LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik hoop over een jaar of 5 hopelijk iets meer te doen dan recreatief trailen eerlijk gezegd. Geen idee of me dat ook lukt en op welke manier, maar ik ga het in ieder geval proberen 
.
Mocht dat niet lukken is het ook zeker geen probleem en heb ik gewoon een hele mooie tijd gehad. Al zal ik bij de elite nooit horen in ieder geval.
.Mocht dat niet lukken is het ook zeker geen probleem en heb ik gewoon een hele mooie tijd gehad. Al zal ik bij de elite nooit horen in ieder geval.
Ik vind een GPS pr ook een pr, zolang er geen rare fuckups in zitten en het komt niet op een paar seconden aan. Als ik in training ineens 45 minuten over een 10km doe, vind ik dat heus wel mijn PR 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als de afstand 9,8 was, dan heb ik dus geen 10 gelopen. Maar, zoals gezegd, dat geldt voor mezelf, misschien niet voor anderen.quote:Op maandag 28 april 2014 11:17 schreef Levitas het volgende:
Tering wat een gemiep over wanneer een PR wel of niet telt. Je hebt de afstand toch gelopen in een bepaalde tijd? Who cares of dat nou 10km, 10.2km of 9.8km is.
Mooie strevenquote:
Ik hoop over een jaar of 5 hopelijk iets meer te doen dan recreatief trailen eerlijk gezegd. Geen idee of me dat ook lukt en op welke manier, maar ik ga het in ieder geval proberen
Mocht dat niet lukken is het ook zeker geen probleem en heb ik gewoon een hele mooie tijd gehad. Al zal ik bij de elite nooit horen in ieder geval.
Als jij serieus verder traint, zoals zovaak gezegt, kun je denk ik zeker bij de top komen. Niet zozeer in enkele jaren, maar met de tijd.quote:
Ik hoop over een jaar of 5 hopelijk iets meer te doen dan recreatief trailen eerlijk gezegd. Geen idee of me dat ook lukt en op welke manier, maar ik ga het in ieder geval proberen
Mocht dat niet lukken is het ook zeker geen probleem en heb ik gewoon een hele mooie tijd gehad. Al zal ik bij de elite nooit horen in ieder geval.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
QFT. Maar van gister zal ik het nooit weten, en ik was zo benieuwd.. Vooral ook de splittijdenquote:
Als endomondo zegt dat ik bekertjes heb, dan heb ik bekertjes.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat kutquote:
[..]
QFT. Maar van gister zal ik het nooit weten, en ik was zo benieuwd.. Vooral ook de splittijden
Ook niet bij de 5km bordjes op je horloge gekeken?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Anyhow. Loopje van vanochtend ging kut. Stond 55 min. op D1 op het programma. Al snel werd duidelijk dat ik met lang-lang teveel kleding aan had, het is al hardlopend warm. Kwam (letterlijk) zeiknat thuis..
Na 4km begon ik al hele zware benen te krijgen, en dat was pas halverwege. Dan zijn die andere 4km toch een stuk zwaarder, zowel mentaal als fysiek. Toch de 55 min. vol gelopen, maar alles behalve tevreden.
http://www.endomondo.com/workouts/330704116/8850231
Rest van de week wat rustig aan doen, zodat ik zondag fris aan de start van Rondje Tilburg sta. Vorig jaar mijn eerste evenement ooit (en toen liep ik zo`n 5:25 min/km gemiddeld). Doel is om minstens dat tempo aan te houden, dan ben ik tevreden, aangezien ik voor m`n gevoel een half jaar eruit ben geweest.
Na 4km begon ik al hele zware benen te krijgen, en dat was pas halverwege. Dan zijn die andere 4km toch een stuk zwaarder, zowel mentaal als fysiek. Toch de 55 min. vol gelopen, maar alles behalve tevreden.
http://www.endomondo.com/workouts/330704116/8850231
Rest van de week wat rustig aan doen, zodat ik zondag fris aan de start van Rondje Tilburg sta. Vorig jaar mijn eerste evenement ooit (en toen liep ik zo`n 5:25 min/km gemiddeld). Doel is om minstens dat tempo aan te houden, dan ben ik tevreden, aangezien ik voor m`n gevoel een half jaar eruit ben geweest.
Die 200 meter. Waar doe je moeilijk over? Het leven hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijnquote:
[..]
Als de afstand 9,8 was, dan heb ik dus geen 10 gelopen. Maar, zoals gezegd, dat geldt voor mezelf, misschien niet voor anderen.
Bekertjesquote:
Als endomondo zegt dat ik bekertjes heb, dan heb ik bekertjes.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nouja, als je dan een PR met 1 minuut hebt en je loopje is 200 meter te kort moet je natuurlijk wel achter je oren gaan krabben of je dat wilt aanhoudenquote:
Anyhow. Loopje van vanochtend ging kut. Stond 55 min. op D1 op het programma. Al snel werd duidelijk dat ik met lang-lang teveel kleding aan had, het is al hardlopend warm. Kwam (letterlijk) zeiknat thuis..
Na 4km begon ik al hele zware benen te krijgen, en dat was pas halverwege. Dan zijn die andere 4km toch een stuk zwaarder, zowel mentaal als fysiek. Toch de 55 min. vol gelopen, maar alles behalve tevreden.
http://www.endomondo.com/workouts/330704116/8850231
Rest van de week wat rustig aan doen, zodat ik zondag fris aan de start van Rondje Tilburg sta. Vorig jaar mijn eerste evenement ooit (en toen liep ik zo`n 5:25 min/km gemiddeld). Doel is om minstens dat tempo aan te houden, dan ben ik tevreden, aangezien ik voor m`n gevoel een half jaar eruit ben geweest.
[..]
Die 200 meter. Waar doe je moeilijk over? Het leven hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind het echt zwaar kut voor jequote:
[..]
QFT. Maar van gister zal ik het nooit weten, en ik was zo benieuwd.. Vooral ook de splittijden
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Idd.quote:
[..]
Nouja, als je dan een PR met 1 minuut hebt en je loopje is 200 meter te kort moet je natuurlijk wel achter je oren gaan krabben of je dat wilt aanhouden
Al geldt het andersom ook. In rdam heb ik 160 m meer gelopen. Bij precies 10 km was ik dus onder de 58 min gedoken.
Niet dat het echt belangrijk is. Maar wel leuk voor het idee
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat lijkt me ook ontzettend Kut. Als ik de log van de sallandtrail kwijt was zou ik gaan huilenquote:
[..]
QFT. Maar van gister zal ik het nooit weten, en ik was zo benieuwd.. Vooral ook de splittijden
. Sterkte ermee!
200 meter is al snel meer dan een halve minuut.quote:
Tering wat een gemiep over wanneer een PR wel of niet telt. Je hebt de afstand toch gelopen in een bepaalde tijd? Who cares of dat nou 10km, 10.2km of 9.8km is.
Enfin, ik stel voor dat ik in het vervolg voor jullie bepaal of een PR wel echt een PR is. Ik doe dit niet alleen, zo arrogant ben ik zelfs niet, maar ik win advies in bij pijll. Hopelijk leert hij het wel af om sociaal wenselijke antwoorden te geven als "je moet het helemaal zelf weten", want daar wordt niemand beter van. Duidelijkheid voor alles.
Nu iedereen op de kast zit is het wellicht ook wel aardig om nog even te melden dat ik net een fijne 4x2000p1000-training gedaan heb. Dat ik daarbij weer wat nieuwe stukjes heb kunnen vinden in de buurt die ik nog niet eerder liep én dat ik deze training eigenlijk pas zaterdag wilde doen, maar dan heb ik nachtdienst.
Alhoewel het lekker ging, was het geen officieel PR volgens de wet van pijll. Nu mag ik het natuurlijk zelf weten, maar laten we eerlijk zijn, we kunnen wel zéggen dat we het zelf bepalen, het knaagt tóch als het niet voldoet aan de wet van pijll.
BTW pijll, hoe zit het met PR's als het gaat om maandhoeveelheden?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een volkomen normale afwijking voor GPS is 2%. 2% van 10 kilometer is 200 meter. Misschien heb je dus nog wel meer gelopen, of zelfs minder. Je kunt nooit 100% zeker weten wat jouw gelopen afstand is. En dan neem ik factoren als dat parkoersen strak langs de binnenbocht gemeten worden niet eens mee.quote:Op maandag 28 april 2014 11:27 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Idd.
Al geldt het andersom ook. In rdam heb ik 160 m meer gelopen. Bij precies 10 km was ik dus onder de 58 min gedoken.
Niet dat het echt belangrijk is. Maar wel leuk voor het idee
Tenzij je een maand lang alleen gecertificeerde loopjes hebt gelopen is dat natuurlijk zo officieus als het maar zijn kan...quote:
[..]
BTW pijll, hoe zit het met PR's als het gaat om maandhoeveelheden?
(Dat gezegd hebbende heb ik wel een maandtotaal PR, zonder ook maar een gecerticificeerd loopje, en ik ga morgen er nog eens een paar km's bijplakken
).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
PR's loop je niet in trainingen, en dat is pure zelfbescherming. Wees toch eens dankbaar!quote:
Alhoewel het lekker ging, was het geen officieel PR volgens de wet van pijll. Nu mag ik het natuurlijk zelf weten, maar laten we eerlijk zijn, we kunnen wel zéggen dat we het zelf bepalen, het knaagt tóch als het niet voldoet aan de wet van pijll.
Eerst corrigeren voor werkdageffecten en graaddagen.quote:BTW pijll, hoe zit het met PR's als het gaat om maandhoeveelheden?
True...quote:
[..]
Een volkomen normale afwijking voor GPS is 2%. 2% van 10 kilometer is 200 meter. Misschien heb je dus nog wel meer gelopen, of zelfs minder. Je kunt nooit 100% zeker weten wat jouw gelopen afstand is. En dan neem ik factoren als dat parkoersen strak langs de binnenbocht gemeten worden niet eens mee.
Ach ik moet gewoon harder lopen. Beetje dat luie zweet eruit.
Nog 1 loopje te gaan voor mijn maandtotaal. Zal rond de 90 km komen oid
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ok, ik moet duidelijk deze maand nog 12 km lopen. Dan zit ik op 100 deze maand
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mijn "prestatie" van gisteren valt natuurlijk zwaar in het niet bij die van de echte toppers in dit forum.
1 km hardlopen is al niet veel en de tijd was waarschijnlijk ook mijn langzaamste km in een wedstrijd ooit. Maar mijn loopmaatje...
1 km hardlopen is al niet veel en de tijd was waarschijnlijk ook mijn langzaamste km in een wedstrijd ooit. Maar mijn loopmaatje...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je hebt nog 3 dagen!quote:
Ok, ik moet duidelijk deze maand nog 12 km lopen. Dan zit ik op 100 deze maand
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dan had je die van mijn mogen gebruikenquote:
Dat lijkt me ook ontzettend Kut. Als ik de log van de sallandtrail kwijt was zou ik gaan huilen
quote:Op maandag 28 april 2014 11:41 schreef McTwente het volgende:
Mijn "prestatie" van gisteren valt natuurlijk zwaar in het niet bij die van de echte toppers in dit forum.
1 km hardlopen is al niet veel en de tijd was waarschijnlijk ook mijn langzaamste km in een wedstrijd ooit. Maar mijn loopmaatje...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Super!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Mijn "prestatie" van gisteren valt natuurlijk zwaar in het niet bij die van de echte toppers in dit forum.
1 km hardlopen is al niet veel en de tijd was waarschijnlijk ook mijn langzaamste km in een wedstrijd ooit. Maar mijn loopmaatje...LiefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
Mja mijn telefoon deed zaterdag ook stoer tegen mij. Heel stuk GPS kwijt geweest. Wel jammer want had echt zo'n tof rondje op Texel gelopen.
I solemnly swear i'm up to no good
Ook daar heb ik een log van die je mag gebruikenquote:
Mja mijn telefoon deed zaterdag ook stoer tegen mij. Heel stuk GPS kwijt geweest. Wel jammer want had echt zo'n tof rondje op Texel gelopen.
Ik moet straks weer werken, telt mijn training daarom dus zwaarder?quote:
Vind ik wel. Puur eigenbelang overigens, dan telt mijn Runnovation van vanmorgenquote:
[..]
Ik moet straks weer werken, telt mijn training daarom dus zwaarder?
ook zwaarder...
Nee. Tenzij je werk is goedgekeurd door de atletiekuniequote:
[..]
Ik moet straks weer werken, telt mijn training daarom dus zwaarder?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Haha ik vrees dat dat bij niemand geloofwaardig overkomt als ik jouw log gebruik : maar komenkomj gelukkig best veel dus kan het nog eens goedmakenquote:
[..]
Ook daar heb ik een log van die je mag gebruiken
I solemnly swear i'm up to no good
En voor de oplettende gebruiker: er is een Cristal Ball bug gefixt. Thanks for reporting.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Damn. Dan moet ik eerst navragen of de afstand bureau -> printer al eens is opgemeten.quote:
[..]
Nee. Tenzij je werk is goedgekeurd door de atletiekunie
Aan de slag dan maar!quote:
[..]
Damn. Dan moet ik eerst navragen of de afstand bureau -> printer al eens is opgemeten.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
nicequote:
[..]
True...
Ach ik moet gewoon harder lopen. Beetje dat luie zweet eruit.
Nog 1 loopje te gaan voor mijn maandtotaal. Zal rond de 90 km komen oid
hier zit het ff anders (o.a. door een flinke loop-dip)
55 km lopen
300 km fietsen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ook niet verkeerdquote:
[..]
nice
hier zit het ff anders (o.a. door een flinke loop-dip)
55 km lopen
300 km fietsen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Had virtual pacer aanstaan. Maarja dat had ook weinig zin want ik had die ingesteld op 5.20 en liep km tijden tussen 4:50 en 5:20quote:
[..]
Wat kut
quote:
Mijn "prestatie" van gisteren valt natuurlijk zwaar in het niet bij die van de echte toppers in dit forum.
1 km hardlopen is al niet veel en de tijd was waarschijnlijk ook mijn langzaamste km in een wedstrijd ooit. Maar mijn loopmaatje...Mooie rooie wangen van inspanningSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Mijn "prestatie" van gisteren valt natuurlijk zwaar in het niet bij die van de echte toppers in dit forum.
1 km hardlopen is al niet veel en de tijd was waarschijnlijk ook mijn langzaamste km in een wedstrijd ooit. Maar mijn loopmaatje...Zie ik dat nou goed? Kan je het niet laten om voor je kleine te finishen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Whahahaha! Kom ik net een collega tegen in de lift die ik ook op Facebook heb. Zegt ze: halve marathon? Ben je gek ofzo?
Hihihi
En ze loopt zelf ook hard
Hihihi
En ze loopt zelf ook hard
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Mijn "prestatie" van gisteren valt natuurlijk zwaar in het niet bij die van de echte toppers in dit forum.
1 km hardlopen is al niet veel en de tijd was waarschijnlijk ook mijn langzaamste km in een wedstrijd ooit. Maar mijn loopmaatje...Wat een heerlijkheid! Dat gezichtje, die concentratie, die wangenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: ultra/trail dingenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 28 april 2014 12:45 schreef streamnl het volgende:
SPOILER: ultra/trail dingenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb even de afzender van de quote weggelaten, anders werd het zo'n lap tekst.
En die rode wangen heeft ze vrij snel, zeker bij een beetje inspanning. En ze stond al in standje stuiterbal voor de start.
En zoals het hoort, heb ik haar keurig voor/naast me laten finishen.
quote:
quote:Lief
quote:Gaaf Mc twente
Bedankt allemaal. Was de eerste keer dat we een wedstrijdje liepen samen. En ik denk niet de laatste, van beide kanten wel goed bevallen.quote:Echt te schattig he
quote:Wat een heerlijkheid! Dat gezichtje, die concentratie, die wangen
Was inderdaad heel leuk. En je kon zo goed merken wat aanmoedigingen doen, ook met zo'n kind.quote:Mooie rooie wangen van inspanning
En die rode wangen heeft ze vrij snel, zeker bij een beetje inspanning. En ze stond al in standje stuiterbal voor de start.
Daar was ik nog aan het hazen.quote:Zie ik dat nou goed? Kan je het niet laten om voor je kleine te finishen?
En zoals het hoort, heb ik haar keurig voor/naast me laten finishen.
Braafquote:
Ik heb even de afzender van de quote weggelaten, anders werd het zo'n lap tekst.
[..]
[..]
[..]
[..]
Bedankt allemaal. Was de eerste keer dat we een wedstrijdje liepen samen. En ik denk niet de laatste, van beide kanten wel goed bevallen.
[..]
[..]
Was inderdaad heel leuk. En je kon zo goed merken wat aanmoedigingen doen, ook met zo'n kind.
En die rode wangen heeft ze vrij snel, zeker bij een beetje inspanning. En ze stond al in standje stuiterbal voor de start.
[..]
Daar was ik nog aan het hazen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |