LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een restaurant? McD? IJssalon?quote:Op donderdag 31 juli 2014 17:49 schreef motorbloempje het volgende:
Lokpost.
Kijk eens bij km 6 (op de kaart): https://www.endomondo.com/workouts/382615626/881511
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
We hobbelen inderdaad vol vertrouwen door. Behalve dat er hopelijk een kleurfoutje staat op de PDF. In week 9 zou ik bij training 3 50 minuten "near sprint" moeten doen volgens de kleurcodequote:
[..]
Maar dat geeft natuurlijk wel een lading vertrouwen voor de rest van je schema!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Gefeliciteerd met je verjaardag Pijl!
Co.uk: Goed gedaan!
Yuki: mooie 800 meter tijden hoor!
Ik mag straks een kort lesje doen van 2 x 8 minuten, maar die ga ik denk ik dubbel doen.
Co.uk: Goed gedaan!
Yuki: mooie 800 meter tijden hoor!
Ik mag straks een kort lesje doen van 2 x 8 minuten, maar die ga ik denk ik dubbel doen.
Hier zie je echt dat je goed in je 7^^ shirt zitquote:
[..]
Dat wisselt ook wel per keer hoor.
Maar het harriers-vest heeft inderdaad niet het meest flatteuze design. Maarja...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ga in augustus ook squates doen.quote:Op donderdag 31 juli 2014 10:04 schreef mosselmossel het volgende:
Op zo'n manier maken ze augustus nog wel fijn...
[ afbeelding ]
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik niet.quote:Op donderdag 31 juli 2014 18:43 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ik ga in augustus ook squates doen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
KrissKross wil make ya...quote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Jump jump!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik vond het grootste deel leuk! Alleen de bomenbuurt niet zo.quote:
[..]
Die hoek van Den Haag kan ik werkelijk dromen
Ik ga lekker "op excursie" zaterdag, naar scarabee.
Op zoek naar een nieuwe hydration pack. Mijn Ultraspire surge garantie claim is geaccepteerd en ik krijg een full refund. Snap alleen niet dat het 4 weken heeft moeten duren voordat ze konden constateren dat ie inderdaad lekte
Maar goed, morgen even langs de Bever winkel hier voor cash in het handje en dan zaterdag nieuwe uitzoeken. En zondag mee op pad voor een LDL van 27-28 km
Op zoek naar een nieuwe hydration pack. Mijn Ultraspire surge garantie claim is geaccepteerd en ik krijg een full refund. Snap alleen niet dat het 4 weken heeft moeten duren voordat ze konden constateren dat ie inderdaad lekte
Maar goed, morgen even langs de Bever winkel hier voor cash in het handje en dan zaterdag nieuwe uitzoeken. En zondag mee op pad voor een LDL van 27-28 km
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Nu heb ik die ook in mijn hoofd
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Nu heb ik die ook in mijn hoofd
Ja doei.
Ja, dat doe ik altijd al en dat gaat goed, dus ik zie niet zo in waarom ik dat zou moeten veranderen. Gewoon lekker mee doorgaan dus. Die trainingen zijn ook met de club.quote:
[..]
Twee keer intervallen per week? Is dat niet te zwaar/belastend of is je 85% nog te overzien?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
zou misschien wel een goede aanvulling zijn voor je marathontrainingquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, ik wil ze ook wel vaker doen.Onze trainer is op vakantie en de invaller liet ons maandag walking lunges en squats doen. Dat doen we eigenlijk nooit, dus ik wil eens proberen of het iets is om voor of na mijn trainingen in te passen. Maar zo'n challenge is niks.quote:
[..]
zou misschien wel een goede aanvulling zijn voor je marathontraining
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Lokpost.
Kijk eens bij km 6 (op de kaart): https://www.endomondo.com/workouts/382615626/881511
Net even de auto opgehaald bij de garage. 8.8km. 160 meter omhoog. Het was benauwd.
Voor 't eerst weer 's met een muziekje gerend. Was voor de afwisseling wel 's lekker, beetje meezingen enzo. Lekker rustig aan gedaan en het naar m'n zin gehad. En de auto deed 't ook weer
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Trouwens moblo, lekker dat je die heuvels in de buurt hebt. Ik moet daarvoor 20 keer het zelfde stukkie rennen 
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Als dat werkt, dan is het inderdaad geen reden om het anders te doen.quote:
[..]
Ja, dat doe ik altijd al en dat gaat goed, dus ik zie niet zo in waarom ik dat zou moeten veranderen. Gewoon lekker mee doorgaan dus. Die trainingen zijn ook met de club.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
ik moet zeggen dat om er mee te beginnen gewoon klote is maar nu ze "gewoon onderdeel van de dagelijkse routine zijn" heb ik er enorm veel baat bij tijdens het lopen.quote:
[..]
Ja, ik wil ze ook wel vaker doen.Onze trainer is op vakantie en de invaller liet ons maandag walking lunges en squats doen. Dat doen we eigenlijk nooit, dus ik wil eens proberen of het iets is om voor of na mijn trainingen in te passen. Maar zo'n challenge is niks.
Bepaalde "probleemgroepen" zijn bijna geheel verdwenen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vanavond hetzelfde rondje gelopen als maandag en het was dus echt 6km 
want deze keer wel met horloge aan 
Alleen ging nu dat k*t ding niet uit
Ik kan wel aflezen dat ik er 43min over gedaan heb.
Dat is langzamer dan vorige keer, maar het was nu wel warmer.
want deze keer wel met horloge aan Alleen ging nu dat k*t ding niet uit
Ik kan wel aflezen dat ik er 43min over gedaan heb.
Dat is langzamer dan vorige keer, maar het was nu wel warmer.
Ik ben net terug van mijn 4 x 8 minuten loopje (2 x les 26). We liepen in het hoge Bergsche bos, erg leuk. Ik had bijna het gevoel op vakantie te zijn
Deze maand heb ik 94 km gelopen. Volgende maand op naar de 100
[ Bericht 0% gewijzigd door te-brengla op 31-07-2014 20:27:54 (foutje) ]
Deze maand heb ik 94 km gelopen. Volgende maand op naar de 100
[ Bericht 0% gewijzigd door te-brengla op 31-07-2014 20:27:54 (foutje) ]
ik ben echt een sucker voor peer pressure...
Ik zou morgen alleen gaan lopen, character building dit,dat en alles...totdat de Naseby Posse een berichtje op FB zet wat zegt "We are going Humpridging on Saturday..are you coming for a jog up to Port Carig and back?"
en dan zie je dit filmpje en je bent verkocht.... oke, wij gaan niet veel heuvelwerk doen maar toch
dag goede plannen
3.40.... kent iemand haar??
[ Bericht 6% gewijzigd door rechtsedirecte op 31-07-2014 20:53:03 ]
Ik zou morgen alleen gaan lopen, character building dit,dat en alles...totdat de Naseby Posse een berichtje op FB zet wat zegt "We are going Humpridging on Saturday..are you coming for a jog up to Port Carig and back?"
en dan zie je dit filmpje en je bent verkocht.... oke, wij gaan niet veel heuvelwerk doen maar toch
dag goede plannen
3.40.... kent iemand haar??
[ Bericht 6% gewijzigd door rechtsedirecte op 31-07-2014 20:53:03 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
geil.quote:
ik ben echt een sucker voor peer pressure...
Ik zou morgen alleen gaan lopen, character building dit,dat en alles...totdat de Naseby Posse een berichtje op FB zet wat zegt "We are going Humpridging on Saturday..are you coming for a jog up to Port Carig and back?"
en dan zie je dit filmpje en je bent verkocht.... oke, wij gaan niet veel heuvelwerk doen maar toch
dag goede plannen
Ja doei.
wat, mijn edit?quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat kan ik me nog redelijk voorstellen inderdaad.quote:Op donderdag 31 juli 2014 18:54 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik vond het grootste deel leuk! Alleen de bomenbuurt niet zo.
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gadver wat een saai terrein zeg, daar wil je toch niet lopen?quote:
ik ben echt een sucker voor peer pressure...
Ik zou morgen alleen gaan lopen, character building dit,dat en alles...totdat de Naseby Posse een berichtje op FB zet wat zegt "We are going Humpridging on Saturday..are you coming for a jog up to Port Carig and back?"
en dan zie je dit filmpje en je bent verkocht.... oke, wij gaan niet veel heuvelwerk doen maar toch
dag goede plannen
3.40.... kent iemand haar??
En Hollanders ook nog, the horror...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
dagje bush met haar lijkt me geen straf hoor Guard!quote:
Op
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Kunnen we het eens even hebben over links of rechts houden terwijl je hardloopt? Het lijkt wel alsof ik iedere keer als een malloot loop te zigzaggen aangezien iedere hardloper, van zwabberende recreant tot Speedy Gonzalez, links/rechts/midden loopt en er lijkt geen onderscheid tussen een stukje fietspad, dijk of provinciale weg.
Ben ik te vriendelijk dat ik continu wijk voor andere hardlopers? Ervaren jullie hetzelfde?
Ben ik te vriendelijk dat ik continu wijk voor andere hardlopers? Ervaren jullie hetzelfde?
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
hier is de stelregel.... je loopt aan de rechterkant (tegen het verkeer in) passeren rechts en snot linksquote:
Kunnen we het eens even hebben over links of rechts houden terwijl je hardloopt? Het lijkt wel alsof ik iedere keer als een malloot loop te zigzaggen aangezien iedere hardloper, van zwabberende recreant tot Speedy Gonzalez, links/rechts/midden loopt en er lijkt geen onderscheid tussen een stukje fietspad, dijk of provinciale weg.
Ben ik te vriendelijk dat ik continu wijk voor andere hardlopers? Ervaren jullie hetzelfde?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik loop links, en ik ga niet aan de kant voor andere hardlopers of andere wegpiraten.quote:
Kunnen we het eens even hebben over links of rechts houden terwijl je hardloopt? Het lijkt wel alsof ik iedere keer als een malloot loop te zigzaggen aangezien iedere hardloper, van zwabberende recreant tot Speedy Gonzalez, links/rechts/midden loopt en er lijkt geen onderscheid tussen een stukje fietspad, dijk of provinciale weg.
Ben ik te vriendelijk dat ik continu wijk voor andere hardlopers? Ervaren jullie hetzelfde?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En op een dijkje met wandelaars, fietsers, skeeleraars, en andere hardlopers (geen motorisch verkeer behalve de incidentele brommert)? Bij voldoende zichtbaarheid en overzicht lijkt het mij overbodig om tegen de richting in te gaan lopen.quote:
[..]
Ik loop links, en ik ga niet aan de kant voor andere hardlopers of andere wegpiraten.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Ik zou graag mijn visie geven hierop, maar ik ben bang dat je dan weer antwoordt en dan moet ik weer die pokke-ava zien, dus helaas.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Gisteren de 3x8 les met Renate. Wel flink door mn enkel gegaan, in de 2de minuut! 
Morgen weer een lesje! Ik word er steeds beter in.
Ik loop meestal tegen de richting in.
Morgen weer een lesje! Ik word er steeds beter in.Ik loop meestal tegen de richting in.
Het gaat mij niet (alleen) om mijn zichtbaarheid, maar dat ik ook kan zien wat het verkeer doet wat zich op dezelfde weghelft als ik bevindt. Al kan dat ook nog eens tegenvallen, ben al een keer aangereden door een scootah die dezelfde kant op ging als ik terwijl ik wel helemaal links liep.quote:Op donderdag 31 juli 2014 21:33 schreef LasTeR het volgende:
[..]
En op een dijkje met wandelaars, fietsers, skeeleraars, en andere hardlopers (geen motorisch verkeer behalve de incidentele brommert)? Bij voldoende zichtbaarheid en overzicht lijkt het mij overbodig om tegen de richting in te gaan lopen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ditquote:
[..]
Ik loop links, en ik ga niet aan de kant voor andere hardlopers of andere wegpiraten.
En met de loopgroep rechts.
Ik ben mobiel en kan 'm niet zien nuquote:
Ik zou graag mijn visie geven hierop, maar ik ben bang dat je dan weer antwoordt en dan moet ik weer die pokke-ava zien, dus helaas.
Ik heb ook nog een mooie kerst-ava.quote:
Ik zou graag mijn visie geven hierop, maar ik ben bang dat je dan weer antwoordt en dan moet ik weer die pokke-ava zien, dus helaas.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Stukken beter!quote:
Op Nou ja, ik loop dus doorgaans links. Ik ga alleen aan de kant voor hardlopers die wel rechts lopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik loop ook links, maar ik wijk uit voor tegemoetkomende lopers die rechts lopen, want dan ga ik twijfelen, en ze kijken vaak zo nors.
Ik loop links, maar op fietspaden rechts.
Want anders snappen die er niks van.
En ik kom maar weinig hardlopers tegen.
Want anders snappen die er niks van.
En ik kom maar weinig hardlopers tegen.
Ik bedenk me nu trouwens dat ik mijn hele interval training gisteren rechts heb gelopen...
Ik heb geen idee waarom
Ik heb geen idee waarom
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
