LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ah, gelukkig maar. Dat was natuurlijk ook het enige doel.quote:Op donderdag 31 juli 2014 09:43 schreef Zwabberhark het volgende:
Wolve000 en mo: nog even en jullie snellen iedereen in dit topic voorbij. Mijn snelste mijl ligt nog net boven de 7:30, dus ik ben natuurlijk stikjaloers.
Maar is dat een mijl ergens uit een race voglens Endomondo of heb je ook al wel eens een mijl-race gelopen?
Was ook niet een bijzonder serieuze vergelijking natuurlijk.quote:
Mo en Wolve: gewoon niet vergelijken met anderen
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Nog nooit, dus officieel heb ik geen tijd staan.quote:
Maar is dat een mijl ergens uit een race voglens Endomondo of heb je ook al wel eens een mijl-race gelopen?
@ LT: hmm ja daar zit wat in. Komen er meer van die trainingslopen? Volgens mij wel toch?
@wolve
Mijn snelste mijl is 7.52 volgens endo.
@wolve
Mijn snelste mijl is 7.52 volgens endo.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja dat wel, 20, 25, 30 en 35, waarvan ik tijdens de 25 op vakantie ben. Nouja we zien wel. Nog lang tot 19 oktoberquote:
@ LT: hmm ja daar zit wat in. Komen er meer van die trainingslopen? Volgens mij wel toch?
@wolve
Mijn snelste mijl is 7.52 volgens endo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ga me verdedigen: post wel gelezen. Maar op de iPad. En daar sta ik niet ingelogd. Volgende ochtend weer vergeten dat ik het gelezen had.quote:Op donderdag 31 juli 2014 09:58 schreef mosselmossel het volgende:
Hè bah LT, wat blijft het naar.
HIer weinig reactie op mijn lopen van gisteren. Gaat goed dus. Het wordt niet slechter van lopen. Maar omdat het ook niet echt sneller beter wordt, denk ik dat ik vanavond maar niet mee ga lopen in de Drunense Duinen. Dagje extra rust houden, zodat het bij de LDL zaterdag wellicht wel beter is geworden weer.
Of: geen inspiratie voor een constructieve reactie die jou verder helpt.
Over dat squatten: 250 squats. Is dat nog zinvol? Volgens mij heb je dan zoveel spierpijn dat je twee dagen niet kunt hardlopen.
Dan zal het allemaal niet zoveel schelen. Want mijn snelste (onofficiele) mijl voor die tijd stond op 7:43. En dat was heuvelaf!quote:
[..]
Nog nooit, dus officieel heb ik geen tijd staan.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Valt toch wel mee, zonder gewicht? Toen ik nog krachttrainde voor het roeien was het vaak 3x12 of 3x15 maar dat was met 80kg in je nek. Ik vind het suffe aan die challenges vooral dat het op een gegeven moment zo lang gaat duren.quote:
[..]
Ik ga me verdedigen: post wel gelezen. Maar op de iPad. En daar sta ik niet ingelogd. Volgende ochtend weer vergeten dat ik het gelezen had.
Of: geen inspiratie voor een constructieve reactie die jou verder helpt.
Over dat squatten: 250 squats. Is dat nog zinvol? Volgens mij heb je dan zoveel spierpijn dat je twee dagen niet kunt hardlopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Volgens mij bedoelt Mossel dat zijn voet weinig reactie geeft op lopen van gisterenquote:
[..]
Ik ga me verdedigen: post wel gelezen. Maar op de iPad. En daar sta ik niet ingelogd. Volgende ochtend weer vergeten dat ik het gelezen had.
Of: geen inspiratie voor een constructieve reactie die jou verder helpt.
Over dat squatten: 250 squats. Is dat nog zinvol? Volgens mij heb je dan zoveel spierpijn dat je twee dagen niet kunt hardlopen.
Wat natuurlijk heel goed nieuws is 
Zo las ik het ook jaquote:
[..]
Volgens mij bedoelt Mossel dat zijn voet weinig reactie geeft op lopen van gisteren
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het eindigt op een 0, ja.quote:
Pijl, gefeliciteerd! Toch wel een courante leeftijd?
Bedankt voor de felicitaties allemaal! Mochten jullie nog iets toepasselijks willen doen voor mijn verjaardag, dan kan je vanavond een loopje van 40 hectometer doen. Vandaag mag dat
Of 40 squats. Voor wie zich natuurlijk voelt aangesprokenquote:
[..]
Het eindigt op een 0, ja.
Bedankt voor de felicitaties allemaal! Mochten jullie nog iets toepasselijks willen doen voor mijn verjaardag, dan kan je vanavond een loopje van 40 hectometer doen. Vandaag mag dat
Ik drink wel 40 bier.. 
sport..
* Daywalk3r kleed zich om voor de sportschool
sport.. * Daywalk3r kleed zich om voor de sportschool
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oja, gefeliciteerd!quote:
[..]
Het eindigt op een 0, ja.
Bedankt voor de felicitaties allemaal! Mochten jullie nog iets toepasselijks willen doen voor mijn verjaardag, dan kan je vanavond een loopje van 40 hectometer doen. Vandaag mag dat
</spuit 11>
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Damn. Ik ben nog niet helemaal wakker.quote:
[..]
Volgens mij bedoelt Mossel dat zijn voet weinig reactie geeft op lopen van gisteren
Ik ga vandaag niet lopen. Corniel zal dat onbegrijpelijk vinden, want nog maar één loopje nodig voor de 5-op-een-rij-badge. Pijll zal dat onbegrijpelijk (en heel fijn) vinden, want nog 8 kilometer te gaan om zijn hoogste maandtotaal ooit te pakken.
Heb je dat startnummer al overgenomen?quote:Op donderdag 31 juli 2014 10:25 schreef Daywalk3r het volgende:
Ik drink wel 40 bier..
* Daywalk3r kleed zich om voor de sportschool
Ja doei.
Stalkerquote:
[..]
Heb je dat startnummer al overgenomen?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Loperamide does the trickquote:
Hmm, ik was het vandaag helemaal zat en ik dacht; als ik naar mijn werk kan fietsen, kan ik ook op dezelfde intensiteit hardlopen. Gewoon om mijn lichaam een signaal te geven dat ik er nog ben en dat ik zondag gewoon die 20km wil lopen.
Hardlopen ging an sich prima, maar op 500m van huis begon mijn buik te rommelen en kreeg ik een signaal terug van mijn lichaam, dat ik nu moest stoppen anders kon ik de bosjes opzoeken. Gelukkig tot aan de wc thuis gered. Maar wat baal ik hiervan zeg.. begin die 20km van zondag nu ook wel somber in te zien. Al is het maar omdat er niet elke 3km een wc staat. Maar ik ben er ook gewoon klaar mee nu, heb al sinds zaterdag niet meer avond gegeten, zo blijft er weinig van mijn getrainde lichaam over natuurlijk..
Ik moet gewoon werken, dus ik doe niet mee.
Stalkert
Stalkert
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Het was gewoon zo gezellig op het Sallandquote:Op donderdag 31 juli 2014 10:33 schreef Daywalk3r het volgende:
Ik moet gewoon werken, dus ik doe niet mee.
Stalkert
Ja doei.
Lt probeer toch te eten. Beetje zouten en mineralen en vitamines uit vast voedsel helpt meestal wel.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik weetsquote:
[..]
Het was gewoon zo gezellig op het Salland
maar ik moet gewoon werken en alles. Heb weinig zin om zoiets in 1 dag te duwen. Guard heeft de laatste goedkope kamer al voor m'n neus weggekaapt.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Net even mijn loopjes die ik zonder Runkeeper heb gedaan handmatig toegevoegd en ik zit nu op een totaal van 78 km. Daar komen er vanavond nog 5 bij met de Rainbowrun. Boven de 80, niet slecht voor mijn doen.
Augustus gaat slecht worden, want ruim 2 weken vakantie met de kinderen. En dat combineert als alleenstaande ouder slecht met hardlopen (in ieder geval als ze 4 en 1 zijn). Dus dat wordt verplicht hardloopvakantie. Misschien ook wel goed, af en toe voel ik wat lichte irritatie in mijn knie (of er net onder). Geen idee wat het is, maar hopelijk is dat na de vakantie ook weer helemaal over. Dus dan kan ik vanaf september weer opbouwen voor de hm.
Mochten er nog mensen mee willen doen: vanavond vanaf 19.00 uur inschrijven bij de Onze Lieve Vrouwentoren (of Lange Jan in de volksmond) in Amersfoort. Einde spambericht.
Augustus gaat slecht worden, want ruim 2 weken vakantie met de kinderen. En dat combineert als alleenstaande ouder slecht met hardlopen (in ieder geval als ze 4 en 1 zijn). Dus dat wordt verplicht hardloopvakantie. Misschien ook wel goed, af en toe voel ik wat lichte irritatie in mijn knie (of er net onder). Geen idee wat het is, maar hopelijk is dat na de vakantie ook weer helemaal over. Dus dan kan ik vanaf september weer opbouwen voor de hm.
Mochten er nog mensen mee willen doen: vanavond vanaf 19.00 uur inschrijven bij de Onze Lieve Vrouwentoren (of Lange Jan in de volksmond) in Amersfoort. Einde spambericht.
ik lees net dat er een TdF startbewijs te koop is voor de 25km.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Er staat er nog 1 op Facebook YUR! Gezellig!quote:
Godver, hou nou eens op allemaal. Straks ga ik er ook nog over nadenken
Ik heb er echt zóveel zin in! En ook zo tof dat er een clubgenoot meegaat! 
We gaan donderdagavond de 14e al op pad
We gaan donderdagavond de 14e al op pad
Ja doei.
Vandaag voor het eerst sinds tijden weer de hartslagband om gedaan, stukje sporttape geplakt tegen het schuren 
Hartslag rond de 165 bij gemiddeld 8:03 min/km over 3 km gemeten. Ik heb het vergeleken met een loopje dat ik begin juni 2013 deed met dezelfde snelheid en dezelfde gemiddelde hartslag ... maar ik ben wel vooruit gegaan want nu was mijn hartslag heel stabiel en vorig jaar zaten er nogal wat pieken in (ook qua snelheid nu constanter). Toch een klein -momentje
LT: rot dat je lichaam niet meewerkt terwijl je zo graag wel. Net zoals al gezegd is vind ik ook dat je wel erg streng voor jezelf overkomt. Wat jij ziet als gedrevenheid en motivatie komt bij mij soms over als dwingend en streng. Maar dat is zoals ik het lees. Probeer jezelf wel wat ruimte te gunnen, hoe graag je ook wil. Hoop dat je je gauw beter voelt!
Mossel: goede berichten!
helaas krijg je niet zulke billen van die challenge. Ik heb hem al eens gedaan .... tevergeefs.
co.uk: grappig zo'n jaarlijkse mile, lijkt mij ook niks eigenlijk. Wel goed gelopen. En veel snelle mannen bij de club zeg!
Yuki, snellerd
Ynske, hoe gaat het met jou nu?
Hartslag rond de 165 bij gemiddeld 8:03 min/km over 3 km gemeten. Ik heb het vergeleken met een loopje dat ik begin juni 2013 deed met dezelfde snelheid en dezelfde gemiddelde hartslag ... maar ik ben wel vooruit gegaan want nu was mijn hartslag heel stabiel en vorig jaar zaten er nogal wat pieken in (ook qua snelheid nu constanter). Toch een klein -momentje LT: rot dat je lichaam niet meewerkt terwijl je zo graag wel. Net zoals al gezegd is vind ik ook dat je wel erg streng voor jezelf overkomt. Wat jij ziet als gedrevenheid en motivatie komt bij mij soms over als dwingend en streng. Maar dat is zoals ik het lees. Probeer jezelf wel wat ruimte te gunnen, hoe graag je ook wil. Hoop dat je je gauw beter voelt!
Mossel: goede berichten!
helaas krijg je niet zulke billen van die challenge. Ik heb hem al eens gedaan .... tevergeefs.
co.uk: grappig zo'n jaarlijkse mile, lijkt mij ook niks eigenlijk. Wel goed gelopen. En veel snelle mannen bij de club zeg!
Yuki, snellerd
Ynske, hoe gaat het met jou nu?
Ow, ik bedoelde lichamelijke reactie. Als in: pijn in mijn voet door het lopen van gisteren. Dus je hoefde je niet te verdedigen hoor!quote:
[..]
Ik ga me verdedigen: post wel gelezen. Maar op de iPad. En daar sta ik niet ingelogd. Volgende ochtend weer vergeten dat ik het gelezen had.
Of: geen inspiratie voor een constructieve reactie die jou verder helpt.
Over dat squatten: 250 squats. Is dat nog zinvol? Volgens mij heb je dan zoveel spierpijn dat je twee dagen niet kunt hardlopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Niet joh!quote:
[..]
Er staat er nog 1 op Facebook YUR! Gezellig!
F means you're fucked
Tenzij zwabber thuis met een voodoomossel aan het spelen is natuurlijk...quote:
[..]
Ow, ik bedoelde lichamelijke reactie. Als in: pijn in mijn voet door het lopen van gisteren. Dus je hoefde je niet te verdedigen hoor!
F means you're fucked
voodoomossels zijn de bom!quote:
[..]
Tenzij zwabber thuis met een voodoomossel aan het spelen is natuurlijk...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
arme Gogo.....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Campingboks!quote:
Ik heb er echt zóveel zin in! En ook zo tof dat er een clubgenoot meegaat!
Mw. Frsh en ik komen vrijdag.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Donderdag camperen we ook nog niet in Belgie. Dan camperen we met uitzicht op Frankrijk en dan nemen we 's-ochtends de boot. Dus wij komen ook vrijdag aan in La Roche.quote:
[..]
Campingboks!
Mw. Frsh en ik komen vrijdag.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Als je twee Britse kampeerbusjes met groene fly tops ziet staan naast elkaar dan zijn wij het!
Ja doei.
Volgens mij is het weer tijd om Bertje Vis´ visie over kamperen hier te plaatsen?
Bueno, vandaag mag ik lekker 7,5km door de regen, fijn plassen stampen want de nieuwe schoenen zien er na eergisteren toch niet meer zo nieuw uit. Ben benieuwd hoe het zal gaan, heb mezelf maar voorgenomen gewoon als doel 7,5km in mijn Garmin te zetten en tijdens het lopen vooral NIET verder erop te kijken naar hartslag, tempo, hoeveel tijd nog etc... Wordt dus gewoon lekker saai 15 rondjes rennen, zonder honden en met muziek
Maar eerst: ontbijt 
Bueno, vandaag mag ik lekker 7,5km door de regen, fijn plassen stampen want de nieuwe schoenen zien er na eergisteren toch niet meer zo nieuw uit. Ben benieuwd hoe het zal gaan, heb mezelf maar voorgenomen gewoon als doel 7,5km in mijn Garmin te zetten en tijdens het lopen vooral NIET verder erop te kijken naar hartslag, tempo, hoeveel tijd nog etc... Wordt dus gewoon lekker saai 15 rondjes rennen, zonder honden en met muziek
Maar eerst: ontbijt
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
Wat gezonde competitie bij de Club Mile gisteren.....
quote:
Wat gezonde competitie bij de Club Mile gisteren.....
M'n hardloopschoenen in de aanbieding met 40% korting in de Private Sale bij Sweatshop 
63 pond maar. Daar vind ik ze over een half jaar écht niet meer voor in mijn maat. Dus meteen maar even besteld.
63 pond maar. Daar vind ik ze over een half jaar écht niet meer voor in mijn maat. Dus meteen maar even besteld.
Ja doei.
En gelijk 5 paar mag ik aannemen? Dan is het pas echt de moeitequote:
M'n hardloopschoenen in de aanbieding met 40% korting in de Private Sale bij Sweatshop
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik herken jouw vent niet in het blauw. Wel heel geestig trouwens. En ook heerlijk om zo'n atletiekbaan te zien in een typisch Britse omgeving. Volgende week zaterdag mag ik er eindelijk weer eens een dagje naartoe, naar de overkantquote:
Wat gezonde competitie bij de Club Mile gisteren.....
Na zo'n start toch niet als eerste eindigen...quote:
Wat gezonde competitie bij de Club Mile gisteren.....
Ik denk zomaar dat er niet heel veel mensen in Engelang met een zevenheuvelenloopshirt lopen...quote:
[..]
Ik herken jouw vent niet in het blauw.
Leuk! Waar ga je heen?quote:
[..]
Ik herken jouw vent niet in het blauw. Wel heel geestig trouwens. En ook heerlijk om zo'n atletiekbaan te zien in een typisch Britse omgeving. Volgende week zaterdag mag ik er eindelijk weer eens een dagje naartoe, naar de overkant
Iets mooiere 'uitzichtsfoto':
Daar lopen is op zich geen hele grote straf! Alleen als het waait, dan waait het ook wel écht!
Ja doei.
