[Hardlopen] #828 - A Mile a day keeps the doctor away...?

quote:

Op woensdag 30 juli 2014 22:19 schreef LasTeR het volgende:
Vraagje aan de TomTom gebruikers, ik heb sinds kort een gebruikte TomTom Runner gekregen. Zojuist voor het eerst gebruikt. Het duurde voor mijn gevoel erg lang tot ik een GPS fix kreeg. Ik heb even gekeken maar het vinkje bij QuickGPS staat er wel.

Uiteindelijk maar even 10 minuten gelopen zonder iets actief en toen weer geprobeerd, toen pakte hij hem na een halve minuut.

Hoe lang duurt het bij jullie gemiddeld voor je GPS 'actief' is?

Hmmm, met quickfix heb ik eigenlijk altijd wel binnen een (half) minuutje een fix hoor (ik leg hem altijd even tegen het raam voor ik ga). Soms helpt het, als het toch lang duurt (gebeurt heel sporadisch), even terug te gaan naar het hoofdmenu en dan opnieuw te proberen...

De eerste keer duurde bij mij trouwens ook wat langer geloof ik dus wellicht gaat het de volgende keer soepeler...

Veel plezier ermee, fijn horloge (Enne, kan je de cardio van harte aanraden... Heb hem sinds enkele dagen ipv mijn TomTom Runner en het is toch wel erg fijn. Net wat uitgebreider en geen gehannes met borstbanden meer, loopt heel relaxed!) Zou je wel aanraden net die 3 tientjes meer uit te geven voor de multisport... Meer 'modes' en een opzetstukje voor je fiets, toch wel erg handig allemaal.

Enne, congratz Pijll! (En alle lopers met hun prestaties )

[ Bericht 10% gewijzigd door m0ridin op 31-07-2014 09:06:02 ]

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 08:50 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Tot nu lopen de meeste Fok!kers 'm alleen in oneven jaren.

@Pijll: van harte!

ik merk het ja.
Naja. Dan ga ik maar overal met mijn duimen in de lucht lopen

Hmm, ik was het vandaag helemaal zat en ik dacht; als ik naar mijn werk kan fietsen, kan ik ook op dezelfde intensiteit hardlopen. Gewoon om mijn lichaam een signaal te geven dat ik er nog ben en dat ik zondag gewoon die 20km wil lopen.

Hardlopen ging an sich prima, maar op 500m van huis begon mijn buik te rommelen en kreeg ik een signaal terug van mijn lichaam, dat ik nu moest stoppen anders kon ik de bosjes opzoeken. Gelukkig tot aan de wc thuis gered. Maar wat baal ik hiervan zeg.. begin die 20km van zondag nu ook wel somber in te zien. Al is het maar omdat er niet elke 3km een wc staat. Maar ik ben er ook gewoon klaar mee nu, heb al sinds zaterdag niet meer avond gegeten, zo blijft er weinig van mijn getrainde lichaam over natuurlijk..

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 08:56 schreef Jumparound het volgende:
ik merk het ja.
Naja. Dan ga ik maar overal met mijn duimen in de lucht lopen

Ik denk als ik weer met zoiets mee ga doen, dat het loopje in de buurt van Schoorl wordt.
Is net wat anders en ik vind de omgeving van Schoorl leuker.

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:01 schreef La_Tramposa het volgende:
Al is het maar omdat er niet elke 3km een wc staat

Dit is mijn grootste angst voor lange wedstrijden. Ik krijg vaak last van mijn buik rond de 25km...

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:10 schreef streamnl het volgende:

[..]

Dit is mijn grootste angst voor lange wedstrijden. Ik krijg vaak last van mijn buik rond de 25km...

Oh, het is geen eens een wedstrijd, het is een trainingsloop van AV Phanos! Dus het is op zich ook geen ramp als ik hem mis, maar ik verheug me er al wel een maand op, vorig jaar was dat echt leuk.
En normaal gesproken vertrouw ik er wel redelijk op dat als ik ehh leeg ben voordat ik ga lopen dat het dan wel goed gaat En zo niet, heb je meestal nog wel genoeg tijd om een wc op te zoeken. Maar in mijn huidige conditie is dat helaas niet zo.

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:01 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmm, ik was het vandaag helemaal zat en ik dacht; als ik naar mijn werk kan fietsen, kan ik ook op dezelfde intensiteit hardlopen. Gewoon om mijn lichaam een signaal te geven dat ik er nog ben en dat ik zondag gewoon die 20km wil lopen.

