ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Geen dank bro maar blijf uit de buurt van Turkse chicks.quote:Op zaterdag 5 april 2014 00:11 schreef Klokov het volgende:
Ik heb
[..]
Thanks Weissman, Dima, Levolution en de rest
Serieus, ze sporen voor geen meter.
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriendquote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
30 euro = 300 eieren = 60 liter melkquote:Op zaterdag 5 april 2014 00:42 schreef Drinky het volgende:
[..]
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriend
Kan nog best een goede maand worden.
This isn't even my final form.
Ik heb een geniaal recept bedacht voor protein brownies. Geen boter, geen suiker.
This isn't even my final form.
posten negerquote:Op zaterdag 5 april 2014 00:51 schreef Levolution het volgende:
Ik heb een geniaal recept bedacht voor protein brownies. Geen boter, geen suiker.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
quote:
[..]
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriend
If not now, then when.
Oké ik moet hem nog optimaliseren omdat hij nog iets vochtiger mag maar dit is mijn voorlopige recept:quote:
1 scoop vanilla whey
2 volle eetlepels cacao
2 volle eetlepels meel
100 mL melk (ik ga nog een keer met meer melk proberen om het moister te maken).
eventueel nog wat zoetstof
goed mengen in een rechthoekige schaal
2 minuten in magnetron
~330 kcal voor alles (komen meerdere brownies uit)
Heb wel pics maar te lui om te uploaden.
Er bestaan ook varianten op internet zonder meel maar met ei maar ik vond dit meer de structuur van een brownie hebben, die met ei zijn cake-achtig en droog.
Op http://proteinpow.com/ staan ook allemaal whey recepten waaronder ook brownies, maar die brownies zijn allemaal ingewikkeld en benodigen ingrediënten die je toch niet in huis hebt.
This isn't even my final form.
Upload die piccas G.quote:
[..]
Oké ik moet hem nog optimaliseren omdat hij nog iets vochtiger mag maar dit is mijn voorlopige recept:
1 scoop vanilla whey
2 volle eetlepels cacao
2 volle eetlepels meel
100 mL melk (ik ga nog een keer met meer melk proberen om het moister te maken).
eventueel nog wat zoetstof
goed mengen in een rechthoekige schaal
2 minuten in magnetron
~330 kcal voor alles (komen meerdere brownies uit)
Heb wel pics maar te lui om te uploaden.
Er bestaan ook varianten op internet zonder meel maar met ei maar ik vond dit meer de structuur van een brownie hebben, die met ei zijn cake-achtig en droog.
Op http://proteinpow.com/ staan ook allemaal whey recepten waaronder ook brownies, maar die brownies zijn allemaal ingewikkeld en benodigen ingrediënten die je toch niet in huis hebt.
If not now, then when.
Eventueel te combineren met mijn whey-chocolade:
ONZ / [DE GYM #366] Waar bij Snakey nog steeds een schroefje los zit.
ONZ / [DE GYM #366] Waar bij Snakey nog steeds een schroefje los zit.
This isn't even my final form.
Oké toch maar even de moeite nemen gezien er wel animo voor is.quote:
This isn't even my final form.
dat wordt je kontje verkopen achter het stationquote:
[..]
30 euro over voor de rest van de maand, gaat 'm niet worden vriend
Droger en minder zoet.quote:Op zaterdag 5 april 2014 01:11 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ziet er goed uit, maar hoe smaakt het tegenover de ekte ekte?
Maar dat is met wat meer melk en zoetstof wel te verbeteren denk ik, maar zal nooit zo goed als de ekte zijn natuurlijk.
This isn't even my final form.
All right, nice mi mangos. Ben je aan het cutten?quote:
[..]
Droger en minder zoet.
Maar dat is met wat meer melk en zoetstof wel te verbeteren denk ik, maar zal nooit zo goed als de ekte zijn natuurlijk.
If not now, then when.
Soort van. Zit wel onder behoefte maar gaat te traag. Cheat te veel.quote:
[..]
All right, nice mi mangos. Ben je aan het cutten?
Jij al cut ingezet?
This isn't even my final form.
Lol.quote:
[..]
Soort van. Zit wel onder behoefte maar gaat te traag. Cheat te veel.
Jij al cut ingezet?
Nee man, denk eind dit jaar een keer.
If not now, then when.
Beste man. Gewoon groter en sterker worden.quote:
[..]
Lol.
Nee man, denk eind dit jaar een keer.
Tijdens en na mijn vakantie ga ik sowieso weer vol vreten.
This isn't even my final form.
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.quote:
[..]
Beste man. Gewoon groter en sterker worden.
Tijdens en na mijn vakantie ga ik sowieso weer vol vreten.
Waar ga je naartoe?
If not now, then when.
Turkije.quote:
[..]
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.
Waar ga je naartoe?
This isn't even my final form.
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.quote:
[..]
Daarom. Cutten terwijl je weinig mass of kracht hebt is imo zonde van de tijd, tenzij je niet goed in je vel zit met wat vet.
Waar ga je naartoe?
Is wel waar, maar ik heb gewoon pech, ik sla niks op op mijn lichaam maar alles op mijn buik, gewoon forearm vascularity enzo maar wel dikke pens.quote:Op zaterdag 5 april 2014 01:28 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
Dus pens even wat wegwerken voor het t-shirtweer en daarna (juli) gewoon weer het goede leven. Ik ga niet cutten tot shredded ofzo.
This isn't even my final form.
Ja precies, ga ik tzt ook wel doen. Even korte recomp van paar weken om het buikvet beetje weg te krijgen.quote:
[..]
Is wel waar, maar ik heb gewoon pech, ik sla niks op op mijn lichaam maar alles op mijn buik, gewoon forearm vascularity enzo maar wel dikke pens.
Dus pens even wat wegwerken voor het t-shirtweer. Ik ga niet cutten tot shredded ofzo.
De echte hardcore bulk/cut cycles zijn volgens mij ook meer bedoeld voor juicende IFBB pro's die eerst een paar jaar bulken en aan de gear zitten. En dan cutten voor competitie. Als natty sta je gewoon de helft van het jaar stil in progress als je cut voor de zomer.
Waarom vroeg ik het ook.quote:
Standaard ofc.Op zich heb je wel gelijk ja.quote:
[..]
Cutten als natty is gewoon zonde van je tijd. Zit je daar met je 7% BF er dik DYEL uit te zien als je kleding aan hebt.
If not now, then when.
Mee eens dat het gewoon stilstaan is, hoewel ik op de DL nog progressie boek zit de rest echt muurvast nu en met OHP zelfs achteruitgang.quote:
[..]
Ja precies, ga ik tzt ook wel doen. Even korte recomp van paar weken om het buikvet beetje weg te krijgen.
De echte hardcore bulk/cut cycles zijn volgens mij ook meer bedoeld voor juicende IFBB pro's die eerst een paar jaar bulken en aan de gear zitten. En dan cutten voor competitie. Als natty sta je gewoon de helft van het jaar stil in progress als je cut voor de zomer.
This isn't even my final form.
DL en SQ kun je nog enigszins wat gainen ja, maar BP en vooral OHP is erg moeilijk.
If not now, then when.
Ja OHP merkte ik ook direct.quote:
[..]
Mee eens dat het gewoon stilstaan is, hoewel ik op de DL nog progressie boek zit de rest echt muurvast nu en met OHP zelfs achteruitgang.
Als ik me echt dik zou voelen zou ik wel cutten of recompen. Vorig jaar ook gedaan, maar toen 3 maanden langzaam gecut, trok het alleen slecht, maarja laagje vet was er wel af. Nu gewoon langzaam doorbulken met een 200-300 surplus.
