LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En dan lig je wakker met keelpijn 
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Gelukkig is er Fokquote:
Maar que te mejores pronto!Zat net even naar de grafiekjes van .co.uk te kijken en ik zie wat MoBlo bedoelde met de hartslag trough the roof
Wel geweldig dat je nog even een sprintje trekt naar de finish! En Wolve, mooi vlak gelopen zeg, damn...Met StreetView ook even "meegerend", was wel een prachtige route inderdaad
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Goedemorgen Spiritus! Klaar ervoor?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Afgelopen twee dagen 8 liter extra gedronken en veel koolhydraten gestampt. Veel meer kan ik niet doenquote:
Zonde van je blessure of ga je nog voor een andere afstand?
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-05-2014 07:22:42 ]
Nee idd. Beetje jammer van de warmte ineens, voornamelijk voor de marathon lopers.quote:Op zondag 18 mei 2014 07:21 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Afgelopen twee dagen 8 liter extra gedronken en veel koolhydraten gestampt. Veel meer kan ik niet doen
Toch maar de trein een half uur later, anders ben ik er om 9 uur al. Half 10 is vroeg genoeg, tas dumpen en vast genieten van het weer.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
* Murmeli is er klaar voor
Ik moet nog een beetje wennen aan de murmeli die om half 8 uit bed springt om te gaan sporten.,....
Maar:
nanook meeten
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oh blehhhhh ynske 
Hopelijk heb je nog lekker verder geslapen, ondanks je keel....
Hopelijk heb je nog lekker verder geslapen, ondanks je keel....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heb meneer gewoon ajuus gezegd met zijn HM en draai me nog ff om. Ik hoef half 3 pas 
dus doe relax. Ben overigens totaal niet in een wedstrijdstemming, dit wordt wederom een loopje voor de leuk Ik neem nl collega op sleeptouw tijdens de 10.
Erg benieuwd naar mijn schoentjes. Zijn ze niet te groot?
Yur veel plezier daar bij de Ourthe!
MvN hoop een fijne HM voor jou dan toch
Spiritus, moet goedkomen. Revanche voor Rdam
En de dames bij Marikenloop en in Hoorn:
dus doe relax. Ben overigens totaal niet in een wedstrijdstemming, dit wordt wederom een loopje voor de leuk Ik neem nl collega op sleeptouw tijdens de 10.Erg benieuwd naar mijn schoentjes. Zijn ze niet te groot?
Yur veel plezier daar bij de Ourthe!
MvN hoop een fijne HM voor jou dan toch
Spiritus, moet goedkomen. Revanche voor Rdam
En de dames bij Marikenloop en in Hoorn:
idd nog wat geslapen, stem is ver te zoeken, maar goed die heb ik toch niet nodig.quote:
Oh blehhhhh ynske
Hopelijk heb je nog lekker verder geslapen, ondanks je keel....
Nu aankleden en naar de verzamelplek
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dames en heren wedstrijdlopers, veel succes and keep cool!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik begin ook langzaam wakker te worden, zal vast beter gaan als ik wat koffie heb gedronken.
Deels vanwege de warmte en deels vanwege dat ik gewoon niet erg in vorm ben besloten om relatief ontspannen te gaan lopen. Niet te ontspannen, want dan krijg ik meteen op m'n donder van m'n loopgenoten. En vanmiddag het seizoen afsluiten met een bbq
Deels vanwege de warmte en deels vanwege dat ik gewoon niet erg in vorm ben besloten om relatief ontspannen te gaan lopen. Niet te ontspannen, want dan krijg ik meteen op m'n donder van m'n loopgenoten. En vanmiddag het seizoen afsluiten met een bbq
Hmmmm bed
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Iedereen verder: succes!!!!! Houd voor ogen dat je in dit weer al een held bent als je je afstand uitloopt. Dat PR komt een andere keer wel
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Sjonge wat is het al warm, en wat een verschil met vorige week in de stromende regen! Goed insmeren allemaal en genoeg drinken onderweg. Heel veel plezier met alle (halve) marathons, trails, Mariken- en andere lopen en ook als je (zoals ik) gewoon een stukje gaat rennen.
En alle geblesseerden en zieken ook een fijne zondag.,
voor Mo, wat een doorzettingsvermogen!
En alle geblesseerden en zieken ook een fijne zondag.,
voor Mo, wat een doorzettingsvermogen!
Uitlopen is een PR.quote:
Iedereen verder: succes!!!!! Houd voor ogen dat je in dit weer al een held bent als je je afstand uitloopt. Dat PR komt een andere keer wel
Sterker nog, halverwege geraken is al een PR
Iedereen heel veel succes!
K ben msselijk en begin ineens enorm aan mezelf te twijfelen 
K ben msselijk
en begin ineens enorm aan mezelf te twijfelen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
quote:Op zondag 18 mei 2014 08:35 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Uitlopen is een PR.
Sterker nog, halverwege geraken is al een PR
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Komt allemaal goed!quote:
Iedereen heel veel succes!
K ben msselijk
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
quote:
Iedereen heel veel succes!
K ben msselijk
Zenuwen of ziek?
In het eerste geval, komt wel goed
Het tweede geval, komt ook wel goed, maar wel klote.
Je loopt 'm maar gewoon uit en ook een beetje in een redelijke tijd. Anders is het geen goede revanche.quote:
[..]
Uitlopen is een PR.
Sterker nog, halverwege geraken is al een PR
Nee, hoor, gewoon lekker uitlopen, tijd is ondergeschikt.
eerste, gelukkigquote:
[..]
Zenuwen of ziek?
In het eerste geval, komt wel goed
Het tweede geval, komt ook wel goed, maar wel klote.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Alle marathon lopers veel succes. Jullie zijn al bij voorbaat helden. Ik ben blij dat ik het nog niet hoef te lopen met dit weer .
.
hop hop jij luibeest!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
I know… Nu net pas eruitquote:
ren-ontwijkend-gedrag geloof ik…
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
dat had ik vandaag ook behoorlijkquote:
[..]
I know… Nu net pas eruit
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben de laatste tijd sowieso m'n bed niet uit te sleuren. Ik sta normaal doordeweeks om 5:15-5:30 en in het weekend is het dan om een uur of 7 ook wel weer leuk geweest. Maar de laatste tijd slaap ik rustig door tot half 10
Zo even rustig hobbelen. Ik moet alleen wel zo'n beetje de deur uit wil ik voor 11 uur terug zijn. Daarna zal het voor mij denk ik niet meer uit te houden zijn . Het is aan de andere kant vandaag wel een mooie gelegenheid om gewend te raken aan hardlopen bij zomerse temperaturen. Dat zal de komende maanden nog wel vaker voorkomen...
* Devv schoentjes aantrekt
. Het is aan de andere kant vandaag wel een mooie gelegenheid om gewend te raken aan hardlopen bij zomerse temperaturen. Dat zal de komende maanden nog wel vaker voorkomen...* Devv schoentjes aantrekt
Even de zonnebrand gesmeerd, ondanks dat ik gisteren bij het fietsen en terras zitten niet verbrand ben.
Eerste keer zonnebrand van het seizoen, en meteen wekt die zonnebrandgeur herinneringen aan voeger op
Zometeen dan maar eens de deur uit voor een LDL.
Veel succes en plezier iedereen die vandaag gaat lopen, wedstrijd of training
Eerste keer zonnebrand van het seizoen, en meteen wekt die zonnebrandgeur herinneringen aan voeger op
Zometeen dan maar eens de deur uit voor een LDL.
Veel succes en plezier iedereen die vandaag gaat lopen, wedstrijd of training
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Alle lopers veel succes vandaag!
Heb mijn training maar uitgesteld tot vanavond, vond 7 uur te vroeg vanmorgen...
Heb mijn training maar uitgesteld tot vanavond, vond 7 uur te vroeg vanmorgen...
Ik heb slippers aan en een hemdje en een lange rok en das niet eens echt te koud.
Zonnebrand in de tas
Zit al in de tram
Zonnebrand in de tas
Zit al in de tram
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bont en blauw, maar 16km Breakout Run is voltooid voor het eerst een dergelijke run in het donker (22:00u) gelopen. Gewapend met hoofdlamp door zand, bos, water en langs obstakels. Was erg gaaf met heel veel sfeer en gezelligheid!
voor het eerst een dergelijke run in het donker (22:00u) gelopen. Gewapend met hoofdlamp door zand, bos, water en langs obstakels. Was erg gaaf met heel veel sfeer en gezelligheid!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik ga ook voor een duurloop, ik geloof Bjorn ookquote:
Even de zonnebrand gesmeerd, ondanks dat ik gisteren bij het fietsen en terras zitten niet verbrand ben.
Eerste keer zonnebrand van het seizoen, en meteen wekt die zonnebrandgeur herinneringen aan voeger op
Zometeen dan maar eens de deur uit voor een LDL.
Veel succes en plezier iedereen die vandaag gaat lopen, wedstrijd of training
Eerst ff een bordje pap & go
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Haha vet! In het donker een obstakelrun!quote:
Bont en blauw, maar 16km Breakout Run is voltooid
Dat klinkt wel erg goed! Alle lopers ontzettend veel plezier en geniet van het mooie weer erbij! Inderdaad iets afremmen, PR's kunnen altijd nog
Als je maar lol hebt !
Op de plaats van bestemming. Tas afgegeven. Nu al een hoop gestreste mensen.
Zon is heerlijk!
Zon is heerlijk!
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik sta hier in spanning vanwege je petje, gevonden?quote:
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Moet ik een extra voor je meenemen? Voor de zekerheid?quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Haha! Loopt hier iemand met de naam 'ikkannietmeerman' rond op het startnummer.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
quote:
Haha! Loopt hier iemand met de naam 'ikkannietmeerman' rond op het startnummer.
Ja maar even zien hoe het gaat vandag wat dat betreft.quote:
Iedereen verder: succes!!!!! Houd voor ogen dat je in dit weer al een held bent als je je afstand uitloopt. Dat PR komt een andere keer wel
In ieder geval gisteren te lang op een terras blijven zitten met de nodige biertjes, dat helpt ook niet met een PR maar geef gewoon straks de schuld aan het weer
Het gaat mij vandaag vooral om het meedoen en de sfeer, blij dat ik eindelijk ga lopen deze week!
@Alle lopers, veel plezier vandaag!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
Haha! Loopt hier iemand met de naam 'ikkannietmeerman' rond op het startnummer.
!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
