ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
SPOILER: BonushulksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De OP staat hierYou had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
Bsn wie gejat? Zit mobiel.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ow.geen.jat, chill.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik heb
Thanks Weissman, Dima, Levolution en de restquote:Turkse dating site
asikiss.com/Turkse-singles
1e dating site voor de Turkse gemeenschap.100% gratis registratie
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
geen dank a mattiequote:Op zaterdag 5 april 2014 00:11 schreef Klokov het volgende:
Ik heb
[..]
Thanks Weissman, Dima, Levolution en de rest
This isn't even my final form.
Wel buitenproportioneel veel Turken in de gym t.o.v. de Nederlandse bevolkingssamenstelling, niet?
Komt het omdat Turken meer te compenseren hebben dan Nederlanders?
Komt het omdat Turken meer te compenseren hebben dan Nederlanders?
This isn't even my final form.
Je zegt het zelf hé, als ik dit zou zeggen zou ik een racist zijn.quote:Op zaterdag 5 april 2014 00:13 schreef Levolution het volgende:
Wel buitenproportioneel veel Turken in de gym t.o.v. de Nederlandse bevolkingssamenstelling, niet?
Komt het omdat Turken meer te compenseren hebben dan Nederlanders?
Deathlift or Die.
Het gaat erom hoe je het verkoopt.quote:Op zaterdag 5 april 2014 00:14 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Je zegt het zelf hé, als ik dit zou zeggen zou ik een racist zijn.
This isn't even my final form.
godver, moet morgen het huis uit van 11:00-15:00, wut do?
Ik kan echt niet zonder me kamer
Ik kan echt niet zonder me kamer
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Deze versie is beter ja toch lekker twerkenquote:
http://www.dumpert.nl/med(...)_wtf_van_de_dag.html
seto maakt al die chicks wild
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik train duidelijk op de verkeerde muziek. Ik ga dit soort muziek ook eens proberen.
This isn't even my final form.
de stad in en winkelenquote:
godver, moet morgen het huis uit van 11:00-15:00, wut do?
Ik kan echt niet zonder me kamer
Als ik lift op dit soort muziek voel ik me/beeld ik me in dat ik in zo'n badass motivatiefilmpje zit en zo een perfecte form squat uitvoer en dat je dan in slowmotion al m'n spieren ziet aanspannen enzo.quote:
Ik train duidelijk op de verkeerde muziek. Ik ga dit soort muziek ook eens proberen.
Net als uptempo house tijdens cardio
Geen dank bro maar blijf uit de buurt van Turkse chicks.quote:
Ik heb
[..]
Thanks Weissman, Dima, Levolution en de rest
Serieus, ze sporen voor geen meter.
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriendquote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
30 euro = 300 eieren = 60 liter melkquote:Op zaterdag 5 april 2014 00:42 schreef Drinky het volgende:
[..]
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriend
Kan nog best een goede maand worden.
This isn't even my final form.
Ik heb een geniaal recept bedacht voor protein brownies. Geen boter, geen suiker.
This isn't even my final form.
posten negerquote:
Ik heb een geniaal recept bedacht voor protein brownies. Geen boter, geen suiker.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
quote:
[..]
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriend
If not now, then when.
Oké ik moet hem nog optimaliseren omdat hij nog iets vochtiger mag maar dit is mijn voorlopige recept:quote:
1 scoop vanilla whey
2 volle eetlepels cacao
2 volle eetlepels meel
100 mL melk (ik ga nog een keer met meer melk proberen om het moister te maken).
eventueel nog wat zoetstof
goed mengen in een rechthoekige schaal
2 minuten in magnetron
~330 kcal voor alles (komen meerdere brownies uit)
Heb wel pics maar te lui om te uploaden.
Er bestaan ook varianten op internet zonder meel maar met ei maar ik vond dit meer de structuur van een brownie hebben, die met ei zijn cake-achtig en droog.
Op http://proteinpow.com/ staan ook allemaal whey recepten waaronder ook brownies, maar die brownies zijn allemaal ingewikkeld en benodigen ingrediënten die je toch niet in huis hebt.
This isn't even my final form.
Upload die piccas G.quote:
[..]
Oké ik moet hem nog optimaliseren omdat hij nog iets vochtiger mag maar dit is mijn voorlopige recept:
1 scoop vanilla whey
2 volle eetlepels cacao
2 volle eetlepels meel
100 mL melk (ik ga nog een keer met meer melk proberen om het moister te maken).
eventueel nog wat zoetstof
goed mengen in een rechthoekige schaal
2 minuten in magnetron
~330 kcal voor alles (komen meerdere brownies uit)
Heb wel pics maar te lui om te uploaden.
Er bestaan ook varianten op internet zonder meel maar met ei maar ik vond dit meer de structuur van een brownie hebben, die met ei zijn cake-achtig en droog.
Op http://proteinpow.com/ staan ook allemaal whey recepten waaronder ook brownies, maar die brownies zijn allemaal ingewikkeld en benodigen ingrediënten die je toch niet in huis hebt.
If not now, then when.
Eventueel te combineren met mijn whey-chocolade:
ONZ / [DE GYM #366] Waar bij Snakey nog steeds een schroefje los zit.
ONZ / [DE GYM #366] Waar bij Snakey nog steeds een schroefje los zit.
This isn't even my final form.
Oké toch maar even de moeite nemen gezien er wel animo voor is.quote:
This isn't even my final form.
dat wordt je kontje verkopen achter het stationquote:
[..]
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriend
Droger en minder zoet.quote:Op zaterdag 5 april 2014 01:11 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ziet er goed uit, maar hoe smaakt het tegenover de ekte ekte?
Maar dat is met wat meer melk en zoetstof wel te verbeteren denk ik, maar zal nooit zo goed als de ekte zijn natuurlijk.
This isn't even my final form.
All right, nice mi mangos. Ben je aan het cutten?quote:
[..]
Droger en minder zoet.
Maar dat is met wat meer melk en zoetstof wel te verbeteren denk ik, maar zal nooit zo goed als de ekte zijn natuurlijk.
If not now, then when.
Soort van. Zit wel onder behoefte maar gaat te traag. Cheat te veel.quote:
[..]
All right, nice mi mangos. Ben je aan het cutten?
Jij al cut ingezet?
This isn't even my final form.
Lol.quote:
[..]
Soort van. Zit wel onder behoefte maar gaat te traag. Cheat te veel.
Jij al cut ingezet?
Nee man, denk eind dit jaar een keer.
If not now, then when.
Beste man. Gewoon groter en sterker worden.quote:
[..]
Lol.
Nee man, denk eind dit jaar een keer.
Tijdens en na mijn vakantie ga ik sowieso weer vol vreten.
This isn't even my final form.
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.quote:
[..]
Beste man. Gewoon groter en sterker worden.
Tijdens en na mijn vakantie ga ik sowieso weer vol vreten.
Waar ga je naartoe?
If not now, then when.
Turkije.quote:
[..]
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.
Waar ga je naartoe?
This isn't even my final form.
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.quote:
[..]
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.
Waar ga je naartoe?
Is wel waar, maar ik heb gewoon pech, ik sla niks op op mijn lichaam maar alles op mijn buik, gewoon forearm vascularity enzo maar wel dikke pens.quote:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
Dus pens even wat wegwerken voor het t-shirtweer en daarna (juli) gewoon weer het goede leven. Ik ga niet cutten tot shredded ofzo.
This isn't even my final form.
Ja precies, ga ik tzt ook wel doen. Even korte recomp van paar weken om het buikvet beetje weg te krijgen.quote:
[..]
Is wel waar, maar ik heb gewoon pech, ik sla niks op op mijn lichaam maar alles op mijn buik, gewoon forearm vascularity enzo maar wel dikke pens.
Dus pens even wat wegwerken voor het t-shirtweer. Ik ga niet cutten tot shredded ofzo.
De echte hardcore bulk/cut cycles zijn volgens mij ook meer bedoeld voor juicende IFBB pro's die eerst een paar jaar bulken en aan de gear zitten. En dan cutten voor competitie. Als natty sta je gewoon de helft van het jaar stil in progress als je cut voor de zomer.
Waarom vroeg ik het ook.quote:
Standaard ofc.Op zich heb je wel gelijk ja.quote:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
If not now, then when.
Mee eens dat het gewoon stilstaan is, hoewel ik op de DL nog progressie boek zit de rest echt muurvast nu en met OHP zelfs achteruitgang.quote:
[..]
Ja precies, ga ik tzt ook wel doen. Even korte recomp van paar weken om het buikvet beetje weg te krijgen.
De echte hardcore bulk/cut cycles zijn volgens mij ook meer bedoeld voor juicende IFBB pro's die eerst een paar jaar bulken en aan de gear zitten. En dan cutten voor competitie. Als natty sta je gewoon de helft van het jaar stil in progress als je cut voor de zomer.
This isn't even my final form.
DL en SQ kun je nog enigszins wat gainen ja, maar BP en vooral OHP is erg moeilijk.
If not now, then when.
Ja OHP merkte ik ook direct.quote:
[..]
Mee eens dat het gewoon stilstaan is, hoewel ik op de DL nog progressie boek zit de rest echt muurvast nu en met OHP zelfs achteruitgang.
Als ik me echt dik zou voelen zou ik wel cutten of recompen. Vorig jaar ook gedaan, maar toen 3 maanden langzaam gecut, trok het alleen slecht, maarja laagje vet was er wel af. Nu gewoon langzaam doorbulken met een 200-300 surplus.
Ja man, soms loop ik door de stad, heb ik honger en ben ik dik chagrijnig. Als ik eet weer helemaal opgewekt. Net als in die snickers reclame
En laatst iets van 5 uur niet gegeten, dacht dat ik flauw viel.
En laatst iets van 5 uur niet gegeten, dacht dat ik flauw viel.
jij hebt echt een elepsie AV/UIquote:
Sowieso PMS-gedrag enzo als je honger hebt.
Swag
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
binnenkort maar eens proberen. Proteinbars zijn wel te nassen maar kun je beter op brood smeren soms (als het vocht er niet uit komt). Laatst in de oven gemikt, ook geen succesquote:
Er bestaan ook varianten op internet zonder meel maar met ei maar ik vond dit meer de structuur van een brownie hebben, die met ei zijn cake-achtig en droog.
Wat zijn de macro's?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Thug life G, money moet flowen.quote:
Op
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
gvd, moet ik hebbenquote:
[..]
kcal 330
e 37
k 22
v 9
[ afbeelding ]
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik heb trouwens ook nog een easy en snel recept.
Yuri's Minute Bulking Meal
Koop een bak kipgehakt bij de AH en koop een pakje "Uncle Ben's" rijst (gekruid/saused en al klaar). Bak de kipgehakt, voeg de rijst toe en een beetje water, deksel erop. Vijf min. en je hebt een goed bord vol met voedsel. Eventueel een extra saus door het geheel doen kan ook.
Yuri's Minute Bulking Meal
Koop een bak kipgehakt bij de AH en koop een pakje "Uncle Ben's" rijst (gekruid/saused en al klaar). Bak de kipgehakt, voeg de rijst toe en een beetje water, deksel erop. Vijf min. en je hebt een goed bord vol met voedsel. Eventueel een extra saus door het geheel doen kan ook.
If not now, then when.
Thnx man maar no worries, heb nog een creditcard en noodmoney mocht ik echt te skeer worden. Deze week of volgende week krijg ik mijn erasmus money, iets van 330 euro, maar dat hadden ze eigenlijk eind vorige maand al moeten storten dus nu een beetje skeer ondanks dat ik 20 euro aan uitgaan heb uitgegeven en voor de rest alleen boodschappenquote:
Drinky, je kan wel wat geld van mij lenen als je wilt.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Hangt van de taak af.quote:
Is er hier iemand die echt pro in Photoshop is?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Goed om te horen, was geen probleem geweest. Uiteraard wel met een woekerrente.quote:
[..]
Thnx man maar no worries, heb nog een creditcard en noodmoney mocht ik echt te skeer worden. Deze week of volgende week krijg ik mijn erasmus money, iets van 330 euro, maar dat hadden ze eigenlijk eind vorige maand al moeten storten dus nu een beetje skeer ondanks dat ik 20 euro aan uitgaan heb uitgegeven en voor de rest alleen boodschappen
If not now, then when.
Ben je er echt goed goed in? Kun je toevallig ook een afbeelding vectorizen met Illustrator? Ik bedoel, ik kan wel redelijk goed photoshoppen, maar geen PRO.quote:
If not now, then when.
leugens, leugens, leugens!quote:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Money aint a thing bro, ik zorg dat ik mijn finances redelijk in orde heb, alleen deze maand beetje wazigquote:
[..]
Goed om te horen, was geen probleem geweest. Uiteraard wel met een woekerrente.
Nee, zo goed nou ook weer niet. Kan wel wat dingen maken, foto's editen, maar echt heel pro is het niet ( voor schoolprojecten e.d. en voor mensen die op kantoor zitten is het wel "pro", maar dat zijn simpele mensenquote:
[..]
Ben je er echt goed goed in? Kun je toevallig ook een afbeelding vectorizen met Illustrator? Ik bedoel, ik kan wel redelijk goed photoshoppen, maar geen PRO.
).Ik haat pasta maat, ranzige smaak en slechte macro's. Voor 30 euro kan ik trouwens veel langer overleven op rijst. Heb nog 1kg gehakt en 6 cornetto's over, samen met nog 3,5kg whey en een pot pindakaas. Dirty kcalsquote:
Voor ¤ 30,- kun je trouwens 2 weken pasta maken.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ah jammer.quote:
[..]
Money aint a thing bro, ik zorg dat ik mijn finances redelijk in orde heb, alleen deze maand beetje wazig
[..]
Nee, zo goed nou ook weer niet. Kan wel wat dingen maken, foto's editen, maar echt heel pro is het niet ( voor schoolprojecten e.d. en voor mensen die op kantoor zitten is het wel "pro", maar dat zijn simpele mensen
[..]
Ik haat pasta maat, ranzige smaak en slechte macro's. Voor 30 euro kan ik trouwens veel langer overleven op rijst. Heb nog 1kg gehakt en 6 cornetto's over, samen met nog 3,5kg whey en een pot pindakaas. Dirty kcals
Klinkt goed lol. Iig genoeg protein.
If not now, then when.
Smooth G, dit ga ik proberen.quote:
[..]
kcal 330
e 37
k 22
v 9
[ afbeelding ]
Deathlift or Die.
Samen met Jacky Brownie, hahaquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Morgee, zijn er nog gym slopers hier?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
JMF is wel een homo erectus maximus omdat hij OP niet heeft aangepast vind ik
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
quote:Op zaterdag 5 april 2014 09:49 schreef Champy het volgende:
[..]
Samen met Jacky Brownie, hahaMweheheSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
vanavond gaan we blondie brownie J&B eten
eten we eigenlijk onszelf snap jeDeathlift or Die.
jullie zijn sow ondeugentquote:
[..]
Mwehehe
vanavond gaan we blondie brownie J&B eten
eten we eigenlijk onszelf snap je
Niet gymmen dit weekend, vannacht een hotelletje in Bloemendaal zonder gymquote:
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
quote:
[..]
Niet gymmen dit weekend, vannacht een hotelletje in Bloemendaal zonder gym
bij mij om de hoekkom ff pompe dan
Deathlift or Die.
Ik zal naar je zwaaien als ik op station Haarlem benquote:
[..]
kom ff pompe dan
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Zekers Montell, zo echt heerlijke lower body/back workout zetten in mn gloedjenieuwe yogapantsje.quote:
Attention whore level: Expert
ff low weight 5*10 geconcentreerde bench presses doen voor die pomp a mattiquote:
[..]
Ja nog ff pull doen. Komt goed uit want vanavond weer eens uit dus kan ik mooi biceps pompen
Deathlift or Die.
Waar train je?quote:
[..]
Zekers Montell, zo echt heerlijke lower body/back workout zetten in mn gloedjenieuwe yogapantsje.
Attention whore level: Expert
6 km cardio in de benen hiero... Lekker door het bos. Gewoon beetje genieten toch!quote:
Srry gapp!quote:
JMF is wel een homo erectus maximus omdat hij OP niet heeft aangepast vind ik
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
HET LANDSCHap HIER IN HET OOSTEN HEEFT ZOVEEL TE BIEDEN!!! HET MAAKT CARDIO IN HET BOS EEN WAAR GENOT!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Gym gesloopt, lekker uurtje voor de spiegel biceps gepompt zonder shirt 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Het is zo gevarieerd, dat ik me in een perfecte paddotrip waan als ik aan het lopen ben.quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
lkrquote:
Gym gesloopt, lekker uurtje voor de spiegel biceps gepompt zonder shirt
voel je je dan ook zo n beest
Deathlift or Die.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |