Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Ah ok, dat had ik destijds wel heel erg.quote:Op donderdag 14 augustus 2014 14:44 schreef missbehavin het volgende:
Nee Royco, dat valt wel mee, en als dat eens het geval is, kan ik dat ook goed aangeven. Denk ook niet dat het aan haar ligt.
En wat maak je er zelf van?quote:
Net als ik denk dat vriendje er geen bal van snapt, stuurt ie me dit:
[ afbeelding ]
Ja, is een duidelijk verhaal over t gevecht wat je echt zelf moet voeren. Soms kunnen de mensen op de kant niet eens een hand toe steken, je bent uit hun bereik.quote:
Net als ik denk dat vriendje er geen bal van snapt, stuurt ie me dit:
[ afbeelding ]
ik heb ervaren dat t ene moment het heel goed gaat en dat ik het gevoel heb dat therapie me veel heeft geholpen. Het andere moment dan zit ik weer in een herbeleving en dan had ik liever gehad dat die deur was dichtgebleven.
Eh, ik begrijp je vraag niet?quote:
[..]
En wat maak je er zelf van?
Nou, ik begrijp je post niet.quote:
[..]
Eh, ik begrijp je vraag niet?
Je post dat je vriend jouw depressie niet begrijpt en daaronder een plaatje, maar is dat plaatje van internet geplukt? Heeft ie het bij jou door je brievenbus gedouwd (het lijkt wel gescand) en je geeft niet je mening erover alsof het voor zichzelf spreekt...alleen zie ik dat niet
Ach so.. Nee, hij stuurde me een link naar een bericht met dit plaatje op een forum, met er bij dat het hem deed denken aan mij en hoe hij soms vergeet hoe zwaar het voor me is. Vond ik erg lief van 'm.quote:
[..]
Nou, ik begrijp je post niet.
Je post dat je vriend jouw depressie niet begrijpt en daaronder een plaatje, maar is dat plaatje van internet geplukt? Heeft ie het bij jou door je brievenbus gedouwd (het lijkt wel gescand) en je geeft niet je mening erover alsof het voor zichzelf spreekt...alleen zie ik dat niet
Iets duidelijker?
Ah zo! Ja totaal duidelijkquote:
[..]
Ach so.. Nee, hij stuurde me een link naar een bericht met dit plaatje op een forum, met er bij dat het hem deed denken aan mij en hoe hij soms vergeet hoe zwaar het voor me is. Vond ik erg lief van 'm.
Iets duidelijker?
Dank u
Ik kan soms wat vaag overkomen, ik weet het. Dan gaat mijn hoofd sneller dan de rest. Ofzoquote:
[..]
Ah zo! Ja totaal duidelijk
Dank u
Herkenbaarquote:
[..]
Ik kan soms wat vaag overkomen, ik weet het. Dan gaat mijn hoofd sneller dan de rest. Ofzo
Alleen de laatste dagen is mn hoofd niet vooruit te branden
Dat heb ik op mn werk ook regelmatig....quote:
[..]
Ik kan soms wat vaag overkomen, ik weet het. Dan gaat mijn hoofd sneller dan de rest. Ofzo
Het werkt helaas niet zo voor iedereen. Maar ik hoop het ook voor je. Ik ga ook meestal met enorme tegenzin en het gevoel dat het allemaal zinloos is en dat ik er beter mee kan stoppen zodat iemand anders mijn plek in kan nemen. Maar toch is er af en toe nog wel hoop, daarom blijf ik ook gaan, plus dat ik iemand ben die geen beslissingen kan nemen.quote:
[..]
Ik hoop echt dat het voor mij ook zo gaat werken. Morgen na enkele weken weer therapie, zo geen zin in ook.. Ik wilde eigenlijk opperen er mee op te houden, hoewel ik weet dat ze vast zal gaan steigeren...
Hoe lang ben je eigenlijk in therapie?
Thanks. Viel uiteindelijk inderdaad mee.quote:
Alleen heenweg lichtelijk paniek tijdens een verkeersopstopping waar de bus 10 min in vast zat
Nu sociaal doen en proberen nieuwe vrienden/kennissen te maken. Ben zeer benieuwd
Goed om te horen!quote:
[..]
Thanks. Viel uiteindelijk inderdaad mee.
Alleen heenweg lichtelijk paniek tijdens een verkeersopstopping waar de bus 10 min in vast zat
Ja dat is altijd jammer. Je moet maar zo denken.. jij kan er niets aan veranderen en als t echt laat wordt, bel je gewoon even op om te zeggen dat je vertraging hebt. Snappen de mensen wel
Maar t was zowaar gezsllig
niet als in nieuwe potentiele vrienden, maar wel de hele avond gedanst 
Wat is er JRquote:
Heb jij dat?quote:
Sociale fobie dus normale dag weer alleen.
Denk het ben bang voor mensen.quote:
Je zit toch niet te trollen he?quote:
Nee niet echt.quote:
Kom ff dm-enquote:
Wil je dat niet zeggen...we hebben hier namelijk besloten dat er binnen nu en pak hem beet een half jaar een puppy komtquote:
Even offtopic.. man wat meuren puppyscheten toch
Her werkt opzich wel goed, deze manier. Elke keer als ik iets doe met mijn emoties uiten of iets betreffende mijn energiemanagement, dan schrijf ik dat op in de vorm van turven. Zo kan ik aan mezelf laten zien dat ik wel die lessen toepas en tegelijkertijd de rest van de tijd gewoon fucking genieten van wat ik doe. Ik zie potentieel in deze manier en ik hoop dat het lukt.
Koeien zijn juist goed voor je humeur hè...koe-knuffelen zorgt voor oa ontspanningquote:
Right, so far so good hier. Tot nu toe lukt het allemaal goed. Ik dwing mezelf echt een beetje in het hier en nu te zijn, want ik wil genieten van mijn vakantie en niet constant lopen piekeren en het humeur van een koe hebben.
Her werkt opzich wel goed, deze manier. Elke keer als ik iets doe met mijn emoties uiten of iets betreffende mijn energiemanagement, dan schrijf ik dat op in de vorm van turven. Zo kan ik aan mezelf laten zien dat ik wel die lessen toepas en tegelijkertijd de rest van de tijd gewoon fucking genieten van wat ik doe. Ik zie potentieel in deze manier en ik hoop dat het lukt.
Oh geloof me, als het uit zo'n leuk ding als mijn pup komt (ja, ze IS de leukstequote:
[..]
Wil je dat niet zeggen...we hebben hier namelijk besloten dat er binnen nu en pak hem beet een half jaar een puppy komt
) vergeef je het wel De mijne (quote:
[..]
Oh geloof me, als het uit zo'n leuk ding als mijn pup komt (ja, ze IS de leukste
ik heb hem nog niet eens) gaat ook nog eens flink snurken Zie er nu al naar uit om zo'n ding te hebben rondlopen. Alhoewel het me nu wat nachten zonder slaap kost (het brein is overenthousiast en wil niet stoppen om erover na te denken)
Wat voor soort hond krijg je? Wat is het merk?quote:
[..]
De mijne (
Zie er nu al naar uit om zo'n ding te hebben rondlopen. Alhoewel het me nu wat nachten zonder slaap kost (het brein is overenthousiast en wil niet stoppen om erover na te denken)
Een volvoquote:
[..]
Wat voor soort hond krijg je? Wat is het merk?
Ik ga voor een mopshond. Klein, niet te druk, trouw, gezelschapshond en zo lelijk dat ie gewoon schattig is.
Voorlopig heb ik nog niks hoor. Heb iemand gemaild ban de rassenvereniging, maar die heeft nog niet teruggemaild. Zit nog even met een paar vraagjes die ik graag beantwoord zou willen zien. En dan is het een nestje afwachten. Maar het is wel serieus, ik ga de komende week mijn woonkamer al aanpassen voor de hond
Hehe! Ja ik begrijp je hoor, ze maakt me zo blijquote:
[..]
De mijne (
Zie er nu al naar uit om zo'n ding te hebben rondlopen. Alhoewel het me nu wat nachten zonder slaap kost (het brein is overenthousiast en wil niet stoppen om erover na te denken)
Dat is er toch 1 met die bolle ogen? Die zijn wel leuk ja... maar ik zou ze zelf niet nemen omdat ze vaak problemen hebben met de luchtwegen en die ogen kunnen er nog wel eens uitploppenquote:
[..]
Een volvo
Ik ga voor een mopshond. Klein, niet te druk, trouw, gezelschapshond en zo lelijk dat ie gewoon schattig is.
Voorlopig heb ik nog niks hoor. Heb iemand gemaild ban de rassenvereniging, maar die heeft nog niet teruggemaild. Zit nog even met een paar vraagjes die ik graag beantwoord zou willen zien. En dan is het een nestje afwachten. Maar het is wel serieus, ik ga de komende week mijn woonkamer al aanpassen voor de hond
Klopt. En ja, die zaken hebben wat extra aandacht nodig. Maar zo heeft elk ras wel watquote:
[..]
Dat is er toch 1 met die bolle ogen? Die zijn wel leuk ja... maar ik zou ze zelf niet nemen omdat ze vaak problemen hebben met de luchtwegen en die ogen kunnen er nog wel eens uitploppen
)Ja sommige rassen zijn gewoon te ver doorgefokt en dan krijg je die problemen. Boston terrier heeft dat probleem met de ogen niet trouwens, en dat zijn ook wel leuke hondjesquote:
[..]
Klopt. En ja, die zaken hebben wat extra aandacht nodig. Maar zo heeft elk ras wel wat
(ik heb gewoon iets met ogen dat gesnurk kan ik nog overheen komen maar ogen die eruit ploppen 
nope 
)Nee, vertel?quote:
Ik lees met in de OP dat PTSS hier ook onder schuilt, dus als het mag zou ik graag mee posten (jullie raden waarschijnlijk direct wel waarom
Het hoge woord is eruit, dat is dus wat ik heb. Naast een bekende paniekstoornis.
Je hoort het zo weinig, dat mensen dat hebben.. Ik heb dus ook heel weinig vergelijkingsmateriaal.
Yep ik heb die diagnose. Maar ik weet eerlijk gezegd niet of de dysthyme stoornis nog in mn dossier staat want heb er inmiddels zoveel gehadquote:
Zijn er hier ook mensen die de diagnose dysthyme stoornis hebben?
Het hoge woord is eruit, dat is dus wat ik heb. Naast een bekende paniekstoornis.
Je hoort het zo weinig, dat mensen dat hebben.. Ik heb dus ook heel weinig vergelijkingsmateriaal.
Het is iedere keer weer een verrassing waar ze nu weer mee komen.Ha, er is bij mij ook al van alles voorbij gekomen. Hoe hebben ze bij jou die diagnose weten te stellen, op grond waarvan zeg maar?quote:
[..]
Yep ik heb die diagnose. Maar ik weet eerlijk gezegd niet of de dysthyme stoornis nog in mn dossier staat want heb er inmiddels zoveel gehad
Ik heb echt geen idee. Ik heb alleen maar intake-gesprekken gehad (1, 2, soms 3) en op basis daarvan kwamen de diagnoses. Bij elke behandelaar weer een andere. Ik heb nog nooit een test gedaan.quote:
[..]
Ha, er is bij mij ook al van alles voorbij gekomen. Hoe hebben ze bij jou die diagnose weten te stellen, op grond waarvan zeg maar?
Die ploppende ogen ben ik nog nergens tegengekomen. Wel dat door de bolle ogen er uitgekeken moet worden voor takjes ed omdat anders het oog beschadigd kan raken.quote:
[..]
Ja sommige rassen zijn gewoon te ver doorgefokt en dan krijg je die problemen. Boston terrier heeft dat probleem met de ogen niet trouwens, en dat zijn ook wel leuke hondjes
Nou... ze hebben me de stempel PTSS gegeven (en helaas heeft EMDR niet zo goed geholpen als ik had gehoopt) en ze vinden dat ik een paniekstoornis heb (al vind ik van niet, omdat ik inmiddels paniekaanvallen kan tegenhouden). Zodoende dusquote:
. Het scheelde niet veel of ik had me gesneden.Eerst al ruzie met een vriendin wat nogal stompzinnig was.
En daarna kreeg ik een zwaar lullige e-mail van iemand waarvan ik dacht dat ze een vriendin was. Maar nu blijkt dat ze nooit eerlijk tegen me is geweest en dat kwam er allemaal uit in die mail.
Kill me now.
Ik ga zo maar weer het huis uit om even wat afleiding te zoeken.
*knuffel* Wat een rottige situatie. Maar scheelde niet veel betekent dat het goed ging en daar mag je trots op zijn.quote:
Vanmorgen ging het weer bijna mis
Eerst al ruzie met een vriendin wat nogal stompzinnig was.
En daarna kreeg ik een zwaar lullige e-mail van iemand waarvan ik dacht dat ze een vriendin was. Maar nu blijkt dat ze nooit eerlijk tegen me is geweest en dat kwam er allemaal uit in die mail.
Kill me now.
Ik ga zo maar weer het huis uit om even wat afleiding te zoeken.
Succes met afleiding zoeken,
Dat is waar. Bedankt voor je reactie.quote:
[..]
*knuffel* Wat een rottige situatie. Maar scheelde niet veel betekent dat het goed ging en daar mag je trots op zijn.
Succes met afleiding zoeken,
Ik heb nu toch maar met die psych gebeld (ik durfde eerst niet zo goed ondanks dat veel vriendinnen zeiden dat ik moest bellen). En ze kunnen pas volgende week maandag zeggen of ik op korte termijn bij ze terecht kwam. Ik heb gezegd dat het al een paar keer bijna mis is gegaan, dus hopelijk wordt dat opgepakt.
Daarna heb ik even met m'n huisarts gebeld of ze me iets kon voorschrijven omdat ik bang was dat ik het weekend misschien niet door zou komen. Ze heeft me oxazepam voorgeschreven. Dat ga ik nu even ophalen.
Rustgevend, dat is goedquote:
[..]
Dat is waar. Bedankt voor je reactie.
Ik heb nu toch maar met die psych gebeld (ik durfde eerst niet zo goed ondanks dat veel vriendinnen zeiden dat ik moest bellen). En ze kunnen pas volgende week maandag zeggen of ik op korte termijn bij ze terecht kwam. Ik heb gezegd dat het al een paar keer bijna mis is gegaan, dus hopelijk wordt dat opgepakt.
Daarna heb ik even met m'n huisarts gebeld of ze me iets kon voorschrijven omdat ik bang was dat ik het weekend misschien niet door zou komen. Ze heeft me oxazepam voorgeschreven. Dat ga ik nu even ophalen.
Hoop dat je er een beetje doorheen komt.Ik ook je hebt onze steun van het FOK! forum.quote:
[..]
Rustgevend, dat is goed
Dat wilde ik ook zeggenquote:
[..]
Oh geloof me, als het uit zo'n leuk ding als mijn pup komt (ja, ze IS de leukste
Nouhou, ik wil ook een hond
Een rasloze, die zijn uniek. Of een border collie of een golden retriever of een friese stabij Geen kleintje i.i.g., die knuffelen niet zo lekker.Present. Naast andere dingen. Het komt redelijk vaak voor hoor.quote:
Zijn er hier ook mensen die de diagnose dysthyme stoornis hebben?
Het hoge woord is eruit, dat is dus wat ik heb. Naast een bekende paniekstoornis.
Je hoort het zo weinig, dat mensen dat hebben.. Ik heb dus ook heel weinig vergelijkingsmateriaal.
Ligt een beetje aan je contract en baas.quote:
Als je niks van je hebt laten horen dan zit dat er wel in op korte termijn.
! Alleen vorige maand was ik in Madrid en zat ik te hyperventileren in het vliegtuig (was een beetje bang) en had ik mijn eetstoornis mee 
ik hoop dat ik beide proberen thuis kan houden en alleen maar geniet ik ga mijn best doen en het komt vast goedKun je niet meerdere wekkers zetten zodat je je niet verslaapt?quote:
Vandaag weer verslapen voor werk en niet op komen dagen. Hopen dat het morgen wel lukt en dat ik niet de zak krijg..
Ik kan me voorstellen dat ontslagen worden ook niet echt meehelpt voor hoe je je voelt.
Goedzo meis! Positief denkenquote:
Zo meteen ga ik op vakantie
. Vandaag maar even bijkomen dus, tot nu toe voel ik me nog best ok Nare droom gehad? Of heb je dat wel vaker?quote:
Pff ik werd hyperventilerend wakker. Goeiemorgen
Dat is mooi om te lezen. Fijn dat het zo goed met je gaat. Hopelijk blijft het zoquote:
Gisteravond in de kroeg gezeten en t toch wel erg naar mn zin gehad. Lang geleden
.Ja, heb al een aantal best goede dagen gehadquote:
[..]
Dat is mooi om te lezen. Fijn dat het zo goed met je gaat. Hopelijk blijft het zo
Daarvoor een minder goede week. Ben jij al wat rustiger?
Hopelijk blijft het zoquote:
[..]
Ja, heb al een aantal best goede dagen gehad
Ben jij al wat rustiger?
.Ja, ik ben al weer wat tot rust gekomen. Gisteravond zijn we met een aantal oud klasgenoten naar het nieuwe huis gaan kijken van één van hen. Daar hebben we toen een gezellige avond gehad en ik heb veel gelachen. Dus ik voel me nu wel wat beter dan eerst. Hopelijk blijft dat zo.
Na het weekend word ik dus gebeld door die psych over wanneer ik er terecht kan. En dan heb ik ook een afspraak met mijn huisarts over de medicatie en hoe het gaat.
1 of 2,5mg? dat zijn de verkrijgbare dosis.quote:
Ik heb gisteren een buslading stripjes met lorazepam gekregen. Iemand mee bekend hier? 2mg.
Lorazepam is erg verslavend en goed tegen angst. Bij voorkeur niet te lang gebruiken, want dan wordt t afkicken... Ik ben langer bezig geweest met afbouwen dan met het gebruik van dat middel zelf. Maar het werkte wel itt Oxazepam.
Nee geen nare droom. Wel een aankomende verjaardag wat altijd reden is voor mij om een meltdown te hebbenquote:
[..]
Nare droom gehad? Of heb je dat wel vaker?
Een buslading vol? Zo he...quote:
Ik heb gisteren een buslading stripjes met lorazepam gekregen. Iemand mee bekend hier? 2mg.
Mijn strips zitten btw gewoon in een doosje, je krijgt (mag ik hopen) nooit losse strips mee zonder een etiketje oid.
Hoe dat zo?quote:
Ik heb gisteren een buslading stripjes met lorazepam gekregen. Iemand mee bekend hier? 2mg.
Ehm ja, goede vraag, het is overgelopen uit therapie met mijn zoon, en mijn geheugen is vreselijk.. ik gok een jaartje ofzo? Meds vanaf april ongeveer..quote:
[..]
Het werkt helaas niet zo voor iedereen. Maar ik hoop het ook voor je. Ik ga ook meestal met enorme tegenzin en het gevoel dat het allemaal zinloos is en dat ik er beter mee kan stoppen zodat iemand anders mijn plek in kan nemen. Maar toch is er af en toe nog wel hoop, daarom blijf ik ook gaan, plus dat ik iemand ben die geen beslissingen kan nemen.
Hoe lang ben je eigenlijk in therapie?
Is het ook een optie om niet te gaan? Of een dag later of eerder? Dat je net op die dat niet kunt?quote:
[..]
Nee geen nare droom. Wel een aankomende verjaardag wat altijd reden is voor mij om een meltdown te hebben
.Het is mn eigen verjaardagquote:
[..]
Is het ook een optie om niet te gaan? Of een dag later of eerder? Dat je net op die dat niet kunt?
Sorry had duidelijker moeten zijn: ik ben over een paar weken jarig en dat is voor mij altijd reden tot meltdown want ik ben weer een jaar ouder en er is nog geen vooruitgang.
Ik kreeg losse strips mee in een doosje. Maar wel ontzettend veel. Als ik bijv. oxazepam krijg voorgeschreven kreeg ik er max. 5 per keer om maar wat te noemen. Nu heb ik 6 strips lorazepam.quote:
[..]
Een buslading vol? Zo he...
Mijn strips zitten btw gewoon in een doosje, je krijgt (mag ik hopen) nooit losse strips mee zonder een etiketje oid.
De reden waarom is omdat een ontzettend close persoon naast me kanker heeft gekregen. En ik trek dat echt gruwelijke slecht.
Hoe gaat het met je dagelijkse leven? Lukken de bezigheden nog een beetje?quote:
[..]
Ik kreeg losse strips mee in een doosje. Maar wel ontzettend veel. Als ik bijv. oxazepam krijg voorgeschreven kreeg ik er max. 5 per keer om maar wat te noemen. Nu heb ik 6 strips lorazepam.
De reden waarom is omdat een ontzettend close persoon naast me kanker heeft gekregen. En ik trek dat echt gruwelijke slecht.
Inmiddels gaat het weer vrij goed en kan ik mijn dagelijks leventje enigszins zorgenvrij leven. Als er iets ergs in mijn leven gebeurd dan mogen er best zorgen en emoties zijn, afleiding of niet. Ik kan ze altijd uiten en meer kan ik niet doen. Nu nog even kappen met constant van het ergste uit gaan en niet mezelf zorgen aanpraten uit angst, want als iets me dwars zit dan merk ik dat vanzelf wel.
Geestelijk gezien vaar ik vrij aardig onder de vele alcohol en weinig slaap van de laatste dagen.
Ja, dat is natuurlijk slecht.quote:
[..]
Ik kreeg losse strips mee in een doosje. Maar wel ontzettend veel. Als ik bijv. oxazepam krijg voorgeschreven kreeg ik er max. 5 per keer om maar wat te noemen. Nu heb ik 6 strips lorazepam.
De reden waarom is omdat een ontzettend close persoon naast me kanker heeft gekregen. En ik trek dat echt gruwelijke slecht.
Sterkte
Heb je wel het idee dat je er iets aan hebt gehad? Soms duurt het heel lang, of misschien is het niet de juiste soort therapie?quote:
[..]
Ehm ja, goede vraag, het is overgelopen uit therapie met mijn zoon, en mijn geheugen is vreselijk.. ik gok een jaartje ofzo? Meds vanaf april ongeveer..
Dus het gaat je niet om het vieren maar om het ouder worden? Daar ontkom je niet aan ... maar denk er eens over na, want waarschijnlijk zijn er wel dingen die nu beter gaan, al is het niet zoals je had gehoopt.quote:Op zaterdag 16 augustus 2014 15:31 schreef Elvi het volgende:
[..]
Het is mn eigen verjaardag
Sorry had duidelijker moeten zijn: ik ben over een paar weken jarig en dat is voor mij altijd reden tot meltdown want ik ben weer een jaar ouder en er is nog geen vooruitgang.
Ik ken dat, ook al ben ik bijna tien jaar jonger dan jij. Het gevoel dat ik mijn leven aan het vergooien ben, dat dingen er niet op vooruitgaan, dat ik oud ben.
Dat is zeker vreemd.quote:
[..]
Ja, dat is natuurlijk slecht.
Sterkte
Is het een huisarts die jou goed kent, elfling?
[ Bericht 8% gewijzigd door kuolema op 16-08-2014 19:44:31 ]
Deze… Zo herkenbaarquote:
Net als ik denk dat vriendje er geen bal van snapt, stuurt ie me dit:
[ afbeelding ]
Ah, op die manier.quote:
[..]
Het is mn eigen verjaardag
Sorry had duidelijker moeten zijn: ik ben over een paar weken jarig en dat is voor mij altijd reden tot meltdown want ik ben weer een jaar ouder en er is nog geen vooruitgang.
Ik herken het wel... het ouder worden... vervelend is dat
. Ik zit er over te denken om te stoppen met ieder jaar wat bij m'n leeftijd op te tellen.En ontopic: die medicijnen werken niet
.Hoe oud ben jij dan?quote:
[..]
Ah, op die manier.
Ik herken het wel... het ouder worden... vervelend is dat
En ontopic: die medicijnen werken niet
Welke dosis heb je?
De meeste mensen krijgen van oxa 10 mg voorgeschreven, terwijl er ook pilletjes van 50 mg bestaan, dus het kan echt geen kwaad om er wat extra van te nemen als het niet werkt.
3x oxaquote:
Same here. Oxazepam, temazepam, flurazepam deden niets. Tenzij ik drie keer de voorgeschreven dosis nam of zo.
De meeste mensen krijgen van oxa 10 mg voorgeschreven, terwijl er ook pilletjes van 50 mg bestaan, dus het kan echt geen kwaad om er wat extra van te nemen als het niet werkt.
Oxazepam, 10mg, 2x per dag 1 tablet.quote:
[..]
Hoe oud ben jij dan?
Welke dosis heb je?
Komt wel op 2 pilletjes in 1 keer neer ja.quote:
Oxazepam werkte bij mij ook niet. Net als temazepam en diazepam. 2 pilletjes in 1 keer?
Nouja, ik hoop dat ze me maandag iets anders kan voorschrijven dan. Ik heb nu 6 tabletjes gekregen voor het weekend. Misschien kan ik daar voor nu nog een paar van innemen anders.quote:
Same here. Oxazepam, temazepam, flurazepam deden niets. Tenzij ik drie keer de voorgeschreven dosis nam of zo.
De meeste mensen krijgen van oxa 10 mg voorgeschreven, terwijl er ook pilletjes van 50 mg bestaan, dus het kan echt geen kwaad om er wat extra van te nemen als het niet werkt.
Gvd! Dat is toch niet normaal meer? Waardeloos kutzorgstelsel!quote:
Ik heb momenteel geen werk en moet stoppen met mijn medicijnen en mijn psycholoog omdat ik het niet meer kan betalen
Wat vreselijk klote voor je zeg!
Geen andere potjes beschikbaar? Gemeente? Familie? Pfff. Veel sterkte
(Ik weet echt even niet wat ik moet zeggen...)
Nee, dat is niet hetzelfde. Je neemt de tweede namelijk pas nadat de eerste is uitgewerkt.quote:
[..]
Oxazepam, 10mg, 2x per dag 1 tablet.
[..]
Komt wel op 2 pilletjes in 1 keer neer ja.
[..]
Nouja, ik hoop dat ze me maandag iets anders kan voorschrijven dan. Ik heb nu 6 tabletjes gekregen voor het weekend. Misschien kan ik daar voor nu nog een paar van innemen anders.
Probeer het eens met 2x2 pilletjes. Het wordt door artsen niet echt gewaardeerd als je zelf gaat experimenteren, maar dat doe ik zelf ook altijd en ik zeg dat het kan
Nouja bij mij werd 2x per dag 1x cyproteronacetaat al snel 1x per dag 2x, toen ik aangaf dat ik het onhandig vind om te onthouden. Ze zei dat ik gewoon 2 in één keer kon slikken en dat dat hetzelfde resultaat zou hebben.quote:
[..]
Nee, dat is niet hetzelfde. Je neemt de tweede namelijk pas nadat de eerste is uitgewerkt.
Probeer het eens met 2x2 pilletjes. Het wordt door artsen niet echt gewaardeerd als je zelf gaat experimenteren, maar dat doe ik zelf ook altijd en ik zeg dat het kan
Goed dat is dan wel een heel ander middel, maar vandaar mijn aanname.
Dan doe ik 2x 2 pilletjes nu. ik heb nog precies 4 over en morgenmiddag heb ik die afspraak met de huisarts.
of 1x2 en vanavond 1, heb je nog 1 over voor morgenochtendquote:
[..]
Nouja bij mij werd 2x per dag 1x cyproteronacetaat al snel 1x per dag 2x, toen ik aangaf dat ik het onhandig vind om te onthouden. Ze zei dat ik gewoon 2 in één keer kon slikken en dat dat hetzelfde resultaat zou hebben.
Goed dat is dan wel een heel ander middel, maar vandaar mijn aanname.
Dan doe ik 2x 2 pilletjes nu. ik heb nog precies 4 over en morgenmiddag heb ik die afspraak met de huisarts.
oxazepam deed ook weinig bij mij.
Zonder het te willen adviseren...... Ik heb in periodes 150 mg voorgeschreven gekregen per dag, Dus van 3 x 10 zul je niet onmiddelijk dood neerstorten.quote:
Oxazepam werkte bij mij ook niet. Net als temazepam en diazepam. 2 pilletjes in 1 keer?
Mee eensch... ik doe t ook nooit op eigen houtje, ga liever gek stuiteren dan dat. Maar dat is mijn eigen hoofdquote:Op zondag 17 augustus 2014 09:33 schreef Gray het volgende:
Toch zou ik het altijd in overleg met je arts veranderingen maken in je therapie.
Ik weet dat ikzelf heel sterk kan reageren op nieuwe medicijnen, zoals een pijnstiller die ik onlangs gebruikte. In het verleden dit ook gezien met ritalin en concerta. Eerst kan het effect heel subtiel lijken, waardoor de werking onopvallend blijft, totdat ik het bijvoorbeeld niet meer gebruik. Dan merk ik plots de afwezigheid van de stof in m'n lijf, of zelfs afkickverschijnselen.quote:
[..]
Mee eensch... ik doe t ook nooit op eigen houtje, ga liever gek stuiteren dan dat. Maar dat is mijn eigen hoofd
Maar zelfs zonder effecten moet je waakzaam zijn mbt de toxiciteit. Dat je hoofdpijn niet overgaat na een hoop paracetamol, wil niet zeggen dat je lever niet aan een grote hoeveelheid ten onder gaat.
Bij mij werkt het dus vaak minder goed, dubbele dosis is soms wel handigquote:Op zondag 17 augustus 2014 11:07 schreef Gray het volgende:
[..]
Ik weet dat ikzelf heel sterk kan reageren op nieuwe medicijnen, zoals een pijnstiller die ik onlangs gebruikte. In het verleden dit ook gezien met ritalin en concerta. Eerst kan het effect heel subtiel lijken, waardoor de werking onopvallend blijft, totdat ik het bijvoorbeeld niet meer gebruik. Dan merk ik plots de afwezigheid van de stof in m'n lijf, of zelfs afkickverschijnselen.
Maar zelfs zonder effecten moet je waakzaam zijn mbt de toxiciteit. Dat je hoofdpijn niet overgaat na een hoop paracetamol, wil niet zeggen dat je lever niet aan een grote hoeveelheid ten onder gaat.
Maar zelf beslis ik dat nooit Ik heb ze een tijdje voorgeschreven gekregen omdat ik door een fout van de huisarts geen opbouw periode had van mijn ad en ik gewoon niet kom slapen vanwege drukte in mijn hoofd. Probleem met al die dingen is dat ze je lichaam rustig maken terwijl bij mij het probleem in de hersenen zat. Volledig zinloos dus en na 1 recept van allen het maar gelaten zoals het was.quote:
[..]
Zonder het te willen adviseren...... Ik heb in periodes 150 mg voorgeschreven gekregen per dag, Dus van 3 x 10 zul je niet onmiddelijk dood neerstorten.
Ditquote:
[..]
Nee, dat is niet hetzelfde. Je neemt de tweede namelijk pas nadat de eerste is uitgewerkt.
Probeer het eens met 2x2 pilletjes. Het wordt door artsen niet echt gewaardeerd als je zelf gaat experimenteren, maar dat doe ik zelf ook altijd en ik zeg dat het kan
Dit kan haast niet in Nederland zijn want mijn medicijnen en psycholoog worden vergoed.quote:
[..]
Gvd! Dat is toch niet normaal meer? Waardeloos kutzorgstelsel!
Wat vreselijk klote voor je zeg!
Geen andere potjes beschikbaar? Gemeente? Familie? Pfff. Veel sterkte
(Ik weet echt even niet wat ik moet zeggen...)
Mijn medicatie & pillen worden ook niet vergoed.quote:
[..]
Dit kan haast niet in Nederland zijn want mijn medicijnen en psycholoog worden vergoed.
Je hebt gewoon keihard een psychologisch stempeltje nodig van de psycholoog ... dan gaan er plots wel deurtjes open. Maar dan ben je natuurlijk al vrij ver heen.
Dank je. Ik heb geen werk, zit in de ziektewet, maar alles wordt bij mij vergoed. En echt super ver heen ben ik niet.quote:
[..]
Mijn medicatie & pillen worden ook niet vergoed.
Je hebt gewoon keihard een psychologisch stempeltje nodig van de psycholoog ... dan gaan er plots wel deurtjes open. Maar dan ben je natuurlijk al vrij ver heen.
En dan heb ik het niet over slaap en kalmeringsmiddelen, die worden nooit vergoed.
.Iets met je handen doen helpt. Ik heb gepuzzeld, mozaiek gemaakt, tekenen doe ik nog steeds graag, enz. Door het bezig blijven kun je het een beetje onderdrukken. Er over praten kan soms ook helpen. Sterkte, t zuigt, ik ken het.quote:
Ik hoop alleen maar dat ik er snel terecht kan. Want op deze manier gaat het niet meer, en ben ik bang dat ik mezelf wat aandoe. Ook al slik ik die kalmeringsmiddelen, ik voel me nog steeds zo
Eens met bovenstaande mensen. Ik ben gaan breien en haken. Het tellen van steken kalmeert me wat, maakt me wat rustiger, ik moet me daarop focussen.quote:
Ik hoop alleen maar dat ik er snel terecht kan. Want op deze manier gaat het niet meer, en ben ik bang dat ik mezelf wat aandoe. Ook al slik ik die kalmeringsmiddelen, ik voel me nog steeds zo
, rondjes wandelen, erover praten, lezen en dan echt proberen te focussenNou idd, helemaal nu sinds dit jaar de vergoeding uit de basisverzekering veranderd is. Geen maximaal aantal vergoede behandelingen meer bv.quote:
[..]
Dit kan haast niet in Nederland zijn want mijn medicijnen en psycholoog worden vergoed.
. Lag er vannacht om 3 uur in, blijkbaar had ik zoveel slaap nodig. Als ik niet naar de tijd had gekeken had ik nog wel verder willen slapen.Maar morgen moet ik weer oppassen vanaf kwart voor 7 's ochtends, dus beter van niet.
En ik had weer een droom met een geweldig verhaal, iets met zombies. Waarom vergeet ik dat nou altijd
Medicijnen werken heel verschillend, dat kun je niet zo vergelijken.quote:
[..]
Nouja bij mij werd 2x per dag 1x cyproteronacetaat al snel 1x per dag 2x, toen ik aangaf dat ik het onhandig vind om te onthouden. Ze zei dat ik gewoon 2 in één keer kon slikken en dat dat hetzelfde resultaat zou hebben.
Goed dat is dan wel een heel ander middel, maar vandaar mijn aanname.
Dan doe ik 2x 2 pilletjes nu. ik heb nog precies 4 over en morgenmiddag heb ik die afspraak met de huisarts.
Sterkte
Het gaat bij iedereen van het eigen risico af. Meestal is dat 350 euro per jaar. Mijn antidepressiva betaal ik dus, maar dat is maar een klein bedrag per keer.quote:
[..]
Dit kan haast niet in Nederland zijn want mijn medicijnen en psycholoog worden vergoed.
En extra als je van dosering verandert (of een nieuw medicijn krijgt), vanwege de servicekosten
Ik zou willen dat er een knopje was met 'skip intro', zodat ik niet naar dat nutteloze praatje van de apotheker hoef te luisteren, wat ik allemaal al weet (als fanatiek googler) en waar ik toch voor moet betalen.Bij sommige indicaties wel. Bij mij werden ze vergoed.quote:
En dan heb ik het niet over slaap en kalmeringsmiddelen, die worden nooit vergoed.
Ik vind dit altijd zo gek. Nooit gehad. Hoe kun je bang zijn om jezelf iets aan te doen? Als je het wilt omdat je het niet meer trekt, dan doe je het. En dan is dat goed. Ik hoop juist vaak dat ik me zo kut voel dat ik de moed heb om zelfmoord te plegen.quote:
Ik hoop alleen maar dat ik er snel terecht kan. Want op deze manier gaat het niet meer, en ben ik bang dat ik mezelf wat aandoe. Ook al slik ik die kalmeringsmiddelen, ik voel me nog steeds zo
Als je het niet wilt, dan doe je het niet.
Waar ik vooral bang voor ben op zulke momenten, is voor de pijn, de ondraaglijke psychische pijn waarvan ik niet weet hoe ik ermee om moet gaan.
Heel irritant.Ja Duh! Maar met 6 sessies ofzo was ik daar al doorheen! Het is megavervelend als je dat al niet meer kan betalen maar het ging erom dat je alles zelf moet betalen.quote:
[..]
Het gaat bij iedereen van het eigen risico af. Meestal is dat 350 euro per jaar. Mijn antidepressiva betaal ik dus, maar dat is maar een klein bedrag per keer.
En extra als je van dosering verandert (of een nieuw medicijn krijgt), vanwege de servicekosten
En ditquote:
Ik vind dit altijd zo gek. Nooit gehad. Hoe kun je bang zijn om jezelf iets aan te doen? Als je het wilt omdat je het niet meer trekt, dan doe je het. En dan is dat goed. Ik hoop juist vaak dat ik me zo kut voel dat ik de moed heb om zelfmoord te plegen.
Als je het niet wilt, dan doe je het niet.
Waar ik vooral bang voor ben op zulke momenten, is voor de pijn, de ondraaglijke psychische pijn waarvan ik niet weet hoe ik ermee om moet gaan.
Het ging hierom:quote:
[..]
Ja Duh! Maar met 6 sessies ofzo was ik daar al doorheen! Het is megavervelend als je dat al niet meer kan betalen maar het ging erom dat je alles zelf moet betalen.
Het zou dus kunnen dat iemand die net zijn baan is kwijtgeraakt en geen financiële reserves heeft, geen psychologische hulp/medicijnen meer kan betalen.quote:
Ik heb momenteel geen werk en moet stoppen met mijn medicijnen en mijn psycholoog omdat ik het niet meer kan betalen
Niemand heeft beweerd dat je álles zelf moet betalen. En het is dus ook niet zo dat alles gratis is.
Dat snap ik en dat heb ik ook nooit gezegd joh... ik reageerde vooral ook op de ' wat een kutzorgsysteem' enz. Maargoed. Er zijn nog veel meer andere vragen die ik heb enzo maar geen zin om de discussie verder aan te gaan.quote:
[..]
Het ging hierom:
[..]
Het zou dus kunnen dat iemand die net zijn baan is kwijtgeraakt en geen financiële reserves heeft, geen psychologische hulp/medicijnen meer kan betalen.
Niemand heeft beweerd dat je álles zelf moet betalen. En het is dus ook niet zo dat alles gratis is.
Het komt op me over alsof je je aangevallen voelt, dat was niet mijn bedoeling.quote:
[..]
Dat snap ik en dat heb ik ook nooit gezegd joh... ik reageerde vooral ook op de ' wat een kutzorgsysteem' enz. Maargoed. Er zijn nog veel meer andere vragen die ik heb enzo maar geen zin om de discussie verder aan te gaan.
Ikzelf vind het zorgsysteem best goed. Het kost heel wat dus ik vind het niet gek dat je zo nu en dan ook een beetje zelf moet betalen naast je maandelijkse betalingen aan de zorgverzekering.
Overigens heb ik ook al een paar keer mijn zorgverzekering niet kunnen betalen en leen ik nu steeds geld van mijn ouders voor bijvoorbeeld mijn reiskosten naar de GGZ (60 euro per maand), omdat ik gewoon helemaal niets meer heb. Spaargeld ging op aan mijn studiekosten. Heel moeilijk want ik heb dit nog nooit gehad en ik vind het vreselijk om afhankelijk te zijn.
Ik hoop dus dat het gaat lukken om een Wajong aan te vragen.
jawel, maar dan moet de arts b4 of zo op het recept hebben geschreven. Dan worden slaap en kalmeringsmiddelen vergoedquote:
Nou inderdaad! Ik heb wel een stempel gekregen, maar ik had mijn medicijnen ver daarvoor al. En ik was heel erg ver heen ja, daarom heb ik hulp gezocht.
En dan heb ik het niet over slaap en kalmeringsmiddelen, die worden nooit vergoed.
Nou volgens de menzis moet je dan een artsenverklaring hebben en dan nog was hetnniet zeker of het wel vergoed werd want de apotheek kon dan ook nog iets bepalen (wat raar is want wat mag die eigenlijk bepalen).quote:
[..]
jawel, maar dan moet de arts b4 of zo op het recept hebben geschreven. Dan worden slaap en kalmeringsmiddelen vergoed
Ik snap dat het lastig te begrijpen is. Maar het punt bij mij is dat ik op die momenten niet mezelf ben. Als ik gelukkig ben, en bij m'n volle verstand, dan is mezelf snijden of er een eind aan maken het laatste wat ik wil. Maar het zijn juist de momenten wanneer ik me ongelukkig voel omdat er geen vriendinnen bij me zijn of dat ik niks te doen heb. Op die momenten is het alsof er gedachten in mijn hoofd komen waar ik zelf geen controle over heb en die juist wel willen dat ik me ga snijden of zelfmoord ga plegen, zodat ik maar van die pijn af ben. En op dat soort momenten kan ik niet helder denken, en heb ik soms zelfs zoiets van: misschien is dat ook wel zo. Misschien moet ik het ook wel gewoon doen. Die gedachten zijn gewoon zo sterk dat het heel veel energie kost om er weerstand tegen te bieden.quote:
[..]
Medicijnen werken heel verschillend, dat kun je niet zo vergelijken.
Sterkte
[quote]
Dankje
[quote]
[..]
Ik vind dit altijd zo gek. Nooit gehad. Hoe kun je bang zijn om jezelf iets aan te doen? Als je het wilt omdat je het niet meer trekt, dan doe je het. En dan is dat goed. Ik hoop juist vaak dat ik me zo kut voel dat ik de moed heb om zelfmoord te plegen.
Als je het niet wilt, dan doe je het niet.
Waar ik vooral bang voor ben op zulke momenten, is voor de pijn, de ondraaglijke psychische pijn waarvan ik niet weet hoe ik ermee om moet gaan.
Daarom zeg ik dat ik bang ben. Omdat ik nu bij mijn volle verstand ben. Maar ik niet weet hoe het gaat lopen en of ik dat straks nog ben. Het kan zomaar omslaan bij mij.
Ik hoop dat je het nu beter begrijpt. En zo niet, dan maar niet. Ik kom hier niet om mezelf te verdedigen. Ik vertel het alleen zoals ik het voel en ben compleet eerlijk over mijn gedachten.
R&P / Obsessive compulsive disorder/Dwangneurose
Probleem is, mijn ouders en thuissituatie zijn zowat de grootste trigger voor mijn problemen. Ik heb dringend nood aan een eigen plek, maar ik heb geen werk door mijn problemen. Een vicieuze cirkel...
Ik heb dit ook gehad, een hele periode. Bij mij komt dit op bij veel stress.quote:
[..]
Ik snap dat het lastig te begrijpen is. Maar het punt bij mij is dat ik op die momenten niet mezelf ben. Als ik gelukkig ben, en bij m'n volle verstand, dan is mezelf snijden of er een eind aan maken het laatste wat ik wil. Maar het zijn juist de momenten wanneer ik me ongelukkig voel omdat er geen vriendinnen bij me zijn of dat ik niks te doen heb. Op die momenten is het alsof er gedachten in mijn hoofd komen waar ik zelf geen controle over heb en die juist wel willen dat ik me ga snijden of zelfmoord ga plegen, zodat ik maar van die pijn af ben. En op dat soort momenten kan ik niet helder denken, en heb ik soms zelfs zoiets van: misschien is dat ook wel zo. Misschien moet ik het ook wel gewoon doen. Die gedachten zijn gewoon zo sterk dat het heel veel energie kost om er weerstand tegen te bieden.
Daarom zeg ik dat ik bang ben. Omdat ik nu bij mijn volle verstand ben. Maar ik niet weet hoe het gaat lopen en of ik dat straks nog ben. Het kan zomaar omslaan bij mij.
Ik hoop dat je het nu beter begrijpt. En zo niet, dan maar niet. Ik kom hier niet om mezelf te verdedigen. Ik vertel het alleen zoals ik het voel en ben compleet eerlijk over mijn gedachten.
Kun je iets doen om uit de stress te komen? Jezelf zoveel mogelijk ontzien, rust nemen, zoveel slapen als je kan. Er over praten. En misschien betere kalmeringsmiddelen? Anti depressiva onderdrukt dit ook wel, alleen moet je die opbouwen en dat duurt een poosje.
Ik wil ook wel even kwijt dat het ook echt veel beter kan gaan, dus probeer ook te geloven dat het ooit weer over gaat.
Wat jij zegt klinkt zo herkenbaar. Vooral de drang als ik erg gefrustreerd ben of mij erg kut voel over mijzelf. Om nog even in te haken op de angst om jezelf pijn te doen, persoonlijk gaat het bij mij niet zozeer om de kans dat ik te ver doorschiet, maar meer dat ik de volgende dag vaak spijt heb, de schaamte op komt zetten en mij veel zorgen ga maken over het verbergen van wonden/littekens. Helemaal als het warm en lekker weer is, of als ik mij moet omkleden in een publieke ruimte (kleedkamer, douches op festivals e.d.). De gedachte dat ik mn wonden/littekens niet kan verbergen is één van de weinige gedachtes die mij op zo'n moment kunnen tegenhouden.quote:
[..]
Ik snap dat het lastig te begrijpen is. Maar het punt bij mij is dat ik op die momenten niet mezelf ben. Als ik gelukkig ben, en bij m'n volle verstand, dan is mezelf snijden of er een eind aan maken het laatste wat ik wil. Maar het zijn juist de momenten wanneer ik me ongelukkig voel omdat er geen vriendinnen bij me zijn of dat ik niks te doen heb. Op die momenten is het alsof er gedachten in mijn hoofd komen waar ik zelf geen controle over heb en die juist wel willen dat ik me ga snijden of zelfmoord ga plegen, zodat ik maar van die pijn af ben. En op dat soort momenten kan ik niet helder denken, en heb ik soms zelfs zoiets van: misschien is dat ook wel zo. Misschien moet ik het ook wel gewoon doen. Die gedachten zijn gewoon zo sterk dat het heel veel energie kost om er weerstand tegen te bieden.
Daarom zeg ik dat ik bang ben. Omdat ik nu bij mijn volle verstand ben. Maar ik niet weet hoe het gaat lopen en of ik dat straks nog ben. Het kan zomaar omslaan bij mij.
Ik hoop dat je het nu beter begrijpt. En zo niet, dan maar niet. Ik kom hier niet om mezelf te verdedigen. Ik vertel het alleen zoals ik het voel en ben compleet eerlijk over mijn gedachten.
Na een tijdje word ik dat dan gewoon, alsof ik het plotseling gewoon ben om zo depressief rond te lopen. Dan komt het zelfs zo ver dat zelfmoord niet meer angstig lijkt, maar plotseling mijn enige uitweg is. Ik ben dan plannen te maken als "als het volgende maand nog zo erg is, dan ga ik écht plannen maken" of "Ik ga NU een afspraak maken met de psychiater en als het niet betert, zie ik geen uitweg meer..."
Meestal duurt dit enkele weken, maar ik heb ook al gehad dat het slechts één week duurt, het verbetert en ik krijg weer hoop... maar dan gebeurt er plots iets of denk ik toevallig aan iets en ik val weer in het diepe dal.
Het ergst van al? Soms voel ik mij na vijf weken "hel depressie" plotseling terug normaal. Zomaar. Uit het niets. Ik kan terug normaal denken. Ik kan terug positief zijn. Ik kan terug dingen leuk vinden. Ik kan zelfs terug plannen maken. Angst raakt me niet meer en de gedachten die me voorheen tot hun slaaf maakten zijn plots niet meer erg. Dan heb ik zoiets van: "wat?" want dan begrijp ik het helemaal niet meer.
Dit is heel herkenbaar hoorquote:
Daarom zeg ik dat ik bang ben. Omdat ik nu bij mijn volle verstand ben. Maar ik niet weet hoe het gaat lopen en of ik dat straks nog ben. Het kan zomaar omslaan bij mij.
Ik heb bijvoorbeeld ook een tijdje niet achter het stuur gezeten omdat ik niet kon garanderen dat ik niet ineens het stuur zou omgooien en tegen een boom zou rijden. Ik hield het inderdaad veilig voor mezelf, en dat was ook wat mn psych me elke week na afloop vroeg "ga je het volhouden deze week en kan je het veilig houden?".Oh, zo herkenbaar. Ik heb ook telkens die neiging onder het rijden. Gelukkig kan ik dat nog aardig onderdrukken.quote:
[..]
Dit is heel herkenbaar hoor
Ik heb de afgelopen nachten (weer) last van angst en paniekaanvallen. Angst voor later (wat als m'n studie mislukt, wat als ik later geen baan kan vinden). Allemaal doemscenario's schieten door mijn hoofd heen. Soms maak ik me zo druk dat ik begin te hyperventileren en gewoon de hele nacht wakker lig.
Ik voel me ook vrij alleen dan 's nachts en ik wil de laatste tijd ook liever helemaal niet alleen zijn. Wel wil ik alleen beste vrienden zien en familie, de rest heb ik juist helemaal geen zin in.
Ik heb dit de afgelopen maanden wel vaker gehad, maar het wordt iedere steeds heftiger. Hier mensen die een beetje dezelfde problemen hebben?
Tot vorig jaar had ik veel dezelfde klachten, ja. Allesbehalve prettig dat soort nachten, zeker als ze het grootste deel van de week zo gaanquote:
Ik weet niet of dit helemaal het goede topic is, maar dat zullen we wel zien.
Ik heb de afgelopen nachten (weer) last van angst en paniekaanvallen. Angst voor later (wat als m'n studie mislukt, wat als ik later geen baan kan vinden). Allemaal doemscenario's schieten door mijn hoofd heen. Soms maak ik me zo druk dat ik begin te hyperventileren en gewoon de hele nacht wakker lig.
Ik voel me ook vrij alleen dan 's nachts en ik wil de laatste tijd ook liever helemaal niet alleen zijn. Wel wil ik alleen beste vrienden zien en familie, de rest heb ik juist helemaal geen zin in.
Ik heb dit de afgelopen maanden wel vaker gehad, maar het wordt iedere steeds heftiger. Hier mensen die een beetje dezelfde problemen hebben?
Je kan overwegen om er eens een gesprek over te houden met je huisarts.
Probeer eens valeriaan te nemen voordat je gaat slapen.quote:
Ik weet niet of dit helemaal het goede topic is, maar dat zullen we wel zien.
Ik heb de afgelopen nachten (weer) last van angst en paniekaanvallen. Angst voor later (wat als m'n studie mislukt, wat als ik later geen baan kan vinden). Allemaal doemscenario's schieten door mijn hoofd heen. Soms maak ik me zo druk dat ik begin te hyperventileren en gewoon de hele nacht wakker lig.
Ik voel me ook vrij alleen dan 's nachts en ik wil de laatste tijd ook liever helemaal niet alleen zijn. Wel wil ik alleen beste vrienden zien en familie, de rest heb ik juist helemaal geen zin in.
Ik heb dit de afgelopen maanden wel vaker gehad, maar het wordt iedere steeds heftiger. Hier mensen die een beetje dezelfde problemen hebben?
Gebruik ik al eens. Zulk sport momenten heeft het weinig zin. Binnenkort maar eens naar huisarts.quote:
[..]
Probeer eens valeriaan te nemen voordat je gaat slapen.
Flink stuk maar dan ook een flink stuk wandelen, en tijdens deze wandeling daarover nadenken wat je nu schrijft. En zeker verstandig om even bij je huisarts langs te gaan.quote:
Ik weet niet of dit helemaal het goede topic is, maar dat zullen we wel zien.
Ik heb de afgelopen nachten (weer) last van angst en paniekaanvallen. Angst voor later (wat als m'n studie mislukt, wat als ik later geen baan kan vinden). Allemaal doemscenario's schieten door mijn hoofd heen. Soms maak ik me zo druk dat ik begin te hyperventileren en gewoon de hele nacht wakker lig.
Ik voel me ook vrij alleen dan 's nachts en ik wil de laatste tijd ook liever helemaal niet alleen zijn. Wel wil ik alleen beste vrienden zien en familie, de rest heb ik juist helemaal geen zin in.
Ik heb dit de afgelopen maanden wel vaker gehad, maar het wordt iedere steeds heftiger. Hier mensen die een beetje dezelfde problemen hebben?
Ik herken deze problemen heel goed. Als ervaringsdeskundige kan ik zeggen dat afleiding zoeken helpt. Bijvoorbeeld even gaan lezen, of korte lichamelijke inspanning, opdrukken/kniebuigingen.quote:
Ik weet niet of dit helemaal het goede topic is, maar dat zullen we wel zien.
Ik heb de afgelopen nachten (weer) last van angst en paniekaanvallen. Angst voor later (wat als m'n studie mislukt, wat als ik later geen baan kan vinden). Allemaal doemscenario's schieten door mijn hoofd heen. Soms maak ik me zo druk dat ik begin te hyperventileren en gewoon de hele nacht wakker lig.
Ik voel me ook vrij alleen dan 's nachts en ik wil de laatste tijd ook liever helemaal niet alleen zijn. Wel wil ik alleen beste vrienden zien en familie, de rest heb ik juist helemaal geen zin in.
Ik heb dit de afgelopen maanden wel vaker gehad, maar het wordt iedere steeds heftiger. Hier mensen die een beetje dezelfde problemen hebben?
Wat vooral niet helpt is om er steeds over na te blijven denken. Het probleem is dat dit op zulke momenten bijna niet mogelijk is. Zelf heb ik het ook nog steeds niet onder controle. Het is een zeer frustrerend probleem dat je hele leven kan beïnvloeden.
Huilen mag hoor...quote:
Ik ben nog niet gebeld door de psycholoog vandaag. Ik heb zo wel een afspraak met de huisarts vanwege die kalmeringsmiddelen. Hopelijk ga ik niet huilen bij haar.
Dit. En misschien kan ze je helpen bij je aanvraag van de spoed bij de psycholoog. Cquote:
Ja, da's waar. Ik weet dat het mag. Maar het zit nog zo diep in me... die gedachte van "je mag niet huilen, huilen is niet mannelijk". Maarja, ik hoef nu helemaal niet meer mannelijk te zijn. En het wordt ook gewoon geaccepteerd als je huilt.quote:
Alleen nu moet ik het nog accepteren.
quote:
[..]
Ja, da's waar. Ik weet dat het mag. Maar het zit nog zo diep in me... die gedachte van "je mag niet huilen, huilen is niet mannelijk". Maarja, ik hoef nu helemaal niet meer mannelijk te zijn. En het wordt ook gewoon geaccepteerd als je huilt.
Alleen nu moet ik het nog accepteren.
Want het is mannelijk als je niet huilt?
mannen mogen ook huilen hoor, jank nog iedere dagquote:
[..]
Ja, da's waar. Ik weet dat het mag. Maar het zit nog zo diep in me... die gedachte van "je mag niet huilen, huilen is niet mannelijk". Maarja, ik hoef nu helemaal niet meer mannelijk te zijn. En het wordt ook gewoon geaccepteerd als je huilt.
Alleen nu moet ik het nog accepteren.
Effe de tokkie uithangen...
Dat is wel het beeld dat ik altijd had. Ook door mijn opvoeding. Dat mannen niet huilen.quote:
[..]
Want het is mannelijk als je niet huilt?
Klein beetje offtopic, maar ik zag in je fobo staan dat je COD:BO2 speelde.Die je dat op de PS3? If so: DM me je ps-naamquote:
[..]
Dat is wel het beeld dat ik altijd had. Ook door mijn opvoeding. Dat mannen niet huilen.
Hihi, geeft niet hoor. Sorry, ik speel op de PC. Nu ook Counter Strike: Global Offensive trouwens.quote:
[..]
Klein beetje offtopic, maar ik zag in je fobo staan dat je COD:BO2 speelde.Die je dat op de PS3? If so: DM me je ps-naam
Ontopic: Ik ben weer terug van de huisarts. Ik heb behoorlijk gehuild en haar uitgelegd dat ik aan niets anders kan denken dan dat snijden. De enige lichtpuntjes in m'n leven zijn als m'n beste vriendinnen bij me zijn.
Ze heeft me nu Olanzapine voorgeschreven. Ik moet er 1 per dag slikken en ik heb er 15 stuks gekregen, met een recept voor nog een keer 15 stuks. Ik hoop dat ik aan deze pillen meer heb.
Ik ben alleen nog steeds niet door die psych gebeld, terwijl ze beloofd had dat ze me vandaag zou bellen. Het kan natuurlijk nog. En als ze niet belt, dan bel ik haar morgen maar.
Als je iets in dit topic kwijt wil ben je welkom:quote:
[..]
Hihi, geeft niet hoor. Sorry, ik speel op de PC. Nu ook Counter Strike: Global Offensive trouwens.
Ontopic: Ik ben weer terug van de huisarts. Ik heb behoorlijk gehuild en haar uitgelegd dat ik aan niets anders kan denken dan dat snijden. De enige lichtpuntjes in m'n leven zijn als m'n beste vriendinnen bij me zijn.
Ze heeft me nu Olanzapine voorgeschreven. Ik moet er 1 per dag slikken en ik heb er 15 stuks gekregen, met een recept voor nog een keer 15 stuks. Ik hoop dat ik aan deze pillen meer heb.
Ik ben alleen nog steeds niet door die psych gebeld, terwijl ze beloofd had dat ze me vandaag zou bellen. Het kan natuurlijk nog. En als ze niet belt, dan bel ik haar morgen maar.
R&P / Snijden
Olanzapine is wel een paardenmiddel. Ik zit al jaren aan de hoogste dosering (om terugval te voorkomen). Positieve is dat je er enorm goed van gaat slapen.
"ver heen" kun je natuurlijk op 2 manieren interpreteren. Mijn interpretatie was dat je ver heen bent qua labels/hokjes & dus dat je vergoeding kunt krijgen.quote:
[..]
Dank je. Ik heb geen werk, zit in de ziektewet, maar alles wordt bij mij vergoed. En echt super ver heen ben ik niet.
Wat dat betreft ben ik wel ver heen jaquote:
[..]
"ver heen" kun je natuurlijk op 2 manieren interpreteren. Mijn interpretatie was dat je ver heen bent qua labels/hokjes & dus dat je vergoeding kunt krijgen.
Vreemde zet van je psych, gezien je medische historie.quote:
Hebben hier meer mensen last van bepaalde bijwerkingen van de anti-depressiva? Ik slik lexapro en in het begin had ik een beetje diarree, maar de afgelopen week veel erger en de laatste 3 dagen zo erg dat ik het niet eens kan ophouden..Ik ben er nu een beetje klaar meeIk voel me al zo fucking kut en dan dit ook nog eens... Ik moet me gewoon verschonen soms
Er staat wel in de bijsluiter dat mensen met darm-aandoeiningen hier last van kunnen krijgen, maar zo erg... (mijn oorzaak van de depressie is ook 4 darmoperaties in de afgelopen 2 jaar, 10 spoedopnames in het ziekenhuis etc etc, met compleet gare darmen...)
Dit is gewoon niet te doen zo, ik verlies gewoon veel vocht, val super veel af en het is gewoon ongemakkelijk, kan nu zelfs in een goed uurtje heth uis niet uit omdat ik bang ben dat de diarree eruit komt lopen)..
GODVER. (sorry).
Dat is niet normaal. Huisartsenpost bellen en meteen stoppen. Normaal zou ik zeggen: overleg met je psych voor je stopt maar dit lijkt me gevaarlijk. Niet alleen vanwege uitdroging maar straks maak je je darmen helemaal kapot!quote:
Hebben hier meer mensen last van bepaalde bijwerkingen van de anti-depressiva? Ik slik lexapro en in het begin had ik een beetje diarree, maar de afgelopen week veel erger en de laatste 3 dagen zo erg dat ik het niet eens kan ophouden..Ik ben er nu een beetje klaar mee
Er staat wel in de bijsluiter dat mensen met darm-aandoeiningen hier last van kunnen krijgen, maar zo erg... (mijn oorzaak van de depressie is ook 4 darmoperaties in de afgelopen 2 jaar, 10 spoedopnames in het ziekenhuis etc etc, met compleet gare darmen...)
Dit is gewoon niet te doen zo, ik verlies gewoon veel vocht, val super veel af en het is gewoon ongemakkelijk, kan nu zelfs in een goed uurtje heth uis niet uit omdat ik bang ben dat de diarree eruit komt lopen)..
GODVER. (sorry).
Weet je zeker dat je tot woensdagochtend durft te wachten? Zo lang diarree is echt niet goed.quote:
[..]
Ik ben er woensdagochtend, dus dat kan ik meteen bespreken...De ellende is, nu na een maand beginnen de ad wel wt effect te krijgen grrr..
[edit]
Ik lees wel meer op het internet dat bij sommigen het dit effect heeft GRR. Misschien maar een andere proberen...Of alleen maar psychotherapie, maar dat is is alleen ook niet zo succesvol, maar misschien hier wel ivm dat het post-traumatische-stress is...Woensdag maar overleggen dus.
Was ist los?quote:
Moet altijd het vuile werk doen, al 10 jaar lang! Word er zo godverdomme moe van.
[ Bericht 98% gewijzigd door ALDOBRANDINO op 19-08-2014 01:07:00 ]
Heb het ook een beetje gehad bij mijn vorige medicatie. Niet zo erg als jij gelukkig.. Ms toch andere meds proberen?quote:
[..]
Ik ben er woensdagochtend, dus dat kan ik meteen bespreken...De ellende is, nu na een maand beginnen de ad wel wt effect te krijgen grrr..
[edit]
Ik lees wel meer op het internet dat bij sommigen het dit effect heeft GRR. Misschien maar een andere proberen...Of alleen maar psychotherapie, maar dat is is alleen ook niet zo succesvol, maar misschien hier wel ivm dat het post-traumatische-stress is...Woensdag maar overleggen dus.
Heeft het gewoon niet allemaal te maken met het verwijzen naar en dan toekenning van medicatie door een psych? En hoeveelste lijn het is.quote:
[..]
"ver heen" kun je natuurlijk op 2 manieren interpreteren. Mijn interpretatie was dat je ver heen bent qua labels/hokjes & dus dat je vergoeding kunt krijgen.
Hoeveelheid/sterkte van de pillen heeft er in ieder geval wel mee te maken. (mijn dokter schreef express meer aantallen voor omdat het dan goedkoper was. En laatst haalde ik voor mijn vriend medicatie op, die was qua sterkte omhoog gegaan, waardoor hij niks meer hoefde bij te leggen.)
ik hoop tenminste wel dat dit allemaal meespeelt, anders kom ik straks voor onaangename verrassingen te staan
Waar? Ik wil knallenquote:Op dinsdag 19 augustus 2014 12:31 schreef minthy het volgende:
Onweer... Daar helpt hier geen enkel middel tegen
Maar het moet nog wel even wachten want ik moet nog boodschappen doen
Oh heerlijk!quote:
Onweer... Daar helpt hier geen enkel middel tegen
Zeker met kletterende regen.
Noord-Overijssel, het trekt nu richting de Duitse grens gelukkig! Je mag het komen halenquote:
[..]
Waar? Ik wil knallen
Maar het moet nog wel even wachten want ik moet nog boodschappen doen
Stuur maar richting Groningen. Over een uurtje ofzoquote:Op dinsdag 19 augustus 2014 12:52 schreef minthy het volgende:
[..]
Noord-Overijssel, het trekt nu richting de Duitse grens gelukkig! Je mag het komen halen
Nuhuh, hou maar lekker in Overijsselquote:
[..]
Noord-Overijssel, het trekt nu richting de Duitse grens gelukkig! Je mag het komen halen
quote:
[..]
Nuhuh, hou maar lekker in Overijssel
Eerlijk zullen we alles delen toch?
Ja maar ik hou zo van onweer!quote:
ikke ookquote:
[..]
Ja maar ik hou zo van onweer!
quote:
Hier mag het van mij ook losbarsten. Ik heb vandaag mijn stoute schoenen aangetrokken en om (ondersteunende) medicatie gevraagd. Ik ben die stemmingswisselingen zo spuugzat.
Vandaag ging het niet zo lekker bij therapie. Creatief gaat nog steeds niet. Dus was daar weer weggegaan. Ik was zo ontzettend boos, niet op iemand, zelfs niet op mezelf, maar gewoon boos in het algemeen. Dat heb ik op mezelf afgereageerd. Was alweer een tijdje geleden.
Morgen ga ik verder met afbouwen van citalopram naar 20 mg. Mirtazepine hou ik voor het slapen.
Ik heb volgende week een afspraak met een psychiater i.v.m. de resultaten van het onderzoek. Daar ben ik ook een beetje boos over, naar mijn idee wordt er veel te veel de nadruk gelegd op wantrouwen. Ik identificeer het echt totaal niet met mezelf.
Maar op de een of andere manier kan ik de therapeuten niet zeggen hoe ik erover denk.
Ik schrok me dood en denk dat de wijde omgeving rechtop in bed heeft gezeten. Zeker weten doe ik het niet want ik spreek niet zoveel mensen de laatste tijd. Maar da's gelijk een beetje mijn probleem, ik kan alleen maar doemscenario's zien, wat ik ook doe. Zelfs toen mijn paardje zojuist heel knus tegen me aan lag te soezen, kon ik de gedachte niet onderdrukken dat ze alleen maar zo lief bleef liggen omdat ze wel ziek moest zijn. Beetje jammer van het mooie moment.
Zo'n teringhekel aan. En ook echt alles verplaatst uiteraard. Ook de spullen die ik verstopt had zoals dagboeken, brieven van psycholoog en zorgverzekeraar... Liggen dus nu ergens anders. Ik ben echt woedend. Ik hou het gewoon zelf bij maar dan is het weer niet naar haar zin ofzo (as always..). Ik baal ervan dat ik hier moet blijven wonen. Ze heeft niks gezegd over de papieren van mn behandeling maar het idee dat ze het nu misschien weet kan ik gewoon niet handelen. Ik heb nog niet goed op de nieuwe plek durven kijken.
Had daar zelf zo'n ontzettende graftakke-hekel aan als mijn moeder dat deedquote:
Gotver... dan ben je 30 en ga je even een middag naar een vriendin toe, kom je thuis... heeft je moeder je kamer opgeruimd
Ik ben echt woedend. Ik hou het gewoon zelf bij maar dan is het weer niet naar haar zin ofzo (as always..). Ik baal ervan dat ik hier moet blijven wonen. Ze heeft niks gezegd over de papieren van mn behandeling maar het idee dat ze het nu misschien weet kan ik gewoon niet handelen. Ik heb nog niet goed op de nieuwe plek durven kijken.
Dat vind ik ook echt niet kunnen. Het is vast goed bedoeld, maar kom op, je bent volwassen en dan gaat ze zomaar in jouw kamer aan jouw spullen zitten. Best wel schending van privacy ook.Ik werd ook altijd woedend als mijn moeder (of wie dan ook) op mijn kamer was geweest. Maar dan begreep ze nog niet dat ik het niet waardeerde, want dan deed ze het later gewoon weer. Gelukkig woon ik nu bij mijn pa en die doet dat soort dingen niet.
Ik heb ook een tijd geheim moeten houden dat ik psychologische hulp had, dat is echt niet fijn.
Heb je nog wel eens overwogen om het toch te vertellen?
Dat heb ik ook wel eens gehad toen hij hier vlakbij insloeg. Dat geeft me toch een kanonschotknal...quote:
De wolkbreuk vannacht nabij mijn woonst zorgde er anders voor dat ik in 0.3 seconden voor het raam stond... De Russen, ze zijn er!
Maar da's gelijk een beetje mijn probleem, ik kan alleen maar doemscenario's zien, wat ik ook doe. Zelfs toen mijn paardje zojuist heel knus tegen me aan lag te soezen, kon ik de gedachte niet onderdrukken dat ze alleen maar zo lief bleef liggen omdat ze wel ziek moest zijn. Beetje jammer van het mooie moment.
Dat zuigt, en je kan er zeker niet over praten met haar? Waarom moet je daar blijven wonen?quote:
Gotver... dan ben je 30 en ga je even een middag naar een vriendin toe, kom je thuis... heeft je moeder je kamer opgeruimd
Ik ben echt woedend. Ik hou het gewoon zelf bij maar dan is het weer niet naar haar zin ofzo (as always..). Ik baal ervan dat ik hier moet blijven wonen. Ze heeft niks gezegd over de papieren van mn behandeling maar het idee dat ze het nu misschien weet kan ik gewoon niet handelen. Ik heb nog niet goed op de nieuwe plek durven kijken.
Nee mn moeder vindt psychische klachten onzin... de mensen moeten maar gewoon normaal doen of bidden zodat God het kan oplossenquote:
Oooh nee
Ik werd ook altijd woedend als mijn moeder (of wie dan ook) op mijn kamer was geweest. Maar dan begreep ze nog niet dat ik het niet waardeerde, want dan deed ze het later gewoon weer. Gelukkig woon ik nu bij mijn pa en die doet dat soort dingen niet.
Ik heb ook een tijd geheim moeten houden dat ik psychologische hulp had, dat is echt niet fijn.
Heb je nog wel eens overwogen om het toch te vertellen?
Nee ik had al gezegd dat ik het niet fijn vind, maar ik moest niet zeuren want ik had het gewoon op haar manier moeten doen en nu deed ze het zelf maarquote:
Dat zuigt, en je kan er zeker niet over praten met haar? Waarom moet je daar blijven wonen?
Ik moet daar blijven wonen omdat ik geen inkomen heb. Het lukt me niet om een nieuwe baan te vinden, en ik wil geen bijstand aanvragen omdat ik niet met de mensen van het UWV kan omgaan. Ik heb daar hele nare ervaringen mee.
Zou ze erover beginnen?
Dat geheimzinnige gedoe is echt zo kut
Is er niemand die je kan helpen met bijstand aanvragen en t UWV, ik denk dat op jezelf gaan beter is voor je (geestelijke) gezondheid. Je bent tenslotte al 30.quote:
Nee ik had al gezegd dat ik het niet fijn vind, maar ik moest niet zeuren want ik had het gewoon op haar manier moeten doen en nu deed ze het zelf maar
Ik moet daar blijven wonen omdat ik geen inkomen heb. Het lukt me niet om een nieuwe baan te vinden, en ik wil geen bijstand aanvragen omdat ik niet met de mensen van het UWV kan omgaan. Ik heb daar hele nare ervaringen mee.
Nee ik had maatschappelijk werk al gevraagd maar die vonden dat ik het alleen afkan. Mn enige optie is gewoon om een baan te vinden en dat wil ik ook heel graag. Ik wil gewoon nuttig zijn.quote:
[..]
Is er niemand die je kan helpen met bijstand aanvragen en t UWV, ik denk dat op jezelf gaan beter is voor je (geestelijke) gezondheid. Je bent tenslotte al 30.
Sowww...ik zou witheet zijn. 'Mijn' plek dus afblijvenquote:
Gotver... dan ben je 30 en ga je even een middag naar een vriendin toe, kom je thuis... heeft je moeder je kamer opgeruimd
Ik ben echt woedend. Ik hou het gewoon zelf bij maar dan is het weer niet naar haar zin ofzo (as always..). Ik baal ervan dat ik hier moet blijven wonen. Ze heeft niks gezegd over de papieren van mn behandeling maar het idee dat ze het nu misschien weet kan ik gewoon niet handelen. Ik heb nog niet goed op de nieuwe plek durven kijken.
Waarom woon je nog thuis als je 30 bent?quote:
Gotver... dan ben je 30 en ga je even een middag naar een vriendin toe, kom je thuis... heeft je moeder je kamer opgeruimd
Ik ben echt woedend. Ik hou het gewoon zelf bij maar dan is het weer niet naar haar zin ofzo (as always..). Ik baal ervan dat ik hier moet blijven wonen. Ze heeft niks gezegd over de papieren van mn behandeling maar het idee dat ze het nu misschien weet kan ik gewoon niet handelen. Ik heb nog niet goed op de nieuwe plek durven kijken.
Staat in haar eerstopvolgende post.quote:
[..]
Waarom woon je nog thuis als je 30 bent?
Mijn moeder maakt zelf mijn kamer open als ik porno kijk ofzo totaal geen privacy soms.quote:
Gotver... dan ben je 30 en ga je even een middag naar een vriendin toe, kom je thuis... heeft je moeder je kamer opgeruimd
Ik ben echt woedend. Ik hou het gewoon zelf bij maar dan is het weer niet naar haar zin ofzo (as always..). Ik baal ervan dat ik hier moet blijven wonen. Ze heeft niks gezegd over de papieren van mn behandeling maar het idee dat ze het nu misschien weet kan ik gewoon niet handelen. Ik heb nog niet goed op de nieuwe plek durven kijken.
Ik heb altijd een hekel aan als mijn moeder mijn raam open zet en het open laat staan tot in de nacht doet ze ook in de winter ga ik slapen is het fucking -5 in mijn kamer.
Heb geen kamer die opgeruimt moet worden
heb ik nog niet een keer de afgelopen 5 jaar moeten doen.Oh ja en echt irritant als ze spullen bijvoorbeeld mijn telefoon ergens anders neer legt en het dan ontkend nee ik heb hem niet gezien.
Ze bewaard ook alles bijvoorbeeld als ik bedorven spullen van 2 jaar oud uit de koelkast haal en ergens neer zet en zeg niet terug zetten want het is bedorven gooi het weg.
Zet ze de spullen weer terug in de koelkast
De hele garage ligt vol met spullen die verlopen etc zijn LOL ik maak een joghurtje open wil bijna eten en wat denk je?
Helemaal groen van de schimmel is maanden verlopen echt goor.
- Vrienden zeggen dat andere zeggen dat ze niet verwacht hadden dat ik zo leuk was
- Dat ik, als ik voor de verandering eens een status update doe op Facebook, ik heel veel likes krijg
- Dat ik recent uitgekozen was voor een kamer met meerdere kandidaten
- Dat mensen in een bar me uitnodigen om wat ergens anders te gaan drinken, me willen helpen met het versieren van vrouwen, noem het maar.
Maar aan de andere kant staat eigenlijk voornamelijk het idee dat ik geen 'last' ben ik hun leven, maar dat ik net zo goed niet kan bestaan omdat ik ook niets toevoeg aan hun leven, terwijl ik dat wel probeer. Ook bij mijn 'vrienden', ze zeggen van niet, maar hun daden interpreteer ik anders. Ik heb het idee dat ze me zielig vinden. Als ik niks doe, hoor ik niks. Ik krijg daardoor die gedachte maar niet uit mijn hoofd, en omdat je er op let vind je steeds meer ervaringen die dit beeld enkel versterken, hoe rationeel ik het ook probeer te blijven bekijken. De waarde welke ik dan hecht aan het leven wordt er niet groter op, en is op dit moment ook niet erg groot. Waarom moet je blijven leven als je blijkbaar geen prettig persoon bent?
Lief/aardig != persoon waarmee je graag om wil gaan
Psycholoog draaide er toen een beetje om heen toen ik dit eigenlijk naar boven bracht, deed het snel als onzin af en dat dit niet waar is. Ik was toen iemand aan het daten, en ze gaf dat als tegenargument, dat ik dan toch wel een leuke jongen moet zijn. Maar dat is wat mij betreft helemaal geen relevante tegenargument, andere zaken spelen daar mee, vooral in de dating fase. Maar ik viel haar argumentatie toen eigenlijk niet echt aan, waar ik nu wat spijt van heb.
Het idee dat je anderen alleen tot last bent is ergens ontstaan. Dat zit in jouw hoofd en zo te lezen zijn er ook genoeg voorbeelden die het tegendeel bewijzen. Ook al denk je van niet, dat is jouw beeld van de werkelijkheid.quote:
Hoe gaan mensen hier de gedachten tegen dat niemand je echt mag? Ik probeer me bijvoorbeeld te vertellen dat:
- Vrienden zeggen dat andere zeggen dat ze niet verwacht hadden dat ik zo leuk was
- Dat ik, als ik voor de verandering eens een status update doe op Facebook, ik heel veel likes krijg
- Dat ik recent uitgekozen was voor een kamer met meerdere kandidaten
- Dat mensen in een bar me uitnodigen om wat ergens anders te gaan drinken, me willen helpen met het versieren van vrouwen, noem het maar.
Maar aan de andere kant staat eigenlijk voornamelijk het idee dat ik geen 'last' ben ik hun leven, maar dat ik net zo goed niet kan bestaan omdat ik ook niets toevoeg aan hun leven, terwijl ik dat wel probeer. Ook bij mijn 'vrienden', ze zeggen van niet, maar hun daden interpreteer ik anders. Ik heb het idee dat ze me zielig vinden. Als ik niks doe, hoor ik niks. Ik krijg daardoor die gedachte maar niet uit mijn hoofd, en omdat je er op let vind je steeds meer ervaringen die dit beeld enkel versterken, hoe rationeel ik het ook probeer te blijven bekijken. De waarde welke ik dan hecht aan het leven wordt er niet groter op, en is op dit moment ook niet erg groot. Waarom moet je blijven leven als je blijkbaar geen prettig persoon bent?
Lief/aardig != persoon waarmee je graag om wil gaan
Psycholoog draaide er toen een beetje om heen toen ik dit eigenlijk naar boven bracht, deed het snel als onzin af en dat dit niet waar is. Ik was toen iemand aan het daten, en ze gaf dat als tegenargument, dat ik dan toch wel een leuke jongen moet zijn. Maar dat is wat mij betreft helemaal geen relevante tegenargument, andere zaken spelen daar mee, vooral in de dating fase. Maar ik viel haar argumentatie toen eigenlijk niet echt aan, waar ik nu wat spijt van heb.
Ben je vroeger vaak afgewezen? Geen vriendjes om te spelen? Zeiden je ouders dat ze van je hielden of waren die vooral met zichzelf bezig?
Herkenbaar. Helaas. Ik ben heel achterdochtig naar mensen en hun motieven en wat ze zeggen achter mijn rug om. Hoe ik daarmee omging: overwerken afleiding gevoelens negeren. Toen kwam ik mede hierdoor in depressie. Toen ben ik erachter gekomen hoeveel de mensen om me geven en ben ik iets minder achterdochtig geworden. Gelukkig neemt mijn psycholoog mij wel serieus en krijg ik therapie tegen sociale angststoornis. Die start deze week dus geen idee wat dat inhoudt.quote:
Hoe gaan mensen hier de gedachten tegen dat niemand je echt mag? Ik probeer me bijvoorbeeld te vertellen dat:
- Vrienden zeggen dat andere zeggen dat ze niet verwacht hadden dat ik zo leuk was
- Dat ik, als ik voor de verandering eens een status update doe op Facebook, ik heel veel likes krijg
- Dat ik recent uitgekozen was voor een kamer met meerdere kandidaten
- Dat mensen in een bar me uitnodigen om wat ergens anders te gaan drinken, me willen helpen met het versieren van vrouwen, noem het maar.
Maar aan de andere kant staat eigenlijk voornamelijk het idee dat ik geen 'last' ben ik hun leven, maar dat ik net zo goed niet kan bestaan omdat ik ook niets toevoeg aan hun leven, terwijl ik dat wel probeer. Ook bij mijn 'vrienden', ze zeggen van niet, maar hun daden interpreteer ik anders. Ik heb het idee dat ze me zielig vinden. Als ik niks doe, hoor ik niks. Ik krijg daardoor die gedachte maar niet uit mijn hoofd, en omdat je er op let vind je steeds meer ervaringen die dit beeld enkel versterken, hoe rationeel ik het ook probeer te blijven bekijken. De waarde welke ik dan hecht aan het leven wordt er niet groter op, en is op dit moment ook niet erg groot. Waarom moet je blijven leven als je blijkbaar geen prettig persoon bent?
Lief/aardig != persoon waarmee je graag om wil gaan
Psycholoog draaide er toen een beetje om heen toen ik dit eigenlijk naar boven bracht, deed het snel als onzin af en dat dit niet waar is. Ik was toen iemand aan het daten, en ze gaf dat als tegenargument, dat ik dan toch wel een leuke jongen moet zijn. Maar dat is wat mij betreft helemaal geen relevante tegenargument, andere zaken spelen daar mee, vooral in de dating fase. Maar ik viel haar argumentatie toen eigenlijk niet echt aan, waar ik nu wat spijt van heb.
Ook herkenbaar al durf ik helemaal niet meer naar buiten en ben ik bang voor de meeste mensen inclusief postbode etc.quote:
[..]
Herkenbaar. Helaas. Ik ben heel achterdochtig naar mensen en hun motieven en wat ze zeggen achter mijn rug om. Hoe ik daarmee omging: overwerken afleiding gevoelens negeren. Toen kwam ik mede hierdoor in depressie. Toen ben ik erachter gekomen hoeveel de mensen om me geven en ben ik iets minder achterdochtig geworden. Gelukkig neemt mijn psycholoog mij wel serieus en krijg ik therapie tegen sociale angststoornis. Die start deze week dus geen idee wat dat inhoudt.
Heb je wel hulp gezocht hiervoor? Want het klinkt niet fijn...quote:
[..]
Ook herkenbaar al durf ik helemaal niet meer naar buiten en ben ik bang voor de meeste mensen inclusief postbode etc.
Hier vanochtend wakker geworden met herbelevingsachtige dingen en angst. Maar nu lijkt het al wat beter te gaan.
Ja huisarts heeft me naar psycholoog verwezen maar daar ben ik uiteindelijk mee gestopt omdat het geen zin had vond ik ik werd er niet veel beter van.quote:
[..]
Heb je wel hulp gezocht hiervoor? Want het klinkt niet fijn...
Hier vanochtend wakker geworden met herbelevingsachtige dingen en angst. Maar nu lijkt het al wat beter te gaan.
Nu durf ik ook niet meer naar de huisarts te gaan maar dat heb ik vaker gehad heeft me ook een lange tijd geduurd om daar naar toe te gaan eerst.
Weet niet of je dat bedoeld maar ik heb wel eens dat ik denk aan vroeger aan een of andere kut situatie en dan word ik best wel depressief net alsof ik dat dan beleef om dat moment.
Bijvoorbeeld ooit eens bijna een ongeluk gecreëerd omdat ik de verkeersregels niet ken en die reacties toen kreeg van automobilisten maar dat is te verwachten die hadden mij of iemand anders bijna geraakt.
Vaak krijg ik spontaan ineens herinneringen van de tijd dat ik erg gepest werd.
Klinkt als een niet passende psycholoog. Van sommigen kom je niet verder heb ik gemerkt. Maar ik heb er ook eens 1 gehad die in 2 sessies zoveel bereikte.quote:
[..]
Ja huisarts heeft me naar psycholoog verwezen maar daar ben ik uiteindelijk mee gestopt omdat het geen zin had vond ik ik werd er niet veel beter van.
Nu durf ik ook niet meer naar de huisarts te gaan maar dat heb ik vaker gehad heeft me ook een lange tijd geduurd om daar naar toe te gaan eerst.
Weet niet of je dat bedoeld maar ik heb wel eens dat ik denk aan vroeger aan een of andere kut situatie en dan word ik best wel depressief net alsof ik dat dan beleef om dat moment.
Bijvoorbeeld ooit eens bijna een ongeluk gecreëerd omdat ik de verkeersregels niet ken en die reacties toen kreeg van automobilisten maar dat is te verwachten die hadden mij of iemand anders bijna geraakt.
Vaak krijg ik spontaan ineens herinneringen van de tijd dat ik erg gepest werd.
Ik lees ook: veel gepest. Dan leer je ook een negatief zelfbeeld aan, als ze je maar vaak genoeg afkeuren.
Ja best wel negatief zelfbeeld al leer ik wel wat beter mezelf te accepteren de laatste tijd.quote:
[..]
Klinkt als een niet passende psycholoog. Van sommigen kom je niet verder heb ik gemerkt. Maar ik heb er ook eens 1 gehad die in 2 sessies zoveel bereikte.
Ik lees ook: veel gepest. Dan leer je ook een negatief zelfbeeld aan, als ze je maar vaak genoeg afkeuren.
Als je verstand het wil geloven dan volgt later je gevoel ook, zo zegt mijn peut.quote:
[..]
Ja best wel negatief zelfbeeld al leer ik wel wat beter mezelf te accepteren de laatste tijd.
Nou ik merk gewoon dat mensen niet zo positief tegen me zijn dus als ik naar buiten ga dan ben ik vaak zo weer binnen voor een jaar ofzo.quote:
[..]
Als je verstand het wil geloven dan volgt later je gevoel ook, zo zegt mijn peut.
Dus dan is dat zelfvertrouwen of die acceptatie weer weg.
Maar grom je gelijk van je af of lach je eerst eens vriendelijk?quote:
[..]
Nou ik merk gewoon dat mensen niet zo positief tegen me zijn dus als ik naar buiten ga dan ben ik vaak zo weer binnen voor een jaar ofzo.
Dus dan is dat zelfvertrouwen of die acceptatie weer weg.
Zijn er in jouw buurt geen initiatieven om een beetje kennis te maken met anderen die dezelfde soort problemen hebben?
Nee volgens mij niet mijn psychiater zei ook dat ik ze nog nooit iemand had gezien met mijn problemen.quote:
[..]
Maar grom je gelijk van je af of lach je eerst eens vriendelijk?
Zijn er in jouw buurt geen initiatieven om een beetje kennis te maken met anderen die dezelfde soort problemen hebben?
Ik kon wel een cursus volgen iets met sociale contacten maar daar waren alleen maar 50+ers.
Maar dat is toch geen bezwaar?quote:
[..]
Nee volgens mij niet mijn psychiater zei ook dat ik ze nog nooit iemand had gezien met mijn problemen.
Ik kon wel een cursus volgen iets met sociale contacten maar daar waren alleen maar 50+ers.
Nou vond het een beetje veel wat ze voor de cursus vroegen maar goed nee klopt.quote:
[..]
Maar dat is toch geen bezwaar?
is er in jouw omgeving geen maatjesproject beschikbaar? Dan krijg je een maatje toegewezen ie wekelijks sociale dingen met je doet. Zo kun je samen met iemand stappen zetten om wat vaker de deur uit te komen en om je sociale vaardigheden te oefenen.quote:
[..]
Nee volgens mij niet mijn psychiater zei ook dat ik ze nog nooit iemand had gezien met mijn problemen.
Ik kon wel een cursus volgen iets met sociale contacten maar daar waren alleen maar 50+ers.
Nou volgens mij is dat voor ouderen ofzo.quote:
[..]
is er in jouw omgeving geen maatjesproject beschikbaar? Dan krijg je een maatje toegewezen ie wekelijks sociale dingen met je doet. Zo kun je samen met iemand stappen zetten om wat vaker de deur uit te komen en om je sociale vaardigheden te oefenen.
Ik denk ook niet dat het bij mij past.
Ik zit net zo'n promo filmpje het kijken zitten 2 meisjes te praten over hoe ze het werk doen en vinden 1 staat omgedraait want ze wil niet herkenbaar in beeld komen
Is wel een erg zielig promo filmpje en zo ervaar ik die hele vrijwilligerszorg ook hier in mijn stad is eigenlijk iets om je voor te schamen.
[ Bericht 21% gewijzigd door hmmmmmmm op 20-08-2014 14:59:46 ]
. En vanwege een date met een vriendin gisteren die in het echt nog veel leuker is dan via internet.Ik kreeg gisteren ook een telefoontje... dat ik op 28 augustus terecht kan bij de psycholoog. Blijkbaar vinden ze het niet serieus genoeg ofzo? Ik snap het niet... ik ben toch duidelijk geweest over de urgentie? De enige lichtpuntjes in mijn leven zijn mijn vriendinnen wanneer ik met ze afspreek. Voor de rest voel ik me eigenlijk alleen maar ongelukkig en eenzaam. Behalve vandaag dan, ik ben nog aan het nagenieten.
[ Bericht 3% gewijzigd door AdoraBelle op 20-08-2014 15:10:36 ]
Oh ja, dat invullen doe ik ook. En altijd negatief natuurlijkquote:
Zo herkenbaar, die gedachte. Altijd twijfelen aan of mensen me wel echt aardig vinden en of ze achter m'n rug om niet iets anders zeggen. Daar heb ik erg last van, en dat heeft ook wel voor behoorlijke ruzies gezorgd doordat ik dan ook ga invullen hoe iemand over mij denkt (negatief) en hoe die gene de dingen bedoelt die hij/zij zegt.
Ja, precies!quote:
[..]
Oh ja, dat invullen doe ik ook. En altijd negatief natuurlijk
Bij mij is het meer dat ik denk dat ze anders denken dan dat ze achter mijn rug praten.quote:
ik heb niet zozeer de angst/twijfel dat ze achter mn rug om ouwehoeren. Maar wel standaard dat ik niet leuker ben dan een ander. En natuurlijk daar ook altijd wel de bevestiging van vind
Maatjestrajecten zijn er voor mensen die om wat voor reden dan ook in een sociaal isolement zijn gekomen. Dat kunnen ouderen zijn, maar ook jongeren met (psychische) problematiek.quote:
[..]
Nou volgens mij is dat voor ouderen ofzo.
Ik denk ook niet dat het bij mij past.
Ik zit net zo'n promo filmpje het kijken zitten 2 meisjes te praten over hoe ze het werk doen en vinden 1 staat omgedraait want ze wil niet herkenbaar in beeld komen
Is wel een erg zielig promo filmpje en zo ervaar ik die hele vrijwilligerszorg ook hier in mijn stad is eigenlijk iets om je voor te schamen.
Je lijkt alle suggesties die worden gedaan af te wijzen. Je wilt niet naar de huisarts, niet naar de psycholoog, ook dit vind je niets. Zo komt het over alsof je helemaal niet geholpen wilt worden.
Je kunt het toch op zijn minst proberen. Pas dan ervaar je of het iets is voor je.
Ik ben bang voor mensen en om naar buiten te gaan dus het is erg lastig.quote:
[..]
Maatjestrajecten zijn er voor mensen die om wat voor reden dan ook in een sociaal isolement zijn gekomen. Dat kunnen ouderen zijn, maar ook jongeren met (psychische) problematiek.
Je lijkt alle suggesties die worden gedaan af te wijzen. Je wilt niet naar de huisarts, niet naar de psycholoog, ook dit vind je niets. Zo komt het over alsof je helemaal niet geholpen wilt worden.
Je kunt het toch op zijn minst proberen. Pas dan ervaar je of het iets is voor je.
En ja veel dingen zie ik niet zitten.
Ik heb zelf straatvrees gehad dus ik weet hoe lastig het is. Helaas is de enige manier om het te overwinnen om het te doen. De deur uitgaan en jezelf exposen. Alleen dan leren je hersenen dat je angsten irrationeel zijn en vormen zich nieuwe banen zodat de angst minder wordt en uiteindelijk verdwijnt. Als je dat samen met iemand kan doen dan wordt de drempel lager.quote:
[..]
Ik ben bang voor mensen en om naar buiten te gaan dus het is erg lastig.
En ja veel dingen zie ik niet zitten.
Anders denken als in? Anders denken dan...?quote:
Bij mij is het meer dat ik denk dat ze anders denken dan dat ze achter mijn rug praten.
[ Bericht 1% gewijzigd door minthy op 20-08-2014 16:53:01 ]
uhmm.. PTSS heb ik wel van gehoord, of ik ben het even vergetenquote:
Typfoutjequote:
[..]
uhmm.. PTSS heb ik wel van gehoord, of ik ben het even vergeten
koester die momenten dat je kan genieten, die zijn erg belangrijkquote:
Het gaat nu even weer wat beter met me. Ik denk vanwege dat ik een nieuwe ID kaart en rijbewijs heb, waar dit keer een leuke foto op staat
Ik kreeg gisteren ook een telefoontje... dat ik op 28 augustus terecht kan bij de psycholoog. Blijkbaar vinden ze het niet serieus genoeg ofzo? Ik snap het niet... ik ben toch duidelijk geweest over de urgentie? De enige lichtpuntjes in mijn leven zijn mijn vriendinnen wanneer ik met ze afspreek. Voor de rest voel ik me eigenlijk alleen maar ongelukkig en eenzaam. Behalve vandaag dan, ik ben nog aan het nagenieten.
Hmm. dat was gisteren hoor. Maar je kan hem vast terugkijken.quote:Op woensdag 20 augustus 2014 16:45 schreef minthy het volgende:
Vanavond om 20:00 uur een aflevering over PTSS in "Doe even normaal".
Hahahaha, d'oh!quote:
[..]
Hmm. dat was gisteren hoor. Maar je kan hem vast terugkijken.
Op de NPOquote:
Dit voornamelijk inderdaad. Verlies je daardoor ook de interesse/energie om mensen te ontmoeten of om zelfs met ze om te blijven gaan?quote:
ik heb niet zozeer de angst/twijfel dat ze achter mn rug om ouwehoeren. Maar wel standaard dat ik niet leuker ben dan een ander. En natuurlijk daar ook altijd wel de bevestiging van vind
Zelfs dieren vinden me niet aardig, op weg naar werk weer eens ondergepoept door een duif. Derde keer al in 3 maanden! En recent ook nog eens ondergepist door een aap, en poep naar mijn hoofd gegooid gekregen door een aap.
Waarom bevind je je dan ook onder apenquote:
Dit voornamelijk inderdaad. Verlies je daardoor ook de interesse/energie om mensen te ontmoeten of om zelfs met ze om te blijven gaan?
Zelfs dieren vinden me niet aardig, op weg naar werk weer eens ondergepoept door een duif. Derde keer al in 3 maanden! En recent ook nog eens ondergepist door een aap, en poep naar mijn hoofd gegooid gekregen door een aap.
En bij sommigen betekent het vast niet dat ze je niet aardig vinden Dat effect heeft het niet op mij. Eerder dat ik begrijp dat ze niet zo staan te springen om contact / af te spreken als dat ik dat eventueel heb.
Doen ze niet expres hoor, behalve als het meeuwen zijn.quote:
[..]
Dit voornamelijk inderdaad. Verlies je daardoor ook de interesse/energie om mensen te ontmoeten of om zelfs met ze om te blijven gaan?
Zelfs dieren vinden me niet aardig, op weg naar werk weer eens ondergepoept door een duif. Derde keer al in 3 maanden! En recent ook nog eens ondergepist door een aap, en poep naar mijn hoofd gegooid gekregen door een aap.
Dieren zoeken mij juist op, terwijl ik niet bijzonder veel met ze op heb. Zo was ik van de winter bij een boer met 9 katten, en zaten we met z'n 3en aan tafel, mocht ik 9 katten van me af duwen de hele tijd. Pakte een van de andere personen zo'n kat bij zich, kwam het dier weer terug wanneer het losgelaten was.
Freakin weird man.
28 augustus is volgende week. En ik wil je niet bang maken, maar zo'n gesprek is ook niet zaligmakend, het lost niet ineens alle problemen op. Je zult samen moeten zoeken naar de oorzaken en daar wat mee doen, en dat is een proces wat tijd nodig heeft. Voor de acute nood is dan toch misschien medicatie een goede oplossing.quote:
Het gaat nu even weer wat beter met me. Ik denk vanwege dat ik een nieuwe ID kaart en rijbewijs heb, waar dit keer een leuke foto op staat
Ik kreeg gisteren ook een telefoontje... dat ik op 28 augustus terecht kan bij de psycholoog. Blijkbaar vinden ze het niet serieus genoeg ofzo? Ik snap het niet... ik ben toch duidelijk geweest over de urgentie? De enige lichtpuntjes in mijn leven zijn mijn vriendinnen wanneer ik met ze afspreek. Voor de rest voel ik me eigenlijk alleen maar ongelukkig en eenzaam. Behalve vandaag dan, ik ben nog aan het nagenieten.
Wie weet is dat het wel, willen ze me zo graag dat ze mij als hun territorium opeisenquote:
[..]
Waarom bevind je je dan ook onder apen
Dat effect heeft het niet op mij. Eerder dat ik begrijp dat ze niet zo staan te springen om contact / af te spreken als dat ik dat eventueel heb.
Dat heb ik ook wel, maar dat bevestigd dan wel weer het beeld dat ik ze me niet 'leuk' vinden om mee om te geen. Enkel niet een vervelend persoon als ze er mee om moeten gaan, of wanneer ze hulp nodig hebben of moeten klagen. En daardoor verlies ik weer de interesse om mensen te ontmoeten.
Dat heb ik dan wel weer.quote:
En daardoor verlies ik weer de interesse om mensen te ontmoeten.
Maar dat is meer omdat ik zelden mensen ontmoet waar het echt mee klikt. Dus zie ik het nut er niet meer van in om nieuwe mensen te ontmoeten als je ze naar een paar dagen/weken/maanden toch nooit meer spreekt
Dit is toch voor heel veel mensen zo?quote:
[..]
Dat heb ik dan wel weer.
Maar dat is meer omdat ik zelden mensen ontmoet waar het echt mee klikt. Dus zie ik het nut er niet meer van in om nieuwe mensen te ontmoeten als je ze naar een paar dagen/weken/maanden toch nooit meer spreekt
Ikzelf ontmoet ook zelden mensen waarmee ik -echt- klik
Geen idee. Zou goed kunnen hoor. Betekent nog niet dat het niet fucked up isquote:
Dit is toch voor heel veel mensen zo?
Ikzelf ontmoet ook zelden mensen waarmee ik -echt- klik
Oke, on second thought heb je daar wellicht gelijk in, maar zelf heb ik geaccepteerd dat dit zo is. Alleen noem ik het niet zo, voor mij is dit gewoon zoals het is.quote:
[..]
Geen idee. Zou goed kunnen hoor. Betekent nog niet dat het niet fucked up is
Maar misschien dat jij er sneller een negatieve lading aan geeft omdat jij meer behoefde hebt aan sociale contacten dan ik (zelf heb ik die behoefde minder sterk dan de meesten, dus /care dat ik niet zoveel "klikkers" ontmoet
)Euw...quote:
[..]
Hmm. dat was gisteren hoor. Maar je kan hem vast terugkijken.
M'n werkgever gooide het vanmiddag op Twitter. Maar het was goed bedoeld enzulks
Ik mis het enorm (merk ik het laatste jaar/jaren) dus ja, ik merk nu vooral dat het een issue is.quote:
Oke, on second thought heb je daar wellicht gelijk in, maar zelf heb ik geaccepteerd dat dit zo is. Alleen noem ik het niet zo, voor mij is dit gewoon zoals het is.
Maar misschien dat jij er sneller een negatieve lading aan geeft omdat jij meer behoefde hebt aan sociale contacten dan ik (zelf heb ik die behoefde minder sterk dan de meesten, dus /care dat ik niet zoveel "klikkers" ontmoet
als je die behoefte minder hebt, is het natuurlijk ook minder erg.
Exact. Wel jammer dat ik niet echt een oplossing voor je heb, behalve dan om de "klikkers" die je wel ontmoet, snel en correct te herkennen en vast te houden.quote:
[..]
Ik mis het enorm (merk ik het laatste jaar/jaren) dus ja, ik merk nu vooral dat het een issue is.
als je die behoefte minder hebt, is het natuurlijk ook minder erg.
Tis trouwens niet dat ik ongezellig ben ofzo (oke, tijdens meets zoek ik zo nu en dan eventjes de eenzaamheid op
), maar ik trek de hele dag sociaal doen gewoon niet zo goed En ik heb geleerd om mezelf prima te vermaken (al verveel ik me vandaag best wel wat meer dan gewoonlijk
misschien moet ik mn moeder maar weer eens bellen ofzo ).Ik doe m'n bestquote:
Exact. Wel jammer dat ik niet echt een oplossing voor je heb, behalve dan om de "klikkers" die je wel ontmoet, snel en correct te herkennen en vast te houden.
Tis trouwens niet dat ik ongezellig ben ofzo (oke, tijdens meets zoek ik zo nu en dan eventjes de eenzaamheid op
En ik heb geleerd om mezelf prima te vermaken (al verveel ik me vandaag best wel wat meer dan gewoonlijk
Dat is helemaal niet erg natuurlijk
) een samenvatting kunnen geven wat er bij jou mis gaat wat sociale contacten betreft? Je kwam niet als onaardig persoon over (eigenlijk was je best wel zoals ik verwacht had), maar gek genoeg was je op de meet wel wat stiller dan ik van tevoren gedacht had Uhm ik kan best sociaal zijn, maar ben onzeker/verlegen waardoor dit zeker niet altijd het geval is.quote:
Zeg Cue, zou je misschien (je zal het ongetwijfelt al meermalen gezegd hebben, maar mijn brakke geheugen laat me een beetje in de steek
Ik doe weinig/vind weinig interessant waardoor ik zelf niet super veel te vertellen heb, maar ook dat ik weinig raakvlakken met personen heb. Daardoor ook dus die zeldzame klik met mensen.
Verder kan m'n humeur wel eens omslaan. Dat als ik even stil ben, of als ik merk dat anderen het gezellig(er) hebben met elkaar, ik me terug trek, waardoor ik dus nog stiller wordt of chagrijnig wordt, wat ook niet altijd helpt
Stoor/erger me nogal snel aan mensen, gedrag of uitingen of wat dan ook.
zoiets?
Duidelijkquote:
[..]
Uhm ik kan best sociaal zijn, maar ben onzeker/verlegen waardoor dit zeker niet altijd het geval is.
Ik doe weinig/vind weinig interessant waardoor ik zelf niet super veel te vertellen heb, maar ook dat ik weinig raakvlakken met personen heb. Daardoor ook dus die zeldzame klik met mensen.
Verder kan m'n humeur wel eens omslaan. Dat als ik even stil ben, of als ik merk dat anderen het gezellig(er) hebben met elkaar, ik me terug trek, waardoor ik dus nog stiller wordt of chagrijnig wordt, wat ook niet altijd helpt
Stoor/erger me nogal snel aan mensen, gedrag of uitingen of wat dan ook.
zoiets?
Ehm, even denken hoor
Uhm, 2 dingen:quote:
[..]
Uhm ik kan best sociaal zijn, maar ben onzeker/verlegen waardoor dit zeker niet altijd het geval is.
Ik doe weinig/vind weinig interessant waardoor ik zelf niet super veel te vertellen heb, maar ook dat ik weinig raakvlakken met personen heb. Daardoor ook dus die zeldzame klik met mensen.
Verder kan m'n humeur wel eens omslaan. Dat als ik even stil ben, of als ik merk dat anderen het gezellig(er) hebben met elkaar, ik me terug trek, waardoor ik dus nog stiller wordt of chagrijnig wordt, wat ook niet altijd helpt
Stoor/erger me nogal snel aan mensen, gedrag of uitingen of wat dan ook.
zoiets?
Waarover zou je onzeker moeten zijn? Want ik kon aan jou niks opmerken waarover je onzeker zou moeten zijn
Als je zo weinig interessant vindt, over welke onderwerpen heb je het dan als je in de kroeg zit?
Of zit je dan als een ekte autist achter je borrel voor je uit te staren?
Genoeg dingenquote:
Uhm, 2 dingen:
Waarover zou je onzeker moeten zijn? Want ik kon aan jou niks opmerken waarover je onzeker zou moeten zijn
Als je zo weinig interessant vindt, over welke onderwerpen heb je het dan als je in de kroeg zit?
Of zit je dan als een ekte autist achter je borrel voor je uit te staren?
Pff geen idee. Ouwehoeren een heleboel, maar kan niet vertellen waarover het gaat. In ieder geval weinig intellectueels ofzo
Zelfde als met de meet, ook geen idee meer wat er toen allemaal besproken is. Je hebt het gewoon ergens over.
Maar vind dat toch wel net wat anders dan wanneer je gewoon met z'n tweeen op de bank zit ofzo. (niet altijd, uitzonderingen blabla
)Ik merkte er anders niks vanquote:
Tis niet zo alsof ikzelf -altijd- iets intellectueels te bespreken hebquote:Pff geen idee. Ouwehoeren een heleboel, maar kan niet vertellen waarover het gaat. In ieder geval weinig intellectueels ofzo
Zelfde als met de meet, ook geen idee meer wat er toen allemaal besproken is. Je hebt het gewoon ergens over.
Maar vind dat toch wel net wat anders dan wanneer je gewoon met z'n tweeen op de bank zit ofzo. (niet altijd, uitzonderingen blabla
Vaak genoeg heb ik ook alleen maar zin om een beetje te ouwehoeren (vandaar dat ik geregeld in de slowchats te vinden ben
) niks mis mee dus Phoeh, weet nog wel dat het o.a. over wespen ging
Gelukkig nietquote:
Ik merkte er anders niks van
Hoeft ook niet altijd hequote:
Tis niet zo alsof ikzelf -altijd- iets intellectueels te bespreken heb
Vaak genoeg heb ik ook alleen maar zin om een beetje te ouwehoeren (vandaar dat ik geregeld in de slowchats te vinden ben
Maargoed, ik zie het allemaal wel
Ik denk veel anderen ook nietquote:
Vetgedrukte zie ik ook zoquote:[..]
Hoeft ook niet altijd he
Maargoed, ik zie het allemaal wel
Vroeger maakte ik me druk over...echt te-veel dingen. Tegenwoordig heb ik dat losgelaten. M'n uiterlijk? Meh, take it or leave it (al doe ik natuurlijk nog wel een beetje mn best als ik mensen verwacht te gaan zien
). Mensen met wie ik eerder een anti-klik heb? Laat ik gewoon links (of meer achter ) me liggen Dat is alleen maar mooi. Betekent alleen niet dat het er dan niet zitquote:
Ik denk veel anderen ook niet
Mooi dat je dat kanquote:
Vroeger maakte ik me druk over...echt te-veel dingen. Tegenwoordig heb ik dat losgelaten. M'n uiterlijk? Meh, take it or leave it (al doe ik natuurlijk nog wel een beetje mn best als ik mensen verwacht te gaan zien
Heb dat "take it or leave it" ook wel. Helaas heb ik dat met mezelf bij mezelf dan weer niet. Als in dat ik er zelf niet vrolijk van wordt. (blabla doe er dan wat aan blabla, ja ja i know (niet aan jou gericht, disclaimer voor discussie))Als niemand het ziet, wat is dan het belang erbij om er zelf "rekening" mee te houden?quote:
[..]
Dat is alleen maar mooi. Betekent alleen niet dat het er dan niet zit
Ik heb ook wel dingen van mezelf waar ikzelf niet bepaald vrolijk van wordt, maar rot voel ik me daar ook niet (meer) bij. Misschien is het in mijn geval zo dat ik me er niet (meer) druk over maak vanwege mn medicatie? Zou zomaar kunnenquote:[..]
Mooi dat je dat kan
Maar denk dat ik me gewoon teveel druk heb gemaakt over mezelf in het verleden waardoor het nu een beetje de andere kant doorgeslagen is ofzo
Natuurlijk ziet iemand het wel eens. Of door verlegen/onzekerheid dat ik dingen niet durf die ik anders wel had gedaan/gezegd. Dan valt het misschien niet op, maar beteken niet dat het de situatie niet (negatief) kan beinvloeden.quote:
Als niemand het ziet, wat is dan het belang erbij om er zelf "rekening" mee te houden?
Hehe, dat zou zomaar kunnen jaquote:Ik heb ook wel dingen van mezelf waar ikzelf niet bepaald vrolijk van wordt, maar rot voel ik me daar ook niet (meer) bij. Misschien is het in mijn geval zo dat ik me er niet (meer) druk over maak vanwege mn medicatie? Zou zomaar kunnen
Maar denk dat ik me gewoon teveel druk heb gemaakt over mezelf in het verleden waardoor het nu een beetje de andere kant doorgeslagen is ofzo
yolo?quote:
[..]
Natuurlijk ziet iemand het wel eens. Of door verlegen/onzekerheid dat ik dingen niet durf die ik anders wel had gedaan/gezegd. Dan valt het misschien niet op, maar beteken niet dat het de situatie niet (negatief) kan beinvloeden.
[..]
Hehe, dat zou zomaar kunnen ja
Sometimesquote:
Is leuk hoorquote:
Alleen doe ik dat dan op een berekenende manier (al is de berekening soms wel erg kort
)Ik zeg het niet helemaal goed, ik bedoel meer dat ik snel denk dat mensen niet positief over me denken.. Lief zegt altijd dat ik verwacht dat mensen over me denken zoals ik over mezelf denk.quote:
[..]
Anders denken als in? Anders denken dan...?
Aah op die manier. Hebben veel mensen (incl ik) ook last van. Beetje jezelf reflecteren op een ander als het ware.quote:
Ik zeg het niet helemaal goed, ik bedoel meer dat ik snel denk dat mensen niet positief over me denken.. Lief zegt altijd dat ik verwacht dat mensen over me denken zoals ik over mezelf denk.
En ik ga alles over-analyseren, heel vermoeiend..quote:
[..]
Aah op die manier. Hebben veel mensen (incl ik) ook last van. Beetje jezelf reflecteren op een ander als het ware.
Dat helpt zelden tot nooit iddquote:
[..]
En ik ga alles over-analyseren, heel vermoeiend..
Je komt vaak toch op dezelfde of een minder leuke conclusie.quote:
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543quote:Op woensdag 20 augustus 2014 17:47 schreef minthy het volgende:
[..]
Euw...
M'n werkgever gooide het vanmiddag op Twitter. Maar het was goed bedoeld enzulks
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
Ik denk dat ik even pas dit keer, gisteren trok het gelijk een brok ellende los bij mij...quote:
[..]
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
Dank! Volgens mij kan ik het via m'n tv ook terugkijken, even uitzoeken hoe het moet.quote:
[..]
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
Die over angststoornissen en depressie lijken me ook boeiend!
Dat kan ik me heel erg goed voorstellen. Ik denk ook niet dat ik het moet gaan kijken als ik slechter in m'n vel zou zittenquote:
[..]
Ik denk dat ik even pas dit keer, gisteren trok het gelijk een brok ellende los bij mij...
Is die aflevering morgen nog terug te zien op internet. Want ik heb vanavond he-le-maal geen zin om de tv aan te zetten.quote:
[..]
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Ja, want die andere kun je nu ook nog kijken.quote:
[..]
Is die aflevering morgen nog terug te zien op internet. Want ik heb vanavond he-le-maal geen zin om de tv aan te zetten.
Natuurlijk. Vast nog wel een paar weken/maandenquote:
[..]
Is die aflevering morgen nog terug te zien op internet. Want ik heb vanavond he-le-maal geen zin om de tv aan te zetten.
Hebben ze je verteld hoe lang het ongeveer gaat duren?quote:
Ik sta in de wachtlijst voor psycholoog.
Dat lijkt me een heel goed initiatief!quote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Het kan heel veel betekenen voor anderen, het is toch anders dan een psycholoog.
Nop..quote:
Hebben ze je verteld hoe lang het ongeveer gaat duren?
Bij wat voor instantie zit je? Want ik heb een keer een half jaar moeten wachten.quote:
Hoe bedoel je instantie? de naam van waar ik heen moet?quote:
[..]
Bij wat voor instantie zit je? Want ik heb een keer een half jaar moeten wachten.
Of het een particulier is, of GGZ-instelling, eerste- of tweedelijns.quote:
[..]
Hoe bedoel je instantie? de naam van waar ik heen moet?
Specialistische GGZ ofzoquote:
[..]
Of het een particulier is, of GGZ-instelling, eerste- of tweedelijns.
Okee. Ik dacht dat de wachttijd misschien verschilt per soort maar als ik er zo over nadenk maakt dat niet uit.quote:
Ik ben zelf best wel een voorstander. En denk dat je van elkaar zo veel kan leren. Maar in welke vorm het gegoten moet worden, dat lijkt me dan weer lastig.quote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Ik praat graag met alles en iedereen en in die hostels is het elke keer raak. Allemaal buitenlanders, lekker de stad verkennen, uitgaan, god wat was dit een vakantie. Even weer slikken nu ik weer terug ben in Nederland, maar al het leuke komt tot een eind.De continue afleiding is ook wel lekker geweest. Het helpt me de nervositeit en zorgen veel beter los te laten. Ondanks dat ik wel merkte dat op de dagen waarop ik brak was en slecht geslapen had (en dat waren er veel) ik enorm veel de neiging had om te gaan piekeren. Ik realiseer me echter steeds meer hoe erg ik het zelf overdrijf. Ik kan me zorgen maken over dat ik me wellicht ergens zorgen over moet maken en ga me dan rot voelen.
Als ik me ergens rot over voel dan merk ik dat wel en ik heb overal mijn uitlaatkleppen voor. Dan doe ik wat ik kan en voor de rest voel ik me maar zoals ik me voel. Het bijhouden van wat ik doe aan mijn energiemanagement en emotionele gesteldheid voelt wel fijn. Ik heb het gevoel dat dit me echt de mogelijkheid gaat geven om los te laten en toch het vertrouwen in mijn eigen kunnen te kweken. En anders zijn er altijd nog medicijnen en psychologen! Mijn moeder haar nieuwe kat is net overleden, 3 maanden na de andere. Dit heel toevallig net na een sterilisatie door de dierenarts. Haar kittens waren net de deur uit en nu moet ze weer een kat begraven. Het zijn kleine dingen, maar ik weet hoe gevoelig en toch nog labiel mijn moeder is en soms schieten die zorgen er weer in. Maar het is ondanks alles ook haar gevecht en zorgen zullen er altijd zijn. Ik kan met haar praten, er voor haar zijn en voor de rest moet ik die zorgen toch echt loslaten. Tenzij het echt concreet weer slecht met haar gaat kan ik me niet ook constant zorgen maken. Maarja, iets met old habits.
Zo, lang verhaal. Maar het was een tijdje geleden. Hoe is het met jullie hier? Iets gemist?
Jij deed toch al iets met psychologie of maatschappelijk werk? Dan vind ik het wel een toevoeging en zou ik het zeker doenquote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Zou heel goed kunnen helpen, maar de vorm waarin je het zou doen lijkt me heel belangrijk. Zeker omdat het ook de andere kant op kan gaan slaan, dat ze je minder serieus faan nemen als ze ervan weten.quote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Doen!quote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Heb zelf hele goeie ervaringen met ervaringsdeskundigen
Je moet alleen wel opletten dat je niet over je eigen grenzen gaat
Leuk dat je zo'n fijne vakantie hebt gehadquote:
Zo, weer terug in Nederland. Dit is wel even een dipje na 1.5 week de vetste tijd gehad te hebben. Rondreizen en in hostels zitten is definitief mijn ding! Mijn god wat is dat vet.
De continue afleiding is ook wel lekker geweest. Het helpt me de nervositeit en zorgen veel beter los te laten. Ondanks dat ik wel merkte dat op de dagen waarop ik brak was en slecht geslapen had (en dat waren er veel) ik enorm veel de neiging had om te gaan piekeren. Ik realiseer me echter steeds meer hoe erg ik het zelf overdrijf. Ik kan me zorgen maken over dat ik me wellicht ergens zorgen over moet maken en ga me dan rot voelen.
Mijn moeder haar nieuwe kat is net overleden, 3 maanden na de andere. Dit heel toevallig net na een sterilisatie door de dierenarts. Haar kittens waren net de deur uit en nu moet ze weer een kat begraven. Het zijn kleine dingen, maar ik weet hoe gevoelig en toch nog labiel mijn moeder is en soms schieten die zorgen er weer in. Maar het is ondanks alles ook haar gevecht en zorgen zullen er altijd zijn. Ik kan met haar praten, er voor haar zijn en voor de rest moet ik die zorgen toch echt loslaten. Tenzij het echt concreet weer slecht met haar gaat kan ik me niet ook constant zorgen maken. Maarja, iets met old habits.
Zo, lang verhaal. Maar het was een tijdje geleden. Hoe is het met jullie hier? Iets gemist?
Iets gemist? Geen idee, dat wordt teruglezen dus
Mensen die niet begrijpen dat mijn medicijnen veel invloed op me hebben en ik daardoor vaak vermoeid ben en weinig energie heb. En dan gaan doen alsof ik me aanstel terwijl ik me al zo rot voel.
Ik voelde me vandaag zo goed, maar nu zit ik er even helemaal doorheen
.Zorgen voor een goede nachtrust dus, morgen weer een dagquote:
* AdoraBelle zucht.
Mensen die niet begrijpen dat mijn medicijnen veel invloed op me hebben en ik daardoor vaak vermoeid ben en weinig energie heb. En dan gaan doen alsof ik me aanstel terwijl ik me al zo rot voel.
Ik voelde me vandaag zo goed, maar nu zit ik er even helemaal doorheen
Dat, ja.quote:
[..]
Zorgen voor een goede nachtrust dus, morgen weer een dag
Het gaat inderdaad even zoeken worden naar de vorm, zelf denk ik niet dat het handig is om te starten met de groep waarmee ik nu werk. Maar goed, het is een grote organisatie, kan vast op andere locaties of misschien is het mogelijk om iets op te zetten voor de hele organisatie. Toekomstmuziek
M'n werk was woonbegeleider (op een woonvoorziening en ambulant) maar zit er steeds meer over na te denken of het niet beter is om eens verder te kijken. Het werk is enorm veranderd door bezuinigingen en gaat nog veel verder afgebrokkeld worden qua begeleiding. Aangezien ik nog steeds niet volledig op loonwaarde werk is het imo nu het goede moment om eens rond te snuffelen naar mogelijkheden.
quote:
[..]
Ja, want die andere kun je nu ook nog kijken.
Heb hem gevonden.quote:
[..]
Natuurlijk. Vast nog wel een paar weken/maanden
http://www.npo.nl/doe-even-normaal/20-08-2014/VPWON_1227544
Zal het zo ook in het schizofrenie topic zetten.
Zet een glimlach op je gezicht, zeg alle standaard antwoorden en het komt wel goedquote:
Vanmiddag gesprek met m'n manager over m'n toekomstvisie / opleidingsplan / etc. Totaal geen zin in, ook omdat zij heel goed wist altijd wat ze wou en erg gedreven is en ik dat eigenlijk totaal niet. En ik weet ook helemaal niet wat ik wil gaan doen of waar ik mezelf over een jaar zie
Wat is een standaard antwoord op "wat is mijn geambieerde rol"quote:
Zet een glimlach op je gezicht, zeg alle standaard antwoorden en het komt wel goed
Daar zijn geen standaard antwoorden op
Ik wil na 5 jaar meer naar een specialistische rol, mij als specialist ontwikkelen.quote:
[..]
Wat is een standaard antwoord op "wat is mijn geambieerde rol"
Daar zijn geen standaard antwoorden op
Ik wil na 5 jaar toch meer naar een manager kant op.
Het is 1 van de 2, en believe me, ik heb dat riedeltje de afgelopen 3 maand al meer dan 10 keer moeten zeggen en tijdens voormalige werk stints was het exact hetzelfde.
Een eventuele 3e optie is altijd een horizontale beweging, andere baan binnen dezelfde werkgever?
Ik heb gisteren een fantastisch interview gehad. Fingers crossed. Volgende week woensdag weer de laatste.quote:
Hoe staat het eigenlijk met jouw jobjacht? Je had van alles lopen, maar nog niets toegezegd toch? Nu al wel besluit genomen?
Ik ga van interview naar interview. Sommige weet ik het te schoppen tot de laatste ronde, laatst was het zelfs 2 over en werd ik het net niet. Ja, de manager had geen klik met je. Na 1 telefoon interview, 4 online toetsjes, 2 in house dagen, een presentatie en een laatste ronde interview met de manager en werknemer....
Zit wat in natuurlijk.quote:
[..]
Ik wil na 5 jaar meer naar een specialistische rol, mij als specialist ontwikkelen.
Ik wil na 5 jaar toch meer naar een manager kant op.
Het is 1 van de 2, en believe me, ik heb dat riedeltje de afgelopen 3 maand al meer dan 10 keer moeten zeggen en tijdens voormalige werk stints was het exact hetzelfde.
Een eventuele 3e optie is altijd een horizontale beweging, andere baan binnen dezelfde werkgever?
Alleen wil ik / ze dan vaak ook weten wat voor specialisatie enzo en hoe je dat dan gaat aanpakken
Die details zijn alleen zo killing vaak. Maargoed zie het wel. Al ontslaan ze me. Dan kijk ik wel weer verder
Telefoontje gepleegd (wat ik doodeng vind) en straks even naar de kringloopwinkel, zodat ik er even uit ben.
Een weekend volgepland met oppassen in het vooruitzicht, zodat ik afleiding heb. Dus komt wel goed denk ik.
Ik vond die jongeman stiekem best een beetje leukquote:
[..]
[..]
Heb hem gevonden.
http://www.npo.nl/doe-even-normaal/20-08-2014/VPWON_1227544
Zal het zo ook in het schizofrenie topic zetten.
Dat gaat vast de volgende keer al makkelijkerquote:
1e sociale fobie groep gehad. Was echt eng. En ben er helemaal van van mijn apropos.
Ik heb een te lange dag gehad, nu ben ik Grumpy Cat...
Heb je al hulp gezocht?quote:
Ik meld me hier ook. Heb sinds een paar jaren (sociale) angstklachten. Daarnaast vermoed ik dat ik depressief ben.
Ja, twee gesprekken bij een psycholoog gehad. Wat ik opvallend vind: de meeste aandacht gaat naar de angst, het onderwerp depressie komt (te) weinig naar voren. Wellicht komt dat laatste nog.quote:
Wat voor een kenmerken van depressie heb je? Heb je al een behandelplan?quote:
[..]
Ja, twee gesprekken bij een psycholoog gehad. Wat ik opvallend vind: de meeste aandacht gaat naar de angst, het onderwerp depressie komt (te) weinig naar voren. Wellicht komt dat laatste nog.
Kenmerken: ik geniet bijna nergens meer van in het dagelijkse leven. Reizen is een passie, maar dat is 1/2 keer per jaar. Daarnaast zie ik de toekomst somber in, wat betreft meerdere (belangrijke) onderwerpen. Ik pieker (te) veel. Negatieve gedachten overheersenquote:
[..]
Wat voor een kenmerken van depressie heb je? Heb je al een behandelplan?
Wat betreft het behandelplan: gesprek 1 was een intakegesprek. Vervolgens zijn we (voorzichtig) begonnen met cognitieve gedragstherapie. Ik ben hier eerlijk gezegd sceptisch over, maar moet dit uiteraard een eerlijke kans geven.
Het kan goed zijn om de oorzaak van de depressie aan te pakken. Maar elke aanpak is weer anders denk ik. Succes en post hier maar meequote:
[..]
Kenmerken: ik geniet bijna nergens meer van in het dagelijkse leven. Reizen is een passie, maar dat is 1/2 keer per jaar. Daarnaast zie ik de toekomst somber in, wat betreft meerdere (belangrijke) onderwerpen. Ik pieker (te) veel. Negatieve gedachten overheersen
Wat betreft het behandelplan: gesprek 1 was een intakegesprek. Vervolgens zijn we (voorzichtig) begonnen met cognitieve gedragstherapie. Ik ben hier eerlijk gezegd sceptisch over, maar moet dit uiteraard een eerlijke kans geven.
Aanvulling: op minder goede dagen (en die heb ik helaas te veel naar mijn mening) speelt dit. Gelukkig zijn er ook nog dagen dat het prima gaat, ik energie heb en volop kan genieten.quote:
[..]
Kenmerken: ik geniet bijna nergens meer van in het dagelijkse leven.
Dat lijkt mij ook. Bedankt!quote:
[..]
Het kan goed zijn om de oorzaak van de depressie aan te pakken. Maar elke aanpak is weer anders denk ik. Succes en post hier maar mee
Dan ben je er nog op tijd bij gelukkigquote:
[..]
Aanvulling: op minder goede dagen (en die heb ik helaas te veel naar mijn mening) speelt dit. Gelukkig zijn er ook nog dagen dat het prima gaat, ik energie heb en volop kan genieten.
Dat herken ik wel ja. Ik heb daar andere methoden voor bedacht. Het is al goed als je ze herkent.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 21:04 schreef Angkor het volgende:
Waar ik deze week moeite mee heb: het omzetten van een negatieve gedachte naar een alternatieve, positieve gedachte. Ja, ik kan er een bedenken, maar het dringt totaal niet door. Die negatieve gedachte wint het als het ware van die positieve.
Je kan dus ook proberen je hoofd af te leiden door bijvoorbeeld: erover te praten als dat kan, iets anders gaan doen zodat je moet stoppen met denken zoals hier posten. Iets met je handen gaan doen, hobbymatig. Denk aan puzzelen, tekenen, schilderen, muziek maken, sporten, enz.
Wat ook werkt is die gedachte proberen vast te pakken en van alle kanten te bekijken, soms merk je dan hoe belachelijk hij is.
Misschien is het een goed idee om dat te zeggen tegen je psycholoog. Het is jouw therapie, als jij wilt dat het meer over je somberheid moet gaan, kun je dat aangeven.quote:
[..]
Ja, twee gesprekken bij een psycholoog gehad. Wat ik opvallend vind: de meeste aandacht gaat naar de angst, het onderwerp depressie komt (te) weinig naar voren. Wellicht komt dat laatste nog.
Want anders weet de psycholoog misschien niet wat voor rol het speelt.
Nouja groepen zijn al best eng als je een sociale fobie heb, dus logisch. Dit soort dingen zijn vaak best eng, maar top dat je gegaan bent. Er zijn wel mensen die je snappen en dan zou ik persoonlijk erg prettig vinden.quote:
1e sociale fobie groep gehad. Was echt eng. En ben er helemaal van van mijn apropos.
Ik vind het jammer dat een gesprek maar 45 minuten duurt. Veel komt naar mijn mening niet naar voren.quote:
[..]
Misschien is het een goed idee om dat te zeggen tegen je psycholoog. Het is jouw therapie, als jij wilt dat het meer over je somberheid moet gaan, kun je dat aangeven.
Want anders weet de psycholoog misschien niet wat voor rol het speelt.
Zal het wat betreft die depressie de volgende keer nog benadrukken.
Ik heb ook groepstherapie en we helpen elkaar echt verder. Veel herkenning ook van de dingen die je in het dagelijks leven tegenkomt en hoe je daar dan goed mee om kan gaan.quote:
[..]
Nouja groepen zijn al best eng als je een sociale fobie heb, dus logisch. Dit soort dingen zijn vaak best eng, maar top dat je gegaan bent. Er zijn wel mensen die je snappen en dan zou ik persoonlijk erg prettig vinden.
Dat afleiden moet ik inderdaad vaker gaan doen. Als ik voor mezelf weer eens faal op bijvoorbeeld sociaal gebied dan kan ik daar lang van balen.quote:
[..]
Dat herken ik wel ja. Ik heb daar andere methoden voor bedacht. Het is al goed als je ze herkent.
Je kan dus ook proberen je hoofd af te leiden door bijvoorbeeld: erover te praten als dat kan, iets anders gaan doen zodat je moet stoppen met denken zoals hier posten. Iets met je handen gaan doen, hobbymatig. Denk aan puzzelen, tekenen, schilderen, muziek maken, sporten, enz.
Wat ook werkt is die gedachte proberen vast te pakken en van alle kanten te bekijken, soms merk je dan hoe belachelijk hij is.
Op dit moment helpt het plannen van een nieuwe reis wel.Ik ook maar het helpt mij helemaal nietquote:
[..]
Ik heb ook groepstherapie en we helpen elkaar echt verder. Veel herkenning ook van de dingen die je in het dagelijks leven tegenkomt en hoe je daar dan goed mee om kan gaan.
Ben jij wel helemaal open in wat je nou echt dwars zit? Dat is wel nodig, en ik zat er de eerste keer een potje te janken... tja, het is niet makkelijk, maar je kan er ook heel veel van leren is mijn ervaring. Maar dat hangt ook wel erg van je groep af natuurlijk.quote:
[..]
Ik ook maar het helpt mij helemaal niet
Nee, niet helemaal. Ik heb wel eens wat verteld maar daar had ik daarna spijt van, ik heb er niets aan gehad en vind ook dat het de groepsgenoten niets aangaat.quote:
[..]
Ben jij wel helemaal open in wat je nou echt dwars zit? Dat is wel nodig, en ik zat er de eerste keer een potje te janken... tja, het is niet makkelijk, maar je kan er ook heel veel van leren is mijn ervaring. Maar dat hangt ook wel erg van je groep af natuurlijk.
Dus ik doe het ook wel zelf, maar ja.