LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een marathon lopen is nog steeds gekkenwerk,quote:Op zondag 12 oktober 2014 20:10 schreef YUR het volgende:
Al die mensen in dit topic die het allemaal heel erg makkelijk laten lijken
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb er vandaag genoeg gezien die het wat moeilijker deden lijken.quote:
Al die mensen in dit topic die het allemaal heel erg makkelijk laten lijken
Zelfs huilende mensenop de 35 km...
Maar het is de laatste tijd al vaker gezegd: "onze" marathonners hebben wel allemaal een retegoeie voorbereiding, dat scheelt wel wat
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:Op zondag 12 oktober 2014 19:07 schreef SEMTEX het volgende:
Ik had er nog niet eens bijverteldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, ik hou me voorlopig nog steeds aan de afspraak met mezelf dat een halve het maximum wordt.quote:
[..]
Fixed that for youAls iedereen zo meeleeft hier met een eerste M, dan krijg je toch vanzelf zin om er ook even eentje te gaan doen? Pfff, meerjarenplan dan maar
De hele marathon laat ik over aan de echte helden zoals Semtex, Guard en al die anderen in dit topic
Gelukkig zijn er ook nog mensen die dood gaan op maar 5 km *steekt vinger op* om balans te houden in dit topic vol helden 
quote:
[..]dat hoor je wel vaker.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Leontien van Moorsel heeft een paar keer het werelduurrecord baanwielrennen verbroken, dat plande ze ook altijd tijdens de maandelijkse dagen. Want dan was ze het beste
En na een bloeddonatie loop ik ook prima. Helaas was ik de laatste keer afgekeurd vanwege een te laag Hb.
Als ik in de toekomst steeds verder en langer kan lopen ga ik dat ook tijdens die dagen plannen. Heb ik er tenminste geen last vanquote:Op zondag 12 oktober 2014 20:17 schreef Stefanovic83 het volgende:
[..]
dat hoor je wel vaker.
Leontien van Moorsel heeft een paar keer het werelduurrecord baanwielrennen verbroken, dat plande ze ook altijd tijdens de maandelijkse dagen. Want dan was ze het beste
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
De meesten van ons welquote:
[..]
Ik heb er vandaag genoeg gezien die het wat moeilijker deden lijken.
Zelfs huilende mensenop de 35 km...
Maar het is de laatste tijd al vaker gezegd: "onze" marathonners hebben wel allemaal een retegoeie voorbereiding, dat scheelt wel wat
F means you're fucked
das serieus naar! Dat je op de streep ff breekt omdat je zo leeg bent snap ik wel, zelf ook een deel gehad. Nooit onderweg gelukkigquote:
[..]
Ik heb er vandaag genoeg gezien die het wat moeilijker deden lijken.
Zelfs huilende mensenop de 35 km...
*Boks*. Een hele marathon lopen, wie doet dat nouquote:
Ja, ik hou me voorlopig nog steeds aan de afspraak met mezelf dat een halve het maximum wordt.
Maar diep respect voor jou, SEMTEX
Een eerste M lopen, en dan zó vlak! Hulde, gewoon, hulde!
En natuurlijk alle andere lopers vandaag, met dan wel zonder PR's
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Was t maar zoquote:Op zondag 12 oktober 2014 20:20 schreef Guard het volgende:
[..]
Ja jij loopt ze inmiddels op routine joh!
F means you're fucked
Ik ga nu alvast mikken op het 7^^-weekendquote:
[..]
dat hoor je wel vaker.
Leontien van Moorsel heeft een paar keer het werelduurrecord baanwielrennen verbroken, dat plande ze ook altijd tijdens de maandelijkse dagen. Want dan was ze het beste
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als ik zo'n marathon op tv (of langs de lijn) zie, dan denk ik "dit wil ik ook ooit doen, niet nu, maar over een jaar of twee". Van die gedachte heb ik nooit last op een dag dat ik meer dan 12 km heb gelopen. Dan vind ik zo'n marathon fysiek en mentaal onmogelijk.
Hoe gaat de voorbereiding voor volgende week eigenlijk?quote:
Beetje vertrouwen erin?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En een gelplan. Maar mijn verslagje is zo klaarquote:
[..]
Ik heb er vandaag genoeg gezien die het wat moeilijker deden lijken.
Zelfs huilende mensenop de 35 km...
Maar het is de laatste tijd al vaker gezegd: "onze" marathonners hebben wel allemaal een retegoeie voorbereiding, dat scheelt wel wat
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
voor alle prestaties! Leuk om zo met iedereen mee te leven/lezen. En een voor SEMTEX en haar briljante filmpje!
Tsja, in hoeverre kun je je nou voorbereiden in dit geval? Eigenlijk niet echt...ik doe voornamelijk rustig aan en droom van een marathonopbouw zoals jij en Semtex hebben laten zienquote:
[..]
Hoe gaat de voorbereiding voor volgende week eigenlijk?
Beetje vertrouwen erin?
Hoogtepunt van mijn voorbereiding is het bestellen van een nieuw horloge
F means you're fucked
Dat is de sleutel, een goed gelplanquote:Op zondag 12 oktober 2014 20:25 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
En een gelplan. Maar mijn verslagje is zo klaar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Holy crap.
Leuk leuk leuk! Wat komt er veel energie van dit topic af!
Hele nette tijden gezien!!
Er is goed gelopen over de grote kanaal tot vlak voor de deur
Edit:
leuk filmpje Sem!
Marathon lopen om je horloge te testen?quote:
[..]
Tsja, in hoeverre kun je je nou voorbereiden in dit geval? Eigenlijk niet echt...ik doe voornamelijk rustig aan en droom van een marathonopbouw zoals jij en Semtex hebben laten zien
Hoogtepunt van mijn voorbereiding is het bestellen van een nieuw horloge
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die test ik zodra ik m heb voor de zekerheid maar ffquote:
[..]
Marathon lopen om je horloge te testen?
F means you're fucked
Zo, dan mijn gedachten over deze dag.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu klein biertje
Ik vond het ook een leuke docu. Had van tevoren verwacht dat het een heel negatief verhaal zou worden, maar totaal niet dusquote:
[..]
Wel erg negatief ben je nu, want de eindconclusie was zoals wij het zelf ook zien: het is statistisch onvermijdelijk dat er doden vallen bij hardloopwedstrijden. Want er doen heel veel mensen mee.
Ook mooi: het is goed voor de fysiek, de geeft en het sociale leven. En zo ervaar ik het ook.
Ik vond het een boeiende documentaire, maar vind het moeilijk te geloven dat hij daadwerkelijk 8 marathons gelopen heeft met een pijnlijke knie na 10 mijl. Als je zag hoe hij liep op een gegeven moment, zo loop ik altijd.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Veel strakker tempo dan Regassa!quote:Op zondag 12 oktober 2014 18:16 schreef SEMTEX het volgende:
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Ook supernetjes gelopen!quote:Op zondag 12 oktober 2014 20:42 schreef spiritusbus het volgende:
Zo, dan mijn gedachten over deze dag.
[spoiler]
quote:
Zo, dan mijn gedachten over deze dag.Toptijd!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu klein biertjeF means you're fucked
Verslagje Marathon 2014 =>
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 12-10-2014 20:55:49 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Verplichten misschien niet, maar het zou best eens verstandig zijn.quote:
Leuke docu wel. Flink doorzettingsvermogen!
Op het punt van de verplichting van een test van 't hart vraag ik me af.
Zou ik stoppen met sporten als het blijkt dat ik een slecht hart heb?
Ik denk dat ik liever dood neerval bij het hardlopen dan dat ik maar op de bank zit of maar een paar km mag lopen. Niet wetende wat je nog wel en niet mag als je een slecht hart zou hebben.
Stomme is dat ik net wat hartkloppingen had na die docu.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
Zo, dan mijn gedachten over deze dag.Van die kilometervlaggen klopte idd geen hol, bijzonder verwarrendSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu klein biertjeKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik zag trouwens wat tijden van mensen die de 4 mijl in Groningen hebben gelopen en ik vind 15 minuten verschil tussen je bruto en netto tijd best veel. Dan ben je normaal gesproken al over de helft...
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
Verslagje Marathon 2014 =>Jij bent een voorbeeldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
quote:
Verslagje Marathon 2014 =>Mooi verhaal, ik mis alleen het gedeelte waarin je je afvraagd waar je in godsnaam aan bent begonnenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je hebt er in ieder geval van genoten, niet geheel onbelangrijk bij de marathon.
Tja bij de zevenheuvelenloop is het verschil bij de laatsten anderhalf uur.quote:
Ik zag trouwens wat tijden van mensen die de 4 mijl in Groningen hebben gelopen en ik vind 15 minuten verschil tussen je bruto en netto tijd best veel. Dan ben je normaal gesproken al over de helft...
Die staan anderhalf uur te wachten voor ze kunnen starten?quote:
[..]
Tja bij de zevenheuvelenloop is het verschil bij de laatsten anderhalf uur.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Spiritusbus, een welverdiend biertje zou ik zeggen.
Sem, leuk verslag om te lezen, en nogmaals super knap gedaan!
Sem, leuk verslag om te lezen, en nogmaals super knap gedaan!
Zoiets ja, je hebt iets van 35000 deelnemers en de start is met een fuik.quote:
[..]
Die staan anderhalf uur te wachten voor ze kunnen starten?
Tussen dit marathongeweld (Allen ) ook maar even een kort verslagje van mijn eerste wedstrijd. De 4mijl van Groningen.
Donderdagavond werd ik gebeld dat ik mee kon doen met haar bedrijfsteam van haar werk. Nu had ik nog nooit 4Mijl gelopen. (meestal 5 of 10km) Dus na het telefoontje gelijk maar de schoenen aangetrokken en gekeken op welk tempo ik de 4Mijl zou kunnen lopen. Ik liep toen 6,42km in 30:49. Kapot en verbaasd. En dacht niet dat ik dit nog een keer kon doen. Laat staan tijdens een wedstrijd waarbij je elkaar voor de voeten loopt. Ik gokte dat ik de 4Mijl misschien in 32min zou lopen.
Vandaag moest het dus gebeuren. Na met de vrienden te laat vertrokken te zijn moesten we ons haasten naar de kledingwagens. We konden nog net onze tassen naar binnen slingeren onder het zeil door van onze vrachtwagen.
Toen moest ik nog een bedrijfsshirt en nummer zien te regelen. Chaos maar uiteindelijk alles op tijd kunnen regelen en achterin het startvak een plek kunnen vinden. Om 14:03 gingen we van start. We lieten maar even een gat voor ons vallen om wat minder last van de drukte te hebben. En toen begonnen ook wij te lopen.
Damn, wat een drukte dacht ik. Een hindernisbaan. De eerste kilometer heb ik volgens mij voornamelijk door goten en over stoepranden gelopen Mijn doel was een beetje om alles met een pace van 4m50 te lopen en ik was verbaasd dat ik de eerste Km door kwam met een gemiddelde pace van 4m55.
Toen begon er wat meer ruimte te ontstaan op de weg en kon ik wat relaxter gaan lopen op een hogere snelheid (ik wilde een gemiddelde pace van tenminste 4m50.) Maar ik begon wat te hard te lopen Km2 met pace van 4m27. Dat moest maar wat trager dacht ik anders was ik bang dat ik mezelf opblies. Km 3 en 4 vrij relaxed kunnen lopen met een pace van 4.38 en 4.37.
Maar toen begon ik het wel wat zwaarder te krijgen. En damn wat begon ik mij te ergeren aan wandelaars die midden op de weg met z'n tweeën of drieën naast elkaar gingen lopen.
Om nog maar te zwijgen over de attentionwhores in gekke pakken. Doe dat lekker bij carnaval...
Maar toch door kunnen lopen en alles uitgelopen met een gemiddelde pace van 4.42. En een nettotijd van 30:16. Dik tevreden dus
Al baal ik een beetje dat het niet onder de 30min is
En zeker voor herhaling vatbaar. Stiekem vond ik de start nog het leukst met het slalommen tussen de wat langzamere lopers. Dat gevoel van dat je iedereen inhaalt
Endomondo: https://www.endomondo.com/workouts/423468732/4985471
Net toevallig een foto tegengekomen Bek op half zeven.
[ Bericht 2% gewijzigd door Pandaplint op 12-10-2014 21:10:37 ]
) ook maar even een kort verslagje van mijn eerste wedstrijd. De 4mijl van Groningen. Donderdagavond werd ik gebeld dat ik mee kon doen met haar bedrijfsteam van haar werk. Nu had ik nog nooit 4Mijl gelopen. (meestal 5 of 10km) Dus na het telefoontje gelijk maar de schoenen aangetrokken en gekeken op welk tempo ik de 4Mijl zou kunnen lopen. Ik liep toen 6,42km in 30:49. Kapot en verbaasd. En dacht niet dat ik dit nog een keer kon doen. Laat staan tijdens een wedstrijd waarbij je elkaar voor de voeten loopt. Ik gokte dat ik de 4Mijl misschien in 32min zou lopen.
Vandaag moest het dus gebeuren. Na met de vrienden te laat vertrokken te zijn moesten we ons haasten naar de kledingwagens. We konden nog net onze tassen naar binnen slingeren onder het zeil door van onze vrachtwagen.
Toen moest ik nog een bedrijfsshirt en nummer zien te regelen. Chaos maar uiteindelijk alles op tijd kunnen regelen en achterin het startvak een plek kunnen vinden. Om 14:03 gingen we van start. We lieten maar even een gat voor ons vallen om wat minder last van de drukte te hebben. En toen begonnen ook wij te lopen.
Damn, wat een drukte dacht ik. Een hindernisbaan. De eerste kilometer heb ik volgens mij voornamelijk door goten en over stoepranden gelopen
Mijn doel was een beetje om alles met een pace van 4m50 te lopen en ik was verbaasd dat ik de eerste Km door kwam met een gemiddelde pace van 4m55. Toen begon er wat meer ruimte te ontstaan op de weg en kon ik wat relaxter gaan lopen op een hogere snelheid (ik wilde een gemiddelde pace van tenminste 4m50.) Maar ik begon wat te hard te lopen Km2 met pace van 4m27. Dat moest maar wat trager dacht ik anders was ik bang dat ik mezelf opblies. Km 3 en 4 vrij relaxed kunnen lopen met een pace van 4.38 en 4.37.
Maar toen begon ik het wel wat zwaarder te krijgen. En damn wat begon ik mij te ergeren aan wandelaars die midden op de weg met z'n tweeën of drieën naast elkaar gingen lopen.
Om nog maar te zwijgen over de attentionwhores in gekke pakken. Doe dat lekker bij carnaval...
Maar toch door kunnen lopen en alles uitgelopen met een gemiddelde pace van 4.42. En een nettotijd van 30:16. Dik tevreden dus
Al baal ik een beetje dat het niet onder de 30min is
En zeker voor herhaling vatbaar. Stiekem vond ik de start nog het leukst met het slalommen tussen de wat langzamere lopers. Dat gevoel van dat je iedereen inhaalt
Endomondo: https://www.endomondo.com/workouts/423468732/4985471
Net toevallig een foto tegengekomen Bek op half zeven.
[ Bericht 2% gewijzigd door Pandaplint op 12-10-2014 21:10:37 ]
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
alleen als je niet goed getrained bent.....quote:
[..]
Ik vind 't een beetje jammer dat hij wil onderzoeken hoe gezond hardlopen nu eigenlijk is, en dan zoiets achterlijks gaat doen als 8 marathons in 8 dagen lopen. Natuurlijk is dat ongezond.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bij de (halve) marathon liep dit jaar een jongleur, een man helemaal in een roze flamingopak en roze geschminkt en een man met een ijshockeyoutfit (om aandacht te vragen voor zijn vereniging) 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dan loop ik toch liever wat kleinere loopjes denk ik...quote:
[..]
Zoiets ja, je hebt iets van 35000 deelnemers en de start is met een fuik.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
De M is een stuk rustiger.quote:
[..]
Dan loop ik toch liever wat kleinere loopjes denk ik...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
Zo, dan mijn gedachten over deze dag.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu klein biertjequote:
Verslagje Marathon 2014 =>SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mooie verslagenquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |