LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat voor schoenen trekken jullie meestal aan voor trails? Ik zit wil eigenlijk ook gaan beginnen met trails, omdat het een goede training is voor obstacle runs (wat vaak ook op onverhard terrein is).
Het is 2 weken na de M toch? Ik zou lekker wat langer herstellen en een andere mooie trail uitzoeken. Deze is er volgend jaar weer.quote:Op vrijdag 1 augustus 2014 08:45 schreef Guard het volgende:
[..]
Wellicht, maar ik ga me nu nog niet inschrijven als ik niet weet of ik ook daadwerkelijk mee ga doen.
Tegen de tijd dat ik dat wel weet zal de inschrijving wel vol zitten, maar goed. Mocht ik echt, echt, echt heel graag mee willen doen valt er vast nog wel een startbewijs te ritselen.
Ik zou zeggen dezelfde als op die obstacle runs dan? Als het daar goed gaat op onverhard terrein..quote:
Wat voor schoenen trekken jullie meestal aan voor trails? Ik zit wil eigenlijk ook gaan beginnen met trails, omdat het een goede training is voor obstacle runs (wat vaak ook op onverhard terrein is).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daarom.. Ik heb wel een een trail staan voor een week later , hier in de Loonse en Drunense Duinen, die gaat als een soort van herstelloopje gedaan worden. En als het niet gaat of geen zin heb kan ik gewoon uitstappen en rijd ik die 15 km weer terug naar huis, is toch wat anders dan dan een dikke 150 km rijden.quote:
[..]
Het is 2 weken na de M toch? Ik zou lekker wat langer herstellen en een andere mooie trail uitzoeken. Deze is er volgend jaar weer.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zou het advies van Hats ook volgen (in dit geval dan).'quote:
[..]
Daarom.. Ik heb wel een een trail staan voor een week later , hier in de Loonse en Drunense Duinen, die gaat als een soort van herstelloopje gedaan worden. En als het niet gaat of geen zin heb kan ik gewoon uitstappen en rijd ik die 15 km weer terug naar huis, is toch wat anders dan dan een dikke 150 km rijden.
Eerst goed herstellen
Ochtendloopje gedaan. Ik had er vandaag niet echt zin in, dus maar een paar tempo's gedaan: 3km hard, 2 rustig, 3 hard, 2 rustig. Met wat in- en uitlopen er bij 55 minuten. De weekteller staat op bijna 50km, misschien komt er morgen nog wat bij.
de vraag is natuurlijk hoe snel je herstel.quote:
[..]
Ik zou het advies van Hats ook volgen (in dit geval dan).'
Eerst goed herstellen
In mijn ogen is het goed mogelijk om een M te lopen en twee weken later 20km te trailen, als je daar maar geen recordtijd verwacht
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik vind het ook lastig om dingen voor na de marathon in te plannen. Voor nu plan ik maar gewoon even niets, je weet ook niet waar je zin in hebt. En de meeste loopjes zijn ook echt niet vol qua inschrijvingen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Na een eerste M lijkt het me ook nogal lastig om nu al in te schatten hoe snel je herstelt. Misschien gaat die 20km prima, maar misschien maak je alleen maar meer stuk.
Precies. En dan zou ik liever het zekere voor het onzekere nemen en er niet op gokken. Ik start liever helemaal niet dan dat ik me moet afmelden of een DNFquote:
de vraag is natuurlijk hoe snel je herstel.
Ik verwacht al geen recordtijd op de M, die ga ik echt rustig aan lopen, eigenlijk meer verkennend.quote:
[..]
de vraag is natuurlijk hoe snel je herstel.
In mijn ogen is het goed mogelijk om een M te lopen en twee weken later 20km te trailen, als je daar maar geen recordtijd verwacht
Dus ik hoop dat ik niet al te diep hoef te gaan, en dat scheelt ook in herstel.
Maar zoals gezegd als het allemaal te vroeg komt, doe ik het niet...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hier hetzelfde hoor. Ik heb op zich wel ideeën, maar ik plan helemaal niks na de marathon, ik zie het wel, hoe het erna gaat.quote:
Ik vind het ook lastig om dingen voor na de marathon in te plannen. Voor nu plan ik maar gewoon even niets, je weet ook niet waar je zin in hebt. En de meeste loopjes zijn ook echt niet vol qua inschrijvingen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Misschien denken we wel 'Hardlopen uitgespeeld' en dan worden we couch potatoesquote:Op vrijdag 1 augustus 2014 09:12 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Hier hetzelfde hoor. Ik heb op zich wel ideeën, maar ik plan helemaal niks na de marathon, ik zie het wel, hoe het erna gaat.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
die indruk krijg ik haast welquote:
[..]
Misschien denken we wel 'Hardlopen uitgespeeld' en dan worden we couch potatoes
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb wel een boel doelen in mijn hoofd voor na de marathon
Kan me niet voorstellen dat ik dan denk: Klaar!
Kan me niet voorstellen dat ik dan denk: Klaar!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ach, ik gok dat ik het snel genoeg misquote:
[..]
die indruk krijg ik haast wel
Maar aangezien ik redelijk full focus naar een doel toe kan leven, denk ik dat het goed is als ik na de marathon even geen doel heb en naar een paar feestjes ga en zo. Dan weet ik ook weer wat ik niet mis en kan ik daarna snel weer plannen en schema's maken voor het volgende doel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jullie hebben in Nederland natuurlijk de luxe dat er veel loopjes zijn en er makkelijk wat na afloop in te plannen is...!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Precies. Als ik morgen een loopje zou willen doen, heb ik de keuze uit minstens 40 evenementen/tjes...quote:
Jullie hebben in Nederland natuurlijk de luxe dat er veel loopjes zijn en er makkelijk wat na afloop in te plannen is...!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
En heel veel zijn daarvan kleinschalig!!!quote:
[..]
Precies. Als ik morgen een loopje zou willen doen, heb ik de keuze uit minstens 40 evenementen/tjes...
Ik ook niet. Daar gaat het ook niet over gelukkigquote:
[..]
Mwoah. Ik kijk nooit het weerbericht.
@mossel: ziet er goed uit, dat schema. Minimaal 50 km per week, dat is mijns inziens nodig om een marathon te lopen. Althans, mocht ik er zelf ooit eentje lopen dan zou ik minimaal 50 km per week willen maken.
Even geen ochtendloopje hier vanwege een korte nacht - kotsende poesjes
Mijn derde 10 kilometer en alweer een verbetering 
. Zo gaan we langzaam richting de 45 minuten.
• N201 Run (14 december 2013) - 49:36
• 2e Alkmaar City Run by Night (28 mei 2014) - 47:39
• 26e Kooyman Polderloop (31 juli 2014) - 47:16
. Zo gaan we langzaam richting de 45 minuten.• N201 Run (14 december 2013) - 49:36
• 2e Alkmaar City Run by Night (28 mei 2014) - 47:39
• 26e Kooyman Polderloop (31 juli 2014) - 47:16
http://www.mariusworld.nl/blog/2014/7/31/getest-in-het-energy-lab
Nog meer cijferautistjes die niet kunnen leven met het 10km/1.5 verhaal en de nummers die hij vervolgens geeft
Nog meer cijferautistjes die niet kunnen leven met het 10km/1.5 verhaal en de nummers die hij vervolgens geeft
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Op 
Wat vind je er precies gek aan? Of welke cijfers?quote:
http://www.mariusworld.nl/blog/2014/7/31/getest-in-het-energy-lab
Nog meer cijferautistjes die niet kunnen leven met het 10km/1.5 verhaal en de nummers die hij vervolgens geeft
Ziet er vrij normaal uit, zelfs aardig vergelijkbaar met wat ik denk dat mijn persoonlijke waarden zijn uit ervaring.
Jack does it in real time...
