Ik moest koffiemelk halen... Maar er is zoveel koffiemelk. Ik wist niet welke ik moest pakken.. Bang dat ik de verkeerde koos en met de verkeerde naar huis ging. Verder waren er ook nog andere dingen die ik moest halen, ook weer zelfde verhaal.. Maar ik wist ook niet waar deze spullen lagen, dus liep ik de hele tijd met een snel kloppend hart, benauwdheid, trillende benen en handen door de winkel. Vragen aan een medewerker waar de spullen lagen, durfde ik niet. Ik ben veel te bang om contact te maken met mensen. Ik na tien minuten toch de spullen gevonden, en daar begon het weer. Welke spullen moet ik hebben? Na een tijdje kwam ik bij de kassa, waar ik geen oogcontact durfde te maken, en trillend het geld gaf. Ik was blij toen ik weer op de fiets zat, onderweg naar mijn veilige thuis. Maar toen ik bijna thuis was, kwam ik er achter dat ik zelfs nog wat lekkers was vergeten mee te nemen door al het gepieker enzo. Ik kwam daarna ook huilend thuis omdat ik het zo erg vond om de deur uit te moeten gaan, en vooral naar de supermarkt.
Ik weet niet of ik dit op de juiste plek heb geplaatst, ik wou dit gewoon eventjes kwijt en misschien dat iemand me advies kan geven ofzo. Verder spijt het me alvast als ik grammaticale fouten heb gemaakt, daar let ik namelijk niet heel erg op.
Ik word over 2 dagen 15quote:
Praktische tip: http://www.ah.nl/appie?ns(...)name=albert&ns_fee=0
Misschien, maar ik denk dat ik meer last heb van sociale angststoornis. Maar dat agorafobie kan ik ook wel een beetje hebben, misschien in samenwerking met.quote:Op zondag 6 juli 2014 21:16 schreef teknomist het volgende:
Volgens mij heb je last van agorafobie. Ik zou snel eens naar de huisarts gaan.
Praktische tip: http://www.ah.nl/appie?ns(...)name=albert&ns_fee=0
Je kan alleen bestellen via AH als je voor 80 euro besteld ofzo, ik hoefde maar een paar spullen te halen.
' geplaatst hebben.OT: Je bent hier he-le-maal op je plek. Wat dacht je er van om elke week op dezelfde dag naar de supermarkt te gaan + nog een keer met iemand samen? Zal niet zo lang duren voordat je het geen probleem meer vind.
Denk ik.
Het is echt, anders had ik het wel in ONZ geplaatst.quote:Op zondag 6 juli 2014 21:19 schreef CruisinDen het volgende:
Geen idee of dit echt is maar moet hier gepost hebben en '
OT: Je bent hier he-le-maal op je plek. Wat dacht je er van om elke week op dezelfde dag naar de supermarkt te gaan + nog een keer met iemand samen? Zal niet zo lang duren voordat je het geen probleem meer vind.
Denk ik.
Mijn moeder neemt mij niet serieus, ze denkt dat ik angsten en dwangneurose verzin.quote:Op zondag 6 juli 2014 21:19 schreef Fera het volgende:
Heb je wel eens met iemand gepraat hierover? Met je moeder bijvoorbeeld?
Dus dat ze je niet zouden geloven hoeft in principe geen probleem te zijn.
Ik hoop het. Ik heb al een lange tijd last van dit soort angsten en mijn dwangstoornis heb ik al jaaaarennn.quote:Op zondag 6 juli 2014 21:19 schreef Klinkerbotsing het volgende:
Hey TS! Hier had ik toen ik jouw leeftijd had, ook ontzettend veel last van! Toen ik een bijbaantje kreeg was ik in het begin ook erg angstig. Maar dit verdween geleidelijk aan. Ergo: Het komt wel goed met je.
Ik ben bang om naar de huisarts te gaan...quote:
Je kan buiten je ouders om ook naar je huisarts overigens.
Dus dat ze je niet zouden geloven hoeft in principe geen probleem te zijn.
Dat is jammer. Misschien dan toch naar de huisarts gaan? Gewoon uitleggen waar je last van hebt en dat je er heel erg mee zit. Misschien dat je door middel van therapie hier bovenop kunt komen.quote:
[..]
Mijn moeder neemt mij niet serieus, ze denkt dat ik angsten en dwangneurose verzin.
Het is nogal een belemmering als je dit je hele leven zou blijven houden.quote:
[..]
Dat is jammer. Misschien dan toch naar de huisarts gaan? Gewoon uitleggen waar je last van hebt en dat je er heel erg mee zit. Misschien dat je door middel van therapie hier bovenop kunt komen.
quote:
[..]
Ik ben bang om naar de huisarts te gaan...
Ah ok praat erover met je huisarts.quote:
Edit; waarom ben je bang om naar de huisarts te gaan?quote:
Je huisarts doet je niksquote:
Gaat je gewoon wat vragen stellen en als je een verwijzing wilt geeft hij je een verwijzing.Zou het helpen als er iemand met je meeging?quote:
quote:Op zondag 6 juli 2014 21:25 schreef complicate het volgende:
[..]
Edit; waarom ben je bang om naar de huisarts te gaan?
Misschien denkt de huisarts ook wel dat ik het verzin...quote:
[..]
Je huisarts doet je niks
Weet je, ik zou best wel van mijn sociale angst af willen, maar daarbij heb ik ook nog dwangstoornis, en als ik daarmee naar de psycholoog of weet ik hoe dat heet ga, moet ik juist de dingen doen die ik van mijn dwang niet mag doen, of andersom.
Ik zag het bij dat programma levenslang met dwang, daar mogen ze niet doen wat ze juist met hun dwang wel doen. En dat wil ik niet... want dan gebeurt er wat..
Dat is iets vervelends waar je doorheen moet bijten. Maar je wordt er uiteindelijk alleen beter van.quote:
[..]
[..]
Misschien denkt de huisarts ook wel dat ik het verzin...
Weet je, ik zou best wel van mijn sociale angst af willen, maar daarbij heb ik ook nog dwangstoornis, en als ik daarmee naar de psycholoog of weet ik hoe dat heet ga, moet ik juist de dingen doen die ik van mijn dwang niet mag doen, of andersom.
Ik zag het bij dat programma levenslang met dwang, daar mogen ze niet doen wat ze juist met hun dwang wel doen. En dat wil ik niet... want dan gebeurt er wat..
Het is zijn plicht om je wel serieus te nemen dus daar zou ik me geen zorgen om maken.quote:
[..]
[..]
Misschien denkt de huisarts ook wel dat ik het verzin...
Weet je, ik zou best wel van mijn sociale angst af willen, maar daarbij heb ik ook nog dwangstoornis, en als ik daarmee naar de psycholoog of weet ik hoe dat heet ga, moet ik juist de dingen doen die ik van mijn dwang niet mag doen, of andersom.
Ik zag het bij dat programma levenslang met dwang, daar mogen ze niet doen wat ze juist met hun dwang wel doen. En dat wil ik niet... want dan gebeurt er wat..
En als je er vanaf wilt zul je inderdaad met je angsten geconfronteerd moeten worden, en dat is heel lastig maar beter dan dat je het uit de weg gaat.
Nee hoor, dat zal jouw huisarts niet denken, ze zal je passende advies geven en je waarschijnlijk verwijzen naar een soort therapie dat op jou van toepassing is.quote:
[..]
[..]
Misschien denkt de huisarts ook wel dat ik het verzin...
Weet je, ik zou best wel van mijn sociale angst af willen, maar daarbij heb ik ook nog dwangstoornis, en als ik daarmee naar de psycholoog of weet ik hoe dat heet ga, moet ik juist de dingen doen die ik van mijn dwang niet mag doen, of andersom.
Ik zag het bij dat programma levenslang met dwang, daar mogen ze niet doen wat ze juist met hun dwang wel doen. En dat wil ik niet... want dan gebeurt er wat..
Kan misschien wel...quote:
TS, je hebt toch een vriendin? Kan zij niet met je meegaan?
Alleen niet van mijn dwang...
Het is een grote stap, dat begrijp ik heel goed. Maar soms moet je grote stappen maken. En iemand bij je hebben die je daarin steunt is alleen maar fijn, toch?quote:
Wat gek dat er dan toch huisartsen zijn die dat geen fuck kan schelen...quote:
[..]
Het is zijn plicht om je wel serieus te nemen dus daar zou ik me geen zorgen om maken.
Je kiest zelf waarmee je wel of niet geholpen wilt worden. Al kan ik je adviseren om je toch te laten helpen met die dwang, als je er echt last van hebt. Nogmaals: het hoeft niet. Dat bepaal je immers zelf, niemand kan dat forceren.quote:
Maarja zoals ik al zei, van mijn sociale angst wil ik graag af.
Alleen niet van mijn dwang...
Overal zijn uitzonderingenquote:Op zondag 6 juli 2014 21:37 schreef Brummetje2.0 het volgende:
[..]
Wat gek dat er dan toch huisartsen zijn die dat geen fuck kan schelen...
Dit voegt weinig toe aan dit topic. Het lijkt me beter om TS hierin niet te ontmoedigen.quote:
[..]
Wat gek dat er dan toch huisartsen zijn die dat geen fuck kan schelen...
Hmm ja okee..quote:
[..]
Je kiest zelf waarmee je wel of niet geholpen wilt worden. Al kan ik je adviseren om je toch te laten helpen met die dwang, als je er echt last van hebt. Nogmaals: het hoeft niet. Dat bepaal je immers zelf, niemand kan dat forceren.
Want als ik mijn dwanghandelingen niet doe (of ik doe dingen die ik wel moet doen wat ik niet mag doen) gebeurt er iets ergs... Teminste, dat zegt iets in mij. Ik weet dat het onzin is, maar toch ben ik er heel bang voor en blijf ik mijn dwanghandelingen doen.
Maarja, zelfde verhaal als met mijn andere angsten, mijn moeder neemt me niet serieus
Eerste stap is naar jouw huisarts stappen en tweede stap is waarschijnlijk therapie. Het is al héél goed dat je het inziet, nu nog omzetten in actie om ervan af te komen.quote:
Maarja zoals ik al zei, van mijn sociale angst wil ik graag af.
Alleen niet van mijn dwang...
Dat is hoogst waarschijnlijk de dwangstoornis die spreekt. Dat is vrij normaal, als je daar last van hebt. Maar als je je laat helpen kom je ook van dat idee af als het goed is.quote:
[..]
Hmm ja okee..
Want als ik mijn dwanghandelingen niet doe (of ik doe dingen die ik wel moet doen wat ik niet mag doen) gebeurt er iets ergs... Teminste, dat zegt iets in mij. Ik weet dat het onzin is, maar toch ben ik er heel bang voor en blijf ik mijn dwanghandelingen doen.
Maarja, zelfde verhaal als met mijn andere angsten, mijn moeder neemt me niet serieus
Je kan ook zonder je moeder naar de huisarts gaan. Hij zal haar ook niet inlichten als je dat niet wil.
Ja klopt. Ik wil het liefste niet met mijn dwang 'geholpen' worden, omdat er dan dus wat ergs gebeurt, ookal ben ik er de hele dag mee bezig.quote:
[..]
Dat is hoogst waarschijnlijk de dwangstoornis die spreekt. Dat is vrij normaal, als je daar last van hebt. Maar als je je laat helpen kom je ook van dat idee af als het goed is.
Je kan ook zonder je moeder naar de huisarts gaan. Hij zal haar ook niet inlichten als je dat niet wil.
Ja, dat zou kunnen... Maar naar de dokter gaan kost toch geld dus dan ziet m'n moeder het toch wel?
Nee. Een gewoon consult bij de huisarts wordt vergoed door je verzekering. Daar merkt niemand iets van. Therapie is wellicht een andere zaak. Ik weet niet precies hoe dat zit omdat je minderjarig bent en het sowieso via je ouders gaat. Maar dat is van later zorg. Als je huisarts inderdaad het vermoeden heeft dat er iets met je is, heb je ook meer om je moeder te kunnen overtuigen.quote:
[..]
Ja klopt. Ik wil het liefste niet met mijn dwang 'geholpen' worden, omdat er dan dus wat ergs gebeurt, ookal ben ik er de hele dag mee bezig.
Ja, dat zou kunnen... Maar naar de dokter gaan kost toch geld dus dan ziet m'n moeder het toch wel?
Hmm, ja daar heb je gelijk inquote:
[..]
Nee. Een gewoon consult bij de huisarts wordt vergoed door je verzekering. Daar merkt niemand iets van. Therapie is wellicht een andere zaak. Ik weet niet precies hoe dat zit omdat je minderjarig bent en het sowieso via je ouders gaat. Maar dat is van later zorg. Als je huisarts inderdaad het vermoeden heeft dat er iets met je is, heb je ook meer om je moeder te kunnen overtuigen.
Succes in ieder geval. Ik hoop dat je hier iets mee doet. Je bent nu nog jong. Hoe eerder je geholpen wordt, hoe beter. Als volwassene hier last van hebben is nog veel vervelender.quote:
Je kan desnoods gewoon al naar de huisarts gaan, ze zal wel weten hoe ze jou verder kan helpen, nu even geen zorg maken om hoe je het gaat betalen, spreek er eerst over met jouw huisarts, dat zou al een groot stap zijn.quote:
[..]
Ja klopt. Ik wil het liefste niet met mijn dwang 'geholpen' worden, omdat er dan dus wat ergs gebeurt, ookal ben ik er de hele dag mee bezig.
Ja, dat zou kunnen... Maar naar de dokter gaan kost toch geld dus dan ziet m'n moeder het toch wel?
quote:
[..]
Succes in ieder geval. Ik hoop dat je hier iets mee doet. Je bent nu nog jong. Hoe eerder je geholpen wordt, hoe beter. Als volwassene hier last van hebben is nog veel vervelender.
Okee, dankjewel.quote:
[..]
Je kan desnoods gewoon al naar de huisarts gaan, ze zal wel weten hoe ze jou verder kan helpen, nu even geen zorg maken om hoe je het gaat betalen, spreek er eerst over met jouw huisarts, dat zou al een groot stap zijn.
Veel succes.quote:
Ja. Ik loop de hele dag bang door de school heen, als iemand mij aankijkt krijg ik een rilling over mijn lichaam en begint mijn hart te kloppen. En nog erger is dat als iemand mijn naam noemt...quote:
Als je niet naar de huisarts durft is het misschien wel makkelijk om eerst met een vertrouwenspersoon op school te praten. Mijn vriend is wat ouder dan jij (23) en heeft ook last van een dwangstoornis/sociale stoornis en ik herken heel erg wat je beschrijft bij hem is alleen de dwang erger dan het sociale stukje. Het is echt te behandelen, en je leven wordt er een stuk leuker van maar je moet zelf de eerste stap zetten.quote:
[..]
Ja. Ik loop de hele dag bang door de school heen, als iemand mij aankijkt krijg ik een rilling over mijn lichaam en begint mijn hart te kloppen. En nog erger is dat als iemand mijn naam noemt...
Bij mij is de dwang ook erger. Maar ik vertrouw niemand op school, ik ben al vaak genaaid (haha grappig) op school en anderen ook die dachten dat de mensen te vertrouwen waren.quote:
[..]
Als je niet naar de huisarts durft is het misschien wel makkelijk om eerst met een vertrouwenspersoon op school te praten. Mijn vriend is wat ouder dan jij (23) en heeft ook last van een dwangstoornis/sociale stoornis en ik herken heel erg wat je beschrijft bij hem is alleen de dwang erger dan het sociale stukje. Het is echt te behandelen, en je leven wordt er een stuk leuker van maar je moet zelf de eerste stap zetten.
Wat is volgens jou naaien?quote:
[..]
Bij mij is de dwang ook erger. Maar ik vertrouw niemand op school, ik ben al vaak genaaid (haha grappig) op school en anderen ook die dachten dat de mensen te vertrouwen waren.
ergo?quote:
Hey TS! Hier had ik toen ik jouw leeftijd had, ook ontzettend veel last van! Toen ik een bijbaantje kreeg was ik in het begin ook erg angstig. Maar dit verdween geleidelijk aan. Ergo: Het komt wel goed met je.
Het lijkt erop dat je sociale angst hebt, je moet gewoon in veel sociale situaties komen. Vaker naar de supermarkt gaan etc
Je hebt een vriendin maar je durft niet naar de supermarkt te gaan (je huilt er zelfs van) ?quote:
Daar gaat de geloofwaardigheid van het topic. Onmogelijke combinatie.
Als je echt angsten hebt in combinatie met een dwangstoornis, dan zal dat hoogstwaarschijnlijk niet vanzelf over gaan. Ben je op dit moment onder behandeling?quote:
[..]
Ik hoop het. Ik heb al een lange tijd last van dit soort angsten en mijn dwangstoornis heb ik al jaaaarennn.
Linkje dan tenminste?quote:
Duidelijk troll topic dit gezien zijn post in US.
Dan geloof je 't niet.quote:
[..]
Je hebt een vriendin maar je durft niet naar de supermarkt te gaan (je huilt er zelfs van) ?
Daar gaat de geloofwaardigheid van het topic. Onmogelijke combinatie.
Nee geen troll, 't is geen ONZ.quote:
Duidelijk troll topic dit gezien zijn post in US.
Nee, ben ik niet. Durf ik niet.quote:
[..]
Als je echt angsten hebt in combinatie met een dwangstoornis, dan zal dat hoogstwaarschijnlijk niet vanzelf over gaan. Ben je op dit moment onder behandeling?
Nee, geen troll.quote:
Op Is niet zo.quote:
inb4: ''zolang doen over een topic.
''US / Jij en je verkering #15quote:
Oja, want een forum kan je ook echt vergelijken met het echte leven.quote:
Ja hoor TS. En vervolgens wel posten op een forum waar meer mensen aanwezig zijn dan in een gemiddelde supermarkt.
Wat is daar precies mee dan, dat het TS een troll maakt?quote:
Ja dus.quote:
[..]
Oja, want een forum kan je ook echt vergelijken met het echte leven.
Wel naar voor je dat je ouders je niet serieus nemen.
Vaker boodschappen ga ik echt niet doen, ik word gek van al die mensen..quote:
Ow, als het dan geen troll is... Doe vaker boodschappen, of ga zoals hier al gezegt is naar je huisarts.
Wel naar voor je dat je ouders je niet serieus nemen.
Maar ja, huisarts.. denk dat ik dat dan toch maar 'n keer moet gaan doen...
Dat hij een (knappe) vriendin heeft en hoe TS er zelf uit ziet.quote:
[..]
Wat is daar precies mee dan, dat het TS een troll maakt?
Dus hoe iemand er uit ziet bepaald of je een angststoornis heb ja of nee?quote:
[..]
Dat hij een (knappe) vriendin heeft en hoe TS er zelf uit ziet.
Je mag alleen een psychische stoornis hebben als je geen vriendin of vrienden hebt en lelijk bent? Goh.quote:
[..]
Dat hij een (knappe) vriendin heeft en hoe TS er zelf uit ziet.
SP is niet zo slim denk ik.quote:
[..]
Je mag alleen een psychische stoornis hebben als je geen vriendin of vrienden hebt en lelijk bent? Goh.
Jij mag je mening weer geven als je naar de huisarts bent geweest.quote:
Oh.quote:
[..]
Jij mag je mening weer geven als je naar de huisarts bent geweest.
Neuh maar dit is zeer onwaarschijnlijk.quote:
[..]
Je mag alleen een psychische stoornis hebben als je geen vriendin of vrienden hebt en lelijk bent? Goh.
Dan geloof je t niet, het is wel zo.quote:
[..]
Neuh maar dit is zeer onwaarschijnlijk.
Kan me de lol van een troll als deze niet voorstellen. Dus zelfs als TS een troll is is er iets goed mis en moet ie naar de huisarts.quote:
[..]
Neuh maar dit is zeer onwaarschijnlijk.
TS is geen trollquote:
[..]
Kan me de lol van een troll als deze niet voorstellen. Dus zelfs als TS een troll is is er iets goed mis en moet ie naar de huisarts.
Ik had dezelfde dwanghandelingen, 500x kijken of de deur op slot zit, angstige gedachtes en allerlei rampscenario's verzinnen als iemand kon binnenkomen, maar er is nooit wat gebeurd. Bij mij ging het grotendeels weg toen ik meer zelfvertrouwen kreeg en op mezelf ging wonen. Werd ineens een week strontziek, kon niet eens goed genoeg functioneren om mijn dwanghandelingen te verrichten en toen bleek dat er toch niets ergs gebeurde als ik het niet deed
Verder, hoe lang denk jij aan specifieke andere mensen als je op straat rondloopt, en dan vooral vreemden? Volgens mij herinner je niet eens meer wie je bent tegengekomen
en zij denken ws ook niet aan jou[ Bericht 8% gewijzigd door Nezhi op 07-07-2014 01:00:21 ]
Hey, bedankt voor het tipje van het boek. Eventjes kijken zometeen waar ik dat kan lezen.quote:
Misschien helpt dit voor je dwangstoornis (OCD misschien). Werd mij aangeraden door mijn psycholoog (waar ik naartoe ging voor andere dingen compleet ongerelateerd), heb het zelf niet gelezen. Het is een boekje en het heet 'Het duiveltje van de geest' en gaat over dwanghandelingen en dwanggedachtes.
Ik had dezelfde dwanghandelingen, 500x kijken of de deur op slot zit, angstige gedachtes en allerlei rampscenario's verzinnen als iemand kon binnenkomen, maar er is nooit wat gebeurd. Bij mij ging het grotendeels weg toen ik meer zelfvertrouwen kreeg en op mezelf ging wonen. Werd ineens een week strontziek, kon niet eens goed genoeg functioneren om mijn dwanghandelingen te verrichten en toen bleek dat er toch niets ergs gebeurde als ik het niet deed
Verder, hoe lang denk jij aan specifieke andere mensen als je op straat rondloopt, en dan vooral vreemden? Volgens mij herinner je niet eens meer wie je bent tegengekomen
Aha oké, had je alleen dat soort handelingen van controleren, of ook symmetrie/cijfers/alles recht zetten, op goede plek zetten/ritueeltjes?
Ik vind het vooral eng dat ze me aankijken... en dan niet weten wat ze over mij denken.
Maar soms als ik alleen over straat loop, of fiets en ik zie iemand dan ga ik gelijk dingen denken van ''wat als hij mij gaat meenemen'' blabla.. je kent het wel. Soms heb ik ook als ik langs zo iemand ben gefietst, dat ik dan gewoon voel in mijn rug dat iemand een geweer op mij gericht heeft, wat natuurlijk niet zo is.
Dat laatste herken ik een klein beetje, niet in die vorm, maar ik heb altijd het gevoel dat er iemand achter me aan zit als ik alleen loop in een stille plek waardoor ik teringhard ren naar waar ik moet zijn... tenzij er veel mensen om me heen zijn waardoor er niet echt iets kan gebeuren
Was het maar een trol. Dan had ik nu een fijner leven.quote:
Aha oke!quote:
Controleren en continu maken van rampscenario's, en soms erg aggressieve foute gedachten maar daar deed ik nooit wat mee. Dat laatste heb ik soms nog wel, vooral bij harde irritante geluiden of drukte.
Dat laatste herken ik een klein beetje, niet in die vorm, maar ik heb altijd het gevoel dat er iemand achter me aan zit als ik alleen loop in een stille plek waardoor ik teringhard ren naar waar ik moet zijn... tenzij er veel mensen om me heen zijn waardoor er niet echt iets kan gebeuren
Ik heb eigenlijk van alles wat. Zoals het controleren van heel 't huis, deuren, sloten, alle kamers checken of er iemand is, kijken of alles uit staat en niet op stand-by,
Verder nog dat alles goed moet staan, op een goeie plek en recht.
Heb heel veel met cijfers. Ik heb goeie en slechte getallen en vooral met de tijden heb ik dat als een tijd bij elkaar opgeteld een slechr getal is, mag ik niet gaan slapen/iets anders doen.
Ik zeg ook altijd tegen iedereen Slaaplekker tot morgen/straks omdat ik bang ben dat diegene er anders niet meer is ofzo. (Vroeger had ik dat in de vorm van dat als ik ging slapen tegen mijn vader zei Ik ga niet dromen en jij?"
Als iemand iets zegt over dood of iets gaat gebeuren, klop ik snel vier keer op een tafel, of mezelf en sluit ik mijn ogen en schud ik met mijn hoofd omdat ik bang ben dat het anders gebeurd. (Dit had ik vroeger in de vorm van dat ik in mezelf zij "bek houden, er gaat niets ergs gebeuren"
Ik heb ook ritueeltjes, vooral als ik naar bed ga en als ik ga slapen. Zijn allemaal verschillende dingen die ik moet doen en zeggen. (Dit had ik vroeger trouwens ook)
Verder heb ik nog smetvrees, ik check of alle lepels vorken borden goed zijn. Of alles wel schoon is en vieze dingen raak ik niet aan. De zee ga ik ook niet in en ook niet in van die meertjes ofzo.
Er zou vast nog wel meer zijn maar dan kan ik er op dit moment ff niet op komen.
En dan komen nog al die gedachtes zoals bijvoorbeeld dat er wat ergs gebeurt enzo.
Heb niet dwangmatige dingen behalve als ik acute dopamine vergiftiging heb. Bij teveel speed had ik dat. Schijnt vrij normaal te zijn in dat geval, las in een medical journal dat dat 85% treft bij die conditie. Ik begrijp de hinder ervan, je zit in een gevangenis waar je aandacht iedere keer weer terug omgebogen word terug naar de obsessie. Heel irritant.
Ik had iedere keer bij een flashback naar zijn tijd met Trudy Monk een verwerkings momentje mbt verlies 18 jarige relatie. Meer tranen gelaten in 2 weken als de rest van mijn leven bij elkaar, LOL.
Monk zou ook het idee van een psychiater bezoeken minder beladen voor je kunnen maken.
Volgens mij wel goed om gewoon eens even een paar consultjes te doen, kan geen kwaad.
Op het forum durf je wel alles te zeggen en vragen maar een leuk meisje aan de kassa durf je niet eens aan te kijken...
Tevens zit je zoveel dingen te vragen/vertellen en er is zovaak al aangegeven dat je naar de dokter moet maar ook dat doe je niet.
Je bent bijzonder eigenwijs en op deze manier word het natuurlijk alleen maar erger en erger.
Duh, op het internet durft iedereen alles.quote:
Jezus ts....
Op het forum durf je wel alles te zeggen en vragen maar een leuk meisje aan de kassa durf je niet eens aan te komen...
Tevens zit je zoveel dingen te vragen/vertellen en er is zovaak al aangegeven dat je naar de dokter moet maar ook dat doe je niet.
Je bent bijzonder eigenwijs en op deze manier word het natuurlijk alleen maar erger en erger.
Daarbij is er in dit topic pas vaak gezegd dat ik naar de dokter moet, waarop ik antwoord "Ja denk dat ik dat maar binnenkort moet ga doen"
Dus voor wat je reactie?
Zie net dat je in me andere topic heb gepost dat ik lelijk ben....quote:
[..]
Duh, op het internet durft iedereen alles.
Daarbij is er in dit topic pas vaak gezegd dat ik naar de dokter moet, waarop ik antwoord "Ja denk dat ik dat maar binnenkort moet ga doen"
Dus voor wat je reactie?
Je heb angst om naar de supermarkt te gaan maar wel stiekem mensen uitschelden op internet?
Van uitstel komt afstel.
P.S. Ik heb je postgeschiedenis even bekeken en ik zie dat je ook aan het trollen ben in ONZ met supermarkten.
Denk dat mensen je niet echt meer serieus zullen nemen op deze manier.
zelfs al schrijven ze onder pseudoniem.
Rare wereld.
Ach man, je plaatst in KLB. Dan kan je onserieuze oneliners verwachten.quote:
[..]
Zie net dat je in me andere topic heb gepost dat ik lelijk ben....
Je heb angst om naar de supermarkt te gaan maar wel stiekem mensen uitschelden op internet?
Van uitstel komt afstel.
P.S. Ik heb je postgeschiedenis even bekeken en ik zie dat je ook aan het trollen ben in ONZ met supermarkten.
Denk dat mensen je niet echt meer serieus zullen nemen op deze manier.
Daarbij, check m'n postgeschiedenis maar. Ik post overal en nergens. Ook in ONZ dus. Als ik aan het trollen was over dit onderwerp, had ik het wel in ONZ geplaatst.
Hmm.. Misschien komt het omdat ik dom ben maar ik snap deze post niet zo.quote:
Mr Monk, misschien een serie voor je om te kijken. Deze winter download gekeken.
Heb niet dwangmatige dingen behalve als ik acute dopamine vergiftiging heb. Bij teveel speed had ik dat. Schijnt vrij normaal te zijn in dat geval, las in een medical journal dat dat 85% treft bij die conditie. Ik begrijp de hinder ervan, je zit in een gevangenis waar je aandacht iedere keer weer terug omgebogen word terug naar de obsessie. Heel irritant.
Ik had iedere keer bij een flashback naar zijn tijd met Trudy Monk een verwerkings momentje mbt verlies 18 jarige relatie. Meer tranen gelaten in 2 weken als de rest van mijn leven bij elkaar, LOL.
Monk zou ook het idee van een psychiater bezoeken minder beladen voor je kunnen maken.
Volgens mij wel goed om gewoon eens even een paar consultjes te doen, kan geen kwaad.
Ga zeker naar de huisarts, het valt wel mee en zij kunnen je doorsturen naar mensen die je goed kunnen helpen. Zonder die dwang heb je echt enorm veel vrijheid en kun je veel meer tijd besteden aan jezelf ontwikkelen en leuke dingen doen. In mijn geval kon ik ook meer slapen want ik kon nooit slapen als ik bijv. mijn wekker moest zetten. Vertel anders tegen iemand dat je naar de huisarts moet en dat ze je mee moeten sleuren.
Hij gaat, wilt en durft juist niet naar de huisarts.quote:
Heb je trouwens een onplezierig thuis? (Bijv. je moeder die zegt dat je het verzint). Dat maakte mijn 'symptomen' echt enorm veel erger.
Ga zeker naar de huisarts, het valt wel mee en zij kunnen je doorsturen naar mensen die je goed kunnen helpen. Zonder die dwang heb je echt enorm veel vrijheid en kun je veel meer tijd besteden aan jezelf ontwikkelen en leuke dingen doen. In mijn geval kon ik ook meer slapen want ik kon nooit slapen als ik bijv. mijn wekker moest zetten. Vertel anders tegen iemand dat je naar de huisarts moet en dat ze je mee moeten sleuren.
Ik heb het heel fijn thuis, alleen het stukje dat mijn moeder denkt dat ik het verzin laat me alleen onzekerder voelen en niet naar de dokter durven..quote:
Heb je trouwens een onplezierig thuis? (Bijv. je moeder die zegt dat je het verzint). Dat maakte mijn 'symptomen' echt enorm veel erger.
Ga zeker naar de huisarts, het valt wel mee en zij kunnen je doorsturen naar mensen die je goed kunnen helpen. Zonder die dwang heb je echt enorm veel vrijheid en kun je veel meer tijd besteden aan jezelf ontwikkelen en leuke dingen doen. In mijn geval kon ik ook meer slapen want ik kon nooit slapen als ik bijv. mijn wekker moest zetten. Vertel anders tegen iemand dat je naar de huisarts moet en dat ze je mee moeten sleuren.
Iets zegt me dat je heel erg beschermd bent opgevoed. Daar ontsnap je niet zo maar aan. Zodra je buiten de deur bent, raak jij de controle over jouw wel en wee kwijt, en daar kun je moeilijk mee om gaan.quote:
[..]
Aha oke!
Ik heb eigenlijk van alles wat. Zoals het controleren van heel 't huis, deuren, sloten, alle kamers checken of er iemand is, kijken of alles uit staat en niet op stand-by,
Verder nog dat alles goed moet staan, op een goeie plek en recht.
Heb heel veel met cijfers. Ik heb goeie en slechte getallen en vooral met de tijden heb ik dat als een tijd bij elkaar opgeteld een slechr getal is, mag ik niet gaan slapen/iets anders doen.
Ik zeg ook altijd tegen iedereen Slaaplekker tot morgen/straks omdat ik bang ben dat diegene er anders niet meer is ofzo. (Vroeger had ik dat in de vorm van dat als ik ging slapen tegen mijn vader zei Ik ga niet dromen en jij?"
Als iemand iets zegt over dood of iets gaat gebeuren, klop ik snel vier keer op een tafel, of mezelf en sluit ik mijn ogen en schud ik met mijn hoofd omdat ik bang ben dat het anders gebeurd. (Dit had ik vroeger in de vorm van dat ik in mezelf zij "bek houden, er gaat niets ergs gebeuren"
Ik heb ook ritueeltjes, vooral als ik naar bed ga en als ik ga slapen. Zijn allemaal verschillende dingen die ik moet doen en zeggen. (Dit had ik vroeger trouwens ook)
Verder heb ik nog smetvrees, ik check of alle lepels vorken borden goed zijn. Of alles wel schoon is en vieze dingen raak ik niet aan. De zee ga ik ook niet in en ook niet in van die meertjes ofzo.
Er zou vast nog wel meer zijn maar dan kan ik er op dit moment ff niet op komen.
En dan komen nog al die gedachtes zoals bijvoorbeeld dat er wat ergs gebeurt enzo.
Maar 99% van de mensen heeft er totaal geen probleem mee, buiten zijn, dus zo moeilijk kan het niet zijn.
Kleine stapjes, TS. Loop eens door een winkelcentrum heen, neem alles eens goed in je op. Veel oefenen helpt.
Gewoon de spullen bestellen die je nodig hebt en dan de overige 80 euro vol maken met kinder bueno'squote:
Je kan alleen bestellen via AH als je voor 80 euro besteld ofzo, ik hoefde maar een paar spullen te halen.
Is goed!quote:
[..]
Iets zegt me dat je heel erg beschermd bent opgevoed. Daar ontsnap je niet zo maar aan. Zodra je buiten de deur bent, raak jij de controle over jouw wel en wee kwijt, en daar kun je moeilijk mee om gaan.
Maar 99% van de mensen heeft er totaal geen probleem mee, buiten zijn, dus zo moeilijk kan het niet zijn.
Kleine stapjes, TS. Loop eens door een winkelcentrum heen, neem alles eens goed in je op. Veel oefenen helpt.
hahaquote:
[..]
Gewoon de spullen bestellen die je nodig hebt en dan de overige 80 euro vol maken met kinder bueno's
ja
nee
Oh, ik zal het aan mijn vriend gaan vertellen, en m'n koffer vast pakken.quote:
[..]
Neuh maar dit is zeer onwaarschijnlijk.
Jezus wat een vooroordelen. Dit is precies de reden waarom er vaak een taboe heerst op zulke dingen. Het heeft geen fuck te maken met hoe succesvol je bent. Mijn vriend heeft een goede baan, een huis, een auto een vriendin (ik), alles wat een normaal mens heeft. De meeste vrienden/familie weten niet van zijn stoornis af en zouden het ook nooit kunnen raden. En van die idioten als jij zijn nou precies de reden waarom mijn vriend het niet wil vertellen.
hij durft geen contact te maken dus dan kan ie er toch ook niet met iemand over gepraat hebben :Squote:
Heb je wel eens met iemand gepraat hierover? Met je moeder bijvoorbeeld?
Hij heeft toch een vriendin?quote:
[..]
hij durft geen contact te maken dus dan kan ie er toch ook niet met iemand over gepraat hebben :S
Mijn vriendin weet het wel.quote:
Is ze bereid je te steunen?quote:
Ja hoor.quote:
Dwangneurose zit trouwens ook beetje bij haar in de familie.
Ik ga niet heel het topic lezenquote:
Misschien wel verstandig voordat je zo'n aanname maakt.quote:
misschienquote:
[..]
Misschien wel verstandig voordat je zo'n aanname maakt.
Hoe weet je dat je dit heb?quote:
[..]
Ja hoor.
Dwangneurose zit trouwens ook beetje bij haar in de familie.
Zeker ook gegoogled ipv naar een dokter gaan die er verstand van heeft...
Ik heb er al jaren last van, ook toen ik nog geen internet tot mijn beschikking had.quote:
[..]
Hoe weet je dat je dit heb?
Zeker ook gegoogled ipv naar een dokter gaan die er verstand van heeft...
Je legt het er wel heel dik bovenop.Volgens mij kijk jij teveel topics in ONZ en KLB en denk je daarom dat ik troll in dit topic.quote:
Geloof er geen zak van
Helaas, was het maar een troll!
Ja niet buiten durven te komen maar wel een vriendin hebbenquote:
Geloof er geen zak van
geloof je het zelf.TS een opblaaspop telt niet!
Wat hebben die twee dingen met elkaar te maken? Alsof alle mensen met een angststoornis geen vriend(in) hebben.quote:
[..]
Ja niet buiten durven te komen maar wel een vriendin hebben
TS een opblaaspop telt niet!
Niet naar buiten durven, geen oogcontact maken, niet met mensen durven praten, trillen van de spanning. Klinkt wel heel erg als de stereotype FOK!kerquote:
[..]
Volgens mij kijk jij teveel topics in ONZ en KLB en denk je daarom dat ik troll in dit topic.
Helaas, was het maar een troll!
Dit topic hoort wel in KLB op de manier dat je overal over klaagt.quote:
Als jullie niets aardigs of goeds kunnen zeggen, ga dan maar weer weg uit dit topic. 't is hier geen ONZ/KLB.
Ga a.u.b terug naar Onz/Klbquote:
[..]
Dit topic hoort wel in KLB op de manier dat je overal over klaagt.
[ Bericht 52% gewijzigd door Florentius op 07-07-2014 21:16:34 ]
Lijstje maken
Koffiemelk = friese vlag ( blauw pak )
gehakt gekruid rundvlees
pudding = mona bitterkoekjes.
Gewoon beter voorbereiden, hoef je alleen maar langs elke rij te gaan en de goede spullen te pakken.
( desnoods neem je de oude verpakking mee en vraag je het personeel waar je het kunt vinden... )
Het probleem is dat ik dat niet durf.quote:
Ik ga niet alle berichtjes lezen , maar dit had je toch simpel kunnen oplossen ?
Lijstje maken
Koffiemelk = friese vlag ( blauw pak )
gehakt gekruid rundvlees
pudding = mona bitterkoekjes.
Gewoon beter voorbereiden, hoef je alleen maar langs elke rij te gaan en de goede spullen te pakken.
( desnoods neem je de oude verpakking mee en vraag je het personeel waar je het kunt vinden... )
Ik zal als ik jou was zo snel mogelijk een afspraak met de dokter maken en vervolgens met een psycholoog.quote:
Kans is aannemelijk dat je ook faalangst heb.
Hoi Fylax,quote:
Ik moest vandaag van mijn moeder boodschappen gaan doen. Dit doe ik eigenlijk nooit alleen. Dit was ook de eerste keer in een paar maanden dat ik de supermarkt in ging. Vanaf het moment dat mijn moeder zei dat ik zo boodschappen moest gaan doen, lag ik een uur te piekeren in bed. Ik vind het helemaal niet leuk om weg te gaan, (ik ben ook al een paar dagen niet buiten geweest, ik vind het veel veiliger binnen) en vooral niet naar een supermarkt. Al die mensen, al die producten... Ik dus uiteindelijk toch naar buiten gaan en het moment dat ik op mijn fiets stapte, begon ik al te trillen. Eenmaal een stap gezet in de supermarkt, werd de angst alleen maar erger. Allemaal mensen die je aankijken en voor je voeten lopen zodat je er niet langs kan. Ik word er alleen maar banger van...
Ik moest koffiemelk halen... Maar er is zoveel koffiemelk. Ik wist niet welke ik moest pakken.. Bang dat ik de verkeerde koos en met de verkeerde naar huis ging. Verder waren er ook nog andere dingen die ik moest halen, ook weer zelfde verhaal.. Maar ik wist ook niet waar deze spullen lagen, dus liep ik de hele tijd met een snel kloppend hart, benauwdheid, trillende benen en handen door de winkel. Vragen aan een medewerker waar de spullen lagen, durfde ik niet. Ik ben veel te bang om contact te maken met mensen. Ik na tien minuten toch de spullen gevonden, en daar begon het weer. Welke spullen moet ik hebben? Na een tijdje kwam ik bij de kassa, waar ik geen oogcontact durfde te maken, en trillend het geld gaf. Ik was blij toen ik weer op de fiets zat, onderweg naar mijn veilige thuis. Maar toen ik bijna thuis was, kwam ik er achter dat ik zelfs nog wat lekkers was vergeten mee te nemen door al het gepieker enzo. Ik kwam daarna ook huilend thuis omdat ik het zo erg vond om de deur uit te moeten gaan, en vooral naar de supermarkt.
Ik weet niet of ik dit op de juiste plek heb geplaatst, ik wou dit gewoon eventjes kwijt en misschien dat iemand me advies kan geven ofzo. Verder spijt het me alvast als ik grammaticale fouten heb gemaakt, daar let ik namelijk niet heel erg op.
Ik herken mij enigszins in je verhaal. Het klinkt in mijn oren als een extreme vorm van sociale angst met agorafobie (vermijdingsdrang). De reden om dat te denken, is omdat ik zelf ook sociale angst heb (gehad). Wel in een minder extreme vorm dan jij dat lijkt te hebben. Ik was zelf vooral bang om nieuwe mensen te ontmoeten, fouten te maken bij vrienden, telefoneren, bij een vereniging te gaan, te werken in het zicht van collega's. Ook was ik continu op mijn hoede "wat zouden ze van mij vinden?" en was ik zichtbaar gespannen. Inmiddels heb ik dat door therapie en door veel te oefenen voor een groot deel kunnen doorbreken. Ik pak nu alle kansen die ik pakken kan en sta veel meer open voor nieuwe uitdagingen (nieuwe hobby's, nieuw werk, nieuwe vrienden e.d.). Het was niet altijd even makkelijk, maar ik wilde niet dat sociale angst mijn leven zou beheersen.
De sleutel tot succes is door het te doen, maar dan echt in babystapjes. Doen klinkt heel erg eng, dat weet ik, maar het is naar mijn idee wel het belangrijkste om de angst te kunnen doorbreken. Medicatie kan daarbij helpen. De anderen hebben naar mijn mening gelijk. Maak zelf een afspraak bij je huisarts of vraag je vriendin om deze voor je te maken, laat haar evt. meegaan.
Als je vragen hebt, dan mag je mij PM'en. Sommige informatie kan ik niet prijsgeven i.v.m. herkenbaarheid.
Aha okee dankjewelquote:
[..]
Hoi Fylax,
Ik herken mij enigszins in je verhaal. Het klinkt in mijn oren als een extreme vorm van sociale angst met agorafobie (vermijdingsdrang). De reden om dat te denken, is omdat ik zelf ook sociale angst heb (gehad). Wel in een minder extreme vorm dan jij dat lijkt te hebben. Ik was zelf vooral bang om nieuwe mensen te ontmoeten, fouten te maken bij vrienden, telefoneren, bij een vereniging te gaan, te werken in het zicht van collega's. Ook was ik continu op mijn hoede "wat zouden ze van mij vinden?" en was ik zichtbaar gespannen. Inmiddels heb ik dat door therapie en door veel te oefenen voor een groot deel kunnen doorbreken. Ik pak nu alle kansen die ik pakken kan en sta veel meer open voor nieuwe uitdagingen (nieuwe hobby's, nieuw werk, nieuwe vrienden e.d.). Het was niet altijd even makkelijk, maar ik wilde niet dat sociale angst mijn leven zou beheersen.
De sleutel tot succes is door het te doen, maar dan echt in babystapjes. Doen klinkt heel erg eng, dat weet ik, maar het is naar mijn idee wel het belangrijkste om de angst te kunnen doorbreken. Medicatie kan daarbij helpen. De anderen hebben naar mijn mening gelijk. Maak zelf een afspraak bij je huisarts of vraag je vriendin om deze voor je te maken, laat haar evt. meegaan.
Als je vragen hebt, dan mag je mij PM'en. Sommige informatie kan ik niet prijsgeven i.v.m. herkenbaarheid.
Ik ken haar via tinderquote:Op dinsdag 8 juli 2014 01:24 schreef LookAtMe het volgende:
hoe heb je je vriendin gefixt? ik ben een stuk minder awkward dan jij maar mij lukt het niet.
Durf je jouw vriendin wel aan te kijken dan? Of zit je dan ook naar de grond te staren? Of begin je te huilen als iemand je aankijkt?quote:
Ooh het is dus niet meer dan een online gesprek, wat jij dus vriendin noemt.quote:
Sociale angststoornis zou best eens kunnen ja. Ga naar je huisarts
en tinder
Eventjes..quote:
[..]
Durf je jouw vriendin wel aan te kijken dan? Of zit je dan ook naar de grond te staren? Of begin je te huilen als iemand je aankijkt?
Neehoor, kan gewoon onder de 18 hoor? Je kan dan alleen niet mensen boven de 18 zienquote:
Vrij normaal dit dan. Komt wel goed naarmate je ouder wordtquote:
.Dit.quote:
Volgens mij heb je last van agorafobie. Ik zou snel eens naar de huisarts gaan.
Oke.quote:
[..]
Vrij normaal dit dan. Komt wel goed naarmate je ouder wordt
Hij durft ook niet naar de huisarts of psychiater en ook niet naar winkels of naar buiten.quote:
Alleen virtueel contact met een virtuele vriendin doet hij wel.
"doet"quote:
[..]
Hij durft ook niet naar de huisarts of psychiater en ook niet naar winkels of naar buiten.
Alleen virtueel contact met een virtuele vriendin doet hij wel.
i see what you did there.
Nee joh. US / Jij en je verkering #15quote:
[..]
Alleen virtueel contact met een virtuele vriendin doet hij wel.
Hahaha inderdaad, nu weten we ook weer hoe hij eruit ziet :pquote:
[..]
Nee joh. US / Jij en je verkering #15
Bang om zich te vertonen in een supermarkt, maar wel zijn foto op internet zetten zodat IEDEREEN die kan zien.... Man man ts toch...
Die twee dingen kun je niet met elkaar vergelijken.quote:
[..]
Hahaha inderdaad, nu weten we ook weer hoe hij eruit ziet :p
Bang om zich te vertonen in een supermarkt, maar wel zijn foto op internet zetten zodat IEDEREEN die kan zien.... Man man ts toch...
Wat jij wil.quote:
[..]
Die twee dingen kun je niet met elkaar vergelijken.
Jij slaat iedere reactie toch in het niets dus wat maakt het uit.
Je weet niet waar je het over hebt man.. ga terug naar onz.quote:
Geen idee of dit echt is maar moet hier gepost hebben en '
OT: Je bent hier he-le-maal op je plek. Wat dacht je er van om elke week op dezelfde dag naar de supermarkt te gaan + nog een keer met iemand samen? Zal niet zo lang duren voordat je het geen probleem meer vind.
Denk ik.
Bedankt voor je super leuke reactie!quote:Op maandag 14 juli 2014 14:43 schreef EggsTC het volgende:
[..]
Je weet niet waar je het over hebt man.. ga terug naar onz.
Ik ben idd geen psychiater ofzo, heb alleen heel erg het idee dat zeggen: 'Pfoe, wat vervelend! Ga er eens met iemand over praten!' veel te vaak gedaan word ipv gewoon over die angst heen komen door het regelmatig te doen.
Als je alles uittypt wat je wil zeggen en uitprint en dan erheen gaat en gewoon geeft... Hij merkt het wel en kan het gewoon lezen en dan kan er wat aan gedaan worden in ieder geval.quote:
[..]
Ik ben bang om naar de huisarts te gaan...
Dat zou kunnen...quote:
[..]
Als je alles uittypt wat je wil zeggen en uitprint en dan erheen gaat en gewoon geeft... Hij merkt het wel en kan het gewoon lezen en dan kan er wat aan gedaan worden in ieder geval.
Je hebt gelijk in de essentie, maar je "quote:
[..]
Bedankt voor je super leuke reactie!
Ik ben idd geen psychiater ofzo, heb alleen heel erg het idee dat zeggen: 'Pfoe, wat vervelend! Ga er eens met iemand over praten!' veel te vaak gedaan word ipv gewoon over die angst heen komen door het regelmatig te doen.
" is overdreven. Dat geeft aan dat je totaal niet snapt wat angststoornissen inhouden.Niet veel, alleen dat hij ziet dat ik een probleem heb en hij ging mij doorsturen voor hulp.quote:
Dan blijf je lekker op je kamertje veilig FOK!ken.quote:
[..]
[..]
Misschien denkt de huisarts ook wel dat ik het verzin...
Weet je, ik zou best wel van mijn sociale angst af willen, maar daarbij heb ik ook nog dwangstoornis, en als ik daarmee naar de psycholoog of weet ik hoe dat heet ga, moet ik juist de dingen doen die ik van mijn dwang niet mag doen, of andersom.
Ik zag het bij dat programma levenslang met dwang, daar mogen ze niet doen wat ze juist met hun dwang wel doen. En dat wil ik niet... want dan gebeurt er wat..
Dat zou kunnen ja.quote:
[..]
Dan blijf je lekker op je kamertje veilig FOK!ken.
Dat is een goede stap! Je wordt serieus genomen en je krijgt de hulp die nodig isquote:
[..]
Niet veel, alleen dat hij ziet dat ik een probleem heb en hij ging mij doorsturen voor hulp.
Succes!
En dansen en losgaan op een openbare stream terwijl hij radio maaktquote:
[..]
Dan blijf je lekker op je kamertje veilig FOK!ken.
.Dat is zeker leuker dan buiten zijn!quote:
[..]
En dansen en losgaan op een openbare stream terwijl hij radio maakt
Nee, de fucking supermarkt ook niet. Met die instelling had TS het hele probleem niet gehad hè.quote:
Staat dat er niet op?quote:
Ik heb een verwijsbrief maar weet nog steeds niet waar ik heen moet... psychiater/psycholoog..
quote:
Geen idee of dit echt is maar moet hier gepost hebben en '
OT: Je bent hier he-le-maal op je plek. Wat dacht je er van om elke week op dezelfde dag naar de supermarkt te gaan + nog een keer met iemand samen? Zal niet zo lang duren voordat je het geen probleem meer vind.
Denk ik.
hoax-topic
Nop...quote:
Ik weet wel waar ik heen moet maar ik weet nog niet of ik een psychiater/psycholoog krijg.quote:
Dan zoek je het uit of bel je je huisarts op. Je weet waar je heen moet toch en op welke datum. En anders zoek je dat uit of bel je erheen of naar je huisarts.
Oke dan ga je daarheen en dan zie je dat vanzelf op die datum of je belt van tevoren om te vragen wat het is als je het belangrijk vindt.quote:
[..]
Ik weet wel waar ik heen moet maar ik weet nog niet of ik een psychiater/psycholoog krijg.
Ja de afspraak moet nog gemaakt worden dus denk dat ik dan wel te horen krijg wie ik krijg jaquote:
[..]
Oke dan ga je daarheen en dan zie je dat vanzelf op die datum of je belt van tevoren om te vragen wat het is als je het belangrijk vindt.
Ik heb dus precies hetzelfde probleem gehad. Al begon het bij mij met een psychose in combinatie met een angststoornis. Dit begon eind 2010 en pas in 2013 ging het weer wat beter (na 1 jaar cognitieve gedragstherapie). Nu in 2014 is de supermarkt voor mij geen probleem meer.
Het klinkt cliche maar het beste wat je kan doen is zo vaak mogelijk naar de supermarkt gaan totdat de angst weg is.
wat is een cognitieve gedragstherapie?quote:
Hey Fylax,
Ik heb dus precies hetzelfde probleem gehad. Al begon het bij mij met een psychose in combinatie met een angststoornis. Dit begon eind 2010 en pas in 2013 ging het weer wat beter (na 1 jaar cognitieve gedragstherapie). Nu in 2014 is de supermarkt voor mij geen probleem meer.
Het klinkt cliche maar het beste wat je kan doen is zo vaak mogelijk naar de supermarkt gaan totdat de angst weg is.
Dat is een therapie om er achter te komen waar de angsten vandaan komen en hoe je het kan verminderen.quote:
Die therapie hoeft niet speciaal supermarktangst te zijn, kan ook voor andere problemen.Ik had dus lange tijd last om de straat op te gaan en om in winkels te komen (vooral dat laatste). Op een gegeven moment kreeg ik elke week de opdracht om winkels te bezoeken en daar kreeg ik dan punten voor. In het begin alleen naar de tabakszaak gaan aan de overkant, daarna naar de vistent en het laatste doel was de supermarkt. Ik ben nu bijna compleet van mijn angsten af.
Vond jedat niet eng om te doen?quote:
[..]
Dat is een therapie om er achter te komen waar de angsten vandaan komen en hoe je het kan verminderen.
Ik had dus lange tijd last om de straat op te gaan en om in winkels te komen (vooral dat laatste). Op een gegeven moment kreeg ik elke week de opdracht om winkels te bezoeken en daar kreeg ik dan punten voor. In het begin alleen naar de tabakszaak gaan aan de overkant, daarna naar de vistent en het laatste doel was de supermarkt. Ik ben nu bijna compleet van mijn angsten af.
Bedoel je de therapie zelf of naar de winkels gaan?quote:
Ik heb al eens eerder cognitieve gedragstherapie gedaan (in 2007, was voor een ander probleem) maar ja, zeker in het begin stond ik te stuiteren als ik de supermarkt in ging. Enige wat dan werkte (voor mij) was stil staan, rustig ademhalen tot de angst stabiliseerde.
In feite zit zulke angst gewoon 'tussen de oren' om het even bot te zeggen, maar toch kan het je heel erg beperken.
Bel hem op. Zeg er ook bij dat je belt omdat je bang bent er persoonlijk heen te gaan. Waarschijnlijk zal hij je vragen toch even langs te komen en beter doe je dat ook; stel je daar dus vast op in. Hij zal je doorverwijzen naar een specialist, waar je vermoedelijk geregeld langs zou moeten gaan; zet ook dat in je verwachtingen.quote:
[..]
Ik ben bang om naar de huisarts te gaan...
Naarmate je er vaker op uit gaat en erover praat zal het steeds makkelijker gaan. Het is wel aan te raden je vader en/of moeder erbij te betrekken, maar dit hoeft ook niet direct; het belangrijkste is dat je eerst zelf hulp zoekt. Op het moment dat je je familie erbij betrekt kun je ook aangeven dat je dit niet bij hun kon aankaarten; dat is iets waar zij beter ook lering uit trekken.
Succes!
Edit: ah ik zie dat het topic al wat ouder is en dat je al bent langsweest. Top! Vast houden, die wil er met hulp beter van te worden.
Ja klopt, eerste afspraak is bij psycholoog. Maar ik zei psychiater omdat de dokter dat zei haha. Maar het is dus psycholoogquote:
Meestal ga je eerst naar de psycholoog, wanneer die het idee heeft dat je probleem 'erg genoeg' is, word je doorgestuurd naar de psychiater om uit te zoeken of medicatie voor je kan doen. Tenminste dat is mijn/onze ervaring.