abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 9 maart 2014 @ 13:28:14 #101
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_137542281
Zit in groepsgesprek met Sap, Dima en JB :7
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137542315
jelly
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 9 maart 2014 @ 13:31:54 #103
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_137542368
JB is groter dan Etha wanneer ze hakken aan heeft #killerheels #manletproblems
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137542407
quote:
Blijft wonderbaarlijk
  zondag 9 maart 2014 @ 13:35:31 #105
69994 seto
-|||--------|||-
pi_137542457
haar voeten

Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  zondag 9 maart 2014 @ 13:39:49 #106
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137542565
1. Brittany Renner

Zou hele dag likken, 24/7


2. Anna Nystrom
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 9 maart 2014 @ 13:43:48 #107
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_137542655
Zonder hoofd moeilijk te beoordelen Monty
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137542725
quote:
2s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:43 schreef Klokov het volgende:
Zonder hoofd moeilijk te beoordelen Monty
Tells geeft alleen om dat ass
  zondag 9 maart 2014 @ 13:47:25 #109
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_137542731
Zie die sapchick er achter dr naar haar kijken dan.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  zondag 9 maart 2014 @ 13:48:05 #110
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_137542742
quote:
10s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:47 schreef Curlbrah het volgende:
Zie die sapchick er achter dr naar haar kijken dan.
Dat is een kerel
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  zondag 9 maart 2014 @ 13:48:21 #111
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137542749
Is dat Ray?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 9 maart 2014 @ 13:54:59 #112
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_137542921
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 12:26 schreef JackieBrown het volgende:
Wel een aparte contactenlijst zo; dima -
Montelly -
Sapstengel -
Klokov -

Lel. Heb alleen e-contacten. Zelfs een e-bf. I am sadness.
Maak jij ff de gym app aan dan? :*
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_137542949
quote:
11s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:54 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

Maak jij ff de gym app aan dan? :*
lijkt me serieus wel gezellig maarja, telefoonnummers, profielpicjes, komt allemaal wel wat dichtbij he dan :o
  zondag 9 maart 2014 @ 13:56:14 #114
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_137542957
quote:
2s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:48 schreef Klokov het volgende:

[..]

Dat is een kerel
Noooo way :D
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  zondag 9 maart 2014 @ 13:57:17 #115
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_137542983
quote:
14s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:56 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

lijkt me serieus wel gezellig maarja, telefoonnummers, profielpicjes, komt allemaal wel wat dichtbij he dan :o
Je hoeft elkaars levensverhaal niet te delen oid
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_137543004
quote:
11s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:57 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

Je hoeft elkaars levensverhaal niet te delen oid
Nee da's waar, gewoon picjes van eten delen, picjes van squatracks en gyms enzo, welke smaak whey, progressie dit dat.
  zondag 9 maart 2014 @ 13:58:33 #117
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137543011
quote:
14s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:56 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

lijkt me serieus wel gezellig maarja, telefoonnummers, profielpicjes, komt allemaal wel wat dichtbij he dan :o


wordt allemaal heel vaag idd :D
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_137543058
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:58 schreef Montelly het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

wordt allemaal heel vaag idd :D
Karig vriendschapscirkeltje :o
pi_137543120
nvm - google
  zondag 9 maart 2014 @ 14:03:56 #120
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137543165
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:59 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

Karig vriendschapscirkeltje :o
waar zouden wij komen JB?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_137543269
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:03 schreef Montelly het volgende:

[..]

waar zouden wij komen JB?
Variërend van intimacy tot niet eens in de cirkel
  zondag 9 maart 2014 @ 14:08:47 #122
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137543302
Jongens mijn "teen" kiekjes van paar pagina's terug zijn goed voor een BAN, let op wat je voortaan post, ook gymchicks die "te bloot" zijn is niet gewenst ook al zijn ze een sport aan het uitoefenen.

B&H / Lekkerste Konten - Deel 8 - Zwoele nachten wat hier staat kan natuurlijk weer wel.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 9 maart 2014 @ 14:15:02 #123
147172 THEFXR
Alpha Bear
  zondag 9 maart 2014 @ 14:15:49 #124
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137543465
TR gemacht, incl. begeleidend schrijven.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 9 maart 2014 @ 14:20:45 #125
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_137543573
quote:
18s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:08 schreef Montelly het volgende:
Jongens mijn "teen" kiekjes van paar pagina's terug zijn goed voor een BAN, let op wat je voortaan post, ook gymchicks die "te bloot" zijn is niet gewenst ook al zijn ze een sport aan het uitoefenen.

