SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik een kilootje of 77 nu ofzo.
Over de absolute kg's geen klagen, maar ik heb geen reet aan krachttraining gedaan deze zomer, alleen maar gefietst dus ik heb idd ook spillebeentjes, géén kont, maar wel vetrolletjes
Eten doe ik wel goed, maar ik zou eigenlijk moeten stoppen met bier drinken (drink eigenlijk wel iedere avond 1, soms 2 biertjes), en ik moet het krachthonk in
Over de absolute kg's geen klagen, maar ik heb geen reet aan krachttraining gedaan deze zomer, alleen maar gefietst dus ik heb idd ook spillebeentjes, géén kont, maar wel vetrolletjes
Eten doe ik wel goed, maar ik zou eigenlijk moeten stoppen met bier drinken (drink eigenlijk wel iedere avond 1, soms 2 biertjes), en ik moet het krachthonk in
Misschien iets anders dan quinoa vretenquote:Op donderdag 25 september 2014 20:39 schreef quinoahipster het volgende:
Ik een kilootje of 77 nu ofzo.
Over de absolute kg's geen klagen, maar ik heb geen reet aan krachttraining gedaan deze zomer, alleen maar gefietst dus ik heb idd ook spillebeentjes, géén kont, maar wel vetrolletjes
Eten doe ik wel goed, maar ik zou eigenlijk moeten stoppen met bier drinken (drink eigenlijk wel iedere avond 1, soms 2 biertjes), en ik moet het krachthonk in
Sorry. Moest. Inkoppen.
Ik zal je de strandfoto's besparenquote:
[..]
Maar voor 112 kg's zie je er daar niet slecht uit. Ik bedoel, je bent daar wel een beetje mollig, maar het is nergens extreeem.
Na deze teaser: kom maar door ! Ook even de 'na'-foto's postenquote:Op donderdag 25 september 2014 20:48 schreef muzas het volgende:
[..]
Ik zal je de strandfoto's besparen
Hou het netjes heren, of IK ga mn manboobs posteb, schrikt iedereen zich dood. Helemaal kapot nu van de sportschool, knie deed raar, dus die heb ik relatief licht getrained, maar de core eens flink aangepakt. Rechte en schuine buikspieren op verschillende manier, en afsluiten met planken. Tot het brandt als een jodokus in de sambal pot.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Weekend zal wel weer mis gaan. Vrijdag een trouwerij en zaterdag moet ik mij melden bij een malloot in Vreeswijk. 
Maar ik kan 't mis hebben...
Goed bezig, ik weet hoe dat laatste voeltquote:
Hou het netjes heren, of IK ga mn manboobs posteb, schrikt iedereen zich dood. Helemaal kapot nu van de sportschool, knie deed raar, dus die heb ik relatief licht getrained, maar de core eens flink aangepakt. Rechte en schuine buikspieren op verschillende manier, en afsluiten met planken. Tot het brandt als een jodokus in de sambal pot.
.Balen van je knie wel.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ooit 96 kilo -> nu 78 kilo
Alleen een beetje weinig tijd om lange tochten te maken met een gezinnetje...
Alleen een beetje weinig tijd om lange tochten te maken met een gezinnetje...
http://www.aliexpress.com(...)aner/1939811262.html
Ziet er vrij geniaal uit, al is het wellicht wat overbodig.
Ziet er vrij geniaal uit, al is het wellicht wat overbodig.
Ik ben ook wel blij. Vorig jaar verregende ons na-zomerfeestje compleet, en zaten we met zn alleen te kleumen onder de veranda bij de kachel (ja, natuurlijk kun je altijd nog naar binnen)quote:
Eind september fietsen in de Eifel met 21 graden
Niks mis mee.
Nu kunnen we morgenavond lekker BBQ-en in korte broek
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Lekker nog een beetje bijkleuren voor de vakantie, hoeft alleen factor 6 in de rugzakquote:
[..]
Ik ben ook wel blij. Vorig jaar verregende ons na-zomerfeestje compleet, en zaten we met zn alleen te kleumen onder de veranda bij de kachel (ja, natuurlijk kun je altijd nog naar binnen)
Nu kunnen we morgenavond lekker BBQ-en in korte broek
Ik heb donderdag een afspraak met de gewichtscoach in m'n sportschool. Gewicht is natuurlijk 1 van de redenen dat het knieprobleem uberhaupt bestaat. Ik was gisteren ook al om 4 uur 's ochtends wakker, kon niet meer in slaap komen, was moe etc etc, en dan speelt het op. Maar als ik daarom niet tenminste aangepast ga trainen, blijf ik vet&lomp. en dat is niet de bedoeling. Als ik het maar niet leuk hoef te vinden om tussen allemaal afgetrainde, fitte, slanke mensen m'n crunches te doen. Soms motiveert het, soms wil ik alle slanke mensen op de brandstapel gooien ofzo...fucking vedergewichtenquote:
Maar ik wordt zo langzamerhand wel geacepteerd door de 'anabolen hoek'. Tenminste, ik ben nu al twee keer door zo'n spierballen tiep (twee verschillende) gevraagd om even wat foto's te maken met hun telefoon, terwijl ze zonder shirt aan hun spierbalen laten rollen. Strikt NoHomo natuurlijk, minstens 75 % van die jongens durft alleen in een onderbroek te douchen, anders wordt de iman boos ofzo
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
http://www.bikeradar.com/(...)lenge-returns-42540/quote:The event boasts an astonishingly long 105km upwards route that travels from the eastern coastal town of Hualien and rises up to the HeHuan Mountain at 3,375m. The first 97km features an average grade of seven percent before the steepness ramps up to an average of 17 percent, including a leg-shattering maximum incline of 27 per cent – all within a 6.5-hour time limit.
niks van de regen meegekregen toenquote:
[..]
Ik ben ook wel blij. Vorig jaar verregende ons na-zomerfeestje compleet, en zaten we met zn alleen te kleumen onder de veranda bij de kachel (ja, natuurlijk kun je altijd nog naar binnen)
Nu kunnen we morgenavond lekker BBQ-en in korte broek
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb het idee dat die zin niet helemaal klopt?quote:Op vrijdag 26 september 2014 09:36 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
http://www.bikeradar.com/(...)lenge-returns-42540/
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Volgens mij is het percentage te hoog, maar het is wel echt (meer dan) 97 km klimmenquote:Op vrijdag 26 september 2014 09:53 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Ik heb het idee dat die zin niet helemaal klopt?
Zegmaar allround fit zijn dus?quote:
[..]
Is wel een mogelijke verklaring voor.
Duursport --> aanmaak van cortisol en cortisol --> centrale adipositas.
Door korte krachttraining gaat je cortisol omlaag en je testosteron en groeihormoon omhoog --> minder buikvet en meer spiermassa
+ meer spiermassa --> betere insulinegevoeligheid en dat geeft ook weer minder buikvet.
Weekendje Hamburg, nog steeds last van de schouder, nu naar PT, benen / core trainen. Dinsdag wel gefietst, ging goed. Merkte dat ik snelheid heb, hartslag mooi snel weer omlaag ging na kopbeurt, en zit mooi stil op de fiets (allround fit je weet toch).
Gemiddelde van 7% is ook gek. Want over een lengte van 100 kilometer zou je dan op een hoogte van 7000 meter uit moeten komen. Terwijl die berg dus 3200m hoog is. Of tellen ze de dalende stukken niet mee?quote:
[..]
Volgens mij is het percentage te hoog, maar het is wel echt (meer dan) 97 km klimmen
[ afbeelding ]
En als je dat stukje dalen eruit knipt?quote:
(3.275-.059)/(105-18.3)*100 = 3.7 procent gemiddelde stijging.
Wel epic.
(3.275-.059)/(105-18.3-(89.1-84.8))*100 = 3.9 procent gemiddelde stijging.quote:
[..]
En als je dat stukje dalen eruit knipt?
Het kan natuurlijk best dat er wat steilere stukken tussen zitten, maar 85 km klimmen en 3200 meter klimmen is nog niet eens 3% gemiddeld.quote:
[..]
Volgens mij is het percentage te hoog, maar het is wel echt (meer dan) 97 km klimmen
[ afbeelding ]
Dan is de Mauna Kea op Hawaii een stukje indrukkender
Na dat stuk dalen tot de finish:
(3.275-2.243)/(105-89.1)*100 = 6.5%
@Blik
Wow. Daar kan je wel een triple gebruiken.
(3.275-2.243)/(105-89.1)*100 = 6.5%
@Blik
Wow. Daar kan je wel een triple gebruiken.
Die heeft Hesjedal in 2.5 uur afgeraffeldquote:
[..]
Het kan natuurlijk best dat er wat steilere stukken tussen zitten, maar 85 km klimmen en 3200 meter klimmen is nog niet eens 3% gemiddeld.
Dan is de Mauna Kea op Hawaii een stukje indrukkender
[ afbeelding ]
Niet van Ali expres, maar vorig jaar wel bij dx een lamp gekocht. Niks te klagen, enorme lichtopbrengst en maar 35$ ofzo.quote:
Iemand ervaring met een felle schijnwerper van AliExpress?
Zoek naar lampen van singfire of trefwoorden zoals cree 1000 lumen ofzo en je vind ze wel. Zal ff zoeken of ik de precieze link van mijn lampje nog kan vinden
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
http://eud.dx.com/product(...)4172351#.VCUpP62ljRZquote:
[..]
Niet van Ali expres, maar vorig jaar wel bij dx een lamp gekocht. Niks te klagen, enorme lichtopbrengst en maar 35$ ofzo.
Zoek naar lampen van singfire of trefwoorden zoals cree 1000 lumen ofzo en je vind ze wel. Zal ff zoeken of ik de precieze link van mijn lampje nog kan vinden
Heb je voldoende aan die 2500mA? Blijft het licht sterk of wordt die zwakker als de batterij al half op is?
Benieuwd waar je die batterij pack aan bevestigd als je hem op de fiets gebruikt, tegen je bovenbuis met ductape of zoiets?
Edit laat maar, zit een tasje bij dat zo te zien om de bovenbuis kan...
Edit laat maar, zit een tasje bij dat zo te zien om de bovenbuis kan...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
2500mAh is een beetje weinig. Voor hetzelfde geld kan je wel lampjes vinden met 6400mAh of meer.quote:Op vrijdag 26 september 2014 11:54 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
http://eud.dx.com/product(...)4172351#.VCUpP62ljRZ
Heb je voldoende aan die 2500mA? Blijft het licht sterk of wordt die zwakker als de batterij al half op is?
Hangt natuurlijk af van de staat, accessoires, garantie etc. Op marktplaats wordt er 195 geboden.quote:
Zou 170¤ nog een realistische vraagprijs zijn voor m'n edge 800?
http://www.aliexpress.com(...)th-8/1706491892.htmlquote:
[..]
2500mAh is een beetje weinig. Voor hetzelfde geld kan je wel lampjes vinden met 6400mAh of meer.
2000 lumen, 6400mAh, 22 dollar
Bijna te goed om waar te zijn.
Meer dan genoeg. 2-3 uur op full power (heel de omgeving in het licht) en langer op de halve en 25% stand. In ieder geval lang genoeg om de hele nacht voorop te kunnen fietsen tijdens de 24 uurs race, en zonder afname. Een hele nacht doorhalen zal voor de meeste mensen genoeg zijn en als ik ook een keer 1200 km ga fietsen en 3 nachten moet doorhalen, dan zou ik liever wat meer losse battery packs meenemen dan 1 grote van 6400 mah.quote:
[..]
http://eud.dx.com/product(...)4172351#.VCUpP62ljRZ
Heb je voldoende aan die 2500mA? Blijft het licht sterk of wordt die zwakker als de batterij al half op is?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Lijkt mij dat het wel klopt hoor. Heb zelf deze:quote:
[..]
Hangt natuurlijk af van de staat, accessoires, garantie etc. Op marktplaats wordt er 195 geboden.
[..]
http://www.aliexpress.com(...)th-8/1706491892.html
2000 lumen, 6400mAh, 22 dollar
Bijna te goed om waar te zijn.
http://www.aliexpress.com(...)lack/1860369887.html
Nog niet super uitgebreid getest maar tot nu toe erg tevreden.
Je hebt alleen kans dat de winter voorbij is voordat ze er zijn.quote:
[..]
Hangt natuurlijk af van de staat, accessoires, garantie etc. Op marktplaats wordt er 195 geboden.
[..]
http://www.aliexpress.com(...)th-8/1706491892.html
2000 lumen, 6400mAh, 22 dollar
Bijna te goed om waar te zijn.
Onder de bovenbuis inderdaad. En als je wilt past het zelfs nog onder de stuurpen.quote:
Benieuwd waar je die batterij pack aan bevestigd als je hem op de fiets gebruikt, tegen je bovenbuis met ductape of zoiets?
Edit laat maar, zit een tasje bij dat zo te zien om de bovenbuis kan...
Ok, mooi. 4 uur in het donker is wel de max die ik nodig heb.quote:
[..]
Meer dan genoeg. 2-3 uur op full power (heel de omgeving in het licht) en langer op de halve en 25% stand. In ieder geval lang genoeg om de hele nacht voorop te kunnen fietsen tijdens de 24 uurs race, en zonder afname. Een hele nacht doorhalen zal voor de meeste mensen genoeg zijn en als ik ook een keer 1200 km ga fietsen en 3 nachten moet doorhalen, dan zou ik liever wat meer losse battery packs meenemen dan 1 grote van 6400 mah.
5000 Lumen! Zal wel allemaal ongeveer evengoed werken.quote:
[..]
Lijkt mij dat het wel klopt hoor. Heb zelf deze:
http://www.aliexpress.com(...)lack/1860369887.html
Nog niet super uitgebreid getest maar tot nu toe erg tevreden.
Meeste pakketjes komen wel binnen 2/3 weken binnen, maar een maand is ook wel goed.quote:
[..]
Je hebt alleen kans dat de winter voorbij is voordat ze er zijn.
Ik wilde het lampje 2 dagen later kunnen gebruiken, dus ik hem er daarom eentje op een NL-site gekocht.quote:
[..]
Ok, mooi. 4 uur in het donker is wel de max die ik nodig heb.
[..]
5000 Lumen! Zal wel allemaal ongeveer evengoed werken.
[..]
Meeste pakketjes komen wel binnen 2/3 weken binnen, maar een maand is ook wel goed.
dx geeft als leveringstijd een week aan...hoe betrouwbaar is dat bij hun?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dat is verzending binnen een week.quote:
dx geeft als leveringstijd een week aan...hoe betrouwbaar is dat bij hun?
Als je snel wilt moet je bij verzenden kiezen voor express, kost je 15 euro ofzo.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Eerst dacht ik ... Meid toch. Maar na de tweede alinea zou ik zeggen: zeepje goed vast houden want als je op die zandhazen moet vertrouwen....quote:
[..]
Ik heb donderdag een afspraak met de gewichtscoach in m'n sportschool. Gewicht is natuurlijk 1 van de redenen dat het knieprobleem uberhaupt bestaat. Ik was gisteren ook al om 4 uur 's ochtends wakker, kon niet meer in slaap komen, was moe etc etc, en dan speelt het op. Maar als ik daarom niet tenminste aangepast ga trainen, blijf ik vet&lomp. en dat is niet de bedoeling. Als ik het maar niet leuk hoef te vinden om tussen allemaal afgetrainde, fitte, slanke mensen m'n crunches te doen. Soms motiveert het, soms wil ik alle slanke mensen op de brandstapel gooien ofzo...fucking vedergewichten
Maar ik wordt zo langzamerhand wel geacepteerd door de 'anabolen hoek'. Tenminste, ik ben nu al twee keer door zo'n spierballen tiep (twee verschillende) gevraagd om even wat foto's te maken met hun telefoon, terwijl ze zonder shirt aan hun spierbalen laten rollen. Strikt NoHomo natuurlijk, minstens 75 % van die jongens durft alleen in een onderbroek te douchen, anders wordt de iman boos ofzo
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Zeker, ik heb er laatst nog 200 euro voor betaaldquote:
Zou 170¤ nog een realistische vraagprijs zijn voor m'n edge 800?
Ik dacht dat Kano de hele nacht op kop had gereden?quote:
[..]
Meer dan genoeg. 2-3 uur op full power (heel de omgeving in het licht) en langer op de halve en 25% stand. In ieder geval lang genoeg om de hele nacht voorop te kunnen fietsen tijdens de 24 uurs race, en zonder afname. Een hele nacht doorhalen zal voor de meeste mensen genoeg zijn en als ik ook een keer 1200 km ga fietsen en 3 nachten moet doorhalen, dan zou ik liever wat meer losse battery packs meenemen dan 1 grote van 6400 mah.
Tot Rotterdam waren het Kano en 42 die het hele stuk op kop hebben gereden. Vanaf Rotterdam had gripper het meeste gedaan.quote:
[..]
Ik dacht dat Kano de hele nacht op kop had gereden?
Waaraan?quote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Volgens Strava doe jij allang mee met fietsen hoorquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Het was volgens mij een soort koeriersrit waarvoor je via Fromage uitgenodigd moest worden...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Bedankt, Belgie 1 ook voor iedereen die thuis zit.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ook wel hardquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
5 dagen niet gesport, Poh.
Van het weekend maar lekker fietsen. Lekker easy op het stalen ros.
Schijnwerper: saferide 80. Topding. Moet alleen nog een goed afneembaar achterlampje halen.
Van het weekend maar lekker fietsen. Lekker easy op het stalen ros.
Schijnwerper: saferide 80. Topding. Moet alleen nog een goed afneembaar achterlampje halen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Nice over paar weken begint de lentequote:
[..]
Je hebt alleen kans dat de winter voorbij is voordat ze er zijn.
Door regen mijn eerste D1-training van het jaar gereden, alleen richting het einde met wind mee nog even wat meer gegeven. Ondanks de regen draaide het verder nog best lekker, volgend jaar eens zien of wat meer kilometers een verschil gaat uitmaken.
Kan zeker. Sowieso iets is beter dan niets.quote:
Als je 1x in de week fietst, kan je dan iets opbouwen?
Of kan je dan beter niks doen?
Vaak kan ik mij ook niet inhouden met wind mee. Lijkt dan alsof ik veel makkelijker een hogere hartslag kan halen, terwijl m'n benen denken dat het een lagere inspanning is. Zal wel iets met moraal zijn.quote:
Door regen mijn eerste D1-training van het jaar gereden, alleen richting het einde met wind mee nog even wat meer gegeven. Ondanks de regen draaide het verder nog best lekker, volgend jaar eens zien of wat meer kilometers een verschil gaat uitmaken.
Kon nu mijn hartslag nog redelijk onder controle houden omdat ik daarvoor toch bijna niks aan inspanning had geleverd. Coasten met 45km/uur blijft wel leuk verder. Maar het was wel aanlokkelijk om nog wat verder te pushen naar de 50km/uur, met het oog op volgende week zondag (koppeltijdrit) toch maar niet gedaan.quote:
Vaak kan ik mij ook niet inhouden met wind mee. Lijkt dan alsof ik veel makkelijker een hogere hartslag kan halen, terwijl m'n benen denken dat het een lagere inspanning is. Zal wel iets met moraal zijn.
komt omdat je voor de wind makkelijker een hoog cadans kunt rijden. Doe tegen de wind maar eens een tandje lichter en dan snelheid vasthouden, zal je zien dat hf tegen de wind beter omhoog wil.quote:
[..]
Kan zeker. Sowieso iets is beter dan niets.
[..]
Vaak kan ik mij ook niet inhouden met wind mee. Lijkt dan alsof ik veel makkelijker een hogere hartslag kan halen, terwijl m'n benen denken dat het een lagere inspanning is. Zal wel iets met moraal zijn.
Maar ik kan 't mis hebben...
Keertje ATB'en hier Patty? Heb crosser voor je. En ATB voor kaas. En grip komt dan ook wel, die heeft eigen spul. Vraag ik eentwee ook, gaan we daarna een epische BBQ houden. met stukken vlees die 8 uur gegaard hebben enzo. en misschien tommeke ook op zn nieuwe crosser.
Ligt mooi parcours hier, snel, mooie singletracks.
Ligt mooi parcours hier, snel, mooie singletracks.
Patrón heeft natuurlijk geen MTB, maar met die smoes komt ie niet weg: met die korte pootjes past ie ook wel op de fiets van mijn kippetje. Dus dan kom ik met 2 bikes die kant op.quote:
Keertje ATB'en hier Patty? Heb crosser voor je. En ATB voor kaas. En grip komt dan ook wel, die heeft eigen spul. Vraag ik eentwee ook, gaan we daarna een epische BBQ houden. met stukken vlees die 8 uur gegaard hebben enzo. en misschien tommeke ook op zn nieuwe crosser.
Ligt mooi parcours hier, snel, mooie singletracks.
8 uur lang vlees sudderen klinkt ook weer top. Voor morgenavond heb ik nu 2x2,5 kg procureur in de marinade liggen, morgenochtend om 7 uur steek ik de Weber aan en dan hoop ik maar dat ie gaar is voordat m'n gasten komen....
