R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb zelf straatvrees gehad dus ik weet hoe lastig het is. Helaas is de enige manier om het te overwinnen om het te doen. De deur uitgaan en jezelf exposen. Alleen dan leren je hersenen dat je angsten irrationeel zijn en vormen zich nieuwe banen zodat de angst minder wordt en uiteindelijk verdwijnt. Als je dat samen met iemand kan doen dan wordt de drempel lager.quote:Op woensdag 20 augustus 2014 15:55 schreef hmmmmmmm het volgende:
[..]
Ik ben bang voor mensen en om naar buiten te gaan dus het is erg lastig.
En ja veel dingen zie ik niet zitten.
Anders denken als in? Anders denken dan...?quote:
Bij mij is het meer dat ik denk dat ze anders denken dan dat ze achter mijn rug praten.
Vanavond om 20:00 uur een aflevering over PTSS in "Doe even normaal".
[ Bericht 1% gewijzigd door minthy op 20-08-2014 16:53:01 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door minthy op 20-08-2014 16:53:01 ]
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Typfoutjequote:Op woensdag 20 augustus 2014 16:51 schreef Cue_ het volgende:
[..]
uhmm.. PTSS heb ik wel van gehoord, of ik ben het even vergeten
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
koester die momenten dat je kan genieten, die zijn erg belangrijkquote:
Het gaat nu even weer wat beter met me. Ik denk vanwege dat ik een nieuwe ID kaart en rijbewijs heb, waar dit keer een leuke foto op staat. En vanwege een date met een vriendin gisteren die in het echt nog veel leuker is dan via internet.
Ik kreeg gisteren ook een telefoontje... dat ik op 28 augustus terecht kan bij de psycholoog. Blijkbaar vinden ze het niet serieus genoeg ofzo? Ik snap het niet... ik ben toch duidelijk geweest over de urgentie? De enige lichtpuntjes in mijn leven zijn mijn vriendinnen wanneer ik met ze afspreek. Voor de rest voel ik me eigenlijk alleen maar ongelukkig en eenzaam. Behalve vandaag dan, ik ben nog aan het nagenieten.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Hmm. dat was gisteren hoor. Maar je kan hem vast terugkijken.quote:Op woensdag 20 augustus 2014 16:45 schreef minthy het volgende:
Vanavond om 20:00 uur een aflevering over PTSS in "Doe even normaal".
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Hahahaha, d'oh!quote:
[..]
Hmm. dat was gisteren hoor. Maar je kan hem vast terugkijken.
Op
Dit voornamelijk inderdaad. Verlies je daardoor ook de interesse/energie om mensen te ontmoeten of om zelfs met ze om te blijven gaan?quote:
ik heb niet zozeer de angst/twijfel dat ze achter mn rug om ouwehoeren. Maar wel standaard dat ik niet leuker ben dan een ander. En natuurlijk daar ook altijd wel de bevestiging van vind
Zelfs dieren vinden me niet aardig, op weg naar werk weer eens ondergepoept door een duif. Derde keer al in 3 maanden! En recent ook nog eens ondergepist door een aap, en poep naar mijn hoofd gegooid gekregen door een aap.
Waarom bevind je je dan ook onder apenquote:
Dit voornamelijk inderdaad. Verlies je daardoor ook de interesse/energie om mensen te ontmoeten of om zelfs met ze om te blijven gaan?
Zelfs dieren vinden me niet aardig, op weg naar werk weer eens ondergepoept door een duif. Derde keer al in 3 maanden! En recent ook nog eens ondergepist door een aap, en poep naar mijn hoofd gegooid gekregen door een aap.
En bij sommigen betekent het vast niet dat ze je niet aardig vinden 
Dat effect heeft het niet op mij. Eerder dat ik begrijp dat ze niet zo staan te springen om contact / af te spreken als dat ik dat eventueel heb.
Doen ze niet expres hoor, behalve als het meeuwen zijn.quote:
[..]
Dit voornamelijk inderdaad. Verlies je daardoor ook de interesse/energie om mensen te ontmoeten of om zelfs met ze om te blijven gaan?
Zelfs dieren vinden me niet aardig, op weg naar werk weer eens ondergepoept door een duif. Derde keer al in 3 maanden! En recent ook nog eens ondergepist door een aap, en poep naar mijn hoofd gegooid gekregen door een aap.
Dieren zoeken mij juist op, terwijl ik niet bijzonder veel met ze op heb. Zo was ik van de winter bij een boer met 9 katten, en zaten we met z'n 3en aan tafel, mocht ik 9 katten van me af duwen de hele tijd. Pakte een van de andere personen zo'n kat bij zich, kwam het dier weer terug wanneer het losgelaten was.
Freakin weird man.
28 augustus is volgende week. En ik wil je niet bang maken, maar zo'n gesprek is ook niet zaligmakend, het lost niet ineens alle problemen op. Je zult samen moeten zoeken naar de oorzaken en daar wat mee doen, en dat is een proces wat tijd nodig heeft. Voor de acute nood is dan toch misschien medicatie een goede oplossing.quote:
Het gaat nu even weer wat beter met me. Ik denk vanwege dat ik een nieuwe ID kaart en rijbewijs heb, waar dit keer een leuke foto op staat
Ik kreeg gisteren ook een telefoontje... dat ik op 28 augustus terecht kan bij de psycholoog. Blijkbaar vinden ze het niet serieus genoeg ofzo? Ik snap het niet... ik ben toch duidelijk geweest over de urgentie? De enige lichtpuntjes in mijn leven zijn mijn vriendinnen wanneer ik met ze afspreek. Voor de rest voel ik me eigenlijk alleen maar ongelukkig en eenzaam. Behalve vandaag dan, ik ben nog aan het nagenieten.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Wie weet is dat het wel, willen ze me zo graag dat ze mij als hun territorium opeisenquote:
[..]
Waarom bevind je je dan ook onder apen
Dat effect heeft het niet op mij. Eerder dat ik begrijp dat ze niet zo staan te springen om contact / af te spreken als dat ik dat eventueel heb.
Dat heb ik ook wel, maar dat bevestigd dan wel weer het beeld dat ik ze me niet 'leuk' vinden om mee om te geen. Enkel niet een vervelend persoon als ze er mee om moeten gaan, of wanneer ze hulp nodig hebben of moeten klagen. En daardoor verlies ik weer de interesse om mensen te ontmoeten.
Dat heb ik dan wel weer.quote:
En daardoor verlies ik weer de interesse om mensen te ontmoeten.
Maar dat is meer omdat ik zelden mensen ontmoet waar het echt mee klikt. Dus zie ik het nut er niet meer van in om nieuwe mensen te ontmoeten als je ze naar een paar dagen/weken/maanden toch nooit meer spreekt
Dit is toch voor heel veel mensen zo?quote:
[..]
Dat heb ik dan wel weer.
Maar dat is meer omdat ik zelden mensen ontmoet waar het echt mee klikt. Dus zie ik het nut er niet meer van in om nieuwe mensen te ontmoeten als je ze naar een paar dagen/weken/maanden toch nooit meer spreekt
Ikzelf ontmoet ook zelden mensen waarmee ik -echt- klik
Geen idee. Zou goed kunnen hoor. Betekent nog niet dat het niet fucked up isquote:
Dit is toch voor heel veel mensen zo?
Ikzelf ontmoet ook zelden mensen waarmee ik -echt- klik
Oke, on second thought heb je daar wellicht gelijk in, maar zelf heb ik geaccepteerd dat dit zo is. Alleen noem ik het niet zo, voor mij is dit gewoon zoals het is.quote:
[..]
Geen idee. Zou goed kunnen hoor. Betekent nog niet dat het niet fucked up is
Maar misschien dat jij er sneller een negatieve lading aan geeft omdat jij meer behoefde hebt aan sociale contacten dan ik (zelf heb ik die behoefde minder sterk dan de meesten, dus /care dat ik niet zoveel "klikkers" ontmoet
)
Euw...quote:
[..]
Hmm. dat was gisteren hoor. Maar je kan hem vast terugkijken.
M'n werkgever gooide het vanmiddag op Twitter. Maar het was goed bedoeld enzulks
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik mis het enorm (merk ik het laatste jaar/jaren) dus ja, ik merk nu vooral dat het een issue is.quote:
Oke, on second thought heb je daar wellicht gelijk in, maar zelf heb ik geaccepteerd dat dit zo is. Alleen noem ik het niet zo, voor mij is dit gewoon zoals het is.
Maar misschien dat jij er sneller een negatieve lading aan geeft omdat jij meer behoefde hebt aan sociale contacten dan ik (zelf heb ik die behoefde minder sterk dan de meesten, dus /care dat ik niet zoveel "klikkers" ontmoet
als je die behoefte minder hebt, is het natuurlijk ook minder erg.
Exact. Wel jammer dat ik niet echt een oplossing voor je heb, behalve dan om de "klikkers" die je wel ontmoet, snel en correct te herkennen en vast te houden.quote:
[..]
Ik mis het enorm (merk ik het laatste jaar/jaren) dus ja, ik merk nu vooral dat het een issue is.
als je die behoefte minder hebt, is het natuurlijk ook minder erg.
Tis trouwens niet dat ik ongezellig ben ofzo (oke, tijdens meets zoek ik zo nu en dan eventjes de eenzaamheid op
), maar ik trek de hele dag sociaal doen gewoon niet zo goed En ik heb geleerd om mezelf prima te vermaken (al verveel ik me vandaag best wel wat meer dan gewoonlijk
misschien moet ik mn moeder maar weer eens bellen ofzo 
).
Ik doe m'n bestquote:
Exact. Wel jammer dat ik niet echt een oplossing voor je heb, behalve dan om de "klikkers" die je wel ontmoet, snel en correct te herkennen en vast te houden.
Tis trouwens niet dat ik ongezellig ben ofzo (oke, tijdens meets zoek ik zo nu en dan eventjes de eenzaamheid op
En ik heb geleerd om mezelf prima te vermaken (al verveel ik me vandaag best wel wat meer dan gewoonlijk
Dat is helemaal niet erg natuurlijk
Zeg Cue, zou je misschien (je zal het ongetwijfelt al meermalen gezegd hebben, maar mijn brakke geheugen laat me een beetje in de steek ) een samenvatting kunnen geven wat er bij jou mis gaat wat sociale contacten betreft? Je kwam niet als onaardig persoon over (eigenlijk was je best wel zoals ik verwacht had), maar gek genoeg was je op de meet wel wat stiller dan ik van tevoren gedacht had
) een samenvatting kunnen geven wat er bij jou mis gaat wat sociale contacten betreft? Je kwam niet als onaardig persoon over (eigenlijk was je best wel zoals ik verwacht had), maar gek genoeg was je op de meet wel wat stiller dan ik van tevoren gedacht had
Uhm ik kan best sociaal zijn, maar ben onzeker/verlegen waardoor dit zeker niet altijd het geval is.quote:
Zeg Cue, zou je misschien (je zal het ongetwijfelt al meermalen gezegd hebben, maar mijn brakke geheugen laat me een beetje in de steek
Ik doe weinig/vind weinig interessant waardoor ik zelf niet super veel te vertellen heb, maar ook dat ik weinig raakvlakken met personen heb. Daardoor ook dus die zeldzame klik met mensen.
Verder kan m'n humeur wel eens omslaan. Dat als ik even stil ben, of als ik merk dat anderen het gezellig(er) hebben met elkaar, ik me terug trek, waardoor ik dus nog stiller wordt of chagrijnig wordt, wat ook niet altijd helpt
Stoor/erger me nogal snel aan mensen, gedrag of uitingen of wat dan ook.
zoiets?
Duidelijkquote:
[..]
Uhm ik kan best sociaal zijn, maar ben onzeker/verlegen waardoor dit zeker niet altijd het geval is.
Ik doe weinig/vind weinig interessant waardoor ik zelf niet super veel te vertellen heb, maar ook dat ik weinig raakvlakken met personen heb. Daardoor ook dus die zeldzame klik met mensen.
Verder kan m'n humeur wel eens omslaan. Dat als ik even stil ben, of als ik merk dat anderen het gezellig(er) hebben met elkaar, ik me terug trek, waardoor ik dus nog stiller wordt of chagrijnig wordt, wat ook niet altijd helpt
Stoor/erger me nogal snel aan mensen, gedrag of uitingen of wat dan ook.
zoiets?
Ehm, even denken hoor
Uhm, 2 dingen:quote:
[..]
Uhm ik kan best sociaal zijn, maar ben onzeker/verlegen waardoor dit zeker niet altijd het geval is.
Ik doe weinig/vind weinig interessant waardoor ik zelf niet super veel te vertellen heb, maar ook dat ik weinig raakvlakken met personen heb. Daardoor ook dus die zeldzame klik met mensen.
Verder kan m'n humeur wel eens omslaan. Dat als ik even stil ben, of als ik merk dat anderen het gezellig(er) hebben met elkaar, ik me terug trek, waardoor ik dus nog stiller wordt of chagrijnig wordt, wat ook niet altijd helpt
Stoor/erger me nogal snel aan mensen, gedrag of uitingen of wat dan ook.
zoiets?
Waarover zou je onzeker moeten zijn? Want ik kon aan jou niks opmerken waarover je onzeker zou moeten zijn
Als je zo weinig interessant vindt, over welke onderwerpen heb je het dan als je in de kroeg zit?
Of zit je dan als een ekte autist achter je borrel voor je uit te staren?
Genoeg dingenquote:
Uhm, 2 dingen:
Waarover zou je onzeker moeten zijn? Want ik kon aan jou niks opmerken waarover je onzeker zou moeten zijn
Als je zo weinig interessant vindt, over welke onderwerpen heb je het dan als je in de kroeg zit?
Of zit je dan als een ekte autist achter je borrel voor je uit te staren?
Pff geen idee. Ouwehoeren een heleboel, maar kan niet vertellen waarover het gaat. In ieder geval weinig intellectueels ofzo
Zelfde als met de meet, ook geen idee meer wat er toen allemaal besproken is. Je hebt het gewoon ergens over.
Maar vind dat toch wel net wat anders dan wanneer je gewoon met z'n tweeen op de bank zit ofzo. (niet altijd, uitzonderingen blabla
)
Ik merkte er anders niks vanquote:
Tis niet zo alsof ikzelf -altijd- iets intellectueels te bespreken hebquote:Pff geen idee. Ouwehoeren een heleboel, maar kan niet vertellen waarover het gaat. In ieder geval weinig intellectueels ofzo
Zelfde als met de meet, ook geen idee meer wat er toen allemaal besproken is. Je hebt het gewoon ergens over.
Maar vind dat toch wel net wat anders dan wanneer je gewoon met z'n tweeen op de bank zit ofzo. (niet altijd, uitzonderingen blabla
Vaak genoeg heb ik ook alleen maar zin om een beetje te ouwehoeren (vandaar dat ik geregeld in de slowchats te vinden ben
) niks mis mee dus Phoeh, weet nog wel dat het o.a. over wespen ging
Gelukkig nietquote:
Ik merkte er anders niks van
Hoeft ook niet altijd hequote:
Tis niet zo alsof ikzelf -altijd- iets intellectueels te bespreken heb
Vaak genoeg heb ik ook alleen maar zin om een beetje te ouwehoeren (vandaar dat ik geregeld in de slowchats te vinden ben
Maargoed, ik zie het allemaal wel
Ik denk veel anderen ook nietquote:
Vetgedrukte zie ik ook zoquote:[..]
Hoeft ook niet altijd he
Maargoed, ik zie het allemaal wel
Vroeger maakte ik me druk over...echt te-veel dingen. Tegenwoordig heb ik dat losgelaten. M'n uiterlijk? Meh, take it or leave it (al doe ik natuurlijk nog wel een beetje mn best als ik mensen verwacht te gaan zien
). Mensen met wie ik eerder een anti-klik heb? Laat ik gewoon links (of meer achter ) me liggen
Dat is alleen maar mooi. Betekent alleen niet dat het er dan niet zitquote:
Ik denk veel anderen ook niet
Mooi dat je dat kanquote:
Vroeger maakte ik me druk over...echt te-veel dingen. Tegenwoordig heb ik dat losgelaten. M'n uiterlijk? Meh, take it or leave it (al doe ik natuurlijk nog wel een beetje mn best als ik mensen verwacht te gaan zien
Heb dat "take it or leave it" ook wel. Helaas heb ik dat met mezelf bij mezelf dan weer niet. Als in dat ik er zelf niet vrolijk van wordt. (blabla doe er dan wat aan blabla, ja ja i know (niet aan jou gericht, disclaimer voor discussie))
Als niemand het ziet, wat is dan het belang erbij om er zelf "rekening" mee te houden?quote:
[..]
Dat is alleen maar mooi. Betekent alleen niet dat het er dan niet zit
Ik heb ook wel dingen van mezelf waar ikzelf niet bepaald vrolijk van wordt, maar rot voel ik me daar ook niet (meer) bij. Misschien is het in mijn geval zo dat ik me er niet (meer) druk over maak vanwege mn medicatie? Zou zomaar kunnenquote:[..]
Mooi dat je dat kan
Maar denk dat ik me gewoon teveel druk heb gemaakt over mezelf in het verleden waardoor het nu een beetje de andere kant doorgeslagen is ofzo
Natuurlijk ziet iemand het wel eens. Of door verlegen/onzekerheid dat ik dingen niet durf die ik anders wel had gedaan/gezegd. Dan valt het misschien niet op, maar beteken niet dat het de situatie niet (negatief) kan beinvloeden.quote:
Als niemand het ziet, wat is dan het belang erbij om er zelf "rekening" mee te houden?
Hehe, dat zou zomaar kunnen jaquote:Ik heb ook wel dingen van mezelf waar ikzelf niet bepaald vrolijk van wordt, maar rot voel ik me daar ook niet (meer) bij. Misschien is het in mijn geval zo dat ik me er niet (meer) druk over maak vanwege mn medicatie? Zou zomaar kunnen
Maar denk dat ik me gewoon teveel druk heb gemaakt over mezelf in het verleden waardoor het nu een beetje de andere kant doorgeslagen is ofzo
yolo?quote:
[..]
Natuurlijk ziet iemand het wel eens. Of door verlegen/onzekerheid dat ik dingen niet durf die ik anders wel had gedaan/gezegd. Dan valt het misschien niet op, maar beteken niet dat het de situatie niet (negatief) kan beinvloeden.
[..]
Hehe, dat zou zomaar kunnen ja
Is leuk hoorquote:
Alleen doe ik dat dan op een berekenende manier (al is de berekening soms wel erg kort
)
Ik zeg het niet helemaal goed, ik bedoel meer dat ik snel denk dat mensen niet positief over me denken.. Lief zegt altijd dat ik verwacht dat mensen over me denken zoals ik over mezelf denk.quote:
[..]
Anders denken als in? Anders denken dan...?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Aah op die manier. Hebben veel mensen (incl ik) ook last van. Beetje jezelf reflecteren op een ander als het ware.quote:
Ik zeg het niet helemaal goed, ik bedoel meer dat ik snel denk dat mensen niet positief over me denken.. Lief zegt altijd dat ik verwacht dat mensen over me denken zoals ik over mezelf denk.
En ik ga alles over-analyseren, heel vermoeiend..quote:
[..]
Aah op die manier. Hebben veel mensen (incl ik) ook last van. Beetje jezelf reflecteren op een ander als het ware.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Dat helpt zelden tot nooit iddquote:
[..]
En ik ga alles over-analyseren, heel vermoeiend..
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543quote:Op woensdag 20 augustus 2014 17:47 schreef minthy het volgende:
[..]
Euw...
M'n werkgever gooide het vanmiddag op Twitter. Maar het was goed bedoeld enzulks
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik denk dat ik even pas dit keer, gisteren trok het gelijk een brok ellende los bij mij...quote:
[..]
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dank! Volgens mij kan ik het via m'n tv ook terugkijken, even uitzoeken hoe het moet.quote:
[..]
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
Die over angststoornissen en depressie lijken me ook boeiend!
Dat kan ik me heel erg goed voorstellen. Ik denk ook niet dat ik het moet gaan kijken als ik slechter in m'n vel zou zittenquote:
[..]
Ik denk dat ik even pas dit keer, gisteren trok het gelijk een brok ellende los bij mij...
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Is die aflevering morgen nog terug te zien op internet. Want ik heb vanavond he-le-maal geen zin om de tv aan te zetten.quote:
[..]
Je kunt die aflevering kijken op de site: http://www.npo.nl/doe-even-normaal/19-08-2014/VPWON_1227543
Lijst met afleveringen.
Vanavond gaat het over schizofrenie.
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ja, want die andere kun je nu ook nog kijken.quote:
[..]
Is die aflevering morgen nog terug te zien op internet. Want ik heb vanavond he-le-maal geen zin om de tv aan te zetten.
Why are you wearing that stupid man suit?
Natuurlijk. Vast nog wel een paar weken/maandenquote:
[..]
Is die aflevering morgen nog terug te zien op internet. Want ik heb vanavond he-le-maal geen zin om de tv aan te zetten.
Hebben ze je verteld hoe lang het ongeveer gaat duren?quote:
Ik sta in de wachtlijst voor psycholoog.
Dat lijkt me een heel goed initiatief!quote:Op woensdag 20 augustus 2014 20:49 schreef minthy het volgende:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Het kan heel veel betekenen voor anderen, het is toch anders dan een psycholoog.
Why are you wearing that stupid man suit?
Nop..quote:
Hebben ze je verteld hoe lang het ongeveer gaat duren?
(she/her)
Bij wat voor instantie zit je? Want ik heb een keer een half jaar moeten wachten.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Hoe bedoel je instantie? de naam van waar ik heen moet?quote:
[..]
Bij wat voor instantie zit je? Want ik heb een keer een half jaar moeten wachten.
(she/her)
Of het een particulier is, of GGZ-instelling, eerste- of tweedelijns.quote:
[..]
Hoe bedoel je instantie? de naam van waar ik heen moet?
Why are you wearing that stupid man suit?
Specialistische GGZ ofzoquote:
[..]
Of het een particulier is, of GGZ-instelling, eerste- of tweedelijns.
(she/her)
Okee. Ik dacht dat de wachttijd misschien verschilt per soort maar als ik er zo over nadenk maakt dat niet uit.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik ben zelf best wel een voorstander. En denk dat je van elkaar zo veel kan leren. Maar in welke vorm het gegoten moet worden, dat lijkt me dan weer lastig.quote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Zo, weer terug in Nederland. Dit is wel even een dipje na 1.5 week de vetste tijd gehad te hebben. Rondreizen en in hostels zitten is definitief mijn ding! Mijn god wat is dat vet. Ik praat graag met alles en iedereen en in die hostels is het elke keer raak. Allemaal buitenlanders, lekker de stad verkennen, uitgaan, god wat was dit een vakantie. Even weer slikken nu ik weer terug ben in Nederland, maar al het leuke komt tot een eind.
De continue afleiding is ook wel lekker geweest. Het helpt me de nervositeit en zorgen veel beter los te laten. Ondanks dat ik wel merkte dat op de dagen waarop ik brak was en slecht geslapen had (en dat waren er veel) ik enorm veel de neiging had om te gaan piekeren. Ik realiseer me echter steeds meer hoe erg ik het zelf overdrijf. Ik kan me zorgen maken over dat ik me wellicht ergens zorgen over moet maken en ga me dan rot voelen. Als ik me ergens rot over voel dan merk ik dat wel en ik heb overal mijn uitlaatkleppen voor. Dan doe ik wat ik kan en voor de rest voel ik me maar zoals ik me voel. Het bijhouden van wat ik doe aan mijn energiemanagement en emotionele gesteldheid voelt wel fijn. Ik heb het gevoel dat dit me echt de mogelijkheid gaat geven om los te laten en toch het vertrouwen in mijn eigen kunnen te kweken. En anders zijn er altijd nog medicijnen en psychologen!
Mijn moeder haar nieuwe kat is net overleden, 3 maanden na de andere. Dit heel toevallig net na een sterilisatie door de dierenarts. Haar kittens waren net de deur uit en nu moet ze weer een kat begraven. Het zijn kleine dingen, maar ik weet hoe gevoelig en toch nog labiel mijn moeder is en soms schieten die zorgen er weer in. Maar het is ondanks alles ook haar gevecht en zorgen zullen er altijd zijn. Ik kan met haar praten, er voor haar zijn en voor de rest moet ik die zorgen toch echt loslaten. Tenzij het echt concreet weer slecht met haar gaat kan ik me niet ook constant zorgen maken. Maarja, iets met old habits.
Zo, lang verhaal. Maar het was een tijdje geleden. Hoe is het met jullie hier? Iets gemist?
Ik praat graag met alles en iedereen en in die hostels is het elke keer raak. Allemaal buitenlanders, lekker de stad verkennen, uitgaan, god wat was dit een vakantie. Even weer slikken nu ik weer terug ben in Nederland, maar al het leuke komt tot een eind.De continue afleiding is ook wel lekker geweest. Het helpt me de nervositeit en zorgen veel beter los te laten. Ondanks dat ik wel merkte dat op de dagen waarop ik brak was en slecht geslapen had (en dat waren er veel) ik enorm veel de neiging had om te gaan piekeren. Ik realiseer me echter steeds meer hoe erg ik het zelf overdrijf. Ik kan me zorgen maken over dat ik me wellicht ergens zorgen over moet maken en ga me dan rot voelen.
Als ik me ergens rot over voel dan merk ik dat wel en ik heb overal mijn uitlaatkleppen voor. Dan doe ik wat ik kan en voor de rest voel ik me maar zoals ik me voel. Het bijhouden van wat ik doe aan mijn energiemanagement en emotionele gesteldheid voelt wel fijn. Ik heb het gevoel dat dit me echt de mogelijkheid gaat geven om los te laten en toch het vertrouwen in mijn eigen kunnen te kweken. En anders zijn er altijd nog medicijnen en psychologen! Mijn moeder haar nieuwe kat is net overleden, 3 maanden na de andere. Dit heel toevallig net na een sterilisatie door de dierenarts. Haar kittens waren net de deur uit en nu moet ze weer een kat begraven. Het zijn kleine dingen, maar ik weet hoe gevoelig en toch nog labiel mijn moeder is en soms schieten die zorgen er weer in. Maar het is ondanks alles ook haar gevecht en zorgen zullen er altijd zijn. Ik kan met haar praten, er voor haar zijn en voor de rest moet ik die zorgen toch echt loslaten. Tenzij het echt concreet weer slecht met haar gaat kan ik me niet ook constant zorgen maken. Maarja, iets met old habits.
Zo, lang verhaal. Maar het was een tijdje geleden. Hoe is het met jullie hier? Iets gemist?
Ignorance is bliss
Jij deed toch al iets met psychologie of maatschappelijk werk? Dan vind ik het wel een toevoeging en zou ik het zeker doenquote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Zou heel goed kunnen helpen, maar de vorm waarin je het zou doen lijkt me heel belangrijk. Zeker omdat het ook de andere kant op kan gaan slaan, dat ze je minder serieus faan nemen als ze ervan weten.quote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Doen!quote:
Misschien heb ik het hier al eerder gevraagd (m'n geheugen werkt niet meer goed, of bij vlagen), maar hoe kijken jullie aan tegen ervaringskundigheid?
Ik zit er serieus over na te denken om mijn ervaringen met het hebben van een angststoornis en ADHD en het gehad hebben van een depressie en een burnout in mijn werk in te gaan zetten. Niet zozeer om een soort van klaagwal te maken van de mensen die ik begeleid, maar meer om mijn kennis en ervaring te delen en zo misschien beter te kunnen helpen.
Daarbij wil ik ook collega's/teams meer inzicht geven in de stoornissen.
Heb zelf hele goeie ervaringen met ervaringsdeskundigen
Je moet alleen wel opletten dat je niet over je eigen grenzen gaat
Leuk dat je zo'n fijne vakantie hebt gehadquote:
Zo, weer terug in Nederland. Dit is wel even een dipje na 1.5 week de vetste tijd gehad te hebben. Rondreizen en in hostels zitten is definitief mijn ding! Mijn god wat is dat vet.
De continue afleiding is ook wel lekker geweest. Het helpt me de nervositeit en zorgen veel beter los te laten. Ondanks dat ik wel merkte dat op de dagen waarop ik brak was en slecht geslapen had (en dat waren er veel) ik enorm veel de neiging had om te gaan piekeren. Ik realiseer me echter steeds meer hoe erg ik het zelf overdrijf. Ik kan me zorgen maken over dat ik me wellicht ergens zorgen over moet maken en ga me dan rot voelen.
Mijn moeder haar nieuwe kat is net overleden, 3 maanden na de andere. Dit heel toevallig net na een sterilisatie door de dierenarts. Haar kittens waren net de deur uit en nu moet ze weer een kat begraven. Het zijn kleine dingen, maar ik weet hoe gevoelig en toch nog labiel mijn moeder is en soms schieten die zorgen er weer in. Maar het is ondanks alles ook haar gevecht en zorgen zullen er altijd zijn. Ik kan met haar praten, er voor haar zijn en voor de rest moet ik die zorgen toch echt loslaten. Tenzij het echt concreet weer slecht met haar gaat kan ik me niet ook constant zorgen maken. Maarja, iets met old habits.
Zo, lang verhaal. Maar het was een tijdje geleden. Hoe is het met jullie hier? Iets gemist?
Iets gemist? Geen idee, dat wordt teruglezen dus
* AdoraBelle zucht.
Mensen die niet begrijpen dat mijn medicijnen veel invloed op me hebben en ik daardoor vaak vermoeid ben en weinig energie heb. En dan gaan doen alsof ik me aanstel terwijl ik me al zo rot voel.
Ik voelde me vandaag zo goed, maar nu zit ik er even helemaal doorheen .
Mensen die niet begrijpen dat mijn medicijnen veel invloed op me hebben en ik daardoor vaak vermoeid ben en weinig energie heb. En dan gaan doen alsof ik me aanstel terwijl ik me al zo rot voel.
Ik voelde me vandaag zo goed, maar nu zit ik er even helemaal doorheen
.
Zorgen voor een goede nachtrust dus, morgen weer een dagquote:
* AdoraBelle zucht.
Mensen die niet begrijpen dat mijn medicijnen veel invloed op me hebben en ik daardoor vaak vermoeid ben en weinig energie heb. En dan gaan doen alsof ik me aanstel terwijl ik me al zo rot voel.
Ik voelde me vandaag zo goed, maar nu zit ik er even helemaal doorheen
Dat, ja.quote:
[..]
Zorgen voor een goede nachtrust dus, morgen weer een dag
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dank jullie voor de reacties! 
Het gaat inderdaad even zoeken worden naar de vorm, zelf denk ik niet dat het handig is om te starten met de groep waarmee ik nu werk. Maar goed, het is een grote organisatie, kan vast op andere locaties of misschien is het mogelijk om iets op te zetten voor de hele organisatie. Toekomstmuziek
M'n werk was woonbegeleider (op een woonvoorziening en ambulant) maar zit er steeds meer over na te denken of het niet beter is om eens verder te kijken. Het werk is enorm veranderd door bezuinigingen en gaat nog veel verder afgebrokkeld worden qua begeleiding. Aangezien ik nog steeds niet volledig op loonwaarde werk is het imo nu het goede moment om eens rond te snuffelen naar mogelijkheden.
Het gaat inderdaad even zoeken worden naar de vorm, zelf denk ik niet dat het handig is om te starten met de groep waarmee ik nu werk. Maar goed, het is een grote organisatie, kan vast op andere locaties of misschien is het mogelijk om iets op te zetten voor de hele organisatie. Toekomstmuziek
M'n werk was woonbegeleider (op een woonvoorziening en ambulant) maar zit er steeds meer over na te denken of het niet beter is om eens verder te kijken. Het werk is enorm veranderd door bezuinigingen en gaat nog veel verder afgebrokkeld worden qua begeleiding. Aangezien ik nog steeds niet volledig op loonwaarde werk is het imo nu het goede moment om eens rond te snuffelen naar mogelijkheden.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
quote:
[..]
Ja, want die andere kun je nu ook nog kijken.
Heb hem gevonden.quote:
[..]
Natuurlijk. Vast nog wel een paar weken/maanden
http://www.npo.nl/doe-even-normaal/20-08-2014/VPWON_1227544
Zal het zo ook in het schizofrenie topic zetten.
Vanmiddag gesprek met m'n manager over m'n toekomstvisie / opleidingsplan / etc. Totaal geen zin in, ook omdat zij heel goed wist altijd wat ze wou en erg gedreven is en ik dat eigenlijk totaal niet. En ik weet ook helemaal niet wat ik wil gaan doen of waar ik mezelf over een jaar zie
Zet een glimlach op je gezicht, zeg alle standaard antwoorden en het komt wel goedquote:
Vanmiddag gesprek met m'n manager over m'n toekomstvisie / opleidingsplan / etc. Totaal geen zin in, ook omdat zij heel goed wist altijd wat ze wou en erg gedreven is en ik dat eigenlijk totaal niet. En ik weet ook helemaal niet wat ik wil gaan doen of waar ik mezelf over een jaar zie
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Wat is een standaard antwoord op "wat is mijn geambieerde rol"quote:
Zet een glimlach op je gezicht, zeg alle standaard antwoorden en het komt wel goed
Daar zijn geen standaard antwoorden op
Hoe staat het eigenlijk met jouw jobjacht? Je had van alles lopen, maar nog niets toegezegd toch? Nu al wel besluit genomen?
Ik wil na 5 jaar meer naar een specialistische rol, mij als specialist ontwikkelen.quote:
[..]
Wat is een standaard antwoord op "wat is mijn geambieerde rol"
Daar zijn geen standaard antwoorden op
Ik wil na 5 jaar toch meer naar een manager kant op.
Het is 1 van de 2, en believe me, ik heb dat riedeltje de afgelopen 3 maand al meer dan 10 keer moeten zeggen en tijdens voormalige werk stints was het exact hetzelfde.
Een eventuele 3e optie is altijd een horizontale beweging, andere baan binnen dezelfde werkgever?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik heb gisteren een fantastisch interview gehad. Fingers crossed. Volgende week woensdag weer de laatste.quote:
Hoe staat het eigenlijk met jouw jobjacht? Je had van alles lopen, maar nog niets toegezegd toch? Nu al wel besluit genomen?
Ik ga van interview naar interview. Sommige weet ik het te schoppen tot de laatste ronde, laatst was het zelfs 2 over en werd ik het net niet. Ja, de manager had geen klik met je. Na 1 telefoon interview, 4 online toetsjes, 2 in house dagen, een presentatie en een laatste ronde interview met de manager en werknemer....
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Zit wat in natuurlijk.quote:
[..]
Ik wil na 5 jaar meer naar een specialistische rol, mij als specialist ontwikkelen.
Ik wil na 5 jaar toch meer naar een manager kant op.
Het is 1 van de 2, en believe me, ik heb dat riedeltje de afgelopen 3 maand al meer dan 10 keer moeten zeggen en tijdens voormalige werk stints was het exact hetzelfde.
Een eventuele 3e optie is altijd een horizontale beweging, andere baan binnen dezelfde werkgever?
Alleen wil ik / ze dan vaak ook weten wat voor specialisatie enzo en hoe je dat dan gaat aanpakken
Die details zijn alleen zo killing vaak. Maargoed zie het wel. Al ontslaan ze me. Dan kijk ik wel weer verder
De afgelopen twee dagen voelde ik me helemaal niet goed, maar nu heb ik weer even wat energie
Telefoontje gepleegd (wat ik doodeng vind) en straks even naar de kringloopwinkel, zodat ik er even uit ben.
Een weekend volgepland met oppassen in het vooruitzicht, zodat ik afleiding heb. Dus komt wel goed denk ik.
Telefoontje gepleegd (wat ik doodeng vind) en straks even naar de kringloopwinkel, zodat ik er even uit ben.
Een weekend volgepland met oppassen in het vooruitzicht, zodat ik afleiding heb. Dus komt wel goed denk ik.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik vond die jongeman stiekem best een beetje leukquote:
[..]
[..]
Heb hem gevonden.
http://www.npo.nl/doe-even-normaal/20-08-2014/VPWON_1227544
Zal het zo ook in het schizofrenie topic zetten.
Why are you wearing that stupid man suit?
1e sociale fobie groep gehad. Was echt eng. En ben er helemaal van van mijn apropos.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dat gaat vast de volgende keer al makkelijkerquote:
1e sociale fobie groep gehad. Was echt eng. En ben er helemaal van van mijn apropos.
Ik heb een te lange dag gehad, nu ben ik Grumpy Cat...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik meld me hier ook. Heb sinds een paar jaren (sociale) angstklachten. Daarnaast vermoed ik dat ik depressief ben.
Heb je al hulp gezocht?quote:
Ik meld me hier ook. Heb sinds een paar jaren (sociale) angstklachten. Daarnaast vermoed ik dat ik depressief ben.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ja, twee gesprekken bij een psycholoog gehad. Wat ik opvallend vind: de meeste aandacht gaat naar de angst, het onderwerp depressie komt (te) weinig naar voren. Wellicht komt dat laatste nog.quote:
Wat voor een kenmerken van depressie heb je? Heb je al een behandelplan?quote:
[..]
Ja, twee gesprekken bij een psycholoog gehad. Wat ik opvallend vind: de meeste aandacht gaat naar de angst, het onderwerp depressie komt (te) weinig naar voren. Wellicht komt dat laatste nog.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Kenmerken: ik geniet bijna nergens meer van in het dagelijkse leven. Reizen is een passie, maar dat is 1/2 keer per jaar. Daarnaast zie ik de toekomst somber in, wat betreft meerdere (belangrijke) onderwerpen. Ik pieker (te) veel. Negatieve gedachten overheersenquote:
[..]
Wat voor een kenmerken van depressie heb je? Heb je al een behandelplan?
Wat betreft het behandelplan: gesprek 1 was een intakegesprek. Vervolgens zijn we (voorzichtig) begonnen met cognitieve gedragstherapie. Ik ben hier eerlijk gezegd sceptisch over, maar moet dit uiteraard een eerlijke kans geven.
Het kan goed zijn om de oorzaak van de depressie aan te pakken. Maar elke aanpak is weer anders denk ik. Succes en post hier maar meequote:
[..]
Kenmerken: ik geniet bijna nergens meer van in het dagelijkse leven. Reizen is een passie, maar dat is 1/2 keer per jaar. Daarnaast zie ik de toekomst somber in, wat betreft meerdere (belangrijke) onderwerpen. Ik pieker (te) veel. Negatieve gedachten overheersen
Wat betreft het behandelplan: gesprek 1 was een intakegesprek. Vervolgens zijn we (voorzichtig) begonnen met cognitieve gedragstherapie. Ik ben hier eerlijk gezegd sceptisch over, maar moet dit uiteraard een eerlijke kans geven.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Aanvulling: op minder goede dagen (en die heb ik helaas te veel naar mijn mening) speelt dit. Gelukkig zijn er ook nog dagen dat het prima gaat, ik energie heb en volop kan genieten.quote:
[..]
Kenmerken: ik geniet bijna nergens meer van in het dagelijkse leven.
Dat lijkt mij ook. Bedankt!quote:
[..]
Het kan goed zijn om de oorzaak van de depressie aan te pakken. Maar elke aanpak is weer anders denk ik. Succes en post hier maar mee
Dan ben je er nog op tijd bij gelukkigquote:
[..]
Aanvulling: op minder goede dagen (en die heb ik helaas te veel naar mijn mening) speelt dit. Gelukkig zijn er ook nog dagen dat het prima gaat, ik energie heb en volop kan genieten.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Waar ik deze week moeite mee heb: het omzetten van een negatieve gedachte naar een alternatieve, positieve gedachte. Ja, ik kan er een bedenken, maar het dringt totaal niet door. Die negatieve gedachte wint het als het ware van die positieve.
Dat herken ik wel ja. Ik heb daar andere methoden voor bedacht. Het is al goed als je ze herkent.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 21:04 schreef Angkor het volgende:
Waar ik deze week moeite mee heb: het omzetten van een negatieve gedachte naar een alternatieve, positieve gedachte. Ja, ik kan er een bedenken, maar het dringt totaal niet door. Die negatieve gedachte wint het als het ware van die positieve.
Je kan dus ook proberen je hoofd af te leiden door bijvoorbeeld: erover te praten als dat kan, iets anders gaan doen zodat je moet stoppen met denken zoals hier posten. Iets met je handen gaan doen, hobbymatig. Denk aan puzzelen, tekenen, schilderen, muziek maken, sporten, enz.
Wat ook werkt is die gedachte proberen vast te pakken en van alle kanten te bekijken, soms merk je dan hoe belachelijk hij is.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Misschien is het een goed idee om dat te zeggen tegen je psycholoog. Het is jouw therapie, als jij wilt dat het meer over je somberheid moet gaan, kun je dat aangeven.quote:
[..]
Ja, twee gesprekken bij een psycholoog gehad. Wat ik opvallend vind: de meeste aandacht gaat naar de angst, het onderwerp depressie komt (te) weinig naar voren. Wellicht komt dat laatste nog.
Want anders weet de psycholoog misschien niet wat voor rol het speelt.
Why are you wearing that stupid man suit?
Nouja groepen zijn al best eng als je een sociale fobie heb, dus logisch. Dit soort dingen zijn vaak best eng, maar top dat je gegaan bent. Er zijn wel mensen die je snappen en dan zou ik persoonlijk erg prettig vinden.quote:
1e sociale fobie groep gehad. Was echt eng. En ben er helemaal van van mijn apropos.
Ignorance is bliss
Ik vind het jammer dat een gesprek maar 45 minuten duurt. Veel komt naar mijn mening niet naar voren.quote:
[..]
Misschien is het een goed idee om dat te zeggen tegen je psycholoog. Het is jouw therapie, als jij wilt dat het meer over je somberheid moet gaan, kun je dat aangeven.
Want anders weet de psycholoog misschien niet wat voor rol het speelt.
Zal het wat betreft die depressie de volgende keer nog benadrukken.
Ik heb ook groepstherapie en we helpen elkaar echt verder. Veel herkenning ook van de dingen die je in het dagelijks leven tegenkomt en hoe je daar dan goed mee om kan gaan.quote:
[..]
Nouja groepen zijn al best eng als je een sociale fobie heb, dus logisch. Dit soort dingen zijn vaak best eng, maar top dat je gegaan bent. Er zijn wel mensen die je snappen en dan zou ik persoonlijk erg prettig vinden.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dat afleiden moet ik inderdaad vaker gaan doen. Als ik voor mezelf weer eens faal op bijvoorbeeld sociaal gebied dan kan ik daar lang van balen.quote:
[..]
Dat herken ik wel ja. Ik heb daar andere methoden voor bedacht. Het is al goed als je ze herkent.
Je kan dus ook proberen je hoofd af te leiden door bijvoorbeeld: erover te praten als dat kan, iets anders gaan doen zodat je moet stoppen met denken zoals hier posten. Iets met je handen gaan doen, hobbymatig. Denk aan puzzelen, tekenen, schilderen, muziek maken, sporten, enz.
Wat ook werkt is die gedachte proberen vast te pakken en van alle kanten te bekijken, soms merk je dan hoe belachelijk hij is.
Op dit moment helpt het plannen van een nieuwe reis wel.
Ik ook maar het helpt mij helemaal nietquote:
[..]
Ik heb ook groepstherapie en we helpen elkaar echt verder. Veel herkenning ook van de dingen die je in het dagelijks leven tegenkomt en hoe je daar dan goed mee om kan gaan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ben jij wel helemaal open in wat je nou echt dwars zit? Dat is wel nodig, en ik zat er de eerste keer een potje te janken... tja, het is niet makkelijk, maar je kan er ook heel veel van leren is mijn ervaring. Maar dat hangt ook wel erg van je groep af natuurlijk.quote:
[..]
Ik ook maar het helpt mij helemaal niet
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Nee, niet helemaal. Ik heb wel eens wat verteld maar daar had ik daarna spijt van, ik heb er niets aan gehad en vind ook dat het de groepsgenoten niets aangaat.quote:
[..]
Ben jij wel helemaal open in wat je nou echt dwars zit? Dat is wel nodig, en ik zat er de eerste keer een potje te janken... tja, het is niet makkelijk, maar je kan er ook heel veel van leren is mijn ervaring. Maar dat hangt ook wel erg van je groep af natuurlijk.
Dus ik doe het ook wel zelf, maar ja.
Why are you wearing that stupid man suit?