B&H / Lekkerste Konten - Deel 8 - Zwoele nachten wat hier staat kan natuurlijk weer wel.
Komt omdat adsense anders kapt met advertenties en geen adsense » geen FOK.

In B&H staat dat uit dus daarom mag het daar wel. :P anyhow, zo is het mij verteld
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  zondag 9 maart 2014 @ 14:21:02 #126
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137543578
quote:
10s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:46 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

Tells geeft alleen om dat ass
hoest met jouw ass?
  zondag 9 maart 2014 @ 14:21:12 #127
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137543582
GYM verplaatsen naar B&H?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_137543599
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:21 schreef THEFXR het volgende:

[..]

hoest met jouw ass?
Mag niet klagen, thanks for asking
  zondag 9 maart 2014 @ 14:22:24 #129
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137543616
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:21 schreef THEFXR het volgende:

[..]

hoest met jouw ass?
smooth en doch direct.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 9 maart 2014 @ 14:22:36 #130
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543623
quote:
10s.gif Op zondag 9 maart 2014 13:09 schreef seto het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
_O_
BEASTMODE
  zondag 9 maart 2014 @ 14:23:04 #131
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137543638
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:20 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

Komt omdat adsense anders kapt met advertenties en geen adsense » geen FOK.

In B&H staat dat uit dus daarom mag het daar wel. :P anyhow, zo is het mij verteld
FOK bestond al lang voordat adsense uitkwam.
  zondag 9 maart 2014 @ 14:24:06 #132
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543667
mag ik ook in de groepswhatsapp
BEASTMODE
  zondag 9 maart 2014 @ 14:24:48 #133
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543686
hallo??
BEASTMODE
  zondag 9 maart 2014 @ 14:24:57 #134
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137543692
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:24 schreef Awesome_ het volgende:
mag ik ook in de groepswhatsapp
daar ben je te Awesome voor.
  zondag 9 maart 2014 @ 14:24:58 #135
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543694
NU ZITTEN JULLIE ALLEMAAL DAAR OFNIE????????????
BEASTMODE
  zondag 9 maart 2014 @ 14:25:21 #136
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543699
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:24 schreef THEFXR het volgende:

[..]

daar ben je te Awesome voor.
Hee fixer goed dat jij er nog wel bent, vriend. Wij starten onze eigen groepswhatsapp wel.
BEASTMODE
  zondag 9 maart 2014 @ 14:26:24 #137
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137543722
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:25 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Hee fixer goed dat jij er nog wel bent, vriend. Wij starten onze eigen groepswhatsapp wel.
one and one, we have lots of fun:
1) in the bedroom
2) two and two.....
pi_137543725
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:25 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Hee fixer goed dat jij er nog wel bent, vriend. Wij starten onze eigen groepswhatsapp wel.
lol veel plezier met jullie LOSERapp
losers
  zondag 9 maart 2014 @ 14:28:05 #139
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543769
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:26 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

lol veel plezier met jullie LOSERapp
losers
wat je zegt ben jezelf :)
BEASTMODE
  zondag 9 maart 2014 @ 14:28:08 #140
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137543771
Denk dat JB wel voor openstaat zon groepschat, maar Ethan... :D
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  zondag 9 maart 2014 @ 14:28:15 #141
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543775
UITGELULD!!! OEEEEEII
BEASTMODE
pi_137543820
quote:
10s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:28 schreef Awesome_ het volgende:
UITGELULD!!! OEEEEEII
ja je kan zegge wat je wil maar ik zeg nu lekker vanalles over jou in de groepsapp en je weet lekker toch niet watttt

  zondag 9 maart 2014 @ 14:31:41 #143
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137543882
oe ik haat jou echt jb!
BEASTMODE
pi_137544052
Mag k ook in groepsapp, naar wie moet k me nummer dm'en

Ajax, zo 3 punten ajn
  zondag 9 maart 2014 @ 14:43:57 #145
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137544206
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:38 schreef stoeltafel het volgende:
Mag k ook in groepsapp, naar wie moet k me nummer dm'en

Ajax, zo 3 punten ajn
eerst ff toelatingsexamen doen.
pi_137544366
Lol

Pm verzonden

Waarom zit iedereen allemaal binnen? Veels te mooi weer.
Eerst FF Ajax kijken n dan hardlopen
pi_137544405
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:49 schreef stoeltafel het volgende:
Lol

Pm verzonden

Waarom zit iedereen allemaal binnen? Veels te mooi weer.
Eerst FF Ajax kijken n dan hardlopen
Kan mezelf niet tot beweging motiveren.
  zondag 9 maart 2014 @ 14:52:26 #148
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137544433
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:49 schreef stoeltafel het volgende:
Lol

Pm verzonden

Waarom zit iedereen allemaal binnen? Veels te mooi weer.
Eerst FF Ajax kijken n dan hardlopen
ik zit in de zon, met de laptop :+
pi_137544802
fuck benchpress man. kakoefening


ooh, zo'n groepsapp lijkt me ook wel gezellig :D
  zondag 9 maart 2014 @ 15:18:42 #150
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137545154

Upstairs door Shawn Wines

_O-
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_137545398
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 14:38 schreef stoeltafel het volgende:
Mag k ook in groepsapp, naar wie moet k me nummer dm'en

Ajax, zo 3 punten ajn
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:06 schreef G.R.S. het volgende:
fuck benchpress man. kakoefening

ooh, zo'n groepsapp lijkt me ook wel gezellig :D
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 12:17 schreef Dimachaerus het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_137545514
voeg mij toe 06 12 34 56 78
If not now, then when.
pi_137545605
welkom
pi_137545645
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:06 schreef G.R.S. het volgende:
fuck benchpress man. kakoefening
Waarom?

En als vrouw moet je geen BP doen natuurlijk dan gaan je tieten weg #broscience
pi_137545691
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:36 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Waarom?

En als vrouw moet je geen BP doen natuurlijk dan gaan je tieten weg #broscience
Ze kan wss net met moeite de stang omhoog krijgen. Whehehe.
If not now, then when.
pi_137545782
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:27 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

[..]

[..]

ik bel je dadelijk bby
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:36 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Waarom?

En als vrouw moet je geen BP doen natuurlijk dan gaan je tieten weg #broscience
Ik blijf hangen rond de 25 - 30 kilo. Meer wilt maar niet lukken
  zondag 9 maart 2014 @ 15:40:48 #157
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137545795
ok ik ook maar in groepschat

0643219876
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_137545811
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:40 schreef G.R.S. het volgende:
Ik blijf hangen rond de 25 - 30 kilo. Meer wilt maar niet lukken
Heb je al geprobeerd om met dumbells of in de smith machine te benchen?

srs.
  zondag 9 maart 2014 @ 15:42:11 #159
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137545834
Godver klapt internet en tv eruit nèt nu ik mezelf tot zieke entrepreneurship had aangezet.
BEASTMODE
pi_137545849
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:40 schreef G.R.S. het volgende:
[..]

Ik blijf hangen rond de 25 - 30 kilo. Meer wilt maar niet lukken
Mjah vooruitgang op BP is wel lastiger ja. Veel benchen helpt vooral.

En form, bar path en ademhaling.
pi_137545913
Gelukkig is het in de trein I.t.t. in de bussen wel aangenaam.
If not now, then when.
pi_137545946
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:41 schreef Weissman het volgende:

[..]

Heb je al geprobeerd om met dumbells of in de smith machine te benchen?

srs.
Ik doe ook incline dumbbell press. Smith machine heb ik nog niet gedaan nee. Misschien bench dumbbell press ipv barbell doen?

quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:42 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Mjah vooruitgang op BP is wel lastiger ja. Veel benchen helpt vooral.

En form, bar path en ademhaling.
Het is wel frustrerend. Maarja, incline dumbbell press gaat juist wel goed.
pi_137545949
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:40 schreef Montelly het volgende:
ok ik ook maar in groepschat

0643219876
Ben je dit?

https://www.facebook.com/tanja.petrovic.739
pi_137545983
quote:
Check dat nummer bro. :')
If not now, then when.
pi_137546025
Volgens mij is dat een Bosnier ook nog lololol.
If not now, then when.
pi_137546129
quote:
1s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:46 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Check dat nummer bro. :')
Heb gewoon die 06 ingevoerd in het zoekveld.
pi_137546195
Voeg mij ook maar toe, 0641830389 Rob
pi_137546216
haha heet ie Rob
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137546225
Hey Rob.
  zondag 9 maart 2014 @ 16:02:41 #170
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137546402
:')
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_137546421
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:45 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Ik doe ook incline dumbbell press. Smith machine heb ik nog niet gedaan nee. Misschien bench dumbbell press ipv barbell doen?

[..]

Het is wel frustrerend. Maarja, incline dumbbell press gaat juist wel goed.
Dumbell press kan wel ja, maar wat ik zelf merk is dat vaker benchpress helpt. Ik zocht eerst altijd naar assistance en deed meer triceps of juist incline/decline.

Nu doe ik 2x per week BP, één keer 5x5 op kracht en tweede keer 4x8-10 evt met nog een paar setjes pause bench. Uiteindelijk kun je zo ook sneller je form perfectioneren.

Anders gewoon ff smolov cycle doen.
pi_137546438
Smolov cycle is wat te zwaar vind je niet ? :')
pi_137546462
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:04 schreef Weissman het volgende:
Smolov cycle is wat te zwaar vind je niet ? :')
Whaha ja misschien wel, maarja het helpt.
pi_137546485
Gewoon stoppen met benchen, alles gooien op OHP en chest dips doen.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137546508
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:54 schreef stoeltafel het volgende:
Voeg mij ook maar toe, 0641830389 Rob
Verkeerde nummer,0641840389 :)
pi_137546547
Leg curls helpen ook goed voor grote bp
If not now, then when.
pi_137546607
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:40 schreef G.R.S. het volgende:
ik bel je dadelijk bby
pi_137546643
Of gwn deloaden onnie Weissman
If not now, then when.
  zondag 9 maart 2014 @ 16:12:56 #179
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137546721
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 10:38 schreef Akkerdistel het volgende:

BEASTMODE
pi_137546770
:')
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137546811
lkkr

ik had je liliker ingesschat aswesome
  zondag 9 maart 2014 @ 16:15:47 #182
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_137546832
BEASTMODE
  zondag 9 maart 2014 @ 16:17:18 #183
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137546887
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:35 schreef Dimachaerus het volgende:
welkom
Dima, lijkt een film meisje iets voor jou?, samen film kijken of naar de film gaan, met een meisje durf je toch wel naar buiten?
  zondag 9 maart 2014 @ 16:17:43 #184
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137546904
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 15:36 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Waarom?

En als vrouw moet je geen BP doen natuurlijk dan gaan je tieten weg #broscience
jawel, want dan gaan ze vooruit staan ipv hangen.
pi_137546918
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:17 schreef THEFXR het volgende:

[..]

Dima, lijkt een film meisje iets voor jou?, samen film kijken of naar de film gaan, met een meisje durf je toch wel naar buiten?
tuurlijk
pi_137547025
Vinden jullie gehandicapten zielig?
If not now, then when.
pi_137547100
Ik vind het eerder zielig voor de ouders.
If not now, then when.
pi_137547111
quote:
1s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:20 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Vinden jullie gehandicapten zielig?
Heel zielig.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137547194
En voor mezelf, want hij zit de hele tijd kk raar te doen en ik wil het aankomende uur rustig in de trein zitten.

Mja, nu ben ik vast een ongevoelige klootzak.
If not now, then when.
pi_137547256
Als we niet zo geciviliseerd waren dan had de natuur hem al vermoord.
If not now, then when.
pi_137547291
quote:
1s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:26 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Als we niet zo geciviliseerd waren dan had de natuur hem al vermoord.
Of als Hitler wat succesvoller was :P
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137547397
Ik heb oprecht medelijden met die moeder. Heb er ook respect voor though. Een gehandicapte kost veel zorg en aandacht.

Zouden jullie een mentaal gehandicapt kind opvoeden? Ik bedoel, niemand wenst zichzelf een gehandicapt kind, maar toch houden ze er van.

Ik weet niet wat ik zou doen.

[ Bericht 2% gewijzigd door Yuri_Boyka op 09-03-2014 16:42:20 ]
If not now, then when.
pi_137547445
Vroeger werden ze toch gewoon weggegooid?
If not now, then when.
pi_137547459
verborgen in het schuurtje vast aan een ketting
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137547529
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:32 schreef Beach het volgende:
verborgen in het schuurtje vast aan een ketting
Zoals in the Goonies lel.
If not now, then when.
pi_137547752
Diew film nooit gezien ;(
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137547786
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:39 schreef Beach het volgende:
Diew film nooit gezien ;(
Dat is echt de leukste kinderfilm ooit.
If not now, then when.
pi_137547816
quote:
0s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:03 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Dumbell press kan wel ja, maar wat ik zelf merk is dat vaker benchpress helpt. Ik zocht eerst altijd naar assistance en deed meer triceps of juist incline/decline.

Nu doe ik 2x per week BP, één keer 5x5 op kracht en tweede keer 4x8-10 evt met nog een paar setjes pause bench. Uiteindelijk kun je zo ook sneller je form perfectioneren.

Anders gewoon ff smolov cycle doen.
Ik doe momenteel ook 2x per week BP. Ik wacht nog een paar weekjes af. Hopelijk boek ik dan wat meer progressie.

Bedankt :)
pi_137547883
Zit je wel in een surplus?
If not now, then when.
pi_137547912
quote:
1s.gif Op zondag 9 maart 2014 16:40 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Dat is echt de leukste kinderfilm ooit.
Ik ben geen kind meer :@
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')