LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hé, shit. Vandeweek toch maar weer de fysio bellen. Begin dezelfde blessure nu in zeer lichte vorm aan het andere been te voelen. Niet zo dat ik er last van heb, maar wil het nu in de kiem smoren nu het nog kan.
Morgen nog wel op de valreep nog een climax-duurloop doen. 20 minuten D1, 10 min. D2 en 10 min. D3. Ben benieuwd hoe dat me gaat bevallen, nog nooit zoiets gedaan namelijk
Morgen nog wel op de valreep nog een climax-duurloop doen. 20 minuten D1, 10 min. D2 en 10 min. D3. Ben benieuwd hoe dat me gaat bevallen, nog nooit zoiets gedaan namelijk
Als je een blessure voelt aankomen, zou ik zeker niet zo'n intensieve training gaan doen.quote:Op maandag 30 december 2013 21:43 schreef Levitas het volgende:
Hé, shit. Vandeweek toch maar weer de fysio bellen. Begin dezelfde blessure nu in zeer lichte vorm aan het andere been te voelen. Niet zo dat ik er last van heb, maar wil het nu in de kiem smoren nu het nog kan.
Morgen nog wel op de valreep nog een climax-duurloop doen. 20 minuten D1, 10 min. D2 en 10 min. D3. Ben benieuwd hoe dat me gaat bevallen, nog nooit zoiets gedaan namelijk
F means you're fucked
^^ I'm with pinda-ambtenaar.quote:
[..]
Als je een blessure voelt aankomen, zou ik zeker niet zo'n intensieve training gaan doen.
"united we stand"quote:
I'm with the Hatsie
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ga ook mijn challenge voor 2013 morgen beëindigen met 900kmquote:
Zo, dat was loopje nummer 8 in 10 dagen. Morgen maar een rustdagje doen
En daarmee sluit ik het hardloopjaar af. 1777 kilometers in totaal
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:Op maandag 30 december 2013 22:19 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik ga ook mijn challenge voor 2013 morgen beëindigen met 900km
Goed hoor!
F means you're fucked
Zou je dat nou wel doen? 900KM op 1 dag lopen?quote:
[..]
Ik ga ook mijn challenge voor 2013 morgen beëindigen met 900km
quote:
Zo, dat was loopje nummer 8 in 10 dagen. Morgen maar een rustdagje doen
En daarmee sluit ik het hardloopjaar af. 1777 kilometers in totaal
Wat een statistieken! En het jaar uitgaan met een 'bang'! Rustdagje wel verdiend! 
SEMTEX ook erg lekker!bezig geweest dit jaar, wat een afstanden heb jij allemaal gelopen!
Ik ga proberen om morgen ook nog een rondje te doen om de 1250 te halen dit jaar. Zou moeten lukken geloof ik, zat er redelijk in de buurt. En om het oude jaar goed af te sluiten heb ik vanavond kracht getraind met mijn vriendin, coretraining enzo, was toch wel leuk!
Noemen jullie dat zo ja?quote:Op maandag 30 december 2013 22:28 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
SEMTEX ook erg lekker!bezig geweest dit jaar, wat een afstanden heb jij allemaal gelopen!
Ik ga proberen om morgen ook nog een rondje te doen om de 1250 te halen dit jaar. Zou moeten lukken geloof ik, zat er redelijk in de buurt. En om het oude jaar goed af te sluiten heb ik vanavond kracht getraind met mijn vriendin, coretraining enzo, was toch wel leuk!
F means you're fucked
Voor mij morgen ook de laatste kilometers, zal ergens in de 1040 uitkomen. Dat had ik in 2012 nooit verwacht 
Nu planken, want ik moet voor half 11 nog even iets afmaken, een rondje lopen en douchen, voordat er visite voor de deur staat. Al laten ze zichzelf wel binnen als ik nog niet klaar ben, maar het is wel zo leuk als ik wel een soort van fris en fruitig ben. Daarna doe ik wel een klein middagdutje
Nu planken, want ik moet voor half 11 nog even iets afmaken, een rondje lopen en douchen, voordat er visite voor de deur staat. Al laten ze zichzelf wel binnen als ik nog niet klaar ben, maar het is wel zo leuk als ik wel een soort van fris en fruitig ben. Daarna doe ik wel een klein middagdutje
Met bloedende knietjesquote:Op maandag 30 december 2013 22:26 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Zou je dat nou wel doen? 900KM op 1 dag lopen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
Ik ga morgen ook nog ff voor de 870 km hoor
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb geen idee hoeveel kilometers ik gelopen heb in 2013. Ik weet wel zeker dat er geen kilometer meer bij komt.
[ Bericht 28% gewijzigd door #ANONIEM op 30-12-2013 22:54:12 ]
[ Bericht 28% gewijzigd door #ANONIEM op 30-12-2013 22:54:12 ]
Wat heb je afgelopen jaar nog gelopen?quote:
Ik ga m'n challenge denk ik op 800km zetten. Ben benieuwd
Je kan het bij garmin gewoon in je statistieken zien.quote:
Ik heb geen idee hoeveel kilometers ik gelopen heb in 2013. Ik weet wel zeker dat er geen kilometer meer bij komt.
Gaat je makkelijk lukkenquote:
Ik ga m'n challenge denk ik op 800km zetten. Ben benieuwd
Vind het wel lastig inschatten hoor, km's per jaar.
Ik heb er 715 gedaan dit jaar. Best weinig nog eigenlijk als je bedenkt dat ik soms weken van 30+km doe. Met wat regelmatiger lopen moet 1000km volgend jaar toch wel haalbaar zijn
Had je nou al eens compressiekousen geprobeerd trouwens? En dan niet die van de lidl, maar van Herzog bijvoorbeeld? Waarbij je echt moeite moet doen om ze aan te krijgenquote:
Hé, shit. Vandeweek toch maar weer de fysio bellen. Begin dezelfde blessure nu in zeer lichte vorm aan het andere been te voelen. Niet zo dat ik er last van heb, maar wil het nu in de kiem smoren nu het nog kan.
Morgen nog wel op de valreep nog een climax-duurloop doen. 20 minuten D1, 10 min. D2 en 10 min. D3. Ben benieuwd hoe dat me gaat bevallen, nog nooit zoiets gedaan namelijk
.Mij helpt dat echt goed in ieder geval, heb gewoon redelijk snel last van mijn schenen als ik ze niet gebruik. Maar met die kousen eigenlijk nooit meer last gehad.
Het is natuurlijk niet de beste oplossing, maar als het helpt om lekker te kunnen lopen, het proberen waard.
En ik ben het met de anderen eens, die training kan dan best eens te zwaar wezen als je nu al wat last hebt.
@Levitas
Hier spuit 11 maar om vandaag een interval te gaan lopen, lijkt mij ook niet wijs.
Wat ben je vroeg wakker op oudjaarsdag.
Hier spuit 11 maar om vandaag een interval te gaan lopen, lijkt mij ook niet wijs.
Jezus Jero,quote:
Had je nou al eens compressiekousen geprobeerd trouwens? En dan niet die van de lidl, maar van Herzog bijvoorbeeld? Waarbij je echt moeite moet doen om ze aan te krijgen
Mij helpt dat echt goed in ieder geval, heb gewoon redelijk snel last van mijn schenen als ik ze niet gebruik. Maar met die kousen eigenlijk nooit meer last gehad.
Het is natuurlijk niet de beste oplossing, maar als het helpt om lekker te kunnen lopen, het proberen waard.
En ik ben het met de anderen eens, die training kan dan best eens te zwaar wezen als je nu al wat last hebt.
Wat ben je vroeg wakker op oudjaarsdag.
Jah, gaat nergens over. Ben alweer een uur aan het werk. Vandaag uurtje eerder beginnen, maar wel 2 uur eerder klaar, dus hoop half 5 wel weer buiten te staan. Nog maar even bedenken of ik wel ga lopen, lange dag vandaagquote:
@Levitas
Hier spuit 11 maar om vandaag een interval te gaan lopen, lijkt mij ook niet wijs.
[..]
Jezus Jero,
Wat ben je vroeg wakker op oudjaarsdag.
. Anders begin ik morgen gewoon het jaar goed met een loopje.
Het is wel een prikkelend idee: een loopje doen tíjdens de jaarwisseling. Alleen jammer dat het hier dan altijd een oorlogsgebied is.
Das alleen een prikkelend idee als je geen sociaal leven hebt imho.
Ik sta rond 12en 'gewoon' met een fles champagne aan de mond iig
Ik sta rond 12en 'gewoon' met een fles champagne aan de mond iig
Ik kijk hier ook wel uit om te gaan lopen straks. Zodadelijk nog even snel naar de AH fietsen voor de laatste dingen, en dan gauw naar huis met ramen en deuren gesloten. En dan maar hopen dat alles goed gaat 
Maar die klappen die de laatste dagen de lucht in gaan
dat is toch geen vuurwerk meer 
Maar die klappen die de laatste dagen de lucht in gaan
dat is toch geen vuurwerk meer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ben wel van plan om morgen te gaan! In de uiterwaarden of het bos of zo, waar weinig smog blijft hangen. Gewoon een klein rondje, eens kijken hoe ik het ziek-zijn verteerd heb
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hier nog drie uurtjes en dan is een fantastisch jaar ten einde
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zeg morgen pas hoeveel ik heb gelopenquote:
Ik weet niet of ik vandaag of morgen ga lopen.
Ligt een beetje aan Hats
We verschillen van mening over het bijvoeglijk naamwoord, maar alvast de beste wensen daar!quote:
Hier nog drie uurtjes en dan is een fantastisch jaar ten einde
Hier nog één wedstrijdje te gaan...
Een sociaal leven bestaat helemaal niet. Je hebt het internet en verder niets.quote:
Das alleen een prikkelend idee als je geen sociaal leven hebt imho.
Ik sta rond 12en 'gewoon' met een fles champagne aan de mond iig
Zowaar op tijd wakker vandaag, dus tijd zat om nog een rondje te hobbelen vandaag.
Een beetje jammer dat ik 'm niet ga kunnen tracken, maar pech dan maar.
Een beetje jammer dat ik 'm niet ga kunnen tracken, maar pech dan maar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dit dus,dus jullie over drie uurtjes gelukkig nieuw jaar wensen,naar bed en morgen weer hardlopenquote:
[..]
Een sociaal leven bestaat helemaal niet. Je hebt het internet en verder niets.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Over 2 uurtjes ook de laatste wedstrijd van 2013 lopen, om mijn jaartotaal op 1100 km te brengen
Ik zag dat het een mooi rondje in de polder is, hoop dat de wind meevalt, want zag dat ze op windkracht 5 rekenen... Maar gelukkig wel oliebollen als herinnering
Ik zag dat het een mooi rondje in de polder is, hoop dat de wind meevalt, want zag dat ze op windkracht 5 rekenen... Maar gelukkig wel oliebollen als herinnering
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Schoonhoven? Tot zo. Al doe ik de 4 mijl.quote:
Over 2 uurtjes ook de laatste wedstrijd van 2013 lopen, om mijn jaartotaal op 1100 km te brengen
Ik zag dat het een mooi rondje in de polder is, hoop dat de wind meevalt, want zag dat ze op windkracht 5 rekenen... Maar gelukkig wel oliebollen als herinnering
Jep, zoals in de OP staat, ga zo spullen pakken en loop vandaag in het t-shirt van de serie Allstars (Harry's tuincentrum). Spreek me gerust aan als je me ziet.quote:
[..]
Schoonhoven? Tot zo. Al doe ik de 4 mijl.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik hoef maar 190 meter te lopen om op een mooi rond getal uit te komen dit jaar 100km meer dan m'n challenge
Maar ik doe het niet
100km meer dan m'n challenge Maar ik doe het niet
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Nou veel succes en plezier diegene die nog gaan lopen vandaag.
en alvast een fijne jaarwisseling RD!
en alvast een fijne jaarwisseling RD!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ik werd net gebeld door Runnersworld met de vraag waarom ik mijn abbo wil stoppen.
Vind dat wel netjes als bedrijven dat doen. Tenminste, als ze ook daadwerkelijk iets met die informatie doen
Vind dat wel netjes als bedrijven dat doen. Tenminste, als ze ook daadwerkelijk iets met die informatie doen
Ik zal m'n virtuele gezicht hier ook weer eens laten zien Druk geweest de laatste weken...
Terugkijkend op het hardloopjaar 2013, kan ik eigenlijk niet anders concluderen dat het een topjaar was! M'n eerste volledige jaar op Fivefingers, ging erg goed dit jaar, geen pijntjes meer aan m'n voeten dit jaar.
De kilometers tikte ook lekker aan, in totaal 1.645 km. Ergens in het najaar had ik de hoop om er 2.000 van te kunnen maken. Was even vergeten dat het herstel van de marathon toch best wat tijd kost.
Wedstrijden. Dit jaar een aantal hele mooie wedstrijden gelopen. Het hoogtepunt was natuurlijk m'n eerste marathon in Amsterdam. Heerlijk gevoel om over de finish te komen in te olympisch stadion! Naast de marathon waren de Hoge Veluwe Trail en de Koning van Spanje ook prachtige wedstrijden. In de voorbereiding op de marathon een aantal lokale loopjes gedaan, Posbank en Bridge2Bridge. Die gingen super, dikke PR's gelopen. M'n beste wedstrijd was de Rozendaalse Veldloop, heel klein lokaal loopje. De laatste kilometer zal ik niet snel vergeten, enorme snelheid gemaakt heuvelafwaarts
Voor komend jaar zijn m'n plannen nog niet helemaal duidelijk. Ik wil in ieder geval 2.000 km proberen te halen. En een marathon onder de 3.30, weet nog niet welke ik ga doen.
Daarnaast een aantal mooie trails gepland. De Koning van Spanje (34km) en Veluwezoomtrail (52km). Met die laatste ook gelijk het doel om een ultra te lopen komend jaar. Ben benieuwd
Fijne jaarwisseling gewenst!
Druk geweest de laatste weken...Terugkijkend op het hardloopjaar 2013, kan ik eigenlijk niet anders concluderen dat het een topjaar was! M'n eerste volledige jaar op Fivefingers, ging erg goed dit jaar, geen pijntjes meer aan m'n voeten dit jaar.
De kilometers tikte ook lekker aan, in totaal 1.645 km. Ergens in het najaar had ik de hoop om er 2.000 van te kunnen maken. Was even vergeten dat het herstel van de marathon toch best wat tijd kost.
Wedstrijden. Dit jaar een aantal hele mooie wedstrijden gelopen. Het hoogtepunt was natuurlijk m'n eerste marathon in Amsterdam. Heerlijk gevoel om over de finish te komen in te olympisch stadion! Naast de marathon waren de Hoge Veluwe Trail en de Koning van Spanje ook prachtige wedstrijden. In de voorbereiding op de marathon een aantal lokale loopjes gedaan, Posbank en Bridge2Bridge. Die gingen super, dikke PR's gelopen. M'n beste wedstrijd was de Rozendaalse Veldloop, heel klein lokaal loopje. De laatste kilometer zal ik niet snel vergeten, enorme snelheid gemaakt heuvelafwaarts
Voor komend jaar zijn m'n plannen nog niet helemaal duidelijk. Ik wil in ieder geval 2.000 km proberen te halen. En een marathon onder de 3.30, weet nog niet welke ik ga doen.
Daarnaast een aantal mooie trails gepland. De Koning van Spanje (34km) en Veluwezoomtrail (52km). Met die laatste ook gelijk het doel om een ultra te lopen komend jaar. Ben benieuwd
Fijne jaarwisseling gewenst!
97kmquote:
[..]
Wat heb je afgelopen jaar nog gelopen?
Best ok, gezien ik vanaf half januari zwanger ben geweest 
En ik ga zo nog effe naar Kijkduin om de laatste km's te maken (2x8min
)
Ja dat kan. Maar ik heb ook nog kilometers zonder Garmin gelopen. Of met een lege Garmin. Nou ja, ik vind het allemaal net niet belangrijk genoeg om het te gaan zitten uitrekenen. Ik heb weken van 0 km gemaakt en weken van 80km.quote:
[..]
Je kan het bij garmin gewoon in je statistieken zien.
/edit: Garmin zegt 1239km. Daar mag dan nog voor ongeveer 40 donderdagen een loopgroeptraining bij waar ik de Garmin nooit aan zet. Dat is tussen 8 en 10 kilometer. En dan zal er nog een paar honderd km bij moeten voor lopen zonder of met lege Garmin. Totaal zal het ergens tussen 1700 en 1800km uitkomen.
Wat ik leuker vind: de gemiddelde pasfrequentie over al die kilometers zit rond de180spm
en aan hoogtemeters zit ik aan 1 Mount Everest (8850 meter) !
[ Bericht 34% gewijzigd door #ANONIEM op 31-12-2013 10:09:13 ]
Mijn tweede volle jaar hardlopen heeft me 945km opgeleverd en mooie verbeteringen van mijn PR's. Het voelt als of ik al mijn hele leven loop, maar het is toch echt pas 28 maanden. In het begin was het 'lopen-omdat-het-nu-eenmaal-goed-voor-me-is', maar inmiddels is het een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden.
En het komende jaar? De Asselronde in februari, een paar halve marathons en natuurlijk de circuitrun in Zandvoort (hopen dat die wat minder Siberisch wordt dan vorig jaar). En verder natuurlijk heel veel lekker lopen.
En het komende jaar? De Asselronde in februari, een paar halve marathons en natuurlijk de circuitrun in Zandvoort (hopen dat die wat minder Siberisch wordt dan vorig jaar). En verder natuurlijk heel veel lekker lopen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
klinkt erg bekend allemaal.quote:
[..]
Ja dat kan. Maar ik heb ook nog kilometers zonder Garmin gelopen. Of met een lege Garmin. Nou ja, ik vind het allemaal net niet belangrijk genoeg om het te gaan zitten uitrekenen. Ik heb weken van 0 km gemaakt en weken van 80km.
Behalve die weken van 80km.
Succes in Schoonhoven mannen!
Ik wil zo een rondje lopen. Alleen nogal belabberd geslapen
Vieren O&N in Utrecht bij vrienden en hadden ons voorgenomen daar een dagje Utrecht van te maken incl hotelletje. Wordt alleen dan opschieten.
Heb eigenlijk zin om heeeeel rustig aan te doen, naar de veluwe te rijden ofzo en daar ergens in het groen te gaan ldl-en.
Ik háát trouwens knalvuurwerk en mijn 2 arme poezies ook
Ik wil zo een rondje lopen. Alleen nogal belabberd geslapen
Vieren O&N in Utrecht bij vrienden en hadden ons voorgenomen daar een dagje Utrecht van te maken incl hotelletje. Wordt alleen dan opschieten.
Heb eigenlijk zin om heeeeel rustig aan te doen, naar de veluwe te rijden ofzo en daar ergens in het groen te gaan ldl-en.
Ik háát trouwens knalvuurwerk en mijn 2 arme poezies ook
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |