LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nice! Hoop het voor je!quote:Op woensdag 8 januari 2014 11:27 schreef the85mc het volgende:
[..]
Jep, traineeship bij een leuk bedrijf
Op 
Haha nee, ik doe niet aan internetdating..quote:
Dan is het alleen maar goed als je je werk mee naar huis neemt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik verveel me. Rustig op het werk en niet helemaal fit dus ook geen zin om de minder urgente zaken op te pakken...
Thuis werken is handig, maar op dit soort dagen motiveert het niet echt.
Thuis werken is handig, maar op dit soort dagen motiveert het niet echt.
Hier is het ook vrij rustig (tussen projectjes in) dus stiekem beetje aan het bedenken hoe ik dan toch eindelijk de extra ruimte in m'n keuken een beetje wil gaan gebruiken.
Dit resulteert dan weer in zulke uitgebreide plannen dat het meerdere weekenden werk is
Maar ben wel zo flauw van hoe rommelig het nu is...
Dit resulteert dan weer in zulke uitgebreide plannen dat het meerdere weekenden werk is
Maar ben wel zo flauw van hoe rommelig het nu is...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
heel herkenbaarquote:Op woensdag 8 januari 2014 12:51 schreef Phaidra het volgende:
Ik verveel me. Rustig op het werk en niet helemaal fit dus ook geen zin om de minder urgente zaken op te pakken...
Thuis werken is handig, maar op dit soort dagen motiveert het niet echt.
Ben ook nog steeds niet fit. En er ligt op zich wel genoeg werk, maar niks met mega mega urgentie.
Merk dat het me erg veel moeite kost mezelf te motiveren.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Fijn dat ik in ieder geval niet de enige ben
Zal ik eens een lijstje doen?
O: brinta, thee met honing
T: cappuccino, gevulde koek
L: 2 boterhammen met beenhamsalade van de slager, glas ice tea
T: banaan, mandarijn, cracker met speculoospasta (
)
D: gebakken aardappeltjes, gegrilde courgette, slavink
T: bakje kwark, koekje bij de thee
Zal ik eens een lijstje doen?
O: brinta, thee met honing
T: cappuccino, gevulde koek
L: 2 boterhammen met beenhamsalade van de slager, glas ice tea
T: banaan, mandarijn, cracker met speculoospasta (
)D: gebakken aardappeltjes, gegrilde courgette, slavink
T: bakje kwark, koekje bij de thee
Speciaal biertje, in een gezellig kroeg.
Lijst
O. Geroosterde spelt met roomboter en suiker
L. Tosti van spelt met sambal en curry, beker melk
T. Biertje, appel, kwart meloen, dropje, drie bitterbal
D. Wokken. Dus soep, sushi, wok, gril, fruit, salade en ijs.
Lijst
O. Geroosterde spelt met roomboter en suiker
L. Tosti van spelt met sambal en curry, beker melk
T. Biertje, appel, kwart meloen, dropje, drie bitterbal
D. Wokken. Dus soep, sushi, wok, gril, fruit, salade en ijs.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn werkmojo is ook ver te zoeken, maar ik doen wel hard mijn best toch het een en ander af te werken.
Lijstje
o. havermout met kokos, mango, amandel, havermelk (als overnight oats; vind het niet veel beter dan gewoon even in de magnetron gooien)
t. speltbolletje met zoute boter, kaas en sla
l. speltbolletje met zalm-garnaal-roomsalade en sla (was niet zo lekker helaas), glas grapefruitsap
t. banaan, 5 handjes noten
d. straks uit eten
Lijstje
o. havermout met kokos, mango, amandel, havermelk (als overnight oats; vind het niet veel beter dan gewoon even in de magnetron gooien)
t. speltbolletje met zoute boter, kaas en sla
l. speltbolletje met zalm-garnaal-roomsalade en sla (was niet zo lekker helaas), glas grapefruitsap
t. banaan, 5 handjes noten
d. straks uit eten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oooh speculoospasta 
. Zo evil, maar zo lekker 
.
. Zo evil, maar zo lekker .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik had op de markt
1 ananas
3 mango's
1 kilo pruimen
10 bloedsinaasappels
2 doosjes aardbeien
2 granaatappels
Voor ¤15
Volgend mij vergeet ik iets
1 ananas
3 mango's
1 kilo pruimen
10 bloedsinaasappels
2 doosjes aardbeien
2 granaatappels
Voor ¤15
Volgend mij vergeet ik iets
Worry is a misuse of imagination
Weten jullie mijn little black dress nog? Vandaag omdat ik in de buurt was bij dat winkeltje gaan kijken of er nog iets leuks met veel korting hing, winkel failliet 
Ter compensatie heb ik in de supermarkt een goede daad verricht. Vier jeugdigen in de rij voor me kochten bier wilden bier kopen en slechts drie ervan konden zich legitimeren. Als ik me er niet mee had bemoeid, had de caissiere ze waarschijnlijk wel alcohol verkocht.
Wetgeving
Ter compensatie heb ik in de supermarkt een goede daad verricht. Vier jeugdigen in de rij voor me kochten bier wilden bier kopen en slechts drie ervan konden zich legitimeren. Als ik me er niet mee had bemoeid, had de caissiere ze waarschijnlijk wel alcohol verkocht.
Wetgeving
crap in = crap out
Grmpf.. Boot is net voor me verkocht.. Dan wordt t toch geen 2x wintersport deze winter
Wel balen man, paar uur eerder en ik was nog op tijd geweest.
Wel balen man, paar uur eerder en ik was nog op tijd geweest.
O: overgebleven kippenbout en wat groente in de greasy tomatensausjus. 1 gekookt ei.
Drinken: veel koffie met melk/cappucino met zoetjes, 1 glas rode wijn
L: lekkerbekje met veel ravigottesaus, gehaktstaaf en salade met mozzarella en lekker veel olijfolie
T: 2 grote speculaasjes
D: veel sushi
S: 2 rondjes krachttraining en 20 minuten cardio.
[ Bericht 46% gewijzigd door Mishu op 09-01-2014 22:32:17 ]
Drinken: veel koffie met melk/cappucino met zoetjes, 1 glas rode wijn
L: lekkerbekje met veel ravigottesaus, gehaktstaaf en salade met mozzarella en lekker veel olijfolie
T: 2 grote speculaasjes
D: veel sushi
S: 2 rondjes krachttraining en 20 minuten cardio.
[ Bericht 46% gewijzigd door Mishu op 09-01-2014 22:32:17 ]
O: 4 hele verse boterhammen met oa. scrabbled eggs, worst, filet americain, kaas, ham, 2 getoaste boterhammen met smeerkaas en met boter en suiker, sinaasappel, appel, paar druiven, beker melk, beetje cruesli met melk, plak suikerbrood met boter, plak krentenbrood met kaas, schaaltje volle kwark met suiker.
T's: mandarijn, lychees, paar dropjes, 2 kommen kippensoep, blokje choco
D: bloemkool, broccoli, aardappelkroketjes, kipfilet met ui en champ.
T: niks
T's: mandarijn, lychees, paar dropjes, 2 kommen kippensoep, blokje choco
D: bloemkool, broccoli, aardappelkroketjes, kipfilet met ui en champ.
T: niks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Spannend, hoop op goed nieuws voor je!quote:
[..]
Jep, traineeship bij een leuk bedrijf
Ik ben lekker vrij vandaag, geen reet uitgevoerd behalve een rijles net. Heerlijk.
Lekker hotelontbijtje? Heb ik ook wel weer eens zin in, misschien een hotelletje regelen voor ergens in maart.quote:
O: 4 hele verse boterhammen met oa. scrabbled eggs, worst, filet americain, kaas, ham, 2 getoaste boterhammen met smeerkaas en met boter en suiker, sinaasappel, appel, paar druiven, beker melk, beetje cruesli met melk, plak suikerbrood met boter, plak krentenbrood met kaas, schaaltje volle kwark met suiker.
T's: mandarijn, lychees, paar dropjes, 2 kommen kippensoep, blokje choco
D: bloemkool, broccoli, aardappelkroketjes, kipfilet met ui en champ.
T: niks
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, voor 8 euro, 2 persquote:
[..]
Spannend, hoop op goed nieuws voor je!
Ik ben lekker vrij vandaag, geen reet uitgevoerd behalve een rijles net. Heerlijk.
[..]
Lekker hotelontbijtje? Heb ik ook wel weer eens zin in, misschien een hotelletje regelen voor ergens in maart.
Dat hebben we er wel uit gegeten Lief heeft gisteren in een plas water een briefje van 5 gevonden, hebben we lekker 2 biertjes van gekocht.. Haha, klein geluk heet dat.
Waarom zou je het niet doen GB?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wauw, da's wel heel goedkoop geregeld!quote:
[..]
Ja, voor 8 euro, 2 pers
Lief heeft gisteren in een plas water een briefje van 5 gevonden, hebben we lekker 2 biertjes van gekocht.. Haha, klein geluk heet dat.
Waarom zou je het niet doen GB?
We zijn nu eigenlijk elk weekend wel minstens één dag aan het klussen in ons huis, dus komt nu even niet uit.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Alle goede voornemens nu al ingestort, niemand durft meer in slank te posten . (of stond 'niet fokken tijdens werktijd' soms op de goede voornemenslijst? )
. (of stond 'niet fokken tijdens werktijd' soms op de goede voornemenslijst? )
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Lijstje dan maar?
O 4 bth met ei en pindakaas,
T stuk taart
L soepje, was iets indiaas ofzo, wel lekker iig
D uit eten
T nog meer taart en paar bier, want
Ik heb een baan!
O 4 bth met ei en pindakaas,
T stuk taart
L soepje, was iets indiaas ofzo, wel lekker iig
D uit eten
T nog meer taart en paar bier, want
Ik heb een baan!
Gaaf, van harte gefeliciteerd!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gefeliciteerd!quote:
Lijstje dan maar?
O 4 bth met ei en pindakaas,
T stuk taart
L soepje, was iets indiaas ofzo, wel lekker iig
D uit eten
T nog meer taart en paar bier, want
Ik heb een baan!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijst:
O: Gebakken ei met groente, salade met tonijn
T: appel
B: 13 km wandelen
L: 3 boterhammen met oa smeerkaas, pindakaas met sambal en ossenworst
T's: stukje beenham, stukje kipfilet, paar dropjes, blokje choco, paar lychees, mandarijn
D: sperziebonen, spruiten, zelfgemaakte sate ati met spekjes, erbij zilvervliesrijst.
T: kwark en vla
O: Gebakken ei met groente, salade met tonijn
T: appel
B: 13 km wandelen
L: 3 boterhammen met oa smeerkaas, pindakaas met sambal en ossenworst
T's: stukje beenham, stukje kipfilet, paar dropjes, blokje choco, paar lychees, mandarijn
D: sperziebonen, spruiten, zelfgemaakte sate ati met spekjes, erbij zilvervliesrijst.
T: kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gefeliciteerd!quote:
Lijstje dan maar?
O 4 bth met ei en pindakaas,
T stuk taart
L soepje, was iets indiaas ofzo, wel lekker iig
D uit eten
T nog meer taart en paar bier, want
Ik heb een baan!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mc .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nou, 2 nieuwe banen in 1 topic! Gefeliciteerd met de nieuwe carrieres!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Vizor, bij de action lag een stapel blikjes makreelfilet in olijfolie met knoflook & kruiden..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
feli mc! Wat fijn!
Die heb ik ook twee!quote:Op vrijdag 10 januari 2014 17:42 schreef sigme het volgende:
Vizor, bij de action lag een stapel blikjes makreelfilet in olijfolie met knoflook & kruiden..
Twee? Ik heb de voorraad opgekocht (9).quote:
feli mc! Wat fijn!
[..]
Die heb ik ook twee!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat goed! Ik ben aan het sparen voor een autoradio, dus ja...quote:Op vrijdag 10 januari 2014 19:42 schreef sigme het volgende:
[..]
Twee? Ik heb de voorraad opgekocht (9).
Thanks! Dat is dan weer leuk aan dat de topics niet meer zo snel gaan tegenwoordig.quote:
Nou, 2 nieuwe banen in 1 topic! Gefeliciteerd met de nieuwe carrieres!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Werken met dit weer is niet erg. Je vingertoppen verbranden aan invries van-90 wel. b.l.o.n.t
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vriend 'je hebt nu wel meer een volwassen auto'
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
In principe niet, maar het is geen saab., dus hoe lang is zn levensduur? En het raampje is stukquote:
en geen radio. verder wel blij mee hoor 
Grumpy mood vandaag. Net @ supermarkt vervelende/spelende tieners de winkel uitgejaagd. Kreeg op weg naar m'n auto wel een flesje (mis) naar me toe gegooid. Overwoog burgerarrest
Niks mis met auto zonder radio. En ik heb een leuke nieuwe oude auto op het oog
Niks mis met auto zonder radio. En ik heb een leuke nieuwe oude auto op het oog
crap in = crap out
Wij kopen altijd oude auto's. Slechts zelden problemen mee gehad. Raampje laten repareren, radio er in. Klaar.quote:
[..]
In principe niet, maar het is geen saab., dus hoe lang is zn levensduur? En het raampje is stuk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Met de nieuwe belastingregels voor oldtimers, zullen oude VW-campers (T3) op gas of diesel momenteel geen drol kosten. Of zijn die te oud?quote:
[..]
Wij kopen altijd oude auto's. Slechts zelden problemen mee gehad. Raampje laten repareren, radio er in. Klaar.
crap in = crap out
Dingen die je niet wilt horen van je taxichauffeur onderweg naar het hotel: "They say it's haunted..."
En: "You don't want to walk out here at night."
Gelukkig is deze maar voor 1 nachtje
Alles puik hier, slankiefaces? Las iets over baan voor mc, feli feli!
En: "You don't want to walk out here at night."
Gelukkig is deze maar voor 1 nachtje
Alles puik hier, slankiefaces? Las iets over baan voor mc, feli feli!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tevens snap ik na enkele dagen goed hoe je dicht kunt slibben in Amerika
1. Free refills zonder erom te vragen;
2. Huuuuge porties, kwam.vaak maar tot de helft;
3. Van alles en nog wat deep fried (chicken sandwich = kipburger)
4. Bij obeesheid krijgt men een karretje dus lopen hoeft dan ook niet meer per se
Tot zover deze aflevering van "Verre Reisjes met Maria".
1. Free refills zonder erom te vragen;
2. Huuuuge porties, kwam.vaak maar tot de helft;
3. Van alles en nog wat deep fried (chicken sandwich = kipburger
)4. Bij obeesheid krijgt men een karretje dus lopen hoeft dan ook niet meer per se
Tot zover deze aflevering van "Verre Reisjes met Maria".
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Keep them coming!quote:
Tevens snap ik na enkele dagen goed hoe je dicht kunt slibben in Amerika
1. Free refills zonder erom te vragen;
2. Huuuuge porties, kwam.vaak maar tot de helft;
3. Van alles en nog wat deep fried (chicken sandwich = kipburger
4. Bij obeesheid krijgt men een karretje dus lopen hoeft dan ook niet meer per se
Tot zover deze aflevering van "Verre Reisjes met Maria".
Hebbie al spoken gezien?
Veel plezier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die zijn juist tof. Goede tip trouwens. Hier zijn die nog best duur.quote:
[..]
Met de nieuwe belastingregels voor oldtimers, zullen oude VW-campers (T3) op gas of diesel momenteel geen drol kosten. Of zijn die te oud?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Haha, geweldigquote:
Tevens snap ik na enkele dagen goed hoe je dicht kunt slibben in Amerika
1. Free refills zonder erom te vragen;
2. Huuuuge porties, kwam.vaak maar tot de helft;
3. Van alles en nog wat deep fried (chicken sandwich = kipburger
4. Bij obeesheid krijgt men een karretje dus lopen hoeft dan ook niet meer per se
Tot zover deze aflevering van "Verre Reisjes met Maria".
Hmm, amerika lijkt me knap lastig voor iemand die geleerd heeft zn bordje leeg te eten.
Net lekker yoga gedaan, ontbeten, straks shbam en s middags moet ik alweer werken.
Net lekker yoga gedaan, ontbeten, straks shbam en s middags moet ik alweer werken.
quote:
Tevens snap ik na enkele dagen goed hoe je dicht kunt slibben in Amerika
1. Free refills zonder erom te vragen;
2. Huuuuge porties, kwam.vaak maar tot de helft;
3. Van alles en nog wat deep fried (chicken sandwich = kipburger
4. Bij obeesheid krijgt men een karretje dus lopen hoeft dan ook niet meer per se
Tot zover deze aflevering van "Verre Reisjes met Maria".
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Yup is ookquote:
Hmm, amerika lijkt me knap lastig voor iemand die geleerd heeft zn bordje leeg te eten.
Net lekker yoga gedaan, ontbeten, straks shbam en s middags moet ik alweer werken.
ik heb dat idee maar gauw laten varen Good busy jij! Sportert!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh de legging-als-broek (al dan niet semi-doorzichtig) is hier ook heul popi. En heeeel weinig mensen kunnen dat hebben 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Gelukkig niet, maar mogelijk kwam het gerucht door de rumoerigheidquote:
[..]
Keep them coming!
Hebbie al spoken gezien?
Veel plezier
Iemand doet zo te zien wel de moeite om buiten het legioen zwerfpoezels te voeren!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Waar ben je in de US, Mariaatje? En wbd grote porties: je kan dan heel goedkoop eten als jij bv een salade neemt of iets anders kleins en de mister een gewoon gerecht en dan zo'n beetje de helft aan elkaar overdoen van allebei.
Lijssie:
O: groentenomelet van 2 eieren met twee stukjes stokbrood
S: Pilates
S2: hardlopen (klein rondje van 4k om m'n nieuwe schoenen in te lopen)
L: 2x geroosterd Allinson met filet Américain
T: mandarijn
T: wodka, Japanse zoutjes
D: schnitzel met paprikasaus en witlof met kaas uit de oven
T: blokje pure choco
Lijssie:
O: groentenomelet van 2 eieren met twee stukjes stokbrood
S: Pilates
S2: hardlopen (klein rondje van 4k om m'n nieuwe schoenen in te lopen)
L: 2x geroosterd Allinson met filet Américain
T: mandarijn
T: wodka, Japanse zoutjes
D: schnitzel met paprikasaus en witlof met kaas uit de oven
T: blokje pure choco
DMetje!quote:
Waar ben je in de US, Mariaatje? En wbd grote porties: je kan dan heel goedkoop eten als jij bv een salade neemt of iets anders kleins en de mister een gewoon gerecht en dan zo'n beetje de helft aan elkaar overdoen van allebei.
Lijssie:
O: groentenomelet van 2 eieren met twee stukjes stokbrood
S: Pilates
S2: hardlopen (klein rondje van 4k om m'n nieuwe schoenen in te lopen)
L: 2x geroosterd Allinson met filet Américain
T: mandarijn
T: wodka, Japanse zoutjes
D: schnitzel met paprikasaus en witlof met kaas uit de oven
T: blokje pure choco
En helaasch heeft de mister nogal eens een andere smaak dan ikke
Maar heb idd 2x salade op als avondeten, kreeg ik ook een huge bord vol van 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O dat lijkt mij lastig! Zou ik niet lang volhoudenquote:
[..]
DMetje!
En helaasch heeft de mister nogal eens een andere smaak dan ikke
Worry is a misuse of imagination
Wij namen gewoon waar we zin in hadden en namen de helft mee als lunch/avondeten om op te warmen in de magnetron in het hotel.quote:
[..]
DMetje!
En helaasch heeft de mister nogal eens een andere smaak dan ikke
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Fijne vakantie Maria! Ik wil ook op vakantie
Lijstje:
O: geroosterde boterham, 2 eitjes sunny side down
L: geroosterde groenten en kip
T: havermoutshake
D: tuna steak, soba noodles en gewokte groenten
T: 1/2 bak kwark
Lijstje:
O: geroosterde boterham, 2 eitjes sunny side down
L: geroosterde groenten en kip
T: havermoutshake
D: tuna steak, soba noodles en gewokte groenten
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ook. Bijvoorkeur naar Amerika. Helaas is de tijd van de goedkope Lufthansatickets in de vakantieperiodes voorbij.
Lijstje
s. rondje met de hond en half uur yoga
o. overnight oats met speltvlokken, havervlokken, gepofte amaranth, kokos, havermelk
t. banaan
l. zuurkool, 2 plakken gebakken kassler, 4 kleine zoete aardappelen
s. boswandeling
t. stukje chocolade, 100 gram noten
d. 2 smoothies van banaan, appel, peer , melk + plak ham + plak kaas + roggenbrood met boter + driekwart pomelo
t. borreltje
Lijstje
s. rondje met de hond en half uur yoga
o. overnight oats met speltvlokken, havervlokken, gepofte amaranth, kokos, havermelk
t. banaan
l. zuurkool, 2 plakken gebakken kassler, 4 kleine zoete aardappelen
s. boswandeling
t. stukje chocolade, 100 gram noten
d. 2 smoothies van banaan, appel, peer , melk + plak ham + plak kaas + roggenbrood met boter + driekwart pomelo
t. borreltje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedenavond! Had gister leuke avond gehad En vanmiddag lekker buiten gesport..
Ik had nog een werkgerelateerde vraag. Ik krijg dinsdag contract, ik weet al hoeveel ze me bieden. Precies hoeveel ik als indicatie had opgegeven. Is het dan normaal/netjes om meer te vragen? Ik kan niet inzetten op meer loon volgend jaar want het is via detacheringsbureau. Ik dacht zelf aan kilometervergoeding.
En vanmiddag lekker buiten gesport..Ik had nog een werkgerelateerde vraag. Ik krijg dinsdag contract, ik weet al hoeveel ze me bieden. Precies hoeveel ik als indicatie had opgegeven. Is het dan normaal/netjes om meer te vragen? Ik kan niet inzetten op meer loon volgend jaar want het is via detacheringsbureau. Ik dacht zelf aan kilometervergoeding.
En hoop dat je een mooie tijd hebt Maria
Ik vond die porties niet eens zo enorm in de VS, maar het kan zijn dat ik een ander beeld van een normale portie heb
Ik vond die porties niet eens zo enorm in de VS, maar het kan zijn dat ik een ander beeld van een normale portie heb
Vakantie 
al 2.5 jaar niet meer op vakantie geweest, behalve familiebezoek. En dit jaar zit het er ook niet in, denk ik. Helaas.
al 2.5 jaar niet meer op vakantie geweest, behalve familiebezoek. En dit jaar zit het er ook niet in, denk ik. Helaas.
Dat is niet goed he Jagar! Je moet er af en toe ff tussen uit. Freud en ik zijn nu samen al 1,5 jaar niet weg geweest, we worden er gek vanquote:
Vakantie
I know. Maar goed, al ons extra geld gaat op aan familie en vrienden bezoeken.quote:
[..]
Dat is niet goed he Jagar! Je moet er af en toe ff tussen uit. Freud en ik zijn nu samen al 1,5 jaar niet weg geweest, we worden er gek van
Wellicht als de duutser z'n proefschrift klaar heeft. En ik mag niet klagen, in maart ben ik waarschijnlijk vier weken in India voor werk..
Via de secundaire arbeidsvoorwaarden kan je nog wat extras regelen. Reiskostenvergoeding, thuiswerkvergoeding, meer vakantiedagen,...quote:
Goedenavond! Had gister leuke avond gehad
Ik had nog een werkgerelateerde vraag. Ik krijg dinsdag contract, ik weet al hoeveel ze me bieden. Precies hoeveel ik als indicatie had opgegeven. Is het dan normaal/netjes om meer te vragen? Ik kan niet inzetten op meer loon volgend jaar want het is via detacheringsbureau. Ik dacht zelf aan kilometervergoeding.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oja, die ook.quote:
Mijne is nog steeds niet geregeld, maar ik rij sinds 1 januari bijtellingvrij, dus wat overblijft kan mooi naar een spaarrekening/investering vastgoed voor later.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goede dag vandaag! Alleen het ontbijt vergeten.
L: 1 wit kaiserbroodje met filet americain, 1 wit pistoletje met ham.
T: 1 chocolate chip cookie
D: Een salade van komkommer en tomaat en een sategehaktschnitzel.
S: 1 uur cardio (crosstrainer, roeien, fietsen) en 0,5 uur krachttraining.
L: 1 wit kaiserbroodje met filet americain, 1 wit pistoletje met ham.
T: 1 chocolate chip cookie
D: Een salade van komkommer en tomaat en een sategehaktschnitzel.
S: 1 uur cardio (crosstrainer, roeien, fietsen) en 0,5 uur krachttraining.
Your opinion of me is none of my business.
Ja logisch. Als je af en toe maar kunt ontspannen idd.quote:
[..]
I know. Maar goed, al ons extra geld gaat op aan familie en vrienden bezoeken.
Wellicht als de duutser z'n proefschrift klaar heeft. En ik mag niet klagen, in maart ben ik waarschijnlijk vier weken in India voor werk..
Lekker gewerkt, alleen jammer dat ik morgen weer mag om 8 uur.
Lijstje
S yoga
O 2 eitjes 2 croissantjes glaasje sap
S hbam
L restje tjap tjoy met rijst
t glaasje sap
D groentesoep, italiaanse maaltijdsalade met kip (appie)
T 2 breekstukjes melkchocolade
Lijstje
S yoga
O 2 eitjes 2 croissantjes glaasje sap
S hbam
L restje tjap tjoy met rijst
t glaasje sap
D groentesoep, italiaanse maaltijdsalade met kip (appie)
T 2 breekstukjes melkchocolade
Uiterlijk 5 werkdagen iets inleveren voor een assessment plaats vindt, tel ik die dag zelf dan wel of niet mee? Nee toch?
En uiterlijk wil zeggen dat die 5e dag nog meetelt voor het inleveren toch?
*stress momentje*
En uiterlijk wil zeggen dat die 5e dag nog meetelt voor het inleveren toch?
*stress momentje*
Worry is a misuse of imagination
Als het assessment vrijdag is en je moet het 1 dag ervoor inleveren, dan is dat donderdag. Dag zelf dus niet inclusief. Maar mocht je de deadline op die manier niet halen, dan gewoon een dag te laat inleveren. De doodstraf is afgeschaft in NL, dus why worry?
*roosvicee toeschuift*
*roosvicee toeschuift*
crap in = crap out
Crosspost, misschien dat jullie me kunnen helpen
quote:
Trouwens, iemand hier hier licht op wil laten schijnen? Het is niet heel boeiend, maar ik wil het begrijpen
1-10-13 begon ik met lichaamsvet meten :
29,3% vet
21,9kg vet massa
52,7kg vetvrije massa
74,6 kg
28-11
27,6% vet
20,5kg Vet massa
53,9kg vetvrije massa
74,4
19-12
27,7% vet
20kg vet massa
52,2kg Vetvrije massa
72,2
Vandaag:
28,7% vet
21,1kg vet massa
52,3kg vetvrije massa
73,4
Dus mijn vetvrije massa is in vergelijking met 19-2 omhoog gegaan, maar mijn vet % ook gelijk
Ik snap geen kont van die metingen. Plus, ik train loeihard, hoe in godsnaam kom ik dan vandaag op 28,7% terwijl ik 28-11 op 27,7% zat
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ligt eraan hoe vetpercentage wordt gemeten. Met stroompje, dus zo'n ding vasthouden of speciale weegschaal zijn niet nauwkeurig.quote:
Crosspost, misschien dat jullie me kunnen helpen
[..]
En op zich is het niet heel raar als je veel KT doet en vrij veel eet dat je dan ook wat vet aankomt. Dan doe je na een tijd KT een tijd meer cardio met netjes eten. Verlies je vet en hou je spieren. Daqrom doen bodybuilders ook eersr bulken en daarna cutten. Dus eerst zwaarder worden en veel KT, daarna aftrainen.
Ik heb het al heel vaak te laat/niet ingeleverd dus is het 'handig' dat ik het dit keer wel doe als ik door wil met m'n studiequote:
Als het assessment vrijdag is en je moet het 1 dag ervoor inleveren, dan is dat donderdag. Dag zelf dus niet inclusief. Maar mocht je de deadline op die manier niet halen, dan gewoon een dag te laat inleveren. De doodstraf is afgeschaft in NL, dus why worry?
*roosvicee toeschuift*
Worry is a misuse of imagination
Maar te laat is altijd beter dan helemaal níet inleveren toch? (of is de deadline nog niet voorbij? In dat geval: ga voor de vroegste!quote:
[..]
Ik heb het al heel vaak te laat/niet ingeleverd dus is het 'handig' dat ik het dit keer wel doe als ik door wil met m'n studie
)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
Ligt eraan hoe vetpercentage wordt gemeten. Met stroompje, dus zo'n ding vasthouden of speciale weegschaal zijn niet nauwkeurig.
En op zich is het niet heel raar als je veel KT doet en vrij veel eet dat je dan ook wat vet aankomt. Dan doe je na een tijd KT een tijd meer cardio met netjes eten. Verlies je vet en hou je spieren. Daqrom doen bodybuilders ook eersr bulken en daarna cutten. Dus eerst zwaarder worden en veel KT, daarna aftrainen.
Zo'n ding.
Maar ik eet niet eens extreem veel. 2000kcal per dag.
En ik sport 4x in de week. 30 min cardio elke x en tussen een half u en een uur krachttraining.
En echt zwaarder word ik ook niet. Ik val over het algemeen af. Ik snap het allemaal niet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik weet niet hoe lang je bent, maar ervan uit gaande dat je niet zwaar te zwaar bent, bouw je met 2000kcal per dag natuurlijk niet echt een tekort op. Zak eens naar 1600kcal per dag en kijk na een maand hoeveel verschil dat heeft gemaakt.
Your opinion of me is none of my business.
1600, ben je niet goed bij je hoofd?quote:
Ik weet niet hoe lang je bent, maar ervan uit gaande dat je niet zwaar te zwaar bent, bouw je met 2000kcal per dag natuurlijk niet echt een tekort op. Zak eens naar 1600kcal per dag en kijk na een maand hoeveel verschil dat heeft gemaakt.
Mijn bmr is 1600.
No fucking way dat ik überhaupt zak. Ik heb die 2000 meer dan nodig met 4x in de week KT. Ik ben onlangs omhoog gegaan van 1900 naar 2000. Ik heb met 4x in de week sporten 2500 nodig, daar ga ik echt geen 900 onder zitten !Overigens ben ik 1,83 met een bmi van 21.9
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee moet het dan morgen af hebben, maar wil het wel zeker wetenquote:
[..]
Maar te laat is altijd beter dan helemaal níet inleveren toch? (of is de deadline nog niet voorbij? In dat geval: ga voor de vroegste!
(Dus wil het vandaag afhebben en inleveren)
Worry is a misuse of imagination
Nou ja ik wist ook niet hoeveel jij verbruikt in rust.quote:Op maandag 13 januari 2014 14:59 schreef Qwea het volgende:
[..]
1600, ben je niet goed bij je hoofd?
Mijn bmr is 1600.
Overigens ben ik 1,83 met een bmi van 21.9
Ik heb een trage stofwisseling, dus ondanks dat ik vijf keer per week sport (3x sportschool, uur cardio, halfuur kt, 1x uurtje steps en 1x variabel, squash, klimmen ed) en een bmi van rond de 22,5 heb, is 2000kcal per dag een hoeveelheid waarbij ik noch aankom noch afval. Mijn ideale inname om nog wat kwijt te raken ligt wel ongeveer rond de 1500-1600kcal. Vandaar mijn opmerking. Maar tja, dan zou ik het ook niet weten... Misschien eens gaan kijken naar de verhouding vetten, koolhydraten en eiwitten die je binnenkrijgt?
Your opinion of me is none of my business.
Vetten krijg ik amper binnen, eiwitten rond de 130gr per dag, dus 2,5gr per vetvrije kg ongeveer en KH heb ik geupt omdat ik eerst rond de 160/170gr eiwitten zat, wat een beetje achterlijk veel wasquote:
[..]
Nou ja ik wist ook niet hoeveel jij verbruikt in rust.
Maar tja, dan zou ik het ook niet weten... Misschien eens gaan kijken naar de verhouding vetten, koolhydraten en eiwitten die je binnenkrijgt?
Zit op 230KH per dag ongeveer.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ten opzichte van 19/12 ben je 1.2 kilo aangekomen, volgens jouw getallen is dat 0.1 kg vetvrije massa en 1.1 kg vet. Dus niet heel gek dat je vet% volgens dat apparaat is gestegen.quote:
Crosspost, misschien dat jullie me kunnen helpen
[..]
Globaal is vetpercentage leuk om te weten, maar bij dat soort metingen kan het drinken van een liter water (of plassen) voor een afwijking zorgen. Door de tijd is het leuk om de grafiekjes te zien, maar pin je niet vast op het verschil tussen 2 metingen.
Sinds een spekplooimeting mij inschaalde op 32% neem ik geen enkele bepaling meer serieus.
crap in = crap out
Ja die dingen zijn niet precies. Enige wat echt precies is is met zo'n knijper. Weet niet precies hoe dat heet.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Zo'n ding.
Maar ik eet niet eens extreem veel. 2000kcal per dag.
En ik sport 4x in de week. 30 min cardio elke x en tussen een half u en een uur krachttraining.
En echt zwaarder word ik ook niet. Ik val over het algemeen af. Ik snap het allemaal niet
Ik die zeld iets anders. Ik hou een excelletje bij en ik meet mezelf eens in de paar weken. Dus omtrek van nek, borst, taille, bovenbeen en bovenarm. Duurt wel een tijdje voor je echt verschillen meet trouwens. Daarom is het handig om het over lange periode bij te houden.
Kan water echt zoveel invloed hebben? Vlak voor die meting 3 bidonnen opgezopenquote:
[..]
Ten opzichte van 19/12 ben je 1.2 kilo aangekomen, volgens jouw getallen is dat 0.1 kg vetvrije massa en 1.1 kg vet. Dus niet heel gek dat je vet% volgens dat apparaat is gestegen.
Globaal is vetpercentage leuk om te weten, maar bij dat soort metingen kan het drinken van een liter water (of plassen) voor een afwijking zorgen. Door de tijd is het leuk om de grafiekjes te zien, maar pin je niet vast op het verschil tussen 2 metingen.
Sinds een spekplooimeting mij inschaalde op 32% neem ik geen enkele bepaling meer serieus.
1,5 liter.Eigenlijk zeg je dus dat die metingen waardeloos zijn?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Weet ik nietquote:
Ik hou niet zo van vet. Smeer wel gewoon mijn brood met dieethalvarine... maar gebruik bv om te grillen geen olie oid. Droog onder de grill zit op 33,7gr vet en 9,9gr verzadigd vet vandaag. Beetje het gemiddelde.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, dat meten hou ik ook bij, maar ik ben zo'n mongool die nooit op dezelfde plek kan meten. 2 maanden terug voor het laatst gemeten, in het begin veel verschil.. gisteren weer gemeten, 5cm erbij per been en buik. Dat is echt vette bullshit, want mijn mt 28 broek is alweer te grootquote:
[..]
Ja die dingen zijn niet precies. Enige wat echt precies is is met zo'n knijper. Weet niet precies hoe dat heet.
Ik die zeld iets anders. Ik hou een excelletje bij en ik meet mezelf eens in de paar weken. Dus omtrek van nek, borst, taille, bovenbeen en bovenarm. Duurt wel een tijdje voor je echt verschillen meet trouwens. Daarom is het handig om het over lange periode bij te houden.
En ik heb wel zo'n app waarbij ik me dagelijks weeg en dat in zo'n grafiekje bij hou. Ging van 74 naar 72,2, naar 73.8 naar 72,9 en vanmorgen was ik 73,4
Schommelt aardig, maar dat geeft niet, ik weeg ook elke dag dus is normaal.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou ja, het is een indicatie. Ding meet de weerstand en zet dat af tegen de weerstand van een gemiddeld persoon met een bepaald vetpercentage. En er zit een bepaalde foutmarge in, geen 2 metingen zijn 100% gelijk. Dus je vetpercentage ligt ongeveer ergens rond de 28%.quote:
[..]
Kan water echt zoveel invloed hebben? Vlak voor die meting 3 bidonnen opgezopen
Eigenlijk zeg je dus dat die metingen waardeloos zijn?
crap in = crap out
Zelfde plek meten is makkeijk: taille, nek, enkel, pols - smalste punt, rest: dikste punt.
crap in = crap out
Ja, ik weets. Ik ga wel roomboter meenemen dan donderdagquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Okequote:
[..]
Nou ja, het is een indicatie. Ding meet de weerstand en zet dat af tegen de weerstand van een gemiddeld persoon met een bepaald vetpercentage. En er zit een bepaalde foutmarge in, geen 2 metingen zijn 100% gelijk. Dus je vetpercentage ligt ongeveer ergens rond de 28%.
Nou ik zal me binnenkort eens weer handmatig laten meten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |