LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had wel willen ruilen hoor...quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:10 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik had geen zi-hin… Maar ik heb mezelf toch naar buiten getrapt. Ik vond het nog steeds niet leuk, maar ik ben in ieder geval wel geweest
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Bij gebrek aan mogen lopen, even een rondje gewandeld met m'n vriend 
we moesten toch iets op de post doen 
we moesten toch iets op de post doen
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Sorryquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Geeft niks
Jij loopt binnenkort ook weer lekkerquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Jij loopt binnenkort ook weer lekker
En jij ook, baaltraining komt voor
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het is meer ik-heb-geen-zin-om-te-lopen-want-ik-ben-moe-na-het-werkquote:
maar ook daar moet ik maar even doorheen denk ik.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Herkenbaar. Goed hoor, dat je bent geweestquote:
[..]
Het is meer ik-heb-geen-zin-om-te-lopen-want-ik-ben-moe-na-het-werk
Als ik niet bij een loopclub liep, was ik gisteren OP of beter, IN de bank geploft voor de TV. En toen werd het toch een leuk loopavondje.
i'm tired, I think i'll go for a runquote:
[..]
Het is meer ik-heb-geen-zin-om-te-lopen-want-ik-ben-moe-na-het-werk
runners logic!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Tja, en hoe onlogisch het ook klinkt, toch gaat het vaak echt op.quote:
[..]
i'm tired, I think i'll go for a run
runners logic!!
Ik ben ook net weer terug van mijn rondje. 10 min inlopen, 10x 1-1 interval, 10 minuten uitlopen. En ik moet zeggen, ik heb in geen weken zo lekker gelopen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zo, 4km in de pocket. Zit duidelijk vooruitgang in!
En stiekem een beetje meer vaart gemaakt dan de vorige keren. Dus voor het eerst in twee weken het idee weer een beetje een echte workout gehad te hebben.
En stiekem een beetje meer vaart gemaakt dan de vorige keren. Dus voor het eerst in twee weken het idee weer een beetje een echte workout gehad te hebben.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Zo, 4km in de pocket. Zit duidelijk vooruitgang in!
En stiekem een beetje meer vaart gemaakt dan de vorige keren. Dus voor het eerst in twee weken het idee weer een beetje een echte workout gehad te hebben.Oef dat klinkt als weer langzaam opbouwen. Zonder pijn gelopen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Zo, 4km in de pocket. Zit duidelijk vooruitgang in!
En stiekem een beetje meer vaart gemaakt dan de vorige keren. Dus voor het eerst in twee weken het idee weer een beetje een echte workout gehad te hebben.Gaat de goede kant opSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
stop running people!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Shitquote:
stop running people!!
[ afbeelding ]
Zonder AV zou ik het ook echt niet redden om 's avonds te lopen. Dan is het echt zodra ik zit tv aan en helemaal niks meer.
Hehe eindelijk, validation om niets te hoeven doen.quote:
stop running people!!
[ afbeelding ]
Iemand veel runnninggear kopen?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ben terug van een rondje, ik had eigenlijk helemaal geen zin, zeker niet omdat het net geregend had en het waterkoud was. Toch gegaan want anders komt het er deze werkweek niet van, en heerlijk gelopen, 6,5 km zonder enige moeite. 
Vorige week 5 dagen geheel niet hardgelopen. Daarvoor ging het maar moeizaam, maar sindsdien gaat het een stuk beter.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:53 schreef Quoi het volgende:
[..]
Oef dat klinkt als weer langzaam opbouwen. Zonder pijn gelopen?
Het is nog wel wat gevoelig, maar het is niet pijnlijk. Het blijft dus even aftasten. Maar omdat m'n loopjes van de afgelopen twee weken allemaal 2,5 a 3 kilometer waren, wilde ik ook weer niet een te grote sprong maken ineens. Misschien dat het wel was gelukt om nog wat verder te gaan, maar ik wil het risico ook niet lopen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Groot gelijk, des te sneller loop je weer als een kievitquote:
[..]
Vorige week 5 dagen geheel niet hardgelopen. Daarvoor ging het maar moeizaam, maar sindsdien gaat het een stuk beter.
Het is nog wel wat gevoelig, maar het is niet pijnlijk. Het blijft dus even aftasten. Maar omdat m'n loopjes van de afgelopen twee weken allemaal 2,5 a 3 kilometer waren, wilde ik ook weer niet een te grote sprong maken ineens. Misschien dat het wel was gelukt om nog wat verder te gaan, maar ik wil het risico ook niet lopen.
Zo, ook weer terug 9.4km met z'n viertjes gehobbeld. 200m omhoog in totaal 
en ook wat naar beneden. Was wel fijn, lekker beetje tempo kunnen houden omdat we met z'n vieren waren. Fijn. Benen nog wel wat zwaar na zaterdag, maar dat mag!
was fijn! En gezellig!
http://www.endomondo.com/workouts/314044679/881511
9.4km met z'n viertjes gehobbeld. 200m omhoog in totaal en ook wat naar beneden. Was wel fijn, lekker beetje tempo kunnen houden omdat we met z'n vieren waren. Fijn. Benen nog wel wat zwaar na zaterdag, maar dat mag! was fijn! En gezellig!http://www.endomondo.com/workouts/314044679/881511
Ja doei.
Zat net eens te zoeken en de Arcade 10 km en een 5km loopje begin April 2013 ergens in Den Haag waren mijn laatste loopjes voor mijn knieblessure toendertijd.
Jaar later en een HM gelopen
Alleen dat ene 5 km loopje was toen al in 27:38. Toch echt tijd om onder de 27 te duiken Langere afstanden wel verbeterd.
Tot zover /terugblik
Jaar later en een HM gelopen
Alleen dat ene 5 km loopje was toen al in 27:38. Toch echt tijd om onder de 27 te duiken Langere afstanden wel verbeterd.Tot zover /terugblik
Ik kan niet wachten om morgen ook weer te lopen. Volgens mij is "back 2 basics" de enige juiste stap voor mezelf geweest op dit moment. Lekker rustig aan opbouwen van 5 naar 10km en dan zien we het wel weer verder.
Na elke 10km die ik de afgelopen maand heb gelopen, was het scheenbeen toch best wat gevoelig. Als ik op zondag 10km liep, was de gevoeligheid op dinsdagochtend weg. Als ik dinsdag vervolgens een kilometer of 5 liep, was die gevoeligheid er weer. Nu niet meer dan 5km per keer gelopen en 0,0 gevoeligheid, op welke dag dan ook.
Na elke 10km die ik de afgelopen maand heb gelopen, was het scheenbeen toch best wat gevoelig. Als ik op zondag 10km liep, was de gevoeligheid op dinsdagochtend weg. Als ik dinsdag vervolgens een kilometer of 5 liep, was die gevoeligheid er weer. Nu niet meer dan 5km per keer gelopen en 0,0 gevoeligheid, op welke dag dan ook.
Ik gebruik geen heel-lock en ik vind ze al kortquote:
even terugkomend op het veterverhaal..... ligt het aan mij of zijn (met name bij Brooks Pure) standaard veters eigenlijk altijd aan de korte kant, vooral als je een heel lock gebruik?
F means you're fucked
Mijn racevest is morgen op locatie (koopavond op donderdag dus dat komt goed uit, meteen ophalen).
Als die snotneus dan in het weekend weg is kan ik hem meteen testen. Zin in
Als die snotneus dan in het weekend weg is kan ik hem meteen testen. Zin in
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb vanavond met een waardeloos gevoel gelopen, maar het harde, windstille strand en de door de ondergaande zon gekleurde lucht hebben veel goedgemaakt.
En korte versnellinkjes zijn goed voor leuke grafiekjes
En korte versnellinkjes zijn goed voor leuke grafiekjes
F means you're fucked
Ik speel altijd een liveset tijdens het hardlopen, maar die gaat elke keer exact na 1 kilometer op pauze. Ik heb alleen Endomondo en Winamp draaien dan, iemand ervaring mee?
Vanwaar het waardeloze gevoel kerel?quote:
Ik heb vanavond met een waardeloos gevoel gelopen, maar het harde, windstille strand en de door de ondergaande zon gekleurde lucht hebben veel goedgemaakt.
En korte versnellinkjes zijn goed voor leuke grafiekjes
Ik zat BTW net eens terug te lezen in hele oude topics van deze serie, van eind 2011. Grappig om posts te lezen van het topicmeubilair dat toen ook al aanwezig was. Swets was toen blij met 28:22 op de 5k. Loopt-ie nu 4x achter elkaar tijdens een HM. YUR die twijfelt of hij niet alvast vandaag gaat lopen vanwege een verwachtte storm. Erg vermakelijk, heb ik destijds allemaal gemist.
En dan was mn eerste post in deze reeks zelfs nog in deel 1. Onder een andere nick weliswaar, maar dan nogquote:
[..]
Vanwaar het waardeloze gevoel kerel?
Ik zat BTW net eens terug te lezen in hele oude topics van deze serie, van eind 2011. Grappig om posts te lezen van het topicmeubilair dat toen ook al aanwezig was. Swets was toen blij met 28:22 op de 5k. Loopt-ie nu 4x achter elkaar tijdens een HM. YUR die twijfelt of hij niet alvast vandaag gaat lopen vanwege een verwachtte storm. Erg vermakelijk, heb ik destijds allemaal gemist.
Oh, en het lopen liep gewoon ff niet. Geen man overboord.
F means you're fucked
Godverdomme in 3 jaar tijd maar 3 minuten van m'n pr op de 5K afgelopenquote:
[..]
Vanwaar het waardeloze gevoel kerel?
Ik zat BTW net eens terug te lezen in hele oude topics van deze serie, van eind 2011. Grappig om posts te lezen van het topicmeubilair dat toen ook al aanwezig was. Swets was toen blij met 28:22 op de 5k. Loopt-ie nu 4x achter elkaar tijdens een HM. YUR die twijfelt of hij niet alvast vandaag gaat lopen vanwege een verwachtte storm. Erg vermakelijk, heb ik destijds allemaal gemist.
Het wordt tijd dat je je best eens gaat doen, lapzwansquote:Op woensdag 26 maart 2014 22:13 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Godverdomme in 3 jaar tijd maar 3 minuten van m'n pr op de 5K afgelopen
F means you're fucked
Klinkt als endo die de muziekplayer onderbreekt om je km tijd te vertellen, en winamp dan niet meer door gaat.quote:
Ik speel altijd een liveset tijdens het hardlopen, maar die gaat elke keer exact na 1 kilometer op pauze. Ik heb alleen Endomondo en Winamp draaien dan, iemand ervaring mee?
Je kan een andere player proberen, of de meldingen in endo uitzetten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Of gewoon Endomondo gebruiken als playerquote:
[..]
Klinkt als endo die de muziekplayer onderbreekt om je km tijd te vertellen, en winamp dan niet meer door gaat.
Je kan een andere player proberen, of de meldingen in endo uitzetten
F means you're fucked
Ik had vanmiddag precies hetzelfde. Ik maak even gebruik van de gelegenheid om daar nog een keer over te klagen. Maar de nieuwe sloffen zitten lekkâh.quote:
In dat topic was jouw PR een 26'er, jij staat nu op 23? Da's mijn doel voor dit jaar, voor het eerst onder de 24.quote:
woensdag 26 maart 2014 22:13 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Godverdomme in 3 jaar tijd maar 3 minuten van m'n pr op de 5K afgelopen
Hmm wist niet dat dat kon, maar ja ik gebruik de endo app slechts sporadisch om tracken...quote:
[..]
Of gewoon Endomondo gebruiken als player
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
25:30quote:
[..]
Ik had vanmiddag precies hetzelfde. Ik maak even gebruik van de gelegenheid om daar nog een keer over te klagen. Maar de nieuwe sloffen zitten lekkâh.
[..]
In dat topic was jouw PR een 26'er, jij staat nu op 23? Da's mijn doel voor dit jaar, voor het eerst onder de 24.
Ik heb ook even een dipje, vooral erg moe. Veel bijslapen dus komende dagen en zondag wederom een (warme...) halve marathon als training
The line is a dot to you!
Ah ok. En dat je Endo kon gebruiken om af te spelen wist ik niet.quote:
[..]
Klinkt als endo die de muziekplayer onderbreekt om je km tijd te vertellen, en winamp dan niet meer door gaat.
Je kan een andere player proberen, of de meldingen in endo uitzetten
Dit is gelukkig een waanzinnig educatief topicquote:
[..]
Ah ok. En dat je Endo kon gebruiken om af te spelen wist ik niet.
F means you're fucked
Van veterstrikdiploma tot app beheer, we hebben het allemaalquote:
[..]
Dit is gelukkig een waanzinnig educatief topic
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat klopt zeker. Was jij niet degene die met SmashRun op de proppen kwam? Topsitequote:
[..]
Dit is gelukkig een waanzinnig educatief topic
Ik was het niet! Volgens mij las ik hier ook voor het eerst over SmashRun. Leuke site met een actieve kleine crew met volgens mij best veel potentiequote:
[..]
Dat klopt zeker. Was jij niet degene die met SmashRun op de proppen kwam? Topsite
F means you're fucked
Ik ben verslaafd aan trophies, stickers (vroegah) en badges etc dus ik vind helemaal mooi.quote:
[..]
Ik was het niet! Volgens mij las ik hier ook voor het eerst over SmashRun. Leuke site met een actieve kleine crew met volgens mij best veel potentie
Ik heb het nog nooit gedaan!quote:Op woensdag 26 maart 2014 22:24 schreef Swetsenegger het volgende:
Wil d'r nog iemand leren php'en?
[ code verwijderd ]
F means you're fucked
Je kunt ook die " weglaten binnen de echo en gewoon de variabele binnen de string postenquote:
Wil d'r nog iemand leren php'en?
[ code verwijderd ]
Eh nee, dan moet je 'm binnen {} zetten en dat is heul slecht programmeren.quote:
[..]
Je kunt ook die " weglaten binnen de echo en gewoon de variabele binnen de string posten
-edit- verdomd, tegenwoordig parsed php hem ook gewoon binnen quotes
Tering, die taal wordt met de dag slechter typed.
Efkes niet, heb al moeite zat om tijd te vinden voor mijn cursus Spaansquote:
Wil d'r nog iemand leren php'en?
[ code verwijderd ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En ik voor mn afstudeeropdrachtquote:
[..]
Efkes niet, heb al moeite zat om tijd te vinden voor mijn cursus Spaans
al heeft dat weinig met tijd te maken...
F means you're fucked
Klinkt beter, zeggen dat je geen tijd kun vinden ipv zin...quote:
[..]
En ik voor mn afstudeeropdracht
al heeft dat weinig met tijd te maken...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik weet dat je vroegah op de Commodore (Ik voel me ineens oud) met 2 regels je naam over het beeld kon laten scrollen. Helemaal trots was ik dat ik wist hoe het moest.
Inmiddels zou ik niet meer weten hoe het moet, maarja Commodore is inmiddels ook wel antiek.
Inmiddels zou ik niet meer weten hoe het moet, maarja Commodore is inmiddels ook wel antiek.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Mijn voorkeur gaat uit naar enkele quotesquote:
Wil d'r nog iemand leren php'en?
[ code verwijderd ]
Kan... tot je een hard regeleinde in je source wil hebben voor bv mailingsquote:
[..]
Mijn voorkeur gaat uit naar enkele quotes
| 1 2 3 4 | <?php echo "hard regeleinde \r\n"; //dit werkt echo 'hard regeleinde \r\n'; //dit niet ?> |
BASIC style?quote:
Ik weet dat je vroegah op de Commodore (Ik voel me ineens oud) met 2 regels je naam over het beeld kon laten scrollen. Helemaal trots was ik dat ik wist hoe het moest.
Inmiddels zou ik niet meer weten hoe het moet, maarja Commodore is inmiddels ook wel antiek.
| 1 2 | 10 print "name" 20 goto 10 |
Oid, lang geleden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Haha komende 10 weken stage lekker met PHP aan de slag weer, thx voor de opfriscursusquote:Op woensdag 26 maart 2014 22:33 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Kan... tot je een hard regeleinde erin wil hebben voor bv mailings
[ code verwijderd ]
Haal dan aub wel je vars buiten quotes, als je niet verketterd wil worden door je stage begleider,quote:
[..]
Haha komende 10 weken stage lekker met PHP aan de slag weer, thx voor de opfriscursus
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |