LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja maar dat is toch wat ik bedoelde. Die trigger blijft er gewoon. Een oom van me is al een jaar of 20 gestopt met roken en nog heeft hij het weleens. En ik wil gewoon echt niet meer aan die troep beginnen. Ik spaar het geld op en koop er weer een paar leuke pumps van ofzoquote:Op woensdag 2 juli 2014 09:49 schreef Puala het volgende:
[..]
Ja, maar hoe vaak zijn die momenten? Een paar keer per jaar, makkelijk op 1 hand te tellen in elk geval. Ik ben nu 6 jaar gestopt, dus het blijft wel rondspoken ja. En ik heb wel eens toegegeven, maar als ik dan een ochtend later wakker word al hoestend en proestend weet ik weer dat ik het beter niet kan doen.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik vind het eigenlijk wel prima om soms eens lekker je kop in het zand te steken en even niet zo met je dieet bezig te zijn.
Maar ik ben geen snoeper, dus bij mij komt dat dan eerder neer op een paar dagen even gewoon lekker eten. En met andere dingen bezig zijn dan afvallen. Zeker ik op een plateau zit werkt het voor mij wel. Even weg met de frustraties, accepteren dat je dan in die paar dagen misschien een paar ons aankomt. En zodra je die knop weer helemaal fris om kan zetten, dan heb je dat er ook zo weer af en knal je weer naar beneden.
Ik vind zo'n "extreme" stap fijner, dan langzaam steeds makkelijker in m'n dieet worden. En uiteindelijk zonder er helemaal bewust van te zijn weer te veel te eten.
Maar ik ben geen snoeper, dus bij mij komt dat dan eerder neer op een paar dagen even gewoon lekker eten. En met andere dingen bezig zijn dan afvallen. Zeker ik op een plateau zit werkt het voor mij wel. Even weg met de frustraties, accepteren dat je dan in die paar dagen misschien een paar ons aankomt. En zodra je die knop weer helemaal fris om kan zetten, dan heb je dat er ook zo weer af en knal je weer naar beneden.
Ik vind zo'n "extreme" stap fijner, dan langzaam steeds makkelijker in m'n dieet worden. En uiteindelijk zonder er helemaal bewust van te zijn weer te veel te eten.
Ik kan prima eten maar ben wel een snoeperd en daar gaat het misquote:Op woensdag 2 juli 2014 09:52 schreef Myraela het volgende:
Ik vind het eigenlijk wel prima om soms eens lekker je kop in het zand te steken en even niet zo met je dieet bezig te zijn.
Maar ik ben geen snoeper, dus bij mij komt dat dan eerder neer op een paar dagen even gewoon lekker eten. En met andere dingen bezig zijn dan afvallen. Zeker ik op een plateau zit werkt het voor mij wel. Even weg met de frustraties, accepteren dat je dan in die paar dagen misschien een paar ons aankomt. En zodra je die knop weer helemaal fris om kan zetten, dan heb je dat er ook zo weer af en knal je weer naar beneden.
Ik vind zo'n "extreme" stap fijner, dan langzaam steeds makkelijker in m'n dieet worden. En uiteindelijk zonder er helemaal bewust van te zijn weer te veel te eten.
Maar lekker eten gewoon doen hoor. Sowieso nooit vies eten want dan gaat het je tegenstaan 
I solemnly swear i'm up to no good
Met lekker eten is niets mis, maar steeds vaker 2 borden van dat lekkere eten wel 
En zo sluipt het bij mij altijd er weer bij.
Snoepen is bij mij ook niet zo'n punt, meer het normale eten.
En zo sluipt het bij mij altijd er weer bij.
Snoepen is bij mij ook niet zo'n punt, meer het normale eten.
Ik snap je punt. Maar kom je dan niet weer gewoon aan? Vooral als het een paar dagen is. Ik eet ook heus wel iets wat ik niet iedere dag zou eten, maar niet een paar dagen lang kop in het zand.quote:
Ik vind het eigenlijk wel prima om soms eens lekker je kop in het zand te steken en even niet zo met je dieet bezig te zijn.
Maar ik ben geen snoeper, dus bij mij komt dat dan eerder neer op een paar dagen even gewoon lekker eten. En met andere dingen bezig zijn dan afvallen. Zeker ik op een plateau zit werkt het voor mij wel. Even weg met de frustraties, accepteren dat je dan in die paar dagen misschien een paar ons aankomt. En zodra je die knop weer helemaal fris om kan zetten, dan heb je dat er ook zo weer af en knal je weer naar beneden.
Ik vind zo'n "extreme" stap fijner, dan langzaam steeds makkelijker in m'n dieet worden. En uiteindelijk zonder er helemaal bewust van te zijn weer te veel te eten.
Ik zou zo erg balen als ik bijvoorbeeld opeens + 2kg op de weegschaal zie.
Tuurlijk kom je een beetje aan. Maar ik heb wel eens weken lang op een plateau gezeten. En dan is een kilo aankomen vervelend. Maar die kilo ben je zo weer kwijt en om één of andere reden ben ik dan ook van het plateau af.quote:
[..]
Ik snap je punt. Maar kom je dan niet weer gewoon aan? Vooral als het een paar dagen is. Ik eet ook heus wel iets wat ik niet iedere dag zou eten, maar niet een paar dagen lang kop in het zand.
Ik zou zo erg balen als ik bijvoorbeeld opeens + 2kg op de weegschaal zie.
Achteraf denk ik altijd "als ik die kilo niet was aangekomen was ik nog meer afgevallen" maar in de praktijk klopt dat vaak gewoon niet.
2 borden lekker eten.quote:
Met lekker eten is niets mis, maar steeds vaker 2 borden van dat lekkere eten wel
En zo sluipt het bij mij altijd er weer bij.
Snoepen is bij mij ook niet zo'n punt, meer het normale eten.
En ik ben gek op alles room en kaas. Dus als ik risotto maak, dan gaat er een flinke lading roomboter en Parmezaanse kaas in. Of aardappel puree met lekker roomboter. Bloemkool met veel kaas en bechamelsaus. Dat soort dingen zijn mijn zwakke punten. 
Ik ben geen snoepkont, ik ben ook niet iemand die wekelijks/maandelijks patat eet, we halen ook geen zakken chips in huis. Maar gewoon avondeten.
Kaaaaaaaas 
Ik denk dat ik dan gewoon iets anders denk. Tuurlijk eet ik graag iets onwijs lekker en veel kaas maar daar pas ik dan mijn hele dag op aan. Op die manier blijf ik afvallen, heb lekker eten en voel me goed.
Ik ontbijt nog heel vaak met dubbel belegde cracker hoor pindakaas met kaas.
Ik denk dat ik dan gewoon iets anders denk. Tuurlijk eet ik graag iets onwijs lekker en veel kaas
maar daar pas ik dan mijn hele dag op aan. Op die manier blijf ik afvallen, heb lekker eten en voel me goed.Ik ontbijt nog heel vaak met dubbel belegde cracker hoor
pindakaas met kaas.
Echte kaas moet ik gewoon niet in huis halen.
Daarom hebben we nu altijd Linessa kaas, goed genoeg voor op brood maar ik ga er in ieder geval niet van snacken.
Daarom hebben we nu altijd Linessa kaas, goed genoeg voor op brood maar ik ga er in ieder geval niet van snacken.
Gister had ik een vreetbui.. Grr... 5 crackers dikbelegd met filet americain en kipkerriesalade, een reuzenmergpijp (fucking 255 kcal 
) en bijna een hele zak van die zoute sticks.. (waarvan het aantal calorieën me meeviel uiteindelijk) ..
Gelukkig was het al wat eerder op de dag, dus ik heb de rest van de dag calorie-technisch nog kunnen redden.. Maar toch baal ik.
En nu, nu kookt mijn broccoli al, want heb een drukke dag, laat thuis, dus zo alvast warm eten
) en bijna een hele zak van die zoute sticks.. (waarvan het aantal calorieën me meeviel uiteindelijk) ..Gelukkig was het al wat eerder op de dag, dus ik heb de rest van de dag calorie-technisch nog kunnen redden.. Maar toch baal ik.
En nu, nu kookt mijn broccoli al, want heb een drukke dag, laat thuis, dus zo alvast warm eten
Met slapen en een kleine reep chocolade zie ik niet heel veel problemen, tbh.quote:
Ik snap eigenlijk niet zo goed dat jullie het blijkbaar oke vinden om het zo op te lossen als je je niet fijn voelt. Er zijn genoeg andere manieren om je beter te voelen en die wel gezond voor je zijn... Ga lekker sporten, doe iets gezelligs, lees een goed boek, kijk een fijne film... Zoiets
Ik heb net ontbeten met vier volkoren met aardbeien en ga zo aan de studie. Arbeidsrecht, here I come
Maar da's ook meteen het nadeel van even binnen komen vallen met een halve opmerking, voor mij is het logisch dat ik het even zo doe (want baarmoeder is echt extreem pissig vanwege mirena zetten, met als gevolg krampen die mijn hele rug doorschieten en amper kunnen douchen want bijna flauwvallen. En enorme chococravings.)
