SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
1. Een squat van 110kg? Nice!quote:Op maandag 5 mei 2014 22:52 schreef Fanta-stick het volgende:
Hey hey,
Ik ben gevraagd om mee te doen aan een kleine powerlift wedstrijd. Lijkt me wel leuk om gewoon een keertje mee te doen..niet dat het mijn lust en mijn leven is.
De volgende lifts zijn onderdeel..
Squat (1x110)
Bench Press ( 1X55)
Deadlift( 1x 97,5)
Ja mijn Squat is hoger dan DL, dat wil ik veranderen eerst betere grip krijgen.
Ik wil dus die stats omhoog gooien, doe alles nu zonder PWO..zit er over na te denken om PWO te gebruiken, maar welke?
2. PWO: bedoel je pre-workout?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Lekker aan het opwarmen voor de bench press, leg ik die barbell links (ik bench in een squatrack) op de goede haak en rechts per ongeluk op 1 haak daaronder ... Schouder werd achterwaarts naar beneden gedrukt op een niet fijne manier. Schouderblessure. 
In opleidingquote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Hoe word ik wat mobieler met mijn "polsen" dat ik iig fatsoenlijk mn vingertoppen onder de bar krijg bij een front squat/powerclean enzo
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Even strekken voordat je ze doet en gewoon blijven doen, dan komt het vanzelf.quote:
Hoe word ik wat mobieler met mijn "polsen" dat ik iig fatsoenlijk mn vingertoppen onder de bar krijg bij een front squat/powerclean enzo
Dat doe ik idd maar dacht misschien extra oefeningen ofzoquote:Op dinsdag 6 mei 2014 14:25 schreef seto het volgende:
[..]
Even strekken voordat je ze doet en gewoon blijven doen, dan komt het vanzelf.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Ik doe altijd 2 stretches voor polsen en 1 voor tricep. Zo gedaan en dan ben ik ready to goquote:Op dinsdag 6 mei 2014 14:39 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Dat doe ik idd maar dacht misschien extra oefeningen ofzo
1/2 is beter voor deads squats ohp etc. 3/4 is optimaal voor oly lifts.quote:Op dinsdag 6 mei 2014 08:02 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Doe anders ff een mailtje naar http://www.rogueeurope.eu
misschien dat zij het mee kunnen laten komen voor je? Of gewoon kunnen leveren. Staat niet op hun site though die shoes.
1/2 inch staat ook niet meer op de amerikaanse site trouwens. alleen 3/4
waarom wil je graag 1/2 ?
Denk niet dat je bang hoeft te zijn voor die 3/4 't is niet dat het is alsof je op pumps loopt
http://www.roguefitness.c(...)g-shoes-1-2-heel.php
Grom.
Hoe krijg je het voor elkaar.quote:
Enkelbanden gescheurd. Tot over 2 maanden maar weer
Sterkte iig.
If not now, then when.
Waarom wil je dat supplementeren?quote:
Heeft iemand ervaring met yohimbine? En weet je waar je t kan bestellen?
Pak dan gewoon pep.quote:
Heeft iemand ervaring met yohimbine? En weet je waar je t kan bestellen?
Op
Werkt niet? Denk dat het wel flex kan zijn als ik het fasted neem sochtends tot ergens in de middag.quote:
[..]
Werkt niet. Pas je voeding gewoon aan en werk wat harder aan je vetverbranding.
Ik heb vanmorgen een kilometer gezwommen.
Was lekker though.
Ik ben nu bijna 7 kilo (vet) kwijt. Nog zo'n 7 te gaan.
Was lekker though.
Ik ben nu bijna 7 kilo (vet) kwijt. Nog zo'n 7 te gaan.
Nee, werkt niet als je er verder niks aan doet, vetverbranding dan. Het is nog steeds niet zo dat je iets in kan nemen en dat je vet verdwijnt. Helaasch.quote:
[..]
Werkt niet? Denk dat het wel flex kan zijn als ik het fasted neem sochtends tot ergens in de middag.
Er zijn toch wel studies die wijzen op vetverlies http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405quote:
[..]
Nee, werkt niet als je er verder niks aan doet, vetverbranding dan. Het is nog steeds niet zo dat je iets in kan nemen en dat je vet verdwijnt. Helaasch.
Er zijn ook studies dat groene thee helpt met vetverlies. Nogmaals, het zijn geen wondermiddelen.quote:
[..]
Er zijn toch wel studies die wijzen op vetverlies http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405
Maar als je het zo graag wil, ik heb al 2 webwinkels gevonden die het verkopen. Het is in NL verboden though. Maar google is your friend.
Ja weet ik ook wel dat het misschien naast dieet voor bij wijze van spreken 5% verantwoordelijk is voor vetverlies. Heb nu ook gewoon calorie en macro doel elke dag.quote:
[..]
Er zijn ook studies dat groene thee helpt met vetverlies. Nogmaals, het zijn geen wondermiddelen.
Maar als je het zo graag wil, ik heb al 2 webwinkels gevonden die het verkopen. Het is in NL verboden though. Maar google is your friend.
Moet nog ff kijken of ik het qua (bij)werking en veiligheid wel wil.
Dan wil ik het als het niet te duur is eventueel proberen.
En daarom vroeg ik of er mensen hier zijn die er wat over kunnen vertellen.
Ik denk niet dat er iemand ervaring mee heeft. Het is een potentiemiddel/supp. Dat zou je genoeg moeten zeggen. Het komt van de bast van een boom, het is dus net zoiets als de hoorn van een neushoorn, en Japaners neuken echt niet meer dan jij of ik.quote:
[..]
Ja weet ik ook wel dat het misschien naast dieet voor bij wijze van spreken 5% verantwoordelijk is voor vetverlies. Heb nu ook gewoon calorie en macro doel elke dag.
Moet nog ff kijken of ik het qua (bij)werking en veiligheid wel wil.
Dan wil ik het als het niet te duur is eventueel proberen.
En daarom vroeg ik of er mensen hier zijn die er wat over kunnen vertellen.
Nogmaals, je hebt er niks aan dit soort dingen.
Star_gazer heeft het gebruikt, die had het voornamelijk over het feit dat je er een stijve lul van kreeg.quote:
[..]
Ja weet ik ook wel dat het misschien naast dieet voor bij wijze van spreken 5% verantwoordelijk is voor vetverlies. Heb nu ook gewoon calorie en macro doel elke dag.
Moet nog ff kijken of ik het qua (bij)werking en veiligheid wel wil.
Dan wil ik het als het niet te duur is eventueel proberen.
En daarom vroeg ik of er mensen hier zijn die er wat over kunnen vertellen.
Soukidan op je oogbal.
