LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wellicht dat men soms iets met de rem erop moet/gaat lopen, maar verder zie ik niet in waarom het niet zal lukken? Het zijn geen 4 HM's in 2 maand b.v toch?quote:Op maandag 6 januari 2014 23:23 schreef Quoi het volgende:
[..]
Sja, eens kijken of iedereen dit wel redt! Bij vlagen heerst er hier een hyperoptimisme
(Ik ga - morgen, niet-mobiel - eens kijken wat er begin januari 2013 werd gepost)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik vind het ook leuk en vaak reeëlquote:
[..]
Wellicht dat men soms iets met de rem erop moet/gaat lopen, maar verder zie ik niet in waarom het niet zal lukken? Het zijn geen 4 HM's in 2 maand b.v toch?
Soms ietwat endorfine-driven misschien.
Op dit moment heb ik maar een wedstrijd en dat is de midwintermarathon begin februari.
Vorige week wilde ik me inschrijven voor de Acht van Apeldoorn, maar helaas was de inschrijving al vol voor deze afstand.
Nu is mijn plan B om dan toch maar te trainen voor de mini-marathon (18,5 km). Vorige week heb ik een duurloop gedaan van 16 km. Het eerste uur ging prima, maar na 80 min lopen werd het wel erg zwaar en heb ik ook nog veel moeten lopen.
Na afloop een paar dagen veel spierpijn gehad, maar gelukkig geen blessures. Deze week moet ik dus beslissen of ik mee ga doen of niet. Ik hoop met een goede voorbereiding de mini-marathon in ongeveer 2 uur te kunnen lopen.
Vorige week wilde ik me inschrijven voor de Acht van Apeldoorn, maar helaas was de inschrijving al vol voor deze afstand.
Nu is mijn plan B om dan toch maar te trainen voor de mini-marathon (18,5 km). Vorige week heb ik een duurloop gedaan van 16 km. Het eerste uur ging prima, maar na 80 min lopen werd het wel erg zwaar en heb ik ook nog veel moeten lopen.
Na afloop een paar dagen veel spierpijn gehad, maar gelukkig geen blessures. Deze week moet ik dus beslissen of ik mee ga doen of niet. Ik hoop met een goede voorbereiding de mini-marathon in ongeveer 2 uur te kunnen lopen.
Dank je wel, lees dit nu pasquote:Op maandag 6 januari 2014 21:02 schreef Voccar het volgende:
Ik heb mijn gebruikersnaam tijd geleden niet echt zorgvuldig gekozen, dus ga hierbij verder onder deze naam. Leuk om al die verhalen van afgelopen weekend weer te lezen zeg en dan wil ik Semtex toch even compliment geven, wat een mooi prestatie zeg
Ik heb alvast de perfecte run gevondenquote:
Is de volgende stap dat MoBlo aan colorruns gaat meedoen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
| 1 2 | 19 januari 2014 - Rokkeveense Dekkerloop (Zoetermeer) Corniel - 5km |
Leuk voornemen! Mooi lijstje wedstrijden ook. Ik moet nog even zien hoe het bij mij in de zomer gaat. In het najaar (vanaf oktober) wil ik weer een mooi aantal wedstrijden doen.quote:
Mijn plannen voor het eerste half jaar:
19-1: Rokkeveense Dekkerloop, 15km
(..)
Behalve de Rokkeveense Dekkerloop staat nog niets vast.
Een van mijn goede voornemens dit jaar is om in alle provincies van Nederland een wedstrijd te lopen, dus er zitten een paar wedstrijden bij die heel ver van huis zijn. We zullen zien of het lukt.
Die KOM is idd mooi! http://www.strava.com/segments/5589524quote:
Vanmiddag met Corniel wezen trainen (..)
Corniel heeft het Strava-KOM op de Balijbrug gepakt en daarna is het niet meer goed gekomen.
Ben benieuwd hoelang ik hem ga vasthouden.
Ik maak bezwaar tegen de woordkeuze. Ik houd het volgens de Pijllsnel-doctrine op crossen. Ik had eerder een lusje uit mijn training gelaten, en daarom dacht ik met deze alternatieve route net wat extra (kilo)meters te pakken. Dat viel overigens een beetje tegen. Toch meer meters gemaakt dan Zwabber (gelukkig maar), en samen heerlijk gekeuveld na afloop. Dat hardlopen is echt hastikkuh gezellug!quote:Ik kwam hem op het laatst tegen toen hij over een hek klom om een stukje te gaan trailen.
http://www.endomondo.com/workouts/283499505/3683849
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
ik vraag me af of pijlsnel een cross van 20-30 of meer km's vol houdt...quote:
Ik maak bezwaar tegen de woordkeuze. Ik houd het volgens de Pijllsnel-doctrine op crossen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mijn loopje gisteren was trouwens ook niet heel gemakkelijk. Niet zozeer omdat het niet ging, want dat ging wel. Maar ik had m'n lampjes vergeten wel m'n reflectiehesje aangedaan, maar toen ik eenmaal buiten was, dacht ik, ik mis iets. Lampjes dus. Ik voelde me best onzichtbaar (wat natuurlijk wel meeviel). Toch weer wennen hoor, dat in het donker lopen!
En toen ik dan eenmaal ging rennen, bleek dat m'n t-shirt achterstevoren zat
zat niet lekker!! En er zat nog een longsleeve overheen, en m'n hesje, dus omdraaien ging ook niet zomaar. Gedoe!
wel m'n reflectiehesje aangedaan, maar toen ik eenmaal buiten was, dacht ik, ik mis iets. Lampjes dus. Ik voelde me best onzichtbaar (wat natuurlijk wel meeviel). Toch weer wennen hoor, dat in het donker lopen! En toen ik dan eenmaal ging rennen, bleek dat m'n t-shirt achterstevoren zat
zat niet lekker!! En er zat nog een longsleeve overheen, en m'n hesje, dus omdraaien ging ook niet zomaar. Gedoe!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Was je op de brommer?quote:
[..]
Die KOM is idd mooi! http://www.strava.com/segments/5589524
Ben benieuwd hoelang ik hem ga vasthouden.
[..]
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik kan natuurlijk niet achterblijven. 19 januari mijn eerste wedstrijdloopje van het jaar. De vondelparkloop
1 van de 7 wedstrijden van het rondje mokum! Als je aan 4 van de 7 meedoet krijg je een leuke eindherinnering.
1 van de 7 wedstrijden van het rondje mokum! Als je aan 4 van de 7 meedoet krijg je een leuke eindherinnering.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
U is heul geen luie cowboy, dat loopje in sept is natuurlijk heldiaalquote:
Jeetje als zo al die lijstjes bekijk wat iedereen van plan is voel ik mewel een beetje een luie flikker, tot nog toe slechts 3 geplanned. Komtng wel een 4de bij maar of het veel meer wordt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Grappig, kreeg vanochtend mailtje van een oud-collega, die gaat ook de 10,3 km lopen bij de Abdijcross.
Extra motivatie voor een snelle tijd
Extra motivatie voor een snelle tijd
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik begin er niet eens aan...quote:
[..]
ik vraag me af of pijlsnel een cross van 20-30 of meer km's vol houdt...
Die staan in ieder geval vast voor dit jaar. Wil graag 4 mijl van Groningen weer lopen, en in de zomer een aantal maal met Star Balm op het strand meelopen.quote:9 Feb Groet uit Schoorl 10k
2 Maart 20 van Alphen 10k
30 Maart Zandvoort circuitrun 5k
18 Mei Leiden Marathon 10 k
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Sorry ik moest lachenquote:
Mijn loopje gisteren was trouwens ook niet heel gemakkelijk. Niet zozeer omdat het niet ging, want dat ging wel. Maar ik had m'n lampjes vergeten
En toen ik dan eenmaal ging rennen, bleek dat m'n t-shirt achterstevoren zat
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Goed weer ook voor een toeschouwerquote:
Weerbericht voor zondag ziet er goed uit! Minder wind, droog en koud genoeg voor lang-lang
Gups hilarisch, je loopje!
Hier is alle ziekzwakheid over en ondanks de zeer belabberde rug ga ik vanavond gewoon trainen. Die schoenen moeten er toch oók eens uit
Nachtrust is voor mietjes 
Vanavond maar 's een kort hoofdlamploopje doen Morgen weer heuveltraining met de club.
Vanavond maar 's een kort hoofdlamploopje doen Morgen weer heuveltraining met de club.
Ja doei.
verkeerde timing
http://www.endomondo.com/workouts/283482429/3690596
http://www.endomondo.com/workouts/283482429/3690596
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Als je een erg klein budget hebt, is het dan verstandig om schoenen in een sale te kopen. Nike van 140 voor 50. Of toch naar een speciaalzaak te gaan en daar aan te geven dat je budget erg laag is. Ik ben bang dat ik ze dan dermate beperk dat ik eigenlijk beter af ben met de dure schoenen in de aanbieding. Ben sowieso een beetje Nike-geil.
Passen. Ik zou nooit hardloopschoenen kopen zonder eerst een paar modellen/merken geprobeerd te hebben en er een paar meter op te lopen/rennen.
Ja doei.
Ik zou je Nike-geilheid bewaren voor hardloopkleding. Het zou heel goed kunnen dat een ander merk veel beter bij je voeten past. Ik zou sowieso naar een speciaalzaak gaan, zeker voor je eerste paar schoenen. Daar hebben ze vaak ook nog wel wat oude modellen liggen waar ze graag af willen, en is de kans kleiner dat je 50eu weggooit omdat je niet lekker op je schoenen loopt.quote:Op dinsdag 7 januari 2014 09:20 schreef Myraela het volgende:
Als je een erg klein budget hebt, is het dan verstandig om schoenen in een sale te kopen. Nike van 140 voor 50. Of toch naar een speciaalzaak te gaan en daar aan te geven dat je budget erg laag is. Ik ben bang dat ik ze dan dermate beperk dat ik eigenlijk beter af ben met de dure schoenen in de aanbieding. Ben sowieso een beetje Nike-geil.
ik wou 2013 meer lopen dan in 2012.
dat is gelukt
1037 vs 1038
dat is gelukt
1037 vs 1038
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Mams (en misschien ook paps, en als m'n broer in een gekke bui is hij ook) komt kijken! Mits droog.quote:
[..]
Goed weer ook voor een toeschouwer
Gups hilarisch, je loopje!
Hier is alle ziekzwakheid over en ondanks de zeer belabberde rug ga ik vanavond gewoon trainen. Die schoenen moeten er toch oók eens uit
Ik ga vanavond ook weer hobbelen. M'n kuiten zitten weer een beetje stom te doen, maar inmiddels is me wel duidelijk dat dat gewoon een psychosomatisch stresspijntje is. Dus lekker ontspannen intervalletjes lopen, en alles komt wel weer goed.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |