LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Sorry ik kwam echt net binnen vallen dus ik wist geen TT
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Geeft niks toch?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dwars door het slotje 
Spelt bij de supermarkt schijnt weinig met spelt te maken te hebben, las ik op foodwatch.
Ik vind het vooral brood...quote:Op vrijdag 10 januari 2014 17:46 schreef rawwwrr het volgende:
Mijn lijstje is dus:
2x spelt met kalkoen
griekse yoghurt/appel/kaneel
2x spelt met filet american en sla
4x spelt met 2 eieren/plakje kalkoen/halve prei
qua drinken is het simpel bij mij
Is dit lijstje goed? te veel of te weinig? geen sport gedaan oid.
Spelt bij de supermarkt schijnt weinig met spelt te maken te hebben, las ik op foodwatch.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja het is vandaag ook voornamelijk brood.quote:Op vrijdag 10 januari 2014 18:50 schreef Sjeen het volgende:
Dwars door het slotje
[..]
Ik vind het vooral brood...
Spelt bij de supermarkt schijnt weinig met spelt te maken te hebben, las ik op foodwatch.
Had niet veel zin in iets anders.
Ik ben best wel een beetje brood freak.
Is spelt van de bakker, geen idee of het wel veel met spelt te maken heeft
Wat eet je normaal als avondeten?quote:
[..]
Ja het is vandaag ook voornamelijk brood.
Had niet veel zin in iets anders.
Ik ben best wel een beetje brood freak.
Is spelt van de bakker, geen idee of het wel veel met spelt te maken heeft
Meer dan in de supermarkt waarschijnlijkquote:
[..]
Ja het is vandaag ook voornamelijk brood.
Had niet veel zin in iets anders.
Ik ben best wel een beetje brood freak.
Is spelt van de bakker, geen idee of het wel veel met spelt te maken heeft
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
TMI: Ik laat eierscheten 
dat betekent volgens internet dat ik teveel eiwitten in een keer heb gegeten waardoor ik een deel niet opgenomen heb, jammer.
Dat betekent dus dat ik niet meer kan lunchen met 500 gram kwark maar het moet verdelen over de dag. Ik ging het googlen voor de grap maar heb er nog wat van geleerd ook
dat betekent volgens internet dat ik teveel eiwitten in een keer heb gegeten waardoor ik een deel niet opgenomen heb, jammer.Dat betekent dus dat ik niet meer kan lunchen met 500 gram kwark maar het moet verdelen over de dag. Ik ging het googlen voor de grap maar heb er nog wat van geleerd ook
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Genoeg mee te doen hoor, zoek maar eens wat opquote:
Ik zago ok kettlebells bij de Action maar wist niet wat ik er mee moest doen
mis je dan niet veel voedingsstoffen?quote:
[..]
Ja het is vandaag ook voornamelijk brood.
Had niet veel zin in iets anders.
Ik ben best wel een beetje brood freak.
Is spelt van de bakker, geen idee of het wel veel met spelt te maken heeft
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik heb toevallig pas gelezen dat het ook goed werkt om *daar beneden* strakker te worden.quote:Op vrijdag 10 januari 2014 19:04 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Genoeg mee te doen hoor, zoek maar eens wat op
[ afbeelding ]
Action heeft ze nuquote:
Leukmisschien als ik ze ooit nog ergens goedkoop zie
Ja maar daar kom ik eigenlijk nooit, maar de yogamatten hadden ze ook heel lang dus wie weetquote:
Ach kan voorlopig wel vooruit met fitness, jillian en dansen.
Waarom niet?quote:
[..]
Veel groentes & iets van vlees.
Ik eet geen aardappel of pasta.
Ik miste nu een beetje de groentes in je lijst
maar als je normaal dat wel eet is er niet veel aan de hand.
Ik heb vandaag een extra workout zeg 
Inmiddels 6x op en neer gelopen naar de berging <> huis (3e verdieping), straks allemaal zooi schoonmaken/opruimen voor morgen. Konijnenhok moet helemaal leeg, schoon en geurloos. Prutwerk 
Inmiddels 6x op en neer gelopen naar de berging <> huis (3e verdieping), straks allemaal zooi schoonmaken/opruimen voor morgen. Konijnenhok moet helemaal leeg, schoon en geurloos. Prutwerk
Pasta eet ik gewoon niet graag & met aardappel kan ik geen maat houdenquote:
[..]
Waarom niet?
Ik miste nu een beetje de groentes in je lijst
Groentes eet ik heeeel graag
Als goed voornemen heb ik trouwens eindelijk nieuwe oordopjes gekocht, van die oordopjes die niet uit je oor kunnen vallen 
fijn voor het sporten en het wandelen.
Nu nog een playlist maken voor morgen.
fijn voor het sporten en het wandelen.Nu nog een playlist maken voor morgen.
Ik heb eens een uitgewoond houten konijnenhok met flink soda zo grondig ontdaan van konijnestank dat het hok daarna als kastje op een studentenkamer kon staan. Soda werkt goed tegen luchtjes. Ik denk dat ik droge soda erin heb uitgestooid en dat eerst maar eens een nacht laten staan. De poedervariant, niet de kristalvariant.quote:
Ik heb vandaag een extra workout zeg
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
oeh dan moet ik eigenlijk echt ff gaan glurenquote:
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Weet jij toevallig wat voor contract je tekent bij anytime?quote:Op vrijdag 10 januari 2014 16:48 schreef Myraela het volgende:
Mijn moeder heeft echt alle mogelijk fitness apparaten in huis gehad, maar na een week was ze het toch wel weer zat. En een half jaar later koopt ze dan weer een andere.
Ze nemen de telefoon al de hele dag niet op dus ik kan het niet vragen
Een jaarcontract. Maar je betaald per maand.quote:
[..]
Weet jij toevallig wat voor contract je tekent bij anytime?
Ze nemen de telefoon al de hele dag niet op dus ik kan het niet vragen
Oh nais! geen 2 jaar dus.
Ik ben een paar jaar geleden zo de sjaak geweest bij david lloyd.
2 jaar contract, geen gratis proefperiode krijgen & het beviel totaal niet.
Veel te veel kijken-mijn-dikke-anabolen-spieren mensen.
Vervolgens ging ik dus niet en zat ik 2 jaar lang vast aan een contract van 84,- in de maand.
Ja ja 84 euro
Ik ben een paar jaar geleden zo de sjaak geweest bij david lloyd.
2 jaar contract, geen gratis proefperiode krijgen & het beviel totaal niet.
Veel te veel kijken-mijn-dikke-anabolen-spieren mensen.
Vervolgens ging ik dus niet en zat ik 2 jaar lang vast aan een contract van 84,- in de maand.
Ja ja 84 euro
enig idee welke gewichten en hoeveel ze kosten?quote:
Leuk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
http://www.action.nl/prod(...)/9/favoritelistid/25quote:Op vrijdag 10 januari 2014 20:04 schreef Sjeen het volgende:
[..]
enig idee welke gewichten en hoeveel ze kosten?
de action?quote:
[..]
enig idee welke gewichten en hoeveel ze kosten?
ik weet wel dat ze 1.5 en 2 hebben.
ik geloof dat die van 2kg 3 of 4 euro zoveel is?
Mijn lijstje v vandaag
O: vliegtuigontbijt: yoghurt m jam(-achtigs), bakje fruit, paar blokjes aardappel, 1 hap 'ei', broodje met boter
T: niks
L: 1 bh chocopasta, 1 bh pindakaas, halve bh kaas
T: 10gr goji bessen
D: omelet v 3 eieren m wat aardappelblokjes, knoflook, paprikapoeder en tomaat, met erbij wat spinazie met venkelzaadjes, feta en wat yoghurt erdoor, bloke chocola
O: vliegtuigontbijt: yoghurt m jam(-achtigs), bakje fruit, paar blokjes aardappel, 1 hap 'ei', broodje met boter
T: niks
L: 1 bh chocopasta, 1 bh pindakaas, halve bh kaas
T: 10gr goji bessen
D: omelet v 3 eieren m wat aardappelblokjes, knoflook, paprikapoeder en tomaat, met erbij wat spinazie met venkelzaadjes, feta en wat yoghurt erdoor, bloke chocola
***
!!!!!!! Zit bij een vriendin, die doet Sonja Bakker. Net uitgerekend wat ze binnen krijgt. Meer dan 1100kcal is het niet. Lunchen met 1 fucking boterham! Crashdieet ftw!!!
!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bij de action hebben ze ook 4 en 6 kilo geloof ik. Duurste was zo uit mijn hoofd 6,50 euro.
Al zal ik nu vast spuit 11 zijn..
Al zal ik nu vast spuit 11 zijn..
Maar in het weekend mag je wel een eierkoek met slagroom.quote:
Lunchen met 1 fucking boterham! Crashdieet ftw!!!
Echt hequote:
[..]
Maar in het weekend mag je wel een eierkoek met slagroom.
fruitreep mag je ook, van 175kcal of rode wijn. Maar fatsoenlijk lunchen ho maar. En dan bitchen als ik negatief over die shit ben
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik moest lachen. Zitten bij dr film te kijken. Had blikje tonijn, broodje pindakaas, appel, banaan en fruitsalade voor mezelf meegenomen.
Reactie : MAG JE DAT ALLEMAAL?????
Reactie : MAG JE DAT ALLEMAAL?????
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dank voor alle Action info, ik ga morgen even kijken
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Halp! Trek in zoetigheid
Heb nu een huge ass mok thee gepakt.
Alsof ik nog niet genoeg vocht binnen heb gekregen
Heb nu een huge ass mok thee gepakt.
Alsof ik nog niet genoeg vocht binnen heb gekregen
Ik heb die bende niet in huis hoorquote:
5 druppels natrena op je tong en je trek in zoet is geheid een week weg.
Mijn myfitnesspal deed trouwens achterlijk hij zei iets in de trant van: "Je bent nu 5kg afgevallen, wat goed. Nu wordt het tijd om door te zetten en er nog harder tegenaan te gaan!"
En vervolgens zet hij automatisch mijn calorie intake naar 1200. Ja dikke doei
hij zei iets in de trant van: "Je bent nu 5kg afgevallen, wat goed. Nu wordt het tijd om door te zetten en er nog harder tegenaan te gaan!" En vervolgens zet hij automatisch mijn calorie intake naar 1200. Ja dikke doei
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Haha, ik had ¤480 betaald voor een half jaar bij Splash. Welgeteld 3 keer gegaanquote:
Oh nais! geen 2 jaar dus.
Ik ben een paar jaar geleden zo de sjaak geweest bij david lloyd.
2 jaar contract, geen gratis proefperiode krijgen & het beviel totaal niet.
Veel te veel kijken-mijn-dikke-anabolen-spieren mensen.
Vervolgens ging ik dus niet en zat ik 2 jaar lang vast aan een contract van 84,- in de maand.
Ja ja 84 euro
dat heb ik altijdquote:
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |