LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Had je mijn foto gezien?quote:Op zaterdag 19 april 2014 14:36 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Dus... herstellen is ook helemaal niet nodig!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Tweede was Erwin Harmes. Die liep afgelopen zondag ook nog 2:30 in Rotterdam. Gekkenwerk.quote:
[..]
Dus... herstellen is ook helemaal niet nodig!
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Ik liep zojuist een rondje van 3KM met m'n dochter van 10, en dat was al een uitdaging. Ja zou toch 2 marathons in 6 dagen moeten lopen.
Lijkt mij ook echt niet gezond nee.quote:
Ik liep zojuist een rondje van 3KM met m'n dochter van 10, en dat was al een uitdaging. Ja zou toch 2 marathons in 6 dagen moeten lopen.
Maar jij mag nog ff herstellen dus?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zal er maar voor uitkomen: ik volg al sinds de jaren 80 het wereldkampioenschap snooker op de Beeb.
De huidige titelhouder heet Ronnie O'Sullivan en is tevens de populairste speler (ook al omdat hij soms onorthodoxe acties heeft en erg snel speelt).
Nu kwam ik er vandaag achter dat deze meneer een bovengemiddeld goede amateurhardloper is: http://www.thepowerof10.i(...)aspx?athleteid=38667
34 minuten over 10 km.
De huidige titelhouder heet Ronnie O'Sullivan en is tevens de populairste speler (ook al omdat hij soms onorthodoxe acties heeft en erg snel speelt).
Nu kwam ik er vandaag achter dat deze meneer een bovengemiddeld goede amateurhardloper is: http://www.thepowerof10.i(...)aspx?athleteid=38667
34 minuten over 10 km.
Ronnie the Rocketquote:
Ik zal er maar voor uitkomen: ik volg al sinds de jaren 80 het wereldkampioenschap snooker op de Beeb.
De huidige titelhouder heet Ronnie O'Sullivan en is tevens de populairste speler (ook al omdat hij soms onorthodoxe acties heeft en erg snel speelt).
Nu kwam ik er vandaag achter dat deze meneer een bovengemiddeld goede amateurhardloper is: http://www.thepowerof10.i(...)aspx?athleteid=38667
34 minuten over 10 km.
F means you're fucked
Mjah knie spartelt wat tegen. Vandaag geen last maar ook heel rustig gelopen. Maandag weer eens kijken of ik een serieus rondje kan lopen.quote:Op zaterdag 19 april 2014 15:08 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Lijkt mij ook echt niet gezond nee.
Maar jij mag nog ff herstellen dus?
Ik had niet verwacht dat ie uberhaupt aan lichaamsbeweging zou doenquote:
[..]
Yep. Had jij verwacht dat hij zo snel was op een 10 km?
F means you're fucked
Wow, dat zou ik ook nooit achter hem gezocht hebben.quote:
[..]
Yep. Had jij verwacht dat hij zo snel was op een 10 km?
Die Ronnie draait ook al een poos mee trouwens. Het is inmiddels al ruim 10 jaar geleden dat ik een ex had die snookerde en toen deed deze man ook al mee.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Misschien zijn er meerdere Ronnie O'Sullivans?quote:
[..]
Ik had niet verwacht dat ie uberhaupt aan lichaamsbeweging zou doen
Net een heerlijke 20 km gelopen in 1u47, maar leuker nog dat ik twee keer langs kasteel De Haar liep waar nu de vanity fair bezig is. Ik murwde me dus langs trollen, elfjes, en meer van dat spul. Erg leuk! Ook zag ik 300 meisjes verkleed als Khaleesi (game of thrones), wat me wel kan bekoren en waar ik iets vlugger van ga rennen :-)
Haha tof! Khaleesi!quote:
Net een heerlijke 20 km gelopen in 1u47, maar leuker nog dat ik twee keer langs kasteel De Haar liep waar nu de vanity fair bezig is. Ik murwde me dus langs trollen, elfjes, en meer van dat spul. Erg leuk! Ook zag ik 300 meisjes verkleed als Khaleesi (game of thrones), wat me wel kan bekoren en waar ik iets vlugger van ga rennen :-)
Maar klinkt als een mooi rondje verder!
Ik een 32km in 3:16:05. Was weer leerzaam. Wat minder goedkope sokken aangedaan (Nike hardloopsokken), scheelt in blaren en wat beter gedoseerd mijn isotone drankje opgedronken. En fuck, wat zijn Gu Gels lekker (smaken allemaal als vloeibare toffee)
(smaken allemaal als vloeibare toffee)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Met de zelfde geboortedatum en -plaats?quote:
[..]
Misschien zijn er meerdere Ronnie O'Sullivans?
quote:
[..]
Met de zelfde geboortedatum en -plaats?
je weet maar nooitIk heb nu 10 tabbladen open staan met Jeroen Vinks op Facebook...
Eigenlijk zou ik een groep willen beginnen
Het is de Elf Fantasy Fairquote:
Net een heerlijke 20 km gelopen in 1u47, maar leuker nog dat ik twee keer langs kasteel De Haar liep waar nu de vanity fair bezig is. Ik murwde me dus langs trollen, elfjes, en meer van dat spul. Erg leuk! Ook zag ik 300 meisjes verkleed als Khaleesi (game of thrones), wat me wel kan bekoren en waar ik iets vlugger van ga rennen :-)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Doe mij even een linkje naar de verkoper als je wil? Vorige week en vandaag de fruitbars geprobeerd. DIe zijn prima, maar experimenteren kan geen kwaadquote:Op zaterdag 19 april 2014 15:34 schreef SEMTEX het volgende:
Ik een 32km in 3:16:05. Was weer leerzaam. Wat minder goedkope sokken aangedaan (Nike hardloopsokken), scheelt in blaren en wat beter gedoseerd mijn isotone drankje opgedronken. En fuck, wat zijn Gu Gels lekker
Ow, en drinken gaat ook steeds beter. Inmiddels neem ik al drie of vier maanden mijn waterbelt mee, met 1 water en 1 sportdrank. Inmiddels uitgevonden dat heel vaak één slokje het beste werkt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja precies! En alleen als je écht een droge mond hebtquote:Op zaterdag 19 april 2014 15:55 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Doe mij even een linkje naar de verkoper als je wil? Vorige week en vandaag de fruitbars geprobeerd. DIe zijn prima, maar experimenteren kan geen kwaad
Ow, en drinken gaat ook steeds beter. Inmiddels neem ik al drie of vier maanden mijn waterbelt mee, met 1 water en 1 sportdrank. Inmiddels uitgevonden dat heel vaak één slokje het beste werkt.
Deze webshop heeft ze nu in de aanbieding: http://www.sportvoedingwe(...)df3d22d18122ea66c452 Ik dacht dat alle lemonsmaken ranzig zouden zijn, maar ik vind eigenlijk elke smaak tot nu toe lekker.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Thnx!quote:
[..]
Ja precies! En alleen als je écht een droge mond hebt
Deze webshop heeft ze nu in de aanbieding: http://www.sportvoedingwe(...)df3d22d18122ea66c452 Ik dacht dat alle lemonsmaken ranzig zouden zijn, maar ik vind eigenlijk elke smaak tot nu toe lekker.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hij lijkt wat op Mr. Bean. Heeft wel een typische Engelse kop trouwensquote:
[..]
Ik had niet verwacht dat ie uberhaupt aan lichaamsbeweging zou doen
Children of the night. What music they make.
helemaal niet gek hoor, dat een snookeraar ook hardloopt. Veel denksporters doen het ook. Gezond van lichaam, gezond van geest.
En bovendien. O'Sullivan zou zichzelf niet eens bijhouden aan tafel als hij niet zou hardlopen.
En bovendien. O'Sullivan zou zichzelf niet eens bijhouden aan tafel als hij niet zou hardlopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Heb ook een hele goede ervaring met GU. Smaken prima, leveren prima energie. Heb ze nu nog niet nodig, maar over een hele tijd ga ik toch weer GU bestellenquote:
En fuck, wat zijn Gu Gels lekker (smaken allemaal als vloeibare toffee)
Lees net dat ie verslaafd was aan drugs en alcohol, maar dat hardlopen hem een beetje uit de brand heeft getrokken. Hardlopen veroorzaakte ook oa de breuk met zijn ex
Zijn autobiografie heeft ook 'Running' als titel.
Zijn autobiografie heeft ook 'Running' als titel.
Children of the night. What music they make.
Zou iemand deze er even bij kunnen zetten . Dat is een mooie uitloopafstand na de midweekse 10km.
31 mei 2014 - The Color Run (Amsterdam)
• Devv - 5km
. Dat is een mooie uitloopafstand na de midweekse 10km.31 mei 2014 - The Color Run (Amsterdam)
• Devv - 5km
Anima Sana in Corpore Sanoquote:
helemaal niet gek hoor, dat een snookeraar ook hardloopt. Veel denksporters doen het ook. Gezond van lichaam, gezond van geest.
En bovendien. O'Sullivan zou zichzelf niet eens bijhouden aan tafel als hij niet zou hardlopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nice! Je gaat voor een PR?quote:
Zou iemand deze er even bij kunnen zetten
31 mei 2014 - The Color Run (Amsterdam)
• Devv - 5km
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Nee, ik denk dat ik hier een beetje ga uitlopen. De woensdag ervoor ga ik al pieken. Ik wil pas weer voor een PR op de 5km gaan na de Dam tot Damloop.quote:
Gewoon iets overbelast of is misschien blessure? Hoop dat ie het maandag gewoon liefjes doetquote:
[..]
Mjah knie spartelt wat tegen. Vandaag geen last maar ook heel rustig gelopen. Maandag weer eens kijken of ik een serieus rondje kan lopen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zo. 12 km op de teller, waarvan ca 9 km rennend. Tijd was ondergeschikt. Rennen ging eigenlijk best kut, maar de omgeving was om te zoenen
Heb zelfs off-road gerend én ben een schoen verloren (op asfalt!)
Er komt wel een verslagje met foto's. Deze manier van sightseeing in NL vraagt bijna om een blog
Heb zelfs off-road gerend én ben een schoen verloren (op asfalt!)
Er komt wel een verslagje met foto's. Deze manier van sightseeing in NL vraagt bijna om een blog
Dat zijn volgens mij de eerste VFF die ik mooi vindquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Tweede paar. Ik had de Spyridon LS al en nu heb ik er een paar KSO bij. Voor 35 euro wilde stipstreep die wel hebben.quote:
[..]
Had je daar nou al een paar van, of is dit je eerste paar VFF's?
Beetje overbelast denk ik. Niet gek als je 7KM met verkrampte benen rent nadat je er al 35 op had zitten (en 650 in de 4 maanden daarvoor)quote:
[..]
Gewoon iets overbelast of is misschien blessure? Hoop dat ie het maandag gewoon liefjes doet
18 Mei in Leiden een stukje lopen? dan houden we hetzelfde tempo aan van 6 min/ km.quote:
@Swets
je zei dat ik vrij gemakkelijk de Asselronde liep en dat klopt ook wel. Maar toen ik net naar huis reed bedacht ik me dat vandaag ook heel erg relax ging. De Asselronde liep ik samen met TWC en we hebben zowat de hele route zitten praten. Ik vond die tijd ook erg snel voorbij was. Het was gezellig en je denk dan niet zoveel na over de pijntjes. En net weer. Voordat ik het wist had ik 23km gelopen.
Ik denk dat dat de reden is dat Asselronde zo goed ging. Ik moet gewoon iemand hebben waarmee ik kan buurten
[ Bericht 12% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 19-04-2014 18:14:41 ]
Nee, totaal niet gek. Lief voor zijn dan maar en hopen dat je wel zo her en der wat rondjes kan blijven makenquote:
[..]
Beetje overbelast denk ik. Niet gek als je 7KM met verkrampte benen rent nadat je er al 35 op had zitten (en 650 in de 4 maanden daarvoor)
maar zal wel lukken 
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goeie deal idd! En goede motivatie om weer vaker te gaan rennenquote:
[..]
Tweede paar. Ik had de Spyridon LS al en nu heb ik er een paar KSO bij. Voor 35 euro wilde stipstreep die wel hebben.
Geen idee, ik heb nog niet gevijfvingerd op asfalt.quote:
[..]
Net een gorilla zo.
Loopt dat nou een beetje op asfalt?
Morgenochtendquote:
[..]
Goeie deal idd! En goede motivatie om weer vaker te gaan rennen
Net terug van 5 km lopen. Ik merk dat ik pas na 3 km een beetje in m'n ritme kom, en de spierpijn wat wegtrekt.
Children of the night. What music they make.
Nice! Welke zijn het?quote:
Het jeukt bij mij ook steeds voor die vff, maar ik durf gezien mijn gewicht nog niet goed.. Dus extra motivatie om nog met af te vallen
Ojee de VFF mafia is er weer
Misschien moet ik mijn vriendinnetje P.IJ uit IJ er ff bij halen :p
Misschien moet ik mijn vriendinnetje P.IJ uit IJ er ff bij halen :p
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
@Nirak: VFF KSO
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 19-04-2014 19:15:51 ]
Als dat de P.IJ. is die ik denk, zeg dan maar tegen haar dat het goed gaat met mijn schouderquote:
Ojee de VFF mafia is er weer
Misschien moet ik mijn vriendinnetje P.IJ uit IJ er ff bij halen :p
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 19-04-2014 19:15:51 ]
Een lekkere 21km gelopen, gewoon omdat het kan
Het lopen ging echt heerlijk, maar toch realiseer ik me steeds meer dat ik mijn tempo bij een LDL echt omlaag moet brengen, zeker als ik in het najaar ga beginnen met het maken van de kilometers voor de marathon.
Het zal (zoals iedereen zegt) best wel gaan wennen, maar momenteel is het gewoon zo dat als ik even niet oplet, ik vanzelf weer naar de 5:20/5:30 per km ga.
Nog beter mijn best doen dus
Het lopen ging echt heerlijk, maar toch realiseer ik me steeds meer dat ik mijn tempo bij een LDL echt omlaag moet brengen, zeker als ik in het najaar ga beginnen met het maken van de kilometers voor de marathon.
Het zal (zoals iedereen zegt) best wel gaan wennen, maar momenteel is het gewoon zo dat als ik even niet oplet, ik vanzelf weer naar de 5:20/5:30 per km ga.
Nog beter mijn best doen dus
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |