LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, ik weets. Het gros is sowieso tot 2016 geldig. Alleen die kolonist niet maar lekker belangrijkquote:Op zondag 19 januari 2014 12:01 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
ik ken ze niet allemaal maal veel daarvan gaan niet over de datum
Die zal eind deze maand ook nog wel prima smaken. Over het algemeen is het zo dat hoelanger je ze laat liggen hoe beter ze zijn 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo, ik ben de dag goed begonnen met een ontbijtje van de mac 
. Croissantje en koffie waren iig heel lekker, maar die eggmcmuffin was echt te ranzig. Het was overigens ook niet mijn idee om te gaan, maar ja.. :p
Nu de hele dag keihard aan de slag met tentamens leren en vanavond ga ik mijn eigen
viscurry maken. Met heel veel groente en een beetje rijst. Voor de rest zie ik het wel, wordt denk ik een laag kcal dagje om de zoute stengels en biertjes van gister te compenseren. En waarschijnlijk ga ik vanavond nog wel een half uurtje/ uur wandelen 
. Croissantje en koffie waren iig heel lekker, maar die eggmcmuffin was echt te ranzig. Het was overigens ook niet mijn idee om te gaan, maar ja.. :pNu de hele dag keihard aan de slag met tentamens leren en vanavond ga ik mijn eigen
viscurry maken. Met heel veel groente en een beetje rijst. Voor de rest zie ik het wel, wordt denk ik een laag kcal dagje om de zoute stengels en biertjes van gister te compenseren. En waarschijnlijk ga ik vanavond nog wel een half uurtje/ uur wandelen
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik moet ook blokken 
hopelijk komt mijn lief zo thuis
ik noem hem de gatekeeper
hij moppert als ik te lang pauze houd of ga fokken en brengt me kopjes thee en (gezonde) snackjes
hopelijk komt mijn lief zo thuisik noem hem de gatekeeper
hij moppert als ik te lang pauze houd of ga fokken en brengt me kopjes thee en (gezonde) snackjes
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
ik woon in alkmaar. Carnaval wat is dat?quote:Op zondag 19 januari 2014 11:39 schreef Sarabi het volgende:
1 of 2 maart? Vieren jullie geen carnaval?
Gisteren netjes gegeten bij de Wok
Zuipenquote:
[..]
ik woon in alkmaar. Carnaval wat is dat?
verkleed zuipen.Goed bezig Nijntje!
Oei, carnaval! Dan ga ik 3 maart op vakantie. De 2e is dan niet zo handig...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat is mijn ervaring sinds ik in Brabant woon ook. In Limburg vind ik het meer dan datquote:
[..]
Zuipen
Goed bezig Nijntje!
Niet per se beter, maar wel zoooo anders.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Waar ik nu woon vind ik carnaval niets (doe er ook niets aan dusquote:
[..]
Dat is mijn ervaring sinds ik in Brabant woon ook. In Limburg vind ik het meer dan dat
)Maar waar ik eerst woonde was de optocht echt groots en mooi en dat vond ik altijd wel leuk.
En de dinsdagmorgen met gratis drank was ook altijd wel gezellig.
weet je hoeveel kcal. Tsk.quote:
[..]
Zuipen
Goed bezig Nijntje!
Sorry trouwens als iemand er last van heeft dat die foto echt megagroot is 
Had hem vanaf mijn mobiel gepost..
Had hem vanaf mijn mobiel gepost..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Mijn dag is hierdoor verpest, je wordt bedankt. Als straf geen toetje vandaag!quote:
Sorry trouwens als iemand er last van heeft dat die foto echt megagroot is
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
quote:Op zondag 19 januari 2014 14:14 schreef clumsy_clown het volgende:
Oeh, straks m'n eerste afspraak in de sportschool. Let the change begin
Weet je al wat je gaat doen?
Ik ga over 14 min mezelf ook maar van de bank afgooien en sporten. 7 dagen op rij
morgen nog 1 dag en dan heb ik een dag vrij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee we gaan straks een plan van aanpak maken. Ik ga iig 4 keer per week, dus dat zet hopelijk wel wat zoden aan de dijk.quote:Op zondag 19 januari 2014 14:16 schreef Qwea het volgende:
[..]
Weet je al wat je gaat doen?
Ik ga over 14 min mezelf ook maar van de bank afgooien en sporten. 7 dagen op rij
Dikke vette propsquote:
[..]
Nee we gaan straks een plan van aanpak maken. Ik ga iig 4 keer per week, dus dat zet hopelijk wel wat zoden aan de dijk.
En wie weet ga je het ontzettend leuk vinden. Eerste paar keer was er geen flikker aan voor mij, toen je resultaat ging zien werd het epic
Hoelaat mag je?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Oeh, straks m'n eerste afspraak in de sportschool. Let the change begin
Ik heb daarstrraks weer een stukje hard gelopen. 10-2-10. It's a start. Steeds een beetje langer weer. Van de week al 15-2-10 gedaan ook.
Low carben bevalt me iig weer heel goed. Ik moet alleen even de tijd nemen om eenw eekplan te maken voor mijn ontbijtjes en lunches, want nu moet ik het steeds bedenken en dat vind ik lastig. Ik zie mezelf maar zo de mist in gaan uit gemakszucht op enig moment.
***
quote:
Oeh, straks m'n eerste afspraak in de sportschool. Let the change begin
succes & have fun.Ik ben trots op mijn vriendje die net 1,5 uur naar de sportschool is geweest
Ik ben er ook niet op vooruit gegaan hoor, ook al was ik niet op die meet.quote:
[..]
Ik doe ook weer mee als ik nog bij jullie mag horen na al mijn gestrande dieetpogingen. Ik ben sinds de laatste meet alleen maar een paar kilo aangekomen
Bah, ik heb er zo de balen van dat ik nu alleen maar meer af moet vallen dan minder.
Vorige week dat optreden? Half november nam ik mezelf nog voor dat ik dan 85 kilo zou wegen, dat betekende 7 weken voor 5 kilo, op zich geen gek doel. Nou... Het was dus +5 ipv -5.
***
Dat was ik toch al niet van planquote:
[..]
Mijn dag is hierdoor verpest, je wordt bedankt. Als straf geen toetje vandaag!
Zit al aan mijn derde megamok thee, school schiet gelukkig wel op. Ik gebruik het maken van die viscurry als beloning voor als ik nu hard doorwerk. Koken is echt mijn favoriete SOG
Vind het trouwens echt wel jammer dat de sportschool hier in het weekend maar van 9 tot 1 open is, en de enige les is om kwart voor 10.. Zou graag achter in de middag nog een uurtje meepakken maar dat kan dus niet.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
CC! Heel veel succes en plezier! Go get 'em tiger!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
c_c, veel plezier met het sporten
Ik heb vandaag ook weer heerlijk gesport, merk nu wel echt duidelijk de vooruitgang per keer. Ook als ik naar mn oude 8weeks groepje kijk; dan is het wel duidelijk dat mijn 2-3x per week echt effect hebben
Ik heb vandaag ook weer heerlijk gesport, merk nu wel echt duidelijk de vooruitgang per keer. Ook als ik naar mn oude 8weeks groepje kijk; dan is het wel duidelijk dat mijn 2-3x per week echt effect hebben
Avocado's in de aanbieding bij de AH
Ik wil ze dus al heel lang kopen, maar behalve ze gewoon opeten of er guacamole van maken weet ik eigenlijk weinig bereidingen.. iemand tips?
Ik wil ze dus al heel lang kopen, maar behalve ze gewoon opeten of er guacamole van maken weet ik eigenlijk weinig bereidingen.. iemand tips?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Als ze rijp en smeerbaar zijn op brood, beetje zout & peper erop . Door een salade is het ook altijd lekker.
. Door een salade is het ook altijd lekker.
In/bij wraps, bonen, taco's of iets anders mexicaans-achtigs.quote:
Avocado's in de aanbieding bij de AH
Ik wil ze dus al heel lang kopen, maar behalve ze gewoon opeten of er guacamole van maken weet ik eigenlijk weinig bereidingen.. iemand tips?
Op een broodje met huttenkase/roomkaas/kipfilet
In de salade
Doormidden snijden, balsamico in het gat doen en uitlepelen (vriendin van mij zweert bij chilisaus ipv balsamico trouwens)
Ik krijg nog steeds teveel eiwitten binnen 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bedankt voor de tips
Zou het lekker zijn in een wrap met gerookte zalm en sla? Dat lijkt me een awesome lunch
Zou het lekker zijn in een wrap met gerookte zalm en sla? Dat lijkt me een awesome lunch
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ben je enthousiast om te sporten, wordt het nog een paar dagen uitgesteld .
Net dus met de coach om de tafel gezeten, en m'n doelen en plannen besproken. Hij gaat nu een strak schema voor me maken, waar ik donderdag mee aan de slag kan. Donderdag krijg ik dan ook uitleg over welke spiergroepen ik hoe moet aanpakken enzo. Wegen daar was wel... confronterend weer. Was niet op nuchtere maag en met spijkerbroek aan, dus ook nog een 1,5 kilo zwaarder dan thuis, maar goed. Dit jaar gaan er gewoon 20 af, hebben we besloten.
Straks ga ik heel, heel veel grofvuil van 2 hoog naar beneden slepen, dus dan is dat maar m'n beweging voor vandaag.
.Net dus met de coach om de tafel gezeten, en m'n doelen en plannen besproken. Hij gaat nu een strak schema voor me maken, waar ik donderdag mee aan de slag kan. Donderdag krijg ik dan ook uitleg over welke spiergroepen ik hoe moet aanpakken enzo. Wegen daar was wel... confronterend weer. Was niet op nuchtere maag en met spijkerbroek aan, dus ook nog een 1,5 kilo zwaarder dan thuis, maar goed. Dit jaar gaan er gewoon 20 af, hebben we besloten
. Straks ga ik heel, heel veel grofvuil van 2 hoog naar beneden slepen, dus dan is dat maar m'n beweging voor vandaag.
Ik heb 'm liggen en vind het boek ook maar zo zo.quote:Op zaterdag 18 januari 2014 09:50 schreef sigme het volgende:
[..]
Waarom?
Ik heb het niet gelezen, wel een en ander over gelezen.
Heb wat moeite met de stelligheid waarmee een en ander gebracht wordt. Het is me te zwart-wit gedacht.
Edit: sorry voor de spuit 11 reactie
[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 19-01-2014 17:14:09 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Een zus van mijn oma zei laatst ook dat avocado op brood met grapefruit erop heel lekker is!
Ik ga de avocado´s zeker ook halen en dan eet ik deze week volkorenpasta met avocado als saus met alleen wat knoflook, een rode peper en wat peper en zout om het op smaak te brengen. Heerlijk!
Ik ga de avocado´s zeker ook halen en dan eet ik deze week volkorenpasta met avocado als saus met alleen wat knoflook, een rode peper en wat peper en zout om het op smaak te brengen. Heerlijk!
My salvation lies in your love..
Ok.. wel 2 broodjes met ham gegeten vandaag. Ohja.. en een plakje kaas
Nu kerriesoep een schnitzel en slaaaa.
Nu kerriesoep een schnitzel en slaaaa.
C_c je kan het 
Net een nieuwe broek gekocht, eentje is na 14 maanden toch echt niet meer te redden en gewoon op. Best lang voor mijn doen Normaal was een broek binnen een maand of 6 wel stuk tussen de benen. Kan bij de Esprit inmiddels dus een 29/30 aan. Op naar de 28/30, die pas ik van LTB dan wel al.
En bij steps jurkjes wezen passen, zoek nog wat voor de verjaardag van oma. Maat 38 mits genoeg ruimte in de tieten-zone
Laistje:
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas, kop thee
S: Bootcamp
LateL: Mandarijn, 2 volkoren boterhammen met kaas > tosti van gemaakt. Schaaltje tomaatjes. Kop thee.
D: Quiche
T: magere kwark en nog wat fruit.
Net een nieuwe broek gekocht, eentje is na 14 maanden toch echt niet meer te redden en gewoon op. Best lang voor mijn doen
Normaal was een broek binnen een maand of 6 wel stuk tussen de benen. Kan bij de Esprit inmiddels dus een 29/30 aan. Op naar de 28/30, die pas ik van LTB dan wel al. En bij steps jurkjes wezen passen, zoek nog wat voor de verjaardag van oma. Maat 38 mits genoeg ruimte in de tieten-zone
Laistje:
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas, kop thee
S: Bootcamp
LateL: Mandarijn, 2 volkoren boterhammen met kaas > tosti van gemaakt. Schaaltje tomaatjes. Kop thee.
D: Quiche
T: magere kwark en nog wat fruit.
Vervelend Lovelylady, wat is er gebeurd? Gelukkig is een weekje wat slechter eten ook niet het einde van de wereld. Gewoon weer proberen de draad op te pakken, desnoods in kleine stapjes.
Lijstje voor morgen:
O: 200 gram magere kwark, banaan
T: 2 mandarijnen
L: 4 boulognebrood, 15 gram pindakaas, 25 gram filet américain
T: handje hazelnoten
D: weer viscurry, nu met naanbrood ipv rijst
S: 45 min. Xco
T: weet ik nog niet
Lijstje voor morgen:
O: 200 gram magere kwark, banaan
T: 2 mandarijnen
L: 4 boulognebrood, 15 gram pindakaas, 25 gram filet américain
T: handje hazelnoten
D: weer viscurry, nu met naanbrood ipv rijst
S: 45 min. Xco
T: weet ik nog niet
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik moet ook een nieuw, mt 27, maar ik ben te skeer. Want ik weet precies hoe dat gaatquote:Op zondag 19 januari 2014 17:26 schreef douche-eendje het volgende:
C_c je kan het
Net een nieuwe broek gekocht, eentje is na 14 maanden toch echt niet meer te redden en gewoon op. Best lang voor mijn doen
En bij steps jurkjes wezen passen, zoek nog wat voor de verjaardag van oma. Maat 38 mits genoeg ruimte in de tieten-zone
Laistje:
O: 2 volkoren boterhammen pindakaas, kop thee
S: Bootcamp
LateL: Mandarijn, 2 volkoren boterhammen met kaas > tosti van gemaakt. Schaaltje tomaatjes. Kop thee.
D: Quiche
T: magere kwark en nog wat fruit.
En echt ik herken het zo, broek ging bij mij ook altijd maar een maand of 3/4 mee vanwege het schuren bij de benen... nu niet meer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op zondag 19 januari 2014 17:06 schreef clumsy_clown het volgende:
Ben je enthousiast om te sporten, wordt het nog een paar dagen uitgesteld
Net dus met de coach om de tafel gezeten, en m'n doelen en plannen besproken. Hij gaat nu een strak schema voor me maken, waar ik donderdag mee aan de slag kan. Donderdag krijg ik dan ook uitleg over welke spiergroepen ik hoe moet aanpakken enzo. Wegen daar was wel... confronterend weer. Was niet op nuchtere maag en met spijkerbroek aan, dus ook nog een 1,5 kilo zwaarder dan thuis, maar goed. Dit jaar gaan er gewoon 20 af, hebben we besloten
Straks ga ik heel, heel veel grofvuil van 2 hoog naar beneden slepen, dus dan is dat maar m'n beweging voor vandaag.
Ik zit op het punt dat het trainen met apparaten voor mij niks meer toevoegt. Ik doe vrijwel alles op maximale kg. En dan haal ik het nog vrij makkelijk. Ik moet gaan trainen met losse dumbells dus. Morgenvroeg maar ff wat eerder naar het sporten gaan, heb ik tijd over om mijn fysio te vragen hoe we dat gaan doen.
En schema's zijn handig en awesome! En je bent trots op jezelf hoor als je steeds zwaarder kan en het steeds beter vol houdt! Ik vind het ontzettend tof dat je gaat en zo gemotiveerd bent!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op zondag 19 januari 2014 18:14 schreef LovelyLady het volgende:
Wat een slechte week hier
Allemaal ellende. En dan boeit het me niet allemaal.
Ik baal van mezelf.
That sucksquote:
Wat een slechte week hier
Allemaal ellende. En dan boeit het me niet allemaal.
Ik baal van mezelf.
Goed voor jezelf zorgen
Wtf
Ik heb net geheel gedachtenloos een sultana yofruit naar binnen geschoven Pas bij het laatste hapje had ik zoiets van "whut??" Ik heb gvd nog geen 15min gelee gegeten
Ik heb net geheel gedachtenloos een sultana yofruit naar binnen geschoven
Pas bij het laatste hapje had ik zoiets van "whut??" Ik heb gvd nog geen 15min gelee gegeten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had precies hetzelfde, maar dan met een lepel pindakaas. Dat is niet eens lekker.quote:Op zondag 19 januari 2014 19:05 schreef Qwea het volgende:
Wtf
Ik heb net geheel gedachtenloos een sultana yofruit naar binnen geschoven
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hoe dan!?quote:
[..]
Ik had precies hetzelfde, maar dan met een lepel pindakaas. Dat is niet eens lekker.
Wat achterlijk he?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ging vast brood smeren voor morgen en toen ik klaar was stak ik zo een halve eetlepel pindakaas in mn mond voordat ik de pot wegzette. Geen idee waarom inderdaad..quote:
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Nu al je brood smeren voor morgen?! Maar maar, dan is het al helemaal zompig enzo!
Ik neem brood + beleg mee, omdat ik het anders niet te vreten vind.
Ik neem brood + beleg mee, omdat ik het anders niet te vreten vind
.
Ik ben niet zo kieskeurig wat dat betreft.. en met smeerbeleg vind ik juist wel fijn dat het zacht blijft, als je een broodje kaas van tevoren smeert belegt wordt ie keidroog. Bewaar het trouwens wel in de koelkast, vooral nu omdat ik 2 boterhammen met filet americain heb en dat vind ik toch altijd een beetje eng.quote:Op zondag 19 januari 2014 19:22 schreef clumsy_clown het volgende:
Nu al je brood smeren voor morgen?! Maar maar, dan is het al helemaal zompig enzo!
Ik neem brood + beleg mee, omdat ik het anders niet te vreten vind
En ik deed het zodat ik morgen rustig de tijd heb voor mijn ontbijt
't Is altijd het een of het ander bij mij, ik ga er nooit op tijd uit..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
mexicaanse tacosalade maken. Staat op de site van AHquote:
Avocado's in de aanbieding bij de AH
Ik wil ze dus al heel lang kopen, maar behalve ze gewoon opeten of er guacamole van maken weet ik eigenlijk weinig bereidingen.. iemand tips?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Iemand vroeg trouwens een tijdje geleden naar het recept van de couscoussalade met Jamie. Ik kan het recept ff niet meer vinden dus doe het uit m'n hoofd, maar dit werkt altijd:
couscous met gekookte groente- of kippenboullion 10 minuten afgedekt laten garen
Sperziebonen in stukken van 2 cm ofzo beetgaat koken
Laatste 2 minuten doperwtjes uit de vriezer erbij doen
Kipfilet zout en peperen en grillen/bakken
Handje platte peterselie fijnsnijden
Handje pijnboompitten roosteren
Boontjes uit laten lekken
Feta in blokjes snijden
Kipfilet in reepjes snijden
Alles bij de couscous flikkeren en op smaak brengen met citroensap en evt nog wat zout en peper (let op, boullion is al gekruid)
couscous met gekookte groente- of kippenboullion 10 minuten afgedekt laten garen
Sperziebonen in stukken van 2 cm ofzo beetgaat koken
Laatste 2 minuten doperwtjes uit de vriezer erbij doen
Kipfilet zout en peperen en grillen/bakken
Handje platte peterselie fijnsnijden
Handje pijnboompitten roosteren
Boontjes uit laten lekken
Feta in blokjes snijden
Kipfilet in reepjes snijden
Alles bij de couscous flikkeren en op smaak brengen met citroensap en evt nog wat zout en peper (let op, boullion is al gekruid)
Ik heb net mijn kater eruit gewandeld met een vriend. Gewoon een rondje door de buurt, lekker bij mensen naar binnen loeren en mooie architectuur bekijken. Was echt fijn, moet ik vaker doen.
Wat maken we het onszelf toch moeilijk...quote:
[..]
Ik ben er ook niet op vooruit gegaan hoor, ook al was ik niet op die meet.
Bah, ik heb er zo de balen van dat ik nu alleen maar meer af moet vallen dan minder.
Vorige week dat optreden? Half november nam ik mezelf nog voor dat ik dan 85 kilo zou wegen, dat betekende 7 weken voor 5 kilo, op zich geen gek doel. Nou... Het was dus +5 ipv -5.
Spoilers!
