LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eindeloze discussie. Dagelijks wegen heeft praktisch gezien geen nut omdat je inderdaad schommelt, maar voor sommigen werkt het juist motiverend. Als je merkt dat je blijft hangen kun je een weegpauze van 2 weken inlassen en daarna verder kijken.quote:Op vrijdag 4 juli 2014 12:36 schreef capsize het volgende:
Hoe vaak wegen jullie jezelf? Ik doe het elke dag maar merk dat ik al snel gefrustreerd/teleurgesteld raak wanneer het niet gaat zoals ik wil.Vandaag weer terug bij waar ik afgelopen week begonnen ben terwijl ik netjes op mijn eten en beweging heb gelet. Heen en weer schommelen is vast wel normaal maar het werkt niet echt motiverend, dus misschien is het beter om het eens in de week/2 weken te doen.
Wat jullie?
ik ben er ook weer
de nieuwe liefde kost me toch teveel kilo's
weekje spanje, weekendje stockholm..
nu in 3 dagen 3 kilo's kwijt die er in de afgelopen 4 weken aangekomen waren, dus wel enigszins blij
en ik voel me heerlijk.. weer aan de 2 ons groenten en 2 stuks fruit en zolang ik me daar aan houd voel ik me goed
lijstje van vandaag:
O: kwark met cruesli
L: halve meloen met rauwe ham
D: broccoli-tonijn taart
S: cursus waterscooter
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ik weeg me elke dag.. Als ik elke dag een lager getal zie dan motiveert dat echt om goed te blijven, zie ik een hoger getal dan motiveert dat ook om weer even streng te zijn en slechte manieren die er weer in sluipen af te leren zeg maar. Schommelingen tijdens de week hou je volgens mij altijd..Ik kijk zelf naar de maandagen om te kijken wat ik die week afgevallen ben. Het dagelijks wegen is meer voor controle voor mezelf.quote:
Hoe vaak wegen jullie jezelf? Ik doe het elke dag maar merk dat ik al snel gefrustreerd/teleurgesteld raak wanneer het niet gaat zoals ik wil.
Welkom terugquote:Op vrijdag 4 juli 2014 12:48 schreef Barreltje het volgende:
ik ben er ook weer
de nieuwe liefde kost me toch teveel kilo's
weekje spanje, weekendje stockholm..
nu in 3 dagen 3 kilo's kwijt die er in de afgelopen 4 weken aangekomen waren, dus wel enigszins blij
en ik voel me heerlijk.. weer aan de 2 ons groenten en 2 stuks fruit en zolang ik me daar aan houd voel ik me goed
lijstje van vandaag:
O: kwark met cruesli
L: halve meloen met rauwe ham
D: broccoli-tonijn taart
S: cursus waterscooter
Beetje mager lijstje volgens mij.
1x in de week of 2 weken.. Inclusief percentages dan wel dat je in ieder geval weet of je echt goed afvalt.. Je kan wel een kilo spier verliezen en een halve kilo vet aankomen (spier is zwaarder dan vet even daarbuiten gelaten) en blij zijn met een halve kilo verlies, maar dan hoor je dus helemaal niet blij te zijn vind ik..quote:
Hoe vaak wegen jullie jezelf? Ik doe het elke dag maar merk dat ik al snel gefrustreerd/teleurgesteld raak wanneer het niet gaat zoals ik wil.
Heb het 1x gehad dat ik 1.zoveel% vet kwijt was en qua gewicht wel was aangekomen.. Sommigen zouden zich hier dan een klap voor hun kop verkopen maar ook met gewichttoename kan het resultaat gewoon goed zijn.. Al zijn er hier verder weinig bezig met krachttraining geloof ik
Dagelijks 1 of meerdere keren wegen begin ik niet aan, je lichaam is anders met de dag, goed of slecht geslapen, gisteren meer (koolhydraten) gegeten dan vandaag, vandaag is 't warmer dan morgen dus vandaag wellicht meer vochtverlies, etc.. Geen goed touw aan vast te knopen
ben het gedeeltelijk met je eensquote:
[..]
Welkom terug
Beetje mager lijstje volgens mij.
had pas om 10.30 ontbijt..
net lunch op.
denk dat ik straks nog even een harinkje haal bij de boodschappen
en wsl eet ik vanavond na de training nog wel wat griekse kwark met meloen
ghehe flexibele planning
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik weeg me een keer per week, anders maak ik mezelf alleen maar gek. Iedere zondag ochtend na het plassen
I solemnly swear i'm up to no good
Haring he, hoe vaak mag je dat per week?
en dingen zoals eieren en hoe zot het met zuivelspread?
en dingen zoals eieren en hoe zot het met zuivelspread?
Twiddel
Er is volgens mij niet zoiets als 'je mag x zoveel keer per week'quote:
Haring he, hoe vaak mag je dat per week?
en dingen zoals eieren en hoe zot het met zuivelspread?
Balanceer gewoon je voeding
Haring is volgens mij wel vet
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Laat je behoefte uitrekenen en plan het in je behoefte. Dan zou het als je wilt elke dag kunnen.quote:
Haring he, hoe vaak mag je dat per week?
en dingen zoals eieren en hoe zot het met zuivelspread?
Hoi allemaal,
Heb hier nog nooit gepost, maar dit lijkt me wel een goed idee om misschien de motivatie wat in stand te houden.
Kamp al van kleins af aan met overgewicht maar het is nu te erg om er niets meer aan te doen.
Een aantal jaar terug al eens Cambridge dieet geprobeerd maar na een aantal maanden (en ruim 40 kilo kwijt) was ik er helemaal klaar mee.
Sinds 1 juli weer begonnen en er is sinds vanochtend al 5,1kg af.
Ik heb ook zon ticker gemaakt en weet niet zeker welke code ik zou moeten kopieren.
Dit is in ieder geval de hele link:
Lengte: 2.00m
Start gewicht: 189,4
Huidig gewicht: 184.3
Streef gewicht: Vanaf 140 zou ik al blij zijn, maar wil het liefst naar 125.
Heb hier nog nooit gepost, maar dit lijkt me wel een goed idee om misschien de motivatie wat in stand te houden.
Kamp al van kleins af aan met overgewicht maar het is nu te erg om er niets meer aan te doen.
Een aantal jaar terug al eens Cambridge dieet geprobeerd maar na een aantal maanden (en ruim 40 kilo kwijt) was ik er helemaal klaar mee.
Sinds 1 juli weer begonnen en er is sinds vanochtend al 5,1kg af.
Ik heb ook zon ticker gemaakt en weet niet zeker welke code ik zou moeten kopieren.
Dit is in ieder geval de hele link:
| 1 | <a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/Y90Qp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a> |
Lengte: 2.00m
Start gewicht: 189,4
Huidig gewicht: 184.3
Streef gewicht: Vanaf 140 zou ik al blij zijn, maar wil het liefst naar 125.
Op donderdag 1 december 2011 13:57 schreef mootie het volgende:
Het voelt toch vreemd, Bambino niet als ts.
Het voelt toch vreemd, Bambino niet als ts.
thanksquote:Op vrijdag 4 juli 2014 12:37 schreef Brighteyes het volgende:
Hi DV!Wb, hopelijk helpt die pil een beetje en krijg je de boel snel weer op de rit.
Ik hoop het ook...Ik weeg me 2x per dag. Ik ken mijn lichaam zo goed dat ik de schommelingen wel herken. Maar als je er onzeker van word zou het beste zijn gewoon 1x per week op dezelfde tijd van de dagquote:
Hoe vaak wegen jullie jezelf? Ik doe het elke dag maar merk dat ik al snel gefrustreerd/teleurgesteld raak wanneer het niet gaat zoals ik wil.
Be happy with the little things in life
Dan kan de ticker van Ravage er wel uit. Die heeft hier twee berichten gepost daarna nooit meer iets van gehoord
I solemnly swear i'm up to no good
Welkomquote:
Hoi allemaal,
Heb hier nog nooit gepost, maar dit lijkt me wel een goed idee om misschien de motivatie wat in stand te houden.
Kamp al van kleins af aan met overgewicht maar het is nu te erg om er niets meer aan te doen.
Een aantal jaar terug al eens Cambridge dieet geprobeerd maar na een aantal maanden (en ruim 40 kilo kwijt) was ik er helemaal klaar mee.
Sinds 1 juli weer begonnen en er is sinds vanochtend al 5,1kg af.
Ik heb ook zon ticker gemaakt en weet niet zeker welke code ik zou moeten kopieren.
Dit is in ieder geval de hele link:
[ code verwijderd ]
Lengte: 2.00m
Start gewicht: 189,4
Huidig gewicht: 184.3
Streef gewicht: Vanaf 140 zou ik al blij zijn, maar wil het liefst naar 125.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik weeg mezelf over het algemeen elke dag, maar als ik soms geen zin heb dan niet. Ik vind het niet zo heel boeiend. Als ik maar verschil merk aan mijn kleding (ik ga nu richting een s m is gewoon te groot aan het worden) en de 20ste 60kg weeg vind ik alles prima 
m is gewoon te groot aan het worden) en de 20ste 60kg weeg vind ik alles prima
Hoi! dat is aardig wat om eraf te krijgen, succes! gaat vast lukken.quote:
Hoi allemaal,
Heb hier nog nooit gepost, maar dit lijkt me wel een goed idee om misschien de motivatie wat in stand te houden.
Kamp al van kleins af aan met overgewicht maar het is nu te erg om er niets meer aan te doen.
Een aantal jaar terug al eens Cambridge dieet geprobeerd maar na een aantal maanden (en ruim 40 kilo kwijt) was ik er helemaal klaar mee.
Sinds 1 juli weer begonnen en er is sinds vanochtend al 5,1kg af.
Ik heb ook zon ticker gemaakt en weet niet zeker welke code ik zou moeten kopieren.
Dit is in ieder geval de hele link:
[ code verwijderd ]
Lengte: 2.00m
Start gewicht: 189,4
Huidig gewicht: 184.3
Streef gewicht: Vanaf 140 zou ik al blij zijn, maar wil het liefst naar 125.
Je kunt ook kleine streefjes nemen ipv een grote als van ruim 185 naar 140.
Bij mij werkt dat zo demotiverend, want geen geduld
Mijn lijstje van vandaag is wel tof. Ik ben wel trots op mezelf, want er was zeg maar normale catering en verschillende hapjes om te proeven qua nieuwe merken/producten de hele middag. Heb van de catering maar één boterham op en de taart die er onwijs lekker uitzag en de andere hapjes laten staan.
O: 2 boterhammen kaas en tomaat
L: 1 boterham met salami, komkommer en iets van een saus.
T: Een beetje hazelnotenmelk, cream likeur, kokos popcorn, tomatensoep, rode bietensoep en om af te sluiten een heerlijk cocktail van wodka, sinaasappelsap, ginger ale en siroop.
A: kippensoep
T: misschien citroenkwark.
En om het af te maken krijg ik net een mailtje dat ik een scooter heb gewonnen. Mijn dag kan niet meer stuk.
Ik ben wel trots op mezelf, want er was zeg maar normale catering en verschillende hapjes om te proeven qua nieuwe merken/producten de hele middag. Heb van de catering maar één boterham op en de taart die er onwijs lekker uitzag en de andere hapjes laten staan. O: 2 boterhammen kaas en tomaat
L: 1 boterham met salami, komkommer en iets van een saus.
T: Een beetje hazelnotenmelk, cream likeur, kokos popcorn, tomatensoep, rode bietensoep en om af te sluiten een heerlijk cocktail van wodka, sinaasappelsap, ginger ale en siroop.
A: kippensoep
T: misschien citroenkwark.
En om het af te maken krijg ik net een mailtje dat ik een scooter heb gewonnen. Mijn dag kan niet meer stuk.
Myraela heeft weer wat gewonnen 
Grrrr!! Maar tof zeg, een scooter! 
Je T klinkt overigens wel lekker
Grrrr!! Maar tof zeg, een scooter! Je T klinkt overigens wel lekker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vet wat voor scooter?
Ik heb een klein pakje chocomelk op
best wel stom van mezelf 
ben nog steeds PMS aan het zijn en wordt een beetje simpel van mezelf 
Ik heb een klein pakje chocomelk op
best wel stom van mezelf ben nog steeds PMS aan het zijn en wordt een beetje simpel van mezelf
I solemnly swear i'm up to no good
Dus dat. Het is nu binnen nog aardig koel, maar als dat fornuis aan gaat...quote:
Blehh.. geen zin om te koken.. te warm..
Ja.. ik denk dat ik m'n vriend tosti's ga voeren. En dan eet ik zelf sla en een fruitsalade/smoothie en één tosti ofzo.. past nog makkelijk in mijn kcal..quote:
[..]
Dus dat. Het is nu binnen nog aardig koel, maar als dat fornuis aan gaat...
Ik vind een beetje chocomel juist wel slim als het je cravings weer even stopt.quote:
Vet wat voor scooter?
Ik heb een klein pakje chocomelk op
En deze scooter: http://www.glamour.nl/zom(...)-van-agm-t-w-v-e1195
Het best van de T was het op een bootje liggen in de zon.quote:
Myraela heeft weer wat gewonnen
Je T klinkt overigens wel lekker
Echt onwijs lekker. 