Maar zonder toelichting raadt een ander zulks nooit natuurlijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Als je weer eens een chococraving hebt waaraan je wilt toegeven moet je Tony Chocoloney met zeezout & karamel proberenquote:Op woensdag 2 juli 2014 11:57 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Met slapen en een kleine reep chocolade zie ik niet heel veel problemen, tbh.
Maar da's ook meteen het nadeel van even binnen komen vallen met een halve opmerking, voor mij is het logisch dat ik het even zo doe (want baarmoeder is echt extreem pissig vanwege mirena zetten, met als gevolg krampen die mijn hele rug doorschieten en amper kunnen douchen want bijna flauwvallen. En enorme chococravings.)
Maar zonder toelichting raadt een ander zulks nooit natuurlijk.
Alleen het typen maakt me al van slag 
zo lekker (en ik ben allergisch voor chocola 
)Iemand hier trouwens wel eens Bulgaarse yoghurt gegeten? Hoort dat zo dun te zijn?
Chocola Geen verstand van Bulgaarse yoghurt though.
Oh, en nog even terugkomend op m'n vorige post: natuurlijk zou het beter voor m'n voortgang zijn als ik het "ik mķet <insert voedsel>" kon negeren. Maar daar zit ik voorlopig nog niet en helemaal in niet normale situaties geef ik er meestal nog aan toe. Wel even goed om daar bewust bij stil te staan.
Kort gezegd, wat strenger in het topic lijkt me positief, maar dan moet daar ook een completer beeld bij.
Geen verstand van Bulgaarse yoghurt though. Oh, en nog even terugkomend op m'n vorige post: natuurlijk zou het beter voor m'n voortgang zijn als ik het "ik mķet <insert voedsel>" kon negeren. Maar daar zit ik voorlopig nog niet en helemaal in niet normale situaties geef ik er meestal nog aan toe. Wel even goed om daar bewust bij stil te staan.
Kort gezegd, wat strenger in het topic lijkt me positief, maar dan moet daar ook een completer beeld bij.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Waar denk je dat het door komt?quote:Op woensdag 2 juli 2014 10:39 schreef PatriQue89 het volgende:
Gister had ik een vreetbui.. Grr... 5 crackers dikbelegd met filet americain en kipkerriesalade, een reuzenmergpijp (fucking 255 kcal
Gelukkig was het al wat eerder op de dag, dus ik heb de rest van de dag calorie-technisch nog kunnen redden.. Maar toch baal ik.
En nu, nu kookt mijn broccoli al, want heb een drukke dag, laat thuis, dus zo alvast warm eten
Gewoon een random vreetbui, of had je die dag weinig gegeten, veel stress?
Deels verveling, deels iets privé.quote:
[..]
Waar denk je dat het door komt?
Maar ik kan er weer tegenaan hoor. Heb net een lekkere smoothie gemaakt
En verveling ga ik tegen door een puzzel van 1000 stukjes te maken
Precies, dat had ik nooit geraden. Overigens kun je ook lekker in een warm bad of een kruik op je buik. Ik mag over zes weken weer. Vorige keer was het na een dag over. Geen idee hoe het nu zal gaan. Is de eerste keer dat ik 'm laat vervangen.quote:
[..]
Met slapen en een kleine reep chocolade zie ik niet heel veel problemen, tbh.
Maar da's ook meteen het nadeel van even binnen komen vallen met een halve opmerking, voor mij is het logisch dat ik het even zo doe (want baarmoeder is echt extreem pissig vanwege mirena zetten, met als gevolg krampen die mijn hele rug doorschieten en amper kunnen douchen want bijna flauwvallen. En enorme chococravings.)
Maar zonder toelichting raadt een ander zulks nooit natuurlijk.
En slapen en een beetje chocola zijn prima, maar da's voor mij ook wel iets anders dan een paar dagen lang volledig kop in het zand en toegeven aan alle cravings.
Hier ontbijt, tussendoor en lunch gehad. Zo nog een grote mok thee en dan vanmiddag ergens een cracker ofzo. Vanavond wraps met gerookte kip, ananas en sla of leftover lasagne van gisteren en dan een uurtje paardrijden. Prima dagje
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb iets om te vieren, gisteren heb ik de hele avond, na het avondeten alleen een paar plakjes runderrookvlees gehad.
Niks geen snacken, was wel wat hongerig in bed, maar des te trots met mijzelf toen ik vanmorgen wakker werd.
Het zijn de kleine dingen
Niks geen snacken, was wel wat hongerig in bed, maar des te trots met mijzelf toen ik vanmorgen wakker werd.
Het zijn de kleine dingen
Twiddel
Goed gedaan, ik heb tot op heden ook nog niks verkeerds op vandaag. Maar het cravingsgevoel is godzijdank ook weg nu.
I solemnly swear i'm up to no good
Vandaag is ook alweer een stuk beterquote:
[..]
Precies, dat had ik nooit geraden. Overigens kun je ook lekker in een warm bad of een kruik op je buik. Ik mag over zes weken weer. Vorige keer was het na een dag over. Geen idee hoe het nu zal gaan. Is de eerste keer dat ik 'm laat vervangen.
En slapen en een beetje chocola zijn prima, maar da's voor mij ook wel iets anders dan een paar dagen lang volledig kop in het zand en toegeven aan alle cravings.
Hier ontbijt, tussendoor en lunch gehad. Zo nog een grote mok thee en dan vanmiddag ergens een cracker ofzo. Vanavond wraps met gerookte kip, ananas en sla of leftover lasagne van gisteren en dan een uurtje paardrijden. Prima dagje
Alleen even kijken wat we gaan eten, want geen zin in uitgebreid koken maar iets als een salade valt af, want eetzeur vader moet het ook eten. (helaas snapt die het principe op je eten letten niet, dus die laten koken is geen optie )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wij eten iets met couscous, geen idee wat want vriend kookt Oh en ik zag kipfilet liggen in de koelkast.
Oh en ik zag kipfilet liggen in de koelkast.
I solemnly swear i'm up to no good
Hmmz, en iets makkelijks? Couscous of iets met pasta of rijst of juist iets uit de oven? En hij kan toch wel een handje helpen? Boontjes doppen, iets schillen of snijden...de makkelijke, vervelende klusjes. Gewoon aan het werk zettenquote:
[..]
Vandaag is ook alweer een stuk beter
Kan het nu natuurlijk mobiel niet vinden, maar ik postte laatst een recept voor geroosterde zoete aardappels met yoghurtdressing, was gelijk en supersimpel.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ga nog even rustig denken.quote:
[..]
Hmmz, en iets makkelijks? Couscous of iets met pasta of rijst of juist iets uit de oven? En hij kan toch wel een handje helpen? Boontjes doppen, iets schillen of snijden...de makkelijke, vervelende klusjes. Gewoon aan het werk zetten
Kan het nu natuurlijk mobiel niet vinden, maar ik postte laatst een recept voor geroosterde zoete aardappels met yoghurtdressing, was gelijk en supersimpel.
Met iets onbekends kan ik 'm beter niet laten helpen helaas, dan moet ie het zonder te proeven al niet.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Serieus? Wat naar om voor zo iemand te koken...quote:
[..]
Ik ga nog even rustig denken.
Vriendlief was in het begin ook niet makkelijk, maar die proeft gelukkig wel alles en eet inmiddels meer dan ik 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mwah, als het eenmaal voor zijn neus staat valt het wel mee gelukkig. Maar echt leuk om voor te koken is 'ie niet nee.quote:
[..]
Serieus? Wat naar om voor zo iemand te koken...
Maar het is opgelost, hij heeft een bak met meuk van de Chinees en ik heb alsnog een salade.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Redelijk lijstje vandaag. Had overdag misschien meer moeten eten, maar vind het gewoon moeilijk om zo vaak te eten.
O: bosvruchtenyoghurt
T: volkoren cracker pindakaas
L: 2 crackers kaas
T: klein handje amandelen
A: 500 gram gestoofde witlof, beetje honing. 125 gram gehaktballetjes van mager rundergehakt en broccoli in groentensaus.
Vanavond boodschappen doen, misschien eet ik daarna nog wat kwark met cranberry's.
O: bosvruchtenyoghurt
T: volkoren cracker pindakaas
L: 2 crackers kaas
T: klein handje amandelen
A: 500 gram gestoofde witlof, beetje honing. 125 gram gehaktballetjes van mager rundergehakt en broccoli in groentensaus.
Vanavond boodschappen doen, misschien eet ik daarna nog wat kwark met cranberry's.
