sport voor de luie mensch.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:25 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Dat stelt niet veel voor
Ik overweeg nu ook om een beetje te fitnessen
Nee, is ongeveer vijf kilometer (alleen heen). Dus ik heb al een goede warming up en ik kan achteraf lekker ''uitfietsen'' naar huis toe. Al is dat minder fijn als je net benen hebt getraind.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:26 schreef perro. het volgende:
[..]
is toch al genoeg als je op de fiets gaat? of is het slechts 2 minuten fietsen?
Wat ik wel doe, is bijvoorbeeld na krachttraining waar je dan squat, niet de dag er na hardlopen. Zodat m'n benen wel iets kunnen herstellen. Wandelen of zo kan wel, als je toch ff wil genieten van het mooie weer. Als je toch 3 maal voor kracht gaat zou je een bovenlichaamdag kunnen hebben zodat je de dag er na onbezorgd aan je cardio kan.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:25 schreef Fera het volgende:
[..]
Ja precies. Ik dacht zelf aan maandag, woensdag en vrijdag voor kracht en dinsdag en donderdag voor cardio.Doe je toch elke dag wat eigenlijk. Alleen in het weekend niet.
Ik kan niet hardlopen door een slecht been en ik ga niet nog extra betalen voor een zwembad waar ik slechts 3 uur per week terecht kan.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:26 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Zwemmen + hardlopen is wel een lekkere combi. Als je daarnaast nog wel kracht doet ben je aardig allround
Op zich wel lekker hoor, maar zou dat niet direct als training zienquote:Op maandag 24 maart 2014 19:27 schreef Fera het volgende:
[..]
Nee, is ongeveer vijf kilometer (alleen heen). Dus ik heb al een goede warming up en ik kan achteraf lekker ''uitfietsen'' naar huis toe. Al is dat minder fijn als je net benen hebt getraind.Maar op de dagen dat ik geen kracht doe wil ik ook wat doen.
Hardlopen is dan ook wel hele belastende cardio. Fietsen kan prima, ook de dag na de krachttraining.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:27 schreef xFriendx het volgende:
[..]
Wat ik wel doe, is bijvoorbeeld na krachttraining waar je dan squat, niet de dag er na hardlopen. Zodat m'n benen wel iets kunnen herstellen. Wandelen of zo kan wel, als je toch ff wil genieten van het mooie weer. Als je toch 3 maal voor kracht gaat zou je een bovenlichaamdag kunnen hebben zodat je de dag er na onbezorgd aan je cardio kan.
Rust nemen is ook een kunst jaquote:Op maandag 24 maart 2014 19:27 schreef xFriendx het volgende:
[..]
Wat ik wel doe, is bijvoorbeeld na krachttraining waar je dan squat, niet de dag er na hardlopen. Zodat m'n benen wel iets kunnen herstellen. Wandelen of zo kan wel, als je toch ff wil genieten van het mooie weer. Als je toch 3 maal voor kracht gaat zou je een bovenlichaamdag kunnen hebben zodat je de dag er na onbezorgd aan je cardio kan.
Ga kitesurfenquote:Op maandag 24 maart 2014 19:28 schreef Fera het volgende:
[..]
Ik kan niet hardlopen door een slecht been en ik ga niet nog extra betalen voor een zwembad waar ik slechts 3 uur per week terecht kan.
Is het ook niet, goed lezen.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:28 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Op zich wel lekker hoor, maar zou dat niet direct als training zienAnders train ik ook 10x per week
Dat jaquote:Op maandag 24 maart 2014 19:29 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
En dan op je scootertje aan komen tuffen om vervolgens cardio te gaan doen
Geen zee in de buurt.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:29 schreef Faxie het volgende:
[..]
Ga kitesurfen
Ik ken nog wel iemand die les kan geven
wat een motivatie! dat vervult mij met trots!quote:Op maandag 24 maart 2014 19:27 schreef Fera het volgende:
[..]
Nee, is ongeveer vijf kilometer (alleen heen). Dus ik heb al een goede warming up en ik kan achteraf lekker ''uitfietsen'' naar huis toe. Al is dat minder fijn als je net benen hebt getraind.Maar op de dagen dat ik geen kracht doe wil ik ook wat doen.
Eens. Met hardlopen zet je toch steeds af waar je bij fietsen zonder al teveel kracht de benen ook wel in de rondte zwiept.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:29 schreef Fera het volgende:
[..]
Hardlopen is dan ook wel hele belastende cardio. Fietsen kan prima, ook de dag na de krachttraining.
smooth sailor.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:29 schreef Faxie het volgende:
[..]
Ga kitesurfen
Ik ken nog wel iemand die les kan geven
Ik hoop deze motivatie ook vol te houden.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:30 schreef perro. het volgende:
[..]
wat een motivatie! dat vervult mij met trots!
bob, lees even mee met deze bazin.
Is nog ver weg als je geen auto hebt.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:30 schreef Faxie het volgende:
[..]
Ijsselmeer
En ga eens studeren in Den Haag ja![]()
Prima.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:17 schreef Fera het volgende:
[..]
Dank je. Hoe is het met jou? Nog last van je buik?
je offert je spaargeld op?quote:Op maandag 24 maart 2014 19:31 schreef Fera het volgende:
[..]
Ik hoop deze motivatie ook vol te houden.In het verleden was dat nogal moeilijk. Maar ik offer m'n spaargeld op voor de sport, dus ik heb wel een stok achter de deur.
quote:Op maandag 24 maart 2014 19:32 schreef Fera het volgende:
[..]
Is nog ver weg als je geen auto hebt.
Ja man, eerst nog eens kijken of die studie het wel is. Want die in Velp is toch ook wel leuk ...
Gelukkig.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:33 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Prima.
Geen last meer. Hopelijk blijft het zo. Maar ben nog niet gegaan.
Ja, een deeltje ervan. Ik ben nogal arm en heb momenteel niet echt een groot inkomen. Maar ik vind dit heel erg belangrijk, ben namelijk al te lang, te zwaar.quote:
Ja, die was ik volledig kwijt helaas. Komt nu wel weer terug. Heb ook een paar doelen. En ik merk dat het goed voor me is. Word er vast ook knapper en fitter doorquote:Op maandag 24 maart 2014 19:30 schreef perro. het volgende:
[..]
wat een motivatie! dat vervult mij met trots!
bob, lees even mee met deze bazin.
Pics.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:35 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Ja, die was ik volledig kwijt helaas. Komt nu wel weer terug. Heb ook een paar doelen. En ik merk dat het goed voor me is. Word er vast ook knapper en fitter door
Ja, dat is beter inderdaad.quote:
ah zo. nouja dat is een goede motivatie. doe je ook nog iets met voeding nu je serieus sport? of whey shakes?quote:Op maandag 24 maart 2014 19:35 schreef Fera het volgende:
[..]
Gelukkig.
[..]
Ja, een deeltje ervan. Ik ben nogal arm en heb momenteel niet echt een groot inkomen. Maar ik vind dit heel erg belangrijk, ben namelijk al te lang, te zwaar.
Waarom zou je? Gewoon lekker fit worden en beetje spieren gainen is toch prima voorlopig.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:37 schreef perro. het volgende:
[..]
ah zo. nouja dat is een goede motivatie. doe je ook nog iets met voeding nu je serieus sport? of whey shakes?
Ik woon in Den Haag en mij vind je al eng. Dan kun je maar beter naar Velp gaan, want vergeleken met mijn stadsgenoten val ik nog wel mee.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:32 schreef Fera het volgende:
[..]
Is nog ver weg als je geen auto hebt.
Ja man, eerst nog eens kijken of die studie het wel is. Want die in Velp is toch ook wel leuk ...
Ja zeker, ik wil wat meer richting clean eating gaan. Veel eiwitjes natuurlijk. Whey shakes heb ik nu denk ik nog niet nodig, ik begin net. Ik haal nog genoeg eiwit uit m'n normale voeding nu.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:37 schreef perro. het volgende:
[..]
ah zo. nouja dat is een goede motivatie. doe je ook nog iets met voeding nu je serieus sport? of whey shakes?
Voor mij is 100 euro echt heel veel geld, laten we het daar op houden.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:38 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Al zegt dat niet zo heel veel. Mijn schoenen van 100 euro zijn ook tijden eenzaam geweest.
Zit je daar nog steeds mee jongen?quote:Op maandag 24 maart 2014 19:38 schreef AirwiN het volgende:
[..]
Ik woon in Den Haag en mij vind je al eng. Dan kun je maar beter naar Velp gaan, want vergeleken met mijn stadsgenoten val ik nog wel mee.
Is voor hardlopen het enige wat je echt nodig bentquote:Op maandag 24 maart 2014 19:40 schreef Fera het volgende:
[..]
Voor mij is 100 euro echt heel veel geld, laten we het daar op houden.
je moet wel voldoende eiwit en energie binnenkrijgen natuurlijk.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:38 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Waarom zou je? Gewoon lekker fit worden en beetje spieren gainen is toch prima voorlopig.
absoluut.quote:
Ik ben dan ook niet echt een goed voorbeeld neequote:Op maandag 24 maart 2014 19:41 schreef perro. het volgende:
[..]
je moet wel voldoende eiwit en energie binnenkrijgen natuurlijk.
goed bezig.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:39 schreef Fera het volgende:
[..]
Ja zeker, ik wil wat meer richting clean eating gaan. Veel eiwitjes natuurlijk. Whey shakes heb ik nu denk ik nog niet nodig, ik begin net. Ik haal nog genoeg eiwit uit m'n normale voeding nu.
Naja, ik investeer meer in het abonnement dan de kleding. Kleding heb ik nog.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:41 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Is voor hardlopen het enige wat je echt nodig bentHoewel chille kleding wel fijn is natuurlijk.
Gewoon joggingbroek en shirt hier. Soms als het frisser is en waait nog een sweater er over. Maar in de zomer is een (korte) broek en shirt genoeg. Mensen tegenkomen onderweg die met hetzelfde bezig zijn, motiveert ook fijn.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:41 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Is voor hardlopen het enige wat je echt nodig bentHoewel chille kleding wel fijn is natuurlijk.
Je hebt straks wel een nieuwe garderobe nodig natuurlijkquote:Op maandag 24 maart 2014 19:42 schreef Fera het volgende:
[..]
Naja, ik investeer meer in het abonnement dan de kleding. Kleding heb ik nog.
Ach gut. Nou, het valt volgens mij best wel mee met je engheid. Anders zou je wel anders reageren.quote:
Klopt. Met mooi weer zie je echt heel veel mensen lopen, valt me opquote:Op maandag 24 maart 2014 19:42 schreef xFriendx het volgende:
[..]
Gewoon joggingbroek en shirt hier. Soms als het frisser is en waait nog een sweater er over. Maar in de zomer is een (korte) broek en shirt genoeg. Mensen tegenkomen onderweg die met hetzelfde bezig zijn, motiveert ook fijn.
Soms wel moeilijk aangezien ik niet alleen woon. Dan liggen er allemaal lekkere dingen in huis.quote:
Dat gaat ook niet 1,2,3. En anders leen ik wel wat van m'n moeder.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:42 schreef Faxie het volgende:
[..]
Je hebt straks wel een nieuwe garderobe nodig natuurlijk
Gewoon op 60 graden wassenquote:Op maandag 24 maart 2014 19:44 schreef Fera het volgende:
[..]
Soms wel moeilijk aangezien ik niet alleen woon. Dan liggen er allemaal lekkere dingen in huis.
[..]
Dat gaat ook niet 1,2,3. En anders leen ik wel wat van m'n moeder.
Ik voel mij bijna geliefd.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:42 schreef Fera het volgende:
Ach gut. Nou, het valt volgens mij best wel mee met je engheid. Anders zou je wel anders reageren.
Goed voor je stalpootjes.quote:
90 werkt beter denk ik.quote:
Smoothies.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:44 schreef AirwiN het volgende:
[..]
Ik voel mij bijna geliefd.Je bent van harte welkom hoor, ik trakteer je graag op een gezonde smoothie mocht je hier naartoe komen.
ah ja. je gaat het vast volhouden.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:44 schreef Fera het volgende:
[..]
Soms wel moeilijk aangezien ik niet alleen woon. Dan liggen er allemaal lekkere dingen in huis.
quote:Op maandag 24 maart 2014 19:46 schreef perro. het volgende:
[..]
ah ja. je gaat het vast volhouden.
anyway ik ben weer weg. adios gente
Tussen links en rechts zit ook wel 20 jaar verschil denk ik...quote:Op maandag 24 maart 2014 19:45 schreef habitue het volgende:
[..]
Nee joh, daar past die booty dan toch niet meer in.
[ afbeelding ]
Gaat dat zo hoog?quote:Op maandag 24 maart 2014 19:46 schreef Fera het volgende:
[..]
Goed voor je stalpootjes.
[..]
90 werkt beter denk ik.
[..]
Smoothies.
Details detailsquote:Op maandag 24 maart 2014 19:47 schreef Faxie het volgende:
[..]
Tussen links en rechts zit ook wel 20 jaar verschil denk ik...
quote:Op maandag 24 maart 2014 19:46 schreef perro. het volgende:
[..]
ah ja. je gaat het vast volhouden.
anyway ik ben weer weg. adios gente
Correct.quote:
Tot binnenkort dan maar.quote:
Ja hoor. Dat kan. Ik was nooit iets op 90 graden, maar het kan wel.quote:Op maandag 24 maart 2014 19:47 schreef Faxie het volgende:
[..]
Gaat dat zo hoog?Ik zou het niet weten eerlijk gezegd
We'll see.quote:
Smoothie meetquote:Op maandag 24 maart 2014 19:50 schreef Fera het volgende:
[..]
Ja hoor. Dat kan. Ik was nooit iets op 90 graden, maar het kan wel.
[..]
We'll see.
Dat is toch alleen voor Friese paardenquote:Op maandag 24 maart 2014 19:48 schreef Faxie het volgende:
[..]
Die moeten ook in vorm blijven natuurlijk
Noem je Fas nou een Fries paard?quote:Op maandag 24 maart 2014 19:50 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Dat is toch alleen voor Friese paarden
In before ...............iets met paardrijden..................quote:
Ik doe niet aan meets.quote:
Vertaling: No way, creep.quote:
Fas is een sexy amazone.quote:
quote:
Blijft een paardquote:Op maandag 24 maart 2014 19:52 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Zijn wel mooie statige paarden
Waarom niet?quote:
Je bent zo smooth, hè.quote:
Voordeel voor mij is dat het makkelijker stalkt zolang ze niet weet hoe ik er uit zie.quote:
Ik ben de smoothness zelve.quote:
http://www.sbs6.nl/progra(...)zUA3D4M/aflevering-4quote:Op maandag 24 maart 2014 19:53 schreef AirwiN het volgende:
[..]
Voordeel voor mij is dat het makkelijker stalkt zolang ze niet weet hoe ik er uit zie.
Slaap lekker.quote:
Het is niet zo erg als het klinkt hoorquote:Op maandag 24 maart 2014 23:54 schreef Immerdebestebob het volgende:
Ik herken me gewoon in een trolltopic__
KLB / Nooit een vriend kunnen hebben
Mis ik iets om hier de humor van in te zien?quote:Op woensdag 26 maart 2014 15:27 schreef Immerdebestebob het volgende:
http://nos.nl/artikel/628303-vrouw-aangerand-in-trein.html
Ik ook niet...quote:Op woensdag 26 maart 2014 15:30 schreef habitue het volgende:
[..]
Mis ik iets om hier de humor van in te zien?
quote:Op woensdag 26 maart 2014 15:30 schreef habitue het volgende:
[..]
Mis ik iets om hier de humor van in te zien?
Was een flauwe firefly-referentie.quote:
Ah okquote:Op woensdag 26 maart 2014 18:19 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
[..]
Was een flauwe firefly-referentie.
Hier nog eentje dan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.A man is not old until regrets take the place of dreams.
Jeujquote:
welk topicquote:Op woensdag 26 maart 2014 19:19 schreef Faxie het volgende:
[..]
Jeuj
Het andere topic wordt weer even gekaapt, dus niemand heeft zin om daar te posten nu![]()
Valt wel op vaak
Waar maak je je druk om?quote:Op woensdag 26 maart 2014 19:19 schreef Faxie het volgende:
[..]
Jeuj
Het andere topic wordt weer even gekaapt, dus niemand heeft zin om daar te posten nu![]()
Valt wel op vaak
Ik doe slechts een constatering en kan er de ironie wel van inzienquote:Op woensdag 26 maart 2014 19:26 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
je klaagt erover met je huiliesmilies?
oh oke...quote:Op woensdag 26 maart 2014 19:29 schreef Faxie het volgende:
[..]
Ik doe slechts een constatering en kan er de ironie wel van inzien
Anders had ik wel andere smileys gebruikt.
Ik heb veel verschillende identiteiten gehad hier, maar wiskundefanaat is daar niet een van ben ik bang.quote:Op woensdag 26 maart 2014 19:42 schreef Hiergaanwedan het volgende:
habitue was jij niet een wiskundefanaat vroeger op wfl. Met een konijntje als avatar. Iets van 8 jaar terug ofzo ondertussen wel denk ik
Ach jongen, je hebt het afgelopen jaar toch meer seks gehad dan daarvoor?quote:
Hoe gaat het met je lobby om AVNZMG weer te openen?quote:Op woensdag 26 maart 2014 19:42 schreef Hiergaanwedan het volgende:
habitue was jij niet een wiskundefanaat vroeger op wfl. Met een konijntje als avatar. Iets van 8 jaar terug ofzo ondertussen wel denk ik
Tja dat welquote:Op woensdag 26 maart 2014 19:46 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Ach jongen, je hebt het afgelopen jaar toch meer seks gehad dan daarvoor?
Nee gewoon mijn huidige moeite om het voor elkaar te krijgen moet genoeg zijn.quote:Op woensdag 26 maart 2014 19:49 schreef habitue het volgende:
[..]
Hoe gaat het met je lobby om AVNZMG weer te openen?
Ben je nog van plan een handtekeningenactie te beginnen oid?
Nou dan.quote:
Ik hoop et, het is een drama zo zonder mn dagelijkse tips.quote:Op woensdag 26 maart 2014 19:57 schreef Hiergaanwedan het volgende:
[..]
Nee gewoon mijn huidige moeite om het voor elkaar te krijgen moet genoeg zijn.
Nja ach, inhoudsloze seks hoeft voor mij niet meer. Ik had gisteren even een openbaring gehad, en heb mijn liefdes- en seksverleden (voor zover daar over te spreken isquote:Op woensdag 26 maart 2014 20:00 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Nou dan.
Ik heb mijn persoonlijk record lager gesteld.
Goedzo.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:07 schreef Faxie het volgende:
[..]
Nja ach, inhoudsloze seks hoeft voor mij niet meer. Ik had gisteren even een openbaring gehad, en heb mijn liefdes- en seksverleden (voor zover daar over te spreken is) nog eens nader bekeken... Ik ben er voorlopig allemaal wel even klaar mee.
Wat is er mis mee volgens jou?quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:07 schreef Faxie het volgende:
Nja ach, inhoudsloze seks hoeft voor mij niet meer. Ik had gisteren even een openbaring gehad, en heb mijn liefdes- en seksverleden (voor zover daar over te spreken is) nog eens nader bekeken... Ik ben er voorlopig allemaal wel even klaar mee.
Nah januari heeft het al verpestquote:Op woensdag 26 maart 2014 20:15 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Goedzo.
Ik wilde zeggen: doe mee aan seksloos 2014, maar dat kan al niet meer voor je.
Tis net als zo'n grijphaakmachine op de kermis. Het lijkt heel spannend, maar zelfs als je prijs hebt blijft het een sigaar uit eigen doos en win je nog niet.quote:
En die knuffel die je graag wilt krijg je niet te pakken, maar er blijft wel allemaal rotzooi aan de grijper plakken.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:25 schreef xFriendx het volgende:
[..]
Tis net als zo'n grijphaakmachine op de kermis. Het lijkt heel spannend, maar zelfs als je prijs hebt blijft het een sigaar uit eigen doos en win je nog niet.
Wow.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:30 schreef Faxie het volgende:
[..]
En die knuffel die je graag wilt krijg je niet te pakken, maar er blijft wel allemaal rotzooi aan de grijper plakken.
Haha ja! Mooie knuffel en dan hangt er zo'n kapot plastic horloge aan die grijper.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:30 schreef Faxie het volgende:
[..]
En die knuffel die je graag wilt krijg je niet te pakken, maar er blijft wel allemaal rotzooi aan de grijper plakken.
Klinkt alsof je een druiper hebt opgelopen.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:30 schreef Faxie het volgende:
[..]
En die knuffel die je graag wilt krijg je niet te pakken, maar er blijft wel allemaal rotzooi aan de grijper plakken.
We zitten op dezelfde lijn denk ikquote:Op woensdag 26 maart 2014 20:31 schreef xFriendx het volgende:
[..]
Haha ja! Mooie knuffel en dan hangt er zo'n kapot plastic horloge aan die grijper.
Gaat het wel goed met je?quote:
Dus het geen wat je hierboven poste zit je niet zo in de weg?quote:
quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:31 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Klinkt alsof je een druiper hebt opgelopen.
Gedane zaken nemen geen keer...quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:35 schreef Fera het volgende:
[..]
Dus het geen wat je hierboven poste zit je niet zo in de weg?
Het gaat mij niet om de FOK!roddels Fax, het gaat me om jou. Mocht je iets kwijt willen, dan mag je best een DM sturen.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:36 schreef Faxie het volgende:
[..]
Gedane zaken nemen geen keer...
Disclaimer: Ik heb het niet specifiek over Foksters ofzo....
Even opzoeken wat dat is.quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:36 schreef Kaneelstokje het volgende:
Ik ben sinds gisteravond enigszins flatulent.
Plus, negatieve gedachten afschudden, er is immers nog genoeg anders te doen (leuke dingen dus).quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:36 schreef Faxie het volgende:
[..]
Gedane zaken nemen geen keer...
Disclaimer: Ik heb het niet specifiek over Foksters ofzo....
Komt het?quote:Op woensdag 26 maart 2014 20:36 schreef Kaneelstokje het volgende:
Ik ben sinds gisteravond enigszins flatulent.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |