LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Maar, Silkje, als ik naar je endomondografiekje kijk, dan zie ik daar niet duidelijk in of je wandelt of rent.
Bij deze workout van vandaag: http://www.endomondo.com/workouts/307973833/14622142
Wat was daar je 'plan', zeg maar?
Bij deze workout van vandaag: http://www.endomondo.com/workouts/307973833/14622142
Wat was daar je 'plan', zeg maar?
Ja doei.
Mag ik vragen hoe je dat leest?quote:Op donderdag 13 maart 2014 16:25 schreef motorbloempje het volgende:
Maar, Silkje, als ik naar je endomondografiekje kijk, dan zie ik daar niet duidelijk in of je wandelt of rent.
Bij deze workout van vandaag: http://www.endomondo.com/workouts/307973833/14622142
Wat was daar je 'plan', zeg maar?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dank jequote:
[..]
Goed gedaan hoor, je hebt doorgezet dat is het belangrijkste.
Koning nog niet, maar begin is erquote:
Op 
Snelheidsgrafiekje onderaan.quote:
Ik gok dat de combinatie korte duur van de intervallen en waarschijnlijk opgenomen met een telefoon wel wat invloed heeft in het minder leesbaar zijn van die grafieken.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Als ik hier lees dat er mensen zijn die na 8 weken klagen dat ze nog geen 5km lopen, en jij blijft anderhalf jaar stug volhouden om dat te bereiken, ben je voor mij een koningquote:
[..]
Dank je
[..]
Koning nog niet, maar begin is er
Als het goed is zie je een duidelijker patroon/verschil tussen de loopstukken en de renstukken.quote:
Waar je dan met bijvoorbeeld 6.30min/km rent, en met 10min/km wandelt. Zeg maar.
Dan zou die grafiek dit moeten doen, grofweg.
| 1 2 3 | ------------ ------------ ------------ \ / \ / \............../ \............../ |
Ja doei.
dat zie ik inderdaad een beetje in die van mij van vorige weekquote:
[..]
Als het goed is zie je een duidelijker patroon/verschil tussen de loopstukken en de renstukken.
Waar je dan met bijvoorbeeld 6.30min/km rent, en met 10min/km wandelt. Zeg maar.
Dan zou die grafiek dit moeten doen, grofweg.
[ code verwijderd ]
http://www.endomondo.com/workouts/304685688/14423489
Die van dinsdag was echt niets
maar goed dat was ook maar 5x 1 min l/w
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ow. Dat maakte ik niet op uit de post en de grafiek.quote:
[..]
Die tijden zijn inclusief wandelen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dit was de mijne van gisterenavond, die is wel vrij duidelijk:quote:
[..]
dat zie ik inderdaad een beetje in die van mij van vorige week
http://www.endomondo.com/workouts/304685688/14423489
Die van dinsdag was echt niets
(Was een vaag loopje met iemand die echt voor het eerst ging, deed ze nog best knap vond ik, maar de wandelstukken waren wmb wat vaak en soms wat lang.
)
***
Hartslag erbij laat sowieso altijd beter zien wat er gebeurt als 't GPS signaal niet je-van-het isquote:
[..]
Dit was de mijne van gisterenavond, die is wel vrij duidelijk:
[ afbeelding ]
(Was een vaag loopje met iemand die echt voor het eerst ging, deed ze nog best knap vond ik, maar de wandelstukken waren wmb wat vaak en soms wat lang.
Ja doei.
Jouw hartslag daalt wel echt keurig samen met het looptempo!quote:
[..]
Dit was de mijne van gisterenavond, die is wel vrij duidelijk:
[ afbeelding ]
(Was een vaag loopje met iemand die echt voor het eerst ging, deed ze nog best knap vond ik, maar de wandelstukken waren wmb wat vaak en soms wat lang.
10 min/km? Bij mij is het verschil tussen lopen en wandelen altijd veel groter. Ik wandel rustig 12 tot 15 min/km. Wandelen betekent in schema's volgens mij niet "lekker doorstappen", maar meer "net niet stilstaan".quote:
[..]
Als het goed is zie je een duidelijker patroon/verschil tussen de loopstukken en de renstukken.
Waar je dan met bijvoorbeeld 6.30min/km rent, en met 10min/km wandelt. Zeg maar.
Dan zou die grafiek dit moeten doen, grofweg.
[ code verwijderd ]
quote:
[..]
10 min/km? Bij mij is het verschil tussen lopen en wandelen altijd veel groter. Ik wandel rustig 12 tot 15 min/km. Wandelen betekent in schema's volgens mij niet "lekker doorstappen", maar meer "net niet stilstaan".
quote:
Waar je dan met bijvoorbeeld 6.30min/km rent, en met 10min/km wandelt
Ja doei.
Ja, sorry, je hebt gelijk.quote:
Op Ik dacht alleen, misschien is het probleem dat ze te hard wandelt? Ik kan helaas de Endomondo-grafiekjes hier niet zien, maar als Silk van een loopband afkomt, dan was die misschien zo ingesteld dat ze in de rustminuten ook een bepaald tempo moest lopen.
(En het was ook een beetje om te peilen of ik het misschien zelf fout doe, door zo langzaam te wandelen.)
Ik noemde maar even wat getallen waar nog wat verschil in zat. Zeg maar. 
Wandelen deed ik gisteren zelf met *zoekt op* 11min/km
Wandelen deed ik gisteren zelf met *zoekt op* 11min/km
Ja doei.
Ik krijg altijd spierpijn van wandelen, dus ik doe mijn rust liever rustig joggend 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Meeting (functioneringsgesprek, ongemakkelijk zeg) is klaar, dus ik ga lekker naar huis en rennen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En zo zit je weer in de "wachtkamer" bij de fysio.
Ik vind het toch best spannend
Hopelijk is het niks spannends of ben ik er op tijd bij en kan ik gewoon blijven trainen
Ik vind het toch best spannend
Hopelijk is het niks spannends of ben ik er op tijd bij en kan ik gewoon blijven trainen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Hangt van het soort intervaltraining af.quote:
Ja, het wilde gewoon niet. Plan was ongeveer 12/2-10/2-10/2, maar kon het eerste stuk al niet eens helemaal volhouden, daarna te lang gelopen, toen nog wel een endje gerend, maar toen wilde het eigenlijk helemaal niet meer, heel end gelopen en op de momenten dat ik weer wilde gaan rennen en m'n kuiten minder pijn deden kreeg ik last van steken in m'n zij. Het werkte gewoon niet vandaagquote:
Maar, Silkje, als ik naar je endomondografiekje kijk, dan zie ik daar niet duidelijk in of je wandelt of rent.
Bij deze workout van vandaag: http://www.endomondo.com/workouts/307973833/14622142
Wat was daar je 'plan', zeg maar?
Grafiekjes van de vorige keren zijn netter en gingen meer zoals het moest, hoewel daar ook te hard gestart.
Oh en op het einde was ik het zat en had ik al een halve eeuw gelopen, dus toen ben ik gewoon hard naar huis gerend
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Succes! Hoop voor je dat t meevaltquote:Op donderdag 13 maart 2014 16:57 schreef Yuki het volgende:
En zo zit je weer in de "wachtkamer" bij de fysio.
Ik vind het toch best spannend
Hopelijk is het niks spannends of ben ik er op tijd bij en kan ik gewoon blijven trainen
Ben je nu nog pas om 6 uur thuis, of ging het iets sneller dan verwacht? Succes met lopen in ieder geval!quote:
Meeting (functioneringsgesprek, ongemakkelijk zeg) is klaar, dus ik ga lekker naar huis en rennen!
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
quote:Op donderdag 13 maart 2014 14:21 schreef Swetsenegger het volgende:
Gerard... bedankt voor alles, maar een PR was reden om afscheid van je te nemen. Ik zal je nooit vergeten! *pinkt traantje weg*
http://evenementen.uitslagen.nl/2014/cpcloop/details.php?s=12848
Achteraf nog te wijzigen dus.
Dag Geer
Veel plezier! Ik heb die van mijn gewoon online gekochtquote:
[..]
Bedankt voor de tip. Onderweg naar huis even langs H&M gefietst en er een gescoord!
Morgen even testen.
heb nog een tweede die niet strak zit en die gebruik ik nu met fitness. Volgende salarisronde maar eens een tweede aanschaffen
Ligt aan het schema denk. Ik moet van Evy juist wel flink doorstappen?quote:
[..]
10 min/km? Bij mij is het verschil tussen lopen en wandelen altijd veel groter. Ik wandel rustig 12 tot 15 min/km. Wandelen betekent in schema's volgens mij niet "lekker doorstappen", maar meer "net niet stilstaan".
I solemnly swear i'm up to no good
