralsnog geen last van mijn knieën
Lijstje voor vandaag:
O: beker melk; optimel yoghurt met zelfgemaakte granola en aarbeien
L: 2 volkoren bth met kaas en komkommer en snoeptomaatjes; kop soep uit de kantine
T: 2 mandarijnen
D: sla/komkommer/tomaat/ei/augurk/uitjes/beetje dressing en een stukje vlees
Jillian's 30 day shred. Heb de cardio maar half gedaan, omdat ik met mijn knieën niet meteen het risico wilde lopen dat ik ze zou slopen
Maar voelde goed om weer eens wat te doen! Voel me gewoon een vette blob op het moment en dat moet gewoon anders. Wellicht dat 3 - 4x per week Jillian me weer een beetje op de goede weg helpt. Het zal in ieder geval helpen met motivatie om ook gezond te blijven eten.Heb nu wel wat spierpijn hier en daar, maar vooralsnog geen last van mijn knieën
Lijstje voor vandaag:
O: beker melk; optimel yoghurt met zelfgemaakte granola en aarbeien
L: 2 volkoren bth met kaas en komkommer en snoeptomaatjes; kop soep uit de kantine
T: 2 mandarijnen
D: sla/komkommer/tomaat/ei/augurk/uitjes/beetje dressing en een stukje vlees
heb alles even teruggelezen! jezus wat zit er veel caffeine in! haha lijkt mij ook niet erg gezond.. Dus wat je zelf al zegtquote:
Goed, dus, max 1x pw een halve scoop, alleen als ik kapot ben
gewoon nemen als je niet meer kan !Vraag me dan trouwens meteen af of het verslavend is (aangezien caffeine dat wel is)
mijn lijstje vandaag :
O: yoghurt muesli
T: appel/kiwi
L: 3 boterhammen met kipfilet en ei
T: fruit
D: macaroni met broccoli en kipgehakt
S: baantjes zwemmen
T: whey/ nootjes
O: yoghurt muesli
T: appel/kiwi
L: 3 boterhammen met kipfilet en ei
T: fruit
D: macaroni met broccoli en kipgehakt
S: baantjes zwemmen
T: whey/ nootjes
Timmos
Opzich echt niet verkeerd... maar ik kan echt die structuur niet handelen hoor Volgende x gewoon weer brood
Opzich echt niet verkeerd... maar ik kan echt die structuur niet handelen hoor Volgende x gewoon weer brood
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou ja, ga er wel vanuit. Plus dat je een tolerantie opbouwt natuurlijk.quote:
[..]
heb alles even teruggelezen! jezus wat zit er veel caffeine in! haha lijkt mij ook niet erg gezond.. Dus wat je zelf al zegt
Vraag me dan trouwens meteen af of het verslavend is (aangezien caffeine dat wel is)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En wat heb je er nu doorheen gemikt?quote:
Timmos
[ afbeelding ]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
