ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.quote:Op zaterdag 5 april 2014 01:20 schreef Levolution het volgende:
[..]
Beste man. Gewoon groter en sterker worden.
Tijdens en na mijn vakantie ga ik sowieso weer vol vreten.
Waar ga je naartoe?
If not now, then when.
Turkije.quote:
[..]
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.
Waar ga je naartoe?
This isn't even my final form.
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.quote:
[..]
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.
Waar ga je naartoe?
Is wel waar, maar ik heb gewoon pech, ik sla niks op op mijn lichaam maar alles op mijn buik, gewoon forearm vascularity enzo maar wel dikke pens.quote:Op zaterdag 5 april 2014 01:28 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
Dus pens even wat wegwerken voor het t-shirtweer en daarna (juli) gewoon weer het goede leven. Ik ga niet cutten tot shredded ofzo.
This isn't even my final form.
Ja precies, ga ik tzt ook wel doen. Even korte recomp van paar weken om het buikvet beetje weg te krijgen.quote:
[..]
Is wel waar, maar ik heb gewoon pech, ik sla niks op op mijn lichaam maar alles op mijn buik, gewoon forearm vascularity enzo maar wel dikke pens.
Dus pens even wat wegwerken voor het t-shirtweer. Ik ga niet cutten tot shredded ofzo.
De echte hardcore bulk/cut cycles zijn volgens mij ook meer bedoeld voor juicende IFBB pro's die eerst een paar jaar bulken en aan de gear zitten. En dan cutten voor competitie. Als natty sta je gewoon de helft van het jaar stil in progress als je cut voor de zomer.
Waarom vroeg ik het ook.quote:
Standaard ofc.Op zich heb je wel gelijk ja.quote:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
If not now, then when.
Mee eens dat het gewoon stilstaan is, hoewel ik op de DL nog progressie boek zit de rest echt muurvast nu en met OHP zelfs achteruitgang.quote:
[..]
Ja precies, ga ik tzt ook wel doen. Even korte recomp van paar weken om het buikvet beetje weg te krijgen.
De echte hardcore bulk/cut cycles zijn volgens mij ook meer bedoeld voor juicende IFBB pro's die eerst een paar jaar bulken en aan de gear zitten. En dan cutten voor competitie. Als natty sta je gewoon de helft van het jaar stil in progress als je cut voor de zomer.
This isn't even my final form.
DL en SQ kun je nog enigszins wat gainen ja, maar BP en vooral OHP is erg moeilijk.
If not now, then when.
Ja OHP merkte ik ook direct.quote:
[..]
Mee eens dat het gewoon stilstaan is, hoewel ik op de DL nog progressie boek zit de rest echt muurvast nu en met OHP zelfs achteruitgang.
Als ik me echt dik zou voelen zou ik wel cutten of recompen. Vorig jaar ook gedaan, maar toen 3 maanden langzaam gecut, trok het alleen slecht, maarja laagje vet was er wel af. Nu gewoon langzaam doorbulken met een 200-300 surplus.
Ja man, soms loop ik door de stad, heb ik honger en ben ik dik chagrijnig. Als ik eet weer helemaal opgewekt. Net als in die snickers reclame
En laatst iets van 5 uur niet gegeten, dacht dat ik flauw viel.
En laatst iets van 5 uur niet gegeten, dacht dat ik flauw viel.
jij hebt echt een elepsie AV/UIquote:
Sowieso PMS-gedrag enzo als je honger hebt.
Swag
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
binnenkort maar eens proberen. Proteinbars zijn wel te nassen maar kun je beter op brood smeren soms (als het vocht er niet uit komt). Laatst in de oven gemikt, ook geen succesquote:
Er bestaan ook varianten op internet zonder meel maar met ei maar ik vond dit meer de structuur van een brownie hebben, die met ei zijn cake-achtig en droog.
Wat zijn de macro's?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Thug life G, money moet flowen.quote:
Op
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
gvd, moet ik hebbenquote:
[..]
kcal 330
e 37
k 22
v 9
[ afbeelding ]
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik heb trouwens ook nog een easy en snel recept.
Yuri's Minute Bulking Meal
Koop een bak kipgehakt bij de AH en koop een pakje "Uncle Ben's" rijst (gekruid/saused en al klaar). Bak de kipgehakt, voeg de rijst toe en een beetje water, deksel erop. Vijf min. en je hebt een goed bord vol met voedsel. Eventueel een extra saus door het geheel doen kan ook.
Yuri's Minute Bulking Meal
Koop een bak kipgehakt bij de AH en koop een pakje "Uncle Ben's" rijst (gekruid/saused en al klaar). Bak de kipgehakt, voeg de rijst toe en een beetje water, deksel erop. Vijf min. en je hebt een goed bord vol met voedsel. Eventueel een extra saus door het geheel doen kan ook.
If not now, then when.
Thnx man maar no worries, heb nog een creditcard en noodmoney mocht ik echt te skeer worden. Deze week of volgende week krijg ik mijn erasmus money, iets van 330 euro, maar dat hadden ze eigenlijk eind vorige maand al moeten storten dus nu een beetje skeer ondanks dat ik 20 euro aan uitgaan heb uitgegeven en voor de rest alleen boodschappenquote:
Drinky, je kan wel wat geld van mij lenen als je wilt.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Hangt van de taak af.quote:
Is er hier iemand die echt pro in Photoshop is?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Goed om te horen, was geen probleem geweest. Uiteraard wel met een woekerrente.quote:Op zaterdag 5 april 2014 02:52 schreef Drinky het volgende:
[..]
Thnx man maar no worries, heb nog een creditcard en noodmoney mocht ik echt te skeer worden. Deze week of volgende week krijg ik mijn erasmus money, iets van 330 euro, maar dat hadden ze eigenlijk eind vorige maand al moeten storten dus nu een beetje skeer ondanks dat ik 20 euro aan uitgaan heb uitgegeven en voor de rest alleen boodschappen
If not now, then when.
Ben je er echt goed goed in? Kun je toevallig ook een afbeelding vectorizen met Illustrator? Ik bedoel, ik kan wel redelijk goed photoshoppen, maar geen PRO.quote:
If not now, then when.
leugens, leugens, leugens!quote:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Money aint a thing bro, ik zorg dat ik mijn finances redelijk in orde heb, alleen deze maand beetje wazigquote:Op zaterdag 5 april 2014 02:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Goed om te horen, was geen probleem geweest. Uiteraard wel met een woekerrente.
Nee, zo goed nou ook weer niet. Kan wel wat dingen maken, foto's editen, maar echt heel pro is het niet ( voor schoolprojecten e.d. en voor mensen die op kantoor zitten is het wel "pro", maar dat zijn simpele mensenquote:
[..]
Ben je er echt goed goed in? Kun je toevallig ook een afbeelding vectorizen met Illustrator? Ik bedoel, ik kan wel redelijk goed photoshoppen, maar geen PRO.
).Ik haat pasta maat, ranzige smaak en slechte macro's. Voor 30 euro kan ik trouwens veel langer overleven op rijst. Heb nog 1kg gehakt en 6 cornetto's over, samen met nog 3,5kg whey en een pot pindakaas. Dirty kcalsquote:
Voor ¤ 30,- kun je trouwens 2 weken pasta maken.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ah jammer.quote:
[..]
Money aint a thing bro, ik zorg dat ik mijn finances redelijk in orde heb, alleen deze maand beetje wazig
[..]
Nee, zo goed nou ook weer niet. Kan wel wat dingen maken, foto's editen, maar echt heel pro is het niet ( voor schoolprojecten e.d. en voor mensen die op kantoor zitten is het wel "pro", maar dat zijn simpele mensen
[..]
Ik haat pasta maat, ranzige smaak en slechte macro's. Voor 30 euro kan ik trouwens veel langer overleven op rijst. Heb nog 1kg gehakt en 6 cornetto's over, samen met nog 3,5kg whey en een pot pindakaas. Dirty kcals
Klinkt goed lol. Iig genoeg protein.
If not now, then when.
Smooth G, dit ga ik proberen.quote:
[..]
kcal 330
e 37
k 22
v 9
[ afbeelding ]
Deathlift or Die.
Samen met Jacky Brownie, hahaquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Morgee, zijn er nog gym slopers hier?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
JMF is wel een homo erectus maximus omdat hij OP niet heeft aangepast vind ik
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
quote:Op zaterdag 5 april 2014 09:49 schreef Champy het volgende:
[..]
Samen met Jacky Brownie, hahaMweheheSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
vanavond gaan we blondie brownie J&B eten
eten we eigenlijk onszelf snap jeDeathlift or Die.
jullie zijn sow ondeugentquote:
[..]
Mwehehe
vanavond gaan we blondie brownie J&B eten
eten we eigenlijk onszelf snap je
Niet gymmen dit weekend, vannacht een hotelletje in Bloemendaal zonder gymquote:
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
quote:
[..]
Niet gymmen dit weekend, vannacht een hotelletje in Bloemendaal zonder gym
bij mij om de hoekkom ff pompe dan
Deathlift or Die.
Ik zal naar je zwaaien als ik op station Haarlem benquote:
[..]
kom ff pompe dan
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Zekers Montell, zo echt heerlijke lower body/back workout zetten in mn gloedjenieuwe yogapantsje.quote:
Attention whore level: Expert
ff low weight 5*10 geconcentreerde bench presses doen voor die pomp a mattiquote:
[..]
Ja nog ff pull doen. Komt goed uit want vanavond weer eens uit dus kan ik mooi biceps pompen
Deathlift or Die.
Waar train je?quote:
[..]
Zekers Montell, zo echt heerlijke lower body/back workout zetten in mn gloedjenieuwe yogapantsje.
Attention whore level: Expert
6 km cardio in de benen hiero... Lekker door het bos. Gewoon beetje genieten toch!quote:
Srry gapp!quote:
JMF is wel een homo erectus maximus omdat hij OP niet heeft aangepast vind ik
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
HET LANDSCHap HIER IN HET OOSTEN HEEFT ZOVEEL TE BIEDEN!!! HET MAAKT CARDIO IN HET BOS EEN WAAR GENOT!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Gym gesloopt, lekker uurtje voor de spiegel biceps gepompt zonder shirt 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Het is zo gevarieerd, dat ik me in een perfecte paddotrip waan als ik aan het lopen ben.quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
lkrquote:
Gym gesloopt, lekker uurtje voor de spiegel biceps gepompt zonder shirt
voel je je dan ook zo n beest
Deathlift or Die.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |