R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Niet veel, alleen dat hij ziet dat ik een probleem heb en hij ging mij doorsturen voor hulp.quote:
(she/her)
Dan blijf je lekker op je kamertje veilig FOK!ken.quote:Op zondag 6 juli 2014 21:28 schreef Fylax het volgende:
[..]
[..]
Misschien denkt de huisarts ook wel dat ik het verzin...
Weet je, ik zou best wel van mijn sociale angst af willen, maar daarbij heb ik ook nog dwangstoornis, en als ik daarmee naar de psycholoog of weet ik hoe dat heet ga, moet ik juist de dingen doen die ik van mijn dwang niet mag doen, of andersom.
Ik zag het bij dat programma levenslang met dwang, daar mogen ze niet doen wat ze juist met hun dwang wel doen. En dat wil ik niet... want dan gebeurt er wat..
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat zou kunnen ja.quote:Op maandag 21 juli 2014 09:57 schreef fathank het volgende:
[..]
Dan blijf je lekker op je kamertje veilig FOK!ken.
(she/her)
Dat is een goede stap! Je wordt serieus genomen en je krijgt de hulp die nodig isquote:
[..]
Niet veel, alleen dat hij ziet dat ik een probleem heb en hij ging mij doorsturen voor hulp.
Succes!
En dansen en losgaan op een openbare stream terwijl hij radio maaktquote:
[..]
Dan blijf je lekker op je kamertje veilig FOK!ken.
.
Als je mij ziet posten ben ik verdwaald in het verleden of mis ik jullie
Dat is zeker leuker dan buiten zijn!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 22:42 schreef RockNijntje het volgende:
[..]
En dansen en losgaan op een openbare stream terwijl hij radio maakt
(she/her)
Ik heb een verwijsbrief maar weet nog steeds niet waar ik heen moet... psychiater/psycholoog..
(she/her)
Nee, de fucking supermarkt ook niet. Met die instelling had TS het hele probleem niet gehad hè.quote:
Staat dat er niet op?quote:
Ik heb een verwijsbrief maar weet nog steeds niet waar ik heen moet... psychiater/psycholoog..
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
quote:
Geen idee of dit echt is maar moet hier gepost hebben en '' geplaatst hebben.
OT: Je bent hier he-le-maal op je plek. Wat dacht je er van om elke week op dezelfde dag naar de supermarkt te gaan + nog een keer met iemand samen? Zal niet zo lang duren voordat je het geen probleem meer vind.
Denk ik.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Agorafobie
hoax-topic
hoax-topic
How do you get precisely 4 Gallons of water with a 3 Gallon and 5 Gallon Can...
Op
Dan zoek je het uit of bel je je huisarts op. Je weet waar je heen moet toch en op welke datum. En anders zoek je dat uit of bel je erheen of naar je huisarts.
Ik weet wel waar ik heen moet maar ik weet nog niet of ik een psychiater/psycholoog krijg.quote:
Dan zoek je het uit of bel je je huisarts op. Je weet waar je heen moet toch en op welke datum. En anders zoek je dat uit of bel je erheen of naar je huisarts.
(she/her)
Oke dan ga je daarheen en dan zie je dat vanzelf op die datum of je belt van tevoren om te vragen wat het is als je het belangrijk vindt.quote:
[..]
Ik weet wel waar ik heen moet maar ik weet nog niet of ik een psychiater/psycholoog krijg.
Ja de afspraak moet nog gemaakt worden dus denk dat ik dan wel te horen krijg wie ik krijg jaquote:
[..]
Oke dan ga je daarheen en dan zie je dat vanzelf op die datum of je belt van tevoren om te vragen wat het is als je het belangrijk vindt.
(she/her)
Hey Fylax,
Ik heb dus precies hetzelfde probleem gehad. Al begon het bij mij met een psychose in combinatie met een angststoornis. Dit begon eind 2010 en pas in 2013 ging het weer wat beter (na 1 jaar cognitieve gedragstherapie). Nu in 2014 is de supermarkt voor mij geen probleem meer.
Het klinkt cliche maar het beste wat je kan doen is zo vaak mogelijk naar de supermarkt gaan totdat de angst weg is.
Ik heb dus precies hetzelfde probleem gehad. Al begon het bij mij met een psychose in combinatie met een angststoornis. Dit begon eind 2010 en pas in 2013 ging het weer wat beter (na 1 jaar cognitieve gedragstherapie). Nu in 2014 is de supermarkt voor mij geen probleem meer.
Het klinkt cliche maar het beste wat je kan doen is zo vaak mogelijk naar de supermarkt gaan totdat de angst weg is.
wat is een cognitieve gedragstherapie?quote:
Hey Fylax,
Ik heb dus precies hetzelfde probleem gehad. Al begon het bij mij met een psychose in combinatie met een angststoornis. Dit begon eind 2010 en pas in 2013 ging het weer wat beter (na 1 jaar cognitieve gedragstherapie). Nu in 2014 is de supermarkt voor mij geen probleem meer.
Het klinkt cliche maar het beste wat je kan doen is zo vaak mogelijk naar de supermarkt gaan totdat de angst weg is.
(she/her)
Dat is een therapie om er achter te komen waar de angsten vandaan komen en hoe je het kan verminderen.quote:
Die therapie hoeft niet speciaal supermarktangst te zijn, kan ook voor andere problemen.Ik had dus lange tijd last om de straat op te gaan en om in winkels te komen (vooral dat laatste). Op een gegeven moment kreeg ik elke week de opdracht om winkels te bezoeken en daar kreeg ik dan punten voor. In het begin alleen naar de tabakszaak gaan aan de overkant, daarna naar de vistent en het laatste doel was de supermarkt. Ik ben nu bijna compleet van mijn angsten af.
Vond jedat niet eng om te doen?quote:
[..]
Dat is een therapie om er achter te komen waar de angsten vandaan komen en hoe je het kan verminderen.
Ik had dus lange tijd last om de straat op te gaan en om in winkels te komen (vooral dat laatste). Op een gegeven moment kreeg ik elke week de opdracht om winkels te bezoeken en daar kreeg ik dan punten voor. In het begin alleen naar de tabakszaak gaan aan de overkant, daarna naar de vistent en het laatste doel was de supermarkt. Ik ben nu bijna compleet van mijn angsten af.
(she/her)
Bedoel je de therapie zelf of naar de winkels gaan?quote:
Ik heb al eens eerder cognitieve gedragstherapie gedaan (in 2007, was voor een ander probleem) maar ja, zeker in het begin stond ik te stuiteren als ik de supermarkt in ging. Enige wat dan werkte (voor mij) was stil staan, rustig ademhalen tot de angst stabiliseerde.
In feite zit zulke angst gewoon 'tussen de oren' om het even bot te zeggen, maar toch kan het je heel erg beperken.
Meestal ga je eerst naar de psycholoog, wanneer die het idee heeft dat je probleem 'erg genoeg' is, word je doorgestuurd naar de psychiater om uit te zoeken of medicatie voor je kan doen. Tenminste dat is mijn/onze ervaring.
Bel hem op. Zeg er ook bij dat je belt omdat je bang bent er persoonlijk heen te gaan. Waarschijnlijk zal hij je vragen toch even langs te komen en beter doe je dat ook; stel je daar dus vast op in. Hij zal je doorverwijzen naar een specialist, waar je vermoedelijk geregeld langs zou moeten gaan; zet ook dat in je verwachtingen.quote:
[..]
Ik ben bang om naar de huisarts te gaan...
Naarmate je er vaker op uit gaat en erover praat zal het steeds makkelijker gaan. Het is wel aan te raden je vader en/of moeder erbij te betrekken, maar dit hoeft ook niet direct; het belangrijkste is dat je eerst zelf hulp zoekt. Op het moment dat je je familie erbij betrekt kun je ook aangeven dat je dit niet bij hun kon aankaarten; dat is iets waar zij beter ook lering uit trekken.
Succes!
Edit: ah ik zie dat het topic al wat ouder is en dat je al bent langsweest. Top! Vast houden, die wil er met hulp beter van te worden.
More oneness, less categories
Open hearts, no strategies
Decisions based upon faith and not fear
People who live right now and right here
Open hearts, no strategies
Decisions based upon faith and not fear
People who live right now and right here
Ja klopt, eerste afspraak is bij psycholoog. Maar ik zei psychiater omdat de dokter dat zei haha. Maar het is dus psycholoogquote:
Meestal ga je eerst naar de psycholoog, wanneer die het idee heeft dat je probleem 'erg genoeg' is, word je doorgestuurd naar de psychiater om uit te zoeken of medicatie voor je kan doen. Tenminste dat is mijn/onze ervaring.
(she/her)
|
|
