LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Abraham heeft mijn startnummer voor Egmond overgenomen, dus dat is afgehandeld. Ik zal gefrustreerd en jaloers langs de kant staan.
Life is what you make it.
Heb je'm bij 't verkopen ook meteen even gevraagd waar hij de mosterd haalt? Altijd handig om te weten.
Ja doei.
Ik vraag me nu een beetje af hoeveel zin het heeft om Egmond te lopen.
Wat er nu gebeurt is precies de reden waarom ik ben gestopt met wedstrijdroeien. Ik kan een paar maanden heel hard trainen en goede resultaten voelen, en dan komt er weer een periode waar ik (bijna) overtraind raak. Dan wil je steeds harder trainen om toch nog resultaat te blijven boeken, maar eigenlijk moet je dat juist niet doet. Wat je ook doet, je wordt langzamer/minder fit.
Vanochtend 2x8 minuten op D3 gelopen, en dan lukt het me zelfs niet om het tempo waarop ik vorig jaar de HM liep 8 minuten vol te houden zonder dat mijn hartslag through the roof schiet.
Echt enorm frustrerend..
Ik denk dat ik alsnog wel ga lopen zondag, want heb er nu al zoveel voor gedaan en gelaten, maar het is wel echt kut omdat ik mijn verwachtingen al 5x naar beneden heb moeten bijstellen. Ik denk nu dat zelfs 10km/u lopen niet meer gaat lukken. Ik weet wel dat je dan gewoon je horloge weg moet doen en gaan 'genieten' maar ik blijf toch een sporter en ik geniet niet echt als ik er langer over doe dan een paar maanden terug in training, op hartslag 165..
Wat er nu gebeurt is precies de reden waarom ik ben gestopt met wedstrijdroeien. Ik kan een paar maanden heel hard trainen en goede resultaten voelen, en dan komt er weer een periode waar ik (bijna) overtraind raak. Dan wil je steeds harder trainen om toch nog resultaat te blijven boeken, maar eigenlijk moet je dat juist niet doet. Wat je ook doet, je wordt langzamer/minder fit.
Vanochtend 2x8 minuten op D3 gelopen, en dan lukt het me zelfs niet om het tempo waarop ik vorig jaar de HM liep 8 minuten vol te houden zonder dat mijn hartslag through the roof schiet.
Echt enorm frustrerend..
Ik denk dat ik alsnog wel ga lopen zondag, want heb er nu al zoveel voor gedaan en gelaten, maar het is wel echt kut omdat ik mijn verwachtingen al 5x naar beneden heb moeten bijstellen. Ik denk nu dat zelfs 10km/u lopen niet meer gaat lukken. Ik weet wel dat je dan gewoon je horloge weg moet doen en gaan 'genieten' maar ik blijf toch een sporter en ik geniet niet echt als ik er langer over doe dan een paar maanden terug in training, op hartslag 165..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ging voor een 7/8km op mijn beoogde tempo voor zondag 5:40min/km.
Na nog geen 500 meter voelde ik een lichte steek in mijn linkerbovenbeen, in die spier/pees waar ik een poosje terug in het bos ook al zo'n pijnscheut voelde. Daarna was het gelijk weg en voelde ik niks meer, maar ik ben wel gelijk maar omgedraaid naar huis toe. Ik ga maar even niks meer doen tot zondag, en daarna de fysio maar eens raadplegen.
Na nog geen 500 meter voelde ik een lichte steek in mijn linkerbovenbeen, in die spier/pees waar ik een poosje terug in het bos ook al zo'n pijnscheut voelde. Daarna was het gelijk weg en voelde ik niks meer, maar ik ben wel gelijk maar omgedraaid naar huis toe. Ik ga maar even niks meer doen tot zondag, en daarna de fysio maar eens raadplegen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je hebt duidelijk rust nodig.quote:Op woensdag 8 januari 2014 14:18 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik vraag me nu een beetje af hoeveel zin het heeft om Egmond te lopen.
Wat er nu gebeurt is precies de reden waarom ik ben gestopt met wedstrijdroeien. Ik kan een paar maanden heel hard trainen en goede resultaten voelen, en dan komt er weer een periode waar ik (bijna) overtraind raak. Dan wil je steeds harder trainen om toch nog resultaat te blijven boeken, maar eigenlijk moet je dat juist niet doet. Wat je ook doet, je wordt langzamer/minder fit.
Vanochtend 2x8 minuten op D3 gelopen, en dan lukt het me zelfs niet om het tempo waarop ik vorig jaar de HM liep 8 minuten vol te houden zonder dat mijn hartslag through the roof schiet.
Echt enorm frustrerend..
Ik denk dat ik alsnog wel ga lopen zondag, want heb er nu al zoveel voor gedaan en gelaten, maar het is wel echt kut omdat ik mijn verwachtingen al 5x naar beneden heb moeten bijstellen. Ik denk nu dat zelfs 10km/u lopen niet meer gaat lukken. Ik weet wel dat je dan gewoon je horloge weg moet doen en gaan 'genieten' maar ik blijf toch een sporter en ik geniet niet echt als ik er langer over doe dan een paar maanden terug in training, op hartslag 165..
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik liep vanmorgen 6 km in een whopping 44 minuten. Dat is het snelste wat ik kan/ mag zonder mijn blessurepijn te voelen op dit moment. Ik hou me er maar aan vast dat het wel goed zal zijn om mijn hartslag lager te brengen.
Life is what you make it.
Ja, ik weet het. Mijn dagen zijn momenteel ook veel te vol, met werken, coachen, zelf sporten en dan thuis nog wat koken en opruimen of afwassen of zo. Maar ik wil geen van die dingen minder gaan doen en dan gaat het op een gegeven moment gewoon niet meer. Ben nu vandaag een dag thuisgebleven omdat ik echt op instorten stond.quote:
Hopelijk voel ik me zondag wel weer wat fitter, want ik vind het toch ook wel zonde om helemaal niet meer te gaan..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo de eerste kilometers van 2014 zitten in de benen. Helaas begaf mijn Garmin het (batterij leeg na bijna 3 weken in de spaarstand). Stom, maar toch mijn beoogde rondje uitgelopen en dus een mooie 11,5k afgelegd. Genieten weertje met korte broek en thermo-shirt voor de toch wel soms straffe wind.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik denk wel dat je kan gaan zondag, maar doe het dan alleen voor het uitlopen. En daarna een poos niks.. Je hebt conditie zat, dus opbouwen lukt dan ook wel weer en dan ben je zo weer op niveau gok ik. 1 stap terug, 2 vooruit.quote:
[..]
Ja, ik weet het. Mijn dagen zijn momenteel ook veel te vol, met werken, coachen, zelf sporten en dan thuis nog wat koken en opruimen of afwassen of zo. Maar ik wil geen van die dingen minder gaan doen en dan gaat het op een gegeven moment gewoon niet meer. Ben nu vandaag een dag thuisgebleven omdat ik echt op instorten stond.
Hopelijk voel ik me zondag wel weer wat fitter, want ik vind het toch ook wel zonde om helemaal niet meer te gaan..
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja, dat is nu mijn plan. Bedankt voor de bemoedigende woorden in ieder geval!quote:
[..]
Ik denk wel dat je kan gaan zondag, maar doe het dan alleen voor het uitlopen. En daarna een poos niks.. Je hebt conditie zat, dus opbouwen lukt dan ook wel weer en dan ben je zo weer op niveau gok ik. 1 stap terug, 2 vooruit.
En stiekem blijf ik toch nog hopen op een wonder zondag
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk dat er weinig aan dw's woorden valt toe te voegen. Succes zondag en neem daarna even een paar stappen terug.quote:
[..]
Ja, dat is nu mijn plan. Bedankt voor de bemoedigende woorden in ieder geval!
En stiekem blijf ik toch nog hopen op een wonder zondag
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ter inspiratie dan nog maar een foto van afgelopen zaterdag.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:Ik heb me lang ingehouden, maar kan je niet regelen dat jullie hardloopvereniging wat flatteuzere shirtjes krijgt?SPOILER: ever so charming race picture :')Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo onderschat iedereen ons. En dan kunnen we stiekem toch super hard rennen, ondanks dat iedereen denkt dat we schuifelende kamerolifantjes zijn!
Ja doei.
Nou bij mij gaat het eigenlijk wel goed. Alleen heel soms die spier die ineens vervelend doet. Daarom rustig aan tot zondag en die HM goed uitlopen, en dan maar eens naar de fysio voordat ik een spierscheuring o.i.d oploop.quote:
Schanulleke, Tramposa en Daywalker
Vervelend om te lezen dat het niet goed gaat met hardlopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Ter inspiratie dan nog maar een foto van afgelopen zaterdag.Om even een wielerterm te gebruiken: je staat alleen op de fotoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De rest er keihard afgelopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Heb je'm bij 't verkopen ook meteen even gevraagd waar hij de mosterd haalt? Altijd handig om te weten.
!Ik twijfelde gister heel even nog of ik niet de kwart zal gaan lopen in Egmond - omdat ik me zo geweldig fit voelde. Maar toch lijkt me dat zand niet heel bevorderlijk voor een rug
En vrijdag staat er 14km duur tempoloop op de planning, dus zondag een kortere training maar..Het is veel investeren, dat trainen, maar ook een kwestie van soms dingen "laten".
Heb ik trouwens wel echt moeten leren. Ik kan oha weinig dingen half doen. Ik fiets als een malloot, werk als een malloot, bak quiches als een malloot - alles of niks. Maar dat kan dus niet met hardlopen (even aan de post van La_T denkende
).
It's lonely at the top...quote:
[..]
Om even een wielerterm te gebruiken: je staat alleen op de foto
De rest er keihard afgelopen
Het klopt wel een beetje. Dit is niet lang voor de finish. De mensen die me gelapt hadden waren al lang gefinished, en degene met wie ik een half rondje had samengelopen had ik er inderdaad keihard afgelopen (keihard = die ander ging niet zo hard meer).
Beste XC resultaat tot nu toe: 3 mensen zijn achter me gefinished!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Het thuisfront informeert me zojuist dat m'n nieuwe schoenen binnen zijn. Vanavond maar eens zien hoe ze lopen. (Zelfde type als ik al had, dus dat zal wel goed komen.) 
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik heb vandaag mijn eerste training gedaan. Zo'n minuutje rennen en dan weer 1.5 minuut lopen. Mijn conditie is om te janken, maar daar probeer ik dus verandering in te brengen.
Ik heb overigens onwijs veel geluk gehad, want ik had die schoentjes uit de sale online besteld.
Eigenwijs dat ik ben. En ze zitten gelukkig heerlijk, lopen fijn. 
Wel 5.2 kilometer gelopen. Hopelijk kan ik dat ooit gewoon echt helemaal hardlopen. Maar alles is beter dan niets voor een complete noob zoals ik.
Ik heb overigens onwijs veel geluk gehad, want ik had die schoentjes uit de sale online besteld.
Eigenwijs dat ik ben. En ze zitten gelukkig heerlijk, lopen fijn. Wel 5.2 kilometer gelopen. Hopelijk kan ik dat ooit gewoon echt helemaal hardlopen. Maar alles is beter dan niets voor een complete noob zoals ik.
Dat klinkt heel bekend..quote:
alles of niks. Maar dat kan dus niet met hardlopen
Is het niks voor je om met een gestructureerd schema te lopen (bijvoorbeeld Evy), zo zijn de meesten van start gegaan. Het zorgt er ook voor dat je niet te snel opbouwt (want meer kans op blessures).quote:Op woensdag 8 januari 2014 14:57 schreef Myraela het volgende:
Ik heb vandaag mijn eerste training gedaan. Zo'n minuutje rennen en dan weer 1.5 minuut lopen. Mijn conditie is om te janken, maar daar probeer ik dus verandering in te brengen.
Ik heb overigens onwijs veel geluk gehad, want ik had die schoentjes uit de sale online besteld.
Wel 5.2 kilometer gelopen. Hopelijk kan ik dat ooit gewoon echt helemaal hardlopen. Maar alles is beter dan niets voor een complete noob zoals ik.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ja, zo'n schema loop ik mee. Couch to 5k, dan. Maar ik heb begrepen dat dat vergelijkbaar is. Alleen loop ik daarvoor en daarna nog een extra stukje. Gewoon lopen.quote:
[..]
Is het niks voor je om met een gestructureerd schema te lopen (bijvoorbeeld Evy), zo zijn de meesten van start gegaan. Het zorgt er ook voor dat je niet te snel opbouwt (want meer kans op blessures).
Heel goedquote:
[..]
Ja, zo'n schema loop ik mee. Couch to 5k, dan. Maar ik heb begrepen dat dat vergelijkbaar is. Alleen loop ik daarvoor en daarna nog een extra stukje. Gewoon lopen.
Lekker warm worden en uitlopen. Hopelijk blijven je schoenen je bevallen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Kogel door kerk, ingeschreven voor TdF, is maar anderhalf uur rijden... Wel maar 13 km, 25 kan later altijd eens!
Dankie!
Gezellig!!Dadelijk hebben we meer Fokkers bij de TdF dan bij de Vooroeverloop
Gaan we weer met z'n alle ergens eten, de dag van te voren??
Driftkikker als ik ben, kon het niet laten dat de fysio zei dat ik met m`n hak niet op de grond kwam en blabla. Dus, heb een aantal opnamen gemaakt.
3 Verschillende tempo's op normale snelheid en vertraagd afgespeeld. Ik heb het gevoel dat dit mijn normale loopstijl is, ook al zal die ietwat verschillen nagelang het lichaam vermoeid raakt.
IMO komt m`n hak wel degelijk op de grond (
)
Aantal punten die ik zelf al zie:
- Stappen zijn net te groot, waardoor de landing iets voor het lichaam is, i.p.v onder
- De armen zwaaien te ver door, tot de handen naar boven wijzen
Tips van jullie kant zijn natuurlijk van harte welkom
3 Verschillende tempo's op normale snelheid en vertraagd afgespeeld. Ik heb het gevoel dat dit mijn normale loopstijl is, ook al zal die ietwat verschillen nagelang het lichaam vermoeid raakt.
IMO komt m`n hak wel degelijk op de grond (
)
Aantal punten die ik zelf al zie:
- Stappen zijn net te groot, waardoor de landing iets voor het lichaam is, i.p.v onder
- De armen zwaaien te ver door, tot de handen naar boven wijzen
Tips van jullie kant zijn natuurlijk van harte welkom
quote:Op woensdag 8 januari 2014 15:43 schreef streamnl het volgende:
In het wlw zie ik Wolve en MoBlo nog niet bij de TdF staan.
en ik had nog wel zo'n mooie code aangeleverd Er is een reden dat ik 't meestal zelf doe
Ja doei.
Bij het laatste stukje, hoog tempo in slowmotion, zie je wel dat je je hak een beetje overslaat. Maar verder vind ik het er als een prima techniek uitzien, je gooit je benen wel iets te ver naar voren zoals je zelf al zegt.quote:
Driftkikker als ik ben, kon het niet laten dat de fysio zei dat ik met m`n hak niet op de grond kwam en blabla. Dus, heb een aantal opnamen gemaakt.
3 Verschillende tempo's op normale snelheid en vertraagd afgespeeld. Ik heb het gevoel dat dit mijn normale loopstijl is, ook al zal die ietwat verschillen nagelang het lichaam vermoeid raakt.
IMO komt m`n hak wel degelijk op de grond (
Aantal punten die ik zelf al zie:
- Stappen zijn net te groot, waardoor de landing iets voor het lichaam is, i.p.v onder
- De armen zwaaien te ver door, tot de handen naar boven wijzen
Tips van jullie kant zijn natuurlijk van harte welkom
Maar al die veranderingen die je zegt te hebben doorgevoerd, is dat niet heel onnatuurlijk? Ik zou niet goed weten hoe ik precies land, en het veranderen is al helemaal moeilijk zonder trainer erbij. Misschien ben je door dat te proberen juist wat verkrampt gaan lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Niet gevreesd, * Daywalk3r is bezig geweest.quote:
[..]
Er is een reden dat ik 't meestal zelf doe
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je hakt raakt de grond inderdaad, en je land op je middenvoet imho. Je benen iets naar voren inderdaad maar verder een mooie loopstijl lijkt me. Wellicht je armen iets relaxter. Lijkt wat gespannen zo.quote:
Driftkikker als ik ben, kon het niet laten dat de fysio zei dat ik met m`n hak niet op de grond kwam en blabla. Dus, heb een aantal opnamen gemaakt.
3 Verschillende tempo's op normale snelheid en vertraagd afgespeeld. Ik heb het gevoel dat dit mijn normale loopstijl is, ook al zal die ietwat verschillen nagelang het lichaam vermoeid raakt.
IMO komt m`n hak wel degelijk op de grond (
Aantal punten die ik zelf al zie:
- Stappen zijn net te groot, waardoor de landing iets voor het lichaam is, i.p.v onder
- De armen zwaaien te ver door, tot de handen naar boven wijzen
Tips van jullie kant zijn natuurlijk van harte welkom
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
OMG, voor het eerst sinds november (en voor de tweede keer sinds september) een serieus lange wielertraining gedaan. Dat ging heel erg moeizaam. Pff...
Voor je duurvermogen is het heel goed, zo'n vier-uur training, en lopend krijg het niet voor elkaar. Maar ik heb mijn fiets (en mijn benen) vervloekt vandaag. En het was ook weer even omschakelen qua kleding. Ik had het koud, en dan is vier uur heeeeeeeeeeeel lang.
Vrijdag maar weer eens een stukje rennen, en maandag of dinsdag weer op de fiets. Tussendoor de KT weer eens oppakken. Daar is het duidelijk het weer voor. brrrrrrrr.
Voor je duurvermogen is het heel goed, zo'n vier-uur training, en lopend krijg het niet voor elkaar. Maar ik heb mijn fiets (en mijn benen) vervloekt vandaag. En het was ook weer even omschakelen qua kleding. Ik had het koud, en dan is vier uur heeeeeeeeeeeel lang.
Vrijdag maar weer eens een stukje rennen, en maandag of dinsdag weer op de fiets. Tussendoor de KT weer eens oppakken. Daar is het duidelijk het weer voor. brrrrrrrr.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
quote:
OMG, voor het eerst sinds november (en voor de tweede keer sinds september) een serieus lange wielertraining gedaan. Dat ging heel erg moeizaam. Pff...
Voor je duurvermogen is het heel goed, zo'n vier-uur training, en lopend krijg het niet voor elkaar. Maar ik heb mijn fiets (en mijn benen) vervloekt vandaag. En het was ook weer even omschakelen qua kleding. Ik had het koud, en dan is vier uur heeeeeeeeeeeel lang.
Vrijdag maar weer eens een stukje rennen, en maandag of dinsdag weer op de fiets. Tussendoor de KT weer eens oppakken. Daar is het duidelijk het weer voor. brrrrrrrr.Tering jantje, wat een eind! ik zou na 10km de weg al kwijt zijn geraakt omdat ik daar nooit komSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat was ook een tempo wat ik tijdens een training nooit loop (schat hoog in de 3 minuten of laag in de 4 minuten per km), dus dat gaat al meteen wat geforceerder.quote:
Bij het laatste stukje, hoog tempo in slowmotion, zie je wel dat je je hak een beetje overslaat.Eigenlijk vond ik dat wel meevallen. In het begin liep ik een paar minuten bewust wat meer op de voorvoet en dat voelt raar. Maar met het uitbreiden van de minuten, werd het steeds natuurlijker en begon het "gek" te voelen als je wat minder bewust gaat landen (en dus wat meer op de hak land weer).quote:
Maar al die veranderingen die je zegt te hebben doorgevoerd, is dat niet heel onnatuurlijk?
Nu moet ik echt bewust op de hak landen en voelt ontzettend onnatuurlijk, dus je went er vrij snel aan.Dat is misschien wel zo ja, maar eerlijk gezegd voelt het lopen zoals ik nu doe veel soepeler en "economischer" dan toen ik net begon met lopen. Dat krampachtige, hoewel ik dat tijdens het lopen niet echt voel, kan er denk ik wel uitgehaald worden, onder begeleiding.quote:
Misschien ben je door dat te proberen juist wat verkrampt gaan lopen.
[ Bericht 43% gewijzigd door Levitas op 08-01-2014 18:05:45 ]
http://www.drunenseduinenloop.nl/
HM over verharde fietspaden door een mooie omgeving.
Voor mij is het niks, aangezien er een week eerder de CPC op het programma staat (plus je kunt in mijn optiek beter onverhard dan verhard lopen in de LDD ), maar als er nog iemand een leuke zoekt...
De 10 km is een stuk minder interessant, recht toe recht aan langs het kanaal
HM over verharde fietspaden door een mooie omgeving.
Voor mij is het niks, aangezien er een week eerder de CPC op het programma staat (plus je kunt in mijn optiek beter onverhard dan verhard lopen in de LDD
), maar als er nog iemand een leuke zoekt...De 10 km is een stuk minder interessant, recht toe recht aan langs het kanaal
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Leuk! ff kijken of dat lukt, een week eerder heb ik ook een HM.quote:
http://www.drunenseduinenloop.nl/
HM over verharde fietspaden door een mooie omgeving.
Voor mij is het niks, aangezien er een week eerder de CPC op het programma staat (plus je kunt in mijn optiek beter onverhard dan verhard lopen in de LDD
De 10 km is een stuk minder interessant, recht toe recht aan langs het kanaal
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ah joh, er zijn mensen die lopen een maand lang elke dag een marathon. Dan kun jij toch wel 2 HM's in 2 weekenden?quote:Op woensdag 8 januari 2014 19:01 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Leuk! ff kijken of dat lukt, een week eerder heb ik ook een HM.
Als ik CPC niet had gelopen, had dat inderdaad ook wel een serieuze optie geweest. Jammer, maar helaas
Als ik degene was die reed, zou ik gaan, maar dan moet ik waarsch. weer eega aankijken. Voel me bezwaard om hem altijd maar aan de finish te laten staanquote:
[..]
Ah joh, er zijn mensen die lopen een maand lang elke dag een marathon. Dan kun jij toch wel 2 HM's in 2 weekenden?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het voordeel als je hardloopschoenen twee maten groter zijn is dat ze lekker zitten met lopen en geen pijn doen. Het nadeel is dat als je ze niet strak genoeg vast maakt, ze kunnen blijven steken in de modder...... Net niet gevallen gelukkig, maar wel een hele vieze natte sok...
*gniffel*quote:
Het voordeel als je hardloopschoenen twee maten groter zijn is dat ze lekker zitten met lopen en geen pijn doen. Het nadeel is dat als je ze niet strak genoeg vast maakt, ze kunnen blijven steken in de modder...... Net niet gevallen gelukkig, maar wel een hele vieze natte sok...
Ja doei.
Genoteerdquote:
18 mei 2014 - Marathon Leiden (Leiden)
• TheWhiteCowboy - Marathon
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik roep trouwens wel dat ik de CPC ga doen, maar ik heb nog steeds niets gehoord van mijn beloofde plek in de business run
Toch maar eens achteraangaan. Als dat niet doorgaat ga ik denk ik wel de DrunenseDuinenLoop doen (of die Spa circuit run, die lijkt me toch ook wel heel gaaf )
Toch maar eens achteraangaan. Als dat niet doorgaat ga ik denk ik wel de DrunenseDuinenLoop doen (of die Spa circuit run, die lijkt me toch ook wel heel gaaf
)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb gewoon mijn Asics (gt 2000) verkocht via marktplaats 
Paar keer mee gelopen vanaf maart, bleek toen best een grote stap naar een minimalistischere schoen (nog niks ivm de echte minimalistische schoenen maar goed).
Paar keer mee gelopen vanaf maart, bleek toen best een grote stap naar een minimalistischere schoen (nog niks ivm de echte minimalistische schoenen maar goed).
heb een tijdje terug mijn Inov8 race flats op internet gekocht op de gok, ze waren in de aanbieding en het was zo van "wie niet waagt,wie niet wint" ....prima schoen achteraf!quote:
Ik heb gewoon mijn Asics (gt 2000) verkocht via marktplaats
Paar keer mee gelopen vanaf maart, bleek toen best een grote stap naar een minimalistischere schoen (nog niks ivm de echte minimalistische schoenen maar goed).
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik weet niet wat er met me gebeurt, weer heerlijk gelopen! Bij 5 km even moeten stoppen bij een stoplicht stond ik gewoon te fluiten
Die langzame duurloopjes van een uur zo eens in de week waarbij je expres je hartslag laag houdt, plus een intervalletje zo eens in de week van 10x200 hebben echt mijn hartslag naar beneden gebracht.
Eigenlijk met minder hard werken, is mijn conditie echt een stukje verbeterd over de afgelopen 9 weken. En dan was december nog een relaxte maand..
Rustig doorbouwen nu.
Die langzame duurloopjes van een uur zo eens in de week waarbij je expres je hartslag laag houdt, plus een intervalletje zo eens in de week van 10x200 hebben echt mijn hartslag naar beneden gebracht.
Eigenlijk met minder hard werken, is mijn conditie echt een stukje verbeterd over de afgelopen 9 weken. En dan was december nog een relaxte maand..
Rustig doorbouwen nu.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Huh, die is toch helemaal niet minimalistisch? Of begrijp ik je verkeerd?quote:
Ik heb gewoon mijn Asics (gt 2000) verkocht via marktplaats
Paar keer mee gelopen vanaf maart, bleek toen best een grote stap naar een minimalistischere schoen (nog niks ivm de echte minimalistische schoenen maar goed).
Meer dan de Nimbusquote:Op woensdag 8 januari 2014 20:23 schreef Twinky het volgende:
[..]
Huh, die is toch helemaal niet minimalistisch? Of begrijp ik je verkeerd?
die ik gewend was..
quote:
Ik weet niet wat er met me gebeurt, weer heerlijk gelopen! Bij 5 km even moeten stoppen bij een stoplicht stond ik gewoon te fluiten
Die langzame duurloopjes van een uur zo eens in de week waarbij je expres je hartslag laag houdt, plus een intervalletje zo eens in de week van 10x200 hebben echt mijn hartslag naar beneden gebracht.
Eigenlijk met minder hard werken, is mijn conditie echt een stukje verbeterd over de afgelopen 9 weken. En dan was december nog een relaxte maand..
Rustig doorbouwen nu.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |