LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ATL 
72,0.
Ik mag lijen dat ik morgen die 71,9 aantik, just for funz
72,0. Ik mag lijen dat ik morgen die 71,9 aantik, just for funz
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wou al zeggen met bodypump verbrand je volgens mij wel meerquote:Op vrijdag 17 januari 2014 09:48 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Zonder en met aftrek van de verbrande calorieën door sport
Het is leuk! Vooral omdat je het zo zwaar kan maken als je zelf wilt
Edit: foutje, ik kom dan eerder op 1500 uit..
quote:Op vrijdag 17 januari 2014 08:40 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Komt wel goed. Ik zou het nu loslaten, je kunt er toch niks aan veranderen.In Groningen welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar inderdaad.. als je alleen 3 week of 3 maand ziet dan ziet dat er stom uit. Maar in een zin is dat zo gewoon, voor mij dan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:OwSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.sterkte!
Ik zit een beetje keihoog in mijn eiwitten vandaag
170gr 
Lol, broccoli maar even vervangen door bieten. 23gr eiwitten tov 8gr
Maar alsnog fucking 151
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kleine stapjes, kleine stapjes!
Twee kopjes thee met een koekje en niet nemen.
De versierde cake van het feestje van mijn oudste, zo hup de prullebak in ipv in mijn mond.
Lijstje vandaag:
O: bak kwark met bessen
T: gekookt eitje
L: kipfiletje m gorgonzola, klein osseworstje
T: flinke rode paprika
D: omelet m aardappel, gevuld met feta en spinazie (met wat yoghurt en venkelzaadjes door die spinazie
)
Twee kopjes thee met een koekje en niet nemen.
De versierde cake van het feestje van mijn oudste, zo hup de prullebak in ipv in mijn mond.
Lijstje vandaag:
O: bak kwark met bessen
T: gekookt eitje
L: kipfiletje m gorgonzola, klein osseworstje
T: flinke rode paprika
D: omelet m aardappel, gevuld met feta en spinazie (met wat yoghurt en venkelzaadjes door die spinazie
)
***
mijn lijste voor vandaag:
O: brinta
T : 2 kiwi's
L 2 volkoren, 1 keer pindakaas 1 keer kipfilet
T pastasalade
D : rijst met kipfilet en gewokte courget en paprika
T : niks
Vanavond namelijk verjaardag van mn moederm en omdat ik mijzelf niet compleet wil onthouden mag ik vanavond van mezelf een klein puntje appeltaart
O: brinta
T : 2 kiwi's
L 2 volkoren, 1 keer pindakaas 1 keer kipfilet
T pastasalade
D : rijst met kipfilet en gewokte courget en paprika
T : niks
Vanavond namelijk verjaardag van mn moederm en omdat ik mijzelf niet compleet wil onthouden mag ik vanavond van mezelf een klein puntje appeltaart
Mooie lijstjes hoor!
Ik hoorde net van mijn vriend dat we vanavond all you can eat sushi gaan eten. Het wordt wat krap qua lijstje ben ik bang, maar gelukkig heb ik nog niet zoveel gegeten en ik heb het wel verdiend vind ik
(hele drukke week gehad). Ga vooral sushi met zalm en avocado nemen, veel vis en biefstukjes en misschien een enkel gefrituurd dingetje.
Lijstje tot nu toe:
O: mueslireep (had haast
)
T: mandarijn, boterham leverpaté
L: 2 boterhammen met kip en kaas
T: nog niks
D: sushi/grill en 2 glaasjes wijn
Ik hoorde net van mijn vriend dat we vanavond all you can eat sushi gaan eten. Het wordt wat krap qua lijstje ben ik bang, maar gelukkig heb ik nog niet zoveel gegeten en ik heb het wel verdiend vind ik
(hele drukke week gehad). Ga vooral sushi met zalm en avocado nemen, veel vis en biefstukjes en misschien een enkel gefrituurd dingetje. Lijstje tot nu toe:
O: mueslireep (had haast
)T: mandarijn, boterham leverpaté
L: 2 boterhammen met kip en kaas
T: nog niks
D: sushi/grill en 2 glaasjes wijn
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
voor je O
Mijn lijstje :
O: 2x spelt met halfvolle roomboter, kalkoenfilet en 20+ kaas
L: 4x spelt met halfvolle roomboter. Fricandeau, pindakaas, kalkoenfilet en philadelphia light.
S: 2u sportschool. Ik was zo lekker bezig, toen ik weer op de klok keek was het fucking 15:00 (Was er om 13u).
T: Bakje tonijn, bak kwark
D: Bieten met uitje en knoflook, varkenshaas met sambal, aardappelen, jus en trukse yoghurt.
De T's vogel is straks wel uit, want ik heb nog ontzettend veel kcal over en niet zoveel trek merk ik vandaag
O: 2x spelt met halfvolle roomboter, kalkoenfilet en 20+ kaas
L: 4x spelt met halfvolle roomboter. Fricandeau, pindakaas, kalkoenfilet en philadelphia light.
S: 2u sportschool. Ik was zo lekker bezig, toen ik weer op de klok keek was het fucking 15:00
(Was er om 13u).T: Bakje tonijn, bak kwark
D: Bieten met uitje en knoflook, varkenshaas met sambal, aardappelen, jus en trukse yoghurt.
De T's vogel is straks wel uit, want ik heb nog ontzettend veel kcal over en niet zoveel trek merk ik vandaag
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Onder vlees wel. Anders is het hartstikke droog... Onder pindakaas en lv chocopasta dan weer niet.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 18:08 schreef Heroinjunk het volgende:
Vinden jullie boter onder vlees echt lekker?Jukkie
Lijstje:
O: Lv yoghurt met een banaan. 2 volkoren. 1 runderrookvlees, 1 lv smeerkaas.
T: Crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 runderrookvlees, 2 lv smeerkaas.
T: Appel.
S: Kwartier lopen.
Werkborrel: 3 bitter lemon, handje olijfjes.
S: Kwartier lopen.
D: Krieltjes uit de airfryer met een beetje olijfolie en rozemarijn, eetlepel fritessaus, komkommerfetasalade en zes mini gehaktballetjes.
S: Uur paardrijden.
Weet niet hoe ik qua kcals zit, maar het voelt als veel. Vanavond dus niks meer, morgenmiddag is er ook al cake.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
We hadden 3 groten en 1 kleine. Maar daar zit wel even een verhaal achter.quote:
Wat verdrietig!
Hoeveel honden heb je eigenlijk?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Roomboterquote:
Vinden jullie boter onder vlees echt lekker?
Jukkie haha! Maar vlees eet ik over het algemeen op geroosterd brood, wat ik sowieso lekkerder vind.
Zelfs daarmee niet, ik krijg het echt niet weg.quote:
[..]
Alleen met hagelslag of zo snap ik dat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, echt heel naar. En ik vrees dat het hondje van m'n oma ook niet lang gaat duren. Hij is al 14 en je ziet 'm gewoon wat aftakelen en ouderdom dingetjes te krijgen.quote:
Jeetje Patoshik, wat verdrietig zo kort op elkaar...
+1! Gatver, ik vind dat zo vies. Alleen al van de geur word ik al misselijk. Hetzelfde voor kaas..quote:
Ik heb jaren gehad dat ik geen boter vrat. Op een gegeven moment maar eens gaan veranderen.. ik doe echt 2gr per broodje. Dus ik kan net zo goed niks doen eigkquote:
Vinden jullie boter onder vlees echt lekker?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het echt niet te vreten, alleen bij hagelslag zodat het er niet af flikkertquote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb jaren gehad dat ik geen boter vrat. Op een gegeven moment maar eens gaan veranderen.. ik doe echt 2gr per broodje. Dus ik kan net zo goed niks doen eigk
Hagelslag moet er dan weer een dikkevet laag onder idd en het liefst ook nog deels opquote:
[..]
Ik vind het echt niet te vreten, alleen bij hagelslag zodat het er niet af flikkert
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ugh hahahahaquote:
[..]
Hagelslag moet er dan weer een dikkevet laag onder idd en het liefst ook nog deels op
Gewoon je brood pletten zodat het er niet vanaf kan vallen.quote:
[..]
Ik vind het echt niet te vreten, alleen bij hagelslag zodat het er niet af flikkert
Werkt prima.
Dat deed ik inderdaad toen ik nog klein wasquote:
[..]
Gewoon je brood pletten zodat het er niet vanaf kan vallen.
ik lust het nu wel bij hagelslag etc. maar bij vlees vind ik het zo vreselijk smerig
Men, ik zie net op FB een geweldige schets gemaakt door een tattooeerster. Fucking strak en met zoveel detail
Het is een bierfles van Heineken, dus het is niet iets wat ik zou laten zetten, maar kolere wat is die strak en gedetailleerd getekend. Doet me zwaar twijfelen over een nieuwe tattoo. Aan de andere kant heb ik er nu 1, laten zetten toen ik 15 was, vet lelijk gezet, en spijt van
Het is een bierfles van Heineken, dus het is niet iets wat ik zou laten zetten, maar kolere wat is die strak en gedetailleerd getekend. Doet me zwaar twijfelen over een nieuwe tattoo. Aan de andere kant heb ik er nu 1, laten zetten toen ik 15 was, vet lelijk gezet, en spijt van
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mja, als je er nu een graag wil waarvan je zeker weet dat je hem wil, waarom niet.quote:
Men, ik zie net op FB een geweldige schets gemaakt door een tattooeerster. Fucking strak en met zoveel detail
Het is een bierfles van Heineken, dus het is niet iets wat ik zou laten zetten, maar kolere wat is die strak en gedetailleerd getekend. Doet me zwaar twijfelen over een nieuwe tattoo. Aan de andere kant heb ik er nu 1, laten zetten toen ik 15 was, vet lelijk gezet, en spijt van
Ik heb er laatst ook een laten zetten, maar ik er heb er wel 7 jaar over nagedacht.
Ja, goed punt dat wel. Maar ik zit ook met mijn medicijn gebruik en infectie gevaar. Opzich niet zo boeiend, want ik ben van mening dat ik een tattoo wond wel kan handelen aangezien ik in goeie conditie ben.quote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:12 schreef Heroinjunk het volgende:
[..]
Mja, als je er nu een graag wil waarvan je zeker weet dat je hem wil, waarom niet.
Andere kant, ik zou dan graag het pootje van mijn hond willen hebben (voet afdruk). Als er ooit een ander hondje komt.. wat dan?
Moet die dan ook weer? Wat heb jij laten zetten?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Je kan ook gewoon een gewone pootafdruk laten zetten van een hond, dat laat je wel denken aan je hond, maar is toch algemeen mocht er een andere hond komen.quote:
[..]
Ja, goed punt dat wel. Maar ik zit ook met mijn medicijn gebruik en infectie gevaar. Opzich niet zo boeiend, want ik ben van mening dat ik een tattoo wond wel kan handelen aangezien ik in goeie conditie ben.
Andere kant, ik zou dan graag het pootje van mijn hond willen hebben (voet afdruk). Als er ooit een ander hondje komt.. wat dan?
Wat heb jij laten zetten?
Ik heb dat laten zetten.
Dat zou ik dan absoluut weer niet willenquote:
[..]
Je kan ook gewoon een gewone pootafdruk laten zetten van een hond, dat laat je wel denken aan je hond, maar is toch algemeen mocht er een andere hond komen.
Heeft het nog een betekenis? Zelf ontworpen/bedacht?quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Haha, ja dan weet ik het ook weer niet.quote:
[..]
Dat zou ik dan absoluut weer niet willen
Het is een angelic rune uit de film The Mortal Instruments, wat dus zeg maar een rune voor de Engelen is. Het gaat erom dat de hoofdpersonen in de boeken/films uit een engel geboren worden en daar is deze rune voor, maar het heeft zijn basis in ik geloof Keltische runes. Vind het een erg mooi teken en de serie is belangrijk voor me en het is een beetje voor dat ik het bestaansrecht heb om te leven; ik ben heel erg gepest vroeger.quote:[..]
Heeft het nog een betekenis? Zelf ontworpen/bedacht?
Dat zeg ik, ik blijf wel denken voorlopigquote:
[..]
Haha, ja dan weet ik het ook weer niet.
Aah, oke. Wel tof dat je zoiets hebt laten zetten die die diepgang erachter dan iig. Is weer eens wat anders dan een simpele tribal zonder betekenis (hoiquote:Het is een angelic rune uit de film The Mortal Instruments, wat dus zeg maar een rune voor de Engelen is. Het gaat erom dat de hoofdpersonen in de boeken/films uit een engel geboren worden en daar is deze rune voor, maar het heeft zijn basis in ik geloof Keltische runes. Vind het een erg mooi teken en de serie is belangrijk voor me en het is een beetje voor dat ik het bestaansrecht heb om te leven; ik ben heel erg gepest vroeger.
.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik hou niet zo van tribals hahaquote:
[..]
Dat zeg ik, ik blijf wel denken voorlopig
[..]
Aah, oke. Wel tof dat je zoiets hebt laten zetten die die diepgang erachter dan iig. Is weer eens wat anders dan een simpele tribal zonder betekenis (hoi
ik heb er ook 1 het kriebelt ook naar meerquote:
Men, ik zie net op FB een geweldige schets gemaakt door een tattooeerster. Fucking strak en met zoveel detail
Het is een bierfles van Heineken, dus het is niet iets wat ik zou laten zetten, maar kolere wat is die strak en gedetailleerd getekend. Doet me zwaar twijfelen over een nieuwe tattoo. Aan de andere kant heb ik er nu 1, laten zetten toen ik 15 was, vet lelijk gezet, en spijt van
van die van mij gelukkig geen spijt.
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:
[..]
Hagelslag moet er dan weer een dikkevet laag onder idd en het liefst ook nog deels op
Met knettervers tijgerbood! Liefde! 
***
Ja ik ook niet meerquote:
[..]
Ik hou niet zo van tribals haha
Ik ken hetquote:
[..]
ik heb er ook 1 het kriebelt ook naar meer
Bljft jeuken!Ja! Wit! Ik heb besloten binnenkort een halfje wit te kopen en die soldaat te maken met Pindakaas en Hagelslagquote:
[..]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
heel klein beetej.. anders vind ik het te droog.quote:
Vinden jullie boter onder vlees echt lekker?
onder chocopasta/jam geen boter, wel onder pindakaas/hagelslag
lijstje:
O: Brinta (200ml, 30gr) met banaan, lijnzaad
S: uur bodyshape, uur bodybalance
L: 250gr kwark met mango, pitahaya en handje hazelnoten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.T: niks
D: Volkorenpasta met pastasaus, hoop groente en een beetje 30+ geraspte kaas♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
quote:
[..]
heel klein beetej.. anders vind ik het te droog.
onder chocopasta/jam geen boter, wel onder pindakaas/hagelslag
lijstje:
O: Brinta (200ml, 30gr) met banaan, lijnzaad
S: uur bodyshape, uur bodybalance
L: 250gr kwark met mango, pitahaya en handje hazelnotenIs die vrucht te eten? De pitjes lijken op die van een kiwi en ben niet zo dol op kiwi.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.T: niks
D: Volkorenpasta met pastasaus, hoop groente en een beetje 30+ geraspte kaas
is wat flauw qua smaak maar prima te eten....quote:
[..]
Is die vrucht te eten? De pitjes lijken op die van een kiwi en ben niet zo dol op kiwi.
whoopwhoop... van 78 op zondag naar 76 vandaag...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
*weggepiept gevloek*
Nu is na de droger, ook de wasmachine stuk. Hij pakt/krijgt geen water... De schoonouders komen vanmiddag, dus ik hoop dat die er even naar willen kijken, want de droger kan ik best missen, maar de wasmachine echt, echt, echt niet
Ot: ik heb kaas met appelstroop herontdekt. Jum! Niet voor elke dag, want het is dubbel beleg, maar voor af en toe....
Nu is na de droger, ook de wasmachine stuk. Hij pakt/krijgt geen water... De schoonouders komen vanmiddag, dus ik hoop dat die er even naar willen kijken, want de droger kan ik best missen, maar de wasmachine echt, echt, echt niet
Ot: ik heb kaas met appelstroop herontdekt. Jum! Niet voor elke dag, want het is dubbel beleg, maar voor af en toe....
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Balen Tink
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Mogguh!
No such luck. Gisteren 72.0 dus ik had gehoopt de 71 te zien... Helaasch. 72,3. Better luck next time!
Vandaag komen mijn schoonouders voor m'n verjaardag. Had ik morgen geen zin in. En vanaaf uit eten naar het pannenkoekenhuis neem vanaaf wel toetje ipv straks taart.
Kut zeg, Tink.
No such luck. Gisteren 72.0 dus ik had gehoopt de 71 te zien... Helaasch. 72,3. Better luck next time!
Vandaag komen mijn schoonouders voor m'n verjaardag. Had ik morgen geen zin in. En vanaaf uit eten naar het pannenkoekenhuis
neem vanaaf wel toetje ipv straks taart.Kut zeg, Tink.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |