LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 18-07-2014 11:27:16 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'M'n eerste naamtopic!GPS is nou ook niet bepaald de meest accurate manier om afstanden te meten. Maar een gecertificeerde route zou toch inderdaad wel genoeg moeten zijn.quote:Op vrijdag 18 juli 2014 10:56 schreef pijll het volgende:
[..]
De gpx was 80 meter te kort. Dat valt voor mij in een grijs gebied. Dan zou ik vergelijken met andere lopers; maar de certificering is wat mij betreft ook voldoende.
En het was een parcours met een heuveltje erin, dat maakt het nog een stukje knapper.
Dat heuveltje. Hij was niet eens zo heel hoog vergeleken met wat we wel vaker tegenkomen. Maar hij deed de derde keer wel pijn.Pak van m'n hart! Zou toch wel erg jammer zijn geweest als pijll het niet goedgekeurd had. Zat ik dan...quote:
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600@link van Jero:
"Ultra-marathons are “eating and drinking contests with a little exercise and scenery thrown in"
Dat klinkt wel goed
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Tevens:quote:
@link van Jero:
"Ultra-marathons are “eating and drinking contests with a little exercise and scenery thrown in"
Dat klinkt wel goed
"Though people race hard at the front, most just relax, enjoy the views, socialise, and eat a lot of cake."NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Voor mij ookquote:80 meter afwijking is wel meer dan ik meestal heb. Maar dat is met een Garmin 305; uit de tijd dat men nog wist hoe je goede gps-horloges maakt.quote:GPS is nou ook niet bepaald de meest accurate manier om afstanden te meten.Oh dat klinkt wel als iets voor mijquote:
@link van Jero:
"Ultra-marathons are “eating and drinking contests with a little exercise and scenery thrown in"
Dat klinkt wel goed
I solemnly swear i'm up to no goodOp het onchristelijke tijdstip van 7 uur begonnen met werken, om dan ook vroeg een ommetje te maken (lees: 10 km tempoloop). Maar ondanks een 400 mg ibu loop ik scheef en doet het pijn. Al ging dinsdagavond hardlopen prima, het lijkt me niet verstandig om er nu bij elke stap een dreuntje op te geven
Goed, we komen er wel hoor, bij de HM
Leuk!quote:Op vrijdag 18 juli 2014 10:59 schreef Jero_nimo het volgende:
http://www.telegraph.co.u(...)tra-marathon.html?fb
Iedereen aan de ultra's!
goedmakertjequote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Volgens mij is het prima beachrunkijkweer en moet je niet veel meer doen dan datquote:
Op het onchristelijke tijdstip van 7 uur begonnen met werken, om dan ook vroeg een ommetje te maken (lees: 10 km tempoloop). Maar ondanks een 400 mg ibu loop ik scheef en doet het pijn. Al ging dinsdagavond hardlopen prima, het lijkt me niet verstandig om er nu bij elke stap een dreuntje op te geven
Goed, we komen er wel hoor, bij de HMF means you're fuckedDacht ik. Heb al een prachtig terras gezien om vanaf daar mijn loopgenootjes te zien zwoegen. Ik maak wel foto'squote:
[..]
Volgens mij is het prima beachrunkijkweer en moet je niet veel meer doen dan datquote:
Op het onchristelijke tijdstip van 7 uur begonnen met werken, om dan ook vroeg een ommetje te maken (lees: 10 km tempoloop). Maar ondanks een 400 mg ibu loop ik scheef en doet het pijn. Al ging dinsdagavond hardlopen prima, het lijkt me niet verstandig om er nu bij elke stap een dreuntje op te geven
Goed, we komen er wel hoor, bij de HM
Wat heb je gedaan?Ik heb meestal 100+ m afwijking, maar wel naar boven.quote:
[..]
Voor mij ook
[..]
80 meter afwijking is wel meer dan ik meestal heb. Maar dat is met een Garmin 305; uit de tijd dat men nog wist hoe je goede gps-horloges maakt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bij de Ekiden had ik 130m tekort. Terwijl anderen volgens mij wel over de 5km heengingen. En ik heb niet afgesneden
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.je had gewoon op de dag zelf ontheffing moeten aanvragen bij Pijll, nu zit je met de gebakken peren...quote:Op vrijdag 18 juli 2014 11:36 schreef SiIk het volgende:
Bij de Ekiden had ik 130m tekort. Terwijl anderen volgens mij wel over de 5km heengingen. En ik heb niet afgesneden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bij het eerste rondje op de Ekiden heb ik gecheckt of het precies 5 km was, met de bedoeling om naderhand even de hele groep toe te spreken: "Hij telt!".quote:
[..]
je had gewoon op de dag zelf ontheffing moeten aanvragen bij Pijll, nu zit je met de gebakken peren...
Maar na mijn loopje was ik met andere dingen bezig, en ben ik het vergeten.quote:
[..]
Bij het eerste rondje op de Ekiden heb ik gecheckt of het precies 5 km was, met de bedoeling om naderhand even de hele groep toe te spreken: "Hij telt!".
Maar na mijn loopje was ik met andere dingen bezig, en ben ik het vergeten.
Een kennis van mij post op facebook een 'PR op de 5km', maar dat heeft hij gelopen in een soort T vorm. Stukje lopen, dan naar links, en halverwege een rechtsomkeer van 180 graden. Als er iets is wat GPS'jes niet leuk vinden is het rechtsomkeert maken, dus hij heeft sowieso of meters te veel of te weinig gemetenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hier planken.... zij die dapper genoeg zijn om later op de dag de hitte te trotseren, sterkte!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ontheffing van de wet van Pijll mag je ook geheel zelfstandig besluiten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Gefeliciteerd!!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
(Ik heb vertrouwen dat dat wel lukt)
Ik zou willen dat de mensen die nu de Eiger trail lopen, stoppen met foto's op FB te plaatsen.
Wat ziet dat er gaaf uit
quote:
Ontheffing van de wet van Pijll mag je ook geheel zelfstandig besluitenGefeliciteerd!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Praten met huidige werkgever over opzegtermijn nog een optie?♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:quote:Elkaars TT ontmaagding
Ik baal stiekem dat ik een bbq heb vanavond en niet aan de beachrun meedoe
Van harte QuoiTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Dank. Nee, ik wil het zelf nietquote:
[..]
Gefeliciteerd!
Praten met huidige werkgever over opzegtermijn nog een optie?
2 maanden is toch best acceptabel, lijkt meDa's te prijzenquote:
[..]
Dank. Nee, ik wil het zelf niet
2 maanden is toch best acceptabel, lijkt me
Hoe snel willen zij dat je begint dat?♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ontheffing van de wet van Pijll mag je ook geheel zelfstandig besluitenEen voorzichtige gefeliciteerd dan maar! Ik zie het al voor me hoor, die biertjes in Den HaagSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Niks vreemds aan twee maanden iddquote:
[..]
Dank. Nee, ik wil het zelf niet
2 maanden is toch best acceptabel, lijkt me
Gefeliciteerd komt vast wel goedI solemnly swear i'm up to no good1 maand. Vind het ook lastig in hoeverre ik dingen al ga melden/vragen bij huidige werkgever. Houd liever alles op de vlakte tot nieuwe contract getekend.quote:
[..]
Da's te prijzen
Hoe snel willen zij dat je begint dat?
Afijn, hardlopen!
I'm off, niet hardlopen hoor, lunchen
Tsja, hangt van de branche af, denk ik. Bij ons is 2 maanden nagenoeg geen optie.quote:
[..]
Niks vreemds aan twee maanden idd
Gefeliciteerd komt vast wel goedLogisch! Veel succes, hoop dat ze aan je tegemoet kunnen komen. Ik duim weerquote:
[..]
1 maand. Vind het ook lastig in hoeverre ik dingen al ga melden/vragen bij huidige werkgever. Houd liever alles op de vlakte tot nieuwe contract getekend.
Afijn, hardlopen!
I'm off, niet hardlopen hoor, lunchen
En eet smakelijk♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ontheffing van de wet van Pijll mag je ook geheel zelfstandig besluitenAls je 'm heul erg graag wil zou je nog het gesprek met je huidige werkgever aan kunnen gaan. Die begrijpen vaak ook wel dat mensen een goede kans niet willen laten schieten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Huidige werkgever moet toch ook tijd hebben om een vervanger te zoeken.quote:
[..]
Tsja, hangt van de branche af, denk ik. Bij ons is 2 maanden nagenoeg geen optie.
[..]
Logisch! Veel succes, hoop dat ze aan je tegemoet kunnen komen. Ik duim weer
En eet smakelijkI solemnly swear i'm up to no goodDaarom is wettelijke opzegtermijn een maandquote:
[..]
Huidige werkgever moet toch ook tijd hebben om een vervanger te zoeken.
Maar wat Quoi zei: hardlopen!
Zondagavond is hier het plan... Ik hoop op wat verkoeling na onweer
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb vanmorgen mijn wekker gezet om lekker vroeg 60 minuten te dribbelen met 5 versnellingen van 1 minuut. Het ging best lekker, hoewel ik wel een joekel van een blaar onder mijn voet had.
Dit weekend heb ik loodvrij. Maandag loop ik met de Rotterdam Running Crew over een golfbaan, daar heb ik al zin inEven off topic, weet iemand hoe je je profiel kan aanpassen? Ik probeer al een poos aan te geven dat ik een vrouw ben in mijn profiel, maar ondanks dat ik alles aanpas en op gegevens wijzigen klik veranderd er niets.Wachtwoord vergeten?quote:
Even off topic, weet iemand hoe je je profiel kan aanpassen? Ik probeer al een poos aan te geven dat ik een vrouw ben in mijn profiel, maar ondanks dat ik alles aanpas en op gegevens wijzigen klik veranderd er niets.Ja doei.quote:
Ontheffing van de wet van Pijll mag je ook geheel zelfstandig besluitenSpannend!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Quoi gefeliciteerd!
Vanmorgen 3km gelopen( maximale wat ik even mag van de fysio); half tien weggegaan en ondanks super-sloom toch vreselijk hard gezwoten! Warm zat!
O, en mijn streeftijd voor de HM is 2.34... En ook al zou het 2.45 worden ben ik nog steeds rete-trits op mezelf..
Maar ik begrijp dat ik mijn plannen beter in de prullenbak kan gooien
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Niet in de prullenbak gooien, gewoon voor gaan! En het beste argument is: mensen die van nature niet zo snel zijn, zijn echt bikkels want lopen veel langer op een bepaalde intensiteit. Voor ons stervelingen is het uberhaupt een hele andere inspanning dan voor Kenianen die in 1.03 een HM afraffelen.quote:
Quoi gefeliciteerd!
Vanmorgen 3km gelopen( maximale wat ik even mag van de fysio); half tien weggegaan en ondanks super-sloom toch vreselijk hard gezwoten! Warm zat!
O, en mijn streeftijd voor de HM is 2.34... En ook al zou het 2.45 worden ben ik nog steeds rete-trits op mezelf..
Maar ik begrijp dat ik mijn plannen beter in de prullenbak kan gooien
Maar ik zou wel even de limiet checken voor de HM die je gaat lopen, waar ik tot nu toe gelopen heb was dat vaak 2.30
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wanneer en welke HM wil je gaan lopen ET? De limiet voor de halve marathon van Enschede was/is ook 2:30, dus wellicht handig om even te kijken of en wat de limiet is.Gewoon trails gaan lopen, die hebben langere HMlimieten.
Ach, mijn 5.13 was ook niet 'verwacht'; m'n training had me een andere tijd 'beloofd', en het was even omschakelen toen het weer omschakelde. Maar toen ik dat eenmaal gedaan had was 't wel prima zo. En de komende M's die ik wil lopen zijn allemaal zware trail-dingen waarbij zelfs de winnaars er 3.50 over doen. Dus ach...Ja doei.Volgens mij had mijn laatste HM trouwens geen limiet. Maar tijdens het laatste rondje was het alweer open voor verkeer, dat was best irritant.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Deze HM heeft geen limietI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Geen enkele reden om niet trits te zijn danquote:
Quoi gefeliciteerd!
Vanmorgen 3km gelopen( maximale wat ik even mag van de fysio); half tien weggegaan en ondanks super-sloom toch vreselijk hard gezwoten! Warm zat!
O, en mijn streeftijd voor de HM is 2.34... En ook al zou het 2.45 worden ben ik nog steeds rete-trits op mezelf..
Maar ik begrijp dat ik mijn plannen beter in de prullenbak kan gooien
In de uitslagen van vorig jaar van de Rottemerenloop staat iemand met een tijd van 2:51, dus dat lijkt geen probleem te zijn. Er hoeft volgens mij ook niet veel verkeer afgezet te worden, dus dat is wat anders dan bij een wedstrijd in een grote stad.Doorgaans gaat die 2,5 uur pas in als de laatste over de start gegaan is (ergo met wat vooraan starten heb je dan een paar extra minuten)quote:
Wanneer en welke HM wil je gaan lopen ET? De limiet voor de halve marathon van Enschede was/is ook 2:30, dus wellicht handig om even te kijken of en wat de limiet is.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Behalve dat je met verder naar voren starten de mensen die sneller willen "in de weg loopt". Hoewel er altijd wel het nodige ingehaald wordt aan het begin van een wedstrijd, hoeft dat natuurlijk niet bewust meer gemaakt worden dan nodig. Bovendien zijn de paar minuten die je daar wel of niet mee wint meestal niet de minuten die er voor zorgen dat je wel of niet over de limiet gaat. Er zijn maar weinig wedstrijden waar de start langer dan een paar minuten duurt.quote:Op vrijdag 18 juli 2014 14:16 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Doorgaans gaat die 2,5 uur pas in als de laatste over de start gegaan is (ergo met wat vooraan starten heb je dan een paar extra minuten)NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Volgens mij is dit zo'n kleinschalige loop dat er niet veel tijd zit tussen startschot en moment dat de laatste loper over de startstreep gaat.quote:
[..]
Doorgaans gaat die 2,5 uur pas in als de laatste over de start gegaan is (ergo met wat vooraan starten heb je dan een paar extra minuten)Iedereen heeft zijn/haar eigen limieten, en als gevolg daarvan ook zijn/haar doelen.
Als het gaat over het voltooien van een HM/M denk ik dat de enige eis die je jezelf moet stellen is dat je hem kan rennen (een stukje wandelen moet kunnen lijkt me). Als je daarmee 'maar' op 6 km/u uit komt, boeien!Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Als je wat rechts loopt, valt het in de weg lopen wel mee. En tevens ben ik van mening dat mensen die echt snel willen lopen al vooraan staat. Op wat zigzag debielen naquote:
[..]
Behalve dat je met verder naar voren starten de mensen die sneller willen "in de weg loopt". Hoewel er altijd wel het nodige ingehaald wordt aan het begin van een wedstrijd, hoeft dat natuurlijk niet bewust meer gemaakt worden dan nodig. Bovendien zijn de paar minuten die je daar wel of niet mee wint meestal niet de minuten die er voor zorgen dat je wel of niet over de limiet gaat. Er zijn maar weinig wedstrijden waar de start langer dan een paar minuten duurt.
Bij de royal 10 was het verschil van mijn bruto-netto tijd 3 minuten. Kan toch iets van verschil maken als je in de knoop zou komen met een eventuele maximale tijd.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Poeh, ik kreeg het al warm, meteen even gekeken of er een limiet is in Amsterdam en die is er: 3 uur, dus dat lijkt me wel te doen. (6 uur voor de M)quote:
Wanneer en welke HM wil je gaan lopen ET? De limiet voor de halve marathon van Enschede was/is ook 2:30, dus wellicht handig om even te kijken of en wat de limiet is.Als het 2,5 uur zou zijn zou dat toch voor jou ook geen probleem mogen zijn?quote:
[..]
Poeh, ik kreeg het al warm, meteen even gekeken of er een limiet is in Amsterdam en die is er: 3 uur, dus dat lijkt me wel te doen. (6 uur voor de M)Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Ik nam al aan dat je hier dan naar gekeken zou hebben, maar zou vervelend zijn als je daar later achterkomt. Veel succes met je voorbereiding.quote:
Deze HM heeft geen limietNee dat niet, maar dat geeft wat meer druk en daar hou ik niet van. Tot nu toe heb ik bij alle evenementen zonder zenuwen met alleen maar heel veel zin aan de start gestaan. Ik denk dat 2:15/2:20 wel te doen moet zijn voor een HM, maar ik moet dat eerst nog maar eens laten zien.quote:
[..]
Als het 2,5 uur zou zijn zou dat toch voor jou ook geen probleem mogen zijn?Ik had laatst op de N70 wat fotootjes gemaakt, en nu heeft Google+ zelf besloten die te stitchen tot een "auto awesome" panoramafoto
Dit is als ik me niet vergis uitzicht vanaf de Duivelsberg:
Dat een berg noemen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.En doe je voluit eens iets rustiger. Wel sneller dan je dit-kan-ik-5km-volhouden tempo, maar minder snel dan je een 100-meter sprint zou doen.quote:Op vrijdag 18 juli 2014 17:15 schreef flipsen het volgende:
Dat een berg noemenNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dat was wel het idee jaquote:
[..]
En doe je voluit eens iets rustiger. Wel sneller dan je dit-kan-ik-5km-volhouden tempo, maar minder snel dan je een 100-meter sprint zou doen.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Zou ook wel wat zijn, als ie opeens 300 meter in 30 seconden kan rennenquote:
[..]
En doe je voluit eens iets rustiger. Wel sneller dan je dit-kan-ik-5km-volhouden tempo, maar minder snel dan je een 100-meter sprint zou doen.Volgens mij haal ik dat nét niet inderdaadquote:
[..]
Zou ook wel wat zijn, als ie opeens 300 meter in 30 seconden kan rennen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Dat komt neer op 5:00/km. Dat is het tempo waar ik m'n intervals meestal op deed op de baan.quote:
Hoewel die snelheid nu misschien wat omhoog moet nu ik dat blijkbaar 5km kan volhouden aan één stuk.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Mja, maar iets sneller dan dat wil ik toch eigenlijk wel. Het zijn maar 30 seconden (maar dan wel 8x natuurlijk, met maar 30 seconden rust). Naja, ik zie wel hoe het gaat straks. Eerst wachten tot moeders de vrouw terug is van weer een bezoek aan een ongehoorzame hond/baasquote:
[..]
Dat komt neer op 5:00/km. Dat is het tempo waar ik m'n intervals meestal op deed op de baan.
Hoewel die snelheid nu misschien wat omhoog moet nu ik dat blijkbaar 5km kan volhouden aan één stuk.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Wat voor schema volg je eigenlijk?quote:
[..]
Mja, maar iets sneller dan dat wil ik toch eigenlijk wel. Het zijn maar 30 seconden (maar dan wel 8x natuurlijk, met maar 30 seconden rust). Naja, ik zie wel hoe het gaat straks. Eerst wachten tot moeders de vrouw terug is van weer een bezoek aan een ongehoorzame hond/baasVandaag startnummer gehaald en een beetje verkenning gedaan.
Heb het stuk van de km 90 tot km 85 (dus tegen de richting van het parcours in) van de E101 op en weer af gewandeld.
Steil
Dik 650 m geklommen in een kleine 5 km.
Wel super mooi:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Was een goeie voorbereiding vandaag, nu stapelen en straks plankenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Suerte!!Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.http://www.start-to-run.c(...)2-miles-14-weeks.pdfquote:
[..]
Wat voor schema volg je eigenlijk?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Succes Guard! Lekkere warming-up zo'n wandeling!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR6005.01 km. Niet slecht dus!quote:
Bij de Ekiden had ik 130m tekort. Terwijl anderen volgens mij wel over de 5km heengingen. En ik heb niet afgesneden
Polar RC3, aanrader dus ;-)Oja. Das niet zo snel. Al ligt mijn 5 km tempo lager. Dus dit is voor mij wel eem goed tempo voor intervallen.quote:
[..]
Dat komt neer op 5:00/km. Dat is het tempo waar ik m'n intervals meestal op deed op de baan.
Hoewel die snelheid nu misschien wat omhoog moet nu ik dat blijkbaar 5km kan volhouden aan één stuk.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat is fantastisch Wolve! Want als het gecertificeerd is dan valt er niets meer op af te dingen
In principe valt 80 meter ruim binnen de foutenmarge van GPS-systemen, maar het is al snel een halve minuut. In dit geval doet het er gelukkig totaal niet toe.Het is hier nu 32. En volgens mij net 33. Dus het koelt af. Ik ga me omkledenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?RIP Murmeli.quote:
Het is hier nu 32. En volgens mij net 33. Dus het koelt af. Ik ga me omkledenVaarwel zwabjequote:
Edit: pijll riep ook al heel hard: neeeeeeee
Hmmzzz
Tot zo!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Sterkte Murmelli.quote:
Het is hier nu 32. En volgens mij net 33. Dus het koelt af. Ik ga me omkledenGoed nieuws voor je, na een kleine dip op zondag en mogelijk ook maandag gaat de warmte weer verder.quote:
Ik krijg van dit weer ook zin om hard te lopenquote:
[..]
Goed nieuws voor je, na een kleine dip op zondag en mogelijk ook maandag gaat de warmte weer verder.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Als ik weer kan lopen zal het wel weer wat afkoelenquote:
[..]
Goed nieuws voor je, na een kleine dip op zondag en mogelijk ook maandag gaat de warmte weer verder.F means you're fucked
Zo ziet het er hier vandaag uit boven in het skigebiedIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
ik heb gewoon overal spierpijn van fysio en hardlopen vanmorgen..
.. en ik moet zo werken in de hitteI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik hou van hardlopen in (voor ons) extreme omstandighedenquote:
Murmeli en YUR, vinden jullie dit soort hitte echt fijn om in te lopen?F means you're fuckedMaar hoe ga jij dan om met temperaturen die ruim boven de 30 graden liggen en er geen wolkje aan de lucht is? Het lichaam zal snel oververhit raken. Het enige dat ik kan bedenken is tergend langzaam lopen en continu drinken. Petje op. Zonnebril op. Burka van Pearl Izumi. Dat werk.quote:
[..]
Ik hou van hardlopen in (voor ons) extreme omstandigheden
Nog even terugkomend op een eerdere discussie, dat je een marathon volledig rennend afgelegd moet hebben. Wat is de precieze definitie van rennen dan? De hele tijd doorpushen terwijl de pootjes al helemaal strak van de kramp staan zal er niet voor zorgen dat het nog enigszins op rennen lijkt, terwijl een paar tellen ontspannen juist de kans op nog enigszins acceptabele kilometertijden vergroot. Sterker nog, ik denk dat eindtijd sneller zal zijn dan wanneer je blijft dribbelen. En nu?Aanpassen inderdaad. Tempo laag, veel drinken, gepast kleden. Route aanpassen ook, dus zo veel mogelijk water, wind of schaduw opzoeken met dit weer.quote:
[..]
Maar hoe ga jij dan om met temperaturen die ruim boven de 30 graden liggen en er geen wolkje aan de lucht is? Het lichaam zal snel oververhit raken. Het enige dat ik kan bedenken is tergend langzaam lopen en continu drinken. Petje op. Zonnebril op. Burka van Pearl Izumi. Dat werk.
Nog even terugkomend op een eerdere discussie, dat je een marathon volledig rennend afgelegd moet hebben. Wat is de precieze definitie van rennen dan? De hele tijd doorpushen terwijl de pootjes al helemaal strak van de kramp staan zal er niet voor zorgen dat het nog enigszins op rennen lijkt, terwijl een paar tellen ontspannen juist de kans op nog enigszins acceptabele kilometertijden vergroot. Sterker nog, ik denk dat eindtijd sneller zal zijn dan wanneer je blijft dribbelen. En nu?
En lopen maarF means you're fuckedMaar als je je in alles zo aanpast dan loop je toch niet in de echt extreme omstandigheden. Dat is net zoiets als tijdens een wolkbreuk onder afdakjes lopen, of je route zo aanpassen dat je beschut loopt als de wind tegen staat (zoals ik soms doe).quote:
[..]
Aanpassen inderdaad. Tempo laag, veel drinken, gepast kleden. Route aanpassen ook, dus zo veel mogelijk water, wind of schaduw opzoeken met dit weer.
En lopen maar
Nee, ik wil jou weleens zien op het verzengend hete beton van mijn prachtige woonplaats bij 35 graden, onbewolkt weer en UV kracht 8. Windstil uiteraard.Mag ook hoorquote:
[..]
Maar als je je in alles zo aanpast dan loop je toch niet in de echt extreme omstandigheden. Dat is net zoiets als tijdens een wolkbreuk onder afdakjes lopen, of je route zo aanpassen dat je beschut loopt als de wind tegen staat (zoals ik soms doe).
Nee, ik wil jou weleens zien op het verzengend hete beton van mijn prachtige woonplaats bij 35 graden, onbewolkt weer en UV kracht 8. Windstil uiteraard.F means you're fuckedIk ga morgen om ehhh 7 uur denk ikIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Als ik het zo lees worden met dit weer de mannen van de jongens gescheiden. Nou ja, laat mij dan het laatste maar zijn.Ik heb YUR aan het werk gezien tijdens de BtB van 2 jaar geleden. Toen was het ook zulk weer, en meneer kwam roepend om ijsjes langs! Dat was zo'n beetje de enige zichtbare aanpassingquote:
[..]
Maar als je je in alles zo aanpast dan loop je toch niet in de echt extreme omstandigheden. Dat is net zoiets als tijdens een wolkbreuk onder afdakjes lopen, of je route zo aanpassen dat je beschut loopt als de wind tegen staat (zoals ik soms doe).
Nee, ik wil jou weleens zien op het verzengend hete beton van mijn prachtige woonplaats bij 35 graden, onbewolkt weer en UV kracht 8. Windstil uiteraard.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Morgenochtend de wekker maar eens zetten om nog een beetje normaal te lopen.
En daarna keien ophalenIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeen voor Pijll, RIP voor de nabestaandenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jullie geloven het waarschijnlijk niet maar ik kwam vanochtend iemand tegen die hardloopte met een zwart jasje aan.
Vanochtend even autosleutel bij laten maken. Nu is het een simpele sleutel zonder transponder dus elke sleutelboer moet dat kunnen. Echter ik wou liever een wat mooiere sleutel. Een specialist gevonden op ongeveer 10 km even vluchtig uitgemeten op afstandmeten.nl. Dus dat zou een mooie LDL kunnen zijn.
Dus zo gezegd zo gedaan vertrok ik al lopend naar die winkel in de ochtend. Het was al vrij snel aardig warm en op hartslag op heerlijk sukkeldrafje gelopen. Ik loop vrijwel nooit in de stad en dat is me nu ook slecht bevallen. Goed een winkelstraat is niet ideaal maar bijna aangereden worden door een fietser die op de stoep fietsen toen ik de hoek om kwam verwacht je ook weer niet. Het bleek echter geen 10 maar 14,5 km te zijn.
Ali babba snapte maar niet wat ik bedoelde met een wat mooiere sleutel en werd het regelrechte kopie van wat ik al had. Bij een supermarkt even wat vloeibare en eetbare suikers ingeslagen en de terugweg weer ingezet. Strategisch proberen de route terug met zoveel mogelijk schaduw te plannen. Inmiddels was het echt warm geworden en mijn hartslag ging steeds verder omhoog.
Bij een recreactieplas maar een heerlijke lang pauze ingelast in combinatie met een verfrissende duik. Dat was wel even lekker. Helaas had ik nog andere dingen op de planning staan vandaag dus moest weer verder. Het laatste stintje zou ongeveer 4 km zijn. In de schaduw ging het prima, in de volle zon werd het stukken minder. Na 3 km vond ik wel welletjes en ben maar gaan lopen. In totaal is het iets meer dan de verwachte 21 geworden, het is 26,3 geworden uiteindelijk.prachtig stukje lopen met die warmte Cowboy!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee, niet speciaal fijn. Ik vond het zwaar en ging traag. Maar ik wilde graag lopen zodat ik daarna niks meer hoef. Lees: lui aan het bier kan.quote:
Murmeli en YUR, vinden jullie dit soort hitte echt fijn om in te lopen?
En ik wilde even weten hoe het zou gaan. Heb me tot een jaartje geleden vaak laten tegenhouden door weersomstandigheden. Dat vind ik zonde. Dus lekker lopen
Heb overigens in rustig tempo een kleine 7 km gelopen. Na ruim 5 heb ik een heel eind gewandeld omdat ik het gehad had. Daarna nog een klein stukje erbij geplakt dus
Ben helemaal tevredenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En vervolgens hoorde ik hem bij een loopje (royal ten?) klagen over de warmte. Ik geloof niet dat hij erg veel van lopen in hitte houdtquote:
Pijll zei, toen hij nog hardloper was, dat hij lopen in de hitte heerlijk vond.
En verder: *proest* toen hij nog hardloper was *proest*Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Heldenloopjes vandaag dusWel daarna nog 2 rondjes cooling down in 7:23.
Zou de ietwat pijnlijke/strakke kuit (vooral links) kunnen komen door de nieuwe schoenen? Heb ze de eerste 3x afgewisseld met de oude schoenen, daarna alleen nog op nieuw. Dus van simpele gympies naar "echte" hardloopschoenen, misschien is dat (ook) het probleem?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik ga me zo ook maar eens omkleden. Het is al 2100 uur dus niet meer zo warm. En ik moet mezelf echt even uitlaten nadat ik vandaag 6 uur in het OV heb gezeten voor een zitting van nog geen 20 minuten..Zou het ook niet kunnen komen omdat je de laatste tijd heel hard aan het trainen bent en nergens 2 rustdagen hebt gehad? Je had toch om de dag gelopen? Je lijf moet daaraan wennenquote:
Heldenloopjes vandaag dus
Zou de ietwat pijnlijke/strakke kuit (vooral links) kunnen komen door de nieuwe schoenen? Heb ze de eerste 3x afgewisseld met de oude schoenen, daarna alleen nog op nieuw. Dus van simpele gympies naar "echte" hardloopschoenen, misschien is dat (ook) het probleem?Jeetje wat zonde van je dag!!quote:
Ik ga me zo ook maar eens omkleden. Het is al 2100 uur dus niet meer zo warm. En ik moet mezelf echt even uitlaten nadat ik vandaag 6 uur in het OV heb gezeten voor een zitting van nog geen 20 minuten..
Loop ze! Het is nu idd lekker buiten. Dwz: nog steeds stikheet maar niet die zon erbij.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Gisteren en eergisteren welquote:
Zou het ook niet kunnen komen omdat je de laatste tijd heel hard aan het trainen bent en nergens 2 rustdagen hebt gehad? Je had toch om de dag gelopen? Je lijf moet daaraan wennenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Het is logisch dat je nu misschien dan wat meer wil doen, omdat je straks minder tijd hebt. Maar als je nu meer doet dan je spieren aankunnen, zal je straks misschien helemaal rust moeten houden.quote:
[..]
Gisteren en eergisteren welVandaag ook een goodie bag gekregen en daarin zat een sample: wasmiddel voor je functionele shirts en zo. Barbaar als ik ben heb dat altijd met gewoon wasmiddel gewassen.....Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ok, voorlopig maar weer 2 dagen rust. Eigenlijk weet ik dat natuurlijk ook wel, maar ik wil het toch niet horenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.^^ ditquote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik zal wel raar aangekeken worden door Zwabber, maar ik vind het dus echt lekker om in hitte te lopen (trouwens ook bij -10 en zo'n beetje alles wat er tussenin zit
Om de één of andere reden kost het me bij deze temperaturen helemaal geen moeite om langzamer te lopen, iets wat ik normaal wel heb.
Helaas kan ik zondag pas weer, maar dan ga ik ook voor een overheerlijke 20km. Deels door bos, maar ook stukken tussen de weilanden.Ik heb ook zo'n potje staan, maar gooi altijd alles gewoon bij elkaarquote:
Vandaag ook een goodie bag gekregen en daarin zat een sample: wasmiddel voor je functionele shirts en zo. Barbaar als ik ben heb dat altijd met gewoon wasmiddel gewassen.....[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ik heb ook zo'n potje staan, maar gooi altijd alles gewoon bij elkaar
hier gaat alles apart van de andere was op het delicate woollen program....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hier gaat alles bij elkaar. Anders moet ik van 3 weken loopkleding opsparen om ook maar een halve trommel vol te krijgen. Dan maar wat vaker nieuweDas gewoon beroepsdeformatie bij Zwabberquote:
Ik zal wel raar aangekeken worden door ZwabberMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik loop ook graag met dit weer heb ik net ontdekt
Verrassend fijn gelopen. 5 x 1 km. Enorm gezwoten, goed gedronken maar steeds kleine slokjes en toch een beetje last steeds van een klotsende buik. Maar buiten dat was het een prettige training. Bij thuiskomst verklaarde mijn buren die even buiten stonden te kletsen me voor gek dat ik met dit weer ging lopen. Maar het is echt zo warm niet meer rond deze tijd
https://www.endomondo.com/workouts/375356015/8270328Ik lees het nu nog eens en besef me ineens dat mannen het hier over wassen hebben. Hier gaat trouwens ook gewoon alles bij elkaar. Op 30 graden, warm genoeg. Werkt prima. Tot nog toe overleven de shirts wel de wasmachine maar niet mijn afslanken. Maar ooit komt er een tijd dat ik een nieuw shirt moet kopen omdat het verwassen is ipv te groot.Kun je niet regelen dat het hier in Moergestel zondag gewoon droog blijft? Anders moeten we of morgen al naar huis of zondag een natte tent inpakkenquote:
[..]
Goed nieuws voor je, na een kleine dip op zondag en mogelijk ook maandag gaat de warmte weer verder."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHeeerlijke zomeravondOeh, goede teaser qoui!quote:
Heeerlijke zomeravondVandaag een stevige heuveltraining gedaan, drie keer Bluff Hill op en neer, een gemene, steile kuitenbijter die het tempo er goed uit haalt..... bij elkaar een kleine 23km met 740 D+SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En het enige waar ik aan kon denken, al lopende in de vrieskou, was Guard.
Veel meer hoogtemeters en "gevaarlijk" warm....veel plezier maar bovenal pas goed op jezelf en doe geen gekke dingen!!....Good luck!
[ Bericht 44% gewijzigd door rechtsedirecte op 19-07-2014 05:11:49 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ineens opkomende vloed? Apart. Kan eigenlijk niet onverwacht zijn. Misschien een plots opstekende westenwind?quote:
Heeerlijke zomeravondquote:
Vandaag startnummer gehaald en een beetje verkenning gedaan.
Heb het stuk van de km 90 tot km 85 (dus tegen de richting van het parcours in) van de E101 op en weer af gewandeld.
Steil
Dik 650 m geklommen in een kleine 5 km.
Wel super mooi:Wat zie ik mooie foto's van deze trail voorbij komen. Wat zal jij genieten onderweg (en hier en daar jezelf vervloeken waar je mee bezig bentSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Was een goeie voorbereiding vandaag, nu stapelen en straks planken
Heeeeel veel plezier / succes vandaag!Wat YUR ook al zei, ik houd van hardlopen en pas me aan aan de omstandigheden. In dit geval de wekker vroeger zetten en straks genieten van de zonsopgangquote:
Murmeli en YUR, vinden jullie dit soort hitte echt fijn om in te lopen?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 19-07-2014 05:39:38 ]Ok. Ga ik ook doen. Loopje doen van voordeur naar de auto. Dan een minuut of 40 later een loopje van auto naar personeelsingang.quote:
Wat YUR ook al zei, ik houd van hardlopen en pas me aan aan de omstandigheden. In dit geval de wekker vroeger zetten en straks genieten van de zonsopgangDat kan misschien een zwaardere opgave zijn dan wat ik zo ga doen...quote:
[..]
Ok. Ga ik ook doen. Loopje doen van voordeur naar de auto. Dan een minuut of 40 later een loopje van auto naar personeelsingang.
Succes!
Brinta eten, met een medeloper meerijden (gelukkig) en hardlopen
Jij succes, streamnlKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Toen vroeg ze wat ik donderdagavond wil gaan doen. Ik zei dat ik gewoon naar de AV wil.
Blijkbaar was dat niet het juiste antwoord want we zijn dan 4 jaar getrouwd...
Alle lopers, maar bovenal Guard natuurlijk, heel veel succes vandaagIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Aw kak! Verslapen!en nu is de zo'n al wakker!
Gauw omkleden en gaan![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Buh. Sta op, weer meteen pijn. Toch maar niet voor dat rondje van 3 kilometer. Gezeik.
Maar goed, toch in 5 weken al 3 keer gelopen. Top hoor.^O^Zeeuwse mossels kunnen altijd!het wordt nu toch wel eens tijd dat je een knap rondje kunt lopen wat betreft je marthon, dit duurt nu lang genoegquote:
Buh. Sta op, weer meteen pijn. Toch maar niet voor dat rondje van 3 kilometer. Gezeik.
Maar goed, toch in 5 weken al 3 keer gelopen. Top hoor.^O^'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, inderdaad. Begint een beetje te nijpen nu.quote:
[..]
het wordt nu toch wel eens tijd dat je een knap rondje kunt lopen wat betreft je marthon, dit duurt nu lang genoegZeeuwse mossels kunnen altijd!Zometeen maar eens weg voor een lekker lange duurloop, nu het nog een
enigszins aangename temperatuur daarvoor is..Geen 80' duurloop bij de AV vandaag, maar 100-110' duurloop morgenavond met een loopmaatje
Hopelijk is er enige verkoeling na het onweer. Daarnaast kan ik vandaag en morgen vast 3.000.000 liter water drinken ter voorbereiding...♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Wat zie ik mooie foto's van deze trail voorbij komen. Wat zal jij genieten onderweg (en hier en daar jezelf vervloeken waar je mee bezig bent
Heeeeel veel plezier / succes vandaag!
[..]
Wat YUR ook al zei, ik houd van hardlopen en pas me aan aan de omstandigheden. In dit geval de wekker vroeger zetten en straks genieten van de zonsopgangDamn, dat was vroeg... Toen sliep ik eindelijk een beetje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekker gelopen?
Tevens:
Jij typische man, jijPotver, dat schiet niet op!quote:
Buh. Sta op, weer meteen pijn. Toch maar niet voor dat rondje van 3 kilometer. Gezeik.
Maar goed, toch in 5 weken al 3 keer gelopen. Top hoor.^O^
Heeft de masseur er gister nog iets over gezegd, dat dit kon gebeuren?♥ || Baby catcher in training || ♥Neu, maar dat wist ik zelf al. Het gaat ontzettend op en aan. Maar goed. Zodra de pijn echt weg is, kan ik wel meteen weer een eind lopen, dat scheelt wel.quote:Op zaterdag 19 juli 2014 08:18 schreef Yuki het volgende:
quote:
99s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 07:33 schreef mosselmossel het volgende:
Buh. Sta op, weer meteen pijn. Toch maar niet voor dat rondje van 3 kilometer. Gezeik.
Maar goed, toch in 5 weken al 3 keer gelopen. Top hoor.^O^
Potver, dat schiet niet op!
Heeft de masseur er gister nog iets over gezegd, dat dit kon gebeuren?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja, reactie op een massage kan vrij heftig zijn.quote:
[..]
Neu, maar dat wist ik zelf al. Het gaat ontzettend op en aan. Maar goed. Zodra de pijn echt weg is, kan ik wel meteen weer een eind lopen, dat scheelt wel.
Hopelijk sta je morgen beter op♥ || Baby catcher in training || ♥Heeeeeeerlijk!!!
23km op de teller. Nu vlug wat vanille kwark met nootjes naar binnen werken, douchen, insmeren en naar een meer toe.
Ben toch maar aan het boek van Dolf begonnen. Ik vind het een leuk boek.
Hij schrijft idd zoals zijn shows
@Mossel ik heb aan jou moeten denken. Maar het begint idd kort dag te worden. Ik weet niet wat ik zou doen als ik in jouw schoenen sta. Succes!!Ik wel, voorlopig kalm proberen te blijven.....quote:
Ik weet niet wat ik zou doen als ik in jouw schoenen sta. Succes!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja. Dat dus.quote:
[..]
Ik wel, voorlopig kalm proberen te blijven.....Zeeuwse mossels kunnen altijd!Meer kan je ook niet doen. Forceren helpt je sowieso niet vooruit.quote:
[..]
Ik wel, voorlopig kalm proberen te blijven.....
Maar dat het toch frustreert kan ik me erg goed voorstellen.♥ || Baby catcher in training || ♥Niet fijn mossel, dat het nog niet wil.. Hoop dat je snel je training weer pijnvrij op kan pakken.
@stream, jij was er vroeg bij
@RD, pittige heuvel aan je log te zien! Is het daar nu echt zo koud?
En Guard natuurlijk: veel plezier vandaag kerel, en pas goed op met deze temperaturen.Guard, succes man! Super gave foto's al voorbij zien komen.
Zit stiekem aan de Eiger 51 km 2015 te denken icm vakantieNee. Ik was eigenlijk ook te laat vertrokken. Pfff… Maar ik heb het weer gehadquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tja, ik lag er pas 02:30 uur in, dus om dan nog eens extra vroeg op te staan/door te halen zag ik ook niet echt zitten. Heb 't maar bij 5k gehouden hier, ik verschuif m'n LDL wel naar volgende weekquote:
[..]
Nee. Ik was eigenlijk ook te laat vertrokken. Pfff… Maar ik heb het weer gehadGet stonedOok prima tochquote:
[..]
Tja, ik lag er pas 02:30 uur in, dus om dan nog eens extra vroeg op te staan/door te halen zag ik ook niet echt zitten. Heb 't maar bij 5k gehouden hier, ik verschuif m'n LDL wel naar volgende week[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo al goed bezig geweest Stream, Guppy en Hinder, jullie waren er al vroeg bij zeg. Hopelijk koelt het morgenavond wat af om dan te lopen. Frustrerend dat het nog niet beter gaat Mossel.
Guard veel succes vandaag!Te laat opgestaan om nog te gaan lopen. Gelukkig kon ik nog wel met keien lopen slepenIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeIk ben alweer terug van 15km door het duin rennen. Nu al warm. Hartslag ging me veel te snel omhoog, ondanks vrij rustige tempo.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zie de dipjes: 1e dipje -> even wandelend wat eten. 2e dipje -> schoenen uitkloppen, daar zat veel te veel zand in.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Zo, 22km zit er weer op vandaag! Eerste 4km ging kut, want toen was ik alleen nog maar mijn ontbijt aan het verteren. Daarna ging het wel lekker. Dan nu bedenken wat ik de rest van de dag in deze hitte ga doen!
https://www.endomondo.com/workouts/375525743/11367364Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Net gaan kijken bij de loopgroep, respect hoor, k had t al heet van alleen kijken.
Net eens overlegd, ga dat ook nog met de fysio doen, maar iig eens door mn hoofd laten gaan of ik in sept niet beter weer kan starten (als t mag met nek) bij de start to run groep.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Ik ben alweer terug van 15km door het duin rennen. Nu al warm. Hartslag ging me veel te snel omhoog, ondanks vrij rustige tempo.Mooi om te zien dat het de goede kant op gaat. Vooral nu de TdF in zicht komt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zie de dipjes: 1e dipje -> even wandelend wat eten. 2e dipje -> schoenen uitkloppen, daar zat veel te veel zand in.
Respect voor iedereen die vanochtend gewoon gelopen heeft!
Ik was ook van plan m'n wekker ervoor te zetten, maar toen het gisteravond half 2 werd besloot ik dat 10 uur ook best een prima tijd was voor de wekker, en zo weg..
Hopelijk vanavond nog een stukje hobbelen.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.He verdorie mosselquote:
[..]
Ja, inderdaad. Begint een beetje te nijpen nu.
Klote!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ook! Mijn vriendin maar even overtuigen dat een vakantie in Zwitserland wel leuk isquote:Op zaterdag 19 juli 2014 09:33 schreef Tarahumara het volgende:
Guard, succes man! Super gave foto's al voorbij zien komen.
Zit stiekem aan de Eiger 51 km 2015 te denken icm vakantiePfoe, jullie zijn dapper!
Ik ben net uit bed. Zo maar eens brood gaan halen en mijn fiets ophalen bij de fietsenmaker
En de rest vd dag voor dood liggen met een grote kan ranjaSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Het wonder is geschied; mijn wekker stond om 7 uur om een rondje te gaan lopen. Ik had 13 kilometer uitgestippeld en moest toch echt om uiterlijk 8 uur weg zijn wilde ik dat gaan lopen met deze hitte.
Na een kop koffie en een energiereep op de fiets gestapt. Mijn rondje begon ik zo'n drie kilometer verderop. In het begin ging het wel lekker, wel besloot ik al snel om van mijn drinkmomenten (ik gooi het liefste om de paar km een flesje water naar binnen ipv kleine slokjes) wandelpauzes te maken van 300 m. Na de eerste pauze kwam ik niet meer op gang. Wat steken, dus extra wandelen, en toch weer verder. Genoten van een mooi kasteel waar ik langs liep en weer verder. Het was een zwaar rondje, maar toch redelijk gelopen. Alleen iets niet goed opgeschreven, want kwam niet aan de 13 km, maar vond het wel mooi geweest. Op de terugweg kwam ik mijn trainer nog tegen, die had er bijna 25 km op zitten. Flesje water (had ik in m'n fietstas gedaan voor de terugweg) kwam dus niet alleen voor mezelf van pas.
Al met al, gezien de omstandigheden, lekker gelopen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Het wonder is geschied; mijn wekker stond om 7 uur om een rondje te gaan lopen. Ik had 13 kilometer uitgestippeld en moest toch echt om uiterlijk 8 uur weg zijn wilde ik dat gaan lopen met deze hitte.
Na een kop koffie en een energiereep op de fiets gestapt. Mijn rondje begon ik zo'n drie kilometer verderop. In het begin ging het wel lekker, wel besloot ik al snel om van mijn drinkmomenten (ik gooi het liefste om de paar km een flesje water naar binnen ipv kleine slokjes) wandelpauzes te maken van 300 m. Na de eerste pauze kwam ik niet meer op gang. Wat steken, dus extra wandelen, en toch weer verder. Genoten van een mooi kasteel waar ik langs liep en weer verder. Het was een zwaar rondje, maar toch redelijk gelopen. Alleen iets niet goed opgeschreven, want kwam niet aan de 13 km, maar vond het wel mooi geweest. Op de terugweg kwam ik mijn trainer nog tegen, die had er bijna 25 km op zitten. Flesje water (had ik in m'n fietstas gedaan voor de terugweg) kwam dus niet alleen voor mezelf van pas.
Al met al, gezien de omstandigheden, lekker gelopen!Goed bezig!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Is inderdaad wel een stuk beter zo vroeg, al vond ik het vanochtend,om half 7 ook al best warm op de fiets.
De rest die ook al gelopen hebben ook goed bezig! Wat een hitte! Op dit soort dagen ben ik blij dat ik werk bij 2 graden
Maar vanavond wel lekker lopen.
Mossel sterkte nog even! Erg klote dat het nog niet wilt. Maar komt vast nog wel goed!Even: Mossel
Toch nog even mijn dinsdagavond intervalletjes delen. Ze gingen écht lekker snel
Dan: de beachrun gister. Ik vond het wel een verslagje waard, ondanks dat ik zelf niet meeliep. Op eigen risico:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Even: Mossel
Toch nog even mijn dinsdagavond intervalletjes delen. Ze gingen écht lekker snel
Dan: de beachrun gister. Ik vond het wel een verslagje waard, ondanks dat ik zelf niet meeliep. Op eigen risico:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
klinkt als een behoorlijk amateuristische organisatie
Wel een mooi beeldend sfeerverslag'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Even: Mossel
Toch nog even mijn dinsdagavond intervalletjes delen. Ze gingen écht lekker snel
Dan: de beachrun gister. Ik vond het wel een verslagje waard, ondanks dat ik zelf niet meeliep. Op eigen risico:Pfoeh! Wat een gedoetje! Ze hadden het misschien beter wel kunnen afgelasten. Het klinkt bijna gevaarlijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ging de laatste kilometers ook aardig dood. 24 hier, van 8 tot half 11 en twee drankposten onderwegquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsUiteindelijk was elke loper enthousiast en trots om gelopen te hebben. Dat is natuurlijk het belangrijkste. Als toeschouwer was het eerder absurd om te zien allemaal, het strand was gewoon niet te 'temmen' voor de organisatie, die overigens altijd perfect georganiseerde loopjes vertegenwoordigenquote:
[..]
klinkt als een behoorlijk amateuristische organisatie
Wel een mooi beeldend sfeerverslagVoordeel van dit weer is overigens wel dat je hardcore kunt wassen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik concludeerde hier net hetzelfdequote:
Voordeel van dit weer is overigens wel dat je hardcore kunt wassenDe organisatie lag niet in handen van Haag, maar volgens mij van RTC, de triathlonvereniging.quote:
[..]
Uiteindelijk was elke loper enthousiast en trots om gelopen te hebben. Dat is natuurlijk het belangrijkste. Als toeschouwer was het eerder absurd om te zien allemaal, het strand was gewoon niet te 'temmen' voor de organisatie, die overigens altijd perfect georganiseerde loopjes vertegenwoordigen
Niet dat die normaal gesproken problemen hebben
Maar ik kan het me heel goed voorstellen dat iedere organisatie met deze omstandigheden problemen zou hebbenF means you're fuckedWasmutsenquote:
[..]
Ik concludeerde hier net hetzelfde
Overigens, ook nog een berichtje van loop-gerelateerde aard: bij mijn Kruidvat lag er heel veel Leontien-hardloopspul in de uitverkoopbakken. Met extragratis gele actie stickers en zo. Je kent het wel. Sla uw slag!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Voordeel van dit weer is overigens wel dat je hardcore kunt wassenGoed idee! Dan kan ik - na ook nog even een rustig wandelingetje naar de glasbak en de slijter - de rest van de middag gamen. Morgen lijkt het weer beter loopweer te worden.quote:
[..]
Ik concludeerde hier net hetzelfdeLeontien?quote:
[..]
Wasmutsen
Overigens, ook nog een berichtje van loop-gerelateerde aard: bij mijn Kruidvat lag er heel veel Leontien-hardloopspul in de uitverkoopbakken. Met extragratis gele actie stickers en zo. Je kent het wel. Sla uw slag!!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Kijk, van dittem: http://www.leontien.nlquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mooie tijd. Als het goed is gaan er wat buien vallen vannacht, dus heerlijk weer voor 15KM morgenochtend.quote:
LDL morgen is verzet naar 8:00 u 's morgensKlopt dat het van RTC is, het is oorspronkelijk een triatlon-wedstrijd. (Vorig jaar werd hier zelf het EK of WK cross-triatlon gehouden) En het hoort een beetje bij deze wedstrijd dat je de omstandigheden niet in de hand hebt.quote:
[..]
De organisatie lag niet in handen van Haag, maar volgens mij van RTC, de triathlonvereniging.
Niet dat die normaal gesproken problemen hebben
Maar ik kan het me heel goed voorstellen dat iedere organisatie met deze omstandigheden problemen zou hebben
Een paar jaar geleden heb ik meegedaan aan de Beach Run, en toen was ik lekker vroeg, dsu heb ik staan kijken naar de triatlon. Dat was spectaculair, want het stormde toen. Geen last van badgasten, maar de eerste serie zwemmers had alle moeite om vooruit te komen. De organisatie had niet op noordenwind gerekend, dus de atleten moesten tegen de stroom in zwemmen. Voor de latere series werd de zwemrichting dan maar omgekeerd.Zit na het loopje vandaag op bijna 80% van mijn challengeKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsLekker bezig!! Ik ga iets minder hard, maar ben zeker niet ontevredenquote:
Zit na het loopje vandaag op bijna 80% van mijn challenge
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*1,5km per dag en je bent er al, appeltje-eitjequote:
[..]
Lekker bezig!! Ik ga iets minder hard, maar ben zeker niet ontevreden
[ afbeelding ]Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat etenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Voor de meesten zal 600km per jaar inderdaad een lachertje zijn, maar ik ben er in de 3 jaar dat ik hardloop nog nooit aan geraakt. Mijn persoonlijke doel is dus om dit jaar de 600km aan te tikkenquote:
[..]
1,5km per dag en je bent er al, appeltje-eitjeWat goedquote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat eten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat eten
En gelukkig heb je ook genoten!quote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat etenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Geweldig! Nu "wat" eten? Ik zou een heel pannekoekenhuis voor jezelf afhurenquote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat etenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.quote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat etenGoed gedaan Guard
GuardSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?OV?quote:
Goed gedaan GuardSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Goed man!quote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat etenIk heb ook nog niet eerder meer dan 500 km per jaar gelopen hoorquote:
[..]
Voor de meesten zal 600km per jaar inderdaad een lachertje zijn, maar ik ben er in de 3 jaar dat ik hardloop nog nooit aan geraakt. Mijn persoonlijke doel is dus om dit jaar de 600km aan te tikken
Ik geloof dat wij procentueel even ver zijn met onze challengesSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Lekker hoorquote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat etenHm, ik blijk al 224km gelopen te hebben, wtf? Dat is inclusief 1,5 maand niets doen ivm vakantiequote:
[..]
Ik heb ook nog niet eerder meer dan 500 km per jaar gelopen hoor
Ik geloof dat wij procentueel even ver zijn met onze challengesIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Wanneer mag jij weer in actie komen van de dokters?quote:
Mijn challenge wordt op deze manier een echte challenge[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Als alles weer in orde isquote:
[..]
Wanneer mag jij weer in actie komen van de dokters?
Ik hoop over een kleine 2 weken misschien weer wat te kunnen gaan joggenF means you're fucked
quote:
Buh. Sta op, weer meteen pijn. Toch maar niet voor dat rondje van 3 kilometer. Gezeik.
Maar goed, toch in 5 weken al 3 keer gelopen. Top hoor.^O^Ik heb vanmorgen een ontspannen looptraining van Churandy Martina gehad. Eerst verzamelen bij Run2Day Amsterdam (wat een sauna is het daar beneden zegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.hoe voel je je nu?quote:
Mijn challenge wordt op deze manier een echte challengeToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Ik heb vanmorgen een ontspannen looptraining van Churandy Martina gehad. Eerst verzamelen bij Run2Day Amsterdam (wat een sauna is het daar beneden zegWat leukSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik heb vanmorgen een ontspannen looptraining van Churandy Martina gehad. Eerst verzamelen bij Run2Day Amsterdam (wat een sauna is het daar beneden zegcool!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieWel ok eigenlijk. Pijnstillers doen hun werk, maar ik voel duidelijk vooruitgangquote:F means you're fuckedquote:
Gefinished in 1u 58 min 45 sec
71 overall, en 57 bij de mannen, voorwaar niet slecht voor laaglander
Later uitgebreider verslag, nu wat eten
Ben erg benieuwd naar je verslag!Netjes!! Denk dat ik vorig jaar rond deze tijd ook op zoiets zat.quote:
[..]
Hm, ik blijk al 224km gelopen te hebben, wtf? Dat is inclusief 1,5 maand niets doen ivm vakantieSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Ik heb vanmorgen een ontspannen looptraining van Churandy Martina gehad. Eerst verzamelen bij Run2Day Amsterdam (wat een sauna is het daar beneden zegsponsored by Adidas?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 19-07-2014 17:58:26 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.F means you're fuckedquote:SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.
En een mooi verslag.quote:NogmaalsSPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.
Ontzettend gaaf en goed gedaan! Leuk verslag ook, rokjesWow Guard wat ben ik stikjaloers
Ik wil dat ook!
Toch ook even een klein leermomentje vandaag. Inspanning met dit weer is niet helemaal zonder risico's. Ik ben op het warmst van de dag van Leiden naar Katwijk aan zee gerend en later weer terug. Met mij gaat het goed maar mijn vriendin, die fietste, heb ik met een zonnesteek onder een koude douche moeten zetten. Het gaat nu overigens weer goed met haar. Drink genoeg en hou jezelf koel!Gaaf verslag ook GuardIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik wilde toch nog even lopen vandaag, dus dat heb ik zojuist maar gedaan. Paar rondjes om de lokale recreatievijver, niet meer in de brandende zon maar nog steeds best warm.
Het plan was om langzaam te beginnen en dan elke kilometer een stukje harder te gaan Dus van 6 min/km naar mijn huidige wedstrijdtempo voor 5/10 km. En de laatste kilometer op het tempo dat ik eigenlijk zou willen kunnen volhouden op die afstand
Best een keer verfrissend om niet te hard weg te gaan en me dan op te blazen, maar gewoon over hebben om nog wat te kunnen versnellen. Geen idee of dit trainingstechnisch zin heeft, maar het voelde goed. Doel is eigenlijk om in oktober de 10km een keer onder de 40 minuten te lopen.
https://www.endomondo.com/workouts/375756289/14083692It has to mean something
Could never mean more than a sacrificequote:Mooi verslag en top gedaan Guard. Had eigenlijk verwacht dat de trail dichter bij de Eiger zou liggen en je de Eigergletscher dus ook zou kunnen zien, maar daar zal vast een goede reden voor zijn.SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.quote:Gaaf! En een knappe prestatie ook!SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeDat moet een prachtige ervaring geweest zijn, Guard. Pittig parkoers volgens mij. Je begint ook steeds beter in vorm te raken, aan de foto's te zien.
@Mossel: stel dat de kustmarathon dit jaar nog te vroeg komt, heb je dan een plan B voor dit jaar?
@iedereen die vandaag gelopen heeft: knettergek, maar toch ook wel een beetje heroïsch. Ik was blij dat ik moest werken, want de koeling op mijn werk is briljant. Morgen weer!Supervet Guard
Mooi verslag en mooie prestatie. Onder de 2 uur is echt netjes op zo'n parcours!
Ik ga zo ook nog maar even lopen denk ik. Als ik dan kapot van de warmte terugkom lijkt het hier misschien kouderWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Dit topic zal niet snel vergrijzen met al die mensen die toch gaan lopen op een tropische dag als vandaag.Toen ik vanmiddag in het zonnetje aan het water lag kwamen er ook twee meneren voorbij gehardloopt. Om een uurtje of 3 in de volle zon. Dat vond ik wel vrij bizar. Maar nu schijnt de zon al niet meer en is het al wat afgekoeld. Dus het lijkt me geen directe zelfmoordpoging meer.quote:
Dit topic zal niet snel vergrijzen met al die mensen die toch gaan lopen op een tropische dag als vandaag.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.quote:Ik heb er van 18:00 tot net over gedaan om je verslag te lezen. Er kwam steeds iets tussen. Leuk verslag, het klinkt als een geweldige race. Goed gelopen ookSPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.
Volgend jaar weer?Die meneren hebben waarschijnlijk het einde niet gehaald. Hopelijk waren ze nog op tijd om hun GPS-horloge stop te zetten, anders kloppen de laatste statistieken niet.quote:
[..]
Toen ik vanmiddag in het zonnetje aan het water lag kwamen er ook twee meneren voorbij gehardloopt. Om een uurtje of 3 in de volle zon. Dat vond ik wel vrij bizar. Maar nu schijnt de zon al niet meer en is het al wat afgekoeld. Dus het lijkt me geen directe zelfmoordpoging meer.quote:prachtig verslag!!SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.
schitterende prestatie geleverd!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Leuk verslag guardTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.go Team Kiwiquote:Anna Frost wins the Speedgoat 50km in Utah.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.er is al door meerdere personen uit dit topic interesse getoond voor de 2015 editie. Ik meld me dan ook uiteraard aan voor de 51 danquote:
[..]
Ik heb er van 18:00 tot net over gedaan om je verslag te lezen. Er kwam steeds iets tussen. Leuk verslag, het klinkt als een geweldige race. Goed gelopen ook
Volgend jaar weer?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.als ik rond die tijd in Nederland ben....count me in!!quote:
[..]
er is al door meerdere personen uit dit topic interesse getoond voor de 2015 editie. Ik meld me dan ook uiteraard aan voor de 51 dan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het is in zwitserland hoor.quote:
[..]
als ik rond die tijd in Nederland ben....count me in!!dat ligt toch in de buurt? wat is nu 1,000 km als je er 16,000 op heb zittenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'wordt wel dringen.... een colour run, een HM en een trail.....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'beetje inlopen toch?quote:
[..]
dat ligt toch in de buurt? wat is nu 1,000 km als je er 16,000 op heb zittenHaha, bekertje op de 3km. Moet niet gekker worden.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.quote:
Haha, bekertje op de 3km. Moet niet gekker worden.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Mooi verslag en geweldig gedaan!SPOILER: verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL DR; Ik heb een prachtige dag gehad, en wil zeker nog vaker een trail lopen in het hooggebergte.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ging dus een stukje intervallen, want ik moet van ome Zwabber 3x per week hardlopen. Daar word ik sneller van, zegt ie.
Om dat aan te tonen heb ik dus maar even een bekertje gerend op de 3 km.
Het grafiekje ziet er helaas niet uit, constant lopen kan ik niet als ik hard ga, dat blijkt maar weer. Maar ach, details..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.quote:
Ik ging dus een stukje intervallen, want ik moet van ome Zwabber 3x per week hardlopen. Daar word ik sneller van, zegt ie.
Om dat aan te tonen heb ik dus maar even een bekertje gerend op de 3 km.
Het grafiekje ziet er helaas niet uit, constant lopen kan ik niet als ik hard ga, dat blijkt maar weer. Maar ach, details..Dat gaat zo best lekker met jou de laatste tijdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.och je bent hardloper of niet, vakantie is niets meer dan ergens anders dan op je geijkte trainingsrondje hardlopenquote:
wordt wel dringen.... een colour run, een HM en een trail.....
La Suisse is verder prima aan te raden, en je kan de E101 trouwens altijd lopen, hij is permanent bewegwijzerd (moet je het wel zonder verzorgingsposten doen
Maar het is hier een wandelparadijs, en al die wandelroutes zijn gewoon single tracks, dus trailen maar.
Heb hier recht voor de deur van het appartement ook nog een aardige route met trailpotentie gevonden wat ik nog wel even ga testenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klinkt goed allemaalquote:
[..]
och je bent hardloper of niet, vakantie is niets meer dan ergens anders dan op je geijkte trainingsrondje hardlopen
La Suisse is verder prima aan te raden, en je kan de E101 trouwens altijd lopen, hij is permanent bewegwijzerd (moet je het wel zonder verzorgingsposten doen
Maar het is hier een wandelparadijs, en al die wandelroutes zijn gewoon single tracks, dus trailen maar.
Heb hier recht voor de deur van het appartement ook nog een aardige route met trailpotentie gevonden wat ik nog wel even ga testen
Hoe lang blijf je daar nog om na te genieten?Ja, gaat lekker. Krijg zin om te proberen ook een snelle km neer te zetten. Daar moet makkelijk een halve minuut afkunnen denk ik zomaar. Misschien volgende week ofzo.quote:
[..]
Dat gaat zo best lekker met jou de laatste tijd
Maar long way to go nog.
Jij alweer een beetje bijgekomen van je hittekilometers van vanmiddag? En vriendin ook?Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.oke, je hebt me overtuigd om volgend jaar mee te gaan als het kan!quote:
[..]
och je bent hardloper of niet, vakantie is niets meer dan ergens anders dan op je geijkte trainingsrondje hardlopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Donderdag weer terug naar NL, dus heb nog evenquote:
[..]
Klinkt goed allemaal
Hoe lang blijf je daar nog om na te genieten?
[..]
Ja, gaat lekker. Krijg zin om te proberen ook een snelle km neer te zetten. Daar moet makkelijk een halve minuut afkunnen denk ik zomaar. Misschien volgende week ofzo.
Maar long way to go nog.
Jij alweer een beetje bijgekomen van je hittekilometers van vanmiddag? En vriendin ook?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
oke, je hebt me overtuigd om volgend jaar mee te gaan als het kan!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Net een half uurtje terug van mijn rondje. Er stond 25km met 3x3km versnellen op het schema. Dus mafkees als ik ben wou ik dat gewoon volbrengen
Totale schade was 29.5km.er moet voor mij altijd een uitdaging blijven voor de motivatiequote:Op zaterdag 19 juli 2014 23:04 schreef Guard het volgende:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Een halve liter is ook wel weinigquote:
Net een half uurtje terug van mijn rondje. Er stond 25km met 3x3km versnellen op het schema. Dus mafkees als ik ben wou ik dat gewoon volbrengenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja hoor, doet ie even. En dan zeggen ze dat ik gek ben. (Oké, niet hier. Maar wel in een ander topic.)quote:
Net een half uurtje terug van mijn rondje. Er stond 25km met 3x3km versnellen op het schema. Dus mafkees als ik ben wou ik dat gewoon volbrengen
Totale schade was 29.5km.
Wat een klote end zeg, ben benieuwd hoe het je morgen af gaat om weer te gaan. Badje lijkt me lekker, en meer dan verdiendWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.Ik dus 1 liter nu. Voor mij was het net genoeg. Thuis aangekomen 1 glas eiwitshake en een glas water gedronken. Daarna even gewogen. Zat op 60 kilo, eergisteren op 61.3. Dus dat is ook nog te overzienquote:
[..]
Een halve liter is ook wel weinighier de kleren aan en even een lekker rondje er opuit!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nouja, dan was je dus voor die hersteldrankjes 2 kilo lichter dan voor de inspanningquote:
[..]
Ik dus 1 liter nu. Voor mij was het net genoeg. Thuis aangekomen 1 glas eiwitshake en een glas water gedronken. Daarna even gewogen. Zat op 60 kilo, eergisteren op 61.3. Dus dat is ook nog te overzienIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vriendin is weer zo fris als een hoentjequote:
[..]
Jij alweer een beetje bijgekomen van je hittekilometers van vanmiddag? En vriendin ook?
*vrij naar H.F.Een zonnesteek.. Hoe uit zich dat eigenlijk?
Stelletje mafketels, grote afstanden lopen op zo'n warme dag. Ik vond mezelf gisteren al een held.Is het eigenlijk nou al een beetje gedaan met die warmte in NL? Word er niet vrolijker op als iedereen loopt te klagen en ik dan hier verrek van de kou en handschoenen aan moetIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Guard
Alle andere lopers van vandaag ook petje af; ik doe het jullie niet na!
Enige hardloopgerelateerde dat ik vandaag gedaan heb is 2 tanktops (H&M) en 1 korte (SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Jouw gemiddelde en dan met dit weer... red ik niet eens in een sprintquote:
GPX anders heb ik niet gelopen...
https://www.endomondo.com/workouts/375869275/2368823Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.dit dus!!quote:
Is het eigenlijk nou al een beetje gedaan met die warmte in NL? Word er niet vrolijker op als iedereen loopt te klagen en ik dan hier verrek van de kou en handschoenen aan moet
maar ondanks dat het hier fris was, 2 graden en mist, toch lekker gelopen!
Rustige heuvelloop na mijn pittge training wat nog in de benen zat.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 15% gewijzigd door rechtsedirecte op 20-07-2014 04:42:15 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Ik ging dus een stukje intervallen, want ik moet van ome Zwabber 3x per week hardlopen.
Het is wel zorgwekkend dat vrouwen beginnen te luisteren naar mij.ik vind het zorgwekkend dat ze je de titel ome toebedelen..... zo'n 'nep'-oom heeft altijd iets duistersquote:
[..]
Het is wel zorgwekkend dat vrouwen beginnen te luisteren naar mij.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Als ze maar luistert.quote:
[..]
ik vind het zorgwekkend dat ze je de titel ome toebedelen..... zo'n 'nep'-oom heeft altijd iets duistersquote:
Guard
Alle andere lopers van vandaag ook petje af; ik doe het jullie niet na!
Enige hardloopgerelateerde dat ik vandaag gedaan heb is 2 tanktops (H&M) en 1 korte (Oeh gaaf HM in LissabonSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Guard
Alle andere lopers van vandaag ook petje af; ik doe het jullie niet na!
Enige hardloopgerelateerde dat ik vandaag gedaan heb is 2 tanktops (H&M) en 1 korte (SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wees maar niet bangquote:
[..]
Het is wel zorgwekkend dat vrouwen beginnen te luisteren naar mij.http://thuisarts.nl/omgaa(...)herken-ik-zonnesteekquote:
Een zonnesteek.. Hoe uit zich dat eigenlijk?quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat plezier komt goed♥ || Baby catcher in training || ♥Gelukkig maar
Ik ga ook maar weer eens naar buiten voor een rondje. Ik ben m'n hardloopenthousiasme even helemaal kwijt, dus ik ga gewoon op gevoel ontspannen hobbelen, niet op hartslag, en als ik het zat ben keer ik weer om.Ik ga zo voor een rustig hobbelrondje. Heb mijn benen helemaal niet gevoeld na de 22km van gisteren, zelfs nog de hele dag op een feestje veel gestaan en zo. Wel fijn dat dat nu al een afstand is die makkelijk afgaat..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nope.quote:
@Mossel: stel dat de kustmarathon dit jaar nog te vroeg komt, heb je dan een plan B voor dit jaar?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Uit het niets heel harde donderIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heb ik weer. Ik stond helemaal klaar voor Bootcamp, krijg ik te horen dat alle deelnemers zich voor vandaag uit hebben geschreven en het dus niet doorgaat. En er stonden er gisterenavond nog een stuk of 12 als aanwezig op de lijst, watjes. Een beetje bang zijn voor regen, maar straks wel door modder kruipen
Vroeg opgestaan voor les 26 van Evy! Nouja vroeg, wekker om half 7 gezet maar die uitgedrukt
https://www.endomondo.com/workouts/375959862/14471032
Alle lopers hier vandaag succes en een fijn weekend, hopelijk zit het weer nog enigszins mee later op de dag.Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.In Alkmaar is het nog ontzettend benauwd. Ik snap echt niet hoe mensen gisteren hebben kunnen hardlopen.
Net terug van 10 km door het bos en de duinen. Wel warm al maar het ging ontzettend goedXilantof Flickrt
foto-nerdIk kan ook absoluut niet tegen warm weer, maar als ik eenmaal begin met hardlopen dan gaat er een knop om waardoor ik er ineens veel minder last van heb. Ik vind het moment waarop je stopt eigenlijk erger, omdat je dan helemaal plakkerig van het zweet bent (ik zweet ook belachelijk lang na).quote:
In Alkmaar is het nog ontzettend benauwd. Ik snap echt niet hoe mensen gisteren hebben kunnen hardlopen.Bij mij werkt die knop andersom: als ik eenmaal begin met hardlopen vind ik mezelf 300x zo zielig.quote:
[..]
Ik kan ook absoluut niet tegen warm weer, maar als ik eenmaal begin met hardlopen dan gaat er een knop om waardoor ik er ineens veel minder last van heb. Ik vind het moment waarop je stopt eigenlijk erger, omdat je dan helemaal plakkerig van het zweet bent (ik zweet ook belachelijk lang na).Eerder je nest uit komenquote:
In Alkmaar is het nog ontzettend benauwd. Ik snap echt niet hoe mensen gisteren hebben kunnen hardlopen.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