Lijkt me overigens de perfecte straf voor een hier terugkerende IS jihadist. Voor straf in 1x 5 kilo Pulled pork moeten opeten. Met een weissenbier erbij. Hèhè
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Mountainbiken bleh, 1 clubgenoot werkt nog steeds geen volledige dagen en een ander moet waarschijnlijk nog onder het mes omdat een breuk niet goed is aangegroeid. Door vallen van afgelopen winter. Zelf kan ik al niet sturen op de fiets, geen goed plan om dan vol los te gaan in het bos, dus mij zie je dat niet meer doen. Wedstrijden doe ik dus niet meer, beetje toeren vind ik wel leuk.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Op de weber, alufolie erin, indirect garen? Moeilijk! Je zou die smoker eens moeten proberenquote:
[..]
Patrón heeft natuurlijk geen MTB, maar met die smoes komt ie niet weg: met die korte pootjes past ie ook wel op de fiets van mijn kippetje. Dus dan kom ik met 2 bikes die kant op.
8 uur lang vlees sudderen klinkt ook weer top. Voor morgenavond heb ik nu 2x2,5 kg procureur in de marinade liggen, morgenochtend om 7 uur steek ik de Weber aan en dan hoop ik maar dat ie gaar is voordat m'n gasten komen....
Lijkt me overigens de perfecte straf voor een hier terugkerende IS jihadist. Voor straf in 1x 5 kilo Pulled pork moeten opeten. Met een weissenbier erbij. Hèhè
Ik heb momenteel nog 2 ATB's, én een crosser.
Zo'n Pulled pork gaart door de warmte in de ruimte, en als je maar een deksel hebt wat dicht kan, kan je de warmte binnen houden. Zelfs met een gas BBQ (Bleghquote:
[..]
Op de weber, alufolie erin, indirect garen? Moeilijk! Je zou die smoker eens moeten proberen
Ik heb momenteel nog 2 ATB's, én een crosser.
) Roken gaat dan wel niet ideaal met de mijnes, maar het lukt goed genoeg Nog mooier: een keramische ketel zoals een big green egg, die houden zo goed warmte vast; dan zou ik m vanavond voor het slapen kunnen aanzetten, en dan is is morgen nog warm. Een metalen kogelbbq heeft te weinig massa om warmte vast te houden, dus dan moet je er gewoon wat vaker een briket bij leggen.
Of m'n laatste truukje: een baksteen in de kogel leggen. Soort speksteen kachel maak je er dan van
Ik heb van m'n vorige PP nog een heel uur tot uur verslag bijgehouden in het BBQ topic
CUL / BBQ Topic 2013 #6 Het belooft een mooie zomer te worden
[ Bericht 4% gewijzigd door Gripper op 26-09-2014 23:12:59 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
T is niet heel extreem levendig hoor. Af en toe meelezen of een recept zoeken op een nl BBQ forum (zoals bluesmoke of bbq-nl ) werkt beter als je wat nieuwe technieken wilt leren
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Lijkt me wel watquote:
Keertje ATB'en hier Patty? Heb crosser voor je. En ATB voor kaas. En grip komt dan ook wel, die heeft eigen spul. Vraag ik eentwee ook, gaan we daarna een epische BBQ houden. met stukken vlees die 8 uur gegaard hebben enzo. en misschien tommeke ook op zn nieuwe crosser.
Ligt mooi parcours hier, snel, mooie singletracks.
Ik heb vandaag ondanks megabrakheid ff een paar uurtjes met twee gasten gecrosst. Eentje was voor het eerst, die was meteen verdomde handig.
Ik ga op m'n crosser wel vaker op m'n bek, maar in de regel minder hard dan op m'n racer. De enige keer dat ik echt hard ging was toen ik een fourcross/downhill parcours afging op m'n crosser. Dat kostte me m'n helm en een sleutelbeen
Vandaag ook m'n oude crosser voor een zacht prijsje verkocht aan een jongen die helemaal uit Tilburg kwam. Super enthousiaste kerel.
Deze zomer heeft het 'wappermatje' zn intrede gemaakt bij onze haerlemsche dakterrasBBQs.quote:
werkt beter als je wat nieuwe technieken wilt leren
Haha die rotte BBQ die we toen in de Ardennen bij ons hadden en die je altijd moest aanwapperen is deze vakantie "helaas" gesneuveld. Het rooster was langzaam aan weggesmolten, en de bak is tijdens een uit de hand gelopen kampvuur een beetje in elkaar gezakt.
Maar een goed vuur staat of valt wel met flink wapperen ja
Maar een goed vuur staat of valt wel met flink wapperen ja
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
