LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nouja geen goede motivatie die zak chips en zo'n opmerking, maar goed dat je besloten hebt om er weer wat aan te doenquote:Op donderdag 13 februari 2014 11:08 schreef Lonaa het volgende:
Klopt. Ik zit al 6 weken met een kapotte knie, en heb sinds de zomer eigenlijk nooit ECHT m'n ritme terug kunnen vinden. Afgelopen zondag was ik op de verjaardag van mijn moeder waar mijn zusje aan het vertellen was dat ze toch nog anderhale kilo afgevallen was ondanks dat ze gewoon een zak chips per dag eet (zusje = fantastisch figuur) en toen zei mijn vader, zonder twijfelen: "Ja, het wordt ook wel een keer echt tijd dat jij er wat aan gaat doen."
Naja, hij heeft wel gewoon gelijk. Dat zei ik m ook, maar ik ben ook eigenlijk al best lang zo dik als nu. Op die reactie zei hij: "Echt niet, je bent dikker geworden, en die laatste kilo's doen t m, je hebt echt een dikke kop nu"quote:Op donderdag 13 februari 2014 11:09 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Nouja geen goede motivatie die zak chips en zo'n opmerking, maar goed dat je besloten hebt om er weer wat aan te doen
Maar, hoe je het ook went of keert, ik ben dik en dat wil ik niet meer. Vandaag even een hele heftige omschakeling maken, en dan de balans zoeken. Klaar nu.
Sterkheidsbaas van alles.
Succes Lonaa, het gaat je vast lukken! Maar de opmerkingen van je vader 
snap wel dat dat steekt.
snap wel dat dat steekt.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
'nieuwe' kilo's gaan vaak snel naar je hoofd, merk ik tenminste bij mij en mijn familie (gelukkig gaat dat ook snel weer weg als je gaat afvallen).quote:
[..]
Naja, hij heeft wel gewoon gelijk. Dat zei ik m ook, maar ik ben ook eigenlijk al best lang zo dik als nu. Op die reactie zei hij: "Echt niet, je bent dikker geworden, en die laatste kilo's doen t m, je hebt echt een dikke kop nu"
Maar, hoe je het ook went of keert, ik ben dik en dat wil ik niet meer. Vandaag even een hele heftige omschakeling maken, en dan de balans zoeken. Klaar nu.
Wat is je nieuwe plan?
Mja, mijn vader is net als ik. Altijd eerlijk, maar gooi er een fles wijn in en ALLE subtiliteit verdwijnt.quote:
Succes Lonaa, het gaat je vast lukken! Maar de opmerkingen van je vader
En thanks.
Sterkheidsbaas van alles.
Gezond. "Gewoon" gezond.quote:
[..]
'nieuwe' kilo's gaan vaak snel naar je hoofd, merk ik tenminste bij mij en mijn familie (gelukkig gaat dat ook snel weer weg als je gaat afvallen).
Wat is je nieuwe plan?
Sterkheidsbaas van alles.
Bewegen zit er helaas voorlopig niet in, echt minimaal, helaas. Zelfs de hondjes moeten inleveren. 
Sterkheidsbaas van alles.
Dat is ook mijn plan idd, eerst maar weer eens 'gewoon normaal doen' en dan komt de rest vanzelf.quote:
***
Hier ook.
"s avonds dus niet snacken en doordeweeks niet drinken.
Verder mag zo'n beetje alles (tussendoor snoepen doe/deed ik eigenlijk sowieso niet).
"s avonds dus niet snacken en doordeweeks niet drinken.
Verder mag zo'n beetje alles (tussendoor snoepen doe/deed ik eigenlijk sowieso niet).
Ja. In plaats van maaltijden skippen of maaltijden die bestaan uit chips en afbakbroodjes. Of na 9 uur 's avonds HE-LE-MAAL losgaan.quote:
[..]
Dat is ook mijn plan idd, eerst maar weer eens 'gewoon normaal doen' en dan komt de rest vanzelf.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ja. In plaats van maaltijden skippen of maaltijden die bestaan uit chips en afbakbroodjes. Of na 9 uur 's avonds HE-LE-MAAL losgaan.
Vorige week nog, een pak
pennywafels en een zak chips idd! 
Vorige week in de supermarkt wel heel erg gelachen, we gingen voor 'makkelijk' en liepen dus langs de diepvriesbakken op zoek naar pizza's. Ik aan de ene kant, F. aan de andere kant. Dus ik zeg op een gegeven moment '3 magnums is toch ook avondeten?' Zie ik echt iemand die daar ook stond me heel geschokt aankijken!
***
We hadden het gisteren bij de WW (2 ons eraf trouwens, heb m'n ATL met 1 ons gebroken 
) over snoepen, en toen vertelde ik over mijn tactiek om mezelf van snoepen af te houden, en die werkt wel redelijk meestal. Dat is namelijk dat ik eerlijk naar mezelf ben als ik iets te snoepen wil kopen, en dat ik dus voor het schap met koekjes/dropjes/chips sta en denk 'Als ik het nu koop, ga ik het allemaal in 1x opeten. Vind ik het dat waard?' En dan vaak vind ik het niet waard, en blijft het liggen. Ik ken mezelf namelijk inmiddels, en weet dat ik niet 2 koekjes ga eten.
Ik had trouwens Kwak nog helemaal niet gefeliciteerd, maar
! Hoop dat het een voorspoedige zwangerschap met een wolk van een baby wordt!
En Lonaa, succes ermee. Het is lastig om het weer aan te pakken, maar je kunt het!
) over snoepen, en toen vertelde ik over mijn tactiek om mezelf van snoepen af te houden, en die werkt wel redelijk meestal. Dat is namelijk dat ik eerlijk naar mezelf ben als ik iets te snoepen wil kopen, en dat ik dus voor het schap met koekjes/dropjes/chips sta en denk 'Als ik het nu koop, ga ik het allemaal in 1x opeten. Vind ik het dat waard?' En dan vaak vind ik het niet waard, en blijft het liggen. Ik ken mezelf namelijk inmiddels, en weet dat ik niet 2 koekjes ga eten. Ik had trouwens Kwak nog helemaal niet gefeliciteerd, maar
! Hoop dat het een voorspoedige zwangerschap met een wolk van een baby wordt!En Lonaa, succes ermee. Het is lastig om het weer aan te pakken, maar je kunt het!
quote:
[..]
Vorige week nog, een pak
Vorige week in de supermarkt wel heel erg gelachen, we gingen voor 'makkelijk' en liepen dus langs de diepvriesbakken op zoek naar pizza's. Ik aan de ene kant, F. aan de andere kant. Dus ik zeg op een gegeven moment '3 magnums is toch ook avondeten?' Zie ik echt iemand die daar ook stond me heel geschokt aankijken!
Sterkheidsbaas van alles.
Dank, Zeester.
En lees ik nou tussen de regels door dat Kwak een klein kwakje krijgt? of eigenlijk al heeft gehad.
En lees ik nou tussen de regels door dat Kwak een klein kwakje krijgt? of eigenlijk al heeft gehad.
Sterkheidsbaas van alles.
Als ik mezelf vandaag nog naar de supermarkt kan slepen, ga ik wat nieuws uitproberen: geroerbakte spruitjes met zoete aardappel-aardappelpuree en kipfilet gevuld met blauwe kaas.
Lijkt mij wel een prettige combinatie
Lijkt mij wel een prettige combinatie
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Bah, wat klotequote:
Ik hoop dat de knop omzetten lukt
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Klinkt lekker!quote:
Als ik mezelf vandaag nog naar de supermarkt kan slepen, ga ik wat nieuws uitproberen: geroerbakte spruitjes met zoete aardappel-aardappelpuree en kipfilet gevuld met blauwe kaas.
Lijkt mij wel een prettige combinatie
Hallo,
Daar ben ik weer. Verhuisd en wel. Ik schommel al een aantal weken rond de 124.0 - 124.5. Op zich geen ramp Die 14 kg die er af waren, zijn er nog steeds af.
Ik had het voornemen om een abonnement op de sportschool te nemen, maar dat laat ik even voor wat het is. Ik fiets nu elke dag naar school, (7 km retour), 3 avonden per week werk ik 1 uur 45 min in de schoonmaak, ga ik ook op de fiets heen (12 km retour), vanaf april ga ik ook nog 3 ochtenden werken 2 uur en 15 minuten, ook weer op de fiets en ik ga 2 a 3 keer per week hardlopen met een vriendin. Dinsdag 6,2 km gedaan in een uurtje. Nu langzaam aan opbouwen En als ik dan nog meer beweging wil staat hier een crosstrainer in huis
Eten moet ik even goed plannen. M'n vriend eet niet veel groente enzo, plus hij moet koken die drie avonden dat ik werk(en dat kan hij nog niet zo goed), dus daar moeten we even in schipperen.
Ik ontbijt nu thuis, ipv op school.. Ik moet daar wel een beetje mee uitkijken. Dan ontbijt ik thuis, neem ik in de eerste pauze al mijn brood voor de lunch, en denk dan: thuis kan ik ook nog wel wat nemen.. Dat moet ik even zien te voorkomen.
Daar ben ik weer. Verhuisd en wel. Ik schommel al een aantal weken rond de 124.0 - 124.5. Op zich geen ramp
Die 14 kg die er af waren, zijn er nog steeds af.Ik had het voornemen om een abonnement op de sportschool te nemen, maar dat laat ik even voor wat het is. Ik fiets nu elke dag naar school, (7 km retour), 3 avonden per week werk ik 1 uur 45 min in de schoonmaak, ga ik ook op de fiets heen (12 km retour), vanaf april ga ik ook nog 3 ochtenden werken 2 uur en 15 minuten, ook weer op de fiets en ik ga 2 a 3 keer per week hardlopen met een vriendin. Dinsdag 6,2 km gedaan in een uurtje. Nu langzaam aan opbouwen
En als ik dan nog meer beweging wil staat hier een crosstrainer in huis Eten moet ik even goed plannen. M'n vriend eet niet veel groente enzo, plus hij moet koken die drie avonden dat ik werk(en dat kan hij nog niet zo goed), dus daar moeten we even in schipperen.
Ik ontbijt nu thuis, ipv op school.. Ik moet daar wel een beetje mee uitkijken. Dan ontbijt ik thuis, neem ik in de eerste pauze al mijn brood voor de lunch, en denk dan: thuis kan ik ook nog wel wat nemen.. Dat moet ik even zien te voorkomen.
Dat is al aardig wat bewegingquote:Op donderdag 13 februari 2014 14:05 schreef PatriQue89 het volgende:
Ik had het voornemen om een abonnement op de sportschool te nemen, maar dat laat ik even voor wat het is. Ik fiets nu elke dag naar school, (7 km retour), 3 avonden per week werk ik 1 uur 45 min in de schoonmaak, ga ik ook op de fiets heen (12 km retour), vanaf april ga ik ook nog 3 ochtenden werken 2 uur en 15 minuten, ook weer op de fiets en ik ga 2 a 3 keer per week hardlopen met een vriendin. Dinsdag 6,2 km gedaan in een uurtje. Nu langzaam aan opbouwen
Ik zit echt te twijfelen of ik mijn sportschool abbo ga opzeggen....ben het laatste half jaar niet meer geweest maar wil zo graag de mogelijkheid hebben hahaha.
Waarom ga je niet meer?quote:
[..]
Dat is al aardig wat beweging
Ik zit echt te twijfelen of ik mijn sportschool abbo ga opzeggen....ben het laatste half jaar niet meer geweest maar wil zo graag de mogelijkheid hebben hahaha.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
