SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Gewoon in de huiskamer #yoloquote:Op dinsdag 26 augustus 2014 15:24 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Feli! Nu nog kijken hoe je je schuur gaat vergroten zodat alle fietsen erin passen!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Rampetampen.quote:
Ik ben sinds dit jaar ook serieus begonnen te fietsen. Mijn vraag is wat doen de meeste personen in de winter maanden om de conditie op pijl te houden?
Goed gefeliciteerd. Funda linkje via dm?quote:
Deze man heeft een huis gekocht. Of iig een voorlopig koopcontract
Kano. Waar?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
Deze man heeft een huis gekocht. Of iig een voorlopig koopcontract
Welke omgeving is u wonende?
People assume too much.
Omgeving Zaandam zegmaarquote:
U heeft ontvangen.quote:Op dinsdag 26 augustus 2014 15:29 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Goed gefeliciteerd. Funda linkje via dm?
Thanksquote:
Thanks! In het dorpw aar ik nu ook al woon. Check DMquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Volgens jaar meet bij mij 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gefeliciteerd kerelquote:
Deze man heeft een huis gekocht. Of iig een voorlopig koopcontract
doe mij ook eens een Funda DM 
?Gewoon zo toch, beetje figuurzagen:quote:
[..]
Feli! Nu nog kijken hoe je je schuur gaat vergroten zodat alle fietsen erin passen!
You got my thinkingquote:Op dinsdag 26 augustus 2014 15:33 schreef So_Surreal het volgende:
[..]
Gefeliciteerd kerel
[..]
Gewoon zo toch, beetje figuurzagen:
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nope, nooit geweestquote:
[..]
Ging je vroeger ook naar de Hemkade?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nice. Gefeliciteerd!quote:
Deze man heeft een huis gekocht. Of iig een voorlopig koopcontract
Gefeliciteerd.quote:
Deze man heeft een huis gekocht. Of iig een voorlopig koopcontract
Thanks allen. Nu alleen nog een fietsmeet om mijn ex huurbaas die geen geld terug wilt geven af te ranselen met de fietspompen en dan ben ik helemaal happy
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Proficiat!quote:
Deze man heeft een huis gekocht. Of iig een voorlopig koopcontract
Ik heb alleen een kettingslotquote:
Thanks allen. Nu alleen nog een fietsmeet om mijn ex huurbaas die geen geld terug wilt geven af te ranselen met de fietspompen en dan ben ik helemaal happy
People assume too much.
Meldt zich ook even!
Fiets nu een jaartje (alleen vanaf 15 graden), meestal een km of 45. Langer heb ik vaak geen zin aan.
Heb een Giant TCR gekocht, 105.
Wil begin volgend jaar eigenlijk een stap maken qua fiets, al aardig wat moois gezien (maar daar zijn de prijzen ook naar)
Fiets nu een jaartje (alleen vanaf 15 graden), meestal een km of 45. Langer heb ik vaak geen zin aan.
Heb een Giant TCR gekocht, 105.
Wil begin volgend jaar eigenlijk een stap maken qua fiets, al aardig wat moois gezien (maar daar zijn de prijzen ook naar
)
Bij 45 begint het pas man!quote:
Meldt zich ook even!
Fiets nu een jaartje (alleen vanaf 15 graden), meestal een km of 45. Langer heb ik vaak geen zin aan.
Heb een Giant TCR gekocht, 105.
Wil begin volgend jaar eigenlijk een stap maken qua fiets, al aardig wat moois gezien (maar daar zijn de prijzen ook naar
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja ik weet het, maar mijn conditie is dermate belabberd dat ik het na 1.5 uur goed zat ben. Wielrennen doe ik naast krachttraining als een soort cardio.
Wissel wel vaak af qua tempo (sprintjes, hoog beentempo etc.) om variatie te houden.
Wissel wel vaak af qua tempo (sprintjes, hoog beentempo etc.) om variatie te houden.
Gefeliciteerd Kano!
Ben benieuwd!quote:
[..]
Ik heb gister deze besteld:
http://www.aliexpress.com(...)lack/1860369887.html
Kan evt. wel een verslagje ervan doen als hij binnen is.
Beetje duurvermorgen kweken joh.quote:
Ja ik weet het, maar mijn conditie is dermate belabberd dat ik het na 1.5 uur goed zat ben. Wielrennen doe ik naast krachttraining als een soort cardio.
Wissel wel vaak af qua tempo (sprintjes, hoog beentempo etc.) om variatie te houden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Weet het niet hoor, maar ik krijg na verloop van tijd ook allemaal pijntjes (kont, ellebogen) maar dat kan iets met afstelling te maken hebben. Heb het stuur redelijk diep staan t.o.v. het zadel.
edit: heb deze fiets:
edit: heb deze fiets:
Of met doorzettingsvermogen. of een verkeerd zadel, verkeerde broek oid.quote:
Weet het niet hoor, maar ik krijg na verloop van tijd ook allemaal pijntjes (kont, ellebogen) maar dat kan iets met afstelling te maken hebben. Heb het stuur redelijk diep staan t.o.v. het zadel.
Belangrijkste is dat je doet wat je zelf leuk vind.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Iig lijkt het me een goed idee om eens een bikefitting uit te laten voeren als je een nieuwe dure fiets gaat kopen. Als je al een tijdje fietst en dan nog al na 45 km last hebt dan zit je gewoon niet goed.quote:
Weet het niet hoor, maar ik krijg na verloop van tijd ook allemaal pijntjes (kont, ellebogen) maar dat kan iets met afstelling te maken hebben. Heb het stuur redelijk diep staan t.o.v. het zadel.
edit: heb deze fiets:
[ afbeelding ]
Is ook wel kwestie van wennen. Ik heb nu een andere racefiets en heb ook een andere houding op de fiets nu. In het begin was het erg kut maar nu ik er een tijdje op fiets heb ik weinig tot geen last van mijn reet meer. Dus je moet er ook wel ff doorheen.quote:
[..]
Iig lijkt het me een goed idee om eens een bikefitting uit te laten voeren als je een nieuwe dure fiets gaat kopen. Als je al een tijdje fietst en dan nog al na 45 km last hebt dan zit je gewoon niet goed.
An Amateur trains untill he does it right!
A Professional trains untill he can't do it wrong!
A Professional trains untill he can't do it wrong!
Daarom zeg ik er bij: als je al een tijdje fietst. Het verhaal van ts klinkt niet alsof hij met zn eerste ritjes bezig is.quote:
[..]
Is ook wel kwestie van wennen. Ik heb nu een andere racefiets en heb ook een andere houding op de fiets nu. In het begin was het erg kut maar nu ik er een tijdje op fiets heb ik weinig tot geen last van mijn reet meer. Dus je moet er ook wel ff doorheen.
Al fftjes niet meer gepost hier, want mooiweerfietser 
Maar speciaal voor Kano toch eventjes:
Gefeliciteerd Kano!
Oja, ik ben niet perse een mooi weer fietser, maar ik voetbal al 3x in de week en dat is op dit moment eventjes genoeg aangezien de trainingen en wedstrijden nogal zwaar vallen!
Hopelijk kan ik zodra mijn stage is afgerond en het voebalseizoen echt onderweg is wel weer gaan fietsen!
Maar speciaal voor Kano toch eventjes:Gefeliciteerd Kano!
Oja, ik ben niet perse een mooi weer fietser, maar ik voetbal al 3x in de week en dat is op dit moment eventjes genoeg aangezien de trainingen en wedstrijden nogal zwaar vallen!
Hopelijk kan ik zodra mijn stage is afgerond en het voebalseizoen echt onderweg is wel weer gaan fietsen!
In het echt heel mooi!quote:
Vreemd ding zeg, die specialized.
@Very, Duitse fietsfabrikanten hebben een beetje de neiging om alles onder te stickeren met allemaal Engelse termen haha. Prijs/kwaliteit een super fiets!
Ja, ik ben achteraf ook best blij dat het allemaal zo gelopen is.quote:Op dinsdag 26 augustus 2014 16:35 schreef Tommeke het volgende:
[..]
In het echt heel mooi!
@Very, Duitse fietsfabrikanten hebben een beetje de neiging om alles onder te stickeren met allemaal Engelse termen haha. Prijs/kwaliteit een super fiets!
Ik was verliefd op het uiterlijk van de Sirrus, maar besefte toch al snel dat een racefiets misschien toch beter (lees: sneller) was. Ook die schijfremmen erop vond ik maar irritant, want ff je fiets op de kop zetten om te kutten ging niet. En het carbon kraakte op veel plekken en hij had ook 2 stappen lagere afmontage (tiagra).
En nu voor 300 eu extra een goede racer én een, volgens mij, prima mountainbike
En tja...die stickers. Ach...Ik heb al lang geaccepteerd dat ik de racer een stuk minder mooi vind dan die sirrus, maar alsnog vind ik het best een mooi ding. En hij fiets heerlijk.
Trouwens...ik heb ff een topic geopend: SPT / HEY! Laat jullie fietsen zien!
Ben wel erg benieuwd naar waar jullie zoal op rijden
People assume too much.
Waarom is Recreatief afgekort!?
Lekker tacxen in winter. Alleen die winter wordt lang: al 2 weken begonnen met binnen fietsen...
Lekker tacxen in winter. Alleen die winter wordt lang: al 2 weken begonnen met binnen fietsen...
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Echt? Ik heb zo'n hekel aan tacxen. En vind fietsen met slecht weer niet zo heel erg. Spatbordjes en goeie/warme kleding scheelt een hoop.quote:
Waarom is Recreatief afgekort!?
Lekker tacxen in winter. Alleen die winter wordt lang: al 2 weken begonnen met binnen fietsen...
Vandaag is het wel heerlijk weer trouwens.
quote:
Waarom is Recreatief afgekort!?
Lekker tacxen in winter. Alleen die winter wordt lang: al 2 weken begonnen met binnen fietsen...
Waarom? Snel ziek?
Morgen eindelijk weer eens mooiweerfietsweer
Was gister ook zo stom geweest om ketting van de fiets te halen waardoor ik 1 van de missing link stukjes kwijt ben geraakt. En heb niet zoveel zin om pedalen over te zetten naar m'n fitness fiets. Maar gelukkig komen morgen nieuwe kettingen binnen dus kan ik dan weer op de racert de mooiweerfietser uithangen.
Was gister ook zo stom geweest om ketting van de fiets te halen waardoor ik 1 van de missing link stukjes kwijt ben geraakt. En heb niet zoveel zin om pedalen over te zetten naar m'n fitness fiets. Maar gelukkig komen morgen nieuwe kettingen binnen dus kan ik dan weer op de racert de mooiweerfietser uithangen.
Nee helemaal niet.quote:
Maar afgelopen weken was het een paar keer 's avonds kutweer toen ik fietsen gepland had staan en ben ik op de Tacx gestapt. Als ik alleen zou gaan fietsen wil ik dat nog wel eens doen, vind korte training binnen nog wel te doen. Overdag in het weekend maakt slecht weer me niet uit, doordeweeks 's avonds heb ik daar minder zin in soms.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Haha. Thanks.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zit er over te denken een tocht in Münsterland te gaan rijden, maar dat is een beetje afhankelijk van het weerquote:
Zijn er nog renners hier die zondag een tocht van 150km en 1200hm willen fietsen vanuit Arnhem?
.
Ik vind 'm op de MTB al kut.quote:
Kaas, Dop, is die mtb baan bij de bergse plas te doen op een crossfiets?
En is de baan van Ahoy 's avonds in de winter verlicht?
Ik dus ook niet, om zeg maar dezelfde reden.quote:
Ik ook niet, ik ga met Wombcat cyclo rijden, als het weer niet te slecht is.
Juist dan lijkt fietsen (op lage intensiteit) me een hele waardevolle toevoeging? Er is toch niks mis met een half uurtje tot uurtje rustig trappen als je spierpijn o.i.d hebt? Bij mij werkt dat alleen maar "versoepelend"quote:
Oja, ik ben niet perse een mooi weer fietser, maar ik voetbal al 3x in de week en dat is op dit moment eventjes genoeg aangezien de trainingen en wedstrijden nogal zwaar vallen!
Luek, picsquote:
Deze man heeft een huis gekocht. Of iig een voorlopig koopcontract
@kaas: weer ziet er wel OK uit voor Lille dit weekend. Wel veel wind, dus behalve de heuvels wordt het ook waaierrijden. Buiten de heuvelzones is het namelijk bijna alleen maar open landschap.
Ik heb vandaag wat nieuws gedaan. Ik heb m'n telefoon gepakt, Spotity geinstalleerd, oordopjes opgezocht, en ik ben gaan fietsen. Comfortabel door de neus ademend heb ik 2,5 uur volgemaakt. Hartslag lag bij comfortabel door de neus ademen rond de 130.
Dus ik heb een duurtraining gedaan!!! Einz
Dus ik heb een duurtraining gedaan!!! Einz
Ben trots op je. Ben je moe?quote:
Ik heb vandaag wat nieuws gedaan. Ik heb m'n telefoon gepakt, Spotity geinstalleerd, oordopjes opgezocht, en ik ben gaan fietsen. Comfortabel door de neus ademend heb ik 2,5 uur volgemaakt. Hartslag lag bij comfortabel door de neus ademen rond de 130.
Dus ik heb een duurtraining gedaan!!! Einz
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan heb je goed getraind schijnt.quote:
[..]
Nee. Maar voel m'n benen wel beetje.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oeh waaierrijden afgewisseld met heuvels dat klinkt als een kaasparcours. Lekker briesje erbij van zee heb er nu al zin in.quote:
@kaas: weer ziet er wel OK uit voor Lille dit weekend. Wel veel wind, dus behalve de heuvels wordt het ook waaierrijden. Buiten de heuvelzones is het namelijk bijna alleen maar open landschap.
Lekker bezig oksel!quote:
Ik heb vandaag wat nieuws gedaan. Ik heb m'n telefoon gepakt, Spotity geinstalleerd, oordopjes opgezocht, en ik ben gaan fietsen. Comfortabel door de neus ademend heb ik 2,5 uur volgemaakt. Hartslag lag bij comfortabel door de neus ademen rond de 130.
Dus ik heb een duurtraining gedaan!!! Einz
quote:
Ik heb vandaag wat nieuws gedaan. Ik heb m'n telefoon gepakt, Spotity geinstalleerd, oordopjes opgezocht, en ik ben gaan fietsen. Comfortabel door de neus ademend heb ik 2,5 uur volgemaakt. Hartslag lag bij comfortabel door de neus ademen rond de 130.
Dus ik heb een duurtraining gedaan!!! Einz
Ik viel soms bijna door de lage snelheid.
M'n benen waren nog niet hersteld van zondag. Dus was goede reden om 't eens te proberen. Beviel best. Muziekje op, beetje trappen. Wel relaxed.
M'n benen waren nog niet hersteld van zondag. Dus was goede reden om 't eens te proberen. Beviel best. Muziekje op, beetje trappen. Wel relaxed.
Jemig oksel! Na al die jaren
Misschien kun je een keer met een rugzakje op hierheen fietsen. Je jas oppikken en dan weer terug. Mooie duurtraining!
Misschien kun je een keer met een rugzakje op hierheen fietsen. Je jas oppikken en dan weer terug. Mooie duurtraining!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Goedzo, en mooi hè dat Spotify?quote:
Ik viel soms bijna door de lage snelheid.
M'n benen waren nog niet hersteld van zondag. Dus was goede reden om 't eens te proberen. Beviel best. Muziekje op, beetje trappen. Wel relaxed.
Goedzo, als beloning krijg je een zinvol artikel:quote:
Ik heb vandaag wat nieuws gedaan. Ik heb m'n telefoon gepakt, Spotity geinstalleerd, oordopjes opgezocht, en ik ben gaan fietsen. Comfortabel door de neus ademend heb ik 2,5 uur volgemaakt. Hartslag lag bij comfortabel door de neus ademen rond de 130.
Dus ik heb een duurtraining gedaan!!! Einz
http://www.smamiddenneder(...)abole-effcientie.pdf
Gezien je snelheid denk ik trouwens eerder dat je in je herstelzone zat ipv D1.
[ Bericht 7% gewijzigd door Patroon op 26-08-2014 23:12:33 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe vind ik m'n D1 uit dan? Mn max is 199.
Ik was ook wel beetje lui
Maar als ik wat harder ging, dan ging adem halen door mn neus niet meer echt comfortabel.
Ik was ook wel beetje lui
Maar als ik wat harder ging, dan ging adem halen door mn neus niet meer echt comfortabel.
Zolang je bereik hebt.. wat je dus in oosttwente niet overal hebt...quote:
[..]
Goedzo, en mooi hè dat Spotify?
Dat zou al hele vooruitgang zijn.quote:
65-75% van max is ong D1.
[ Bericht 18% gewijzigd door Patroon op 27-08-2014 07:05:03 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Vandaag ook nog even gefietst, slechts 1 uur en 22 minuten maar dat mag de pret niet drukken. De missie van vandaag is geslaagd; in de top 7 van een Strava Segment 
. Overigens wel een segment waar 500 renners over zijn gefietst, anders is het niet leuk
. Overigens wel een segment waar 500 renners over zijn gefietst, anders is het niet leuk
Nee sommige segmenten komt echt niemand langs.
Pffff, last van m'n zitvlak. Zal een combi zijn van het zadel op m'n crosser en de kutkleding die ik van m'n club heb. Ben niet de enige die er problemen mee heeft. Iemand die bij een andere club fietst met dezelfde leverancier heeft dit jaar al 6 broeken versleten..
Voorlopig maar even weer met m'n Assos broekje fietsen.
Pffff, last van m'n zitvlak. Zal een combi zijn van het zadel op m'n crosser en de kutkleding die ik van m'n club heb. Ben niet de enige die er problemen mee heeft. Iemand die bij een andere club fietst met dezelfde leverancier heeft dit jaar al 6 broeken versleten..
Voorlopig maar even weer met m'n Assos broekje fietsen.
Zijn hier trouwens ook mensen die aan de Den Haag - Texel tour meedoen? Voor de mensen die het niet kennen; dat is een sponsortocht die ten gunste van het Juliana Kinderziekenhuis wordt gereden.
Ik ben van plan komend jaar deze tocht van pakweg 155 km te gaan doen. Zal wel enige training vereisen om mee te kunnen komen, maar ik heb nog ff de tijd
Ik ben van plan komend jaar deze tocht van pakweg 155 km te gaan doen. Zal wel enige training vereisen om mee te kunnen komen, maar ik heb nog ff de tijd
People assume too much.
Je kan thuis afspeellijsten maken en die dan downloaden, en dan kun je die zonder dat je internet nodig hebt afspelen.quote:
[..]
Zolang je bereik hebt.. wat je dus in oosttwente niet overal hebt...
Kees, had jij die route van Hoorn Zaandam (via Twiske) en terug van 75km nog ?
Ik had hem gebookmarkt, maar nog niet opgeslagen als .GPX.
Kan hem niet meer vinden via Strava
Ik had hem gebookmarkt, maar nog niet opgeslagen als .GPX.
Kan hem niet meer vinden via Strava
Het ging weer eens ouderwets kut vanmorgen. Wel 3 keer gestopt om te kijken of mn remmen echt niet aanliepen 
En mn hartslagmeter is kapot. Flink aan het stoempen, hartslag 49
En mn hartslagmeter is kapot. Flink aan het stoempen, hartslag 49
Ah dacht dat je hem al had opgeslagen. Zoiets was het toch? http://www.strava.com/routes/859788quote:
Kees, had jij die route van Hoorn Zaandam (via Twiske) en terug van 75km nog ?
Ik had hem gebookmarkt, maar nog niet opgeslagen als .GPX.
Kan hem niet meer vinden via Strava
Die van mij had eergisteren ook de kuren na 20 minuten pas normale waardes, mooie foto trouwens op Stravaquote:
En mn hartslagmeter is kapot. Flink aan het stoempen, hartslag 49
Deze is iets langerquote:
[..]
Ah dacht dat je hem al had opgeslagen. Zoiets was het toch? http://www.strava.com/routes/859788
maar dat is wel prima hoor heb hem opgeslagen.
Alleen als je abbo hebt.quote:
[..]
Je kan thuis afspeellijsten maken en die dan downloaden, en dan kun je die zonder dat je internet nodig hebt afspelen.
Na het "in de regen staan" fiasco van dit weekend heb ik meteen maar wat reserve biba-tjes gehaald, degelijke bandenlichters en een
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hoop dat mn buitenband trouwens nog wat flexiber wordt, want het was niet makkelijk om dat kreng van de velg af te krijgen.
quote:
Na het "in de regen staan" fiasco van dit weekend heb ik meteen maar wat reserve biba-tjes gehaald, degelijke bandenlichters enKon je chick je niet vinden dat je nu een bel hebtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik doe liever een beschaafd belletje laten klinken als ik lang wilquote:
[..]
Kon je chick je niet vinden dat je nu een bel hebt
Goed voor de weerstand. Wil ook best meerijden als je hem gaat doen hoor.quote:
[..]
Deze is iets langer
Dat lijkt me wel tof jaquote:
[..]
Goed voor de weerstand. Wil ook best meerijden als je hem gaat doen hoor.
alleen ligt mijn tempo een stukkie lager dan die van jou ben ik bang
Bedanktquote:
[..]
Die van mij had eergisteren ook de kuren na 20 minuten pas normale waardes, mooie foto trouwens op Strava
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Waar heb jij je biba's vandaan?
Weet iemand nog een goedkoop adres voor biba's met lang ventiel?Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
http://www.smamiddenneder(...)abole-effcientie.pdf
Goed artikel.
Eigenlijk wisten we het al.
Weinig/minder koolhydraten, af en toe een nuchtere training, en duurtrainingen op lage hartslag.
Man ik ga slank worden.
Goed artikel.
Eigenlijk wisten we het al.
Weinig/minder koolhydraten, af en toe een nuchtere training, en duurtrainingen op lage hartslag.
Man ik ga slank worden.
http://www.basicbikeparts(...)n/binnenbanden-race/quote:
[..]
Waar heb jij je biba's vandaan?
Weet iemand nog een goedkoop adres voor biba's met lang ventiel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hey Kano.
Year-to-Date
Distance 10,055.6 km 5,949.1 km
Time 342h 12m 211h 7m
Elev Gain 25,908 m 44,666 m
Rides 254 80
Year-to-Date
Distance 10,055.6 km 5,949.1 km
Time 342h 12m 211h 7m
Elev Gain 25,908 m 44,666 m
Rides 254 80
Anders gewoon nog een keertje sportvasten tochquote:
http://www.smamiddenneder(...)abole-effcientie.pdf
Goed artikel.
Eigenlijk wisten we het al.
Weinig/minder koolhydraten, af en toe een nuchtere training, en duurtrainingen op lage hartslag.
Man ik ga slank worden.
Ik strooi niet zomaar met artikelenquote:
http://www.smamiddenneder(...)abole-effcientie.pdf
Goed artikel.
Eigenlijk wisten we het al.
Weinig/minder koolhydraten, af en toe een nuchtere training, en duurtrainingen op lage hartslag.
Man ik ga slank worden.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Hey Kano.
Year-to-Date
Distance 10,055.6 km 5,949.1 km
Time 342h 12m 211h 7m
Elev Gain 25,908 m 44,666 m
Rides 254 80
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |