LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als de kans op fietsende tegenliggers nihil is loop ik ook rechts trouwens.
Morgen moet mijn tempoloop van ca 10 km trouwens ergens overdag gaan plaatsvinden. 's Avonds zie ik mijn loopgroepgenoten in normale kleren in de kroeg
Morgen moet mijn tempoloop van ca 10 km trouwens ergens overdag gaan plaatsvinden. 's Avonds zie ik mijn loopgroepgenoten in normale kleren in de kroeg
Bij mij wisselt het ook wel eens. Ik loop meestal links maar soms is de weg scheef en dan wil ik ook wel eens aan de andere kant lopen, anders komt alle druk op één enkel.quote:Op donderdag 31 juli 2014 21:27 schreef LasTeR het volgende:
Kunnen we het eens even hebben over links of rechts houden terwijl je hardloopt? Het lijkt wel alsof ik iedere keer als een malloot loop te zigzaggen aangezien iedere hardloper, van zwabberende recreant tot Speedy Gonzalez, links/rechts/midden loopt en er lijkt geen onderscheid tussen een stukje fietspad, dijk of provinciale weg.
Ben ik te vriendelijk dat ik continu wijk voor andere hardlopers? Ervaren jullie hetzelfde?
Waarom is het een probleem om voor mensen aan de kant te gaan? Maak je weer wat gratis extra meters
En als jij niet aan de kant gaat, gaan ze uiteindelijk vast wel voor jou aan de kant.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee hoor, het maakt niet uit waar ik loop, ik loop er altijd met overtuiging zodat de rest er automatisch van uitgaat dat zij verkeerd lopen/fietsen/parasailen of wat dan ookquote:
Zie, daar raken anderen dus weer van in de war!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik loop altijd overal, maar ik probeer in alle situaties er voor te zorgen dat anderen zo min mogelijk last van me hebben.
Lukt niet altijd, maar de intentie is er
Lukt niet altijd, maar de intentie is er
F means you're fucked
quote:
[..]
Bij mij wisselt het ook wel eens. Ik loop meestal links maar soms is de weg scheef en dan wil ik ook wel eens aan de andere kant lopen, anders komt alle druk op één enkel.
Waarom is het een probleem om voor mensen aan de kant te gaan? Maak je weer wat gratis extra meters
Denk dat dit dan ook wel de juiste instelling is.quote:
Ik loop altijd overal, maar ik probeer in alle situaties er voor te zorgen dat anderen zo min mogelijk last van me hebben.
Lukt niet altijd, maar de intentie is er
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Na 1 km moet ik altijd ergens de weg oversteken, en auto's geven mij vaak gewoon voorrang.
Waar ik dan netjes voor bedank
Waar ik dan netjes voor bedank
Ik loop waar ik wil 
Maar als ik langs de weg loop over het algemeen links
Maar als ik langs de weg loop over het algemeen links
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik wissel links en rechts ook af i.v.m. belasting maar de fietspaden zijn hier vaak zo rustig dat als het erg schuin af loopt ik gewoon midden op de "weg" ga lopen.
Oja, en ik deed gisteren nog een hele fijne LDL, en vandaag een klein loopje omdat een dag op kantoor niet bevorderlijk is voor stijve spieren. En nu is mijn maandtotaal ineens bijna 20km hoger dan vorige maand.
Oja, en ik deed gisteren nog een hele fijne LDL, en vandaag een klein loopje omdat een dag op kantoor niet bevorderlijk is voor stijve spieren. En nu is mijn maandtotaal ineens bijna 20km hoger dan vorige maand.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Morgen gaat de inschrijving voor de halve van Egmond ook weer los blijkbaar.
Tempting...
Tempting...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
niet doen.quote:
Morgen gaat de inschrijving voor de halve van Egmond ook weer los blijkbaar.
Tempting...
Ik zag het ook vandaag. Toen ik de route zag heb ik maar heel snel besloten dat een andere HM maar mijn eerste moest worden.quote:
Morgen gaat de inschrijving voor de halve van Egmond ook weer los blijkbaar.
Tempting...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb al meerder malen kunnen uitwijken voor iemand die mij anders had aangereden. Ik zie ze liever aankomen dan dat ik iemand die die mooie molen aan de overkant al bewonderend tegen mij aan voel rijden.quote:Op donderdag 31 juli 2014 21:33 schreef LasTeR het volgende:
[..]
En op een dijkje met wandelaars, fietsers, skeeleraars, en andere hardlopers (geen motorisch verkeer behalve de incidentele brommert)? Bij voldoende zichtbaarheid en overzicht lijkt het mij overbodig om tegen de richting in te gaan lopen.