Hardlopen ging an sich prima, maar op 500m van huis begon mijn buik te rommelen en kreeg ik een signaal terug van mijn lichaam, dat ik nu moest stoppen anders kon ik de bosjes opzoeken. Gelukkig tot aan de wc thuis gered. Maar wat baal ik hiervan zeg.. begin die 20km van zondag nu ook wel somber in te zien. Al is het maar omdat er niet elke 3km een wc staat. Maar ik ben er ook gewoon klaar mee nu, heb al sinds zaterdag niet meer avond gegeten, zo blijft er weinig van mijn getrainde lichaam over natuurlijk..

Je bent ook best streng voor jezelf, vind ik. Als je deze week al niet normaal kunt eten, laat staan dan je lange duurloopjes doen. Je blijft nu een beetje forceren telkens.

Accepteer: je bent niet fit. Pak het weer op als je weer 2 dagen normaal hebt gegeten. Geen enkel probleem met een basisconditie zoals die van jou

Ik ben ook drastisch van mijn schema afgeweken vanwege loopmalaise. Nu ik er weer een beetje in zit merk ik dat ik als een dolle weer 'bij' ben.

Mijn 2 centjes

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:13 schreef Quoi het volgende:

[..]

Je bent ook best streng voor jezelf, vind ik. Als je deze week al niet normaal kunt eten, laat staan dan je lange duurloopjes doen. Je blijft nu een beetje forceren telkens.

Accepteer: je bent niet fit. Pak het weer op als je weer 2 dagen normaal hebt gegeten. Geen enkel probleem met een basisconditie zoals die van jou

Ik ben ook drastisch van mijn schema afgeweken vanwege loopmalaise. Nu ik er weer een beetje in zit merk ik dat ik als een dolle weer 'bij' ben.

Mijn 2 centjes

Ja je hebt ook wel gelijk, al is het niet uit strengheid maar omdat ik het gewoon heel graag wil. Ik voel me voor de rest best goed en herstel supersnel de laatste tijd, dus heb gewoon écht zin om te lopen. Het gaat alleen niet helaas.

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:08 schreef streamnl het volgende:

[..]

Ik denk als ik weer met zoiets mee ga doen, dat het loopje in de buurt van Schoorl wordt.
Is net wat anders en ik vind de omgeving van Schoorl leuker.

Oke, dat kan
Ik vind concept gewoon leuk. met de boot en lopen enzo

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:10 schreef streamnl het volgende:

[..]

Dit is mijn grootste angst voor lange wedstrijden. Ik krijg vaak last van mijn buik rond de 25km...

Dat verklaart je voorliefde voor trails, rolletje wc in de rugzak en stream schiet ineens rond de 25 km van het parcours af achter een boom

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:17 schreef Jumparound het volgende:

Oke, dat kan
Ik vind concept gewoon leuk. met de boot en lopen enzo

Ik meen dat je in Schoorl met een stoomtrein ergens wordt gedropt

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:17 schreef Guard het volgende:
Dat verklaart je voorliefde voor trails, rolletje wc in de rugzak en stream schiet ineens rond de 25 km van het parcours af achter een boom

Tot nu toe gaat het goed. Als ik last krijg, moet ik even wandelen en na een paar minuten gaat het weer en kan ik weer rustig rennen.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:16 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja je hebt ook wel gelijk, al is het niet uit strengheid maar omdat ik het gewoon heel graag wil. Ik voel me voor de rest best goed en herstel supersnel de laatste tijd, dus heb gewoon écht zin om te lopen. Het gaat alleen niet helaas.

Dat snap ik. Meest frustrerende: niet kunnen lopen, wel willen
Komt goe!

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:19 schreef streamnl het volgende:


Tot nu toe gaat het goed. Als ik last krijg, moet ik even wandelen en na een paar minuten gaat het weer en kan ik weer rustig rennen.

daar heb ik ook wel eens last van, maar voornamelijk in 2 gevallen:
• ik ga lopen binnen 2 uur nadat ik iets van vast voedsel > banaan heb gegeten
• ik heb teveel bier gedronken de avond ervoor (of de avond daarvoor)

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:22 schreef Quoi het volgende:

[..]

Dat snap ik. Meest frustrerende: niet kunnen lopen, wel willen
Komt goe!

^^

Dat laatste is wat ik me ook steeds voor hou

Wolve000 en mo: nog even en jullie snellen iedereen in dit topic voorbij. Mijn snelste mijl ligt nog net boven de 7:30, dus ik ben natuurlijk stikjaloers.

LT: Dat is behoorlijk shit. Hoelang ben je nu al ziek?

Pijll: de zeer oprechte en gemeende felicitatie staat al op je FB. Heb je vast al (terecht) geliked terwijl ik hier in dit topic graas. Ik hoop dat je snel weer kunt gaan hardlopen. Het is best opvallend dat iemand die zo intelligent is, altijd zo dom omgaat met zijn eigen lichaam als het gaat om verantwoord trainen.

Yuki: Baantrainingen. Nooit gedaan, maar het lijkt me
(Eigenlijk jok ik hier, met gym hadden we ze wel op school, maar toen haatte ik het)

quote:

Op woensdag 30 juli 2014 21:42 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik neem gewoon een cracker met een likje 20+ smeerkaas als ik terug kom van 15KM.

Ik blijf me verbazen over jouw stofwisseling. Kan het misschien zijn dat die verstoord is geraakt door jouw (overigens bewonderenswaardige) verlies van 55 kg?

Ik heb er geen verstand van verder, maar het kan zijn dat jouw lichaam weer moet leren om niet meteen aan te komen van een hap lucht. Hoe stom het ook klinkt, misschien dat je met behulp van een "Start to Eat met Evy"-achtig iets het lichaam weer langzaam kunt leren wat normale hoeveelheden eten zijn, zonder dat het meteen aankomt.

Krijg je nu nog wel genoeg voedingsstoffen binnen?

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:07 schreef motorbloempje het volgende:
Toch wel een courante leeftijd?

Gefeliciteerd pijll!

Beterschap LT, hopelijk trekt het snel weg!

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 09:43 schreef Zwabberhark het volgende:
Wolve000 en mo: nog even en jullie snellen iedereen in dit topic voorbij. Mijn snelste mijl ligt nog net boven de 7:30, dus ik ben natuurlijk stikjaloers.

LT: Dat is behoorlijk shit. Hoelang ben je nu al ziek?

Pijll: de zeer oprechte en gemeende felicitatie staat al op je FB. Heb je vast al (terecht) geliked terwijl ik hier in dit topic graas. Ik hoop dat je snel weer kunt gaan hardlopen. Het is best opvallend dat iemand die zo intelligent is, altijd zo dom omgaat met zijn eigen lichaam als het gaat om verantwoord trainen.

Yuki: Baantrainingen. Nooit gedaan, maar het lijkt me
(Eigenlijk jok ik hier, met gym hadden we ze wel op school, maar toen haatte ik het)

[..]

Ik blijf me verbazen over jouw stofwisseling. Kan het misschien zijn dat die verstoord is geraakt door jouw (overigens bewonderenswaardige) verlies van 55 kg?

Ik heb er geen verstand van verder, maar het kan zijn dat jouw lichaam weer moet leren om niet meteen aan te komen van een hap lucht. Hoe stom het ook klinkt, misschien dat je met behulp van een "Start to Eat met Evy"-achtig iets het lichaam weer langzaam kunt leren wat normale hoeveelheden eten zijn, zonder dat het meteen aankomt.

Krijg je nu nog wel genoeg voedingsstoffen binnen?

[..]

Zondag en maandag echt ziek geweest, sindsdien voel ik me verder oke, behalve dan dat ik dus duizend keer per dag diarree heb en bij vlagen heel erg misselijk ben. Heb erg weinig gegeten maar ook geen honger, voel me ook niet slap of zo. Volgens de dokter heerst er een virus en moet ik me pas zorgen maken als het langer dan 1-1.5 week aanhoudt.

Danter goed gedaan!!

Mo en Wolve: gewoon niet vergelijken met anderen

Yuki: goed gedaan, verbaast me niets hoor, dat je dit soort 800m tijden haalt! En wat eem boel km's deze maand

Pijll: congrats maar dat heb ik al op fb/in de chat gedaan. Vanmiddag partytime in den haag

Hè bah LT, wat blijft het naar.

HIer weinig reactie op mijn lopen van gisteren. Gaat goed dus. Het wordt niet slechter van lopen. Maar omdat het ook niet echt sneller beter wordt, denk ik dat ik vanavond maar niet mee ga lopen in de Drunense Duinen. Dagje extra rust houden, zodat het bij de LDL zaterdag wellicht wel beter is geworden weer.

LT: gatsie. Frustrerende toestand. Kan je de duurloop zondag evt gedeeltelijk doen? Dus gewoon beginnen en als je denkt mehhh dat je redelijk makkelijk met ov naar je auto terug kunt?
Sterkte!

Op zo'n manier maken ze augustus nog wel fijn...

quote:

Op donderdag 31 juli 2014 10:00 schreef Murmeli het volgende:
LT: gatsie. Frustrerende toestand. Kan je de duurloop zondag evt gedeeltelijk doen? Dus gewoon beginnen en als je denkt mehhh dat je redelijk makkelijk met ov naar je auto terug kunt?
Sterkte!

Kan wel, maar dan kan ik het beter thuis doen Heb geen auto en naar Amsterdam reizen voor weinig kms vind ik niet de moeite. Voordeel van de trainingslopen is dat het in een groepje met pacers is en dat er drankposten zijn met gels om te oefenen.

Gefeliciteerd Pijll!