[Hardlopen] #773Waar we wachten op MoBlo's eerste M ervaring

Iedereen veel succes vandaag!!
Ik heb mijn hardlopende collega gisteravond moeten beloven vandaag niet te snel te lopen op de 5EM. Ik was eigenlijk van plan om toch wel flink sneller te gaan zijn dan vorig jaar, maar met de weersverwachting heb ik dat plan ook maar bijgesteld

quote:

Op zondag 18 mei 2014 09:50 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Ja maar even zien hoe het gaat vandag wat dat betreft.

In ieder geval gisteren te lang op een terras blijven zitten met de nodige biertjes, dat helpt ook niet met een PR maar geef gewoon straks de schuld aan het weer

Het gaat mij vandaag vooral om het meedoen en de sfeer, blij dat ik eindelijk ga lopen deze week!

@Alle lopers, veel plezier vandaag!

Slimmerd!! Rennen met brak hoofd in de hitte is niet lekker.

Voor wie het warm heeft vandaag: ga op station schiphol staan. Brrrrr!

Mijn vriendin haakt af ze heeft een rotweek gehad, slecht geslapen en vannacht de halve nacht op de wc gezeten.... Dan maar alleen met man richting Nijmegen en er samen een leuke dag van maken. Auto bij

Ik ga in ieder geval nog even op zoek naar Gup, mama Gup, GoGo en mossel. Grote kans dat die er al zijn voor ik start. Oh en Yuki, maar haar nummer heb ik niet

Stipstreep, leuk dat je komt aanmoedigen en jammer dat je op de 10 km route staat

He wat jammer serinde!! Gelukkig gaat manlief mee en heb je daar wat gezellige fokkerts om mee te kleppen
Succes

Ik heb er ineens heel veel zin in! Ik twijfel nog een beetje tussen een wit verkoelend shirtje met korte mouwtjes, of een hemdje zonder mouwtjes. Eerste is waarschijnlijk beter, ook ivm kans op verbrande schouders. En wel of geen zonnebril?
Ach, het is ook maar 10km, als ik me ergens aan begin te ergeren, is het maximaal voor 50-60 minuten
Ik had nu bedacht dat ik achter de 50min pacer wil starten, als die een beetje constant loopt. Iig proberen om de eerste kms rond de 5.05 te lopen, dan naar 5.00 en de laatste 1 of 2km een eindsprintje.. Maar met dit weer ben ik ook al blij als ik 51 of 52 minuten loop.

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:13 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb er ineens heel veel zin in! Ik twijfel nog een beetje tussen een wit verkoelend shirtje met korte mouwtjes, of een hemdje zonder mouwtjes. Eerste is waarschijnlijk beter, ook ivm kans op verbrande schouders. En wel of geen zonnebril?
Ach, het is ook maar 10km, als ik me ergens aan begin te ergeren, is het maximaal voor 50-60 minuten
Ik had nu bedacht dat ik achter de 50min pacer wil starten, als die een beetje constant loopt. Iig proberen om de eerste kms rond de 5.05 te lopen, dan naar 5.00 en de laatste 1 of 2km een eindsprintje.. Maar met dit weer ben ik ook al blij als ik 51 of 52 minuten loop.

*valt flauw* wat een snelheid
*valt op knieën*

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:14 schreef Murmeli het volgende:

[..]

*valt flauw* wat een snelheid
*valt op knieën*

Ik heb het nog niet gedaan

quote:

Op zondag 18 mei 2014 09:41 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Moet ik een extra voor je meenemen? Voor de zekerheid?

Doe maar, kan hem echt niet vinden. Hele huis ondersteboven gehaald. En anders scoor ik daar wel een nieuwe.

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:16 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik heb het nog niet gedaan

Dat je er überhaupt aan denkt vind ik al heldhaftig
Als ik achter de 50 minutenpacer start lig ik na 10 min languit op straat.

Hihihi.

Iig succes!! En je gaat het vast ook gewoon zo doen als je je hebt voorgenomen.

Ik heb het steeds koud op mijn overstapstations trouwens. Als in echt heel koud. Brrrr

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:04 schreef Serinde het volgende:
Mijn vriendin haakt af ze heeft een rotweek gehad, slecht geslapen en vannacht de halve nacht op de wc gezeten.... Dan maar alleen met man richting Nijmegen en er samen een leuke dag van maken. Auto bij

Ik ga in ieder geval nog even op zoek naar Gup, mama Gup, GoGo en mossel. Grote kans dat die er al zijn voor ik start. Oh en Yuki, maar haar nummer heb ik niet

Stipstreep, leuk dat je komt aanmoedigen en jammer dat je op de 10 km route staat

Wij gaan inderdaad op tijd die kant op, denk dat we er tussen 12 en 1 zijn. Dus of we je voor de start nog zien geen idee, maar we houden contact!

Ik start op 5:30/km en kijk hoe lang ik dat vol kan houden. Als dat 10EM lukt heb ik een PR. Op de CPC heb ik de 16KM in 1:28:57 heb gelopen. En mijn enige 10EM wedstrijd was vorig jaar in 1:31:16

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:18 schreef Gogo83 het volgende:

[..]

Doe maar, kan hem echt niet vinden. Hele huis ondersteboven gehaald. En anders scoor ik daar wel een nieuwe.

Hij zit in m'n tas! Nu exit Fok, om m'n batterij te sparen. Tot straks!

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:26 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hij zit in m'n tas! Nu exit Fok, om m'n batterij te sparen. Tot straks!

Thanks!! Tot straks!

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:13 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb er ineens heel veel zin in! Ik twijfel nog een beetje tussen een wit verkoelend shirtje met korte mouwtjes, of een hemdje zonder mouwtjes. Eerste is waarschijnlijk beter, ook ivm kans op verbrande schouders. En wel of geen zonnebril?
Ach, het is ook maar 10km, als ik me ergens aan begin te ergeren, is het maximaal voor 50-60 minuten
Ik had nu bedacht dat ik achter de 50min pacer wil starten, als die een beetje constant loopt. Iig proberen om de eerste kms rond de 5.05 te lopen, dan naar 5.00 en de laatste 1 of 2km een eindsprintje.. Maar met dit weer ben ik ook al blij als ik 51 of 52 minuten loop.

Hempje + zonnebril hier. Jurkje eroverheen en met de fiets naar het station.

Je herkent me aan mijn heeeeele grote schoenen
Succes met je streeftijd!

Crisis. Duurloopje in D2 van bijna 14 kilometer.
Ben toch maar gewoon hier gaan lopen, dan heb ik vanmiddag wat meer tijd voor mijn vriendin in het Haagse en hoef ik niet door de wandelende meute heen te slalommen.
Dus vanochtend gegaan. Vanavond kan ik niet, want morgen gaat de wekker om 5 uur.
Het was al een graad of 19!

Witregel.

De zon scheen volop en ik heb dus factor 50 uit de kast gehaald.
Nadeel: ik heb het gevoel dat ik minder goed kan zweten met zonnebrandcrème.

Gek genoeg kostte het nog aardig moeite om in D2 te komen, mijn hartslag bleef laag.
Sterker nog, aan mijn hartslag kon ik sowieso niet merken dat het zonnig en warm was.
Misschien bleef hij laag door vermoeidheid, iets anders kan ik niet bedenken.

Aan mijn benen kon ik het trouwens wel merken, links-rechts-links-rechts was niet heel erg eenvoudig. Ondanks de 5:57/km gemiddeld, want normaal geen moeite moet kosten.
Ik wijt het aan veel vochtverlies, had ook niks meegenomen.

Enfin. Endomondo is over de zeik.

Ik heb net 5 km gelopen in 31,22. In het begin liep ik lekker beschut en snel, maar toen liep ik de rest van de route in de zon zonder wind. Toen moest ik wel langzamer gaan. Het is echt weer wennen aan het warme weer.
Maar het was lekker om weer eens 5 km te lopen.
Alle lopers van vandaag: heel veel succes

Ik begin nu wel een beetje kriebels te krijgen (10km in Leiden).
Helemaal mijn outfit gematched met mijn schoenen (blauw achtig), zijn mijn bibbits roze

Zo, 16.48km in 1:30:00 op karakter gelopen . Dit was voor mij denk ik het slechtste loopje ooit. Na 5 kilometer was ik al bevangen door de hitte. En dan is het nog niet eens zo heel warm . Er was ook nergens schaduw en ik kon maar niet op mijn schematijd lopen. En na een trage doorkomst op de 10 kilometer van 52:32 heb ik het schema ook maar laten lopen _{(laten lopen, snap je hem hihi)}. Dat moet in september toch echt beter.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Een vraagje aan de mensen die al kleding hebben van Inknburn, hoe vallen de maten?
Ik wil wat meer mouwloze shirts.

quote:

Op zondag 18 mei 2014 11:18 schreef Devv het volgende:
Zo, 16.48km in 1:30:00 op karakter gelopen . Dit was voor mij denk ik het slechtste loopje ooit. Na 5 kilometer was ik al bevangen door de hitte. En dan is het nog niet eens zo heel warm . Er was ook nergens schaduw en ik kon maar niet op mijn schematijd lopen. En na een trage doorkomst op de 10 kilometer van 52:32 heb ik het schema ook maar laten lopen _{(laten lopen, snap je hem hihi)}. Dat moet in september toch echt beter.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Langzaamste ooit? Wow, ik vind het snel!

quote:

Op zondag 18 mei 2014 10:13 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik twijfel nog een beetje tussen een wit verkoelend shirtje met korte mouwtjes, of een hemdje zonder mouwtjes.

Ik kan je op dit moment vertellen dat geen mouwen inderdaad verdbrande schouders kan opleveren.

Auw!

quote:

Op zondag 18 mei 2014 11:22 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Ik kan je op dit moment vertellen dat geen mouwen inderdaad verdbrande schouders kan opleveren.

Auw!

Arme jij! Ik had vandaag ook een mouwloos shirt aan, maar daar heb ik er maar 1 van.

quote:

Op zondag 18 mei 2014 11:22 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Ik kan je op dit moment vertellen dat geen mouwen inderdaad verdbrande schouders kan opleveren.

Auw!

Ouch! Gelukkig lopen wij in een bos en ik heb me ingesmeerd. Straks ook nog een keertje bij smeren.

Zijn er hier ook mensen die zo nu en dan met extra gewicht lopen?