7 km over zacht strand met wind tegen. Niet heel tempting voor mij.quote:
Morgen gaat de inschrijving voor de halve van Egmond ook weer los blijkbaar.
Tempting...
zochten ze je handtas?quote:
[..]
Het gaat mij niet (alleen) om mijn zichtbaarheid, maar dat ik ook kan zien wat het verkeer doet wat zich op dezelfde weghelft als ik bevindt. Al kan dat ook nog eens tegenvallen, ben al een keer aangereden door een scootah die dezelfde kant op ging als ik terwijl ik wel helemaal links liep.
Dit dusquote:
Ik loop altijd overal, maar ik probeer in alle situaties er voor te zorgen dat anderen zo min mogelijk last van me hebben.
Lukt niet altijd, maar de intentie is er
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Het was geen leuk loopje. Met de AV gingen we naar de Drunense duinen. Kwam er aan, horloge bleek nog thuis te liggen. En daar kan deze zolderkamerautist al niet zo goed tegen. Had nike running ook nog op mijn telefoon staan, dus die aan gezet zodat ik iig een idee zou hebben van de afstand.
M'n groepsgenoten hadden vandaag peper in hun reet. Leuk voor hen, maar ik begon met steken en rende (achteraf gezien) veel te hard. Een horloge zorgt ervoor dat ik mezelf niet letterlijk en figuurlijk voorbij loop. Ik loop soms best zonder te kijken, maar dan wel in m'n eentje. Nu liet ik me gek maken door de groep. Er waren best een paar sociale mensen die af en toe lekker met me meeliepen en zorgden dat ik niet te ver achterop raakte, maar het grootste deel stoof er vandoor vandaag, en aan ophalen na de intervallen werd ook niet altijd gedacht. Voelde alsof ik ze ophield en dat is een kutgevoel.
Wél heb ik mijn hoogste maandtotaal ooit (86,4 km) gehaald, zat mossels drinkgordel veul lekkerder dan dat ding dat ik heb (dus die koop ik binnenkort oo voor mezelf) en heb ik vandaag besloten in augustus revanche te nemen op de Arnhemse Meisjesloop. Maar helaas wil het kutgevoel ondanks dat niet helemaal weg.
M'n groepsgenoten hadden vandaag peper in hun reet. Leuk voor hen, maar ik begon met steken en rende (achteraf gezien) veel te hard. Een horloge zorgt ervoor dat ik mezelf niet letterlijk en figuurlijk voorbij loop. Ik loop soms best zonder te kijken, maar dan wel in m'n eentje. Nu liet ik me gek maken door de groep. Er waren best een paar sociale mensen die af en toe lekker met me meeliepen en zorgden dat ik niet te ver achterop raakte, maar het grootste deel stoof er vandoor vandaag, en aan ophalen na de intervallen werd ook niet altijd gedacht. Voelde alsof ik ze ophield en dat is een kutgevoel.
Wél heb ik mijn hoogste maandtotaal ooit (86,4 km) gehaald, zat mossels drinkgordel veul lekkerder dan dat ding dat ik heb (dus die koop ik binnenkort oo voor mezelf) en heb ik vandaag besloten in augustus revanche te nemen op de Arnhemse Meisjesloop. Maar helaas wil het kutgevoel ondanks dat niet helemaal weg.
Over scooters enzo gesproken...
Pas werd ik - al hardlopende - gevolgd door een groepje mocro-figuren die me onzedelijke dingen toeriepen. Ze wilden ook nog een foto maken zelfs. Toen ik mijn foon uit mijn Spibelttm pakte en aanbood van hén een foto te maken waren ze niet enthousiast. Gelukkig was ik niet alleen, maar stel dat
Het meest lachwekkende was dat ze met z'n allen in een Daewoo Matiz zaten
@Zwabber: er was nog een aardig program op de teevee vanavond over weer *kuch*omroepmax*hatsjie*
Pas werd ik - al hardlopende - gevolgd door een groepje mocro-figuren die me onzedelijke dingen toeriepen. Ze wilden ook nog een foto maken zelfs. Toen ik mijn foon uit mijn Spibelttm pakte en aanbood van hén een foto te maken waren ze niet enthousiast. Gelukkig was ik niet alleen, maar stel dat
Het meest lachwekkende was dat ze met z'n allen in een Daewoo Matiz zaten
@Zwabber: er was nog een aardig program op de teevee vanavond over weer
*kuch*omroepmax*hatsjie*
Het is een mooie hoor! Maar afhankelijk van de omstandigheden, ga je er waarschijnlijk geen toptijd neerzetten. Maar wel makkelijk te verbeteren daarnaquote:
[..]
Ik zag het ook vandaag. Toen ik de route zag heb ik maar heel snel besloten dat een andere HM maar mijn eerste moest worden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je kunt beter volgende week in Schoorl komen lopen, of een ander keertje als er een wat langer rondje gelopen wordt. Veel mooier. De route van Egmond is saaiquote:
Morgen gaat de inschrijving voor de halve van Egmond ook weer los blijkbaar.
Tempting...
Oh, ja, en druk.
Dan kom ik wel als er een langer rondje gelopen wordt.quote:
[..]
Je kunt beter volgende week in Schoorl komen lopen, of een ander keertje als er een wat langer rondje gelopen wordt. Veel mooier. De route van Egmond is saai
Oh, ja, en druk.
Ik wil daar graag een keer lopen, en dan lang genieten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zie nu pas de iets aangepaste tekst van Spinvis in de sig!quote:Op donderdag 31 juli 2014 22:48 schreef Quoi het volgende:
Over scooters enzo gesproken...
Pas werd ik - al hardlopende - gevolgd door een groepje mocro-figuren die me onzedelijke dingen toeriepen. Ze wilden ook nog een foto maken zelfs. Toen ik mijn foon uit mijn Spibelttm pakte en aanbood van hén een foto te maken waren ze niet enthousiast. Gelukkig was ik niet alleen, maar stel dat
Het meest lachwekkende was dat ze met z'n allen in een Daewoo Matiz zaten
@Zwabber: er was nog een aardig program op de teevee vanavond over weer
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Ja, weet ik.. Probeer ik ook.. Groepsgenoten die wel sociaal deden vonden dat ik me niet moest laten tegenhouden door het verschil in tempo om naar die donderdagtrainingen te komen. Zou ik ook tegen een ander zeggen. Maar toch weet ik niet of ik voorlopig nog ga. Of misschien alleen als de intervallen kort zijn (vandaag was 4 x 10 minuten), zodat de afstand tussen voorste en laatste loper nooit zo groot wordt.quote:
Gogo
Da's niet zo lief van je loopgenoten. Bij je eigen plan en tempo blijven hoor
Als (!) ik hem ga doen wordt dat een last minute beslissing. Die 7km over het strand waar Zwabber het over heeft en de drukte op het parcours (en voor de start) waar ik een heleboel mensen van hier begin dit jaar over hoorden maken het er ook niet aantrekkelijker op maar ooit wil ik hem toch wel gaan doen.quote:
[..]
Het is een mooie hoor! Maar afhankelijk van de omstandigheden, ga je er waarschijnlijk geen toptijd neerzetten. Maar wel makkelijk te verbeteren daarna
Gogo
Soms heb je van die dagen dat het allemaal even tegen zit. Je hebt er nu niks aan maar volgende keer gaat het vast weer beter.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Die 7 kilometer op het strand hoeven helemaal niet zo zwaar te zijn hoor. Ik liep er over hard zand met een briesje in de rug
F means you're fucked
Je kunt ook hiermee meedoen: http://mudsweattrails.nl/inschrijving_duinentrail_2014_geopendquote:
[..]
Dan kom ik wel als er een langer rondje gelopen wordt.
Ik wil daar graag een keer lopen, en dan lang genieten
he je kan met mij een lange ere ronde erna doen.quote:
[..]
Dan kom ik wel als er een langer rondje gelopen wordt.
Ik wil daar graag een keer lopen, en dan lang genieten
En egmond is veel te druk. Het strand is redelijk saai. In de duinen is het wel grappig maar door de drukte ook erg krap.
Op de hei op het midden. Fietspad op het midden en openbare weg ook op het midden
(Probeer niemand in de weg te lopen, zoals yur. En zeker niet zoals een collega die op een 6 meter brede weg bijna op een tegenligger botste omdat ze allebei niet opzij wilden gaan)
(Probeer niemand in de weg te lopen, zoals yur. En zeker niet zoals een collega die op een 6 meter brede weg bijna op een tegenligger botste omdat ze allebei niet opzij wilden gaan)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
En water tegen de voeten?quote:
Die 7 kilometer op het strand hoeven helemaal niet zo zwaar te zijn hoor. Ik liep er over hard zand met een briesje in de rug
Zo nu en danquote:
Maar met eeen beetje pech loop je 7 kilometer lang gezandstraald te worden in drijfzand. Zoals de omstandigheden bij de laatste Laan van Meerdervoortloop
F means you're fucked
Ach, en het schijnt dat het dan ook maar gewoon het beste is om beurtelings de ene voor de andere voet te zetten.quote:
[..]
Zo nu en dan
Maar met eeen beetje pech loop je 7 kilometer lang gezandstraald te worden in drijfzand. Zoals de omstandigheden bij de laatste Laan van Meerdervoortloop
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Das me te kort na mijn marathon, maar thanks voor de tipquote:
[..]
Je kunt ook hiermee meedoen: http://mudsweattrails.nl/inschrijving_duinentrail_2014_geopend
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als dat je looptechniek is dan kun je beter een carrière op de catwalk ambiëren.quote:Op donderdag 31 juli 2014 23:24 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ach, en het schijnt dat het dan ook maar gewoon het beste is om beurtelings de ene voor de andere voet te zetten.
Quoi: Ik heb ervan gehoord, maar heb er nog niks van gezien. Is het leuk?
Ere ronde? Met applaus en bloemenzee enzo?quote:
[..]
he je kan met mij een lange ere ronde erna doen.
En egmond is veel te druk. Het strand is redelijk saai. In de duinen is het wel grappig maar door de drukte ook erg krap.
Wat voor afstand wil je dan totaal ongeveer doen?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Als dat je looptechniek is dan kun je beter een carrière op de catwalk ambiëren.
Quoi: Ik heb ervan gehoord, maar heb er nog niks van gezien. Is het leuk?
Vermakelijk. Voor jou waarschijnlijk leuker.
niet echt over nagedacht nog, het is maar net hoe het uitpakt. Als ik daar toch stronteigenwijs de MTB route pak wordt het in totaal 28 km ongeveer. Mits ik niet verdwaal uiteraard.quote:
[..]
Ere ronde? Met applaus en bloemenzee enzo?
Wat voor afstand wil je dan totaal ongeveer doen?
Volgens mij staat die op mijn denkbeeldige lijstjequote:
[..]
Je kunt ook hiermee meedoen: http://mudsweattrails.nl/inschrijving_duinentrail_2014_geopend
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
klinkt bekend. En zo nu en dan de persoon naast je ontwijken die weer een golf aan het ontwijken is.quote:
[..]
Zo nu en dan
Maar met eeen beetje pech loop je 7 kilometer lang gezandstraald te worden in drijfzand. Zoals de omstandigheden bij de laatste Laan van Meerdervoortloop
Dan zijn dit zeker foto's van de warmingup? Jullie zien er helemaal niet gemarteld uit!quote:Op donderdag 31 juli 2014 23:32 schreef motorbloempje het volgende:
Pics van onze martelgang van gisteren.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
F means you're fucked
Was pas de eerste ronde voor me, toen was ik nog niet helemaal dood.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Gogo! Wat stom zeg... Jammer... Dat kan een loopje echt verpesten. Volgende keer als het weer zou gebeuren wel je eigen tempo trekken en je niet schuldig voelen!
Voor mij was het rondje 3 geloof ik
btw.
Voor mij was het rondje 3 geloof ik
btw.
Ja doei.
Offtopic gezever: zee 
strand
Italiaans eten
goed gezelschap
Ontopic: vandaag een stuk of 5 routes in mijn garmin gezet om uit te kiezen dit weekend
Een hm, 2 van 18 en 2 van 6 km
Duinen
strand Italiaans eten
goed gezelschap Ontopic: vandaag een stuk of 5 routes in mijn garmin gezet om uit te kiezen dit weekend
Een hm, 2 van 18 en 2 van 6 km
Duinen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nogmaals bedankt allemaal voor de felicitaties. Ik heb een heerlijke dag gehad vandaag, samen met iemand die ik leuk vind
En vanochtend ben ik nog even naar de fysio geweest. Ze heeft me een heel programma met oefeningen gegeven, dat ik een paar weken moet volhouden. Dit om de stabiliteit van mijn rechterenkel te verbeteren.
En vanochtend ben ik nog even naar de fysio geweest. Ze heeft me een heel programma met oefeningen gegeven, dat ik een paar weken moet volhouden. Dit om de stabiliteit van mijn rechterenkel te verbeteren.
Oei, ik heb misschien mijn PR op de 10 kilometer verbeterd. Mijn bruto tijd zat in de 47 minuten, maar ik stond bijna achterin het startvak dus daar kan nog wel wat vanaf 
. Maar alweer geen negatieve split. Ik had mij in de eerste 3 kilometer al helemaal opgeblazen 
. Man, wat was het afzien. Er is helaas geen GPX om het allemaal te bewijzen. Wel leuk om eens in mijn eigen dorp te lopen. Ik heb alleen maar high fives gegeven en naar mensen lopen zwaaien .
. Maar alweer geen negatieve split. Ik had mij in de eerste 3 kilometer al helemaal opgeblazen . Man, wat was het afzien. Er is helaas geen GPX om het allemaal te bewijzen. Wel leuk om eens in mijn eigen dorp te lopen. Ik heb alleen maar high fives gegeven en naar mensen lopen zwaaien .
Is dit het moment waarop we pijl en murmeli, sitting in a tree moeten gaan zingen op een plagerig toontje?
Ja doei.
quote:
Oei, ik heb misschien mijn PR op de 10 kilometer verbeterd. Mijn bruto tijd zat in de 47 minuten, maar ik stond bijna achterin het startvak dus daar kan nog wel wat vanaf
Oh, sorry, dan geloven we er niets van.quote:Er is helaas geen GPX om het allemaal te bewijzen. Wel leuk om eens in mijn eigen dorp te lopen. Ik heb alleen maar high fives gegeven en naar mensen lopen zwaaien
Ja doei.
Haha. Ik ging er vanuit dat dat al wel bekend wasquote:
Is dit het moment waarop we pijl en murmeli, sitting in a tree moeten gaan zingen op een plagerig toontje?
@devv: klinkt als leuk loopje. Jammer dat het niet waar is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Nogmaals bedankt allemaal voor de felicitaties. Ik heb een heerlijke dag gehad vandaag, samen met iemand die ik leuk vind
En vanochtend ben ik nog even naar de fysio geweest. Ze heeft me een heel programma met oefeningen gegeven, dat ik een paar weken moet volhouden. Dit om de stabiliteit van mijn rechterenkel te verbeteren.
Dus je mag nu ook op 1 been je tanden poetsen en wachten in de rij bij de kassa enzo.
Ik hoop dat het helpt en jullie binnenkort weer samen kunnen gaan hardlopen.quote:
Is dit het moment waarop we pijl en murmeli, sitting in a tree moeten gaan zingen op een plagerig toontje?
En "Love is in the air" Fok! stuurde me op de een of andere manier terug naar deze post en daar wilde ik eigenlijk nog op reageren dus dat kwam mooi uit. Ik ben nl. blijkbaar wel average op de 5kmquote:
thank God.... I'm not the average road runner!
http://www.runnersworld.c(...)al_20140711_27674086
en ik maar denken dat ik een trage slak was.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb mezelf altijd een beetje een manwijf gevoeldquote:
[..]
Dus je mag nu ook op 1 been je tanden poetsen en wachten in de rij bij de kassa enzo.
[..]
[..]
Fok! stuurde me op de een of andere manier terug naar deze post en daar wilde ik eigenlijk nog op reageren dus dat kwam mooi uit. Ik ben nl. blijkbaar wel average op de 5km
al moet de 10k dan nog iets sneller
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Ik heb mezelf altijd een beetje een manwijf gevoeld
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
T is hier ook niet bij te houden met al die topicstelletjes
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zit met een probleem bij die pagina... Als man moet je 28:46 rennen op de 5km voor "average". Nu doe ik daar langer over, dus ben ik dan "above average"quote:
[..]
Ik heb mezelf altijd een beetje een manwijf gevoeld
Dat klopt niet 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Hmmmm....interessante visiequote:
[..]
Ik zit met een probleem bij die pagina... Als man moet je 28:46 rennen op de 5km voor "average". Nu doe ik daar langer over, dus ben ik dan "above average"
ben ik lekker mee, met die 27 minuten * Murmeli gaat voortaan wat rustiger lopen!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Nogmaals bedankt allemaal voor de felicitaties. Ik heb een heerlijke dag gehad vandaag, samen met iemand die ik leuk vind
quote:En vanochtend ben ik nog even naar de fysio geweest. Ze heeft me een heel programma met oefeningen gegeven, dat ik een paar weken moet volhouden. Dit om de stabiliteit van mijn rechterenkel te verbeteren.
Dat had ik niet verwacht, na al je weerstand!Al een afspraak bij de podotherapeut gemaakt?
♥ || Baby catcher in training || ♥
OH NEE NU BEN IK HELEMAAL IN DE WAR!!!quote:
[..]
Haha. Ik ging er vanuit dat dat al wel bekend was
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik loop trouwens voornamelijk links behalve in landen waar men links rijdt en in onoverzichtelijke bochten en op single tracks. Over landen waar men links rijdt gesproken: Mo en Wolve, wat een concentratie!
hmm ik denk er nog even over na, ik was even vergeten dat er zaterdag 9 aug een klein afscheidsfeestje gepland staat en hoewel het echte zuipwerk aan me voorbij zal gaan lijkt het me ook niet echt verstandig om op een paar uur slaap het land diagonaal door te crossen.quote:
[..]
niet echt over nagedacht nog, het is maar net hoe het uitpakt. Als ik daar toch stronteigenwijs de MTB route pak wordt het in totaal 28 km ongeveer. Mits ik niet verdwaal uiteraard.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hmmm, vroeg me eigenlijk ook al af wat nou 'de regel' is...
Loop zelf meestal rechts (want hey, daar fiets ik ook) en wijk meestal wel uit voor anderen. Kom zowe links- als rechtslopers tegen btw, maar dacht wel eens gelezen te hebben dat links lopen juist de standaard is ivm zicht op (tegemoetkomend) verkeer (en geen verrassingen in de rug).
Loop zelf meestal rechts (want hey, daar fiets ik ook) en wijk meestal wel uit voor anderen. Kom zowe links- als rechtslopers tegen btw, maar dacht wel eens gelezen te hebben dat links lopen juist de standaard is ivm zicht op (tegemoetkomend) verkeer (en geen verrassingen in de rug).
Nou, in dit topic gaf iedereen alleen maar aan wat ze zelf deden. Niet de regels. Die zijn namelijk als volgt:quote:
Hmmm, vroeg me eigenlijk ook al af wat nou 'de regel' is...
edit: ow wacht. IN de regels staat dus niks over het linker- of rechterfietspad.quote:Artikel 4
1 Voetgangers gebruiken het trottoir of het voetpad.
2 Zij gebruiken het fietspad of het fiets/bromfietspad
indien trottoir en voetpad ontbreken.
3 Zij gebruiken de berm of de uiterste zijde van de
rijbaan, indien ook een fietspad of een fiets/bromfietspad
ontbreekt.
4 In afwijking van het eerste en tweede lid gebruiken
personen die zich verplaatsen met behulp van voorwerpen,
niet zijnde voertuigen, het fietspad, het
fiets/bromfietspad, het trottoir of het voetpad. Zij
gebruiken de rijbaan indien een fietspad, een fiets/
bromfietspad, een trottoir of een voetpad ontbreekt.
Bron: Brochure Verkeersborden en Verkeersregels in Nederland, Ministerie van Infrastructuur en Milieu
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Whehe, misschien de algemene regels in NL dan? Dus rechts rijden/bewegen/lopen? Op de wegen is de linkerbaan ook de snelste...quote:
[..]
Nou, in dit topic gaf iedereen alleen maar aan wat ze zelf deden. Niet de regels. Die zijn namelijk als volgt:
[..]
edit: ow wacht. IN de regels staat dus niks over het linker- of rechterfietspad.
Ik ga wel links achteruitlopend, doe ik waarschijnlijk 1 vd 2 wel goed.
Hier doe ik voor 80% aan meequote:
Je kunt ook hiermee meedoen: http://mudsweattrails.nl/inschrijving_duinentrail_2014_geopend
En de inschrijving voor http://www.tisvoorniks.nl gaat vandaag open.quote:
Morgen gaat de inschrijving voor de halve van Egmond ook weer los blijkbaar.
Tempting...
quote:
ziet er uit als een mooi evenement!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Hier doe ik voor 80% aan mee
[..]
En de inschrijving voor http://www.tisvoorniks.nl gaat vandaag open.
tisvoorniks is wel eind november, dus ik weet nog niet welke afstand ik dan ga doen. Misschien wel weer de 15 14 km
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik kom wel jompelen (tenzij het net zulk takkeweer is als vorig jaar), maar ga zelf niet lopen.quote:
[..]
Hier doe ik voor 80% aan mee
[..]
En de inschrijving voor http://www.tisvoorniks.nl gaat vandaag open.
de 20km misschien een optie?quote:
[..]
Das me te kort na mijn marathon, maar thanks voor de tip
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mwoah. Ik kijk nooit het weerbericht.quote:
[..]
@mossel: ziet er goed uit, dat schema. Minimaal 50 km per week, dat is mijns inziens nodig om een marathon te lopen. Althans, mocht ik er zelf ooit eentje lopen dan zou ik minimaal 50 km per week willen maken.
Ja, ben er zelf op het eerste gezicht ook wel tevreden mee. Nu nog kijken hoe het gaat uitpakken. Ik ben heel benieuwd hoe het morgen gaat op de eerste lange duurloop.quote:
[..]
Mwoah. Ik kijk nooit het weerbericht.
@mossel: ziet er goed uit, dat schema. Minimaal 50 km per week, dat is mijns inziens nodig om een marathon te lopen. Althans, mocht ik er zelf ooit eentje lopen dan zou ik minimaal 50 km per week willen maken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
En dan wordt het volgens mij ook nog eens heel warm. Maar daar kon jij tegen, toch?quote:
[..]
Ja, ben er zelf op het eerste gezicht ook wel tevreden mee. Nu nog kijken hoe het gaat uitpakken. Ik ben heel benieuwd hoe het morgen gaat op de eerste lange duurloop.
Over het links of rechts lopen: ik loop bij voorkeur in het midden, want aan weerskanten loopt het af vanwege de waterafvoer.
Ik kan prima tegen de warmte ja. Moet er altijd wel even aan wennen een tijdje, dus ik had het woensdag wel pittig met in de middag lopen na een tijd niet lopen in de warmte. Morgen ga ik vroeg weg, dus dan hoop ik dat het meevalt. En morgen neem ik wel drinken en gels mee. Dat had ik woensdag niet.quote:
[..]
En dan wordt het volgens mij ook nog eens heel warm. Maar daar kon jij tegen, toch?
Over het links of rechts lopen: ik loop bij voorkeur in het midden, want aan weerskanten loopt het af vanwege de waterafvoer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wellicht, maar ik ga me nu nog niet inschrijven als ik niet weet of ik ook daadwerkelijk mee ga doen.quote:
[..]
de 20km misschien een optie?
Tegen de tijd dat ik dat wel weet zal de inschrijving wel vol zitten, maar goed. Mocht ik echt, echt, echt heel graag mee willen doen valt er vast nog wel een startbewijs te ritselen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat voor schoenen trekken jullie meestal aan voor trails? Ik zit wil eigenlijk ook gaan beginnen met trails, omdat het een goede training is voor obstacle runs (wat vaak ook op onverhard terrein is).
Het is 2 weken na de M toch? Ik zou lekker wat langer herstellen en een andere mooie trail uitzoeken. Deze is er volgend jaar weer.quote:
[..]
Wellicht, maar ik ga me nu nog niet inschrijven als ik niet weet of ik ook daadwerkelijk mee ga doen.
Tegen de tijd dat ik dat wel weet zal de inschrijving wel vol zitten, maar goed. Mocht ik echt, echt, echt heel graag mee willen doen valt er vast nog wel een startbewijs te ritselen.
Ik zou zeggen dezelfde als op die obstacle runs dan? Als het daar goed gaat op onverhard terrein..quote:
Wat voor schoenen trekken jullie meestal aan voor trails? Ik zit wil eigenlijk ook gaan beginnen met trails, omdat het een goede training is voor obstacle runs (wat vaak ook op onverhard terrein is).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daarom.. Ik heb wel een een trail staan voor een week later , hier in de Loonse en Drunense Duinen, die gaat als een soort van herstelloopje gedaan worden. En als het niet gaat of geen zin heb kan ik gewoon uitstappen en rijd ik die 15 km weer terug naar huis, is toch wat anders dan dan een dikke 150 km rijden.quote:
[..]
Het is 2 weken na de M toch? Ik zou lekker wat langer herstellen en een andere mooie trail uitzoeken. Deze is er volgend jaar weer.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zou het advies van Hats ook volgen (in dit geval dan).'quote:
[..]
Daarom.. Ik heb wel een een trail staan voor een week later , hier in de Loonse en Drunense Duinen, die gaat als een soort van herstelloopje gedaan worden. En als het niet gaat of geen zin heb kan ik gewoon uitstappen en rijd ik die 15 km weer terug naar huis, is toch wat anders dan dan een dikke 150 km rijden.
Eerst goed herstellen
Ochtendloopje gedaan. Ik had er vandaag niet echt zin in, dus maar een paar tempo's gedaan: 3km hard, 2 rustig, 3 hard, 2 rustig. Met wat in- en uitlopen er bij 55 minuten. De weekteller staat op bijna 50km, misschien komt er morgen nog wat bij.
de vraag is natuurlijk hoe snel je herstel.quote:
[..]
Ik zou het advies van Hats ook volgen (in dit geval dan).'
Eerst goed herstellen
In mijn ogen is het goed mogelijk om een M te lopen en twee weken later 20km te trailen, als je daar maar geen recordtijd verwacht
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik vind het ook lastig om dingen voor na de marathon in te plannen. Voor nu plan ik maar gewoon even niets, je weet ook niet waar je zin in hebt. En de meeste loopjes zijn ook echt niet vol qua inschrijvingen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Na een eerste M lijkt het me ook nogal lastig om nu al in te schatten hoe snel je herstelt. Misschien gaat die 20km prima, maar misschien maak je alleen maar meer stuk.
Precies. En dan zou ik liever het zekere voor het onzekere nemen en er niet op gokken. Ik start liever helemaal niet dan dat ik me moet afmelden of een DNFquote:
de vraag is natuurlijk hoe snel je herstel.
Ik verwacht al geen recordtijd op de M, die ga ik echt rustig aan lopen, eigenlijk meer verkennend.quote:
[..]
de vraag is natuurlijk hoe snel je herstel.
In mijn ogen is het goed mogelijk om een M te lopen en twee weken later 20km te trailen, als je daar maar geen recordtijd verwacht
Dus ik hoop dat ik niet al te diep hoef te gaan, en dat scheelt ook in herstel.
Maar zoals gezegd als het allemaal te vroeg komt, doe ik het niet...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hier hetzelfde hoor. Ik heb op zich wel ideeën, maar ik plan helemaal niks na de marathon, ik zie het wel, hoe het erna gaat.quote:
Ik vind het ook lastig om dingen voor na de marathon in te plannen. Voor nu plan ik maar gewoon even niets, je weet ook niet waar je zin in hebt. En de meeste loopjes zijn ook echt niet vol qua inschrijvingen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Misschien denken we wel 'Hardlopen uitgespeeld' en dan worden we couch potatoesquote:
[..]
Hier hetzelfde hoor. Ik heb op zich wel ideeën, maar ik plan helemaal niks na de marathon, ik zie het wel, hoe het erna gaat.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
die indruk krijg ik haast welquote:
[..]
Misschien denken we wel 'Hardlopen uitgespeeld' en dan worden we couch potatoes
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb wel een boel doelen in mijn hoofd voor na de marathon
Kan me niet voorstellen dat ik dan denk: Klaar!
Kan me niet voorstellen dat ik dan denk: Klaar!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ach, ik gok dat ik het snel genoeg misquote:
[..]
die indruk krijg ik haast wel
Maar aangezien ik redelijk full focus naar een doel toe kan leven, denk ik dat het goed is als ik na de marathon even geen doel heb en naar een paar feestjes ga en zo. Dan weet ik ook weer wat ik niet mis en kan ik daarna snel weer plannen en schema's maken voor het volgende doel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jullie hebben in Nederland natuurlijk de luxe dat er veel loopjes zijn en er makkelijk wat na afloop in te plannen is...!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Precies. Als ik morgen een loopje zou willen doen, heb ik de keuze uit minstens 40 evenementen/tjes...quote:
Jullie hebben in Nederland natuurlijk de luxe dat er veel loopjes zijn en er makkelijk wat na afloop in te plannen is...!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
En heel veel zijn daarvan kleinschalig!!!quote:
[..]
Precies. Als ik morgen een loopje zou willen doen, heb ik de keuze uit minstens 40 evenementen/tjes...
Ik ook niet. Daar gaat het ook niet over gelukkigquote:
[..]
Mwoah. Ik kijk nooit het weerbericht.
@mossel: ziet er goed uit, dat schema. Minimaal 50 km per week, dat is mijns inziens nodig om een marathon te lopen. Althans, mocht ik er zelf ooit eentje lopen dan zou ik minimaal 50 km per week willen maken.
Even geen ochtendloopje hier vanwege een korte nacht - kotsende poesjes
Mijn derde 10 kilometer en alweer een verbetering . Zo gaan we langzaam richting de 45 minuten.
• N201 Run (14 december 2013) - 49:36
• 2e Alkmaar City Run by Night (28 mei 2014) - 47:39
• 26e Kooyman Polderloop (31 juli 2014) - 47:16
. Zo gaan we langzaam richting de 45 minuten.• N201 Run (14 december 2013) - 49:36
• 2e Alkmaar City Run by Night (28 mei 2014) - 47:39
• 26e Kooyman Polderloop (31 juli 2014) - 47:16
http://www.mariusworld.nl/blog/2014/7/31/getest-in-het-energy-lab
Nog meer cijferautistjes die niet kunnen leven met het 10km/1.5 verhaal en de nummers die hij vervolgens geeft
Nog meer cijferautistjes die niet kunnen leven met het 10km/1.5 verhaal en de nummers die hij vervolgens geeft
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat vind je er precies gek aan? Of welke cijfers?quote:
http://www.mariusworld.nl/blog/2014/7/31/getest-in-het-energy-lab
Nog meer cijferautistjes die niet kunnen leven met het 10km/1.5 verhaal en de nummers die hij vervolgens geeft
Ziet er vrij normaal uit, zelfs aardig vergelijkbaar met wat ik denk dat mijn persoonlijke waarden zijn uit ervaring.
Jack does it in real time...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |